Ai cautat femei frumoase imagini insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si femei frumoase imagini cat mai repede.
Chiar dacă nu e încă anotimpul vinului, vrei cu siguranţă să ştii cum să-l păstrezi că să-i conservi toate calităţile. Iată câteva metode! Vinul devine tot mai bun pe măsura ce se învecheşte. Dar nu oricum! În sticle închise la culoare, ferite de diferenţele de temperatură şi de lumină. Sticlele se aşează orizontal, fară a [...]
Dacă tenul tău capătă nuanţe roşiatice sau este predispus la erupţii, trebuie să apelezi la un produs “colorat”. Problema e cum obţii o acoperire eficientă fără a crea acel aspect de mască groasă, care arată mai mult a plastic decât a piele… Răspunsul e simplu; foloseşte mai multe produse o dată, în funcţie de zona [...]
Chiar dacă nu ai tot timpul din lume pentru a te aranja, este important să ţii cont de câteva lucruri care te vor ajuta să arăţi bine în orice situaţie. Regula nr.1: Alege sutienul potrivit Mărimea corectă a sutienului poate ajusta posibilele defecte naturale. De asemenea, şi forma acestuia este importantă, aşadar alegerea celei potrivite [...]
Ochelarii de soare sunt un accesoriu cu dublu rol: in primul rand de protectie, si in al doilea rand un artificiu ce tine de estetica si stilul personal. Daca cu ceva timp in urma am vorbit despre ochelarii de soare Ray Ban, astazi iti vom prezenta cateva modele ale brandului fruntuzesc Chloe. Ochelarii de soare [...]
Indiferent că te epilezi cu aparatul de ras, epilatorul electric sau cu ceară caldă ai nevoie de o îngrijire care să-ţi hidrateze şi să-ţi hrănească pielea în profunzime. Astfel previi inflamaţiile şi infecţiile. Iată despre ce este vorba!
Foloseşte un gel de duş intens hidratant!
Te grăbeşti şi cauţi o soluţie de moment pentru îndepăratrea părului de pe picioare şi de la axilă? Foloseşte aparatul de ras. Singurul inconvenient este că nu asigură o epilare de durată.
Vestea buna este că pielea va rămâne foarte fină. Pentru a evita eventualele neplăceri optează pentru un gel de duş cremos, care va ajuta lama să „alunece” pe piele.
La final, trece un jet de apă rece pe picioare, pentru a închide porii şi a evita eventualele iritaţii. Aplică o cremă intens hidratantă cu lapte şi miere sau cu extract de aloe vera şi te vei bucura de o piele fina şi strălucitoare.
Şi o cremă nutritivă!
Dacă foloseşti epilatorul electric atunci vei beneficia de o îngrijire de lungă durată. Nu te îngrijora! Nu e dureros. De-a lungul timpului, aparatele de acest gen au evoluat, eliminând acest disconfort.
Sunt ideale atât pentru îndepărtarea părului nedorit de pe picioare, cât şi a celui din zone mai sensibile. Epilarea se repetă la două săptămâni.
Dacă vrei să-ţi fie şi mai uşor, înainte de epilare, fă-ţi o baie fierbinte, pentru a înmuia pielea şi pentru a deschide porii. După epilare aplică pe piele o loţiune cu extract de mandarină, cimbrişor sau busuioc (au efect antibacterian) şi aplică un strat de cremă nutritivă cu vitamine şi minerale.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Desi se apropie cu viteza primavara calendaristica, se pare ca iarna nu da semne ca ne va lasa in pace. Zilele sunt scurte si intunecate, in unele zone inca mai ninge, iar muntii de zapada ne supun unor adevarate eforturi atunci cand iesim din casa. Am renuntat de mult la sport sau chiar la mersul pe jos, racim mai des si ne simtim “sfarsite”. Probabil cunosti acest sentiment. Noi iti venim in ajutor si iti recomandam cateva remedii pentru oboseala si raceala chinuitoare de sezon…
1. Hidrateaza-te! Ca sa faci fata frigului, dar si racelilor, trebuie sa bei multe lichide. Alege apa plata, sucurile din fructe proaspat stoarse acasa, ceaiurile calde din plante, supele de legume. Renunta complet la sucurile acidulate din comert, la energizante, alcool si cafele multe si tari. Acestea nu iti fac decat rau!
2. Mananca sanatos! Cea mai mare parte din energia zilnica o castigam din hrana. Ofera-i organismului tau alimentele de care are mare nevoie: carne slaba de pui, peste, legume proaspete si fructe, lactate, cereale, nuci, migdale, miere. Combina-le inteligent pentru a beneficia de o alimentatie sanatoasa!
3. Renunta la fumat! Sau macar redu numarul de tigari. Nicotina te oboseste, iti da o stare de apatie sau de anxietate, chiar daca nu realizezi acest lucru. Evita si iesirile in barurile si cluburile in care se fumeaza.
4. Citeste! Dupa o zi de munca, alege sa iti petreci serile in liniste, cu o carte buna si un ceai. Televizorul si computerul te obosesc si te vor face sa stai pana la ceasuri inaintate din noapte, fara motiv. A doua zi vei fi mult mai energica daca te vei culca la o ora decenta.
5. Odihneste-te! Crezi ca muzica, televizorul sau jocurile te relaxeaza? Este doar o aparenta! Inainte cu doua ore de culcare, inchide orice aparat si mediteaza in liniste. Bea un ceai cald sau un pahar cu lapte, miere si scortisoara. Dormi macar 7 ore/noapte.
6. Alege haine comode pentru zi. Chiar daca este foarte frig afara, zeci de straturi suprapuse de haine nu iti vor face tocmai bine. Vei obosi mai repede si vei transpira, riscand o raceala. Cel mai indicat este sa alegi un pulover calduros si o pereche de pantaloni clasici sau un sacou si o fusta. Paltonul trebuie sa fie usor si comod, la fel inalta niste cizme cu care sa te simti in largul tau.
7. Inconjoara-te de lucruri care iti fac placere! Cumpara-ti flori frumoase, pune-ti pe birou o fotografie din vacanta sau tablouri in culori vesele. Toate acestea te mentin in forma!
8. Daca te doare in gat si simti oboseala in oase, mananca o supa calda de pui cu doua legaturi de patrunjel. La desert alege 3-4 kiwi. Vitaminele din acestea te vor ajuta sa scapi de raceala. Bea si un ceai de tei cu miere si lamaie, pentru a evita durerile de gat.
9. Tot pentru a evita o posibila gripa de sezon, ia zinc! Vei ramane sanatoasa si energica. Magneziul, calciul si vitamina C sunt de asemenea excelente.
10. Fa miscare! Fie ca urci scari, dansezi prin casa, mergi pe bicicleta medicinala sau la sala, trebuie sa continui sa te misti. Sportul iti da energie si vigoare si te tine departe de bolile de sezon.
Sursa: mayra.ro (c)
Lista ingredientelor:
1 pepene galben
1 mango
1 banana
2 piersici
250 g fragi de padure
1 portocala
1 pachetel zahar vanilinat
1 lingura rom
frunze de busuioc
Pentru serbet
3 lamai
frunze de busuioc
150 g zahar
Mod de preparare:
Se prepara serbetul de busuioc, punand la fiert 50 ml apa. Dupa ce clocoteste, se ia deoparte, se adauga sucul de lamai si frunzele de busuioc. Se lasa 15 minute sa se infuzeze, apoi se filtreaza. Se fierbe din nou apa cu suc de lamaie inca cinci minute, se raceste, apoi se introduce la congelator doua ore. |ntre timp, se curata banana de coaja, piersicile si mango de coaja si samburi, se taie in cubulete si se pun intr-o salatiera mare. Peste fructe se adauga sucul stors de la portocala, romul si zaharul vanilinat. Se amesteca cu grija pentru a nu se sfarama ingredientele si se lasa la rece o ora. |n momentul servirii, se adauga la fiecare portie cate o lingurita de serbet, cateva fragi si frunze de busuioc tocate fin.
E bine sa stii
Fructele de mango si banana pot fi inlocuite cu 2 caise si o piersica.
Timp de preparare: 20 minute
Numar de portii: 6 portii
Sursa: feminis.ro (c)
Celulita, sau pielea cu aspectul cojii de portocală, e ceva familiar pentru cele mai multe dintre femeile care au trecut de 25 de ani. Studiile arată că aproximativ 85% dintre femei prezintă o formă sau alta de celulită. Ce-i de făcut?
Celulita este pusă pe seama a numeroşi factori. Însă primii ca importanţă ar fi: să nu faci mişcare, să ai o alimentaţie bogată în grăsimi, să bei prea puţină apă şi să fii în permanenţă stresată. Factorul genetic îşi are şi el, ce-i drept, rolul lui. Împotriva celulitei se spune că nu poţi lupta. Dar o poţi face, totuşi, încercând pe cât posibil să nu o laşi să se depună pe corpul tău. Dacă totuşi s-a depus într-o formă uşoară, îţi vin în ajutor cremele anticelulitice şi remediile naturiste.
Anghinarea, una dintre cele mai vechi plante
Anghinarea poate face minuni, spun unii, având nenumărate proprietăţi terapeutice şi ajutând la detoxifierea organismului şi la eliminarea fluidelor inutile şi a grăsimilor nedorite. În plus, îţi asigură o bună funcţionare a sistemului digestiv şi îţi normalizează nivelul colesterolului. Astfel, grăsimile nu se vor mai depune, formând nesuferita celulită. Procură-ţi, aşadar, capsule sau tinctură de anghinare!
Coada-calului, un remediu la-ndemână!
Coada-calului conţine o cantitate mare de siliciu, foarte util pentru sănătatea vaselor de sânge şi îmbunătăţirea circulaţiei sanguine. Zonele afectate de celulită vor avea de câştigat! În plus, dioxidul de siliciu ajută la prevenirea tuberculozei, a cariilor dentare şi a osteoporozei.
Suplimente alimentare din alge
Suplimentele alimentare pe bază de alge te vor ajuta să ţii sub control numărul kilogramelor. Algele conţin iod, element necesar pentru buna funcţionare a glandei tiroide, care joacă un rol-cheie pentru metabolism. La fel, sunt benefice pentru eliminarea toxinelor.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Când vine vremea caldă, îţi doreşti să te îmbraci în frumoasele rochii primăvăratice cu care ţi-ai înnoit garderoba, numai că … ai luat câteva kilograme în plus. Iată de ce îţi propunem o dietă sănătoasă cu legume şi cu peşte. Ca să scapi de zonele rotunjoare, legumele şi peştele sunt cei mai mari aliaţi ai tăi.
Legumele îţi vor detoxifia organismul, iar acizii graşi din peşte vor topi grăsimile “rele” din sânge. La micul dejun poţi mânca pâine integrală cu şuncă sau brânză slabă cu un iaurt degresat. La gustare ai de ales între deserturile cu cereale integrale, iaurturile slabe şi fructe.
Luni – Prânz – 270 kcal
100 g somon preparat pe grătar
200 g dovlecel preparat pe grătar
1 felie de pâine integrală
Cină – 265 kcal
200 ml supă de legume
150 g ştiucă la cuptor, cu 150 g sos de roşii
50 g mămăligă
Marţi – Prânz – 317 kcal
150 ml ciorbă de peşte cu legume
200 g salată din 50 g orez, 50 g ton,
100 g ardei gras, roşii şi castraveţi
Cină – 210 kcal
150 g şalău pe grătar
200 g legume sotate (morcovi, dovlecei, fasole verde)
1 felie de pâine integrală
Miercuri – Prânz – 285 kcal
200 g păstrăv la grătar
150 g fasole verde sotată
30 g sos de roşii
Cină – 215 kcal
200 g salată din 100 g cartofi, 50 g ton, 1 ardei gras, 1 castravete
1 felie de pâine integrală
Joi – Prânz – 295 kcal
150 ml supă de fasole verde
200 g frigărui cu scrumbie,
roşii, ceapă, ardei gras
30 g mujdei de usturoi
Cină – 225 kcal
150 g ştiucă la cuptor cu roşii, dovlecei, ceapă usturoi
50 g mămăligă
Vineri – Prânz – 265 kcal
200 ml ciorbă de peşte
100 g salată de vinete
2 felii pâine integrală
Cină – 267 kcal
150 g saramură de păstrăv
50 g mămăligă
1 lingură mujdei de usturoi
Sâmbătă – Prânz – 260 kcal
150 ml supă cremă de dovlecei
150 g doradă la cuptor cu 100 g ciuperci sotate
Cină – 296 kcal
250 g salată de cartofi cu 100 g scrumbie afumată, 30 g măsline, 1 ceapă
Duminică – Prânz – 265 kcal
200 g ştiucă la cuptor
200 g dovlecei la grătar cu usturoi
Cină – 248 kcal
200 g salată verde cu 100 g ton (în suc propriu), ardei gras, castraveţi, ceapă
30 g crutoane pâine integrală
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Desi sunt sute sau poate chiar mii de fraze predefinite pe care le puteti invata pentru a intra in vorba cu tipul respectiv, trebuie sa stiti ca nimic din ceea ce este mecanic nu poate asigura succesul imediat.
Daca apari insa zambind, relaxata si bine intentionata, atunci poti sa lasi cuvintele sa-si faca treaba pentru a-ti atinge scopul.
Farmecul este cu atat mai aparte cu cat esti naturala si degajata. In plus, ai avantajul ca nu isi va face o imagine gresita despre tine, ci te va cunoaste asa cum esti de fapt. In fond niciunui barbat nu i-ar conveni sa se lase cucerit de o actrita si sa traiasca doar un rol.
Totodata, este important sa nu practicati seductia in masa, caci va veti pierde din credibilitate. De asemenea, pastrati controlul emotiilor si al limitelor. Nu trebuie nici sa pareti de piatra, insa nici sa fiti rupte dintr-o telenovela siropoasa.
Atunci cand va place o persoana care are mai multe admiratoare nu trebuie sa pareti hipnotizate, caci nu veti fi altceva decat una din tipele de pe “lista” sa. Este bine sa faceti un compliment, dar nu-i dati senzatia ca este “Domnul Perfectiune“. Niciunui barbat nu i-ar conveni sa aiba langa el o femeie care face intocmai dupa cum zice el.
De asemenea, la fel de important este sa fiti mandre si increzatoare in aspectul fizic pe care il aveti. Desi nu este bine sa exagerati la acest capitol, este bine sa adaugati valoare in acest sens. Daca va veti simti frumoase, asa va va vedea si el. Atentie insa sa nu deveniti intre timp narcisiste!
Iata cateva subiecte usoare, cu care poti incepe o conversatie si pe care amandoi o sa le considerati sexy:
1. Pune intrebari inoportune despre prima lui masina, concertul preferat, echipa sportiva la care tine, ce fel de caini ii plac, ce formatie de muzica ar asculta…
2. Faceti schimb de pareri pe subiecte diferite, dar fereste-te ca de ciuma de religie si politica. Cea mai buna metoda sa cunoasti un barbat este sa-i asculti parerea referitoare la un subiect, nu sa-l intrebi despre ele. Alege din revistele de scandal un subiect referitor la un cuplu celebru, vorbeste despre pretul benzinei sau filmul care a luat OSCAR-ul. Astfel, va veti angrena amandoi intr-o discutie care iti va dezvalui modul in care gandeste el.
3. Fii atenta la ce spune si nu mai fi preocupata de tine insuti. Primele saptamani ale unei relatii sunt cruciale pentru ca atunci isi arata adevaratul chip cei mai multi oameni.
Simte-te libera sa vorbesti despre ceea ce te face unica! Si nu in ultimul rand fii tu insati, si joaca-te cu punctele tale forte. Aminteste-ti ca cel mai important lucru nu este ceea spui, ci cum spui. Fii subtila, dar atat cat sa nu pari o femeie care cere atentie, care cere sa fie placuta!
Sursa: mayra.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic