Rezultatele cautarii pentru felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie

Ai cautat felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie cat mai repede.

Sursa bune de lecitina

Postat in Sfaturi   Tags:

proteine soia lecitinaEste asociata cu memoria si invatarea si are functii importante in organism. Este un fel de grasime sintetizata de ficat, dar nu intr-o cantiate suficienta pentru nevoile organismului. Sprijina sistemul nervos (transmiterea mesajelor la nivel cerebral), dar si sistemul enzimatic al ficatului, contrubuind la eliminarea toxinelor si detoxificarea acestuia. Tot ea ajuta la transportul grasimilor din ficat in tesuturi. Se recomanda celor care trec printr-o perioada solicitanta din punct de vedere intelectual, dar si persoanelor in varsta care doresc sa-si mentinta memoria la cote ridicate. Sursa bune de lecitina: oua, soia si lapte.

La ce riscuri te expui daca nu te hidratezi

Postat in Sfaturi   Tags:

Apa joacă un rol major în fiecare proces biologic al corpului tău. Gândeşte-te că reprezintă mai mult de jumătate din greutatea ta, mai precis 65%. Impresionant, nu? Vara, dacă pierzi chiar şi numai 2% din acest procent, ai de suferit din cauza eliminării mai intense a lichidelor.

riscuri deshidratarePrinsă în iureşul treburilor de zi cu zi sau cu nenumărate activităţi atractive în vacanţă, este posibil să uiţi să bei îndeajuns de multă apă. Şi, uite-aşa, ajungi să resimţi o pierdere a energiei, indispoziţie sau iritare, ca să nu mai vorbim de sete ori de o uscăciune a pielii, care nu este doar din cauza soarelui. Este ceea ce în termeni medicali se numeşte deshidratare uşoară, iar dacă ignori aceste prime semnale pe care ţi le dă corpul tău, este posibil ca situaţia să se agraveze, mergând până la afectarea unor organe.

Infecţiile urinare apar în lipsa lichidelor – Crezi că deshidratarea se iveşte rareori, când corpul e privat de apă mai mult timp? Nu e chiar aşa! Dacă nu atingi necesarul tău zilnic de apă, vei vedea că pierzi din vitalitate, te concentrezi mai greu şi eşti mai nervoasă. Acestea sunt doar câteva semnale pe care ţi le dă organismul, pentru că, în profunzime, el are mult de suferit: procesele metabolice se desfăşoară mai încet, ducând la acumulări de grăsimi, toxinele se elimină mai greu, imunitatea scade, sângele devine mai dens şi creşte riscul apariţiei cheagurilor. De asemenea, rinichii funcţionează anevoios, favorizând infecţiile urinare şi formarea pietrelor, digestia este mai lentă, provocându-ţi greţuri, lipsa poftei de mâncare, balonare sau gaze intestinale. Vara, pericolul deshidratării este cu atât mai mare cu cât transpiri mai mult.

Urmările pierderilor de apă – Atunci când ţi se face sete, “dai fuga” să bei ceva rece, cât mai mult, mai ales pe căldurile de afară. Din păcate, pe cât de repede se consumă aceste lichide, se elimină imediat. În plus, se creează un dezechilibru în organism, pentru că o cantitate prea mare de apă dintr-odată scade concentraţiile mineralelor, cum sunt potasiul şi sodiul. Acestea sunt motivele pentru care este mai bine să bei apă sau ceaiuri medicinale la temperatura camerei, treptat. “Apa este şi ea un aliment, deci se «mănâncă» moderat. Se iau înghiţituri mici şi cu măsură, din oră în oră”, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare. Reţine şi că băuturile care conţin alcool, precum şi cele bogate în cafeină te deshidratează. Nu întâmplător turcii şi grecii obişnuiesc să alăture cafelei favorite un pahar cu apă.

Mergi la un consult medical dacă… te confrunţi cu vărsături mai mult de o zi sau cu diaree timp de două zile. Acest lucru este valabil și în caz că ai febră, peste 38 C, observi că ai pierdut în greutate şi te simţi slăbită. În general, rehidratarea se face prin administrare de săruri minerale, pentru a restabili concentraţiile de potasiu şi de sodiu, ale căror cantităţi scăzute afectează buna funcţionare a inimii. În situaţiile grave, în care este vorba de simptome severe, precum leşin, febră peste 39 °C, dureri mari de cap, de piept, de spate sau abdominale și dificultate de a respira, mergi de urgenţă la camera de gardă a unui spital din apropiere.

Anumite afecţiuni pot duce la deshidratare. Pierderea de lichide într-un timp foarte scurt poate apărea când ai: febră, ca urmare a expunerii la soare ori după exerciţii fizice epuizante; arsuri sau alte leziuni ale pielii; diaree sau episoade repetate de vărsături; diabet.

Ştiai că… zilnic ai nevoie de un aport de apă calculat după formula 30 ml/kilocorp?De exemplu, dacă ai 50 de kilograme, vei calcula 30 ml x 50 kg, ceea ce înseamnă că trebuie să bei 1,5 litri de lichide pe zi. La copii, formula este 50 ml/kilocorp.

INFO: 20% din cantitatea zilnică de lichide trebuie să provină din alimente – fructe şi legume zemoase – printre cele mai bogate în apă sunt pepenele, piersicile, castraveţii, roşiile și ardeii.

Când e cazul să te alarmezi. Nu ezita să bei apă la cele mai mici semne de deshidratare: sete intensă; gură uscată; scădere a poftei de mâncare; piele uscată; moleşeală şi somnolenţă; ameţeli; palpitaţii; urină în cantităţi mici şi de culoare galben-închis.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei sporturi de iarna care te mentin in forma

Postat in Sport   Tags:

Iarna este prilejul ideal de a încerca un nou sport care te va menţine în formă şi mai mult decât atât, va aduce beneficii variate întregului organism. Iată pentru ce sporturi poți opta ca să te menții în formă.

sporturi de iarnaPatinajul – Este un sport ce implică o varietate de exerciţii şi mişcări care cresc rezistența corpului și îmbunătățesc echilibrul, flexibilitatea şi cordonoarea. Patinajul este, de asemenea, şi o modalitate de eliberare a stresului şi de redobândire a echilibrului emoţional, cercetările dovedind beneficiile de ordin mental pe care acest sport le aduce. Mai mult decât atât, patinajul întăreşte şi modelează muşchii inferiori ai corpului şi ajută la arderea rapidă a caloriilor. După numai 30 minute de stat pe gheață vei arde aproximativ 252 calorii.

Schiatul – Acest sport implică activitatea tuturor muşchilor corpului, asigurând dezvoltarea armonioasă a celor abdominali şi ai picioarelor. De asemenea, schiatul îmbunătăţeşte gradul de oxigenare al țesuturilor corpului şi măreşte capacitatea plămânilor, iar datorită temperaturii scăzute organismul lucrează de două ori mai intens pentru a-şi păstra căldură. În funcţie de nivelul de intensitate şi greutatea corporală, în timpul a 6 ore de schiat, organismul poate arde până la 3000 calorii şi pierde până la 5 kilograme într-o săptămână. În plus, cercetările au dovedit că schiatul întărește imunitatea și ameliorează stările depresive.

Snowboarding-ul – Este un sport intens ce presupune schimbări rapide de direcţie, ajutând astfel la menţinerea flexibilităţii şi echilibrului. Snowboarding-ul este mai uşor de învăţat decât schiatul, întăreşte în special grupele inferioare de muşchi şi cei abdominali, iar o oră de astfel de distracţie pe pârtie ajută la arderea a 450 de calorii. Practicarea acestui sport s-a dovedit a avea multiple beneficii cardiovasculare şi de reducere a anxietăţii. Astfel, organismul eliberează endorfine, substanţele corpului responsabile pentru fericire şi bună dispoziţie, întreţinând sănătatea mentală prin reducerea nivelului de stres.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Marche de Noel – targul cadourilor de designer

Postat in Evenimente   Tags:

Sambata, 17 decembrie, de la 10.00-20.00, la The Ark (str Uranus nr 150, langa Piata de flori), avem Marche de Noel.

Va invitam la un targ unde gasiti cadouri create de cei mai buni designeri, un rasfat de final de an pentru voi si ai vostri dragi.

Va asteptam cu un amalgam de frumos, colorat si accesorizat, aromat si atent selectat.
Va asiguram ca nu avem cadouri ambalate in folie cu funda rosie, cu clinchet cristalin si miros de brad ciufulit in vant. N-avem colinde si nici colindatori.

marche de noelGasiti la Marche de Noel bijuterii de autor, colectii vestimentare, decoratiuni, podoabe pentru brad și obiecte de arta, toate asteptand sa fie daruite!

Ce veti gasi?
Bijuterii de autor: // Carla Szabo | Lady Magpie| Andreia Popescu | Lorina Bijoux | Alis Lalu | Alina Bancila | Maria Filipescu | Radha|
Designeri: // Rowmania by Olah Gyarfas | Tulipe Nero |Edita Lupea | Alina Craita | George Neagu | Lo Spaccio (colectie speciala) |Ligia Carabet| Jules by Julia S|
Art, Deco & Design // Diades | PamPam – Andreea Vasilescu| Ioana Popovici | Virginia Toma | Madalina Andronic | Anca Fetcu |Atelier 13 | Proiect ZULU |
Bio & Food // Zwei | Amarui de ciocolata| Lia – Delicii pentru piele|

Surprize?
Consultanta gratuita de la Maison Esthetique: ce tratament se potriveste tenului vostru si ce fel de machiaj;
Servicii gratuite de machiaj gratuit oferite de specialistii Maison Esthetique pe toata durata targului.

Cum veti pleca?
Cu sacosele pline.
INTRARE: 10 lei
Dress code: Rouge c’est chic.

Magic is something you make.
Sursa: divahair.ro (c)

Idei pentru decorarea mesei de pasti

Postat in Sfaturi   Tags:

Pastele..o sarbatoare frumoasa, o sarbatoare pe care este musai sa o petrecem in familie, in pace si liniste sufleteasca. Ce parere ai despre decoratiunile de Paste? De Craciun, stim deja, toata lumea impodobeste bradul, pune ghirlande si diverse decoratiuni in spiritul sarbatorii. De Pasti, insa, nu multa lume alege sa decoreze casa sau sa aduca un strop de energie si culoare cu ocazia acestei sarbatori.

idei masa de pasteIn afara de ouale rosii care sunt o traditie si care vor “decora” fiecare masa, fiecare ar trebui sa aduca putina originalitate si energie mesei de Pasti. Ouale pictate sunt o modalitate foarte buna de a da expresivitate si originalitate casei tale. Ele pot fi pictate cu acuarele sau solutii speciale de vopsit. De asemenea, poti alege sa lipsesti diverse mesaje sau pietricele pe ouale de Pasti.

Ouale confectionate din hartie pot fi si ele o metoda buna de decorat, daca ai prin casa o planta mai maricica, gen copacel. Sunt convinsa ca daca aveti, ea a fost folosita de multe ori si pe post de brad de Craciun, atarnand in ea diverse ghirlande sau beteala. Acelasi lucru il poti face si acum, numai ca in loc de ghirlande vei agata oua din hartie colorata. Sunt foarte dragute si dau cu totul alta atmosfera zilelor de Pasti.

Lumanarile sunt simbolul luminii. De Pasti, toti credinciosii merg la biserica pentru a lua Lumina Sfanta si pentru a aduce-o in casele lor, sa le lumineze vietile si destinele. Cumpara cateva lumanarele parfumate, preferabil care sa fie amplasate intr-un suport special, colorat, care sa nu permita extinderea focului. Aprinde-le in Seara Sfanta de Inviere si bucura-te de starea si linistea pe care o transmit. Ele iti vor lumina casa si te vor face sa simti mult mai intens atmosfera si caldura sarbatorilor.

Iepurasul este si el unul din simbolurile sarbatorilor Pascale, asa ca nu ar strica sa ai unul in casa sau pe masa de Pasti. Simbolic, desigur: el poate fi sub forma unei lumanari, a unui aranjament floral sau poti opta pentru niste servetele de masa cu imagini, colorate, cu iepurasi sau oua de Pasti.

Mancarea si delicatesele de pe masa pot lua si ele forme interesante si ingenioase. Spre exemplu, celebra salata boeuf poate fi decorata frumos, cu ajutorul maslinelor, a albusului de ou si a gososarilor. Poti forma diverse figurine pentru a le aduce un zambet pe buze celor dragi, in special micutilor mofturosi, care refuza sa manance de cele mai multe ori.

Sursa: fmo.ro (c)

Kiwi, un medicament delicios

Postat in Info   Tags:

kiwi medicamentSavuroase și aromate, fructele de kiwi ne încântă papilele gustative şi aduc multe beneficii organismului. Află din ce motive ar trebui să introduci în dieta ta aceste fructe! Bogat în vitamina C – Conţinutul de vitamina C din fructele de kiwi este mai mare decât din portocale. Aşadar, consumul de kiwi întăreşte vasele de sânge, reduce riscul de atac de cord şi reglează tensiunea arterială. De altfel, vitamina C întăreşte sistemul imunitar şi creşte rezistenţa organismului în faţa răcelilor şi a gripei.

Remediu antistres – Magneziul din compoziția fructelor de kiwi are efecte benefice asupra psihicului, ameliorează spasmele musculare, reduce tensiunea şi oferă o stare de relaxare întregului organism. Consumă zilnic câte un kiwi pentru a oferi energie corpului tău, dar şi pentru a te feri de stres şi stări de anxietate.

Îmbunătăţeşte digestia – Bogate în pectină (fibră solubilă), fructele de kiwi detoxifică organismul, previn constipaţia şi reglează digestia. De asemenea, acizii din compoziția acestor fructe îmbunătăţesc funcţiile vezicii biliare. Un kiwi consumat zilnic are grijă de silueta ta pentru că te va ajuta să slăbeşti în mod sănătos.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Dieta pe baza de verdeturi proaspete de primavara

Pare greu de crezut, dar, ca să slăbeşti, nu e obligatoriu să renunţi la toate bunătăţile. Singura condiţie este ca una dintre cele trei mese zilnice să fie o mâncare din verdeţuri de primăvară. Cum se procedează? Timp de o săptămână, combină mesele obişnuite cu una sau două din mâncărurile cu verdeţuri de primăvară. De exemplu, într-o zi poţi mânca un mic-dejun mai consistent, dar prânzul şi cina ar trebui să constea în mâncăruri din verdeţuri.

În altă zi, mănâncă doar seara o salată de frunze de salată verde, păpădie şi leurdă, iar în restul zilei poţi consuma mâncărurile tale preferate. Totul este ca numărul de calorii consumate într-o zi să nu depăşească 1.600 pentru femei şi 2.400 pentru bărbaţi. După şapte zile, vei slăbi trei kilograme.

Salata cu untişor, un mic-dejun ideal – Dimineaţă poţi combina salată verde, untişor, câteva frunze de păpădie şi puţină leurdă, pentru aroma sa asemănătoare cu usturoiul. Adaugă puţin ulei de măsline şi obţii o salată cu puternice proprietăţi de detoxifiere, eficientă în curele de slăbire şi cu foarte puţine calorii.

Frunzele amărui de păpădie sunt de ajutor persoanelor care reţin apa în organism, prin urmare şi femeilor care suferă de celulită, deoarece stimulează producerea şi eliminarea urinei. În plus, leurda are proprietatea de a reduce nivelul colesterolului din sânge şi de a preveni bolile cardiovasculare. Fibrele alimentare dintr-o astfel de salată favorizează digestia şi previn balonările. Mai mult, acestea stopează absorbţia grăsimilor în ţesuturi.

dieta cu verdeturiMâncarea de urzici sau de spanac, pentru prânz – La prânz prepară o mâncărică din urzici, leurdă şi untişor, amestecate cu o linguriţă de ulei de măsline. Această mâncare stimulează procesele naturale de detoxifiere a organismului şi este benefică în special pentru persoanele care consumă în mod constant multe proteine de origine animală şi multe grăsimi.

Frunzele sau rădăcinile de untişor îmbunătăţesc circulaţia sanguină şi accelerează metabolismul, favorizând, deci, arderile la nivel celular. Mâncărica de spanac are doar 50 de calorii, însă are cantităţi mari de vitamine (acid folic, vitaminele A şi C) şi minerale (potasiu, calciu, fier), esenţiale pentru a slăbi sănătos.

Ciorba de lobodă, o cină uşoară – La cină, ştii deja: dacă vrei să slăbeşti, nu trebuie să te prindă ora 10.00 seara mâncând. Ultima masă ar fi bine să o iei în jurul orei 7.00 seara. Iar pentru o cină uşoară, îţi propunem o ciorbă de lobodă.

O poţi prepara din câteva legături de lobodă, câteva de ceapă verde, puţin pătrunjel şi leuştean, o ceşcuţă de orez şi borş. Loboda combate anemia şi îţi redă tonusul datorită conţinutului său bogat în fier.

În plus, saponinele din lobodă fac din aceasta un remediu excelent pentru uşurarea tulburărilor hepatice şi biliare. Şi loboda, şi pătrunjelul sunt surse importante de vitamina C, aliat al celor care vor să slăbească într-un timp scurt. Aceasta dizolvă grăsimile, facilitând eliminarea lor din organism.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum si cand sa iti pedepsesti copilul

Ti se intampla sa te intrebi daca sa-l pedepsesti pe cel mic dupa ce a facut o boacana? Mare sau mica nazbatia, aceasta cu siguranta nu trebuie trecuta cu vederea. Ti-am pregatit cateva reguli care sa te ajute sa nu exagerezi cu pedeapsa, dar nici sa fii prea indulgenta.

Spune “NU” cu fermitate
Acunci cand vrei sa ii interzici ceva copilului tau, nimic nu e mai grav decat sa lasi loc “negocierilor”. Copii sunt foarte isteti si observa imediat o “portita de iesire” pentru a nu fi pedepsiti sau a nu face un anumit lucru. Asa ca, un “poate” sau “vedem” este cel mai mare inamic al tau cand vine vremea sa-ti educi copilul. Daca stii foarte bine ca a gresit, spune-i de la inceput care e pedeapsa si nu da inapoi sub nici o forma. Iar daca nu te-ai hotarat inca cat de grava e sau nu nazbatia, spune-i “Trebuie sa ma mai gandesc”. Sub nicio forma nu-i da o pedeapsa care, mai apoi, sa o retragi sau sa uiti de ea.

copil alintatInterzice-i, dar cu masura
Cand greseste, il pedepsesti cum tu consideri ca e potrivit. Poti sa alegi sa ii micsorezi timpul de joaca, nu ii mai dai ceva dulce, se uite mai putin la televizor, sau sa nu mai se joace pe computer o perioada. Indiferent ce alegi, ai grija ca lista de interdictii sa nu fie prea lunga. Astfel, nu vei face decat sa-l demoralizezi si cu siguranta nu va realiza ce a putut face atat de grav incat sa primeasca toate pedepsele din lume. Nu uita, alege una, doua si concentreaza-te pe ceea ce este important: pedeapsa o dai penru a-l invata diferenta intre bine si rau, cum sa se comporte in societeate si sa respecte pe cei din jur. In tot acest timp cel mic nu trebuie sa se simta descumpanit, iar pedeapsa nu trebuie sa-l priveze de ideea de securitate. Trebuie sa stie ca, esti alaturi de el/ ea si ca il/o iubesti chiar daca esti suparata si e pedepsit.

Explica-i calm, nu tipa
Cei mici sunt foarte influentabili. Caracterul si personalitatea lor e in formare. Daca a gresit, explica-i ce nu a facut bine, dar spune-i calm. Impresionabil fiind cand e micut, te va asculta de frica,dar nu va intelege cu adevarat ce sau unde a gresit. Iar pe viitor, cand va mai creste va percepe ca tipi fara motiv si nu te va mai asculta.

Respecta-ti cuvantul dat
Odata ce i-ai dat pedeapsa, nu da inapoi doar pentru ca te roaga arzator cu lacrimi in ochi. Daca i-ai spus: ”Nu ai voie la televizor!”, atunci asa sa fie. Daca cedezi, iti subminezi singura autoritatea si va avea senzatia ca poate negocia orice pedeapsa sau regula.

Citeste tot pe feminis.ro
Sursa: feminis.ro (c)

Solutii naturale pentru un par ca in reclame

Postat in Frumusete   Tags:

par ca in reclamePoate că nu o să-ți vină să crezi, însă ceapa este cel mai eficient ingredient pentru creșterea părului, cât și pentru regenerarea podoabei capilare. Important este să o folosești în combinațiile potrivite.

Suc de ceapă – Ai nevoie de sucul de la 2-3 cepe care se folosește în combinație cu apă (1:2). Amestecul se aplică pe părul umed, insistând asupra rădăcinilor. Se lasă să acționeze 25-30 de minute.

Suc de ceapă și ulei de cocos – Pe lângă faptul că grăbește creșterea părului, acest amestec hidratează părul în profunzime, redându-i strălucirea. Amestecul se aplică pe părul uscat, masând scalpul cu mișcări circulare. Părul se ține înfușarat cu un prosop o jumătate de oră.

Ceapă și miere – După ce ai pisat o ceapă, adaugă puțină miere peste ea. Masca se aplică pe părul uscat și se lasă să acționeze cel puțin o oră. După ce a expirat timpul, părul se spală bune cu șampon și balsam.

Ceapă și iaurt – O altă mască eficientă se prepară dintr-o ceapă bine pisată și o lingură de iaurt. Masca se aplică de la rădăcină spre vârfuri, după care se lasă să acționeze 45 de minute. La final, părul se spală bine cu șampon.

Ceapă și lămâie – Această combinație nu ajută doar la accelerarea creșterii părului, contribuie și la eliminarea mătreții. În plus, lămâia este cunoscută pentru efectul ei de a preveni căderea excesivă a părului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum sa te faci mai frumoasa in doar cinci minute

Postat in Machiaj   Tags:

frumoasa in cinci minuteEşti mai mereu grăbită de dimineaţă şi n-ai timp să te pregăteşti? Pare greu de crezut, dar în câteva minute poţi să te aranjezi astfel încât să-ţi maschezi imperfecţiunile şi să arăţi bine întreaga zi. Cum să-ţi faci rapid machiajul de zi – Este important să ai în trusa de înfrumuseţare cosmetice care să îndeplinească mai multe funcţii printr-o singură aplicare, cum ar fi BB Cream. Această cremă hidratează tenul, protejează pielea sensibilă de efectele nocive ale razelor solare şi acoperă punctele roşii, semnele de oboseală şi ridurile fine, putând fi folosită şi ca fond de ten. Durată: 1 minut.

După ce ai terminat cu baza de machiaj, te poţi da cu un fard de obraji. Durată: 30 de secunde. În funcţie de cum te îmbraci, dă-te cu un fard discret, apoi conturează-ţi ochii cu ajutorul unui dermatograf. Durată: 1 minut. Aplică-ţi rimel pe gene şi apoi, după ce ai retuşat machiajul, dă-te cu pudră ca să fixezi bine culorile. Durată: 1 minut şi 30 de secunde. La final, te poţi ruja cu un produs mat şi îţi poţi aplica un luciu care să-ţi evidenţieze buzele. Durată: 1 minut.

Coafură şic din câteva mişcări – Ai părul scurt şi rar? Foloseşte föhnul ca să-i dai puţin volum. Durată: 2 minute. Apoi, aplică o cremă de fixare pe fire sau puţină ceară pe vârfuri şi roteşte-le între degete, astfel încât să-ţi modelezi şuviţele. Durată: 3 minute. Dacă ai părul mediu, udă firele şi pune-le pe bigudiuri. Durată: 3 minute.

Între timp, poţi să-ţi bei cafeaua şi să-ţi rezolvi celelalte treburi. Înainte să pleci de acasă, desfă părul, aranjează-l şi lasă buclele să-ţi cadă pe umeri. Dă-te cu fixativ, şi coafura este gata! Durată: 2 minute.

Părul lung, pentru a fi aranjat cât mai frumos, n-are nevoie de ore întregi de coafare. Piaptănă-l bine şi prinde-l într-o coadă la spate, dar lasă deoparte două şuviţe laterale pe care le răsuceşti de-a lungul scalpului şi apoi le prinzi deasupra elasticului. Durată: 5 minute.

Manichiura, gata în timp-record – După ce ţi-ai pilit unghiile, împinge-ţi cuticulele cu ajutorul unui beţişor de lemn. Durată: 3 minute. Aplică-ţi apoi un lac de unghii cu uscare rapidă. Durată: 2 minute. Sfatul specialistului Oana Dinculescu, make-up artist, e-mail: oana.dinculescu@oriflame.ro

Pentru a te machia foarte rapid, dintr-un singur pas, poţi bifa hidratarea tenului, uniformizarea nuanţei acestuia şi acoperirea imperfecţiunilor cu un produs BB Cream, care acţionează în acelaşi timp ca o cremă de faţă şi ca fond de ten. Ca să-ţi evidenţiezi forma ochilor, foloseşte apoi un creion dermatograf. Creionează pleoapa superioară, de-a lungul genelor, şi trasează o linie fină sub genele pleoapei inferioare. Rimelul nu trebuie să-ți lipsească. Mizează pe un ruj deschis la culoare. Machiajul trebuie finalizat cu aplicarea fardului de obraz.

Benzi pentru punctele negre – Ingrediente: un albuş de ou, o lingură cu suc proaspăt, de lămâie, un şerveţel de hârtie. Dacă vrei să scapi de inesteticele puncte negre de pe faţă, combină albuşul cu sucul de lămâie şi bate-le bine, până se formează o spumă. Rupe trei bucăţi de hârtie din şerveţel, astfel ]nc\t să-ţi acopere nasul, fruntea şi bărbia, înmoaie-le în amestec şi lipeşte-le imediat pe faţă, ca să nu se usuce. După jumătate de oră, dezlipeşte benzile şi dă-te cu o cremă hidratantă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura