Rezultatele cautarii pentru felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie

Ai cautat felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie cat mai repede.

Complicatii ce pot aparea din cauza deficitului de iod

Postat in Sanatate   Tags:

Deficitul de iod, dacă este sever, va determina alterarea producţiei de hormoni tiroidieni şi va declanşa tulburări de dezvoltare fizică şi intelectuală. Iodul este prezent în cantităţi foarte mici în corp şi cu toate acestea are un rol crucial în buna funcţionare a tiroidei, o glandă care reglează cele mai importante funcţii ale organismului. În mod normal, necesarul zilnic de iod pentru un adult este de 150 micrograme, pentru copii, de 90-120 micrograme, pentru femei însărcinate, de 200 micrograme, iar pentru sugari de 90 micrograme. Cel mai adesea, acest mineral este adus în organism prin alimentaţie, cele mai bune surse fiind sarea iodată, algele marine, peştele, carnea şi produsele lactate. De asemenea, trebuie mare atenţie şi la consumarea alimentelor ce conţin substanţe antitiroidene (scad absobţia iodului): varza, conopida, fasolea şi lintea.

complicatii deficit de iodCopiii, cei mai afectaţi – Cele mai mari complicaţii ale deficitului de iod apar la nou-născuţi şi la sugari şi constau în alterarea ireversibilă a creierului. Mai exact, din cauza insuficienţei tiroidiene poate apărea retardul mental. Pentru a evita astfel de probleme se recomandă monitorizarea nivelului de iodul din organsim pe tot parcursul sarcinii.

Hipotiroidismul favorizează îngrăşarea – O altă consecinţă a lipsei iodului din organism este slaba producţie de hormoni tiroidieni, care duce la hipotiroidism. Lipsa hormonilor tiroidieni este resimţită de întreg organismul, deoarece aceştia influenţează funcţionarea tuturor organelor şi ţesuturilor din corp, inclusiv activitatea creierului. În general, persoanele care suferă de hipotiroidism au tendinţa de a fi supraponderale, deoarece metabolismului este mai lent.

Guşa apare frecvent – Persoanele care trăiesc în zone cu deficit de iod dezvoltă aşa-numita guşă endemică (mărirea glandei tiroide) de la o vârstă foarte fragedă, potrivit medicilor. Guşa poate fi nodulară (cu unul sau mai mulţi noduli tiroidieni), iar acest lucru este uşor de observat prin simpla palpare a zonei gâtului, unde este localizată glanda tiroidă. Prevalenţa guşii este influenţată de vârstă şi de sex şi este mai frecventă la femei.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Lista cu fructe si legume cu efect antiinflamator

Ca să lupţi împotriva diverselor inflamaţii cronice din organism, pe lângă tratamentul medicamentos, poţi profita de puterea vindecătoare a fructelor şi a legumelor cu efect antiinflamator.

Varza, leacul durerilor – Bogate în fibre, vitamina C şi beta caroten, cruciferele, cum sunt varza şi broccoli, conţin şi alte substanţe preţioase, cum ar fi glucozinaţii. Toate acestea au virtuţi terapeutice extrem de importante în lupta cu multe boli grave, cum ar fi cancerul şi reumatismul degenerativ, de exemplu, dar şi contra inflamaţiilor. Ideal ar fi să le consumi o dată sau de două ori pe săptămână, dacă suferi de diverse inflamaţii (reumatism, colon iritabil). Dacă ai probleme digestive, este de preferat să alegi broccoli.

Nucile au efect contra febrei – Când cumperi nuci, ia-le întotdeauna în coajă. Ea protejează miezul plin de acizi graşi Omega-3. Altfel rişti să fie râncede şi în loc să se opună reacţiilor inflamatoare ale organismului (febră, umflătură, durere, roşeaţă), le susţin şi le sporesc. Nucile au în componenţa lor şi vitamina E, care acţionează contra radicalilor liberi, reducând inflamaţia.

Ghimbirul, curcuma şi cuişoarele reduc umflăturile – Iată trei condimente pe care le poţi folosi cu încredere contra inflamaţiilor. Ultimele două sunt asociate în pudra de curry, un condiment indian uşor de utilizat, care conţine capsaicină, substanţă antiinflamatoare responsabilă pentru gustul picant. Aceeaşi capsaicină se găseşte şi în ardeiul iute.

Macroul, pastila de Omega-3 – Acest peşte este vestit pentru virtuţile antiinflamatoare datorate acizilor graşi Omega-3. Pe lângă aceşti protectori ai organismului, macroul furnizează şi proteine de bună calitate, minerale, precum magneziul, cu efect antistres, şi seleniul, un bun antioxidant. Tot el îţi oferă şi vitaminele B şi D, importante în lupta cu procesele inflamatoare.

legume cu efect antiinflamatorAnghinarea calmează stomacul – Bogată în vitamina C, anghinarea are în componenţa sa şi o fibră vegetală numită inulină, benefică în inflamaţii ale stomacului sau intestinului. Încetineşte absorbţia intestinală şi producerea de probiotice indispensabile bunei funcţionări a florei intestinale. Se poate consuma în mâncăruri, dar poţi face din ea şi ceai, preparat din două linguriţe de plantă uscată, mărunţită, şi o cană de apă clocotită.

Roşiile vindecă reumatismul – Licopenul, cea mai mare bogăţie din compoziţia chimică a roşiilor, te ajută să combaţi orice inflamaţie din corp. Pentru o mai bună asimilare a lui, prepară sosul de roşii cu ulei de măsline ori găteşte-le la aburi sau prin coacere. Un argument în plus să nu eviţi roşiile este conţinutul scăzut în calorii, doar 23 la 100 de grame.

Ceapa, inamicul inflamaţiilor cronice – Inflamaţia este o reacţie normală a organismului la agresiuni şi poate deveni problematică atunci când ajunge cronică. Radicalii liberi, corelaţi cu stresul, alimentaţia nesănătoasă favorizează cronicizarea inflamaţiei. Ceapa intervine în procesul de cronicizare, prin faptul că are antioxidanţi (seleniu, vitamina C) şi pigmenţi antiinflamatori.

Rozmarinul, remediu ORL – Minunat dacă-l adaugi în salate de cartofi, peste fripturile din pui sau peste peşte, rozmarinul îţi conferă acizi fenolici, excelenţi antiinflamatori şi flavonoide care încetinesc dezvoltarea anumitor tipuri de cancere. Reţine că infuzia de rozmarin ajută în inflamaţiile ORL şi în cele ale căilor hepatice.

Ţelina vindecă tumefierile – Este şi ea de mare ajutor în caz de inflamaţii, deoarece conţine acizi fenolici, capabili să blocheze acţiunea prostaglandinelor “rele”, substanţe naturale care pot provoca tumefieri. În plus, aceşti acizi au darul de a stopa creşterea celulelor tumorale.

Rodia, un antiinflamator delicios – N-ar fi rău ca rodia să se numere printre fructele tale preferate. Puterea ei antiinflamatoare este dată de bogăţia de fibre pe care le conţine. Pe lângă acestea, rodia îţi aduce un plus de vitamina C şi de flavonoide, cu efect antioxidant. O poţi adăuga în salate sau consuma ca suc, dacă nu îţi plac sâmburii ei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Manichiura de Revelion, unghii de sarbatori si petrecere

Postat in Unghii   Tags:

Manichiura de Revelion este un aspect ce nu trebuie nicidecum neglijat atunci cand decidem sa avem un look bine pus la punct pentru petrecerea dintre ani. Dupa ce ti-ai ales tinuta de petrecere si ai trecut prin ghidul nostru de “Coafuri de Revelion” si “Machiaj de Revelion” nu iti mai ramane decat sa alegi din stilurile preferate de modele de unghii pentru iarna si sa iti faci o programare la manichiurista, pentru a avea unghii perfecte.

Noi ti-am pregatit stiluri usor de realizat si singura pentru manichiura de Revelion si Craciun, gandite in raport cu tinutele cele mai populare pentru 2012, ce sigur nu vor lipsi de la petrecere.

Tendintele in materie de unghii de petrecere pentru iarna 2012 se bazeaza pe accente metalice, mult sclipici si opulenta anilor disco, in acord perfect cu accesoriile de petrecere si cu detaliile propuse si de marile case de moda – paiete, decoratiuni complicate, printuri sau insertii metalice.

In contrast cu duritatea acestor modele de unghii metalice, tendintele ne pun la dispozitie si un stil mult mai feminin, clasic, prin manichiura vintage ce a readus in atentia noastra lungimea si forma de unghie ovala, lipsita de rigiditate. Pentru aceasta din urma, vom continua sa ne raportam la diferite nuante de rosu – de la clasic pana la grena – pentru a le asorta cu o LBD si cu un ruj rosu efervescent.

Daca combinatia este prea puternica pentru gustul tau, opteaza pentru o nuanta nude, revigorata in cel mai cool mod cu un nail art simplu, realizat cu lac negru. Pornind tot de la o baza nude, poti opta pentru manichiura French inversata, pentru manichiura de tip reptila sau pentru aplicatii de unghii false lungi si transparente, deasupra unghiilor tale scurte, lacuite in prealabil cu alb.

Iata o galerie foto graitoare cu cele mai interesante modele de unghii pentru manichiura de Revelion:

Substantele nutritive din capsuni protejeaza organismul

Postat in Alimentatie   Tags:

Substanțele nutritive din compoziția căpșunilor protejează organismul de diferite boli, afirmă oamenii de știință de la Universitatea din Warwick. Pe lângă faptul că sunt gustoase și aromate, căpșunile ajută la prevenirea diabetului și a bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu recent.

substante nutritive din capsuniSunt bogate în antioxidanți – De asemenea, datorită antioxidanților pe care îi conțin, aceste fructe delicioase au și rolul de a împiedica modificările celulelor, ceea ce previne apariția bolilor canceroase. Flavonoidele declanșează multe mecanisme antioxidante care acționează la nivel celular și previn îmbolnăvirea organismului.

Reduc colesterolul rău – În plus, fibrele contribuie la scăderea colesterolului rău, reducând astfel riscul de dezvoltare a afecțiunilor cardiovasculare. Cercetătorii au descoperit că arterele ramificate sunt mai sensibile la boli din cauza lipsei unei proteine numite Nrf2. Secțiunile drepte ale arterei sunt protejate de proteina care împiedică celulele să se inflameze, un indiciu timpuriu de dezvoltare a bolilor de inima.

Însă, cura cu căpșuni este echivalentul unui tratament care revitalizează sistemul cardiovascular. Antioxidanții din căpșuni ajută la funcționarea corectă a celulelor, fie că sunt produși în mod natural de organism, fie că provin din hrană. De aceea, autorii studiului sfătuiesc toate persoanele să consume în mod costant aceste fructe bogate în antioxidanți, întrucât mențin celulele, organele și vasele de sânge sănătoase.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Pe sase mai sarbatoresti Ziua Inghetatei la McDonalds

Postat in Agenda   Tags:

Pe 6 mai sărbători​m​ Ziua Înghețatei de la McDonald’s. Desertul verii devine centrul atenției cu o surpriză de sezon: înghețată la cornet ​gratis ​pentru toată lumea, numai la McDonald’s. Cine dorește să se bucure de cel mai popular gust al verii va avea surpriza să primească răcoritorul desert în oricare dintre restaurantele McDonald’s.
Grăbiți-vă pentru că este valabil numai în ziua de luni, 6 mai!

ziua inghetatei mcdonalds

Scortisoara controleaza nivelul zaharului din sange

Postat in Info   Tags:

Această mirodenie are un rol important în controlul nivelului de zahăr în sânge, potrivit studiilor recente. În cele ce urmează, află cum acționează asupra organismului și cum te protejează de diabet. Întârzie golirea stomacului – Scorțișoara previne creșterea nivelului de glucoză după masă deoarece întârzie golirea stomacului odată ce ai terminat de mâncat.

scortisoara te apara de diabetCrește metabolismul glucozei – Cercetătorii susțin că scorțișoara ajută organismul să proceseze glucoza la rate foarte mari. Într-un studiu, pacienții au consumat între 1 și 6 grame de scorțișoara pe zi. După 40 de zile, nivelul de zahăr din sânge s-a redus cu până la 24%.

Mărește producția de insulină – Moleculele cunoscute sub numele de polimeri polifenolici din compoziția scorțișoarei stimulează organismul să producă mai multă insulină. Astfel, o cantitate mai mare de insulină contribuie la eliminarea excesului de zahăr din sânge, prevenind dezvoltatea diabetului de tip 2.

Un substituent natural pentru insulină – Studiile arată că scorțișoara poate fi un substituent pentru insulină. Acest lucru este benefic în special pentru pacienții cu diabet de tip 2, care pot dezvolta o rezistență la medicamentele pe bază de insulină.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Lista cu cinci remedii impotriva migrenei

Postat in Sanatate   Tags:

tratamente impotriva migreneiVrei sa scapi de suparatoarea migrena care nu iti da pace si te tine, uneori, chiar si cateva zile? Astazi iti prezetam cateva tratamente eficiente pe care le poti testa si tu. Cei mai multi oameni care sufera de migrene nu profita de toate optiunile pe care le au, arata studiile. Migrenele sunt definite de specialisti ca avand cel putin doua dintre aceste simptome: durere pe o parte a capului, o durata de la 4 ore pana la 3 zile, un caracter de pulsatie si o durere care vine insotita de senzatia de greata si de sensibilitatea la lumina ori la sunet. Iata mai jos o lista de remedii, unele dintre ele foarte noi, pentru a tine durerea la distanta.

1. Scuipa guma din gura. Cercetatorii israelieni suspecteaza ca mestecatul gumei poate fi explicatia pentru care pacientii adolescenti au migrene cronice, asa ca le-au cerut subiectilor (30 la numar) care sufereau de migrena sa renunte la guma de mestecat timp de o luna. Simptomele s-au imbunatatit in cazul a 26 de subiecti, iar in cazul a 19 dintre adolescenti, durerea a disparut de tot.

2. Renunta la “postire” in fiecare zi. Fulgii de ovaz pe care ii mananci dimineata te salveaza si te impiedica sa dai iama in ceva dulce, lucru care iti poate cauza o durere de cap. Atunci cand postesti – adica nu mananci – se activeaza o regiune a creierului care controleaza nevoia de a manca, spun cercetatorii de la Johns Hopkins. Si nu iti doresti ca aceasta zona sa fie activata: s-a dovedit ca este asociata cu durerile de cap si cu migrenele.

3. Fii atenta la fulgere. Pe langa faptul ca multi oameni cu migrene sunt sensibili la schimbarile de presiune atmosferica si temperatura, acum un studiu leaga activitatea electrica (fulgerele din timpul unei furtuni) de durerile de cap. Adica fulgerele in sine pot declansa migrene in cazul unor persoane. Oamenii de stiinta nu pot explica efectul, dar fulgerele pot emite unde electromagnetice, pot produce ozon in atmosfera sau pot elibera spori ai anumitor ciuperci.

4. Numara-ti sursele de acizi grasi Omega 3. Opteaza pentru Omega 3, nu pentru Omega 6. Pestele gras si alte surse vegetale precum semintele chia sunt bogate in acizi grasi Omega 3, care se converttesc in compusi care impiedica durerea sa transmita semnale catre sistemul nervos. Persoanele cu dureri cronice de cap care au avut o dieta bogata in Omega 3 si saraca in Omega 6 timp de 3 luni si-au schimbat mixul de substante chimice din creierul lor si au avut dureri de cap mai putine si mai scurte.

5. Trateaza-ti alergiile. Expertii nu sunt siguri de ce majoritatea persoanelor care sufera de migrene au nasul infundat sau de ce migrenele sunt de doua pana la trei ori mai frecvente la oamenii cu alergii nazale. Dar se pare ca este usor de ghicit: substantele inflamatorii eliberate in timpul unui atac de alergie par sa activeze un anumit nerv care este un factor principal al durerii in cazul migrenei. Acest nerv face durerile de cap mai frecvente si mai severe, spun neurologii americani. Insa daca te tratezi si iei substante pentru ameliorarea alergiilor tale (spray-uri nazale, medicamente antihistaminice sau iti faci injectii impotriva alergiilor), aceste lucruri pot imbunatati simptomele durerilor de cap care insotesc alergia in sine.

Sursa: prevention.com & feminis.ro (c)

Cel mai bun ulei pentru parul tau

Postat in Ingrijire   Tags:

ulei pentru parUleiurile naturale fac adevarate minuni pentru frumusetea parului tau, insa stii care este cel mai eficient? Uleiul de argan este preferatul specialistilor atunci cand vine vorba despre un par sanatos si fumos. Cu un continut ridicat de vitamina A, vitamina E si acizi grasi omega 6 si omega 9, acest ulei repara parul degradat.

Mai mult decat atat, pe langa stralucirea pe care i-o reda parului tau, uleiul de argan il protejeaza si termic, asa ca il poti folosi inainte de a-ti indrepta parul cu placa.

Spre deosebire de alte uleiuri, uleiul de argan nu iti incarca firul de par. Daca ti se pare ca este prea scump in comparatie cu alte uleiuri, trebuie sa stii ca se obtine prin metode traditionale, miezul din samburi fiind zdrobit cu o moara manuala. Oricat de mult s-ar chinui, o persoana nu poate extrage mai mult de 1 litru de ulei de argan pe zi.

Sursa: feminis.ro (c)

Lista de gadgeturi care te pot proteja de caldura

Postat in Utile   Tags:

Afara soarele straluceste, este cald, foarte cald. Ce sa faci sa nu iti mai fie atat de cald? Ce sa faci sa nu te topesti sub razele puternice ale soarelui? Feminis ti-a pregatit o lista de gadgeturi care te-ar putea ajuta impotriva caldurii.

fanbrellaHeatWatcher. In caz ca ai probleme cu inima, un astfel de gadget ar fi potrivit: ceasul care iti spune daca este prea cald pentru tine. Te ajuta sa iti dai seama daca esti predispusa la infarct. Ceasul se numeste HeatWatcher, iar prin setarile pe care i le faci ceasului, acesta iti spune cand corpul tau este suprasolicitat. Ceasul este o productie japoneza si costa 91 de dolari.

Scaun All-in-1. Vrei sa mergi la picnic, dar este prea cald si nu gasesti nimic rece de baut? Scaunul All-in-1 iti ofera aceasta posibilitate. Este un scaun care iti permite stocarea sticlelor in gheata din buzunarul construit special in sub scaun. Este ca un fel de lada frigorifica ce permite bauturilor sa ramana la o temperatura scazuta. Totusi, ai grija sa nu bei ceva rece pe o astfel de caldura. Scaunul costa 59.95 dolari.

Mini frigider cu usb. Cum ar fi sa iti bei suc rece, din sticla tinuta mai bine de 20 de minute langa tine, pe biroul la care lucrezi? Ce zici de un mini frigider care se poate incarca prin usb. Acest produs japonez permite pastrarea temperaturii scazute a continutului sticlei. Mini frigiderul care pastreaza bauturile reci prin simpla apasare a unui buton, costa doar 37 de dolari.

Fanbrella. Stim ca ploierul este pentru ploaie, iar umbrela pentru umbra, dar stim si ca o umbrela poate fi dotata cu un miniventilator? Ei bine, da, ea exista si se numeste Fanbrella si costa 79.95 de dolari. Cum ti se pare? Ai purta o astfel de umbrela?

Bridge. Profita de faptul ca este vreme buna si mai stai si prin gradina. Dar daca temperaturile sunt foarte ridicate atunci ce faci? Ei bine, un aparat special pentru zilele toride de vara, pe care ai vrea sa ti le petreci afara, ar fi un aparat care pulverizeaza apa la temperaturi mai scazute. “Bridge” este un produs realizat de Douches de Jardins, Franta.

Palarie cu miniventilator. Pentru a te feri de insolatii, iti propun o palarie cu un miniventilator care functioneaza pe baza energiei solare. Palaria are la baza un sistem solar ce functioneaza datorita unor minipanourilor din varful palariei. Aceasta costa 49.95 de dolari.

Sursa: feminis.ro (c)

Trucuri pentru a avea buze ca ale Angelinei Jolie

Postat in Sfaturi   Tags:

buze mai mari sfaturiSfaturi pentru a face ca buzele tale sa para mai mari si mai sexy. Daca buzele tale nu sunt exact cum ti le doresti, iata cateva trucuri pentru a avea buze ca ale Angelinei Jolie! Ok, nu chiar. Dar exista cateva modalitati de a crea iluzia unor buze mari si sexi.

Exfoliaza – Buzele sunt o extensie a pielii tale asa ca este important sa ai grija de ele in aceeasi maniera in care ai grija de pielea fetei tale. Iata un ghid rapid de exfoliere: ia o periuta curata, pune putina vaselina pe ea si apoi freaca cu miscari blande si circulare buzele. Exfolierea ajuta la crearea unor buze perfecte si pregateste pielea pentru ruj.

Hidrateaza – Fara hidratare, buzele perfecte nu sunt posibile. Trebuie sa te dai mereu cu balsam de buze. Foloseste balsam de buze pentru hidratare si emolienti precum ceara de albine sau glicerina si vitamine ca antioxidantii din vitamina C si E. Nu folosi prea mult balsam daca ai de gand sa te dai si cu ruj.

Contureaza-ti buzele – Carri Fink, o membra a Pamela Taylor’s Make Up Studio and Academy Team, spune ca multe femei folosesc un creion de buze pe partea interioara a buzei lor, care poate avea efectul invers facand buzele sa para mai mici.

Periaza-le – Acum cand baza ta este acolo, gaseste o culoare grozava care sa mearga cu pielea ta. Aplica culoarea intr-un mod bland si uniform, cu ajutorul unei perii de buze.

Foloseste gloss de buze – Adu stralucire cu glossul de buze preferat! Pentru iluzia de buze pline aplica glossul pe o treime din buza de jos pentru a crea un look mai plin al buzei superioare. Nu incerca sa reinventezi roata, invata cum sa folosesti ce ai deja – joaca-te putin. Aceste sfaturi pot face ca buzele oricui sa fie mai pline, gata de sarutat!

Sursa: perfectlady.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura