Rezultatele cautarii pentru felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie

Ai cautat felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie cat mai repede.

Cum se pregateste mirul si ce puteri are

Postat in Info   Tags:

După liturghia de duminică, credincioşii participă la ceremonialul “miruirii”. Te-ai întrebat vreodată ce taină ascunde acest moment al slujbei ortodoxe şi ce binefaceri îţi poate aduce? Ai simţit vreodată cum te cuprinde liniştea de fiecare dată după ce preotul te-a miruit? Prin uleiul sfinţit primeşti harul Sfântului Duh, cel care luminează mintea, care îţi dă putere să faci fapte bune şi care te întăreşte în credinţă.

Se spune că nu este bine să te speli imediat după ce te-ai întors de la biserică. Mirosul specific al mirului te însoţeşte toată ziua şi-ţi aduce aminte de învăţăturile creştine. Ceea ce poate nu ştiai este că miruirea sau ungerea cu ulei sfinţit se face şi la alte slujbe decât la cea de duminică. Ea este parte importantă din ritualul Botezului, din Slujba Maslului (pentru cei bolnavi), la Utrenie (Slujba de dimineaţă) şi Vecernie (Slujba de seară).

De unde vine practica mirungerii – Mirungerea a rămas în Biserica Ortodoxă din vremea când oamenii se converteau la credinţa ortodoxă, prin botez. De aceea, şi astăzi copiii sunt miruiţi la Slujba Botezului. Prin acest ritual, micuţii devin creştini adevăraţi. Acesta este semnul văzut al împărtăşirii lui din darurile Sfântului Duh.

puterea vindecatoare a miruluiTotuşi, miruirea nu se face în toate bisericile ortodoxe. În Grecia, de exemplu, credincioşii nu sunt unşi cu mir sfinţit, ci primesc de la preot doar anafură. Chiar la noi în ţară, miruirea nu se practică în toate regiunile, ci doar în mod special în Muntenia şi în Moldova. În Ardeal, practica mirului lipseşte.

Sfinţeşte inima – Atunci când nu poţi ajunge la biserică din cauza unei boli care te ţintuieşte la pat, poţi să te ungi cu ulei sfinţit. Astfel, vei primi ajutorul Domnului şi, dacă ai credinţă în puterea mirului, este posibil să te însănătoşeşti curând.

În funcţie de locul în care te ungi, mirul te ajută să învingi diferite boli. Dacă îl duci la frunte, îţi va sfinţi gândul, la piept, va domoli dorinţele şi va sfinţi inima, la ochi, urechi sau la gură va sfinţi simţurile, la mâini şi la picioare îţi va da ajutor să duci la bun sfârşit treburile de peste zi şi te va întări sufleteşte.

Maslul vindecător – Pentru cei bolnavi se face o slujbă specială, Slujba de Maslu. Mirul are puterea de a le curăţi sufletul şi de a le diminua durerile. În timpul mirungerii, preotul rosteşte: “Pecetea darului Sfântului Duh” sau “Ajutor de la Domnul, Cel ce a făcut cerul şi pământul” şi unge cu mir fruntea, mâinile şi picioarele celui bolnav.

Cum se pregăteşte mirul? Sfântul şi Marele Mir, folosit de preot la Taina Mirungerii, este amestecat cu mirodenii şi fiert în primele trei zile din săptămâna Patimilor lui Iisus. Este sfinţit apoi de Patriarh, în Joia aceleiaşi săptămâni, la Liturghie. Numai aşa devine purtător al Sfântului Duh. La sfârşit, se împarte tuturor bisericilor pentru a fi folosit până la Paştele următor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum afecteaza zaharul modul in care arati

Postat in Info   Tags:

zaharul afecteaza pieleaSunt zile în care ești mulțumită de felul în care arăți. Dar, se întâmplă să nu-ți placă tot timpul de ce vezi în oglindă. Vinovat pentru această stare este chiar zahărul, care se găsește în foarte multe alimente. Zahărul sau produsele care conțin zahăr au efecte adverse, de la îmbătranirea precoce până la creșterea părului în zone în care nu dorești să crească. Află cum acest aliment afectează modul în care arăți!

Vinovat de apariția acneei – Este o afecțiune a pielii care are efecte fizice și psihologice negative, în special la adolescenți și la tineri. Aceasta se întâlnește de obicei pe față, gât, umeri, piept și spate și apare atunci când foliculii de păr sunt acoperiți cu sebum (substanță uleioasă secretată de glandele sebacee sub piele) și cu celulele moarte ale pielii. Acești foliculi de păr blocați se inflamează, și astfel apar coșurile. Potrivit mai multor studii, cercetătorii au decoperit că între acnee și alimentele cu indice glicemic ridicat există o mare legătură. Zaharurile și produse zaharoase au cel mai mare indice glicemic. Mai multe studii au sugerat că reducerea zaharurilor din dietă poate ajuta la reducerea inflamaților, care la rândul lor pot controla exacerbarea acneei.

Favorizează aparția ridurilor – Colagenul și elastina sunt două proteine elastice​​, care lucrează împreună pentru a oferi fermitate și formă pielii. Când glucoza și fructoza din alimentele care conțin zahar nu se combină cu aceste proteine, se formează ridurile și pielea își pierde elasticitatea.

Dezvoltă hirsutism – Un nivel ridicat de insulină în sânge are un alt dezavantaj și anume apariția hirsutismului (creșterea anormală de păr pe față, corp și membre). Hirsutismul apare, de obicei, de la excesul de hormoni masculini, androgeni (testosteron) și din cauza unul nivel ridicat de insulină. În termeni simpli, persoanele care consumă multe zaharuri, dezvoltă rezistență la insulină. Astfel, are loc o creștere în exces a părului în regiunile în care nimeni nu dorește să crească.

Îți afectează talia – Cu cât mănânci mai multe produse care conțin zahăr, cu atât cresc și șansele să te îngrași. Pentru a avea o siluetă de invidiat, renunță la dulciuri, dar și la băuturile îndulcite cu zahăr.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Exercitiile acvatice au un efect benefic intregului organism

Postat in Sport   Tags:

Exercițiile în apă sunt recomandate atât persoanelor care vor să slăbească, cât și celor care suferă de anumite afecțiuni, întrucât nu pun presiune asupra articulațiilor, așa cum se întâmplă în cazul alergatului sau a exercițiilor efectuate la sală. În cele ce urmează află ce beneficii au exercițiile acvatice asupra întregului organism.

exercitii acvaticeTe ajută să slăbești mai repede – În apă, greutate corporală se reduce la jumătate, motiv pentru care și o persoană obeză ar putea face mai multă mișcare, fără să obosească foarte rău, așa cum s-ar întâmpla dacă ar opta pentru exercițiile pe uscat.

În plus, arzi calorii mult mai ușor, într-o manieră distractivă, fără să pui presiune pe articulații, motiv pentru care acest sport este ideal pentru persoanele care vor să scape de kilogramele în plus.

Tonifică musculatura fără efort – Înotul este cel mai bun sport la capitolul tonifiere, deoarece pune în mișcare întreaga musculatură a corpului. Mușchii abdomenului și ai spatelui pot fi tonifiați cu ușurință, ca urmare a rezistenței opuse de apă.

Contribuie la îmbunătățirea flexibilității – Pe lângă faptul că îți tonifică musculatura, exercițiile în apă lucrează la nivelul articulațiilor, astfel încât corpul tău devine mai flexibil. De asemenea, riscul de accidentări este scăzut, datorită faptului că apa suportă 90% din greutatea corpului tău.

Reduc nivelul de stres – În general, orice tip de mișcare contribuie la reducerea nivelului de stres din organism. În particular, exercițiile acvatice te ajută să te relaxezi imediat și să ai o atitudine pozitivă. Scufundarea în apă produce instant schimbări biologice, printre care se numără creșterea fluxului sanguin și trezirea simțurilor.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Genti si posete in culori la moda 2013

Postat in Tendinte   Tags:

Vara aceasta este timpul culorilor statement, al imprimeurilor curajoase si al modelelor indraznete. Este si sezonul iesirilor in oras, al evenimentelor si al petrecerilor, iar designerii Stacatto propun pentru fiecare ocazie modele de genti in tendinte care sa evidentieze orice outfit ales, cu preturi promotionale, reduse pana la 70%.

Genti maxi – Geanta de zi cu zi, incapatoare, este ideala atat la serviciu, cat si pentru iesirile la terasa direct dupa birou, fiind suficient de spatioasa pentru lucrurile esentiale, precum agenda, telefonul, tableta, dar si pentru trusa de make-up. In culori vibrante, precum portocaliu aprins, albastru intens sau galben electric, gentile pot deveni cu usurinta elementele eye catchy ale tinutei.

Genti statement – Designerii STACCATO propun piese in culori statement, cu elemente metalice si printuri diverse, care pot fi purtate pe umar sau cross body, fiind perfecte pentru iesirile in oras cu prietenii sau pentru plimbarile lejere de weekend.

Clutch-uri si mini genti – In culori clasice, precum negru sau nude, clutch-urile sau mini gentile completeaza perfect orice tinuta pentru un eveniment de seara. Modele in culori puternice pot fi combinate cu un outfit mai indraznet pentru un look care va intoarce cu siguranta toate privirile.

Pentru genti, cat si pentru pantofi, STACCATO ofera preturi promotionale, mai mici cu pana la 70% la zeci de modele aflate la reducere. Promotia este valabila pana la 31 august.

Sursa: mayra.ro (c)

Victor Slav ar putea renunta la divort, vezi mai multe informatii

Postat in Monden   Tags:

bianca dragusanu divortCu toate ca Victor a declarat ca va depune actele de divort, Bianca inca spera sa fie iertata! Potrivit ziarului ring, Bianca Dragusanu nu se fereste sa recunoasca ca a gresit, insa spera intr-o impacare cu sotul pe care l-a tradat plecand la Paris cu fostul iubit.

Mai mult decat atat, aceasta a declarat pentru cei de la wowbiz.ro: “In ceea ce priveste divortul, in acest moment, mingea este in terenul lui Victor, care insa pare nehotarat. Au trecut doua saptamani in care ar fi putut sa depuna actele. Oricum ar fi, eu m-am resemnat. Ce nu te omoara, te intareste! In timpul asta insa eu nu pot sta in loc pana se hotaraste el, nu ma pot inchide in casa.Imi vad de munca mea si ies cu prietenii.”

Sursa: feminis.ro (c)

Informatii despre cateva animale de companie care ne fac fericiti

Postat in Animale   Tags:

Oameni fericiti, mai fericiti decat restul sunt proprietarii de animalute de companie. Cel putin asta releva un studiu a carui concluzie este ca animalele de companie cresc semnificativ calitatea vietii oamenilor, mai ales din punct de vedere emotional. Cate ceva dintre animalele de companie care ne fac viata mai frumoasa …

1. Cainii – Cercetarile arata ca prezenta acestora ii ajuta pe stapani sa aiba valori normale ale tensiunii arteriale, colesterolului si trigliceridelor. De asemenea, posesorii de caini traiesc mai mult dupa ce au suferit un atac de inima si fac mai multa miscare decat persoanele care nu au un exemplar. “Cainii au un efect remarcabil in ceea ce priveste fericirea si longevitatea oamenilor”, este de parere dr. Marty Becker, autorul The Healing Power of Pets.

“Simpla atingere a unui caine este asemanatoare cu un tratament la spa. Dupa numai un minut sau doua corpul elibereaza substante precum dopamina si serotonina”, mai spune specialistul. La toate acestea se mai adauga modul remarcabil al cainilor de a detecta cancerul si de a anticipa episoadele epileptice.

Singurii care nu se pot bucura de aceste beneficii sunt cei care sunt alergici la parul cainilor. Daca ai o astfel de problema, dar iti doresti un exemplar canin, specialistii recomanda alegerea unui animal cu parul scurt sau caruia nu ii cade foarte mult parul.

animale de companie2. Pisicile – “Acestea isi pot ajuta stapanii sa se elibereze de stres la fel de mult ca si cainii, doar ca studiile in acest sens sunt mai putine fata de cele care arata beneficiile de pe urma cresterii unui caine”, este de parere Alan Beck, directorul The Center for Human-Animal Bond de la Purdue University School of Veterinary Medicine. Totusi, mai multe studii arata efectele benefice pe care le au aceste animale asupra sanatatii stapanilor. Unul dintre acestea sugereaza ca atat cainii cat si pisicile pot contribui la destresarea stapanilor. De asemenea, un alt studiu efectuat la Universitatea din Minnesota a demonstrat faptul ca persoanele care nu au pisici sunt supuse unui risc cu 40% mai mare de a muri din cauza unui atac de inima fata de persoanele care au o astfel de felina.

Desi alergiile la parul de pisica sunt mai frecvente decat cele la parul de caine, dr. Alan Beck spune ca, in cazul copiilor, este de preferat sa fie lasati sa se joace cu puii de pisica pentru ca cele mai multe alergii le dezvolta copiii care nu au avut niciodata contact cu aceste animale.

3. Pestii – Un acvariu este alternativa cea mai buna daca esti stresat sau alergic la parul de caine sau de pisica si nu iti poti lua un animal cu blanita. “Cand te uiti la pestii din acvariu este ca atunci cand asculti muzica”, spune Dr. Becker. Multe studii au demonstrat faptul ca petrecerea timpului in natura elibereaza oamenii de stres si ajuta la imbunatatirea starii de sanatate, iar un acvariu cu pesti este un lucru asemenator cu acesta. “Un acvariu este un mic ecosistem pe care ti-l aduci in casa”, adauga Dr. Becker.

Daca un pacient care se pregateste de o interventie la dentist priveste un acvariu timp de 20 de minute, este mai putin stresat de operatie, efectul fiind asemanator cu cel al hipnozei, arata un alt studiu.

4. Pasarile – “Prietenii oamenilor de multi ani, abia acum pasarile au fost recunoscute pentru efectele beneficile pe care le au asupra sanatatii oamenilor”, spune Dr. Gregg Takashima. La fel ca si pestii, aceste vietuitoare aduc natura in casa ta, avand efect relaxant si chiar energizant asupra ta. Nu este neaparat nevoie sa iti cumperi o colivie si sa le tii in casa, spun specialistii. Daca le privesti in curte, efectul asupra sanatatii este acelasi. De asemenea, poti incerca o versiune DVD: s-a demonstrat ca daca un om stresat priveste imagini cu pasari, primate sau pesti, ii scade tensiunea arteriala.

5. Hamsterii – Acestia, la fel ca si alte “animale de buzunar“, precum porcusorii de Guineea, sunt prieteni de nadejne ai omului. De asemenea, pot ajuta copiii sa experimenteze ideea de responsabilitate si de apreciere pentru viata sau moarte. Totusi, American Academy of Pediatrics nu recomanda cresterea acestor animale persoanelor care au copiii mai mici de 5 ani intrucat hamsterii sunt purtatori de salmonella si-i pot imbolnavi pe micuti.

Sursa: mayra.ro (c)

Sapte mici trucuri pentru sprancene perfecte

Postat in Frumusete   Tags:

Sprâncenele prea subţiri şi desenate cu creionul nu mai sunt în trend. Cea mai bună soluţie pentru a avea sprâncene perfect este de a păstra forma lor naturală şi de a ajusta acolo unde este necesar. Află mici trucuri pe care le poţi face singură! Sprâncenele perfect definite îţi schimbă total fizionomia, de aceea este important să cunoşti câteva trucuri care te vor ajuta să le conturezi forma şi să obţii un efect supersexy. Trebuie să reţii că sprâncenele subţiri şi desenate cu un creion nu mai sunt la modă şi nici nu avantajează, deoarece sunt complet lipsite de naturaleţe.

Cu toate că trucurile experţilor în sprâncene diferă, cu siguranţă că în tendinţa actuală vei regăsi sprâncenele cât mai naturale, conturate delicat, nici prea goase, nici prea subţiri şi înr-o culoare apropiată de nuanţa părului.

Ca să le dai o formă sprâncenelor tale este indicat să mergi la un expert în sprâncene, abia apoi să le păstrezi singură forma oferită. În cazul în care consideri că te poţi descurca singură, iată câteva trucuri pe care le poţi pune în aplicare acasă pentru a obţine un aspect impecabil al sprâncenelor!

1. Defineşte arcul sprâncenelor! Pentru a decide unde vei realiza arcuirea, plasează un creion de la baza nasului şi orientează-l oblic spre sprânceană astfel încât să “taie” pe diagonală irisul. Locul unde creionul se intersectează cu sprânceana va fi locul unde trebuie să arcuieşti sprânceana. La final este recomandat să piepteni sprâncenele şi să foloseşti un fixator pentru sprâncene.

secrete pentru sprancene perfecte2. Stabileşte locul de unde trebuie să înceapă sprânceana! Ca să faci acest lucru ai nevoie de un creion pe care să-l plasezi de la baza nasului drept în sus. Acela va fi locul de unde trebuie să pornească sprânceana.

3. Stabileşti corect lungimea sprâncenei! Ca să stabileşti cu exactitate pacest lucru este recomandat să plasezi un creion la baza nasului şi să-l orientezi oblic spre sprânceană, astfel încât să treacă pe lângă colţul exterior al ochiului.

4. Sprâncenele nu trebuie să fie simetrice – Foarte important este să nu se ajungă la o simetrie de 100%, adică sprâncenele nu trebuie să fie niciodată perfect identice, avertizează Irina Gârdea, expert în sprâncene. “În acest caz ar părea false, nenaturale. Partea bună este că această simetrie e imposibil de atins cu mâna umană. Iar modul în care procesăm informaţia vizuală ne permite să completăm eventualele goluri şi să percepem nişte sprâncene ca fiind perfecte, chiar dacă acestea nu sunt în realitate”, explică specialisul.

5. Colorează sprâncenele într-o nuanţă apropiată de culoarea părului – Între sprâncene şi nuanţa părului nu trebuie să fie o diferenţă mare de culoare. Specialiştii recomandă ca în cazul în care ţi-ai schimbat culoarea părului să aplici acest lucru şi asupra sprâncenelor. “Recomand acest pas pentru că dacă se vopsesc sprâncenele se completează frumos şi zonele mai rare, sprâncenele sunt mai simetrice şi mai ales te va ajuta să te obişnuieşti cu noua formă. Pentru că vopseaua mai rămâne pe piele câteva zile, poţi învăţa mult mai uşor pe unde să aplici un creion sau fard de sprâncene. Nuanţarea schimbă şi forma, nu doar culoarea”, explică expertul în sprâncene Irina Gârdea. De asemenea, nu se recomandă doar vopsirea sprâncenelor pentru că sprâncenele prea evidente, fără susţinerea unei priviri conturate, masculinizează, avertizează specialistul. Poţi să apelezi la vopseaua permanentă dacă mergi la un salon sau să foloseşti un gel colorant.

6. Foloseşte un fard mat pentru sprâncene dacă le vrei mai bogate – Este important ca fardul să fie în nuanţa sprâncenelor. Se aplică în cantitate mică, urmând forma sprâncenelor.

7. Foloseşte un creion pentru sprâncene dacă vrei să ascunzi spaţii goale dintre fire – Dacă ai greşit şi ai pensat un fir în plus poţi să foloseşti un creion apropiat de nuanţa sprâncenelor pentru a le defini.

Trucuri când mergi la un salon:
1. Uită-te la sprâncenele cosmeticienei şi dacă nu îţi plac, este de preferat să nu te laşi pe mâna ei.
2. Precizează la începutul şedinţei că nu îţi doreşti sprâncene exagerat de subţiri şi nici desenate cu creionul.
3. Discută cu cosmeticiana despre cum îţi doreşti să arate sprâncenele tale.

Sursa: eva.ro (c)

Cinci ceaiuri care diminueaza stresul

Postat in Remedii   Tags:

ceaiuri care reduc stresulDeseori ne confruntăm cu o mulțime de probleme din cauza stresului și a anxietății. Acestea pot cauza căderi nervoase, depresie și multe alte probleme psihologice. Iată câteva ceaiuri care diminuează stresul.

Ghimbir – Ceaiul de ghimbir este excelent pentru cele care au avut o zi proastă. Acest ceai calmează mintea, dar și detoxifică organismul și ajută digestia. Ghimbirul conţine calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, seleniu, sodiu, vitaminele C, E şi B6. Uleiurile volatile din ghimbir au efecte analgezice, sedative şi antitermice. O cană de ceai de ghimbir pe zi contribuie la diminuarea stresului.

Mușețel – Dacă vrei să scapi de anxietate, bea un ceai de mușețel. Acest ceai este probabil cel mai popular ceai terapeutic pe care oamenii îl folosesc pentru a se relaxa și a dormi. Apa cu care faci ceaiul trebuie să fie foarte curată. În felul acesta, efectele sale vor fi mai puternice.

Lavandă – Ceaiul de lavandă calmează mintea și te ajută să te relaxezi. Nu doar ceaiul relaxează mușchii, ci și câteva picături de ulei de lavandă adăugate la o baie caldă te ajută să te relaxezi. Ceaiul te ajută să ai un somn bun, mai ales dacă din cauza stresulului nu te poți odihni noaptea.

Mentă – Unul din principalele beneficii ale ceaiului de mentă este acela că diminuează stresul. Băut înainte de culcare, ceaiul de mentă te ajută să te relaxezi și-ți induce starea de somn. Menta reduce și simptomele cauzate de anxietate şi stres, precum migrenele sau durerile de cap.

Tei – Ceaiul de tei relaxează mușchii și nervii, calmează mintea și reduce migrenele cauzate de stres. Acesta te ajută să te eliberezi de tensiune, anxietate sau iritabilitate. Mai mult decât atât, ceaiul de tei îndepărtează insominia, dacă este băut cu aproximativ 30 minute înainte de culcare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Paleuri cu ciocolata si unt de arahide

Postat in Retete   Tags:

paleuri cu ciocolata si untLista ingredientelor:
200 g faina
1 lingurita bicarbonat de sodiu
125 g zahar
125 g zahar brun
100 g unt de arahide
100 g unt topit
1 ou

Mod de preparare: Se cern impreuna faina cu bicarbonatul de sodiu intr-un castron mare. Se adauga cele doua sortimente de zahar si se amesteca. Se incorporeaza untul de arahide si untul topit, oul batut si se amesteca foarte bine. Din aluatul obtinut se modeleaza mici paleuri, care se asaza pe un gril uns cu unt si se aplatizeaza cu o furculita. Se coc 15 minute, la o temperatura de 160 grade C, pana sunt bine rumenite. Se servesc dupa racirea completa si se pastreaza proaspete mai multe zile intr-o cutie bine inchisa.

Timp de preparare: 30 minute
Numar de portii: 8 portii

Sursa: feminis.ro (c)
Foto: bucataras.ro (c)

Sfaturi pentru un ten perfect

Care poate fi visul oricarei femei, daca nu acela de a arata cat mai mult timp tanara si frumoasa. Nu mai este un secret nici faptul ca viata care se scurge, incetul cu incetul, precum seva ce se retrage dintr-o planta, putin cate putin, poate lasa urme vizibile pe chipul fiecareia dintre noi.

Si totusi, Amelie.ro este de parere ca aceasta reala amenintare poate fi intarziata, iar primele riduri pot fi eradicate daca vei tine seama de cateva sfaturi. Nu uita ca merita sa faci orice efort pentru a-ti mentine tenul impecabil si pentru a-l pastra tanar si sanatos cat mai mult timp, iar daca vom reusi sa imbatranim frumos vom putea spune ca a meritat toata stradania.

sfaturi ten perfectSFATUL 1: Foloseste produse cosmetice potrivite tipului tau de ten si in concordanta cu varsta pe care o ai. Nu astepta pana la implinirea varstei de 40 de ani pentru a folosi cremele antirid, la fel cum nu va trebui sa exagerezi , utilizandu-le mult prea devreme.

SFATUL 2: Favorizeaza grasimile bune! Acizii grasi esentiali apartinand grupei omega-3 pe care ii vei regasi in cereale, plante, galbenus, peste oceanic, alune, ulei de in, si cei din grupa omega-6 prezenti in legumele cu frunze verzi, cereale, afine, vor trebui inclusi in alimentatie, de cel putin doua ori pe saptamana.

SFATUL 3: Bea aproximativ opt pahare de apa pe zi pentru a evita deshidratarea, principala cauza a pierderii elasticitatii pielii, ce duce la aparitia ridurilor fine. Poti opta, in locul apei, pentru ceaiul verde, laptele cu continut scazut in grasimi, supa de legume la pranz, sucurile neindulcite de fructe si legume.

SFATUL 4: Ia-ti antioxidantii, indispensabili in lupta impotriva efectelor negative ale varstei, atat din alimentatie cat si din cremele cosmetice bogate in vitamina A, C si E si minerale (zincul, magneziu).Consuma alimente colorate la fiecare 4-5 ore, citrice, rosii, mere, spanac, morcovi, broccoli. Nu uita de ceaiul verde, recunoscut pentru proprietatile antioxidante miraculoase.

SFATUL 5: Protejeaza-ti tenul de razele UV care pot imbatrani pielea de cel putin doua ori mai repede decat in mod normal. Aplica o crema cu factor de protectie solara 15 care patrunde usor in piele si care permite realizarea unui machiaj ireprosabil, protejandu-ti pielea pe parcursul intregii zile.

Respectand sfaturile enumerate mai sus, ai toate sansele sa ramai tanara si sa-ti pastrezi pielea radianta, fina si fara riduri, mai mult timp.

Sursa articol: amelie.ro

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura