Rezultatele cautarii pentru felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie

Ai cautat felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie cat mai repede.

Florile de soc iti sunt de folos pentru orice durere

Postat in Sfaturi   Tags:

Sunt parfumate şi sucul preparat din ele este cu adevărat revigorant în zilele fierbinţi ale verii. Este vorba despre florile de soc, pline de vitamine şi de puetri vindecătoare! Mici şi aromate, florile de soc conţin uleiuri volatile, tanin, zahăr. Dacă le usuci şi prepari din ele infuzii, pulbere sau ulei obţii remedii care te ajută să elimini toxinele din organism, pentru că au acţiune sudorifică şi diuretică. Îţi sunt de folos şi în stări gripale, când nu mai scapi de tuse sau de durerile reumatice.

flori de socTe încearcă o răceală? Socul o alungă! De la primele semne ale unei răceli sau gripe, care îţi poate strica plăcerea de a te plimba în aceste prime zile călduroase ale anului, ia pulbere făcută din flori de soc uscate şi măcinate! Câte o linguriţă luată de trei ori pe zi, pe stomacul gol, reduce durerile de muşchi, usturimile din gât şi întăreşte sistemul imunitar.

Este de ajutor în inflamaţii – Socul este cunoscut ca una dintre cele mai bune antiinflamatoare naturale. De aceea, dacă suferi de dureri reumatice, de nevralgii, afecţiuni ginecologice, precum anexita, sau infecţii respiratorii, n-ar fi rău să adaugi la tratamentul medicamentos şi trei infuzii zilnice făcute chiar de tine, acasă, din două linguriţe de flori de soc şi o cană cu apă.

Pune pe fugă tusea persistentă – După o răceală ai rămas cu o tuse căreia nu-i mai dai de cap? Tot infuzia de flori de soc te ajută! Încearcă acest tratament natural şi bea trei sau patru ceaiuri de soc pe zi, călduţe, nu fierbinţi, în care ai pus şi o linguriţă de miere de albine. Socul stimulează eliminarea secreţiilor acumulate, reduce inflamaţiile respiratorii şi sporeşte imunitatea.

Protejează pielea – Pentru pielea îmbătrânită, uscată sau arsă de soare, uleiul de soc are efecte calmante, emoliente. Masând-o uşor şi întinzând uleiul pe piele, acesta reface tegumentelor. În plus, previne apariţia cancerului de piele cauzat de expunerea excesivă la radiaţiile solare. Ţine minte acest remediu şi ia cu tine în concediul de la vară şi ulei de soc!

Cum să faci singură ulei de soc – Nimic mai simplu! După ce ai uscat florile de soc, le mărunţeşti şi le macini cu o râşniţă. Apoi, într-un borcan de o jumătate de litru, pe care îl poţi închide bine, pui 15 linguri de pulbere de soc şi ulei de floarea-soarelui. Acoperi borcanul şi ţii amestecul la macerat, timp de două săptămâni. La final, nu mai trebuie decât să strecori uleiul.

Când să culegi socul – Pregăteşte-te să mergi la cules de soc după jumătatea lunii mai sau în iunie, atunci când înfloreşte. Este indicat să usuci florile la soare, de-a lungul unei zile, şi să le acoperi cu hârtie. Seara, ar trebui să fie deja uscate. Pune-le în pungi de hârtie, pentru că noaptea absorb umezeala din aer!

Aşa prepari socata! Socata este un remediu bun pentru astenie, e răcoritoare şi o băutură sănătoasă. Ca s-o pregăteşti ai nevoie de:

- 10 flori de soc proaspete sau mai multe dacă vrei să fie concentrat
- un kilogram şi jumătate de zahăr
- 8-10 litri de apă
- 3 lămâi
- drojdie (cam cât o jumătate de nucă)

Apoi procedezi aşa: 1. Fierbi apa într-o oală mare. 2.O iei de pe foc şi adaugi florile de soc, zahărul, coaja rasă a lămâilor şi zeama lor. 3. Acoperi oala şi laşi amestecul la răcit, dacă se poate pe parcursul unei nopţi. 4. Odată ce s-a răcit, pui drojdia şi laşi sucul o zi. 5. Torni socata în sticle şi o dai la rece. Atenţie! După ce pui drojdia, nu lăsa socata afară din frigider mai mult de o zi, pentru că îşi va pierde din dulceaţă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Film de comedie: Friends with benefits

“Friends with benefits” este o comedie usoara, rapida si amuzanta cu o distributie perfect potrivita (Justin Timberlake si Mila Kunis) despre dragoste si sex in era internetului, care isi gaseste savoarea, cel putin partial, in ironizarea propriului gen cinematografic.

Este doar sex. Suntem prieteni. Stii regulile. Etc., Etc.

Atmosfera din acest film de comedie este familiara, asemenea elementelor esentiale: un barbat, o femeie, 2 inimi obosite, 2 corpuri elastice, dornice si frumoase. Singura diferenta este ca personajul Milei este o bruneta priceputa, nu o blonda aiurita. Filmul porneste de la premisa ca ne-am saturat de cliseele comediilor romantice, pe care in secret, sau nu neaparat in secret, le adoram. Cu alte cuvinte, regizorul Will Gluck, care a scris scenariul impreuna cu Keith Merryman si David A. Newman, nu isi doreste o simple felie de tort de comedie romantica pe care sa o manance, ci vrea sa ti-o arunce in fata si sa te faca sa razi pe masura ce iti lingi glazura de pe buze, iar rezultatul este aproape la fel de obraznic cum suna.

friends with benefitsJamie (Mila Kunis), un recrutor corporativ, il cunoaste pe Dylan (Justin Timberlake), un director artistic, atunci cand il ademeneste, cu un interviu pentru un post la o revista de barbati, in New York. Ea are nevoie de prima de pe urma angajarii lui, asa ca indulceste oferta cu un tur a ceea ce ea numeste “adevaratul” New York. Kunis nu joaca rolul femeii neajutorate, plangacioase, ci mai degraba pe cel al femeii care poate glumi continuu pe seama barbatilor. Fiind amandoi parasiti de jumatati, acestia decid ca o partida ocazionala rapida intre prieteni este solutia perfecta post-relatie. Filmul de comedie “Friends with benefits” foloseste sexul si goliciunea pentru a pune intrebari legate de posibilitatea dragostei intre femei si barbati aflati la egalitate. La urma urmelor, fara mama si tata, religie, comunitate sau ceas biologic, care este motivul pentru a te aseza la casa ta (sau a te multumi)?

Gluk se dinstinge in mare masura pe parcursul filmului datorita distributiei (Woody Harrelson joaca rolul unui coleg homosexual al lui Dylan, iar Patricia Clarckson isi face aparitia in rolul mamei lui Jamie) si regizarii replicilor actorilor la o viteza uimitoare. Jamie si Dylan nu se tachineaza pur si simplu, ci isi trantesc replicile asemenea campionilor chinezi de ping pong.

Acestea find spuse, in afara de sex si palavrageala, care include cateva instructiuni extrem de amuzate, sentimentul este cel care te prinde.

“Friends with benefits” este cu siguranta usor de placut, singura problema fiind calitatea digitala care face New York-ul sa para o copie xerox incetosata a originalului si care ingalbeneste fetele actorilor, in asa masura incat te face sa crezi ca ficatul este cel ce le cauzeaza probleme in loc de inima.

Sursa: mayra.ro (c)

O cafea pe zi sprijina inima ta

Postat in Info   Tags:

O cană cu cafea aburindă ar putea să-ţi învioreze dimineaţa, dar la fel de bine ar putea să-ţi îmbunătăţească sănătatea cardiovasculară, spun cercetătorii japonezi. Un studiu recent efectuat de către cercetătorii de la Universitatea Ryukyus din Okinawa spune că o cafea pe zi poate îmbunătăţi circulaţia sângelui. Şi asta după ce s-a constatat acest lucru, pentru prima dată, în privinţa fluxului de sânge din vasele mici din degete.

cofeina ajutor inimaCei 27 de participanţi la studiu care au băut câte o cească de cafea cu cofeină au avut o creştere a fluxului de sânge mai mare cu 30 de procente într-un interval de 75 de minute, în comparaţie cu cei care au băut cafea decofeinizată. “Acest lucru ne dă indicii despre cum poate cafeaua să îmbunătăţească sănătatea cardiovasculară”, spune Masato Tstsui, cercetător în cadrul departamentului de farmacologie din cadrul universităţii nipone.

Studiu amănunţit – Participanţii la studiu au fost oameni cu vârste cuprinse între 22 şi 30 de ani şi care nu beau cafea în mod obişnuit. Fiecare dintre ei a băut atât cafea cu cofeină, cât şi decofeinizată. Cercetătorii le-au măsurat apoi fluxul sângelui cu un laser Doppler, o tehnică nedureroasă pentru măsurarea circulaţiei vasculare la nivel microscopic. Două zile mai târziu, experimentul a fost repetat cu alt tip de cafea. Nici cercetătorii şi nici participanţii nu au ştiut când au băut cafea cu cofeină. Medicii au făcut observaţii legate de tensiune, bătăile inimii şi nivelul de rezistenţă vasculară.

De asemenea, au luat şi probe de sânge pentru analizarea nivelurilor de cofeină şi pentru a observa rolul hormonilor în funcţionarea vaselor de sânge. În comparaţie cu cea decofeinizată, cafeaua cu cofeină a ridicat uşor tensiunea arterială a participanţilor şi a îmbunătăţit funcţionarea vaselor de sânge. Numărul bătăilor inimii a rămas la acelaşi nivel pentru ambele grupuri. Studiul a fost prezentat în cadrul Sesiunilor Ştiinţifice ale Asociaţiei Americane pentru Problemele Inimii.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Idei de concediu pe litoral pentru final de sezon

Postat in Calatorii   Tags:

Chiar dacă n-a mai rămas mult din această vară, poţi încă să te bucuri de un concediu pe litoral, mai ales că sejururile de la finalul lunii august şi septembrie sunt mai puţin costisitoare. Muntenegru, Perla ascunsă a Mediteranei – O destinaţie mai puţin frecventată de turişti, Muntenegru nu e foarte departe de România şi te cucereşte cu zonele în care marea întâlneşte muntele, cu peisajele lui fermecătoare, cu plajele de la malul Mării Adriatice, vestite pentru nisipul foarte fin, îndeosebi în staţiunile Budva şi Ulcinj. Dacă ajungi aici, nu rata o excursie în Golful Kotor, cel mai sudic din Europa. Un vaporaş te va purta pe apa golfului, printre munţi, oferindu-ţi peisaje care-ţi vor tăia respiraţia. Vizitează şi Insula Sveti Ştefan, un loc aparte, legat de ţărm printr-un dig. Pe cea mai înaltă culme a insulei se află Biserica Sfântului Ştefan, care poartă hramul “Schimbarea la Faţă”.

Cât te costă – În lunile august şi septembrie, un sejur de şapte zile, într-o cameră dublă, la un hotel de trei sau patru stele, transport cu autocarul, variază între 77 şi 290 de euro de persoană, în funcţie de agenţia de turism aleasă.

Staţiunea Venus, potrivită pentru familişti – Intimă şi elegantă, Venus este o staţiune relativ recent intrată în nomenclatorul staţiunilor balneare, mai precis în anul 1972. Are o plajă mare, de circa un kilometru lungime, cu nisip fin. Este ideală pentru familişti, dar şi pentru tineri, care se bucură deopotrivă de climatul maritim bogat în aerosoli salini ori de izvoarele minerale, care sunt captate sub formă de duşuri.

Unde te poţi caza – Pentru familiştii care doresc să se relaxeze la mare, s-a deschis recent Complexul Hotelier Melodia, situat în nordul staţiunii Venus, la 150 de metri de plajă. Copiii se pot bucura aici de locuri de joacă şi de o grădiniţă amenajată la parterul hotelului. În perioada 21-31 august, costul cazării într-o cameră dublă (cu mic dejun inclus) este 130 de lei de persoană, iar între 1 şi 15 septembrie preţul coboară la 78 de lei de persoană.Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 0 şi 12 ani, cazarea este gratuită.

vacanta final de sezonCreta, un colţ de rai pe Pământ – Cea mai mare dintre insulele greceşti, Creta este a cincea ca mărime între insulele din Marea Mediterană. Dacă nu-ţi place căldura, cea mai bună perioadă de a o vizita este toamna. În Creta găseşti multe sate tradiţionale şi situri arheologice, Knossos fiind unul dintre cele mai cunoscute. Ar fi bine să închiriezi o maşină şi să străbaţi toată insula, să vezi capitala, Heraklion, oraşul natal al scriitorului Nikos Kazantzakis (creatorul personajului Zorba), apoi Hania, una dintre cele mai fermecătoare aşezări din Egee, Rethimno, Elounda, o staţiune liniştită, Agios Nikolaos şi lacul în care se spune că făcea baie zeiţa Athena. Din Elounda poţi face o excursie cu vaporaşul până în Insula Spinalonga, fosta insulă a “leproşilor”. Merită să asculţi povestea acestui loc şi să te bucuri de priveliştea de aici.

Ofertă august şi septembrie – Creta – 394 de euro (transport charter compania Tarom, taxe aeroport, 7 nopţi cazare cu demipensiune, asistenţă turistică, asigurare medicală şi storno, indiferent de vârstă).

Rhodos îmbină perfect anticul cu modernul – Cea mai mare dintre insulele arhipelagului Dodecanes, Rhodos este locul de întâlnire a vestului cu estul. Plajele cu nisip auriu întâlnesc văi, dealuri şi munţi. Printre cele mai cunoscute sunt: Faliraki, Kalithea, Kalathos, Traganou, Tsambika şi Afandou (mai puţin aglomerată). Romanii, Cavalerii Sfântului Ioan, otomanii şi, mai târziu, italienii au poposit în Rhodos, lăsându-şi cu toţii amprenta. Atât frumuseţea ei naturală, cât şi impresionanta istorie, marcată de prezenţa Colosului, una dintre cele şapte minuni ale Antichităţii, care-l înfăţişează pe Zeul Soarelui – Helios, au atras vizitatorii din ultimele decenii.

Principala atracţie turistică este capitala Rhodos. O altă destinaţie căutată pe insulă este Valea Fluturilor, unde, în lunile iunie şi septembrie, trăiesc milioane de molii-tigru atrase de arborii storax, folosiţi şi la fabricarea tămâii, datorită mirosului lor asemănător vaniliei.

Ofertă august şi septembrie – Rhodos – 370 de euro (transport charter compania Tarom, taxe aeroport, 7 nopţi cazare cu mic dejun, asistenţă turistică, asigurare medicală şi storno, indiferent de vârstă)

Skiathos, renumită pentru cea mai frumoasă plajă din lume – Situată în estul Greciei, formează, alături de insulele Skyros, Skopelos şi Alnissos, Sporadele de Nord, un grup aparte de insule ale Greciei. Poţi face plajă pe una dintre cele 60 de plaje ale insulei (Koukounaries a fost desemnată una dintre cele mai frumoase plaje din lume). Zilele liniştite contrastează cu nopţile pline de agitaţie. Cafenelele, restaurantele, barurile, cluburile de noapte se găsesc peste tot prin oraş, dar mai ales în jurul portului şi în centrul oraşului. Plaje mai liniştite găseşti pe partea de nord şi nord-vest a insulei: Mandraki, Elia, Angistros, Megalos şi Mikros Aselinos, Kechria. Nu rata o excursie pe frumoasa plajă Lalaria, unde se ajunge doar pe mare, la fel ca şi pe insula Tsougria. În portul vechi există vaporaşe care te vor transporta spre aproape toate plajele.

Ofertă august şi septembrie Skiathos – 384 de euro (transport charter compania Tarom, taxe aeroport, 7 nopţi cazare, asistenţă turistică)

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla unde s-a deschis noul centru medical din Iasi

Postat in Afectiuni   Tags:

nou centru medical iasiDeși este mai bine să previi decât să tratezi, atunci când ai nevoie de îngrijiri medicale meriți să ai parte de cel mai bun tratament. Noul centru medical din Iași vine în întâmpinarea tuturor nevoilor tale. MedLife, liderul pieței de servicii medicale private din Româniaa deschis recent o hyperclinică în capitala Moldovei. Ea pune la dispoziție pacienților servicii integrate de imagistică, analize de laborator, consultații și investigații complete – toate în același loc. Clinica dispune de peste 20 de specialități medicale distribuite în cele 26 de cabinete medicale și o sală de mici intervenții chirurgicale.

“În calitate de lider autoritar al medicinei private din România, ne bucurăm că putem oferi și locuitorilor orașului Iași o clinică modernă unde pot găsi servicii medicale integrate și un mare număr de specialități sub același acoperiș. Mai mult, în următoarele două luni, activitatea noastră în acest oraș se va extinde prin achiziționarea unui laborator pentru analize medicale. În urma acestor investiții estimăm că un număr de 250 de pacienți pe zi vor apela la serviciile MedLife, urmând să deservim aproximativ jumătate din populația Iașului în următorii 3 ani”, a declarat Mihai Marcu, Președintele Consiliului de Administrație MedLife.

În cadrul hyperclinicii Iași activează o echipă de aproximativ 100 de angajaţi, formată din profesori recunoscuți, medici primari cu o vastă experienţă, asistente şi personal de suport, aflată sub coordonarea Prof. Dr. Nicolai Ianovici, medic primar neurochirurgie,Membru al Federației Mondiale de Neurochirurgie și directorul medical al clinicii.

În premieră pentru piața locală din Iași, medicii vor avea posibilitatea să vizualizeze istoricul medical al pacientului înainte de intrarea acestuia în cabinet, având astfel șansa să evalueze problemele de sănătate într-un cadru mult mai amplu și să ofere soluții medicale personalizate. La rândul lor, pacienții vor putea fi la curent oricând cu rezultatele analizelor medicale, investigațiilor de imagistică precum și ale tuturor indicațiilor medicale prescrise în urma consultațiilor, având astfel posiblitatea să își monitorizeze mult mai bine starea de sănătate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Invioreaza tenul cu produsele de la claudalie si o masca potrivita

Celule moarte, piele iritata, deshidratata ca urmare a schimbarilor de temperatura? Ca sa elimini problemele tenului tau, acorda-i mai multa atentie!

Continua procesul de ingrijire zilnica si completeaza cu aplicarea unei masti speciale, cel putin o data pe saptamana. Pentru Indepartarea impuritatilor, Claudalie Iti recomanda crema exfolianta delicata Pulpe Vitaminee cu ulei hidratant din samburi de struguri si miere pentru stimularea regenerarii celulare. Daca tenul tau este deshidratat ca urmare a temperaturilor scazute din timpul iernii, Incearca crema masca hidratanta pentru fata si ochi Claudalie Vinosource, pe baza de polifenoli anti-oxidanti din samburi de struguri si ulei hranitor din samburi de struguri si glicerina vegetala. Ai tenul gras? Porii mariti? Cosuri? O solutie eficienta este masca purificatoare Caudalie Vinopure ce contine argila purificatoare (kaolin si bentonit), zinc cu efect de reglare a sebumului, lavanda astringenta.

produse claudalieProdusele Caudelie nu conţin parabeni, fenoxietanol, uleiuri minerale şi coloranţi artificiali. Produsele sunt testate clinic si nu sunt testate pe animale. Lanţul de farmacii Centrofarm este unic importator si distribuitor al produselor Caudelie In Romania.

CREMA EXFOLIANTA DELICATA CAUDALIE REGIM PULPE VITAMINÉE
Aceasta crema pentru Indepartarea impuritatilor este exfoliantul ideal pentru pielea sensibila. Indeparteaza celulele moarte, lasand pielea curata si stralucitoare. Principalele ingrediente: ulei hidratant din samburi de struguri, micro-granule de jojoba pentru curatare profunda, miere hranitoare pentru stimularea regenerarii celulare.

Pret: 80.99 lei

CREMA MASCA HIDRATANTA FATA SI OCHI CLAUDALIE VINOSOURCE
Ten deshidratat? Rigid? Caudalie Iti propune o formula unica ce ofera relaxare si hidratare intensa. Cu crema masca hidratanta CAUDALIE VINOSOURCE pielea se calmeaza, devine moale si Isi recapata luminozitatea. Principalele ingrediente: polifenoli anti-oxidanti din samburi de struguri, Vinolevure® hidratant si Intaritor, ulei hranitor din samburi de struguri si glicerina vegetala, hialuronat de sodiu hidratant.

Pret: 91.99 lei

MASCA PURIFICATOARE CAUDALIE VINOPURE
O completare ideala a regimului de Ingrijire, aceasta masca purificatoare contine doua tipuri diferite de argila care absorb impuritatile, Inchid porii aparuti si Indeparteaza celulele moarte ale pielii. Principalele ingrediente: argila purificatoare (kaolin si bentonit), zinc cu efect de reglare a sebumului, lavanda astringenta. Masca purificatoare poate fi folosita cu succes pentru tratarea acneei si a porilor dilatati.

Pret: 77.99 lei

Sursa: amelie.ro (c)

Ce creme sa folosesti pentru a masca ridurile

Postat in Frumusete   Tags:

Pielea din jurul ochilor este zona cea mai sensibilă a tenului şi de aceea trebuie să-i acordăm o atenţie sporită. Spre deosebire de pielea de pe corp, de pe nas sau de pe bărbie, pielea din jurul ochilor nu are glande sebacee, ceea ce îi conferă o tendinţă de uscăciune.

riduri in jurul ochilorZona din jurul ochilor trădează cel mai bine vârsta, însă acest fapt poate fi evitat dacă i se acordă atenţia adecvată. Pentru a întârzia cât mai mult neplăcutul fenomen, producătorii de cosmetice au lansat pe piaţă o paletă largă de produse destinate îngrijirii acestei zone, însă alegerea celui mai potrivit dintre ele reprezintă adesea o adevărată provocare.

Produsele antirid – Aceste creme conţin acizi hidratanţi foarte puternici, pentru a preveni sau reduce ridurile fine deja existente, lăsând pielea revitalizată, cu un aspect întinerit.

Produsele lifting – Cel mai adesea se comercializează sub formă de serumuri care au un efect de întindere a pielii, însă pot fi găsite şi sub formă de creme sau geluri. Produsul se aplică în zonele cu riduri, iar după ce se întăreşte formează o peliculă subţire care se întăreşte şi intinde pielea.

Produsele anti-oboseală, anticearcăn – Sub formă de geluri, creme sau serumuri, aceste produse acţionează având la bază substanţe anti-inflamatoare sau pigmenţi care reflectă lumina, estompând semnele oboselii.

Sursa: acasatv.ro (c)

Trucuri de la batrani pentru frumusetea ta

Postat in Frumusete   Tags:

trucuri frumusete de la bunicaIndiferent de vârstă, trucurile bunicii sunt magice și deloc costisitoare. Pune-le și tu în aplicare, iar efectele nu vor trece neobservate.

Pentru față – Pentru îngrijirea tenului, ai nevoie de un astringent. Ce-ți recomandăm? Sucul de portocale este un tonic excelent pentru ten, lăsându-ți pielea netedă și catifelată. O aplicare pe săptămână este suficientă.

Pentru mâini – Dacă ai mâinile crăpate, uscate sau iritate de frigul de afară, ține-le cufundate 5 minute în apa în care ai fiert o combinație de câteva frunze de dafin, nuc, alun și 1 tijă de țelină. Usucă-le prin tamponare, cu un prosop, și apoi dă-te cu o cremă hidratantă sau cu glicerină.

Pentru păr – După ce te-ai spălat pe cap, îți poți clăti părul cu suc de mere sau, și mai bine, cu oțet de mere. Acesta revigorează părul și îi menține volumul.

Uită de pungile de sub ochi – Întinde-te și aplică pe pleoape și zona de sub ochi felii subțiri de cartofi proaspeți. Stai aproximativ 15 minute și vei vedea cum umflăturile (pungile) se reduc considerabil.

Pori încărcați? Taie pe jumătate o lămâie și treci cu pulpa ei pe întreaga față; lămâia este un tonic excelent pentru pielea grasă și porii încărcați. Cu toate acestea însă, nu folosi acest remediu în fiecare zi, pentru că-ți va usca foarte mult tenul.

Combate acneea – Într-un borcan, pune la macerat o crenguță de rozmarin și acoper-o cu alcool. Atunci când lichidul din borcan a devenit verde, îl poți folosi liniștită. Rozmarinul acționează ca un tonic, astfel că vei obține rezultate bune după aproximativ 15 zile.

Scapă de părul gras – Pentru a-ți menține părul moale și strălucitor, fără urme de îngrășare, aplică o mască pe bază de gălbenuș de ou. Bate-l cu o furculiță, întinde-l pe păr și freacă bine scalpul. Înainte de șamponare, de asemenea, mai poțiîncerca și o cataplasmă făcută din suc de lămâie.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Invata cum sa te feresti de tentatii cand esti la dieta

Postat in Alimentatie   Tags:

Un regim alimentar strict impune anumite reguli pe care daca le incalci nu faci altceva decat sa amani obtinerea rezultatelor dorite. Dar cum sa-ti tii in frau dorinta de a manca alimente interzise in dieta? Nu este ca si cum s-ar face un curs specializat la finalul caruia primesti o diploma pe care scrie cu majuscule “apta pentru dieta”. Tentatiile culinare sunt cosmarul siluetei, dar cu mici trucuri si cu multa ambitie le poti face fata cu brio. Iata cum iti propunem noi sa eviti tentatiile atunci cand tii dieta. Tu cum procedezi?

Renunta la dulciurile si snacksurile ascunse in bucatarie – Pentru a face fata tentatiilor, logic este sa nu le tii prin preajma. Dulciurile si snacks-urile pe care le tii ascunse in dulapurile din bucatarie sunt ca o invitatie la rasfat si cu greu te poti abtine sa nu gusti din ele. Degeaba te minti si-ti spui ca le pastrezi pentru vreun musafir. Fa-ti curaj si scapa de dulciurile din casa. Daca tot te-ai apucat de dieta, ar fi indicat sa nu mai cumperi astfel de alimente, care stii ca-ti fac subtil cu ochiul si te abat din drum.

tentatii in timpul dieteiGoleste frigiderul de E-uri si grasimi – Frigiderul se poate transforma in dusmanul numarul 1 al siluetei tale, deoarece este o sursa excelenta de E-uri si grasimi. Cand tii dieta, este recomandat sa eviti anumite alimente uzuale, cum ar fi ketchup-ul, maioneza la borcan, untul, mezelurile, dressingurile pentru salate si sucurile acidulate. Daca ai aceste alimente in frigider, scapa de ele, altfel le vei consuma fara sa-ti dai seama ca in loc sa-ti inlesneasca drumul spre o silueta de vis, ti-l ingreuneaza.

Imparte caloriile cu altii – Nu este frumos sa te bucuri doar tu de bunatatile pe care le ai prin casa. Ce ai spune daca ai imparti caloriile cu altii? Daca nu vrei sa arunci dulciurile si alte bunatati pe care le ai la indemana, iti poti invita prietenii la tine intr-o sambata seara. O barfa buna merge de minune cu o punga de chipsuri.

Mananca istet la petreceri – De multe ori, faptul ca tii o dieta nu-i intereseaza pe ceilalti, dar tu trebuie sa fii isteata si ambitioasa si sa-ti vezi de planurile tale. La petreceri gasesti exact ce nu-i trebuie siluetei tale, de la brezel si fursecuri, pana la mici si cartofi prajiti. Nu este frumos sa refuzi gazda, de aceea o poti anunta dinainte ca esti la dieta. Roag-o sa-ti pregateasca legume pentru salata si eventual un cartof copt. Evita bauturile carbogazoase si alege sa bei apa.

Ia-ti pachetel la serviciu – Chestiile pe care le mananci la birou sunt nesanatoase in mare parte, mai ales daca esti fana automatelor de gustari. Evita tentatiile de la serviciu si adu-ti pachetelul de acasa. Fa-ti un sandvis cu paine integrala si ton, o salata asortata sau pregateste o portie de legume la stir fry. Nu suntem absurde, stim ca in dieta se mananca si carne, asa ca iti recomandam sa-ti faci piept de pui la gratar sau peste pentru pachetelul de la serviciu.

Imbraca-te cu blugii vechi – Scoate din sifonier o pereche mai veche de blugi, de pe vremea cand kilogramele nu iti dadeau batai de cap. Pune-i pe tine si vezi cat de mult te-ai ingrasat, apoi propune-ti sa revii urgent la silueta de vis pe care o aveai inainte. Jeansii vechi ar trebui sa fie cea mai buna motivatie si sa te determine sa eviti tentatiile culinare.

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Cum sa prajesti alimentele corect urmand sase reguli

Postat in Sfaturi   Tags:

Specialistii spun ca, din punct de vedere nutritional, prajitul este indigest (crusta crocanta impiedica actiunea sucurilor digestive) si incarca mult valoarea calorica a unui aliment – de exemplu, o lingura de ulei este egala cu 9 calorii. Cunoscuta nutritionista Mihaela Bilic a prezentat astazi pe pagina oficiala cateva informatii esentiale despre grasimi si prajirea lor. Ea ne atrage atentia asupra produselor de tip pizza, paste, tocaturi, tocanite, produse de patiserie, deoarece cantitatea de grasime pe care o contin aceste alimente este greu de evaluat din ochi.

reguli prajirea alimentelorIata cateva reguli pentru o prajire corecta, asa cum reies din sfaturile nutritionistei Mihaela Bilic:

1. evita supraincalzirea si fumegarea uleiului;
2. foloseste o cantitate mare de ulei, care sa acopere complet produsul pe care vrei sa il prajesti;
3. introdu alimentele in uleiul fierbinte, se va forma rapid o crusta impermeabila care impiedica imbibarea cu grasime a respectivului produs;
4. schimba cat mai des uleiul din vasul de prajit;
5. foloseste friteuse cu abur care utilizeaza putin ulei si care realizeaza o prajire dietetica;
6. evita prajitul in unt, la peste 120 grade incepe sa fumege.

“Ideal ar fi sa consumam grasimile crude, adica nepreparate termic. Puneti unt sau ulei peste mancare dupa ce aceasta a fost luata de pe foc. Cat despre prajeala, chiar daca este facuta corect, apelati la ea doar din cand in cand”, subliniaza Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura