Ai cautat felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie cat mai repede.
Afla care sunt cele patru voci fantastice care au ajuns in MAREA FINALA de la VOCEA ROMANIEI.
Cristian Sanda, primul concurent care ajunge in finala!
Marius Moga i-a votat in mod egal pe ambii concurenti din echipa lui: Cristian Sanda 50%, Liviu Teodorescu 50%.
Publicul a decis: Cristian Sanda 54%, Liviu Teodorescu 46%
Loredana a votat: Dragos Chircu 50%, Iulian Canaf 50%
Publicul a decis cine merge mai departe: Dragos Chircu 65%, Iulian Canaf 35%
Horia Brenciu: Iuliana Puschila 60%, Irina Tanase 40%
Publicul a votat: Iuliana Puschila 61%, Irina Tanase 39%
Smiley a votat: Stefan Stan 55%, Catalin Dobre 45%
Publicul a decis: Stefan Stan 63%, Catalin Dobre 37%
Asadar, in MAREA FINALA de pe 26 decembrie ne vom intalni cu: Cristian Sanda, Dragos Chircu, Iuliana Puschila si Stefan Stan!
Sursa: protv.ro (c)
Căldura excesivă, stresul şi alimentația nesănătoasă te fac să te foiești noaptea de pe o parte pe alta? Pentru un somn mai liniștit, încearcă unul dintre următoarele ceaiuri pe bază de plante.
Păducelul – Frunzele și fructele de păducel conțin numeroase substanțe care au efect sedativ asupra sistemului nervos central, contribuind la pregătirea corpului pentru somn. De asemenea, planta are un rol important în creșterea fluxului de sânge cu oxigen spre inimă și creier, fiind un bun adjuvant în afecțiuni precum ateroscleroză, cardiopatie ischemică și stări de labilitate psihică.
Zmeura – Extractul de zmeură este bogat în flavonoide, taninuri, minerale și vitamina C, motiv pentru care este indicat în caz de insomnia și hipertensiune arterială.
Sunătoarea – Ceaiul de sunătoare oferă efecte de relaxare și calmare, fiind indicat în cazul persoanelor care suferă de insomnii. De asemenea, sunătoarea este recomandată și în caz de tulburări nervoase. În cazul în care se urmează un tratament de lungă durată se recomandă evitarea expunerii la soare, întrucât ingestia de sunătoare poate duce la decolorarea pielii.
Valeriana – Această plantă este folosită de peste 1000 de ani ca somnifer natural. Consumul de ceai de valeriană are un ușor efect tranchilizant asupra sistemului nervos, inducand starea de calm înainte de culcare.
Floarea pasiunii – Floarea pasiunii este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale de a induce somnul, precum și pentru înlăturarea stărilor de anxietate. Această plantă este cunoscută drept un adjuvant de nădejde în tratamentele care au ca scop relaxarea și obținerea echilibrului.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Tenul palid, cearcănele și pungile de sub ochi sunt câteva dintre semnele oboselii care se răsfrâng asupra chipului tău. Iată ce este de făcut! Folosește un baton corector – Mascarea cearcănelor poate fi realizată prin folosirea unui baton corector. În plus, acest produs de machiaj acționează ca o barieră între piele și efectele nocive ale razelor ultraviolete. În cazul în care ai pielea prea sensibilă, este de preferat să optezi penru batonul corector.
Sprayul nazal poate fi de folos – Congestia nazală poate înrăutăți aspectul cearcănelor, întrucât venele care transmit substanțe de la ochi la nas se închid la culoare. Însă, sprayurile nazale pe bază de apă de mare te poate ajuta să scapi de această problemă care își pune amprenta asupra apectului facial.
Antihistaminicile reduc alergiile, dar și cearcănele – Cearcănele pot fi mai vizibile în cazul persoanelor care suferă de astm sau eczeme. Însă, un tratament pe bază de antihistaminice ajută atât la reducerea simptomelor alergiilor, cât și la estomparea cearcănelor.
Dormi suficiente ore pe noapte – Degeabă încerci alte metode de revigorare a tenului, dacă nu dormi suficiente ore pe noapte (în jur de 7-8). Somnul ajută la reducerea pungilor de sub ochi și a cearcănelor. De asemenea, un somn bun poate avea un impact și asupra zonelor pigmentate de la nivelul feței.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Se răcoreşte vremea şi asta îţi cere să-ţi revizuieşti puţin garderoba. Ai nevoie de un sacou, care să te scoată din orice “impas” vestimentar, mai ales că acum este o piesă în tendinţe. Sacouri drepte, cambrate, cu mânecă lungă sau 3/4, uni sau cu model, clasice sau cu detalii interesante, în culori tari sau calde.
Acestea sunt tendinţele propuse pentru actualul sezon. Alege un sacou care să te avantajeze din punct de vedere al siluetei şi încearcă o culoare deosebită! Poartă negru doar în cazurile în care ai nevoie de ţinute foarte sobre. Pentru ţinutele în care fusta sau rochia ta are un mic imprimeu, alege un sacou uni. Există şi modele cu centură ataşată, pentru ca talia ta astfel marcată să arate de minune! Ca alternative de închidere, există: unul sau trei nasturi, centură, şnur şi “moş şi babă”.
La plajă nu mergi cu mâinile în buzunare, ci cu o geantă încăpătoare, în tendinţe, din pânză colorată. Geanta de plajă e mai mult decât un accesoriu. E o necesitate. Un bărbat ar spune că nu ai nevoie de tot acel bagaj nici să leneveşti pe nisip, nici să înoţi din când în când, nici să te răsfeţi apoi la o terasă unde abia ai găsit un loc liber. Dar noi, femeile, suntem convinse că e nevoie. Aşa suntem noi, nu ne simţim bine dacă nu cărăm în vacanţă câteva, ce-i drept cam multe, produse de beauty. Şi pentru o zi de plajă, la câte minunăţii auzim despre ce poate face soarele cu radiaţiile lui, chiar trebuie să umplem o geantă întreagă cu creme, loţiuni şi altele.
Îngrijire – Loţiuni de plajă cu diferiţi factori de protecţie – Nu ieşi din camera de hotel fără să-ţi aplici loţiunea cu factor de protecţie. Ştii că o piele fină are nevoie de doar 15 minute de expuenere la soare ca să se ardă. Apoi, arunci loţiunea în geanta de plajă, pentru că la fiecare două ore trebuie să o aplici din nou. Şi, în plus, de fiecare dată după ce ai ieşit din mare. Umerii, decolteul, mâinile, pomeţii şi vârful nasului sunt zonele care au nevoie de cea mai mare atenţie. Dacă ai copii cu vârste sub 13 ani, mare grijă la produsele de care ei au neovie pentru paljă. Pielea lor e mult mai sensibilă şi se impune un factor de protecţie solară mult mai ridicat. Chiar şi tu, vei folosi produse cu un SPF mult mai mare în primele zile de plajă, în funcţie de nuanţa pielii tale, iar apoi, treptat, numărul factorului poate scădea.
Ulei de plajă pentru o piele strălucitoare – Oferta de produse e variată. Poţi alege un ulei de protecţie, dacă vrei ca pielea ta să arate cât mai strălucitor pe plajă. Găseşti cu uşurinţă chiar şi uleiuri de plajă cu factor de protecţie 40 sau 50. Dar deşi industria cosmetică a evoluat rapid, încă mai sunt persoane care preferă crema de protecţie, pentru o mai mare siguranţă.
Produsele BIO, noua tendinţă – O tendinţă în ceea ce priveşte produsele de îngrijire pentru plajă sunt produsele BIO. Adică, regula BIO se aplică şi în vacanţă. Experţii spun că produsele BIO oferă o protecţie la fel de sigură împotriva radiaţiilor ca şi celelalte. În plus, sunt mai blânde cu pielea sensibilă şi nu-ţi afectează în niciun fel sănătatea.
Îngrijirea de după plajă, obligatorie – Odată întoarsă de la plajă, vei alege un gel de duş cremos, blând cu pielea deja destul de chinuită de soare. Dar nu e de-ajuns! O îngrijire completă la mare include şi o cremă de după plajă. Un astfel de produs e obligatoriu dacă vrei ca pielea să-şi recapete rapid elasticitatea. În plus, ţine la distanţă îmbătrânirea! Atenţie la îngrijirea părului. Alege un şampon pentru păr vopsit, oricum nu va face faţă efectului decolorant al soarelui, dar totuşi… Nu uita de balsamul fără de care cu greu îţi vei descurca părul după ce-ai intrat în mare!
Frumuseţe – Rimel rezistent la apă pentru machiaj minimalist – Se spune că la plajă nu e recomandat să mergi machiată. Şi, totuşi, dacă ţii neapărat, alege un rimel rezistent la apă, care îţi va accentua privirea. Reţine totuşi că e un produs destul de agresiv şi nu abuza!
Luciu de buze apetisant – Un luciu de buze nu e nici el interzis. Mai ales dacă alegi unul cu factor de protecţie solară. Unele femei, nu puţine, sunt dependente de luciul sau de balsamul de buze. Îl poartă cu ele peste tot. Aplică-l cu încredere şi pe plajă, apoi savurează un cocktail. Plăcut, nu?
Şerveţele demachiante – Chiar dacă vei alege să nu te machiezi deloc la plajă, tot va fi nevoie apoi să te demachiezi. Ăsta da obicei de care nu poţi scăpa nici în vacanţă. Tenul are nevoie de curăţare, mai ales după o zi de stat la soare. Întoarsă în camera de hotel, demachiază-te ca şi după o zi prin oraş. Dar o concesie tot poţi face. Poţi lua cu tine şerveţele demachiante, în loc să cari ditamai flaconul de demachiant şi pachetul de dischete. Şerveţelele sunt mai practice şi numai bune pentru vacanţă!
Concluzie… Bineînţeles că nu vei căra toate aceste lucruri cu tine pe plajă în fiecare zi. Dar sunt şi ele din bagaje. În geanta încăpătoare, când ieşi din camera de hotel, arunci doar o loţiune, două, un luciu de buze, un prosop imens sau două, rimelul rezistent la apă – în caz că intervine ceva neprevăzut şi vrei un pic de make-up, parfumul mic de care nu te desparţi, încă o pereche de ochelari de soare, un ceas rezistent la apă – în caz că ţi-o trebui, o revistă, o carte, telefonul mobil, două telefoane mobile, o oglindă mică şi poate că ar mai fi fost.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Pe covorul rosu si in pictoriale observi adesea cum vedetele tale preferate etaleaza un par bogat, ondulat, frumos si plin de volum la care tanjesti si tu. Stiai insa ca poti sa obtii acelasi look rafinat cu un minim de efort? Pentru a obtine bucle sexy si pline ai nevoie de cateva ustensile deloc pretentioase: un ondulator, o perie, putina ceara de par, fixativ si, bineinteles, putina indemanare.
Mimi, fata din imagini care te invata pas cu pas cum trebuie sa procedezi, are extensii de par, insa credem ca efectul va fi asemanator chiar daca nu te ajuti de aceste accesorii in momentul in care incepi sa iti aranjezi parul. Tutorialul video este explicat cu rabdare, asa ca treci in fata oglinzii si incearca si tu ideile propuse de Luxy Hair.
Sursa: perfecte.ro (c)
Indiferent daca pleci in vacanta sau ramai in oras, cu siguranta vara aceasta vei merge la o petrecere la piscina sau pe malul marii.
Aceste petreceri in aer liber, intr-o atmosfera relaxata, impun o tinuta degajata, sexy sau glamour.
Petrecerile si tinuta la plaja
Vedetele si manechinele celebre isi aleg rochii mini, costume de baie cu accente metalice sau rochii lungi, din matase pentru astfel de petreceri.
Inspira-te si tu din stilul de moda al vedetelor si alege-ti tinuta la plaja pentru o petrecere trendy.
Adriana Lima
Adriana Lima a optat pentru o rochie mini, argintie, cu spatele gol, care i se potriveste perfect. Parul legat intr-o simpla poney-tail, un clutch metalic si o pereche de sandale transparente sunt foarte potrivite pentru acest gen de petreceri. Per ansamblu, tinuta este ideala pentru o petrecere pe plaja!
Te grabesti dimineata sa pleci la serviciu insa masina refuza sa porneasca, iar afara temperatura coboara vertiginos spre 0 grade? Te gandesti cu groaza ca va trebui sa iei un mijloc de transport in comun si ca vei face o ora in trafic, in inghesuiala? Nu, nu trebuie sa se intample asa. Exista o solutie simpla si la indemana oricui, prin care poti pleca totusi cu masina la serviciu. Totul este sa ai in portbagaj niste ustensile esentiale: cablurile pentru pornire.
Ce sunt cablurile de pornire? Ele sunt 2 cabluri de grosimea degetului mic si de lungime variabila, prevazute in ambele capete cu cate o pereche de clesti. Un cablu va avea izolatia de culoare neagra, pentru borna de – a bateriei, iar celalalt de culoare rosie, pentru borna de + a bateriei. In cazul in care ambele fire au izoltaia neagra, clestele pentru + va fi de culoare rosie, iar cel pentru – de culoare neagra.
Cum se folosesc cablurile de pornire? Pentru a resuscita o baterie care nu mai da curent, ai nevoie, in afara de aceste cabluri, si de o alta masina “donatoare”. Asa ca apeleaza la bunavointa unui vecin care se afla in acel moment in parcare, sa te ajute in aceasta privinta. Totul dureaza maxim 5 minute:
- aliniaza masina donatoare langa masina ta, cu zonele unde sunt bateriile, apropiate.
- deschide ambele capote ale masinilor, acestea avand motoarele oprite.
- prinde cei 2 clesti avand firele cu izolatia neagra la bornele de minus ale ambelor masini, apoi repeta operatiunea cu firele rosii, la bornele de plus.
- asigura-te ca toti cei 4 clesti sunt bine prinsi de partea metalica a bornelor bateriilor si ca nu intra in contact cu alta zona a bateriei.
- porneste motorul masinii donatoare, accelereaza-o timp de 15 secunde apoi mentine-o la relanti timp de 5 minute.
- in ultimul minut de incarcare porneste si motorul masinii tale, pentru ca aceasta sa inceapa sa-si incarce propria baterie.
- dupa cele 5 minute opreste ambele motoare si decupleaza cablurile, in ordinea inversa cuplarii.
porneste motorul masinii tale, fara ajutor din cabluri.
- dupa ce a pornit, mai las-o la relanti inca 2-3 minute, sa mai incarce singura.
Odata ce ai reusit sa pornesti, economiseste din baterie, atat cat poti. Daca este ziua, mergi fara faruri aprinse sau doar cu pozitia, daca conditiile atmosferice iti permit si limiteaza consumatorii. Poti rezista pana la serviciu si fara muzica din mp3 player sau fara caldura data la maxim. Cu prima ocazie, scoate bateria din locasul ei si tine-o 12 ore la incarcat, pe un redresor de baterii. Iata si un montaj video al procedurii. Este foarte simplu:
Rimelul este acel produs minune care, prin doar cateva miscari, ne infrumuseteaza genele, facandu-le mai lungi, mai bogate, mai inchise la culoare. Citeste in acest material cum il alegi, cum trebuie sa il aplici si la ce trucuri sa recurgi cand vrei sa ai o privire feminina sau dramatica.
Cum aplicam rimelul?
1. Ridica pleoapa superioara astfel incat genele sa nu se atinga de ea si aplica primul strat de rimel, de la radacina inspre varf. Intoarce genele inspre exterior, arcuindu-le frumos, pentru o privire feminina. Miscarea periei trebuie sa fie neaparat de jos in sus pentru genele de e pleoapa superioara si din interior inspre exterior, pentru a mari ochii. Repetat procedeul si cu genele inferioae, dar de data aceasta de sus in jos.
2. Lasa rimelul timp de doua minute sa-si faca efectul, apoi, cu ajutorul unei perii pentru gene, elimina excesul de rimel de pe gene si separa-le bine. Este, practic, un procedeu asemanator pieptanarii parului, numai ca in cazul genelor trebuie sa actionezi delicat si cu mare grija.
3. Pentru un look mai sexy, insista pe coltul exterior al ochiului si aplica un al doilea strat, dar de data aceasta foloseste mai putina mascara, pentru a evita imbacsirea genelor.
4. Pentru un aspect luminos, evita sa dai cu rimel partea interioara a pleoapelor, pentru ca o culoare inchisa folosita in exces iti va micsora ochii.
Vezi tot pe fmagazin.ro
Sursa: fmagazin.ro (c)
Combinaţiile alimentare nepotrivite sau porţiile exagerate pe care le mănânci la masa de prânz sunt două dintre motivele pentru care eşti atât de moleşită după-amiaza. Află cum să alungi lenea care apare după masă! Ca să nu mai dormi pe tine după masa de prânz trebuie să cunoşti câteva lucruri despre motivele care induc această stare de moleşeală şi să le combaţi. Somnolenţa postprandială, cum se mai numeşte această senzaţie care apare după masă, se manifestă prin simptome precum moleşeala, incapacitatea de a te concentra şi o somnolenţă accentuată. Iată de ce ţi se face atât de somn şi lene după ce ai mâncat, în special atunci când alegi porţiile exagerate de mâncare:
Mâncatul stimulează sistemul nervos parasimpatic care anunţă corpul că trebuie să funcţioneze la capacitate mai mică şi să înceapă procesul de digestie. Cu cât mănânci mai mult, cu atât energia va fi concentrată mai mult doar pe procesul de digestie, lăsându-te cu acea senzaţie accentuată de moleşeală şi somnolenţă.
Somnolenţa este şi mai accentuată dacă consumi alimente care conţin zahăr. Pe măsură ce alimentele se digeră ele eliberează glucoza, iar ca reacţie pancreasul începe să producă insulina pentru a menţine la un nivel optim glicemia. Cu cât este mai mare cantitatea de insulină produsă, cu atât va determina o creştere a producţiei de serotonină şi melatonină de câtre creier. Astfel că te vei confrunta inevitabil cu senzaţia de moleşeală. De regulă, această stare de somnolenţă nu durează mai mult de o oră după ce ai terminat masa de prânz.
Există alimente bogate în triptofan, un aminoacid care poate să inducă starea de somnolenţă. Printre alimentele cele mai bogate în triptofan enumerate de National Institutes of Health se numără: brânza, carnea de pui, peştele, ouăle, laptele, nucile, untul de arahide, alunele, seminţele de dovleac, seminţele de susan, soia, tofu, carnea de porc şi cea de curcan.
Dacă obişnuieşti să mănânci porţii foarte mari, fluxul de sânge este concentrat în special pe sistemul digestiv pentru a-l ajuta să desfăşoare procesul de digestie. Acest lucru va determina o încetinire a activităţii celorlalte organe, în special a creierului. De aceea nu reuşeşti să te concentrezi după o masă copioasă de prânz şi îţi ia mai mult de o oră ca să te mobilizezi şi să te apuci de treabă din nou. Trucuri ca să nu mai fii moleşită după masa de prânz:
1. Mănâncă câte puţin şi des. Este ideal să ai trei mese principale pe zi la care să mănânci porţii mici şi încă două gustări sănătoase între ele.
2. Ca să nu mănânci mult la prânz, alege alimente bogate în proteine la micul dejun.
3. Mai uşor cu carbohidraţii! Este recomandat ca planul alimentar zilnic să conţină carbohidraţi în proporţie de 40-65%, adică nu mai mult de 225-325 de grame în cazul unui aport normal de 2000 de calorii. Încearcă să consumi carbohidraţi complecşi care se găsesc în cereale integrale, legume şi fructe, dar limitează consumul alimentelor bogate în amidon, cum ar fi cartofii, porumbul, orez, paste, fasole boabe.
4. Dacă ai timp, este de preferat să faci o plimbare scurtă după masa de prânz.
5. Nu consuma carbohidraţi împreună cu proteine (paste cu carne, cartofi cu carne, pâine cu carne), deoarece este una dintre combinaţiile care te va trimite instant la somn. “Dacă veţi consuma aceste alimente împreună veţi provoca o lupta digestivă între enzime concurente. Rezultatul este că mâncarea nu va fi digerată cum trebuie şi de aici gazele, balonarea, arsurile stomacale, durerile de stomac, malabsorbţia, indigestia şi lipsa energiei”, aflăm de la nutriţionistul britanic Gillian McKeith, citând din cartea sa “Hrană vie pentru sănătate”.
Sursa: eva.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
