Rezultatele cautarii pentru felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie

Ai cautat felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie cat mai repede.

Video trucuri machiaj de milioane

Postat in Machiaj   Tags:

trucuri machiaj sexy videoFie ca este vorba de o petrecere la care te-ai hotarat sa participi in ultimul moment si ai o tinuta mult prea simpla, fie ca nu ai timp sa te machiezi si esti grabita, rujul rosu te poate scoate din anonimat. Iata cum poti obtine un look de milioane cu ajutorul unei simple pete de culoare.

Jaclyn Hill este unul dintre cei mai in voga make-up-artisti pe care trebuie sa ii urmaresti pe Youtube! Aceasta a facut o cariera din pasiunea sa pentru machiaj si posteaza diferite sfaturi de make-up pentru a usura munca incepatoarelor.

Nu numai ca este frumoasa, ci are si o personalitate placuta si un mod simplu de a-ti explica fiecare pas ce trebuie parcurs, asa ca vizualizarea filmuletelor ei este mai mult decat o placere. Inveti ceva folositor si nu este deloc monoton.

Tanara iti arata pas cu pas cum sa obtii un look de milioane pentru un eveniment, sau chiar si pentru o simpla iesire in club cu prietenele, cu ajutorul unui ruj rosu care promite sa te scoata din anonimat. Urmareste, mai jos, filmuletul cu Jaclyn, si spune-ne ce parere ai despre machiajul ei!

Sursa: perfecte.ro (c)

Sapte pasi simpli pentru motivatie si performanta

Postat in Sfaturi   Tags:

E greu sa actionezi. E greu sa faci ceva mai ales cand esti obosita sau intr-o stare emotionala nu prea buna. Trebuie sa tragi de tine cateodata si sa faci lucruri chiar daca nu ai chef, chiar daca ai prefera sa faci altceva.

Pentru ca un lucru sa se intample, nu este de ajuns dorinta. Desigur, si a dori este important pentru ca daca nu iti doresti nimic, atunci nu vei obtine nimic. Dar nu ajunge. Dorinta fara actiune nu inseamna nimic. Cu cat ai mai multe obiective pe care nu le indeplinesti, cu cat se lungeste mai mult lista pentru maine sau altadata, cu atat te simti mai rau. Pentru ca lista ramane deschisa, te gandesti la ce ai lasat nefacut, te invinovatesti ca nu ai facut, lasa ca fac maine, si tot asa. Si te privezi de sentimentul acela placut de satisfactie si multumire pe care il ai atunci cand ai terminat de facut ceva.

Studiile au aratat ca cei care chiar incepeau sa se implice intr-un lucru aveau mult mai multe sanse de reusita data fiind increderea pe care o capatau facand acel lucru. Cum poti trece din tabara guralivilor in cea a celor care fac ceva? Simplu!

1. Inconjoara-te de oameni care se implica in proiecte, sunt dinamici, fac lucruri. Este foarte posibil sa te molipsesti, sa fii prinsa in vraja lor si sa incepi sa faci si tu ceva.

2. Aplica tehnica pasilor marunti, fa lucruri mici, formeaza-ti un obicei din asta si fa ceva in fiecare zi. Eficienta este masurata in ceea ce faci si in valoarea lucrului facut!

motivatie si performanta3. Fa-ti timp pentru lucrurile pe care vrei sa le faci. Organizeaza-ti programul. Stabileste-ti prioritatile.

4. Propuneti un scop. Scopul te motiveaza!

5. Nu lasa esecurile sa te demoralizeze. Unul dintre motivele pentru care oamenii vorbesc atat de mult despre planurile lor este pentru ca le e frica de insucces. Nu renunta! Ai avut un mic esec, nu-i nimic, incearca din nou.

6. Nu-ti propune prea multe o data. Chiar daca este important sa-ti faci planuri, nu incerca sa le realizezi pe toate o data. Unul, doua obiective sunt de ajuns. Mai multe nu fac decat sa-ti iroseasca puterile si sa nu termini niciunul.

7. Nu gasi motive ca ceva nu poate fi facut. Gaseste solutii sa faci lucrul acela! Una dintre marile diferente dintre oamenii care au succes si cei care nu au este ca succesul nu se obtine prin scuze. Daca ceva pare dificil de realizat, oamenii cu succes gasesc noi solutii pentru a face ca lucrurile sa mearga. Gasitul unor noi solutii este cheia succesului.

Perfectionismul este unul dintre cele mai obisnuite motive pentru amanare. Perfectionistul evita sa inceapa un proiect deoarece se teme ca va esua sau nu se va ridica la standardele pe care si le impune. Un perfectionist va fi absorbit de detalii, in incercarea de a controla fiecare aspect al proiectului respectiv si in refuzul de a merge mai departe, pana in momentul in care nu mai poate amana. Nu lasa pe maine ce poti face azi!

Sursa: mayra.ro (c)

Cum sa porti carourile britanice toamna asta

Postat in Tendinte   Tags:

carouri toamna 2014Imprimeurile sunt la mare căutare în sezonul rece, pentru că dau acel aer sofisticat și vesel ținutelor tale, mai ales în zilele în care nici că-ți vine să ieși din casă. Iată câteva sugestii despre cum ar trebui să adopți tendința carourilor britanice.

Cămașă – Una dintre cele mai bune modalități de a purta carouri în partea de sus este să optezi pentru o cămașă, care va merge de minune cu jeanșii tăi. În plus, îți dă un aer relaxat, ușor country, mai ales dacă o porți și cu ghete din piele întoarsă. Pentru zilele mai răcoroase, poart-o cu un sacou uni peste.

Palton – Când îți cumperi o haină, tendința este să alegi una simplă, într-o culoare și, deci, fără imprimeu. Ca să meargă la orice! Nu-i așa? Ce-ar fi să încerci și o altă abordare? Mizând pe un model în carouri, vei da un plus de personalitate aspectului tău “de stradă” și te vei simți și un pic mai bine, datorită culorilor tomnatice. de agravita spre solide neutre. Cu toate acestea, îmi place noile haine carouri tot văd peste tot.

Fustă – Dacă ești îngrijorată de faptul că o fustă în carouri te-ar putea face să pari ca o școlăriță, mai gândește-te o dată! Pentru partea de sus alege o bluză feminină sau un pulor uni. Cizmele vor arăta foarte bine integrate într-o astfel de ținută.

Cardigan XXL – Nu poți trece încă la palton, dar nici de geacă nu mai este vremea. Tocmai de aceea, un cardigan gros, te va scăpa în diminețile răcoroase de toamnă. Fiind un model voit XXL, te va ajuta să suprapui mai multe obiecte vestimentare pe dedesubtul lui.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mentine racoarea in locuinta tinand cont de urmatoarele ponturi

Temperaturile ridicate din timpul verii iti creeaza un disconfort suparator chiar si atunci cand stai in casa. Aerul conditionat poate fi o solutie eficienta in combaterea caldurii, insa nu este indicat deoarece poate duce la aparitia nevralgiilor, a virozelor respiratorii sau chiar a pneumoniei. Stim ca este greu sa gasesti un loc racoros in casa pe timp de vara, de aceea ti-am pregatit o lista cu ponturi eficiente pentru mentinerea unei temperaturi optime in locuinta.

1. Inchide geamurile si trage jaluzelele – Atunci cand temperaturile de afara devin caniculare, este recomandat sa inchizi geamurile. In mod normal, toropeala din casa te determina sa le deschizi, insa acest lucru inseamna sa permiti caldurii de afara sa se propage si in interiorul locuintei.

Daca tii geamurile inchise, temperatura din casa se va mentine cu cateva grade mai jos decat cea de afara. Pentru un plus de racoare, este indicat sa tragi jaluzelele in jos, astfel incat razele puternice sa nu aiba pe unde sa patrunda in interior.

racoarea in casa vara2. Gateste cat mai putin pe aragaz sau la cuptor – Aragazul pornit este o sursa incredibila de caldura. Coroborata cu caldura ce vine de afara, vei obtine o temperatura insuportabila. Vara, este indicat sa gatesti cat mai putin pe aragaz sau la cuptor, pentru a evita caldura excesiva. Ideal ar fi sa consumi cat mai multe legume in stare proaspata, iar daca nu poti evita folosirea aragazului, cel putin incearca sa il folosesti seara, cand temperaturile de afara scad.

3. Foloseste un dezumidificator – Umiditatea din camera accentueaza si mai mult temperaturile ridicate, motiv pentru care ar fi ideal daca nu ai pune haine la spalat si nu le-ai intinde la uscat in casa, cand caldura dogoreste ca in cuptor. Investeste intr-un dezumidificator care atrage o buna parte din umezeala din incapere.

Nu uita ca dusurile fierbinti si indelungate sunt si ele o sursa de caldura. Foloseste apa calaie sau fa dus dimineata devreme ori seara, dupa apusul soarelui.

4. Foloseste folii non-reflexive pentru geamuri – Daca nu ai jaluzele la geam si vrei sa mentii racoarea in casa pe parcursul verii, iti recomandam sa folosesti folii non-reflexive, ce resping lumina si o impiedica sa patrunda in locuinta. Un echilibru termic optim poti obtine si cu foliile de protectie solara pe care le aplici pe geamuri. Cu ajutorul lor, temperatura in camera poate scadea cu 3 pana la 7 grade Celsius.

5. Deschide geamurile dupa lasarea intunericului – Dupa apusul soarelui si temperaturile de afara incep sa mai scada. Acum este momentul sa deschizi geamul din dormitor sau din alta incapere. Daca poti dormi cu el deschis, este cu atat mai bine. Recomadam sa-ti pui o plasa anti-tantari la geam, pentru un somn linistit.

6. Foloseste draperii dense – Draperiile tin si ele caldura la distanta, insa nu sunt le fel de eficiente precum jaluzele. Alege o draperie dintr-un material dens, prin care nu patrunde lumina soarelui. Este bine sa te orientezi catre o culoare deschisa a draperiei, intrucat aceasta nu atrage atat de multa caldura precum culorile inchise. Tu cum procedezi pentru a mentine racoarea in casa pe timpul verii?

Sursa: ele.ro (c)
Autor: Laura Galan

Probleme de sanatate aparute daca suferi de lipsa de calciu

Ai probleme cu oasele sau dinții? Faci atacuri de panică? Îți cade părul în exces? Atunci este posibil să ai un deficit de calciu, magneziu sau zinc. Cele trei minerale sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Însă, atunci când unul dintre ele sau chiar toate trei există în corp în cantități mici, persoana în cauză are o serie de simptome, care dacă nu sunt luate în considerare la timp, pot duce la apariția altor probleme de sănătate.

deficit de calciu si magneziuLipsa calciului declanșează contracțiile musculare – O persoană care are un deficit de calciu are ca simptome: senzație de amorțeală și furnicături la nivelul membrelor, contracții musculare necontrolate sau dereglări ale ciclului menstrual. De asemenea, lipsa calciului poate pune în pericol articulațiile, crescând riscul accidentărilor. În cazul în care nivelul de calciu este la limita inferioară, pot apărea stări de somnolență, palpitații, dureri de cap, osteoporoză, tulburări de menopauză atât la femei, cât și la bărbați.

Deficitul de magneziu, vinovat de atacurile de panică – Magneziul este un mineral care reglează importante funcții nervoase, iar alături de calciu, intervine în activitatea musculară. De asemenea, magneziul are un rol important în creșterea rezistenței organismului la stres, contribuind la transformarea zahărului din sânge în energie. Așadar, atunci când ai crampe msuculare, suferi de insomnie, de anxietate sau de atacuri de panică, ești irascibilă sau deprimată înseamnă că nivelul de magneziu din organism este scăzut.

Nivelul scăzut de zinc duce la căderea părului – Zincul favorizează procesul de vindecare a rănilor, arsurilor și chiar a fracturilor și contribuie la întărirea sistemului imunitar. De aceea, persoanele care au un nivel scăzut de zinc în organism se confruntă adesea cu răceli, anemii, vedere încețoșată pe timp de noapte, unghii fragile și casante, dermatite și căderea părului în exces. De asemenea, deficitul de zinc crește riscul de pneumonie, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Tendinte si stiluri pentru casa ta in noul an

Postat in Deco   Tags:

Noile designuri de interior si stilurile ce deriva din acestea ne ajuta sa vedem noi perspective ale locuintei, sa regasim confort in vechile camere si sa decoram sic conform lui 2012. Esential pentru acest an este sa realizam interioare luxoase si relaxante prin idei interesante, personale si impresionante.

Cand vine vorba de tendintele si stilurile pentru noul an exista o serie de trenduri identificate care au fost prezise inca din anul ce a trecut. In general tendintele sunt o nevoie si o reflexie a mediului in care ne dezvoltam.

Anul 2012 sta sub semnul unei imbinari care reflecta situatia economica actuala si climatul social.

Una peste alta se doreste a corela prezentul cu viitorul. Contextul unui camin modern si relaxant ne da un sens mai bun de control in ape tulburi. Cuvintele cheie ce vor defini stilurile sunt: juxtapunere si libertate. Si ne referim fix la acea libertate de a crea si combina potrivit imaginatiei si propriei identitati.

Luminozitate si viitor
Pentru 2012 regasim libertate in exprimare si in modul in care gandim. Asistam la o relatie inedita intre realitate si descoperire, obtinand astfel, punctul forte al stilurilor ce se contureaza pentru noul an. Sfere orbitale, usa din materiale dure si solide: piatra, argint, pietre pretioase, foarte multa lumina naturala, ferestre mari, imagini in oglinda, designuri futuriste, folosirea creativa a culorilor, contraste puternice si jocuri de umbre si lumini (clar obscur) sunt semnele specifice aerului tridimensional si virtual.

tendinte decorare casa 2012Protectie dublata de vulnerabilitate
Structura si izolarea amestecate cu necesitatea dicteaza directia pentru “protectie”, concept inspirat din corpul feminin. Este vorba sa fii protejat in exterior ca sa iti permiti sa devii vulnerabil in interior. Acest lucru se obtine prin elemente de fier forjat negru, lampi dure cu forme arhitecturale si elemente rigide, in contrast cu nuante de roz si mov. Iluziile optice sunt ideale pentru a scoate in evidenta nuantele ascunse si partile intunecate. Animal printurile, culorile si nuantele metalice (bronz si argintiu in special) sunt alte elemente cheie.

“Proces” spre calatorie
Procesul sau calatoria presupune concepte de mind-bending, designuri active si fluide care sa releve mai multa functionalitate si sustinere. Interioarele vor ingloba tablouri dominate de culoarea bleu, hartile ca arta, grafica, arta 3d si arta digitala.

Aici avem culori neutre de bleu sau moderne, mai multe straturi de verde pentru un efect vizual apropiat de digital si organic, griuri pentru sublinierea mobilierului si rosu sau portocaliu in contrast cu gri.

Mostenirea si trecutul
Pentru aceasta categorie a anului 2012 avem trendurile nostalgice si vintage: care includ geometrii sau forme contemporane, modele influentate de foc si gheata, de totemuri si, evident, sa nu uitam de lucruri hand made, broderii, covoare din lana etc.

Culorile ce domina aceasta sectiune sunt culori de pamant si tonuri bogate. Anumite culori, ca cele neutre vor fi mai saturate, printre ele amintim khaki, galben camel si culoarea nisipului. Maro va deveni versatil si va avea concentratia de rosu mai mare. Galben va tinde sa pastreze nuante naturale si calde. Pentru ceva mai inedit regasim: indigo, navy si bleu roial.

Sursa: feminis.ro (c)

Horoscopul anului 2014, vezi ce-ti rezerva viitorul

Postat in Horoscop   Tags:

Astepti de ceva vreme un an extraordinar? S-ar putea sa ai parte, in sfarsit, de unul! Per total, 2014 pare foarte promitator, plin de provocari si schimbari. Numeric vorbind este anul cifrei 7, caracteristica gandirii si descoperirii. Asta inseamna ca toate zodiile vor invata sa isi cantareasca actiunile si vor intelege, in sfarsit, ca prin comunicare isi pot atinge scopurile.

horoscop 2014General vorbind, zodiile de foc (Berbec, Leu, Sagetator) vor fi supuse unui lung sir de surprize. Acestea vor avea parte constant de revelatii si vor deveni introspective, pentru ca mai apoi sa lase gandurile deoparte si sa treaca la fapte. Anul 2014 va fi plin de activitati si preserat cu momente petrecute alaturi de cei dragi, care vor reincarca bateriile focosilor din zodiac.

In ceea ce priveste semnele de pamant (Taur, Fecioara, Capricorn), anul va fi unul organic. Nativii acestor zodii vor evita situatiile complicate si vor invata sa comunice eficient. Ganditori din fire, ei vor fi tot mai intelepti. Desi uneori vor simti nevoia sa se izoleze de cei din jur, ideile si propunerile lor vor fi apreciate si rasplatite.

Pentru zodiile de aer (Gemeni, Balanta, Varsator), comunicarea este cuvantul cheie. Cei care vor asculta, vor avea cele mai multe lucruri de invatat si vor vedea cum acest mic gest va contribui la indeplinirea obiectivelor lor. Plini de succes, nativii acestor zodii ii vor inspira pe altii cu faptele lor si isi vor face multi prieteni care se vor dovedi de un real ajutor pe toate planurile.

Semnele de apa (Rac, Scorpion, Pesti) vor fi foarte inspirate anul acesta si foarte deschise fata de lucrurile noi. Aveti atatea lucruri de vazut, de ascultat, de spus si de facut incat timpul va va pune reale probleme! Din fericire insa, toate eforturile pe care le depuneti vor fi rasplatite si veti invata sa actionati din mers, pe masura ce provocarile vor veni si vor pleca din viata voastra.

Sursa: perfecte.ro (c)

Tine o cura de pepene rosu si slabeste 3 kilograme

Postat in Diete si slabire   Tags:

cura 2013 pepene rosuGustos, bogat în vitamine şi minerale şi sărac în calorii, pepenele roşu este ideal în curele de slăbire. În plus, dieta cu pepene are şi proprietatea de a ne feri de apariţia multor afecţiuni.

În zilele caniculare, meniul ideal ar trebui să fie axat mai mult pe fructe şi legume. De aceea, vara este perioada optimă pentru persoanele care vor să slăbească. Dieta cu pepene roşu ne poate scăpa de 3 kg în 7 zile fără a simţi foamea pentru că 100 g de pepene aduc organismului 30 de calorii.

Ne scapă de toxine şi ne fereşte de boli – Pepenele conţine 90% apă, deci are efect diuretic şi contribuie la eliminarea toxinelor din organism. “De asemenea, persoanele care suferă de cistită sau nefrită pot recurge la cura de pepene roşu pentru a scăpa de probleme. Consumul de pepene are şi proprietatea de a preveni afecţiuni precum astmul, ateroscleroza, artrita şi cancerul de colon. Acest fruct previne şi apariţia disfuncţiilor erectile pentru că este bogat în citrulină – un aminoacid implicat în producerea oxidului nitric ce relaxează vasele de sânge”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

O felie la fiecare masă – Pe durata curei de pepene, prin eliminarea toxinelor din organism, procesul de ardere a grăsimilor este accelerat. “La micul dejun puteţi mânca o felie de pepene şi una de pâine din cereale integrale, iar la prânz – o felie de pepene şi 100 g de carne de pui, curcan, peşte sau vită, fiartă sau la grătar. Masa de seară trebuie să fie la ora 19.00 şi puteţi mânca o felie de pepene, brânză de vaci slabă sau salată de legume. Cam în aceste repere trebuie să varieze meniul pe durata curei de pepene roşu”, explică dr. Luca.

O masă normală pe zi – Dacă v-aţi propus să pierdeţi mai multe kilograme, puteţi prelungi dieta cu pepene. “Pe durată mai lungă, regimul trebuie să fie mai echilibrat. O masă pe zi trebuie să fie normală şi să conţină grăsimi, carbohidraţi şi proteine, însă în limite normale, fără excese, fără prăjeli şi fără dulciuri, iar la celelalte două mese trebuie să consumaţi exclusiv pepene roşu”, susţine medicul.

“Pentru a evita balonarea, pepenele, la fel ca toate celelalte fructe, trebuie consumat înaintea mâncărurilor, nu la desert.” – Dr. Laurenţiu Luca

“Un pumn de nuci sau migdale este ideal pentru gustările dintre mese. Conţin vitamine, minerale şi grăsimi bune.” – Dr. Laurenţiu Luca

Sursa: ziarulring.ro (c)

Forma unghiilor

Unghiile de la maini joaca un rol important in intensificarea frumusetii si atractivitatii mainilor noastre. Pentru a da o anumite forma unghiilor incepe intai cu pilirea lor. Nu-ti pili colturile intrucat vei slabi unghia si vor fi mai predispuse la ruperi.

Forma unghiilor este o chestiune de preferinte si de stil personal dar sunt anumite lucrui pe care ar trebui sa le stii inainte de a le face patrate sau rotunjite. Exista o regula de care poti tine cont, si anume: daca baza unghiei este rotunjita asa trebuie sa fie si varful, iar daca baza unghiei este patrata e recomandat sa-ti pilesti unghiile intr-o forma patratoasa.

Unghiile patrate – Unghiile tind sa creasca usor rotunjite, dar cu ajutorul pilei poti crea o forma patrata. Acestea tind sa fie mai puternice si mai rezistente deoarece partea laterala si varful unghiilor sunt la fel. Pentru a obtine unghii patrate trebuie sa le lasi sa creasca putin inainte de a incepe definirea lor, pentru a fi egale.

forma unghiilorUnghiile rotunjite – Pilirea unghiilor pana la obtinerea unui arc perfect le poate slabi. Expertii recomanda forma rotunjita la varf, dar patrata pe lateral. Partile laterale ale unghiei ofera rezistenta varfului acesteia. Prin urmare, daca-ti finisezi unghiile prea mult la varf acestea se vor putea rupe in lateral. Deasemenea, unghiile prea ascutite sau cele rotunjite tind sa se rupa mai usor. Pentru a obtine unghii rotunjite trebuie sa le lasi sa creasca macar 3 mm.

O manichiurista te poate ajuta sa-ti creeezi forma unghiei dorite. Foloseste o pila de unghii mai degraba decat o foarfecuta sau o unghiera pentru a le da forma, iar daca trebuie sa tai unghia utilizeaza clestele decat foarfecuta.

Pentru unghii rotunjite foloseste pila cu miscari indreptate inspre inauntru si nicioadata cu miscari inainte si inapoi, deoarece aceste miscari mai mult deterioreaza unghia. Pentru unghii patrate foloseste pila pe varful unghiei cu miscari ori de la dreapta la stanga ori de la stanga la dreapta, pana obtii o linie dreapta.

Cateodata forma unghiilor poate zice multe despre sanatatea ta. Daca forma acestora este anormala, consulta un medic.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Afla de ce stresul iti afecteaza tenul

Postat in Info   Tags:

stresul afecteaza tenulPe lângă faptul că te simți îngrozitor și ești lipsită de energie aproape în fiecare zi, stresul poate face ravagii și atunci când vine vorba de pielea ta. Iată câteva sfaturi de la experți.

Acneea – Este printre cele mai comune probleme ale femeii mature a zileleor noastre. Ți se întâmplă să te umpli de coșuri fix în ziua de dinaintea unui eveniment mare sau important pentru tine. Se pare că stresul ar putea fi cauza acestor pete inestetice. Supraproducția de cortizol, hormonul stresului, pregătește terenul pentru dezvoltarea coșurilor, prin declanșarea glandelor sebaceeși interferează cu capacitatea organismului de a reduce/combate inflamațiile. Ce este de făcut? Pentru a calma tenul, experții sugerează să folosești o cremă organică, care să conțină anti-inflamatoare naturale, cum ar fi ceaiul verde sau mușețelul, precum și mineralul natural ce blochează razele UV, oxidul de zinc, ce reduce aspectul uleios al tenului.

Deshidratarea – Ai pielea uscată? De vină ar putea fi toate acele zile lungi, pline de stres, pe care le petreci la birou. Stresul interferează cu capacitatea pielii de a reține umezeala, deci, indiferent câtă apă bei într-o zi, tenul va fi în continuare deshidratat. În perioadele cu multe sarcini și implicit stres, folosește o cremă bogată și grasă, derivată din plante – aloe vera, acid hialuronic, unt de shea și ulei de avocado. Aceste ingrediente vor ajuta, hidrata și lubrifia pielea, îmbunătățind nu numai aspectul pielii, ci și capacitatea sa de a funcționa ca un scut natural împotriva bacteriilor, iritanților externi și a toxinelor.

Producția redusă de colagen – Stresul poate fi, de asemenea, inamicul aspectului tânăr al pielii, deci, dacă vrei să împiedici trecerea timpului, trebuie să găsești o modalitate de a minimiza stresul. Nivelurile crescute de adrenalină, un alt hormon de stres, contribuie la comprimarea vaselor de sânge, reducând fluxul de oxigen și substanțe nutritive, de care pielea ta are nevoie pentru a produce colagen. Dacă vrei să combați efectul stresului asupra pielii tale, urmează un program de exerciții faciale și masaj.

Ridurile – Nimănui nu-i place să vorbească de riduri, cu atât mai puțin să le vadă în oglindă. Asigură-te că-ți menții pielea mai lină prin minimizarea stresului. Cortizolul, de asemenea, determină nivelul de zahăr din sânge, iar moleculele de zahăr în exces interfera cu proteinele din fibrele de colagen ale pielii tale, făcându-le să se întărească și să crape. Acestea rezultă pe chip drept riduri profunde. Pentru a menține un nivel optim de zahăr în sânge, evită carbohidrații rafinați din pâinea albă, mâncarea fast-food; optează pentru multe legume, cereale integrale și fasole.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura