Rezultatele cautarii pentru felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie

Ai cautat felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si felicitari cu ziua de nastere in forma de poezie cat mai repede.

Vezi de ce laptele nu ingrasa

Postat in Info   Tags:

laptele nu ingrasaSe pare ca nu chiar toate lucrurile bune ingrasa! Laptele este cel mai bun exemplu. Nutritionistii din Statele Unite au descoperit ca un mic dejun bogat in proteine (insa cu continut redus de lipide), asa cum e cazul laptelui sau oualelor, ne poate ajuta sa ne mentinem greutatea sau chiar sa slabim. Explicatia e simpla: daca ne saturam la micul dejun o sa fim mai putin tentati sa rontaim peste zi, dar si sa ne indopam la pranz, plus ca vom fi si mai plini de energie. Conform dr.Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO, daca bem un singur pahar de lapte la micul dejun am acoperit deja aproximativ 16% din necesarul zilnic de proteine!

Sigur, nu e vorba de orice mic dejun, ci de anumite combinatii de alimente, cum ar fi ou cu paine prajita, cereale cu lapte (de preferinta degresat) sau fructe uscate cu lapte. Nutritionistii americani spun ca aceste combinatii simple pentru micul dejun nu doar ca ne ajuta sa slabim, dar mentin si masa musculara. Un alt studiu recent a aratat si ca femeile care consuma la micul dejun cereale cu lapte au in general indicele de masa corporala („celebrul” BMI) mai scazut decat cele care prefera sa-si inceapa ziua cu alte tipuri de gustari. Nu-i de mirare ca Internetul s-a umplut de „diete cu lapte”, desi conform nutritionistilor nu e nevoie de vreun regim complex, ci pur si simplu sa beti dimineata un pahar de lapte in loc de alimente „grele”. Si mai este un amanunt important – trebuie sa faceti miscare si sa va supravegheati alimentatia de peste zi, controland aportul de carbohidrati si lipide.

Sa nu uitam si de copii, chiar daca laptele nu mai e considerat de mult un aliment destinat doar lor. Cercetatorii suedezi considera ca laptele ar putea fi o solutie atunci cand cei mici devin… cam prea mari. Copiii de 8 ani care beau un pahar de lapte pe zi au indicele de masa corporala mai scazut decat cei care nu prea se dau in vant dupa lapte, si cantaresc in medie cu 4 kilograme mai putin, conform nutritionistilor de la Universitatea din Goteborg. Asadar, laptele ne ajuta sa fim in forma, fie ca suntem mai mici sau mai mari.

Sursa: stirileprotv.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Pisicile pot avea o alimentatie aproximativ bogata in grasimi

Probabil știi deja că un meniu bogat în grăsimi poate determina creşterea nivelului de colesterol din sânge. Însă acest lucru nu este neapărat valabil şi pentru prietenele noastre feline. În ce condiții se poate întâmpla asta? Cercetătorii au descoperit că, spre deosebire de oameni, pisicile pot avea o alimentaţie relativ bogată în pisicile mananca grasgrăsimi fără a suferi o creştere a nivelului de colesterol. Studiile au mai arătat că, în condiţiile în care consumul zilnic de calorii rămâne constant, creşterea proporţiei de grăsimi din alimentaţie nu va creşte riscul ca pisicile să câştige în greutate. Aceste rezultate ne ajută să înţelegem mai bine cum prelucrează pisicile grăsimile consumate, subliniind încă o dată diferenţele dintre nevoile nutriţionale ale pisicilor şi cele ale oamenilor.

Studiul privind alimentația pisicilor și a câinilor face parte dintr-un proiect amplu ce a fost derulat de către o echipă de cercetători de la Universitatea din Glasgow şi de la Centrul Waltham pentru Nutriţia Animalelor de Companie.

Experimentul a mai demonstrat și faptul că, dacă se măreşte proporţia de grăsimi din regimul alimentar al unei pisici, nu creşte neapărat şi riscul de îngrăşare, cu condiţia să se păstreze constant consumul de calorii. Aceste rezultate subliniază încă o dată importanţa monitorizării consumului zilnic de calorii – mai degrabă decât a consumului de grăsimi – pentru a putea menţine greutatea corporală a unei pisici sănătoase.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Pantaloni slim vintage cu imprimeu floral

Postat in Tendinte   Tags:

pantaloni cu flori vintageÎn ultima vreme, hainele cu model floral sunt din ce în ce mai în vogă. După cămăşile şi pantalonii largi de anul trecut, e rândul jeanşilor slim să fie senzaţia primăverii. Pantalonii slim sunt o piesă de bază a oricărei garderobe şi nici că se vor demoda prea curând. Mai mult, din când în când se reinventează. Pentru această primăvară, designerii au ales jeanşii slim cu imprimeu floral, de inspiraţie vintage.

Dacă în această iarnă am purtat rochii şi bluze de culori închise, pe care erau imprimate margarete şi crizanteme spaniole, odată cu zilele însorite, fondul închis al materialelor dispare. Pentru că vorbim despre pantaloni, vom purta jeanşi albastru deschis, pantaloni albi sau în tonuri şterse de gri, cu imprimeuri florale retro. Se spune că un astfel de obiect vestimentar poate întineri pe oricine, dacă e purtat în combinaţii care avantajează respectiva siluetă.

Pentru un look casual, poartă-i cu pulovere largi, din caşmir, blazere subţiri, cămăşi masculine, tricouri într-o singură culoare. Cât despre încălţăminte, se potrivesc de minune cu balerinii în nuanţe pastel. Dacă vrei să fii o apariţie sofisticată, combină-i cu bluze cu imprimeuri spectaculoase, cu accesorii aurii de dimensiuni mari şi cu pantofi coloraţi, cu toc înalt.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modele deosebite pentru unghii

Postat in Moda

Se spune că mâinile unei persoane sunt oglinda acesteia, aşadar aspectul unghiilor unei femei este foarte important. O manichiură perfectă la un salon poate fi destul de scumpă aşa că poţi să te duci săptămânal să le faci acolo sau poţi încerca să le faci de una singură. Îţi poţi realiza propriile tale modele chiar la tine acasă, tot ceea ce îţi trebuie sunt ojele tale preferate şi puţină creativitate. Pentru început ţi-am pregătit o serie de poze cu diferite medele pentru unghii:

Paste cu ton

Postat in Retete

Ingrediente:

– 1 pachet paste
– 2 linguri bulion
– o conserva ton maruntit
– delikat

paste cu tonMod de preparare:

1. Se fierb pastele in apa cu sare si ulei.
2. Intre timp se caleste intr-o tigaie tonul cu 2 linguri de bulion si delikat dupa gust.
3. Se scurg pastele si se rastoarna peste ele sosul de rosii cu ton, amestecandu-se putin.
4. Pe deasupra se poate presara putin patrunjel tocat marunt.

Pofta buna!

Sursa: fmagazin.ro

Tratamente cu miere pentru ingrijirea corpului

Postat in Frumusete   Tags:

tratamente miere pentru frumuseteFoloseşti mierea la prăjituri, în ceaiuri, dar totuşi acest dulce natural este extrem de benefic şi în alte scopuri. Descoperă cât de utilă este mierea şi în afara bucătăriei! Înlocuieşte balsamul de buze – Dacă ai buzele crăpate, tratează-le cu miere. Aceasta înlocuieşte cu uşurinţă balsamul de buze, mai ales pe timpul iernii.

Vindecă rănile – Mierea este considerată un antiseptic natural. Datorită proprietăţilor sale antimicrobiene, acest medicament din natură poate fi utilizat la tratarea rănilor şi chiar a arsurilor.

Hidratează pielea de pe coate – Pielea uscată de pe coate este inestetică şi îţi poate crea un disconfort. Tratează această problemă, aplicând miere pe zonele dezhidratate. Las-o să acţioneze timp de jumătate de oră şi apoi îndepărteaz-o cu apă caldă.

Exfoliază tenul – Mierea poate fi folosită şi pe post de gomaj natural. Prepară-ţi în casă o cremă exfoliantă din câteva midgale sfărâmate, o lingură de miere, sucul de la o lămâie şi aplic-o pe ten. În felul acesta vei îndepărta celulele moarte de pe pielea feţei, iar tenul tău va fi mai luminos.

Întinde părul – Dacă părul tău devine ondulat după fiecare spălare, atunci e timpul să apelezi la trucurile cu miere. După ce te-ai şamponat şi te-ai clătit, aplică mierea la capete şi las-o să acţioneze câteva minute, după care o îndepărtezi cu apă caldă.

Dacă vrei ca părul tău să fie strălucitor, adaugă o linguriţă de miere la un sfert de cană cu apă şi pune soluţia obţinută pe părul curat şi ud. Nu este nevoie să te clăteşti pe cap, ci doar să te usuci, iar părul tau va căpăta un aspect mai sănătos.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modalitati de a tine glicemia sub control

Dacă ai probleme cu glicemia, nu trebuie să recurgi neapărat la pastile. Este de ajuns să adopţi unele măsuri şi să mănânci alimente care nu-ţi fac rău şi la orele potrivite, astfel încât să previi neplăcerile provocate de creşterea cantităţii de zahăr din sânge. Cu un program de viaţă sănătos, poţi să menţii glicemia în limitele normale şi să te pui la adăpost de neplăcerile diabetului. Specialiştii susţin că cea mai frecventă cauză a apariţiei diabetului este excesul de greutate. Dacă vrei să slăbeşti, nu trebuie neapărat să te înfometezi. Dimpotrivă, mâncând regulat, organismul arde mai uşor caloriile. Aşa că începe ziua cu musli sau cu pâine integrală de grâu şi fă mişcare cel puţin jumătate de oră pe zi.

cum tii glicemia sub controlOra 07:00 – Gimnastica ajută asimilarea glucidelor. Dimineaţa, cinci minute de gimnastică sunt suficiente pentru a-ţi tonifia musculatura şi pentru a permite asimilarea glucidelor din micul dejun. Ascultă o melodie antrenantă şi încearcă să faci câteva exerciţii de întindere pe ritmul muzicii. Bea cel puţin o cană de apă pe stomacul gol. De asemenea, la micul dejun este bine să mănânci pâine integrală din tărâţe de grâu cu puţin gem. Alimente la fel de bune pentru această perioadă a zilei sunt produsele lactate, ouăle fierte şi cerealele integrale.

Ora 09:00 – Fructe, pe post de gustare. Îţi este poftă de o gustare între mese? Nu te repezi la dulciuri sau la produse cu multe calorii. Un măr sau doi morcovi nu conţin glucide, ci fibre, care menţin glicemia la o valoare stabilă şi îţi dau energie în această parte a zilei. Chiar dacă nu îţi este sete, este recomandat să bei cât mai multe ceaiuri fără îndulcitori şi suc natural din fructe, pentru a avea stomacul plin. De asemenea, dacă pleci dimineaţa la cumpărături sau la serviciu, încearcă pe cât posibil să mergi pe jos.

Ora 11:00 – Activităţi care te menţin în formă. Activităţile casnice matinale şi urcatul scărilor pe jos sunt doar câteva dintre activităţile care te ajută să arzi calorii. Aceste câteva minute de mişcare ajută la menţinerea siluetei şi la scăderea glicemiei. În plus, pentru cei care lucrează la birou este recomandat să ia câte o pauză în timpul programului de lucru şi să facă deplasări scurte la aer curat sau să se relaxeze cu ajutorul câtorva mişcări de întindere a braţelor.

Ora 13:00 – Orezul îţi asigură necesarul de fibre. Una din regulile de bază atunci când vrei să ţii glicemia sub control este să nu sari peste cele trei mese ale zilei. Înfometându-te, vei mânca mai mult la următoarea masă şi organismul tău va avea tendinţa să-şi facă depozite de hrană. La prânz mănâncă o porţie mare de salată, carne de pui, la care poţi adăuga o cantitate mică de cartofi fierţi. Nu în ultimul rând, orezul este combinaţia ideală de fibre şi proteine. După prânz, odihneşte-te câteva minute.

Ora 15:00 – Cafeaua şi plimbările pun sângele în mişcare. O plimbare în aer liber şi mersul pe bicicletă întăresc musculatura, ard caloriile şi nu lasă glicemia să treacă peste limitele normale. După ce faci mişcare, o ceaşcă de cafea sau un ceai îţi redau energia, te revigorează şi îţi conferă o stare de saţietate. Ţine la distanţă biscuiţii şi prăjiturile deoarece acestea cresc cantitatea de zahăr din sânge.

Ora 18:00 – Alimentele cu multe proteine ard grăsimile. Cina bogată în proteine, cum ar fi salata cu carne de pasăre sau de legume, stimulează arderea grăsimilor pe durata nopţii şi scăderea glicemiei. Evită să mănânci seara pâine sau tăieţei. În plus, poţi bea un pahar de vin sau o bere.

Cădere de calciu sau glicemie scăzută? Când te simţi lipsit de energie şi eşti palid, este posibil să te confrunţi cu o scădere a glicemiei. În plus, scăderea sub limita normală a zahărului din sânge poate duce la ameţeli şi la tremurături, la senzaţia de agitaţie şi la transpiraţie excesivă. Aceste simptome sunt valabile şi pentru căderile de calciu, dar există câteva diferenţe. Insuficienţa calciului din organism duce la palpitaţii, dureri abdominale, dificultatea înghiţirii alimentelor sau la senzaţia de sufocare.

Când este cazul să te îngrijorezi – Nivelul normal al glicemiei sau al cantităţii de zahăr din sânge este între 65-110 mg/dl. După ce ai mâncat, este normal ca aceasta să crească pentru câteva ore, mai ales dacă ai mâncat dulciuri sau produse care conţin grăsimi. Cu toate acestea, în niciun caz glicemia nu trebuie să fie mai mare de 125 mg/dl. Orice rezultat care depăşeşte această valoare se traduce în termeni medicali prin hiperglicemie, adică renumitul diabet. Scăderea sub 70 mg/dl a cantităţii de zahăr din sânge poartă numele de hipoglicemie.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Poze tunsori si coafuri pentru par lung 2010

Postat in Tunsori   Tags: ,

Vrei o tunsoare noua şi nu ştii cum îţi va sta? Un păr sănătos şi bine îngrijit reprezintă baza pentru o coafură perfectă! Determinarea tipului feţei e primul pas în alegerea unei tunsori care să vă prindă bine. Dacă aveţi un nas mai proeminent, atenţia trebuie să cadă pe volumul părului. Dacă aveţi bărbia mică sau dublă, alegeţi ceva care să fie mai scurt la ceafă şi mai lung în faţă. Dacă aveţi faţa mai lungă, încercaţi o tunsoare în scări şi o coafură care să fie mai sus de bărbie. Dacă aveţi bărbia mai lungă, dar şi nasul mai proeminent, evitaţi să mai creaţi senzaţia de lungime strângând părul departe de faţă, cu un accesoriu. În acest articol vei găsi cele mai deosebite tunsori şi speciale coafuri şi freze pentru păr lung care se poartă în anul ăsta ( 2010 ).

Cum sa-ti adormi bebelusul rapid

Postat in Copii   Tags:

sfaturi adormit bebelusFericirea de a avea un copil este nemărginită, dar primul an din viaţa bebeluşului tău poate fi unul destul de greu, mai ales dacă el refuză să doarmă. Află ce factori asigură un somn liniştit copilului tău. Somnul din timpul zilei – La bebeluşi, somnul din timpul zilei este extrem de benefic pentru cel din timpul nopţii. Potrivit specialiştilor, copiii care dorm la prânz sunt mai relaxaţi şi mai puţin obosiţi, astfel reuşesc să adoarmă mai repede seara.

Alimentaţia şi aerul curat – Hrana moderată este un factor important pentru somnul bebeluşului tău. Cu cât un copil mănâncă mai mult, cu atât acesta va avea mai multe probleme cu somnul. De aceea, evită să-l hrănești în cantităţi exagerate şi în timpul nopţii, mai ales după ce a împlinit 6 luni deoarece hrana de noapte este mai mult un obicei decât o necesitate. Nu uita că bebeluşul tău are nevoie de aer curat pentru a se dezvolta sănătos. Plimbă-te cu el prin parc şi vei observa că nopţile voastre vor fi mai liniştite.

Adormitul în pătuţ – Asigură-te că bebeluşul tău va adormi în pătuţul său, nicidecum în braţele tale. Chiar şi atunci când îl alăptăzi, încearcă să-i distragi atenţia pentru a-i alunga somnul. Specialiştii susţin că atunci când bebeluşul adoarme în braţele tale, dar se trezeşte singur în pătuţ, se sperie iar în acel moment somnul îi este perturbat. De aceea, pentru o noapte liniştită, adormiţi fiecare în patul vostru.

Somnul fără plânsete – De multe ori părinţii îşi lasă copiii să adoarmă plângând. Doctorii spun că acest mod de a-ţi învăţa copilul să se culce singur nu este unul indicat deoarece bebeluşul se poate teme. Dacă plansetele lui sunt insistente, ia-l lângă tine în pat şi vei vedea că va adormi mai repede şi mai liniştit.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

De ce este bine sa gandesti pozitiv mereu

Postat in Psihologie   Tags:

Te ajută cu ceva gândurile negre pe care ţi le faci din orice fleac? Sigur că nu! Gândirea pozitivă însă găseşte soluţii şi îţi dă confort chiar şi în situaţii care iniţial par fără speranţă. De ce primim adesea îndemul acesta, de a gândi pozitiv? Ei bine, pentru că încă din vechime se crede în puterea de acţiune a gândurilor. Departe de a fi acte de magie sau de vrăjitorie, gândurile pozitive, la fel ca şi cele negative sunt considerate forme de energie care au impact asupra realităţii. Prin urmare, dacă ne temem de eşec şi ne imaginăm cum dăm greş este posbil să determinăm eşecul. La fel, dacă nu vedem nicio soluţie pentru a ieşi dintr-o situaţie complicată şi avem senzaţia că totul evoluează negativ, există riscul să programăm realitatea în aşa fel încât situaţia să devină, într-adevăr, fără ieşire.

gandirea pozitivaNe modelează viaţa socială – Gândirea pozitivă ne poate modela viaţa socială adică ne poate transforma în persoane populare şi admirate de ceilalţi şi ne poate garanta relaţii de prietenie autentice. De ce? Fiindcă fără să gândim pozitiv nu putem avea încredere în oameni şi nici nu ne putem manifesta afectiv faţă de ceilalţi. Gândirea pozitivă presupune să-i preţuim pe cei de lângă noi şi să folosim toate resursele de care dispunem pentru a ne pune în armonie cu noi şi cu ceilalţi, adică duce automat la relaţii sociale bune.

Te ajută să-ţi atingi ţelurile – Un scriitor celebru spune că „Atunci când îţi doreşti cu adevărat ceva, întreg Universul conspiră pentru ca tu să-ţi realizezi visurile” (Alchimistul, Paulo Coelho). Prin urmare, tot ce trebuie să faci este să te gândeşti cu intensitate la dorinţele tale şi să ţi le imaginezi împlinite. Desigur, va trebui să şi acţionezi, nu doar să aştepţi ca ele să se împlinească de la sine. În acelaşi fel funcţionează şi rugăciunile. Dacă speri cu adevărat că există o entitate atotputernică ce te ajută să-ţi împlineşti dorinţele, atunci şansele tale de a le vedea realizate sporesc.

Favorizează vindecarea – Durerile, rănile şi chiar bolile grave care ameninţă viaţa pot fi înfrânte cu ajutorul gândirii pozitive. Acest lucru este posibil fiindcă dorinţa bolnavilor de a se vindeca poate să conteze la fel de mult ca tratamentul clasic al bolii. Hipnoza, efectul placebo şi vindecările „miraculoase” produse în urma rugăciunii sunt câteva dintre dovezile care certifică puterea gândului asupra corpului şi care arată că, atunci când este nevoie, oamenii dispun de resursele interioare necesare pentru a controla bolile.

Hipnoza, altă dovada a forţei gândirii – Hipnoterapia foloseşte puterea gândurilor receptate de subconştientul nostru pentru a ne vindeca de boli şi de traume suferite cu mult timp în urmă. Terapeutul induce starea de hipnoză, adică de „somn” al conştientului, iar cu ajutorul vorbelor „dă comenzi” subconştientului pentru a schimba factorii ce produc dezechilibrele corpului. Hipnoterapia este eficientă mai ales în tratarea durerilor (migrene, dureri menstruale, reumatice, de dinţi, produse de lovituri) dar şi a dezechilibrelor de natură psihologică: anxietate, orice tip de fobii, tulburări ale somnului şi depresii.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura