Chiar dacă nu este încă un obicei des întâlnit la noi, petrecerea burlăciţelor este un mod inedit de a te despărţi de viaţa de fată şi de a te obişnui cu ideea că vei fi în curând femeie măritată. Îţi dăm câteva idei de a sărbători cu prietenele acest moment unic din viaţa ta!
O excursie numai cu fetele – Există ceva mai distractiv decât seara fetelor? Ei bine, da! O excursie la mare sau la munte, unde să faceţi tot ce doriţi voi, departe de iubiţi.
Confort, discuţii ca între fete despre câte-n lună şi-n stele, neîntrerupte de nimeni, o seară de dans pe nisip sau într-o discotecă sunt “ingredientele” unei excursii care să-ţi mai ofere o dată gustul vieţii de celibatară.
Senzaţii tari cu … tiroliana – Pentru că urmează să te arunci în vâltoarea vieţii ai nevoie de încredere în tine. Dacă şi prietenele tale sunt pasionate de senzaţii tari sau vor să se distreze şi altfel decât la o petrecere clasică, mergeţi la Buşteni unde se află cea mai lungă tiroliană din ţară, de 200 de metri lungime.
Răsfăţ cu saună şi masaj – Dacă până acum nu ţi-ai permis să mergi la saună sau la masaj, de ce să nu faci asta acum, împreună cu prietenele, şi să te relaxezi pentru câteva ore. Ele vor uita de stresul de la serviciu, tu de grijile pregătirilor pentru nuntă. Ca să nu mai vorbim că sauna este un mod foarte bun de a slăbi. Transpiri, elimini toxinele, te destinzi.
Fă o schimbare de look! Ai visat mereu să-ţi schimbi radical înfăţişarea şi n-ai avut ocazia? Poţi să faci asta împreună cu cele mai dragi amice. Mergeţi la cumpărături de haine noi, la coafor, la cosmetică. Oricum va fi nevoie să faci asta înainte de nuntă. Va fi mai distractiv în compania prietenelor.
O seară pentru gurmande – În cazul în care eşti conservatoare şi vrei să petreci totuşi o seară special a fetelor, ai putea să încerci un restaurant cu specific străin. Veţi savura împreună delicii gastonomice de pe alte meridiane şi veţi avea ocazia să vorbiţi pe larg despre nuntă, despre ce mai e de făcut şi de ce nu, despre iubiri trecute.
Credit foto: Shutterstock
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Ochelarii de soare nu sunt doar un accesoriu la moda, ci, in primul rind, un element de securitate. Ne protejeaza ochii si ne imbunatatesc performantele vizuale. E valabil si pentru cei cu o vedere perfecta. Magazinele de optica, precum standurile de make-up, sunt incarcate de produse care iti ofera atit de multe posibilitati de transformare incit, la un moment dat, uiti tocmai scopul lor de baza: ochelarii de soare au fost inventati ca sa ne ajute sa vedem mai bine. Oftalmologii sustin ca, daca s-ar folosi ochelari de soare adecvati, din 100.000 de probleme de vedere, 90.000 ar putea fi evitate.
Deci, indiferent daca te tenteaza sa fii “o fashion victim cu ochelari rosii” sau “femeia misterioasa cu ochelari fumurii”, atunci cind te decizi sa-ti cumperi o pereche, ia in calcul acele optiuni care iti pot imbunatati vederea. “Soarele emite trei tipuri diferite de radiatii: radiatii ultraviolete (190-380 nm), radiatii vizibile (380-780 nm) si radiatii infrarosii (780-2.000 nm)”, explica Valentin Parescura, director de imagine si marketing la Sover.
“Radiatia ultravioleta, desi este invizibila si e prezenta in cantitate minima in spectrul luminii solare, este cea mai daunatoare pentru aparatul vizual. In general, in prezenta luminii solare intense, ochii reactioneaza folosind mijloace naturale de protectie: micsorarea fantei palpebrale, contractia pupilei, functia de ecranare a cristalinului si a pigmentilor oculari ai retinei, care filtreaza lumina, protejind celulele nervoase.
Dar in conditiile expunerii indelungate la razele solare, acestea nu mai sunt de ajuns si se impune folosirea ochelarilor de soare, cu lentile de protectie, care au functia de a elimina radiatiile electromagnetice cu lungime mica de unda (razele ultraviolete si lumina violet-albastra), nocive pentru tesuturile oculare, si de a atenua intensitatea luminoasa.” Care sunt criteriile dupa care alegi o pereche de ochelari de soare?
1. Filtrele. Filtrele ultraviolete sunt obligatorii in cazul ochelarilor de soare, deoarece razele ultraviolete cresc riscul incidentei cancerului de piele in zona pleoapelor, cel al aparitiei cataractei sau al degenerescentei maculare. “In general, ochii trebuie feriti de radiatiile solare ultraviolete intre orele 10 si 18, perioada in care se intensifica radiatia reflectata de suprafata solului”, explica domnul Parescura. “Gradul de absorbtie al lentilelor anti-UV trebuie sa fie cuprins intre 10 si 90%. Radiatiile purtatoare de energie marita din spectrul vizibil al luminii solare (denumite lumina albastra) nu trebuie filtrate mai mult de 95%, pentru a permite ochilor o buna perceptie a culorilor.”
Exista 4 categorii de filtre solare, cu diferite recomandari de utilizare – categoria 0-1 (filtru transparent, foarte clar), destinat a fi folosit la interior sau in zilele innorate; categoria 2 (filtru mediu), pentru lumina solara moderata; categoria 3 (filtru inchis), pentru utilizare generala, in lumina solara puternica; categoria 4 (filtru foarte inchis), pentru lumina solara foarte puternica, la altitudini montane sau atunci cind exista suprafete puternic reflectante (mare, lac, riu).
Exista mai multe tipuri de filtre solare – filtru normal, care presupune prezenta unei culori omogene si stabile pe toata suprafata lentilei; filtru fotocromatic, care se inchide in prezenta luminii solare si se deschide la umbra sau cind radiatia se diminueaza consistent; filtru polarizant, care filtreaza lumina solara reflectata (polarizata), inlaturind total razele luminoase orizontale, permitind numai razelor verticale sa fie transmise catre ochi, imbunatateste simtitor vederea, perceptia culorilor si contrastele, asigurind un confort vizual sporit, chiar si in conditiile unei straluciri puternice; filtru degrade, cu un design special, ideal pentru conducerea auto, deoarece atenueaza semnificativ stralucirea solara, dar lasa o vizibilitate perfecta.
2. Tratamentul antireflex. E o tehnologie revolutionara, cu caracteristici cosmetice si optice deopotriva, care, in cazul ochelarilor de soare, se aplica pe fata posterioara a lentilei. Cind lumina cade pe o suprafata orizontala, rezulta o stralucire alba, puternica, fenomen cunoscut sub numele de „reverberatie”. Acest fenomen anuleaza 8% din informatiile pe care ochiul le poate percepe. In vreme ce ochelarii de soare obisnuiti nu fac altceva decit sa intunece imaginea, ochelarii de soare polarizati elimina acest efect neplacut.
3. Tratamentul tip oglinda. Poate fi aplicat pe orice tip de lentila, este deosebit de util in conditii de lumina solara foarte intensa (zapada, intinderi de gheata, luciul apei).
4. Forma si dimensiunile ochelarilor. Sigur, protectia UV e o prioritate, dar ai nevoie de rame si lentile de dimensiuni adecvate, pentru ca razele soarelui sa nu se strecoare pe zonele laterale. “Ochelarii foarte mici sau foarte curbati lasa sa se strecoare spre ochi o cantitate mare de lumina reflectata, diminuind mult efectul protector”, spune Dl. Parescura. Care e dimensiunea ideala? O regula generala spune ca daca ochii tai se simt confortabil, nu te ustura si nu simti nevoia sa te incrunti, ai facut o alegere buna.
5. Culoarea. Ochelarii de soare uzuali au un procent al saturatiei de culoare de 85%, pentru a diminua stralucirea excesiva a luminii solare. La lumina puternica, pupilele se contracta automat. Lentilele colorate permit ochilor sa se relaxeze, iar pupilele se dilata. Atentie, insa, culoarea lentilei nu trebuie confundata cu proprietatile de filtrare a radiatiei ultraviolete.
Alegerea culorii lentilelor tine de anumite consideratii practice (luminozitatea exterioara, virsta utilizatorului, deficienta vizuala, stil de viata) si cosmetice. Lentilele maro, gri si verzi modifica cel mai putin culoarea obiectelor. Verdele si griul sunt culori odihnitoare, care transmit lumina intr-o maniera similara vederii cu ochiul liber. Maroul ofera o viziune ceva mai calda asupra lumii (ideala pentru a privi un apus de soare) si ofera o buna protectie impotriva radiatiilor nocive (preferat de purtatorii miopi), in vreme ce albastrul si movul distorsioneaza cel mai mult lumea culorilor (daca filtrul e intens colorat, ofera o vedere apropiata de alb-negru; aceste lentile sunt recomandate celor cu dificultati in vederea de aproape).
Daca obisnuiesti sa lucrezi in lumina puternica sau stai mult in fata calculatorului, o nuanta usoara de ambra sau roz calmeaza ochiul (acest tip de filtru este recomandat si in corectia optica permanenta a vederii). Chiar daca lentilele in degrade sunt ultrasic si avantajeaza orice fizionomie (au efectul unui blusher), opticienii nu recomanda acest tip de lentila, deoarece nu filtreaza suficient lumina solara intensa. Unii specialisti considera ca sora mai mica a aromaterapiei, cromoterapia, poate fi aplicata si in cazul ochelarilor de soare.
Culorile reci, precum albastrul si verdele, au proprietati de calmare, violetul se adreseaza laturii spirituale, portocaliul creste potenta sexuala, galbenul sporeste puterea de concentrare si te ajuta sa judeci mai limpede, rosul are un efect energizant… din punctul tau de vedere. Ramane sa testezi efectul lor si in ochii celui care te priveste. Daca mai are vreo importanta.
Arhiva revistei ELLE
Foto: Shutterstock
O viata sociala activa este, de multe ori, cheia succesului si a multumirii de sine. Potrivit unui studiu realizat pentru NIVEA FOR MEN privind obiceiurile barbatilor de petrecere a timpului liber in zilele lucratoare, 35% dintre acestia sunt adeptii unei rutine casa – birou, in ciuda beneficiilor aduse de timpul petrecut cu prietenii. Studiul, in cadrul caruia au fost chestionati peste 15.500 de barbati din 17 tari, arata ca preferintele sociale ale acestora sunt strans legate de cultura si traditie. In India si Emiratele Arabe Unite, noptile de distractie se incheie mai devreme decat oriunde in lume, ora de somn depasind rareori 9 seara. La polul opus, portughezii, spaniolii si italienii se bucura din plin de iesirile in oras in zilele lucratoare: pentru ei, distractia nu se sfarseste niciodata inainte de miezul noptii.
Fie ca ies la cina sau la un pahar cu prietenii, munca si banii raman subiectele preferate de discutie ale barbatilor (peste 60%). Adesea, conversatiile aluneca in jurul femeilor, tehnologiei si sportului – insa indiferent de subiectele abordate, timpul petrecut alaturi de prieteni aduce cu sine, fara exceptie, buna dispozitie si senzatia de implinire.
Studiul realizat pentru NIVEA FOR MEN arata ca peste 80% dintre barbatii care obisnuiesc sa iasa in oras in timpul saptamanii castiga mai bine si sunt mai fericiti decat cei care isi dedica tot timpul muncii si odihnei. De multe ori, insa, efectele prea multor seri tarzii si dimineti grabite isi lasa urmele pe chipul tau. De aceea, Gama Skin Energy de la NIVEA FOR MEN iti ofera o solutie de ingrijire avansata, pentru ca tu sa te poti bucura din plin de fiecare prilej de distractie. Avand la baza ingrediente speciale precum coenzima Q10 proprie pielii, ce ajuta producerea de energie la nivel celular, produsele din aceasta gama preintampina si trateaza efectele oboselii asupra pielii, fiind destinate acelor barbati care prefera o abordare curajoasa atat pe plan profesional, cat personal.
Un ritm alert zilnic presupune o ingrijire sustinuta, pentru ca tenul tau sa fie protejat de efectele neplacute ale stresului si oboselii. Pentru revitalizare si hidratare intensa, foloseste crema hidratanta pentru fata NIVEA FOR MEN Skin Energy (50 ml). Noua formula cu dubla concentratie de coenzima Q10 proprie pielii ofera un efect revitalizant de durata, in timp ce Guarana confera energie pielii. De asemenea, ingrediente speciale precum Vitamina E, provitamina B5 si sistemul special de fitre UVA/UVB sustin procesul natural de regenerare a pielii. Crema se absoarbe rapid, fara a lasa urme grase, iar pielea ta isi recapata elasticitatea si aspectul sanatos. Pret recomandat: 39,37 RON
Pentru ingrijirea zilnica a tenului poti opta, de asemenea, pentru gelul hidratant NIVEA FOR MEN Skin Energy (50ml). Formula lejera cu coenzima Q10 proprie pielii si extract de mentol revigoreaza pielea, iar textura usoara se absoarbe rapid, contribuind la senzatia placuta de prospetime a tenului. Pret recomandat: 39,37 RON
Pentru o piele proaspata si plina de energie, foloseste gelul revitalizant de curatare NIVEA FOR MEN Skin Energy (100 ml). Microparticulele fine curata porii in profunzime, indepartand eficient impuritatile si excesul de sebum, fara sa usuce. Pielea ramane fina si curata, cu o senzatie indelungata de prospetime si revigorare. Formula imbogatita cu taurina si coenzima Q10 proprie pielii revitalizeaza si stimuleaza fermitatea pielii, in timp ce Creatina vine in completarea efectului energizant, regenerator. De asemenea, gelul inmoaie barba, pentru un barbierit mai usor, cu rezultate mai bune. Pret recomandat: 19,98 RON
57% dintre barbati se tem de ridurile din jurul ochilor, acolo unde pielea este foarte subtire si delicata. Cearcanele pot fi cauzate de multe lucruri. Contrar parerii populare ca acestea sunt cauzate de oboseala, de fapt este vorba de diferenta de culoare dintre zona din jurul ochilor si culoarea palida a tenului obosit. Cu cat pielea este mai translucida, cu atat si cearcanele sunt mai vizibile. Poti folosi cu incredere roll-on-ul pentru ochi NIVEA FOR MEN Skin Energy (50 ml), cu actiune multipla: revitalizeaza ochii obositi si reduce pungile, cearcanele si ridurile fine, lasand pielea proaspata si revigorata. Formula cu absorbtie rapida, imbogatita cu coenzima Q10 proprie pielii si Vitamina E, Provitamina B5 si filtrele speciale UVA/ UVB, actioneaza in profunzime, intarind pielea si inlaturand semnele vizibile lasate de noptile albe. Pret recomandat: 34,10 RON
Descopera si celelalte produse ale gamei NIVEA FOR MAN SKIN ENERGY si afla ce ti se potriveste, pentru aceeasi senzatie placuta a inceputurilor de zi fresh, revigorante:
- Gel de ras NIVEA FOR MAN Skin Energy (200ml) – pret recomandat: 16,60 RON
- Lotiune after shave NIVEA FOR MEN Skin Energy (100ml) – pret recomandat: 24, 93 RON
- Balsamul cu dubla actiune NIVEA FOR MEN Skin Energy (100 ml) – pret recomandat: 21,17 RON
Pentru detalii suplimentare despre gama NIVEA FOR MEN Skin Energy, accesati www.niveaformen.ro.
Sursa: amelie.ro (c)
Odată ce sezonul cald şi-a intrat în drepturi, insectele nu întârzie să apară. Dacă încă mai cauţi o soluţie pentru îndepărtarea celor care-ţi pătrund în casă, găseşti câteva idei în cele ce urmează.
1. Insecticidul lichid, o rezolvare clasică – Insectele târătoare şi zburătoare sunt îndepărtate rapid şi fără costuri mari cu ajutorul soluţiilor lichide. Le poţi cumpăra gata preparate pentru a le pulveriza în zonele pe unde trec insectele. Există şi unele soluţii care trebuie amestecate cu apă înainte de a fi folosite, concentraţia folosită variind în funcţie de tipul insectelor. Pentru cele zburătoare este nevoie de o cantitate mai mică de soluţie. Produsul are efect îndelungat, între patru şi opt săptămâni, după ce se aplică pe toate suprafeţele: rame uşi şi ferestre, draperii, perdele.
Pont: Pulverizarea insecticidului contra gândacilor trebuie repetată la 2, 4 şi 6 săptămâni.
2. Ultrasunetele elimină muştele şi ţânţarii – Aparatele cu ultrasunete de înaltă frecvenţă afectează simţurile insectelor şi le alungă pe o arie de din aria de 30 de metri pătraţi. Sistemul cu ultrasunete îţi permite să menţii aparatul în priză fără să fii deranjată de vreun sunet sau de mirosurile emanate. Mai mult, nu afectează copiii sau animalele de companie şi nu interferează cu alte aparate electrocasnice sau electrice.
3. Lămpi care capturează insecte – Ţânţarii şi musculiţele pot fi alungate şi cu ajutorul unui aparat electric care conţine un tub cu lumină ultravioletă. Ele sunt atrase şi apoi electrocutate. Unele aparate au şi un ventilator care acţionează ca un aspirator. Ca să atragă cât mai multe insect, trebuie agăţate la circa un metru depărtare de o altă sursă de lumină, în cel mai întunecat loc al încăperii. Suprafaţa de acţionare a aparatului este de 20 de metri pătraţi, fiind eficient numai în spaţii închise.
4. Aplica cu adeziv, capcană pentru ţânţari – Dacă hârtia adezivă nu ţi se pare o alegere bună, află că a fost creată o aplică specială cu hârtie adezivă, care ascunde insectele omorâte. Aparatul în formă de aplică emite raze ultraviolete cu care atrage insectele. Acestea se lipesc în interiorul lui. Colile de hârtie adezivă trebuie înlocuite în fiecare lună.
5. Undele electromagnetice alungă gândacii – Pentru a ţine la distanţă gândacii, muştele, păianjenii, furnicile, puricii, încearcă şi un aparat care funcţionează pe principiul undelor electromagnetice. El acţionează pe o suprafaţă de 30 metri pătraţi. Este şi un aparat ecologic, pentru că mulţumită lui nu este nevoie să foloseşti substanţe chimice care dăunează mediului. Trebuie doar conectat la priză şi poate fi folosit şi noaptea, deoarece este silenţios.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Pielea ta are nevoie de îngrijire, chiar dacă nu se exfoliază, nu se crapă, nu are acnee sau pistrui. Cu toate astea, uneori, putem trece de la o extremă la altă, îngrijind pielea în mod excesiv sau, din contră, prea puțin. Pentru a avea o piele sănătoasă și frumoasă, iată câteva lucruri bine de știut!
1. Băile lungi și calde nu hidratează pielea – Din contră, o baie lungă și caldă grăbește deshidratarea pielii, distrugând stratul lipidic protector de la suprafața tegumentului. De asemenea, o baie prea fierbinte poate duce la agravarea varicelor.
2. Parfumul poate irita pielea, dacă îl aplici când nu trebuie – Nu este indicat să aplici parfum imediat după baie, când porii sunt dilatați, altfel te poți alege cu o iritație de toată frumusețea.
3. Nu orice mască îi face bine pielii tale – Există nenumărate măști, care au o multitudine de efecte asupra pielii. Însă, pentru a beneficia de efectele pozitive ale unei măști naturale, trebuie să știi care sunt acele ingrediente care fac bine pielii tale. Spre exemplu, argila este un bun exfoliant, însă în cazul în care ai pielea sensibilă, s-ar putea să îți facă mai mult rău decât bine. Dacă nu folosești argila în combinație cu puțin ulei de măsline, riști să te alegi cu o piele uscată și iritată.
4. Epilarea poate provoca infecții ale pielii – Fie că este vorba de epilarea cu ceară sau de cea cu aparate speciale, îndepărtarea părului poate avea o consecință destul de neplăcută: infectarea pielii. De aceea, se recomandă, ca înainte de epilare, să faci un duș cald pentru a deschide porii, iar la sfârșitul procesului este indicat să folosești o loțiune cu rol antiseptic și de închidere a porilor.
5. Produsele scumpe nu sunt întotdeauna cele mai bune – Prețul unui produs cosmetic nu a trebui să fie un prim criteriu de cumpărare. Mai degrabă, acordă atenție ingredientelor pe care le conțin produsele respective. Încearcă să optezi pentru acele produse care conțin cât mai puține substanțe chimice, care pot fi dăunătoare pielii.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Dacă ai picioarele uscate şi crăpate de ceva vreme sau le simţi doar obosite după o zi lungă la locul de muncă, oferă-le un tratament spa la domiciliu, urmând sfaturile următoare. Şi ele au nevoie de grijă şi răsfăţ măcar o dată pe săptămână.
Începe prin a le înmuia într-un lighean cu apă şi vei simţi aproape imediat cum tensiunea începe să dispară. Dacă tot nu ai ce face între timp, poţi sta şi cu o mască din căpşuni şi miere pe faţă.Citeşte ceva sau uită-te la televizor. Stai cu ele aşa timp de10- 20 de minute şi apoi usucă-le cu un prosop moale.
Aplică o loţiune hidratanta bună (de preferinţă cu mentă) şi masează uşor picioarele, pentru a le creşte circulaţia. Ca alternativă, poţi încerca şi nişte miere, în combinaţie cu rozmarin şi mentă, ca tratament pentru picioare!
Cum faci asta? Amestecă 1/2 ceaşcă de miere cu o crenguţă de rozmarin proaspăt şi câteva picături de ulei de mentă şi aplică mixul pe picioarele umede. Lasă un pic să intre în piele şi apoi pune-ţi nişte şosete pufoase.
Dacă ai pielea foarte uscată, nu ar fi rău să-ţi faci şi o exfoliere. Încearcă miere şi mult zahăr sau miere cu mălai, ca scrub home made. Adaugă şi puţin ulei de măsline, la oricare dintre combinaţii.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
In ultima perioada, vedem tot mai multe tipuri de breton, atat in randul celebritatilor, cat si in cazul persoanelor care nu se afla in lumina reflectoarelor. Bretonul este excelent in cazul in care vrei sa iti improspatezi lookul intr-o maniera stilata si la moda. Poate iti place bretonul, dar crezi ca pe tine nu te avantajeaza deloc. Ei bine, noi spunem ca bretonul avantajeaza pe oricine, insa nu in orice forma!
Exista o multime de bretonuri, pentru toate tipurile de fata. Afla si tu cum poti arata cool cu breton.
1. Forma alungita, dreptunghiulara – In cazul acesta, scopul este de a crea amploare pe laturile fetei. Tocmai pentru ca forma acestei fete este lunga si ingusta, bretonul ideal este unul lung, dat pe o parte. Atentie! Lungimea este foarte importanta. Ai grija ca bretonul sa nu treaca de pometi!
2. Forma triunghi (frunte ingusta si maxilare late) – Bretonul ideal este unul rotunjit, subtiat catre varf. Acest breton va da impresia unei frunti mai largi.
3. Forma diamant (pometi lati, frunte ingusta, si maxilare egale) – Bretonul perfect este unul nu foarte lung, dat pe o parte, usor filat.
4. Forma de inima (maxilare inguste, pometi sau frunte lata) – Bretonul potrivit ar fi unul des, putin mai scurt in partea de mijloc si mai lung catre pometi. Evita bretonul foarte scurt.
5. Forma ovala – Persoanele cu fata ovala pot purta ce tip de breton vor, insa cele mai potrivite sunt fie cele scurte, inegale, fie dimpotriva, cele dramatice, care depasesc sprancenele.
6. Forma rotunda (latimea este egala cu lungimea) – In general, persoanelor cu fata rotunda nu le este recomandat bretonul, de orice tip, insa daca esti o persoana mai indrazneata si chiar vrei sa iti faci breton, cel mai potrivit ar fi cel lung, dat pe o parte, lasand fruntea aproape libera. Indicat ar fi ca bretonul sa fie filat, mai ales in dreptul tamplelor pentru a oferi volum coafurii. Evita bretonul dramatic, drept, care depaseste sprancenele.
Sursa: acasatv.ro (c)
Chiar daca suntem aproape perfecte … si de multe ori cu adevarat perfecte, intodeauna vrem mai mult. Uneori, este necesar sa apelam si la mici trucuri, care fie ne pun in evidenta calitatile, fie ne mascheaza micile imperfectiuni pe care fiecare “le are in dotare”. Daca vrei sa stii cum sa pozezi, avem cateva ponturi:
Pozitioneaza camera deasupra – Nu trebuie sa o pozitionezi foarte sus. Poti sa o tii deasupra capului sau sa o pui pe un raft care este mai inalt decat tine. Unghiul te va face sa privesti in sus, ceea ce iti va lungi gatul si iti va subtia considerabil corpul. Astfel, vei parea ca trasa prin inel.
Ai grija la pozitia capului – Modul in care tii capul face o mare diferenta privind aparitia ta in poze. Nu trebuie sa-ti tragi capul in spate, pentru ca asta iti poate face barbia sa arate prelunga sau poate crea senzatia de fata prea mare, chiar daca esti slaba. O pozitie a capului dreapta, orientata inainte, va corecta chiar si o barbie dubla si va face ca fata ta sa para perfecta.
Rasuceste-ti corpul – Pozitionarea corecta a corpului este un alt truc care te poate slabi in poze. Stai jos pe podea si pastreaza coloana si umerii drepti, apoi rasuceste-te putin fata de lentila aparatului. In plus, poti sa te intorci in totalitate pe o parte sau poti pune un picior in fata celuilalt.
Suge burta – Acest truc este deja vechi, dar trebuie sa ai grija cum il folosesti! Este important sa ai o postura buna, cu spatele si umerii ficsi. Trebuie doar sa tragi putin burta in spate, dar nu exagera, astfel incat sa ti se vada coastele, pentru ca asta te va da de gol in fata privitorilor.
Fii atenta cum iti tii bratele – Le poti tine putin departate de corp, astfel incat partea de sus sa nu se miste dizgratios sau te poti roti trei sferturi fata de camera, punandu-ti mana pe sold. Nu vei arata doar senzuala, ci si slaba.
Poarta haine inchise la culoare – Nu toate trucurile implica pozitionare corpului. Felul in care te imbraci poate face diferenta. Daca porti haine mai inchise, te vor slabi instantaneu. Negrul nu se va demoda niciodata. Aminteste-ti si ca tipurile de haine pe care le porti conteaza, cele prea largi vor da impresia ca vrei sa ascunzi ceva, in timp ce hainele foarte stramte vor arata colacei care poate nici nu exista.
Alege coafura potrivita – Incearca sa le eviti pe cele cu parul foarte intins sau pe cele tip “ponytail“, ce implica parul tras pe spate. Cateva suvite de par in jurul fetei imblanzesc trasaturile si redimensioneaza unghiurile aspre, care iti fac capul, gatul si umerii sa pare mai mari sau mai lati decat sunt.
Sursa: acasatv.ro (c)
Ţi s-a întâmplat vreodată să înceapă să te doară capul după ce te-a supărat cineva? Ei bine, de cele mai multe ori, emoţiile pe care le trăieşti se răsfrâng, pe moment sau mai târziu, asupra stării de sănătate.
Supărările tulbură digestia – Pentru a evita îmbolnăvirea, este bine să nu ne supărăm foarte des. Iar atunci când astfel de momente nu pot fi evitate, poţi repeta în gând fraze precum: “Situaţia de faţă este trecătoare”.
De asemenea, nutriţioniştii ne atrag atenţia că nu trebuie să ne aşezăm la masă atunci când suntem nervoşi sau după ce ne-am certat cu cineva. În caz contrar, digestia se va face mai greu, iar la nivelul stomacului vor apărea arsuri.
Îngrijorarea provoacă durere – Trăirile emoţionale negative pentru o perioadă lungă de timp îşi pun amprenta asupra capacităţii noastre de a soluţiona probleme, de a ne concentra şi de a ne bucura de viaţă. Anxietatea şi îngrijorarea implică o tensionare a organismului, care duce la dureri musculare în diverse zone ale corpului.
Neîncrederea dă nopţi albe – Există cazuri în care insomnia nu survine pe fondul oboselii sau al consumului de substanţe excitante pentru creier, precum cafeaua, aşa cum suntem tentaţi să credem. La baza apariţiei nopţilor albe pot sta chiar propriile noastre sentimente. Astfel, persoanele care nu au încredere în ele şi în general sunt nemulţumite de viaţa pe care o au pot avea des insomnii. De asemenea, insomniile afectează şi persoanele care se culpabilizează din orice şi au idei obsesive.
Mânia îmbolnăveşte inima în timp – Atunci când ne enervăm chiar şi pentru o perioadă scurtă de timp, starea de sănătate ne poate fi serios afectată. Oamenii de ştiinţă americani au observat că persoanele care au frecvent stări de mânie sunt de trei ori mai predispuse la apariţia unui infarct sau a unui atac cerebral.
Sentimentul de mânie se instalează involuntar şi, prin urmare, este foarte greu de anticipat. Este bine să evităm certurile cu cei din jur şi să prevenim astfel apariţia momentelor de furie. De asemenea, s-a mai observat că bolile cardiovasculare apar şi pe fondul reprimării sentimentelor.
Gândeşte pozitiv! Gândurile noastre au efect benefic sau nociv asupra creierului şi, implicit, asupra sănătăţii. Prin urmare, avem mai multe de câştigat dacă adoptăm o gândire pozitivă. Studiile au arătat că aceasta ne face să avem o imagine pozitivă şi despre noi înşine. Iar atunci când noi avem o stare bună, se simt bine şi cei din jurul nostru. În plus, simţindu-ne bine în pielea noastră nu luăm în seamă răutăţile celor din jurul nostru.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Cuperoza este o afectiune a pielii care are drept simptome vasele de sange dilatate si foarte vizibile in zona fetei si o generala roseata pronuntata a obrajilor si a nasului. Cuperoza este mai frecventa la persoanele cu tenul deschis si este cauzata de o slabiciune a peretilor acestor vase capilare si stagnarea sangelui in acestea.
Cuperoza este o afectiune a pielii care are drept simptome vasele de sange dilatate si foarte vizibile in zona fetei si o generala roseata pronuntata a obrajilor si a nasului. Cuperoza este mai frecventa la persoanele cu tenul deschis si este cauzata de o slabiciune a peretilor acestor vase capilare si stagnarea sangelui in acestea.
DE CE APARE CUPEROZA
Cuperoza poarta si denumirea de acnee rozacee si de obicei este mai frecventa la persoanele mai in varsta, cu piele deschisa la culoare, apartinand fototipurilor 1 si 2 – tipul blond – cu piele foarte sensibila si uscata. Dintre factorii care favorizeaza aparitia cuperozei, putem enumera: consumarea bauturilor fierbinti, a alcoolului, otetului, fumatul, expunerea indelungata la soare puternic, expunerea la temperaturi extreme foarte joase sau foarte ridicate, tensiunea crescuta, dezechilibre hormonale, probleme ale ficatului sau diabet, produse cosmetice inadecvate – care contin prea mult retinol, alcool sau sunt prea agresive in raport cu tipul de piele pe care sunt aplicate – dar si folosirea saunelor sau a altor tratamente care presupun temperaturi ridicate. Cauzele ereditare se afla insa, desigur, pe primul loc.
CUM SCAPAM DE CUPEROZA
Tratamentele recente cu laser pot imbunatati aceasta afectiune deosebit de inestetica, dar pana sa recurgem la aceasta ultima solutie, putem incerca tratamente naturale mai putin invazive. In medicina chineza cuperoza este considerata un efect al temperaturii prea crescute a corpului si este tratata printr-o dieta care presupune eliminarea mancarurilor picante, a alcoolului, zaharului si cafeinei, insotite de acupunctura, iar in medicina ayurvedica aceasta afectiune este considerata un dezechilibru si este tratata printr-o dieta asemanatoare, impreuna cu infuzii din diverse ierburi medicinale. Ambele tratamente sunt insotite de exercitii speciale de disipare a caldurii din corp, considerata cauza principala a aparitiei cuperozei.
INGRIJIREA TENULUI CUPEROS
Pielea ce sufera de cuperoza trebuie ingrijita in mod deosebit. O mare atentie trebuie acordata folosirii produselor special destinate pielii sensibile, evitarii celor care contin uleiuri esentiale – aici inscriindu-se majoritatea produselor cosmetice, din pacate – si alegerea cosmeticelor bazate pe minerale. Un peeling cu creme special destinate acestui scop trebuie realizat din zece in zece zile. Tenul poate fi tamponat usor cu ceai de musetel, suc de aloe vera si infuzie de coriandru. Ramificatiile fine si rosiatice pot fi ameliorate si prin masti cu usturoi zdrobit sau pentru cele care nu pot suporta mirosul, papaya cruda ori avocado cu ulei de masline. Fata trebuie spalata apoi doar cu apa rece.
Sursa: kudika.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic