Rezultatele cautarii pentru exercitii pt acasa pt brate cu luciu

Ai cautat exercitii pt acasa pt brate cu luciu insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si exercitii pt acasa pt brate cu luciu cat mai repede.

Apa rece mai buna decat cea calda pentru piele

Postat in Ingrijire   Tags:

infrumusetare cu apa receDeşi duşul fierbinte este cu adevărat tentant, cel puţin în această perioadă mai rece a anului, află că apa fierbinte îţi poate usca atât pielea, cât și părul. Apa rece, spre deosebire de cea caldă, nu îţi predispuse pielea și părul la daune. Din contră, e chiar indicată!

Sebumul – Atât pielea, cât şi părul nostru sunt protejate de un strat de ulei natural sau lubrifiant, numit sebum. Apa fierbinte poate usca acest strat de sebum prețios, făcându-ţi pielea uscată și părul fragil. Apa fierbinte poate duce, de asemenea, şi la pori “înfundaţi”, mai ales dacă obişnuieşti să ieşi imediat după duş, din casă.

Apa rece, în schimb, îţi poate face părul mai strălucitor şi pielea mai sănătoasă. Dușurile reci sunt una dintre cele mai mari secrete anti-îmbătrânire, pentru că îţi păstrează pielea fermă, vibrantă şi elastică. Pe termen lung duce, de asemenea, şi la un păr puternic, şi deci rezistent.

Închide cuticulele – Apa rece îţi ține cuticulele părului închise, ceea ce face părul mai puternic şi previne acumularea impurităţilor în stratul scalpului. Un păr mai puternic împiedică practic ruperea firelor, atunci când te piepteni, și ajută la încetinirea globală a căderii acestora. Apa rece din timpul clătirii, după şamponare, ajută la întărirea stratului cuticular şi poate fi benefică şi pentru cei cu probleme de scalp şi păr gras.

Bună pentru piele – Dacă la sfârşitul duşului tău zilnic rezişti în apă rece timp de 2-4 minute, poţi contribui la întinerirea pielii tale. După deschiderea porilor în apă caldă, este recomandat să dai cu duşul, cu apă rece, pe întreg corpul, tocmai pentru a-i închide la loc. Apă rece închide porii, împiedicându-i să se “înfunde” cu diverse reziduuri, şi deci elimină, pe termen lung, problema acneei.

Apă rece contribuie şi la detoxifiere, prin “stoarcerea” de toxine și deșeuri din piele. Dar şi mai important, ajută la încetinirea producției de sebum a pielii, pentru o bună perioadă de timp. Nu vei mai avea acea senzaţie de piele grasă, imediat după un drum făcut în oraş sau imediat cum ai ajuns la locul de muncă.

Mai puțină încrețire – Aceleași daună pe care le are de suportat pielea ta, se pot face simţite şi la nivelul părului tău! În urma spălării du apă caldă sau fierbinte, părul tău rămâne fără uleiurile sale naturale şi sănătoase. Dupa ce te speli pe cap cu apă caldă, folosind atât pe şampon, cât şi balsam, lasă-ţi părul să stea în apă rece, preţ de câteva minute, pentru a închide porii şi cuticulele. Acest lucru sporeşte rezistenţa părului și îl face şi mai strălucitor, dar şi mai puţin creţ.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Metode naturiste de tratament pentru reumatism

Postat in Sanatate   Tags:

Frigul şi umezeala sporesc durerile reumatice. Dacă şi tu te confrunţi cu astfel de simptome, apelează cu încredere la metodele naturiste de tratament recomandate de noi!

PLANTE VINDECĂTOARE
Coada-calului – Prepară o infuzie din 20 g de plantă şi 250 ml apă clocotită. Lasă 5 minute la infuzat, apoi bea ceaiul cu o jumătate de oră după fiecare masă principală, timp de 30 de zile.
Frunze de coacăz – Îţi poţi prepara o infuzie din 10 g frunze uscate de coacăz şi 150 ml apă clocotită. Lasă la infuzat timp de 5 minute, iar după ce s-a răcit, bea-l cu 30 de minute înainte de fiecare masă principală. Tratamentul durează 20 de zile.
Flori de soc – Fă-ţi o infuzie din 15 g flori de soc şi 250 ml apă clocotită. După ce ai lăsat la infuzat timp de 10 minute, bea ceaiul cu 30 de minute înainte de fiecare masă principală, timp de o lună, după care fă o pauză de 15 zile.
Rădăcini de ştevie – Decoctul din rădăcină de ştevie este recunoscut pentru eficienţa sa. Pune 25 g de rădăcină mărunţită de ştevie peste 500 ml de apă şi fierbe 15 minute. După ce au trecut două ore de când l-ai luat de pe foc, ia câte două linguri, de două ori pe zi, înainte de masa de dimineaţă şi masa de seară.

tratarea reumatismuluiCATAPLASME MIRACULOASE
Hrean – Cataplasmele cu hrean te ajută să scapi de durerile reumatice în timp scurt. Rade 50 g de hrean şi amestecă-l cu 20 ml de apă şi 50 g de făină integrală. Pune amestecul într-un săculeţ de pânză şi aplică-l pe locul cu dureri. Lasă-l să acţioneze timp de 30 de minute, după care îndepărtează-l. Repetă tratamentul în fiecare seară timp de 10 zile.
Muştar negru – Pune la înmuiat 100 g de seminţe de muştar negru în 200 ml de spirt medicinal. Lasă timp de două ore, după care strecoară seminţele şi pune-le într-un săculeţ de pânză pe care ţi-l aplici pe zonele dureroase. Tratamentul durează două săptămâni, se face de preferinţă seara, înainte de culcare, şi se lasă să acţioneze toată noaptea.
Frunze de varză – Pune seara două frunze de varză zdrobite într-un tifon şi leagă-le în jurul zonelor cu probleme. Lasă să acţioneze peste noapte. Fă-ţi acest tratament timp de două săptămâni.

BĂILE CALDE, efect garantat
Tulpini de tomate > Culege toamna tulpinile şi lasă-le la uscat. Pune şase tulpini în cinci litri de apă şi lasă-le să fiarbă timp de 30 de minute, după care toarnă lichidul în apa fierbinte de baie. Stai 15 minute, după care bagă-te în pat. Fă-ţi tratamentul timp de 20 de zile.

Frunze de nuc > Pune 5 crenguţe cu frunze de nuc în 10 litri de apă şi lasă-le să fiarbă 30 de minute. Adaugă lichidul în apa fierbinte de baie. Stai 20 de minute, după care mergi la culcare. Tratamentul durează 15 zile.

Sursa: unica.ro (c)

Fursecuri cu afine si ciocolata neagra

Postat in Retete   Tags:

Categorie: Fursecuri
Specific: britanic
Timp preparare: mediu
Nr. portii: 10
Evenimente: Cina romantica, Zile de nastere
Status: inedit

fursecuri cu afine si ciocolata neagraDulciurile preferate ale toamnei, fursecurile cu afine merg perfect alaturi de un ceai fierbinte!

INGREDIENTE

- 1 cana afine congelate
- 100 gr unt de masa
- 2 cani de zahar brun
- 3 oua
- 5 lingurite praf de copt
- 2 tablete ciocolata neagra
- 1 lingurita sare
- 3 lingurite esenta de vanilie
- 4 cani de faina
- frisca pentru decor

MOD DE PREPARARE
- Se amesteca bine untul topit, zaharul, ouale si vanilia intr-o compozitie omogena.
- Se inglobeaza sarea si praful de copt, pana obtinem un aluat lipicios.
- Se formeaza mici bilute care se preseaza usor in palma, apoi se tavalesc prin zahar si fulgi de ciocolata neagra rasa, se cresteaza usor cu varful unei furculite si se aseaza cateva afine congelate inauntru, apoi se aseaza intr-o tava tapetata cu hartie, la copt, maxim 15 minute.

Sursa: ele.ro (c)

Asus a adus in Romania Miracast Dongle

Postat in Gadgets   Tags:

ASUS va aduce pe piata din Romania, la sfarsitul acestui an, Miracast Dongle, un dispozitiv de mici dimensiuni care permite afisarea continutului de pe terminalele mobile pe un televizor HDTV sau pe un monitor. Inainte sa trecem la specificatiile gadgetului, va spunem ca pretul anuntat de Asus pentru noul device este foarte bun, respectiv 299 lei.

Potrivit Asus, Miracast Dongle suporta fluxuri wireless dual-band pentru o transmisie fara latente a filmelor Full HD, a clipurilor si a fotografiilor. Este recomandat pentru utilizatorii care vor sa se joace, sa partajeze fotografii si sa vizioneze filme pe un ecran mare sau sa realizeze prezentari video in cadrul conferintelor.

Sursa: asus.com & hit.ro (c)

Citeste aici in continuare

asus miracast dongle

Leacuri din conuri de hamei cu efecte tamaduitoare

Postat in Remedii   Tags:

Cauţi un remediu cu efect calmant? Insomniile îţi dau bătăi de cap? Eşti lipsită de energie? Foloseşte cu încredere leacurile din conuri de hamei. Au cu adevărat efecte tămăduitoare! În vremuri îndepărtate, vracii considerau conurile de hamei un leac de mare preţ, cu efecte puternic sedative.

Cu ajutorul lor alinau numaidecât durerile, insomniile, tulburările psihice şi depresiile bolnavilor. Şi astăzi, principiile sale vindecătoare au rămas la fel de cunoscute, ba mai mult, au fost descoperite alte câteva beneficii pentru sănătate ale acestuia. Iată cum trebuie să le iei!

puteri vindecatoare hameiInfuzia te linişteşte – Muncă multă la serviciu, treburi casnice şi stres cât încape. Nu te îngrijora! După o zi agitată şi obositoare, îţi poţi veni în fire cu ajutorul unei infuzii din conuri de hamei. La o cană cu apă clocotită adaugi două linguri de conuri uscate şi mărunţite. Laşi la infuzat 10 minute şi apoi îndulceşti ceaiul cu miere. Aşa îi sporeşti efectul calmant. Pentru rezultate sigure, bea câte două căni pe zi, una seara şi una dimineaţa. “Licoarea” e la fel de eficientă dacă vrei să scapi de insomnie.

Aşa-ţi protejezi stomacul! Stările de tensiune de peste zi îţi pot afecta stomacul. Încet, încet îţi scade pofta de mâncare, începi să te balonezi şi să ai dureri abdominale. Nu te îngrijora! Pentru toate astea, ai la-ndemână capsulele din pulbere de conuri de hamei. Le iei de două ori pe zi, la prânz şi seara, după masă, nu mai mult de 2-3 luni. După două săptămâni de tratament, vei simţi efectele benefice ale capsulelor: îţi revine pofta de mâncare şi durerile din jurul abdomenului sunt atenuate.

Uleiul ameliorează durerile de oase – Ai reumatism? Poţi folosi ca adjuvant uleiul din hamei. Detensionează muşchii şi calmează durerile articulare (stimulează circulaţia sangvină). Îl prepari din 15 linguri de pulbere din conuri de hamei şi 500 ml de măsline extravirgin. Laşi amestecul la macerat 10 zile apoi îl filtrezi şi îl depozitezi în sticle (nu de plastic) închise la culoare. Aplici pe locurile dureroase câteva picături şi masezi, cu mişcări circulare, 5-10 minute. Durerea se ameliorează garantat!

Ceaiul previne candidoza – Odată cu temperaturile mari de afară creşte şi riscul de candidoză, o boală care recidivează dacă nu acţionezi la timp. Nu te îngrijora! Te ajută spălăturile vaginale din infuzie din conuri de hamei (conţin acizi cu efect antiseptic). Pentru aceasta ai nevoie de 5-6 linguri de conuri uscate şi mărunţite la 200 ml de apă clocotită. Laşi la infuzat un sfert de oră şi cu acest ceai faci spălături vaginale cu irigatorul, de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, timp de 10 zile.

Tinctura combate alopecia – Ai încercat tot felul de şampoane şi măşti împotriva căderii părului, fără niciun rezultat? Acordă o şansă tincturii din conuri de hamei. Vei fi uimită de rezultate! Tot ce trebuie să faci este să iei câte 20-25 de picături de 3 ori pe zi. Rezultatele sunt vizibile după 30 de zile: un păr cu mult mai rezistent şi mai elastic, cu o strălucire de invidiat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Colagenul si efectul sau asupra tenului

Postat in Sanatate   Tags:

Colagenul este o proteina care se gaseste in proportie de 70% in piele. Odata cu inaintarea in varsta, productia de colagen incepe sa scada, aparand astfel primele semne de imbatranire la nivelul tenului.

Responsabil de elasticitatea pielii, colagenul este cel care, asemeni adezivului, lipeste tesuturile si celulele intre ele. Asa se explica si numele, semnificand in limba greaca ,,a face sa se lipeasca“.

efectele colagenuluiColagenul este o proteina care se gaseste in proportie de 70% in piele. Odata cu inaintarea in varsta, productia de colagen incepe sa scada, aparand astfel primele semne de imbatranire la nivelul tenului. El este acela care alaturi de cheratina si elastina asigura o piele ferma, perfect intinsa, creionand un aspect tanar. Imbatranirea este insa primul factor pe care dam vina atunci cand pielea noastra incepe sa-si piarda din elasticitate. Dar nu si singurul.

Expunerea la soare in mod excesiv sau neprotejat, contribuie si ea, alaturi de zaharul din dulciuri, la reducerea nivelului de colagen din organism. Nici schimbarile hormonale nu ezita sa modifice aspectul pielii, ducand astfel la o piele lipsita de elasticitate.

Lipsa colagenului duce la imbatranirea tegumentului, iar primele semne nu intarzie sa apara: riduri (de la cele fine la cele pronuntate), lasarea conturului fetei sau pierderea fermitatii. Toate contribuie la crearea aspectului de ,,piele imbatranita”. Semnalul de alarma a fost tras, ridurile au fost deja numarate, iar obrajii au fost si ei ,,alintati” probabil cu mici ciupituri, in scopul descoperirii unui ten imbatranit din cauza productiei reduse de colagen.

Nu ne ramane decat sa ridicam capul, sa privim inainte si sa incercam sa compensam ceea ce pielea noastra a incetat sa mai produca intr-o cantitate favorabila, fiind incapabila sa ofere un aspect tanar si placut. Exista asadar, din ce in ce mai multe produse cosmetice care promit refacerea nivelului de colagen din piele, odata cu o folosire frecventa, constanta si pe termen lung a acestora.

In acelasi timp, tratamentele injectabile promit si ele. Garanteaza un efect imediat, cu rezultate rapide, menite in principal sa acopere ridurile faciale, prin injectarea cu un ac foarte fin al proteinei lipsa, colagenul. Este bine de stiut ca, in timp, organismul absoarbe colagenul injectat, fiind astfel necesara repetarea acestei proceduri periodic, la interval de 6 luni. O alta posibilitate de stimulare a producerii de colagen o reprezinta tratamentul cu capsule bogate in aceeasi proteina.

Cea mai simpla metoda ramane insa alimentatia. Consumul de fructe de mare precum creveti sau homari, carnea de pui sau de miel dar si consumul regulat de fructe si legume bogate in vitamina C, ajuta la mentinerea elasticitatii, stimuland producerea de colagen.

Sursa: femeiastie.ro

Patru sporturi de vara care te ajuta sa slabesti

Postat in Sport   Tags:

Majoritatea oamenilor nu agreează ideea de a merge la sala de sport, în mare parte din cauza exerciţiilor repetitive, monotone şi uneori foarte obositoare. Dar ce ai spune dacă ar exista o altă cale prin care să te menţii în formă, fără a te supune unor reguli stricte sau să fii jenată de ochii curioşilor?

sporturi de varaAceastă soluţie constă în practicarea sporturilor, de orice fel, de la atletism, tenis, înot sau volei, singura condiţie fiind aceea să-ţi facă plăcere să practici acest gen de mişcare. La urma urmei, trebuie să existe un sport care să te atragă…

Sportul înseamnă mişcare naturală, deci o bună metodă să scapi de kilogramele ce le-ai tot pus de sărbători, iar cum vara se apropie cu paşi grăbiţi, îţi oferim 4 cele mai bune sporturi de sezon pentru a slăbi şi a arăta bine în costumul de plajă ce aşteaptă cuminte să-i vină rândul la purtat:

Înotul – Este genul de sport care te ajută să slăbeşti rapid şi uniform. Prin înot vei reuşi să arzi grăsimile într-o perioadă extrem de scurtă şi îţi vei modela talia, braţele şi musculatura picioarelor, astfel încât corpul tău va fi unul de vis. Înotul necesită un consum foarte mare de energie pentru a pune în mişcare toate grupele de muşchi necesari pentru a sta la suprafaţa apei şi este, în acelaşi timp, un sport pe viaţă şi pe moarte…trebuie să înoţi ca să nu te îneci.

Fotbalul – Pentru domni, cel mai indicat sport pentru a da jos burta şi a-şi recăpăta tonusul este fotbalul. 90 de minute de alergare constantă au drept consecinţă logică, nu-i aşa, pierderea kilogramelor. Spre deosebire de cricket sau baseball, care îţi mai lasă timp să respiri, fotbalul te solicită la maximum pe terenul de joc şi dă naştere spiritului de competitivitate. Trebuie să ai reflexe bune şi rapiditate pentru a face faţă cerinţelor din teren, iar condiţia fizică a fotbaliştilor este tot timpul la cote maxime, ca urmare a solicitării fizice necesare pentru a practica acest sport.

Volei pe plajă – Sună foarte distractiv dar este în acelaşi timp un sport de vară excelent pentru arderea rapidă a caloriilor. Grăsimea în exces este spulberată atunci când corpul tău depune extra-efortul de a se ridica din nisip de fiecare dată când trebuie să prinzi mingea. Plus că mai ai şi briza mării, care ameliorează senzaţia de caniculă din miez de vară.

Tenisul – Te face să alergi cu mare viteză, să te ridici, să te răsuceşti şi îţi testează forţa din braţe. Pentru asta ai avea nevoie de cel puţin 4 aparate diferite la sala de sport. Însă tenisul este un sport mult mai distractiv, mai incitant şi mai motivant, pentru că topeşte într-un ritm ameţitor grăsimile şi îţi tonifiază corpul în întregime.

Sursa: acasatv.ro (c)

Lemnul dulce ajuta in caz de cancer de piele

Postat in Info   Tags:

Lemnul dulce poate fi utilizat pentru a trata chiar şi cele mai grave cazuri de cancer de piele, susţin oamenii de ştiinţă din SUA. În urma mai multor teste, aceştia au descoperit că un compus din lemnul dulce poate încetini creşterea celulelor canceroase.

lemnul dulceAcum, specialiştii speră că această substanţă va ajunge să fie folosită pentru a dezvolta medicamente pentru combaterea melanomului malign. Pentru că unul dintre compuşii din lemnul dulce poate duce la apariţia hipertensiunii, a transpiraţiei şi chiar a edemelor la nivelul creierului, cercetătorii au găsit o alternativă, o altă substanţă din lemnul dulce, cunoscută sub numele de isoangustone A, care nu are efecte adverse.

În cadrul cercetării, extractul acestui compus a fost aplicat în testele de laborator direct pe celulele maligne. La scurt timp, specialiştii au observat că acesta a încetinit ritmul de reproducere a celulor canceroase. Când au folosit acest compus în cazul cobailor rezultatele obţinute au fost similare.

“Extractul de lemn dulce este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce în tratarea mai multor boli. Acum am obţinut şi dovezi care să arate că el poate fi folosit pentru a trata melanomul malign. Extractul are efecte antiinflamatorii şi anticancer”, au afirmat autorii studiului în Jurnalul Medical “Cercetări în Prevenirea Cencerului”.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Tinute casual de primavara vara 2011

Mayra iti prezinta cateva tinute casual inspirate din cele mai importante tendinte in moda acestui sezon de primavara-vara 2011: coral, culori puternice, dungi, dar si stilul rock.

Tinutele la moda in sezonul de primavara-vara 2011 sunt in culori puternice si necesita accesorii asortate original. Iata cateva tendinte in moda 2011:

1. Coral
Nuanta coral este in tendinte in 2011. Iata cum o putem accesoriza simplu si fara mari batai de cap intr-un stil de moda coral:

tinuta coral

In imagine: Balerini Aldo; esarfa Zara; top Debenhams; colier Peacocks; cercei Accesorize; jeansi albi Peacoks; geanta Peacocks.

2. Fantezie galben-verde
Culori puternice, perfecte pentru primavara-vara 2011, cu ajutorul carora te invit sa te joci. Alege accestorii potrivite si iesi din monotonie!

tinuta in culori puternice

In imagine: Esarfa Accesorize; curea Mango; Jeansi albi Peacocks; sandale Aldo; poseta Zara; top Peacocks; cercei Kendra Scott.

3. Moda 2011: cat mai multe dungi
Iti plac dungile? Poarta-le, pentru ca vei arata grozav! Lasa-te inspirata de stilul marinaresc.

tendinte 2011 dungile

In imagine: Top Debenhams; colier Missoni; geanta accessorize; incaltaminte Debenhams; fusta Debenhams.

4. Accesorii handmade
In acest sezona de primavara-vara 2011 inspira-te din folclor! Poti sa iti incerci indemanarea creand accesorii handmade sau le poti achizitiona de la targuri.

accesorii handmade

In imagine: Top Debenhams; colier Accesorize; cercei Aldo; incaltaminte Accesorize; jeansi Peacocks

5. Rock Chick
Primavara asta indrazneste sa porti accesorii de inspiratie rock. Fii creativa si exprima-ti personalitatea intr-un stil de moda rock!

stilul rock chick

In imagine: Bocanci Doc Martens Debenhams; top Peacocks; jeansi Peacocks; bratara Nine West; geanta Peacocks; colier Accesorize;

Tu ce tinute la moda vei purta in acest sezon de primavara-vara 2011? Te aşteptăm să răspunzi mai jos.

Sursa articol: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Ce poti face pentru a evita caderea parului

Postat in Frumusete   Tags:

Daca iti cade parul, nu este suficient sa iti schimbi samponul si sa iti faci masti de par. Dieta, somnul, produsele cosmetice, alcoolul si fumatul – toate isi pun amprenta asupra sanatatii parului tau. Iata ce poti face pentru a evita caderea parului:

1. Folosirea in exces a vopselei de par, a uscatorului si a placii de indreptat agraveaza problema caderii parului. In cele mai severe cazuri, duce chiar la chelire. Asa ca daca ai deja mari probleme cu caderea parului, incearca sa nu iti faci un obicei din a folosi aceste instrumente.

previna caderea parului2. Daca iti vopsesti parul, incearca sa lasi macar 7-8 saptamani pana la urmatoarea vopsire.

3. Evita sa iti prinzi parul prea strans atunci cand iti faci cozi, impletituri sau cocuri. Pe langa faptul ca te va durea capul, coafurile incomode au ca efect si caderea parului.

4. O dieta bogata in proteine te va ajuta in aceasta problema a caderii parului. Ai grija sa incluzi in dieta ta branza degresata, oua, migdale, fasole, peste, fructe de mare si iaurt. De asemenea, laptele de soia si tofu sunt doua surse excelente de proteine.

5. Calciul este extrem de util pentru intarirea foliculilor pilari si a radacinii parului. Asa ca si alimentele bogate in calciu iti sunt utlie.

6. Foarte important este sa respecti cele 8 ore de somn pe noapte, pentru ca una dintre consecintele dormitului insuficient este caderea parului.

7. Alege cu grija produsele cosmetice pentru par pentru ca acestea te afecteaza in mod direct. Cere sfatul dermatologului tau si roaga-l sa iti recomande dermato-cosmetce, care sunt mult mai sigure pentru parul tau.

8. Alcoolul si fumatul afecteaza starea parului tau. Ar trebui sa renunti daca tii nu numai la podoaba ta capilara, ci si la sanatatea intregului corp.

9. Anumite medicamente pot avea ca efecte secundare caderea parului. Daca semnalezi aceasta problema, comunica-i-o medicului tau.

10. Foloseste produse de ingrijire organice, cu ingrediente naturale. Evita chimicalele.

Sursa: perfecte.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura