Rezultatele cautarii pentru exercitii pt acasa pt brate cu luciu

Ai cautat exercitii pt acasa pt brate cu luciu insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si exercitii pt acasa pt brate cu luciu cat mai repede.

Cum mentii bronzul frumos in perioada de toamna

Postat in Sfaturi   Tags:

Vara a trecut si deja incepem sa regretam zilele frumoase petrecute la mare, unde cea mai mare grija era sa nu stam prea mult la soare pentru ca nu o sa mai avem parte de un bronz frumos. Dar acum ca sedintele de bronzat s-au dus, trebuie sa gasim solutii care sa ne ajute sa ne mentinem pielea ciocolatie pentru mai mult timp. Vezi care sunt cele mai eficiente metode de pastrare a bronzului pe perioada toamnei:

cum mentii bronzul si toamnaNu exagera cu exfoliantul. Exfolierea lasa pielea curata si fina, iar bronzul iese in evidenta daca procedura este efectuata cum trebuie. Insa, daca este facuta mai mult de o data pe saptamana, pielea isi poate pierde nuanta frumoasa.

Evita dusurile fierbinti. Cel mai bine este sa te speli cu apa calaie deoarece curata pielea fara sa ii afecteze bronzul. Dusurile fierbinti o pot lasa cu un aspect neplacut datorita deshidratari.

Foloseste lotiuni de corp hidratante. Incearca sa folosesti dupa ce faci dus o lotiune de corp bogata in vitamina E, unt de shea sau ulei de jojoba. Aceste ingrediente ii vor da pielii tale o anumita stralucire si ii vor mentine nuanta ciocolatie.

Folseste o lotiune care ajuta la evidentierea bronzului. Nu trebuie sa o foloseti in fiecare zi, de cateva ori pe saptamana este suficient. Aceasta ii va da o nuanta intensa bronzului tau si iti va hidrata pielea.

Mananca fructe si legume. Include in dieta ta de toamna fructe si legume care contin vitamina E, zinc sau vitamina C care ajuta la pastrarea unui aspect sanatos al pielii si o ajuta la pastrarea nuantei ciocolatii.

Sursa: acasatv.ro (c)

Invata cum sa asortezi camasa de blugi

Postat in Tendinte   Tags:

Imbina stiluri si imprimeuri diferite si vei obtine un look original. Noi iti propunem cateva sfaturi si exemple bune de urmat. Camasa de blugi este o piesa clasica din garderoba ta, insa varietatea de combinatii in care poti s-o incluzi este nelimitata. Daca in trecut denimul era purtat de oamenii saraci, datorita rezistentei la uzura si murdarie, astazi piesele din denim sunt chic si pot defini outfit-uri cu adevarat originale.

Nu vei gresi daca o vei purta cu o rochie, o fusta cu aplicatii fine sau cu un sacou colorat. Totul tine de imaginatia ta si daca esti in lipsa de idei, ti-am pregatit cateva imagini cu fashionistele care au transformat o simpla camasa de blugi in piesa de rezistenta a unui outfit reusit.

Fie ca o porti cu fuste scurte sau pantaloni scurti, lasata libera pe langa corp sau stransa de o curea, camasa de blugi va face front comun cu celelalte piese vestimentare, iar tu vei fi remarcata pentru usurinta cu care ai dat viata unei simple camasi.

Daca vrei un look mai stylish, nu-ti fie frica sa o combini cu fuste sau pantaloni cu imprimeuri sau aplicatii generoase de paiete. Imbina stiluri diferite si obtine outfit-uri originale.

Fii curajoasa si da frau liber imaginatiei. Camasa de blugi este o investitie pe termen lung, caci poate fi purtata si in sezonul rece. Vei fi oricand stylish, te vei simti confortabil si vei obtine un look unic!

Tu ai o camasa de blugi in garderoba? Ai inclus-o in outfit-urile tale stylish de pana acum?

Sursa: perfecte.ro (c)

Top zece greseli majore de stil care sa le eviti

Postat in Sfaturi   Tags:

Intotdeauna femeile au cautat sa fie cat mai atragatoare, sa fie in pas cu moda, sa-si eclipseze “rivalele”. Ne dorim sa fim cat mai placute si apreciate. Cu toate acestea avem mereu o problema: Cum ne imbracam? Cum asortam hainele? Ce anume se poarta? Noi iti prezentam cateva greseli majore, pe care NU trebuie sa le faci niciodata, daca vrei sa fii bine imbracata:

1. Nu arata prea mult – A te imbraca cu haine exagerat de scurte si in acelasi timp foarte decoltate nu este deloc sexy. Dimpotriva! Este o mare diferenta intre a fi sexy si a fi vulgara.

2. Cu “aripiorele” pe afara – Nimeni nu este perfect,dar daca stim sa ne alegem tinutele care ne avantajeaza, micile defecte pot fi ascunse. O greseala des intalnita pe care o fac fetele este faptul ca nu tin cont de fizicul lor. Spre exemplu, numeroase persoane prefera pantalonii cu talie joasa, fara sa tina cont de soldurile inestetice ramase pe afara.

3. Blocata in trecut. Uneori fetele raman blocate intr-o perioada de timp si refuza sa recunoasca ca stilul de viata, moda si silueta s-au schimbat. Este bine sa pastrezi cateva piese vintage, dar nu sa te imbraci ca o adolescenta de 16 ani, atunci cand silueta nu iti mai permite, sau ceea ce era la moda caum cinci ani acum pare deplasat.

evita greselile de stil4. Haine mult prea mici pentru silueta ta. O alta greseala de care trebuie sa tinem cont este alegerea hainelor . Daca dorim sa aratam bine imbracate, trebuie sa acordam grija si acestui aspect. Incercati sa nu purtati haine mai mici, care la cea mai firava miscare pocnesc pe voi, doar pentru a parea mai slabe. Nu reusiti sa pacaliti pe nimeni astfel.

5. Calitatea materialelor. Nu este obligatoriu sa cumperi materiale cat mai scumpe pentru a face o buna impresie, dar nici nu este indicat sa le cumperi pe cele mai ieftine. Decat sa iti iei 12 tricouri de proasta calitate, care se strica la primul spalat, mai bine iti iei doar unul, dar calitativ.

6. Bronzul exagerat. Cabine de bronzat, creme autobronzate – sunt solutii cu adevarat folositoare atunci cand te simti complexat, inconfortabil. Dar exista o mare diferenta intre a folosi si a abuza de toate acestea. Foloseste totul cu limite. Ai pielea alba si iti doresti o piele ciocolatie, un bronz auriu? E ok, sa te bronzezi putin, dar nu exagera pentru ca nimanui nu ii place sa iasa cu un pui la rotisor pe strada, ca sa nu mai vorbim la riscurile la care te supui daca mergi la solar sau stai excesiv la soare.

7. Incaltaminte murdara. Mai este ceva de zis aici? Cred ca nuuu! Toate fetele ar trebui sa stie ca nu au voie sa poarte niciodata incaltamintea murdara sau pantofii cu tocurile roase, in speranta ca nu se observa. Fii ingrijita!

8. Tinutele neglijente. Daca nasturele unui sacou este lipsa, daca o bluza are o pata de grasime sau un fir descusut, repara! Aceste aspecte ies intotdeauna in evidenta. Vei lasa impresia ca esti o fata neingrijita si nu cred ca vrei asta.

9. Machiajul si tocurile la plaja. Intotdeauna au exista discutii despre machiajul exagerat, dar ce ziceti despre fetele, care se machiaza si poarta tocuri chiar si atunci cand nu este cazul? Sa mergi la plaja, incercand sa iesi in evidenta pe niste platforme imense, iar fondul de ten si mascara sa ti se intinda pe fata? Penibil!

10. Logo-urile. O alta greseala des intalnita, este alegerea unor tinute sau accesorii fake. Nu incerca sa iesi in evidenta cu ele, pentru ca nu vei impresiona pe nimeni. Este de preferat sa porti o geanta de calitate, dar care nu este Louis Vuitton, decat sa porti un fals de plastic. Un sfat sincer: Evita-le!

Sursa: acasatv.ro (c)

Leacuri pe baza de castane salbatice

Postat in Remedii   Tags:

Leacurile pe bază de castane sunt benefice de secole datorită virtuților terapeutice pe care le dețin acestea. De aceea, este indicat să le foloseşti în funcție de problemele cu care te confrunți. Iată cum le pregăteşti. Ameliorează reumatismul – Întrucât reduc durerea şi inflamaţiile, castanele sunt un bun adjuvant în tratamentul antireumatic. Cum se prepară: Fierbe castanele (cât cuprinzi în cinci pumni) în cinci litri de apă, până când lichidul scade la jumătate. Cu amestecul obținut poţi să faci băi fierbinți, o dată la două zile.

castane salbaticeReduc febra – Decoctul din castane nu doar că va scădea temperatura corpului, dar va ajuta şi la revitalizarea organismului, mai ales în perioada de convalescenţă. Cum se prepară: La o cană cu apă (250 ml) pune două linguri cu castane uscate şi mărunţite. Fierbe preparatul, la foc mic, timp de 15 minute, după care strecoară-l şi depozitează-l în sticluțe închise ermetic. Se administrează câte 15-20 de picături de decoct pe zi, remediul fiind eficient şi în caz de nevroză sau de dureri menstruale.

Liniştesc durerile de cap – În caz de ameţeli frecvente, pulberea de castane are efecte vizibile încă de la primele utilizări. Tot ce trebuie să faci este să iei câte o lingură cu pulbere (se ţine sub limbă 3 minute, după care se înghite cu apă), dimineaţa, pe stomacul gol. Cum se prepară: Pisează bine castanele uscate într-un mojar, după care macină-le cu ajutorul râşniței de cafea, până când se obține un praf cât mai fin.

Previn formarea pietrelor la rinichi – Pentru reducerea simptomelor date de bolile renale, se recomandă piureul de castane comestibile. Acesta stimulează activitatea rinichilor şi previne formarea pietrelor. Cum se prepară: Spală castanele în coajă, după care pune-le în apa clocotită şi lasă-le să fiarbă, la foc mediu, 45 de minute. Apoi, decojeşte-le cât sunt calde, după care pisează-le cu o furculiță. Piureul se consumă câte o farfurie înainte de fiecare masă, în cure de minimum două săptămâni.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce este indicat sa faci daca iubitul tau este uituc

Postat in Cuplu   Tags:

Ar fi asa de simplu pentru el sa vina cu o floare … Dar n-o face, pentru ca uita. De fiecare data! Barbatii sunt atenti la altceva. Nu, nu-i adevarat ca nu te iubeste daca nu si-a adus aminte de ziua in care v-ati intalnit prima oara. Pur si simplu, pentru el este mai important ca sunteti acum, aici, impreuna. Psihicul masculin este altfel alcatuit decat cel feminin.

Barbatii si femeile gandesc diferit, percep in mod diferit importanta lucrurilor si privesc lumea in care traiesc prin filtre absolut diferite.

Acest adevar nu este nicaieri mai pregnant decat la nivelul creierului, organul care gazduieste tot ceea ce ne face umani: pasiunile, intuitia, conceptia asupra lumii inconjuratoare, intreaga noastra viata intelectuala si afectiva. Creierul masculin si creierul feminin sunt extrem de diferite atat din punct de vedere chimic, cat si structural, ceea ce explica de ce barbatii si femeile abordeaza lumea in moduri atat de putin asemanatoare.

Iata ce este indicat sa faci daca ai un iubit uituc:

iubit uituc1. Nu-l desfiinta!
Barbatul pastreaza in amintire descarcarile de furie materna, care il desfiintau, pur si simplu, pentru ca atunci el era doar un neputincios baietel aflat in totalitate sub protectia mamei sale. Nu-l face sa intre in pielea pustiului care a fost, strici totul! In primul rand, poate sa proiecteze in tine imaginea mamei dezlantuite de care, toata viata lui, nu si-a dorit decat sa scape. Si o sa te miri sa descoperi, dupa o vreme, ca el mai are o viata pe care o ascunde fata de tine, poate chiar si o alta iubita, care nu tipa la el.

2. Ajuta-l sa-si aminteasca!
Ce-i de facut? Mai intai, e bine ca fiecare sa inteleaga aceste diferente. Nu-i cere sa fie la fel ca tine. Se poate sa ajungi la concluzia ca el nu te va intelege niciodata cu adevarat. Nu-i chiar asa. Te intelege, dar trebuie sa faca un efort pentru asta. Ca sa fii sigura ca veti avea o aniversare asa cum iti doresti, nu astepta sa-ti ghiceasca gandurile mai eficient este sa i le spui tu. Chiar daca ti se pare ca se pierde orice urma de romantism, amiteste-i cu o saptamana inainte. Dar nu cu repros in glas.

Spune-i pur si simplu: “Mai tii minte, acum un an” … Provoaca-l la o sesiune de amintiri, radeti impreuna de cum erati imbracati, de ceea ce ati spus…

3. Da vina pe estrogen!
Estrogenul joaca un rol de protectie a functionarii creierului; este unul dintre motivele pentru care creierele barbatilor se atrofiaza mai mult odata cu varsta. Terapia hormonala, care face sa creasca nivelurile de estrogen la femeile trecute de menopauza, cu conditia sa fie aplicata la scurt timp dupa instalarea acesteia, le reda si le intretine femeilor respective capacitatea de concentrare si de memorare. Estrogenul este un factor important si intr-o alta descoperire-cheie, si anume ca femeile isi amintesc evenimentele importante mai bine decat barbatii.

Recomandare:
Dr. Marianne Legato prezinta in cartea “De ce femeile uita greu si barbatii repede” strategii si trucuri pentru a invata sa gandim ca celalalt sex si pentru a inlesni o comunicare de multe ori aflata in impas. O buna intelegere a celui de langa noi este primul pas catre relatii de cuplu mai sanatoase si o viata sentimentala implinita.

Pentru toti cei care au simtit vreodata perplexitate, furie, confuzie sau frustrare in relatiile cu celalalt sex, aceasta carte reprezinta un material informativ indispensabil, cu ajutorul caruia pot “sparge codul” si se pot descifra unii pe altii.

Sursa: mayra.ro (c)

Ceaiul de sulfina este un bun antiseptic

Postat in Remedii   Tags:

ceai sulfinaFlorile de sulfina sunt de mare ajutor in detoxifierea organsimului, avand indicatii in boli ale aparatului respirator, boli de stomac, boli de ficat, afectiuni renale si genitale si multe altele. Ceaiul de sulfina este un bun emolient, expectorant, antispasmodic, antiseptic, antibacterian, insecticid, astringent, cicatrizant si anestezic.

Este calmant, sedativ, diuretic, vulnerar si antiinflamator gingival. În uz intern, sulfina se foloseste sub forma de infuzie, 20 g planta la un litru de apa clocotita, cate 2-3 cani/zi, în cure de maximum 3 saptamani, urmate obligatoriu de cel putin o saptamana de pauza.

Sursa: feminis.ro (c)

Daniela Crudu slabeste in parc (Poze)

Postat in Monden   Tags:

De o luna, Daniela Crudu a trecut la regim si se antreneaza aproape zilnic, intr-un parc din Bucuresti.

Nu stim ce s-a intamplat in ultima vreme cu, candva focoasa, Daniela Crudu, insa grasimea i-a invadat in totalitate trupul, bruneta preferand sa iasa in evidenta aratandu-si sanii si intrecand limita alcoolului.

Si pentru ca multi au criticat-o din cauza kilogramelor in plus, in timp ce colega ei de breasla Bianca Dragusanu este mai slaba ca niciodata, Cruduta s-a pus serios pe treaba si doreste sa ajunga la trupul perfect de la inceputuri.

Astfel ca Daniela Crudu se trezeste in fiecare dimineata foarte devreme si fuge in parc, acolo unde o asteapta antrenoarea sa personala.

Dupa o scurta incalzire, antrenoarea brunetei incepe sa lucreze cu aceasta toate grupele de muschi, in special fesierii, pentru ca dorinta Crudutei este sa aiba un fund cat mai ferm.

Surse apropiate vedetei au marturisit ca ea a reusit sa slabeasca 5 kilograme intr-o luna, de cand s-a apucat serios de sport.

Daniela Crudu ca nu se multumeste doar cu ora de sport de dimineata, ci se antreneaza si seara. Daca dimineata prefera exercitiile de tip aerobic si taebo, seara asistenta lui Capatos alearga cu antrenoarea sa, aproape o ora.

Sursa: showbiz.ro

Produse de infrumusetare propuse de un chirurg

produse de infrumusetare recomandateUn chirurg specializat in operatii estetice are, cu siguranta, o perspectiva interesanta asupra frumusetii. Daca defectele care tin de genetica nu se pot corecta, putem avea totusi grija de pielea noastra, astfel incat sa aratam cat mai bine, cat mai mult timp. Iata care sunt produsele recomandate de chirurgul American Gerald Imber, specializat in operatii estetice, pentru avea un ten perfect.

1. Ser facial cu vitamina C. Vitamina C este esentiala pentru a sterge de pe fata efectele lasate de soare, fumat sau consumul de zahar. Potrivit doctorului Imber, vitamina C este unul dintre cei mai puternici antioxidanti si ai nevoie de ea, daca vrei o piele curata si luminoasa.

2. Crema hidratanta cu protectie solara. Nu exista nicio scuza pentru a nu folosi crema de protectie solara. Cauta o crema hidratanta care sa aiba si un factor de protectie de minim 30, spune doctorul Imber, care este de parere ca optima ar fi o crema cu factor de protectie 50. Protectia solara asigura un o piele sanatoasa si tanara pe termen lung.

3. Un exfoliant facial, cu acid lactic. Se stie ca folosierea unui exfoliant este obligatorie o data pe saptamana, insa doctorul Imber recomanda un produs cu acid lactic care nu iti va lasa pielea uscata, ci, dimpotriva, va asigura o hidratare pe termen lung.

Sursa: acasatv.ro (c)

Posetele mari in tendinte si in 2010

Postat in Accesorii   Tags: ,

Creatorii nu au îndrăznit să scoată din tendinţe poşetele voluminoase. Cu siguranţă au luat în considerare nevoia femeilor de a duce permanent cu ele zeci şi zeci de lucruri indispensabile. Pe de altă parte, este greu de crezut că am mai putea renunţa la genţile voluminoase. Încearcă să-ţi imaginezi geanta în care nu încape decât un pachet de şerveţele şi un portofel mic… Imposibil, nu-i aşa? Poţi sta liniştită, însă. Toate casele de modă cu pretenţii au dus pe podiumuri, ca accesoriu pentru toate sezoanele, până departe în primăvara viitoare, genţi mari, încăpătoare.

Culori neutre

Christian Dior propune genţi gen servietă. Nu poate renunţa la pielea de şarpe sau crocodil. Simplitate şi eleganţă.

Dolce & Gabbana nu dă dovadă de prea multă originalitate şi propune genţi decorate cu blană sau combinaţii de piele cu împletituri. Comode, practice şi foarte frumoase, genţile de la D&G sunt purtabile la orice oră a zilei, pentru că nu te mai poţi despărţi de ele. În ceea ce priveşte culoarea, D&G propune un negru strălucitor absolut irezistibil.

Gucci vine cu modele cuminţi. Genţile frumoase trebuie purtate în mână, pentru că sunt complet lipsite de posibilitatea de a le pune pe umăr. Culorile sunt şi aici, că şi la precedentele case, neutre, preferate fiind nuanţele de maro şi cenuşiu, pentru că impresionează prin frumuseţea detaliilor, iar culoarea este un element care aproape că nu mai are importanţă.

Poşetele vesele

Louis Vuitton are cele mai simpatice genţi: colorate şi vesele, încăpătoare şi nostime. Una peste alta, irezistibile. Louis Vuitton foloseşte piele întoarsă catifelată şi moale, catarame, moţuri şi franjuri, care fac din genţi accesorii care împrăştie bucurie. Nu poţi fi tristă, indiferent ce probleme ai avea, dacă porţi una din creaţiile Louis Vuitton pentru anul 2010. Trebuie remarcat faptul că, deşi colorate, sunt pretabile la cele mai diferite ţinute, tocmai pentru că sunt o pată de culoare cu personalitate proprie.

Şi Versace vine tot cu genţi colorate. Deşi stilul diferă, iar personalitatea acestora pare ceva mai puţin exuberantă decât a minunăţiilor de la Louis Vuitton, genţile sunt decorate cu multă migală şi atenţie. Versace propune genţi care pot înlocui bijuteriile şi care te fac fericită.

Săculeţii lui Marc Jacobs sunt adorabili. Cu ciucuraşi şi franjuri, Jacobs nu a făcut rabat la volum şi nici la culoare. Fie că sunt în nuanţe mate ori metalice, creaţiile sale sunt un accesoriu primăvăratec tot anul, pentru că se pretează, fără probleme, oricărui anotimp.

Eleganţă şi rafinament

Genţile de la Prada se fac remarcate prin eleganţă şi rafinament. Sobre, dar feminine, din materiale preţioase, poşetele Prada nu au nici un cusur. Ar putea ridica ceva probleme cele câteva modele din materiale transparente. Poşetele de la Chloe se înscriu şi ele în categoria celor foarte elegante. Pielea este mereu preţioasă, lăcuita în culori tari, preferat fiind vişiniul intens. Decorate cu ciucuri sau catarame, poşetele sunt foarte prietenoase.

GALERIE:

Remedii naturale pentru diverse probleme de igiena

remedii naturale pentru diverse problemeNu o să avem niciodată un corp perfect, lipsit de mici cusururi. Că este vorba de transpiraţie sau de dinţi nu tocmai albi, află că totul se poate remedia în mod natural, fără medicamente ori suplimente. Iată! Oţet de mere pentru mirosul neplăcut al corpului – De sine stătătoare, sudoarea nu are de ce să miroasă rău, dar odată ce intră în contact cu aerul și este expusă la bacterii, începe să se descompună şi emite un miros mai greu. Oţetul de mere poate reduce nivelul pH-ului pielii, prin crearea unui mediu în care bacteriile nu se pot dezvolta. Tamponează-ţi subraţul cu acest oțet, atunci când ieși din duș.

Bicarbonat de sodiu și căpșuni pentru dinţi galbeni – Bicarbonatul de sodiu este un abraziv natural, folosit de secole pentru a păstra dinţii curaţi, în timp ce căpșunile conţin acid malic, un agent de albire al dinţilor. Combină 1 lingură de bicarbonat de sodiu și două capsuni zdrobite. Perie-ţi dantura cu acest amestec și stai aşa pentru câteva minute. Clăteşte sau spelă-te pe dinți după acest “tratament”.

Semințe de fenicul împotriva balonării – Semințele de fenicul sunt carminative naturale, ceea ce înseamnă că ajută la eliminarea gazelor. Mestecă o lingură de semințe după ce ai mâncat o masă ceva mai “mare”. Păstrează un castron mic la tine acasă sau ia câteva cu tine, dacă ştii că poţi avea probleme de genul.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura