Rezultatele cautarii pentru exercitii pt acasa pt brate cu luciu

Ai cautat exercitii pt acasa pt brate cu luciu insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si exercitii pt acasa pt brate cu luciu cat mai repede.

Reteta simpla de ciocolata de casa

ciocolata de casa retetaLa masa de sarbatori e bine sa nu lipseasca ciocolata de casa. Daca vreti sa va preparati singuri ciocolata de casa, pe care ulterior sa o folositi la alte prajituri sau torturi, va prezentam o reteta de ciocolata de casa.

Ingrediente pentru ciocolata de casa:

- 500 g lapte praf
- 250 ml apa
- 3/4 kg zahar
- 200 gr unt
- 100 gr cacao

Mod de preparare ciocolata de casa: Apa si zaharul se pun pe foc si se lasa sa fiarba 10 minute, sa se dizolve tot zaharul si sa se formeze un sirop. Untul se topeste intr-un vas, pe foc mic, apoi se lasa sa se raceasca. In siropul obtinut se adauga treptat cate putin lapte praf, cacao, unt, pana se termina toata cantitatea de ingrediente. Compozitia se intinde pe o tava in strat de aprox 1 cm, pe care s-a pus hartie de copt. Se tine in frigider sa se intareasca dupa care se portioneaza.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Cum faci sa te simti mai bine in pielea ta

trucuri sa te simti bineTe uiţi în oglindă şi nu ești mulțumită de ceea ce vezi? Poate că exagerezi cu autocritica! Învaţă să te accepţi cu bune şi cu rele, pentru că doar aşa te vei face plăcută şi celor din jurul tău! Nu te critica dur – Orice critică este binevenită, mai ales dacă este obiectivă. De multe ori, însă, devii prea exigentă cu propria-ţi persoană, fără motiv. Evită să te autocerţi, prin expresiile de tipul: “Ce toantă sunt!”, “Ce grasă sunt!”, “Ce urâtă sunt!” . Toate aceste constatări îţi ştirbesc încrederea în tine şi îşi creează sentimentul de inferioritate.

Mai degrabă pune-ţi în valoare atuurile, indiferent dacă ai luat câteva kilograme în plus sau ai suferit un eşec. Gândeşte-te că cei din jurul tău te percep în funcţie de cum ştii tu să te pui în valoare!

Ai grijă de corpul tău – De multe ori, grija pentru familie te face să uiţi de nevoile tale.O femeie, indiferent de vârsta pe care o are sau de situaţia financiară, trebuie să fie cochetă. Eleganţa nu vine neapărat din lucrurile scumpe pe care le porţi, ci din atitudinea pe care i-o dai ţinutei tale. Un machiaj discret, o picătură de parfum şi o pereche de pantofi îţi vor scoate în evidenţă feminitatea.

Iubeşte-ţi corpul, iar dacă eşti nemulţumită de aspectul tău fizic, fă sport, plimbă-te şi uită de probleme, măcar pentru câteva ore pe zi. Învaţă să te accepţi şi ignoră standardele create de lumea modei. Standardul eşti chiar tu!

Alege-ţi cu grijă prietenii – Interacţiunea cu cei din jurul tău este foarte importantă, dar trebuie să îţi alegi cu grijă personale cu care relaţionezi. Un prieten adevărat nu te va jigni niciodată, nu te va face să-ţi pierzi încrederea în tine, ci te va ajuta să-ţi ridici moralul în situaţiile dificile. Aşadar, cel care o să te critice răutăcios, doar ca să te facă să suferi, nu îţi este prieten. Mai bine detaşează-te de astfel de oameni pentru că ei îţi creează doar disconfort psihic.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Un ten superb cu diamond peeling

In zilele noastre, tehnologia a avansat foarte mult si astfel, ceea ce inainte insemna terapie estetica dureroasa, acum s-a transformat in interventii rapide, usoare si nedureroase. Poti scapa de riduri, pete si cicatrici provocate de acnee fara sa mai simti disconfort sau sa fii nevoita sa amani sarcinile cotidiene. Pentru a avea un ten superb, Amelie.ro iti recomanda Diamond peeling-ul! Iata si de ce.

Microdermoabraziunea cu diamante, tratamentul alternativ cald rece, ultrasunetele si masca faciala din aur, sunt cele patru metode de tratament care fac din Diamond peeling un mod sigur si eficient pentru a imbunatati semnificativ aspectul pielii noastre, prin prevenirea si tratarea efectelor nedorite ale imbatranirii. Diamond peeling este recomandat pentru eliminarea ridurilor fine de expresie, a petelor pigmentare, pentru atenuarea cearcanelor si a cicatricilor de acnee.

Microdermoabraziunea cu diamante

diamond peelingEste o procedura non-invaziva prin care se folosesc fragmente de diamante pentru eliminarea printr-o abraziune usoara a stratului cornos al epidermului, alcatuit in principal din celule moarte si aspirarea (vacuumarea) particulelor reziduale. Astfel se stimuleaza productia de celule noi in stratul bazal, profund, al epidermei, iar pielea isi recapata elasticitatea. Cu ajutorul acestei proceduri blande, ce nu provoaca dureri si nici nu lasa urme pe piele, putem preveni procesul de imbatranire si ridare a tenului.

Inaintea tratamentului se va efectua o curatare a tenului in profunzime, dupa care se incepe microdermoabraziunea cu diamante. Sedinta dureaza in jur de 15 minute, timp in care se aplica pe fata si gat dispozitivul cu diamante care inlatura stratul de piele printr-o razuire usoara, indepartandu-se simultan prin aspirare celulele moarte si impuritatile.

Utilizarea moderata a microdermoabraziunii cu diamante impreuna cu produse cosmetice care penetreaza in profunzime pana la nivelul dermului ajuta la regenerarea activitatii celulare, contribuind astfel la refacerea fibrelor de colagen si elastina.

Tratamentul cald-rece

Pentru a netezi ridurile si a improspata pielea se realizeaza un tratament alternativ de rece si cald. Capatul rece al aparatului se foloseste pentru calmarea pielii dupa microdermoabraziunea cu diamante si peeling-ul cu acizi din fructe, inchiderea porilor, tonifierea tenului si atenuarea cearcanelor. Aplicarea capatului cald accelereaza circulatia sangvina si sporeste metabolismul celular.

Citeste intreg articolul pe amelie.ro
Sursa articol: amelie.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Patru lucruri pe care sa nu le faci intr-o relatie

Postat in Cuplu   Tags:

Vrem egalitate intre sexe, insa de aici si pana la a ajunge sa faci unele lucruri in locul lui, doar pentru ca va pricepeti amandoi la fel de bine, nu mai e decat un pas. Exista unele gesturi care pot dauna relatiei pe termen lung, asa ca gandeste-te de doua ori inainte de a face urmatoarele “mutari” in cuplu.

1. Nu-i face temele – Poate ca isi continua studiile sau pur si simplu lucreaza de acasa sau aduce acasa o parte din indatoririle de la locul de munca. Oricare ar fi situatia, indicat este sa nu te lucruri in relatieoferi sa ii rezolvi problemele, chiar daca te pricepi mai bine decat el. Exista doua motive mari si late pentru care ar trebui sa te abtii. In primul rand, nu va ajunge niciodata sa invete sa se descurce singur. Chiar vrei sa fie agatat de tine pana la adanci batraneti? In plus, la un moment dat va interveni gelozia, daca te tot dovedesti mai priceputa decat el.

2. Nu-ti schimba planurile pentru el – Daca nu poate astepta inca o zi sau doua pentru a te vedea si nu are respect pentru faptul ca ai planuri, nu neaparat mai importante decat o intalnire cu el, insa planuri deja stabilite, atunci poate ca nu merita sa ii acorzi timpul tau nici intr-o alta zi. Schimbandu-ti planurile pentru el ii acorzi mai multa putere decat ar trebui sa aiba intr-o relatie.

3. Nu presta servicii – Nu esti soferul lui, menajera sau bucatareasa lui. Comporta-te ca partener si nu ca subaltern in relatia voastra. Impartiti indatoririle si nu ii permite sa te transforme in angajat cu norma intreaga.

4. Nu intra in datorii – Fie ca este vorba despre o masina sau o casa, ar fi bine sa fii rezervata cand semnezi ca girant pentru partenerul de cuplu. Daca nu esti sigura ca va fi tot acolo unde l-ai lasat si a doua zi, daca nu are un job stabil si nu prezinta garantia ca isi va plati datoriile, mai bine te abtii. Daca insista sau, mai rau, relatia voastra incepe sa se raceasca dupa ce ai luat aceasta decizie, e clar ca ai facut ce trebuia.

Sursa: feminis.ro (c)

Cum sa ai grija de tenul tau cu diverse remedii naturale

Postat in Remedii   Tags:

remedii ten stralucitorPoți avea grijă de tenul tău folosind remedii naturale, preparate chiar de tine. Uite de ce ingrediente ai nevoie și cât de des este indicat să folosești aceste soluții, pentru efecte maxime.

Folosește papaia în combinație cu apă de trandafiri – Acest fruct exotic redă strălucirea și catifelarea pielii. Pentru prepararea măștii faciale, ai nevoie de pulpa unui fruct, câteva picături de apă de trandafiri și o jumătate de linguriță de aloe vera. Ingredientele se amestecă bine într-un blender, după care se aplică pe fața curată și se lasă să acționeze 30 de minute.

Prepară-ți o mască pe bază de banane – Masca facială preparată dintr-o banană, o linguriță de miere și 3 lingurițe de lapte bătut este ideală pentru tenul lipsit de strălucire. Se lasă să acționeze 15 mintue, după care se îndepărtează cu apă călduță.

Aplică pe față fulgi de ovăz – Pentru un efect maxim, înmoaie 5 lingurițe cu fulgi de ovăz în apă călduță pentru 15 minute. Apoi, strecoară-i și pisează-i în blender până când se transformă într-o pastă. La final, adaugă 5-7 picături de apă de trandafiri și puțină pudră de lemn de santal. Compoziția se aplică atât pe față, cât și pe gât și se lasă să acționeze 20 de minute.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei pasi eficienti catre un ten lipsit de acnee

Postat in Ingrijire   Tags:

Acneea este o afectiune a pielii pe care o puteti trata eficient urmand reteta? Exfoliere, reducerea secretiei de sebum si reducerea inflamatiei. Acneea este o boala a pielii care afecteaza 80% dintre adolescenti, iar desprea tratarea ei exista multe mituri. In cadrul campaniei de informare a tinerilor Act Smart, Be Cool medicii dermatologi le recomanda adolescentilor sa trateze acneea urmand 3 pasi: exfolierea pielii, reducerea secretiei de sebum si reducerea inflamatiei. Prezenti in 12 scoli din Bucuresti pana la sfarsitul anului, medicii parteneri ai campaniei le explica elevilor importanta consultarii unui medic dermatolog pentru a vindeca acneea eficient.

Exfolierea – Atunci cand ne gandim la ingrijirea pielii ne gandim la demachiere, hidratare si protectie UV. Insa, pe langa acestea, exfolierea este un pas important pentru a ajuta pielea sa respire si sa absoarba substantele nutritive pe care i le dam.

pasi fara acneePielea se afla intr-un continuu proces de regenerare. La fiecare 24 de ore celulele stratului cornos al epidermei se detaseaza rezultand o descuamare insesizabila care in combinatie cu praful, sebumul si transpiratia blocheaza porii prin care se elimina secretia produsa de glandele sebacee. Rezulta incetinirea procesului de oxigenare al tesutului si inchiderea porilor ceea ce inseamna crearea unui teren propice pentru dezvoltarea infectiilor. De aici pana la aparitia acneei mai este un singur pas.

Efectuata corect, exfolierea imbunatateste textura tenului, sterge o parte dintre petele pigmentare si estompeaza ridurile fine. Insa cel mai benefic lucru pe care-l atrage exfolierea este faptul ca induce regenerarea celulara, fortand astfel formarea pielii noi ne spune doamna doctor Mihaela Leventer, presedinte SRME si fondatorul clinicii DermaStyle. Urmareste sfaturile Doamnei Doctor Mihaela Leventer:

Reguli pentru o exfoliere corecta:
1. Folosirea produselor speciale pentru ten si corp
2. Aplicarea pe pielea umeda pentru a nu rani suprafata
3. Totul cu masura: exfolierea se realizeaza de maximum 1-3 ori pe saptamana in functie de ten

Reducerea debitului de sebum – Reducerea debitului de sebum se realizeaza prin tratament local, general (antibiotice) sau laser. Interventia laser in acnee urmareste incalzirea glandei sebacee pentru a obtine reducerea dimensiunilor si a functiilor acesteia.

O alta cale nemedicamentoasa este constituita de terapia fotodinamica (PDT). Aceasta foloseste o combinatie de lumina vizibila in spectru rosu sau albastru aplicata pe o piele tratata cu o substanta fotosensibilizanta. Studii recente arata ca terapia fotodinamica poate fi folosita in reducerea leziunilor de acnee.

Reducerea inflamatiei – De obicei, reducerea inflamatiei se realizeaza prin tratament medicamentos, iar pentru acesta este nevoie sa consultati un medic dermatolog. In plus, medicul va sti care este perioada pentru care trebuie sa luati reteta si cand este cazul sa o schimbati. Mai multe detalii pe www.getcool.ro ; Act smart, be cool!

Sursa: ele.ro (c)

Farmec a lansat Ziua Cadourilor pe siteul lor

Postat in Info   Tags:

farmec ziua cadourilorCu ocazia sarbatorilor de anul acesta, Farmec lanseaza Ziua Cadourilor, pentru a veni in ajutorul clientilor care vor sa ofere un cadou special persoanelor dragi.

Astfel, intre 1 – 3 Decembrie si 17 – 19 Decembrie, printr-o simpla comanda plasata pe www.farmec.ro si achitata online, clientii pot suprinde placut persoanele la care tin, alegand cadoul preferat din peste 400 produse cosmetice disponibile. Comenzile vor beneficia de transport gratuit, astfel incat destinatarii sa se bucure de cadourile primite de Mos Nicolae, respectiv Craciun.

De asemenea, incepand cu 1 Decembrie, special pentru sarbatorile din acest an, Farmec lanseaza parfumul Celebration in ediţie limitata, disponibil exclusiv in magazinul online.

Celebration este un parfum sofisticat, rafinat si elegant pentru femeia vesnic romantica, combinand prospetimea portocalelor rosii cu caldura balsamica a florilor de magnolie si caprifoi, intr-o adiere dulce de zmeura si flori de Osmanthus. Aromele de lemn de cashmere si ambra vor deveni detaliul final al unei ţinute desavarsite de sarbatoare.

Sursa: amelie.ro (c)

Jachete pentru orice tip de silueta

Jachete numim intregul arsenal de geci, trenciuri, haine, paltoane si sacouri care ne tin de cald in sezonul toamna/iarna, completandu-ne in acelasi timp garderoba prin cromatica, dar si prin estetica.

Insa cu atat de multe modele disponibile pe piata, poate fi cu adevarat dificil sa gasesti o jacheta care sa iti si placa, dar sa te si avantajeze. Dat fiind faptul ca trebuie sa ai in vedere croiala potrivita, dispunerea accesoriilor, lungimea, culoarea, etc ne-am gandit sa iti venim in ajutor cu un mic ghid de achizitionare a jachetelor de toamna, pentru orice silueta:

Jacheta pentru orice tip de silueta
Un model clasic, potrivit pentru orice tip de silueta, este trenciul. Potrivit atat pentru ocazii speciale, daca este asortat unei LBD, cat si pentru un look urban-chic, purtat cu o pereche de pantofi cu toc, o pereche de blugi simpli si un tricou.

Jacheta cu butoni
Silueta tip mar – curbata in dreptul taliei si a soldurilor, insa ingusta in umeri – este avantajata de o jacheta/sacou cu butoni ce pornesc imediat sub bust. Gaseste-ti inspiratia in stilul Laurei Prepon si asorteaza jacheta cu buton la o pereche de pantaloni slimfit sau la blugi skinny. Un adaos important sun pantofii inalti.

Geaca de piele
Hainele de piele insumeaza stilul rock-chic si, purtate cum trebuie, arata sexy pe orice silueta. Un model cu umerii lati, in genul celui purtat de Poppy Delevinge, avantajeaza fetele slabe, cu silueta usor rectangulara. Inspira-te daca vrei sa dai iluzia de silueta clepsidra.

Jacheta cu imprimeu scotian, un model clasic toamna/iarna
Un model de jacheta ¾ avantajeaza orice tip de silueta, cu precadere daca alegi printul potrivit. Alege o jacheta cu imprimeu scotian, in genul celui purtat de modelul Florence Brundell Bruce, intr-o culoare clasica toamna/iarna precum rosu, gri, navy, negru sau bej. Urmareste ca si cataramele sau cordonul jachetei sa iti “corecteze” silueta.

Vezi tot aici
Sursa: intrefete.ro (c)

Cum trebuie sa te comporti daca vrei sa-l cuceresti

Postat in Sfaturi   Tags:

reguli seductieAi pus ochii pe el, însă nu ştii cum să-l seduci, să faci în aşa fel încât să nu-ţi scape printre degete după prima întâlnire, ca apoi să începeţi şi să construiţi o relaţie serioasă. Iată ce comportament trebuie să abordezi.

Flirt şi iar flirt – O cercetare a oamenilor de ştiinţă de la Universitatea Webster, din ST. Louis, Statele Unite ale Americii, a arătat că modul în flirtezi este mult mai important decât aspectul fizic sau ţinuta. În cadrul studiului, a fost urmărit comportamentul oamenilor aflaţi în căutarea unei relaţii. Psihologul Monica Moore a mers în locuri unde oamenii singuri obişnuiesc să se întâlnescă pentru a-şi găsi un partener: baruri, mall-uri, cluburi, petreceri. Aceasta a descoperit că este foarte important să nu fii atentă doar la îmbrăcămintea pe care o porţi şi să uiţi să fii tu: alege să flirtezi, fii naturală, râzi la glumele lui.

Doza de feminitate – Să ai întotdeauna o voce caldă, să foloseşti un machiaj discret şi să fii cu zâmbetul pe buze. O femeie cu un zâmbet frumos îi va atrage pe bărbaţi ca un magnet. O altă regulă este să nu-i vorbeşti despre problemele tale de la prima întâlnire. Nu uita de privirea seducătoare! Trebuie să fie directă şi cât mai scurtă.

Poartă roşu – Bărbații percep femeile care se îmbracă în roșu mult mai seducătoare, potrivit unei cercetări a oamenilor de ştiinţă de la Universitatea Rochester, New York, SUA. În cadrul unui experiment, 100 de bărbaţi au primit un set de fotografii cu femei care purtau haine de diferite culori. Cei mai mulţi s-au simţit mai atraşi de femeile îmbrăcate în roşu, pe care le-au considerat mai pasionale. Aşadar, la prima întâlnire nu uita să porţi măcar un accesoriu de culoare roşie.

Nu-i vorbi de planuri de viitor – Sunteţi la prima voastră întâlnire, stai cu el la masa din restaurant şi începi să-I vorbeşti despre faptul că abia aştepţi să te căsătoreşti şi să devii mamă. Este mai bine ca aceste lucruri să le povesteşti celei mai bune prietene, mamei sau unui amic. Bărbaţii se sperie şi o iau la sănătoasa când aud de pirostrii. Fii spontană, glumeaţă, sigură pe tine, dar nu-i vorbi de angajamente la prima întâlnire.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Avocado inlatura pofta de mancare

Postat in Info   Tags:

avocado alunga pofta de mancareCunoscut şi sub denumirea de fructul minune, avocado este una dintre cele mai sănătoase alegeri alimentare, spun oamenii de ştiinţă. Doar o jumătate de avocado consumat la masa de prânz îţi asigură senzaţia de saţietate, fără să mai simţi nevoia de alte gustări între mese. În cadrul cercetării, specialiştii au comparat efectele unui avocado consumat la prânz cu cele ale altor preparate. La studiu au participat 26 de adulţi supraponderali care nu aveau probleme de sănătate.

O parte dintre ei au consumat la masa de prânz avocado, în timp ce ceilalţi participanţi au mâncat alte preparate. Astfel, specialiştii au observat că persoanele care au mâncat avocado aveau cu 40% mai scăzută pofta de mâncare în următoarele trei ore, spre deosebire de cei care au consumat alte mâncăruri. “Senzaţia de saţietate este un factor foarte important mai ales dacă persoana doreşte să se menţină în greutate. Pe lângă faptul că menţine pentru mai mult timp senzaţia de saţietate, fructul aduce un aport potrivit de carbohidraţi fără să ducă la creşterea nivelului de zahăr din sânge”, a precizat Joan Sabate, nutriţionist la Universitatea “Loma Linda” din California. O jumătate de avocado aduce un aport de 150 de calorii şi unul important de fibre.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura