Ai cautat diteta pentru zodia rac insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si diteta pentru zodia rac cat mai repede.
Cardigan-ul este un element foarte versatil, casual şi elegant, care nu trebuie să lipsească din şifonierul tău anul acesta. Una din cele mai comode variante este de blugi simpli, tricou simplu, la care adaugi un cardigan de culoare contrastantă. La birou, poţi înlocui sacoul cu un cardigan, cu o curea subţire peste. Dacă alegi să [...]
Gama teint Infaillible a fost un succes urias inca de la prima lansare in 2005 si se mentine pe primul loc cu un nou format: singurul fond de ten cu aplicator pensula pentru un machiaj perfect. Bazandu-se pe 3 ani de cercetare L’Oreal Paris a creat un duo infailibil: o formula de lunga durata si [...]
Ti-a parut rau vreodata de ceea ce ai facut? Sau de ceea ce nu ai facut? Te-ai gandit ca daca ai fi avut alte reactii, daca ai fi simtit altfel, daca ai fi amutit in loc sa lasi cuvintele sa curga, daca ai fi vorbit in loc sa lasi sa se instaureze taceri si nimic, [...]
Topless si plina de viata… asa a pozat frumoasa Alexandra Stan pentru FHM-ul international. Daca ieri v-am prezentat doar un making-of si coperta FHM pentru care Alexandra Stan a renuntat la sutien, astazi va prezentam intregul pictorial care i-a innebunit pe straini. Tanara romanca este din ce in ce mai apreciata dincolo de granita si [...]
Acest regim ar trebui sa-ti stimuleze procesul de eliminare a toxinelor, oferind ficatului, rinichilor si sistemului digestiv cateva zile de relaxare. Alege fructe si legume organice, fara pesticide si ingrasaminte sintetice. Nu lasa intre mese un timp mai mare de trei ore si jumatate.
Prima zi
La trezire: o cana cu apa calda sau ceai verde in care ai stors o jumatate de lamaie si ai adaugat doua lingurite de miere.
Dupa o jumatate de ora, un cocteil de vitamine. Pune in storcator 1 mar, 1 morcov, un sfert de bulb de anason (se gasesc in supermarketuri), cateva ramurele (cu frunze) de menta si altele de patrunjel, 1 praf de ghimbir (sau radacina rasa) si 1 pliculet de Natura Mix Vigore (o combinatie energizanta de produse apicole: propolis, miere si laptisor de matca), radacina de ginseng si extract de afine bogat in flavonoide si vitamina C.
Micul dejun poate fi format dintr-o supa de cereale hranitoare, seminte antioxindante si proteine de soia, dupa urmatoarea reteta: 1 lingura fulgi de ovaz, 2 lingurite de germeni de grau, 3 prune uscate, 1 lingurita rasa de seminte de in, 1 lingurita de lecitina (granule), 1 praf de nucsoara. Pune-le pe toate intr-un bol si toarna peste ele o cana mare de apa clocotita. Lasa amestecul sa se inmoaie, 20 de minute, apoi adauga inca 100 ml apa fierbinte si amesteca putin. Asezoneaza supa cu 2 lingurite de seminte de dovleac si cateva bucatele de fructe de sezon.
Gustarea de la ora 11: e timpul pentru o cana de ceai verde, o mana de alune si un mar.
Pranz: o supa preparata din 1/2 kg rosii fara coaja, tocate, amestecate cu o jumatate de ceapa taiata fin sau data pe razatoare, un ardei rosu (iute), 1 castravete mic, fara coaja, 2 catei de usturoi, 1 mana de busuioc proaspat, cateva bucati de avocado, 1 lingurita de ulei de masline si 1 lingurita de lecitina.
Gustarea de la ora 16. Dupa-amiaza, poti sa mai bei un suc de fructe asemanator celui de dimineata. La suc poti adauga o gustare delicioasa formata din: 10 alune sau migdale tocate, 2 maini de stafide si bucatele din alte fructe uscate (prune, caise, smochine, 2-3 curmale), 1/2 lingurita de seminte de in si 1 lingurita de lecitina. Toarna peste ele 1 lingurita rasa de cacao sau 2-3 linguri de iaurt degresat.
Cina. In prima zi, masa de seara este bazata pe acelasi principiu de eliminare. Asadar, poti sa te rasfeti cu un piure de fructe, conform retetei: 1/2 banana, 1 mar sau 1 para, amestecate cu suc de portocale fara zahar sau 2-3 linguri de iaurt degresat, si 3-4 migdale. Inainte de culcare, ideal ar fi un ceai fierbinte (infuzie din plante calmante si depurative sunatoare, de exemplu).
In zilele urmatoare
Acelasi regim ca si in prima zi, cu diferenta ca la cina poti sa mananci 100-150 g de carne slaba (piept de pui, fara piele, peste) facuta pe gratar sau fiarta in aburi, servita cu legume crude din belsug (salata verde, fasole verde, dovlecel, broccoli, conopida).
De ce sa nu alegi o pereche de pantofi de seara, colorati, pe post de pantofi de mireasa?
Ce fel de pantofi de mireasa sa alegem?
Cand vine vorba de pantofi de mireasa, alegerea acestora poate fi dificila pentru unele dintre noi. Nu pentru ca e un lucru neplacut, ci pentru ca pur si simplu, exista atat de multe modele frumoase si pline de senzualitate, incat le-am alege pe toate.
Totusi, sunt cateva elemente de care trebuie sa tinem cont, dincolo de pasiunea pentru pantofi si dincolo de aspectul lor. Sa nu uitam ca va trebui sa ii purtam noaptea intreaga si sa si dansam cu ei. Deci, trebuie sa fie comozi. Cu cat ne simtim mai confortabil, cu atat ne vom putea distra mai bine.
Un alt aspect asupra caruia trebuie sa ne hotaram este cel legat de culoarea pantofilor de mireasa. Primul detaliu de care tinem cont este culoarea rochiei de mireasa. Daca vrem sa mergem pe asortarea clasica, atunci vom alege pantofii de mireasa in aceeasi nuanta ca si rochia de mireasa.
Vezi tot pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c)
Albumele de colinde fac parte din tradiţie pentru mulţi artişti din România. Iată patru din cei mai talentaţi colindători români.
Paula Seling şi-a făcut un obicei din a lansa câte un album cu colinde în preajma sărbătorilor de iarnă. Cel mai recent a fost lansat în 2010 şi conţine 13 colinde originale. “A mai trecut un an”, piesa care dă titlul albumului, este una emoţionantă care pune excelent în valoare calităţile vocale ale Paulei.
“Vis de iarnă” se numeşte albumul de colinde lansat de Andra în 2007. El conţine colinde tradiţionale româneşti precum “Sus la poarta Raiului”, “O, ce veste minunata!”, “Mos Craciun” sau “Deschide usa crestine!”, dar şi piese străine precum “All I Want for Christmas is You” sau “Silent Night”.
Şi albumul “De Craciun” al lui Mihai Trăsiatriu este o combinaţie de colinde tradiţionale, precum “O ce veste minunată” şi cântece foarte cunoscute din repertoriul internaţional. Vocea îi permite lui Mihai să cânte piese precum “Adeste Fideles” sau “Ave Maria”.
Analia Selis a lansat un album de colinde in limba română, cu piese scrise chiar de ea pe ritmuri sudamericane tradiţionale. “Cantece de Craciun pentru cei mici si cei mari” este un album dedicat mai ales celor mici, după cum spune artista, acum mămica unei fetiţe de aproape un an.
Sursa: unica.ro (c)
Vezi aici mai multe colinde video
Desi tendintele in coafuri pentru 2012 au fost deja lansate cu ocazia prezentarilor de moda de anul trecut, stilistii isi aduc contributia, lansand cateva stiluri memorabile din trecut si oferind ca inspiratie femei celebre precum Amelie, Julia Roberts sau Bonnie Parker.
Increde-te in tendintele anului 2012 si cauta sa intelegi inspiratia din spatele coafurilor lansate din trecut, pentru a privi increzatoare catre un viitor ce intotdeauna ne va surprinde. Iata cele mai interesante propuneri ale stilistilor pentru 2012:
Carare a la Bonnie
Pentru un plus de volum si un look retro, inspira-te in 2012 din stilul lui Faye Dunaway, frumoasa din Bonnie and Clyde. Tapeaza-ti parul astfel incat sa iti maschezi cararea si foloseste-te de un breton lateral pentru a etala cu gratie aceasta coafura pentru par mediu.
Bob in stil Vidal Sassoon
Sassoon este unul dintre cei mai celebri stilisti ale tuturor timpurilor, cunoscut pentru permanentul geometric si pentru coafura “Nancy Kwan”, bobul geometric, modern si usor de intretinut.
Armonizarea volumelor chipului depindeau de aceasta tunsoare scurta, din volume organice, perfect echilibrate de un breton in stilul anilor ’60.
Par lung, in stilul anilor ’70
Sarmul coafurilor din prezent se bazeaza pe simplitatea look-urilor din trecut, mai précis pe stilul inconfundabil al actritei din Love Story, Ali MacGraw. Cararea perfect centrata, parul negru intens, incadrandu-i chipul, sunt semnele distinctive ale acesteia. In 2012, adopta stilul anilor ’70 si coafura trademark folk!
Breton scurt, tip Amelie
Bretonul baby, in stilul purtat de Amelie acum cativa ani si de Rooney Mara (The Girl with the Dragon Tattoo) in prezent, revine in atentia noastra si instiga la originalitate si un plus de prospetime. Pentru un efect retro, feminin, evita franjurarea bretonului si axeaza-te pe coafuri in linii drepte.
Bucle a la Julia Roberts
Reinvie volumele exagerate ale anilor ’90 si opteaza anul acesta pentru buclele pline de sex-appeal purtate de Julia Roberts in Pretty Woman. Cararea laterala, nuanta naturala a parului si suvite ce cad discret pe fata sunt secretele look-ului.
Onduleuri de tip Moulin Rouge
Parul cu onduleuri mici sau cu suvite creponate a revenit in tendinte, gratie senzualitatii aparte si a volumului impunator. Hidrateaza parul in profunzime inainte de a-l supune temperaturilor ridicate de coafare si foloseste un spray cu protectie termica.
Coafuri color block
Suvitele colorate si-au facut aparitia si anul trecut, insa in 2012, tonurile re roz si rosu sunt cele mai populare. Fie ca alegi un look all-pink precum Charlotte Free sau te inspira mai degraba prezentarile Peter Som si Acne, coafurile color block sunt un adevarat truc modern, menit sa alunge monotonia look-urilor retro.
Cocuri messy
Cocurile clasice, cele rock, banana sau chignon sunt in 2012 marca neglijentei look-ului rebel, ordonat in dezordine. Dramatizarea accentuata acestei coafuri poate capata insa o oarecare manta de sofisticare, asortat cu un machiaj incantator al ochilor si un ruj nude.
Satenul bicolor
Cum poti schimba parul saten fara a-i modifica cu adevarat nuanta? Decolorand varfurile, ne spun stilistii si prezentarile Acne sau Givenchy. Acest efect subtil, insa de efect, face toata diferenta, daca tonurile alese iti complimenteaza subtonurile pielii.
Tu ce stil de coafura ai reinvia din trecut?
Sursa: intrefete.ro (c)
Numeroase cercetări au demonstrat beneficiile pentru sănătate ale roşiilor. Iată de ce este bine să includem roşiile cât mai des în alimentaţie. Studiile au corelat consumul de roşii proaspete cu un risc mai scăzut de boli cardiovasculare şi cu unele tipuri de cancer. Acest efect este pus pe seama unor substanţe benefice conţinute de roşii.
Licopenul
Este ubstanţa care dă culoarea specifică roşie, având efecte antitumorale în cancerul de prostată, pancreas, vezica urinară, cervical etc. Studiile sunt, însă, la început şi rolul său exact nu este sigur. Studiile au arătat că licopenul se comportă ca un antioxidant, explicând rolul său în protecţia împotriva cancerului. Acest compus este foarte bun şi pentru inima, împotriva bolilor cardiovasculare, ajutând şi în prevenirea cancerului. În plus, studiile, deşi încă la început, au descoperit că licopenul ar putea contribui şi la scăderea nivelului colesterolului.
Care sunt cifrele din roşii?
O roşie de mărime medie are aproximativ 22 de calorii şi 1,5 grame de fibre. Este o sursă importantă de potasiu, vitamina C, vitamina A şi vitamina E. În plus, roşiile nu conţin aproape deloc grăsimi, un gram de proteine şi aproximativ 4 grame de carbohidraţi.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Nu sunt doar perfecte pentru o zi in care parul nu vrea sa stea in niciun fel, dar extrem de fashionable si chic, esarfele prinse pe cap sub forma de turban sunt o alegere fabuloasa pentru vara si chiar toamna.
Totusi, designerii nu se rezuma doar la tinuta de plaja (o astfel de esarfa nu este doar chic, ci te protejeaza si de soare), ei spun ca este potritivita in orice moment al zilei.
Iata doar cateva moduri in care poti purta o esarfa pe cap:
Batic sau turban
In jurul cocului sau ca bandana
Sursa: mayra.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic