Rezultatele cautarii pentru cum te machiezi singura cu contur si fard marou

Ai cautat cum te machiezi singura cu contur si fard marou insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum te machiezi singura cu contur si fard marou cat mai repede.

Dieta cu struguri si prune

Specialistii ne recomanda intotdeauna sa consumam produse proaspete si de sezon, pentru a slabi si a fi in forma. Iar pentru ca pietele sunt pline in aceasta perioada de struguri si prune va recomand un regim de detoxifiere, de doar o saptamana, care promite ca veti slabi 3 kilograme, fara eforturi mari.

Desi strugurii nu sunt recomandati intr-o dieta obisnuita pentru ca sunt foarte dulci, in acest regim echilibrat puteti sa consumati fructele voastre preferate. Iata mai jos in ce consta dieta cu struguri si prune:
Dieta zilei de luni
Mic dejun: ceai verde, iaurt cu cereale integrale
Gustare: 4 prune
Pranz: struguri, maxim jumatate de kilogram
Cina: o salata simpla cu 100 g piept de pui la gratar

dieta cu struguri si pruneDieta zilei de marti
Mic dejun: prune si pepene rosu
Gustare: nuci
Pranz: salata de legume
Cina: struguri

Dieta zilei de miercuri
Mic dejun: rosii si castraveti, ceai verde
Gustare: 1 ou fiert
Pranz: mancare de fasole verde
Cina: struguri si prune

Dieta zilei de joi
Mic dejun: ceai din plante, un baton de cereale integrale
Gustare: suc de struguri (facut la blander)
Pranz: salata de ton
Cina: 4-5 prune
Citeste tot pe mayra.ro

Roinita te scapa de depresie

Postat in Sfaturi   Tags:

roinita depresieCunoscuta si cu numele de melisa, floarea stupilor sau iarba-oilor, roinita are un miros delicat si asemanator cu cel de lamaie. Frunzele contin ulei volatil, caruia planta ii datoreaza aroma placuta. Pentru infuzie, se folosesc trei lingurite cu planta la 20 ml de apa. Poate fi administrata si sub forma de ulei esential, tinctura ori pulbere.

Puncte forte – Cel mai cunoscut efect al roinitei este de calmant asupra sitemului nervos. O arma sigura antistres, alunga insomnia, anxietatea, durerile de cap pe fond nervos. O poti folosi si daca suferi de cardiopatie ischemica. Are proprietati antispastice si carminative, fiind utila contra balonarii si colicilor abdominale. Stimuleaza secretia bilei, revigoreaza ficatul si inlesneste digestia. Calmeaza greata de care au parte cele mai multe femei in timpul sarcinii.

Ce nu stiai despre planta? Uleiul de roinita poate fi folosit extern impotriva reumatismului si nevralgiilor, iar baile si compresele cu roinita grabesc vindecarea ranilor. Studiile arata ca roinita este foarte eficienta in caz de tulburari hormonale. Regleaza ciclul menstrual si inlatura simptomele neplacute care-l insotesc, dar totodata este indicata persoanelor care sufera de hipertiroidie, regland valorile hormonilor tiroidieni (TSH).

Contraindicatii – Daca urmezi deja un tratament cu calmant recomandat de medic, acesta nu trebuie combinat cu preparatele din roinita. Planta este contraindicata in caz de hipotiroidie.

Morcovii buni pentru sanatate si frumusete

Postat in Sfaturi   Tags:

Uită de pastilele cu Vitamina A! Aceste legume dulci şi colorate sunt pline de vitamine şi de beneficii pentru organismul tău. Morcovul, acest aliment portocaliu a fost alături de noi de când eram mici şi ne uitam la alţii cum îi ronţăie la televizor. Între timp am crescut şi am început să-i apreciem adevărata valoare, cel puţin ca gustare dietetică. Dar aceasta gustare gustoasă are mai multe de oferit decât un număr mic de calorii.

Îmbunătăţeşte vederea
Mitul urban conform căruia morcovii sunt buni e unul dintre puţinele pe care societatea modernă le-a nimerit şi le-a păstrat din bătrâni până acum. Morcovii sunt bogaţi în beta-caroten, pe care ficatul îţ transformă în vitamina A, pe care, apoi, retina o transformă în rodopsină, un pigment purpuriu necesar vederii în întuneric. S-a dovedit că beta-carotenul protejează şi împotriva cataractei.

Ajută la prevenirea cancerului
Studiile arată că morcovii ajută la prevenirea cancerului la sân, cancerului de plămâni şi al celui de colon. Cercetătorii au descoperit recent falcarinolul şi falcarindiolul, consideraţi responsabili pentru prevenirea cancerului. Falcarinolul este un pesticid natural al morcovului care protejează rădăcinile sale de boli. Morcovii sunt printre singurele alimente care conţin această substanţă.

suc de morcovPiele strălucitoare din interior
Vitamina A şi antioxidanţii din morcovi protejează pielea de efectele dăunătoare ale soarelui. Pielea şi părul uscate, unghiile casante sunt simptome ale lipsei vitaminei A. Aceasta ajută împotriva ridurilor premature, acneei, pielii uscate, pigmentării, petelor de piele şi colorării neuniforme.

Piele strălucitoare şi din exterior
Morcovii sunt de asemenea foarte eficienţi ca măşti faciale. Fierbe doi morcovi medii, transformă-i într-un piure fin, apoi adaugă o lingură de miere şi o lingură de ulei de măsline. Dacă ai tenul uscat, adaugă aproximativ 10 picături de lămâie, dacă, în schimb, ai tenul gras, poţi adăuga până la o lingură de suc de lămâie. Această mască este bună pentru orice tip de ten şi revigorantă.

Puternic antiseptic natural
Botaniştii cunost efectele antiseptice ale morcovilor şi îi folosesc constant pentru a preveni infecţiile. morcovii pot fi folosiţi cu succes pe tăieturi, raşi pentru a elibera sucul din ei.

Previn bolile de inimă
Studiile arată că regimurile bogate în carotenoide se asociază unui risc mai scăzut de probleme arteriale. Morcovii, pe lângă beta-caroten, alfa-caroten şi luteină. În plus, consumul regulat de morcovi reduce nivelul de colesterol datorită fibrelor solubile care se leagă de bilă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Masti naturiste pe baza de legume si fructe

Tratamente naturiste cu fructe si legume preparate la tine acasa, care iti vor lasa pielea fina si sanatoasa. Data viitoare cand mergi la piata, cumpara mai multe fructe si legume specifice primaverii, pentru a-ti prepara singura cateva produse de ingrijire personala. Vei economisi bani, in plus, au un gust grozav!

tratamente naturiste legumeMasca pentru corp din avocado – Ingrediente: 2 avocado, usor pasate, pana devin o pasta, 3 linguri de sare de mare sau sare cuser, 1/4 cana cu miere, coaja rasa a doua lamai proaspete impreuna cu sucul acestora, 1/4 de cana cu ulei organic de nuca de cocos. Amesteca toate ingredientele pana devin o pasta omogena. Consistenta trebuie sa fie ca o smantana subtire. Aplica pe piele si lasa timp de 10 – 15 minute, apoi indeparteaza cu apa calduta. Crema ramasa nefolosita poate fi pastrata la frigider pentru doua sau trei zile. Beneficii – Avocado contine o comoara de anti-imbatranire, inclusiv vitaminele A, D si E, proteine, lecitina, potasiu si beta -caroten, un ingredient impotriva cancerului.

Exfoliant pentru fata pe baza de caise si papaya. Ingrediente: 1 lingurita de pudra de caise, 3 linguri de pulpa pasta de caise, 3 linguri de pulpa pasta de papaya coapta. Amesteca toate ingredientele si aplica pe fata si pe gat timp de 20 de minute. Freaca usor in timp ce clatesti. Daca nu ai pudra de caise acasa, o poti inlocui cu pudra de migdale sau cu pudra din fulgi de ovaz. Beneficii – Caisele sunt bogate in beta-caroten, cunoscute ca ajuta la reducerea problemelor pielii. Un amestec de sub-acizi si zahar, caisele sunt bune pentru o exfoliere blanda, lasandu-ti pielea moale si stralucitoare.

Masca faciala din morcov. Ingrediente: 2-3 morcovi mari, 1/2 lingura de miere. Fierbe morcovii, apoi paseaza-i pana devin o crema consistenta. Amesteca piureul de morcovi cu mierea si aplica masca pe fata. Lasa sa actioneze timp de 10 minute inainte de a o indeparta cu apa rece. Beneficii – Cu radacini in Afghanistan, morcovii sunt bine cunoscuti pentru continutul lor de vitamina A, vitamina C, folacin si potasiu. Sucul de morcovi repara tesuturile, hidrateaza, protejeaza pielea si o tonifica.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Moduri naturale de a combate durerile de cap

Postat in Sanatate   Tags:

Pentru că nu este întotdeauna bine să iei medicamente, cel mai indicat ar fi să încerci variantele naturiste. Ceaiuri, plante macerate sau tincturi, toate sunt de folos atunci când capul nu te mai ascultă! Spilcuţa – Ca aspect, această plantă pare o încrucişare între muşeţel şi margaretă, crescând în tufe. Frunzele sale răspândesc o aromă de citrice şi este una dintre cele mai vechi remedii pentru migrene. Poate fi folosită sub mai multe forme, inclusiv cufundată în ceai sau chiar consumată crudă. Spilcuţa conține o substanță chimică puternică, denumit partenolidă, ce pare să reducă migrenele.

remedii naturale dureri de capMagneziu – Cercetările arată că persoanele cu migrene și dureri de cap sunt de multe ori deficitare în magneziu. O infuzie de minerale ajută întotdeauna în oprirea durerii. Se pare că un consum zilnic de magneziu a redus frecvența migrenelor cu aproape 42%.

Omega3 – O doză de grăsimi sănătoase pot lupta împotriva inflamației, care este inculpata numărul 1 pentru durerile de cap. Se recomandă semințele de in în fiecare zi, dar şi peștele sau suplimentele pe bază de ulei de pește.

Miroase ceva mentolat – Cei care obişnuiesc să aibă dureri de cap, ştiu că anumite mirosuri pot declanşa durerea de cap şi mai mult. Menta, în schimb, pare să combată durerile. Nu este o promisiune, totuşi! Sunt persoane care nu simt o ameliorare după “infuzia” răcoroasă!

Ghimbir – Acest condiment este cunoscut pentru că este prietenos cu stomacul deranjat și pentru că poate uşura greaţa asociată migrenelor. Poate domoli anumite dureri şi datorită proprietăţilor sale anti-inflamatorii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cateva metode de a pastra toate calitatile vinului

Postat in Utile   Tags:

Chiar dacă nu e încă anotimpul vinului, vrei cu siguranţă să ştii cum să-l păstrezi că să-i conservi toate calităţile. Iată câteva metode! Vinul devine tot mai bun pe măsura ce se învecheşte. Dar nu oricum! În sticle închise la culoare, ferite de diferenţele de temperatură şi de lumină. Sticlele se aşează orizontal, fară a fi mişcate. Desigur, vei putea urma toate aceste sfaturi dacă-ţi rezervi un raft liber în cămară sau în pivniţă. Merită! Vei avea o minicolecţie de vinuri, chiar la tine acasă!

cum se pastreaza vinulRafturile, o soluţie practică – În beci sau în cămară îţi sunt de mare ajutor rafturile pentru depozitarea sticlelor cu vin. Optează pentru cele din sârmă (sunt mai uşor de transportat dacă veri să-ţi reorganizezi spaţiul). Dacă nu ai nici beci şi nici cămară, le poţi ţine în cutii de carton sau în lăzi de lemn. Este bine să eviţi depozitarea sticlelor frigider deoarece vinul se tulbură de la vibrații, spun specialiştii. În plus, deschiderile repetate ale frigiderului şi implicit expunerea lor la lumină vor învechi vinul mai repede de termen (fapt ce duce la alterarea gustului).

Cum aşezi sticlele – Dacă ţi-ai cumpărat un raft special pentru sticlele de vin este bine să respecţi următoarea ordine: vinurile spumante se aşează pe etajera de jos, urmează sticlele cu vin alb şi apoi, desupra, cele cu vin roşu. Motivul? Căldura se ridică, prin urmare orice sortiment de vin are nevoie de o anumită temperatură pentru a‑şi păstra calităţile timp îndelungat.

Cum te bucuri de aromă – Pentru a-i simţi cu adevărat aroma, vinu roşu şi cel proaspăt trebuie servit la temperatura camerei (temperaturile scăzute diminuează gustul). Aşa că lasă-l câteva ore să se “odihnească” după ce l-ai scos din beci. Vinurile albe şi dulci sunt mai aromate dacă le bei reci.

Câteva trucuriVinul de ţară este mai bun dacă, înainte de a deschide sticla ai grijă să nu-l tulburi. Iată de ce, până îl torni, e bine să laşi sticla în picioare o zi (pentru decantare). Apoi îi desfaci încetişor dopul. Îl torni înt-un vas mai mare, de preferat într-o carafă, şi ai grijă ca “drojdia” din vin să nu se ridice. Laşi vinul să “respire” câteva minute (în acest fel îşi îmbunătăţeşte gustul) şi apoi poţi să-l serveşti.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tratamente naturale pentru durerile de stomac

Postat in Remedii   Tags:

remedii dureri de stomacDurerile de stomac pot fi cauzate de o serie de factori. Printre acestea se numără stresul, fumatul, consumul de alcool, dietele drastice, alergiile, dezechilibrele hormonale. Medicamentele îți pot fi de ajutor, dar, pe termen lung, au efecte secundare. De aceea, apelează cu încredere la alimentele pe care le găsești chiar la tine în bucătărie.

Oțet de mere – Acest remediu vechi este la fel de eficient și astăzi. Pune 1 lingură de oțet de mere în jumătate de pahar cu apă călduță și bea amestecul. Acesta este deosebit de eficient pentru persoanele care produc mai puțin acid în stomac decât au nevoie pentru a digera corect alimentele.

Miere – Acest produs natural este plin de enzime care ajută stomacul să digere alimente. Mierea luptă împotriva E.coli, Candida și infecțiilor stafilococilor, streptococilor și gripei. Poți să-ți îndulcești ceaiul cu miere sau să consumi o linguriță de miere în fiecare zi.

Cărbune medicinal – Acesta este ideal pentru eliminarea otrăvurilor din organism, reducând absorbția de substanțe nocive cu până la 60%. Cărbunele medicinal trebuie consumat cu multă apă, deoarece deshidratează organismul. Nu amesteca niciodată cărbunele cu lichide dulci.

Bicarbonat de sodiu – Pune 1 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă călduță pentru a reduce acidul din stomac sau dacă ai făcut indigestie. Nu utiliza bicarbonat de sodiu dacă ai hipertensiune arterială sau senzația de stomac foarte plin.

Condimente – Ghimbirul, coriandrul, fenicul, chimenul, cardamomul și schinduful înlătură spasmele stomacale și balonarea.

Ceaiuri de plante – Folosit de secole, ceaiurile de plante sunt recomandate pentru ameliorarea durerilor minore de stomac. Bea ceai de mușețel, mentă, scorțișoară, fenicul, ghimbir, lemn dulce, salvie, valeriană sau coada șoricelului. Bomboanele de mentă puternice sunt, de asemenea, de ajutor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Uleiul de morcovi mentine pielea frumoasa si delicata

Postat in Frumusete   Tags:

Cunoscut pentru beneficiile sale asupra vederii, morcovul a intrat în topul alimentelor destinate pentru îngrijirea pielii. Pe lângă faptul că redă pielii, culoarea și vitalitatea, uleiul de morcovi are un rol important în încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii. Grație proprietăților sale active, morcovii, utilizați sub formă de ulei, păstrează pielea strălucitoare și tânără.

Protejează pielea împotriva razelor UV – Cercetările recente arată că antioxidanții din compoziția morcovilor protejează pielea de efectele negative ale razelor UV, prevenind îmbătrânirea prematură a pielii.

De asemenea, beta-carotenii din compoziția morcovilor stimulează producția de melanină, care contribuie la menținerea strălucirii pielii.

ulei de morcoviReduce ridurile și petele maronii – Datorită conținutului bogat în vitamina A, morcovii previn uscarea pielii și apariția ridurilor. Așadar, pentru estomparea liniilor fine din jurul ochilor și gurii, prepară un ulei natural din morcovi și ulei de nucă de cocos.

Răzuiește un morcov, peste care adaugă ulei de nucă de cocos. Amestecul se ține la macerat, în soare, timp de o lună, după care compozția se strecoară, iar uleiul obținut se toarnă într-o sticluță de culoare închisă.

Folosește uleiul, seara, în locul cremei hidratante.

Luptă împotriva inflamațiilor – Uleiul de morcovi este un bun remediu împotriva eczemelor, dermatitelor și psoriazisului. De asemenea, uleiul este extrem de eficient în reducerea cicatricilor și inflamațiilor, cauzate de existența unor bacterii la nivelul pielii.

Pont: Pentru sporirea efectelor benefice ale uleiului, îl poți combina cu puțin suc de lămâie.

Info: Folosește un ulei de morcovi care nu conține ulei mineral. Uleiul de morcovi este obținut prin macerarea morcovului proaspăt cules și zdrobit în diferite uleiuri, precum cel de floarea soarelui sau de soia.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Patru lucruri pe care sa nu le faci intr-o relatie

Postat in Cuplu   Tags:

Vrem egalitate intre sexe, insa de aici si pana la a ajunge sa faci unele lucruri in locul lui, doar pentru ca va pricepeti amandoi la fel de bine, nu mai e decat un pas. Exista unele gesturi care pot dauna relatiei pe termen lung, asa ca gandeste-te de doua ori inainte de a face urmatoarele “mutari” in cuplu.

1. Nu-i face temele – Poate ca isi continua studiile sau pur si simplu lucreaza de acasa sau aduce acasa o parte din indatoririle de la locul de munca. Oricare ar fi situatia, indicat este sa nu te lucruri in relatieoferi sa ii rezolvi problemele, chiar daca te pricepi mai bine decat el. Exista doua motive mari si late pentru care ar trebui sa te abtii. In primul rand, nu va ajunge niciodata sa invete sa se descurce singur. Chiar vrei sa fie agatat de tine pana la adanci batraneti? In plus, la un moment dat va interveni gelozia, daca te tot dovedesti mai priceputa decat el.

2. Nu-ti schimba planurile pentru el – Daca nu poate astepta inca o zi sau doua pentru a te vedea si nu are respect pentru faptul ca ai planuri, nu neaparat mai importante decat o intalnire cu el, insa planuri deja stabilite, atunci poate ca nu merita sa ii acorzi timpul tau nici intr-o alta zi. Schimbandu-ti planurile pentru el ii acorzi mai multa putere decat ar trebui sa aiba intr-o relatie.

3. Nu presta servicii – Nu esti soferul lui, menajera sau bucatareasa lui. Comporta-te ca partener si nu ca subaltern in relatia voastra. Impartiti indatoririle si nu ii permite sa te transforme in angajat cu norma intreaga.

4. Nu intra in datorii – Fie ca este vorba despre o masina sau o casa, ar fi bine sa fii rezervata cand semnezi ca girant pentru partenerul de cuplu. Daca nu esti sigura ca va fi tot acolo unde l-ai lasat si a doua zi, daca nu are un job stabil si nu prezinta garantia ca isi va plati datoriile, mai bine te abtii. Daca insista sau, mai rau, relatia voastra incepe sa se raceasca dupa ce ai luat aceasta decizie, e clar ca ai facut ce trebuia.

Sursa: feminis.ro (c)

Parintii divortati schimba deseori copii in rasfatati

Postat in Family   Tags:

Sentimentul de vinovăţie al părinţilor divorţaţi se transformă deseori într-un răsfăţ dăunător copiilor. Cum să pui lucrurile la punct ca să nu-i faci şi mai mult rău copilului tău? Până nu demult, eram obişnuiţi s-auzim cât sunt de răsfăţaţi copiii singuri la părinţi sau ultimii născuţi. De când numărul divorţurilor a crescut, părinţii îşi transformă “vinovăţia” într-un răsfăţ dăunător copiilor. Cel mai “silitor” la acest capitol este părintele care nu mai locuieşte împreună cu fiul sau cu fiica şi care transformă orice pretext într-o bună ocazie de a-şi mai linişti conştiinţa. Aşa apar cadourile scumpe, meritate sau nu, şi tot felul de atenţii. Te întrebi însă cât de benefice sunt pentru educaţia copiilor?

parinti divortatiScopul nu scuză mijloacele – Un copil ai cărui părinţi ­s-au despărţit adună multă durere în suflet, ceea ce face situaţia mai greu de traversat pentru întreaga familie. Indiferent de certurile şi de neînţelegerile dintre părinţi, copilul rămâne cel mai important din viaţa foştilor soţi. Dacă există respect între cei doi şi dacă ei fac din creşterea copilului un scop comun, vor avea parte de mai puţine rivalităţi. Dacă tendinţa soţilor divorţaţi este să-l “cumpere” pe cel mic cu daruri scumpe sau cu alte forme de răsfăţ, nu obţin altceva decât mari probleme în viitor.

Banii nu pot vindeca rănile sufletului – După despărţire, părinţii îşi protejează în exces copilul, pentru a-i dovedi cât de mult îl iubesc. Ajung să-l răsfeţe tocmai din cauza faptului că se culpabilizează pentru durerea sufletească pe care i-au provocat-o prin destrămarea familiei.

Un prim pas spre normalitate este ca adulţii să facă pace şi să rămână parteneri în creşterea copilului lor. Acest lucru va normaliza climatul din jurul copilului şi-i va da certitudinea că ambii părinţi îl iubesc şi vor fi prezenţi în viaţa lui. Neliniştile micuţului vor dispărea în timp, dacă părinţii îi dau siguranţa că niciunul nu va dezerta de la îndatoririle parentale. Iar această convingere nu are legătură cu răsplata materială.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura