Rezultatele cautarii pentru cum te machiezi singura cu contur si fard marou

Ai cautat cum te machiezi singura cu contur si fard marou insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum te machiezi singura cu contur si fard marou cat mai repede.

Laptele de susan de trei ori mai bogat in vitamine

Postat in Nutritie   Tags:

pahar lapte de susanCe stiti despre aportul de vitamine prin consumul de lapte de susan? Ati incercat vreodata? Semintele de susan – Sunt foarte bogate in zinc, fier, calciu, minerale, vitaminele B, potasiu. Acestea aduc foarte multe beneficii organismului nostru. Cresc imunitatea, intaresc oasele, dintii, imbunatatesc circulatia sangelui, ajuta la scaderea colesterolului si cresc fertilitatea.

Laptele de susan – Nu am aflat de mult timp de aceste multiple beneficii ale semintelor de susan si cu atat mai putin de faptul ca este recomandat sa bem de 2 ori pe saptamana lapte de susan. Iata cum se prepara laptele de susan: intr-o cana de 250 ml punem 2 linguri cu varf de seminte de susan. Peste seminte punem apa plata. Compozitia se lasa pana a – 2 – a zi astfel incat sa se inmoaie semintele. Dupa ce s-au inmuiat semintele, se mixeaza in blender timp de 10-20 secunde. Va rezulta un lapte consistent, de culoare galben deschis. Acesta se strecoara si pentru a-i da un gust mai bun, pentru ca laptele de susan are un gust fainos, putem adauga putina miere. Daca preferati bauturile mai aromate puteti adauga scortisoara, vanilie sau esenta de rom. Doua pahare de lapte de susan consumate saptamanal vor face minuni asupra organismului nostru. Datorita multiplelor sale beneficii laptele de susan este recomandat si femeilor insarcinate deoarece are o mare valoare energetica.

Sursa: femeiastie.ro (c)
Un articol de: Maria Stefanescu

Horoscopul lunii iunie 2011

Horoscop iunie Berbec – Luna aceasta, deciziile pe care le-ai luat in ultima perioada incep sa produca efecte.

Horoscop iunie Taur – Luna aceasta primesti, in sfarsit, gura de oxigen pe care o tot astepti de la inceputul anului.

Horoscop iunie Gemeni – Cam esti nascut in singura zodie pentru care venirea lui Jupiter in Taur nu aduce doar lapte si miere.

Horoscop iunie Rac – Viitorul tau incepe acum. Asta vei putea spune inca din prima parte a lunii iunie.

Horoscop iunie Leu – E adevarat ca la unii incepe vara si e rost de vacanta. Repetam: “la unii”.

Horoscop iunie Fecioara – Perfectionismul tau capata incepand de luna aceasta o tinta precisa.

Horoscop iunie Balanta – Incepand chiar din prima parte a lunii iunie, evenimentele iau pentru tine o turnura aproape spectaculoasa.

Horoscop iunie Scorpion – Viata in doi devine, incepand de luna aceasta, cea mai apetisanta perspectiva.

Horoscop iunie Sagetator – Incepand de luna aceasta, te pui usor-usor la adapostul unui loc caldut, mai ales in viata profesionala.

Horoscop iunie Capricorn – Cu Jupiter in Taur, e de asteptat sa intelegi tot mai bine care este pentru tine semnificatia celor doua cuvinte magice “Te iubesc!”.

Horoscop iunie Varsator – Venirea lui Jupiter in Taur, schimba foarte mult datele problemei pentru tine.

Horoscop iunie Pesti – Incepand de luna aceasta, devii negociatorul sef al zodiacului, esti in masura sa impui conditii contractuale, sa obtii intelegeri avantajoase, sa te folosesti de arta convingerii.

Afla mai multe pe AstroCafe.ro.

Sursa articol: feminis.ro

Abdomen platat garantat in doar sapte zile

abdomen plat garantatÎţi doreşti să porţi blugi mulaţi sau o rochie de seară elegantă, care să-ţi stea bine? Înarmează-te cu un pic de răbdare şi renunţă la vechile obiceiuri culinare pentru a arăta cât mai bine în cel mai scurt timp! Atenţie la alimente – Elimină din dieta ta zilnică produsele care reţin apa în ţesuturi. De exemplu, dacă vrei să-ţi subţiezi zona stomacului, evită băuturile carbogazoase, fasolea, varza şi guma de mestecat. Poţi consuma alimente care conţin proteine slabe şi legume fără amidon.

Elimină alcoolul – Băuturile alcoolice sunt un plus de calorii care se depun, mai ales, în jurul taliei. În plus, alcoolul activează “hormonul stresului”. Orice gram de alcool poate fi nociv atât pentru sănătate, cât şi pentru siluetă.

Spune NU fast-food-ului – Mâncărurile de tip fast-food conţin foarte multă sare, coloranţi şi conservaţi care înhibă metabolismul şi provoacă creşterea în greutate. Deşi ficatul are rolul de a detoxifica organismul, odată consumate aceste alimente, funcţiile organismului încep să stagneze. Exclude din dieta ta toate produsele semi-preparate pentru a-ţi ajuta corpul să elimine kilogramele în plus.

Fă yoga – Exerciţiile de yoga stabilizează starea interioară şi corectează postura. De asemenea, practicată frecvent, yoga dezvoltă flexibilitatea corpului şi tonifică muşchii abdominali.

NU uita de exerciţii fizice – În fiecare zi, dedică 15-20 de minute exerciţiilor pentru abdomen. Vei vedea că după câteva zile, burta ta va căpăta un alt aspect, iar acest lucru va contribui la eliminarea kilogramelor în plus.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Leacuri din natura care combat oboseala

Postat in Remedii   Tags:

Nici nu a început bine anul şi te simţi epuizat? Ai da orice pentru încă o oră de somn liniştit, fără griji? De vină poate fi suprasolicitarea de la serviciu sau unele dereglări din organism. Ca să combaţi oboseala, încearcă remediile naturiste pe care ţi le recomandăm cu… căldură.

leacuri obosealaÎncarcă-ţi bateriile cu ceai de mesteacăn şi coada-calului – Fitoterapeuţii recomandă cura cu ceai de mesteacăn şi coada-calului în tratamentul oboselii. Combinaţia de plante ajută şi în afecţiunile renale, cum sunt cistitele sau chiar pietrele la rinichi. Pentru a îndepărta starea de epuizare sunt necesare două săptămâni de cură cu ceai de mesteacăn cu coada-calului. Pentru a-l prepara ai nevoie de o linguriţă de frunze bine mărunţite de mesteacăn şi una de coada-calului. Amestecul de plante cu 250 ml apă se fierbe aproximativ zece minute, după care se strecoară şi se bea. Cura trebuie ţinută cel puţin o lună, timp în care se consumă zilnic două căni cu ceai pe zi.

Ia-ţi energia din miere şi cătină – Dacă te simţi pur şi simplu vlăguit de puteri, încearcă tratamentul cu miere polifloră, aproximativ 3 linguriţe pe zi. În combinaţie cu sirop de cătină sau sirop de coacăze negre, mierea face minuni. Starea de oboseală avansată dispare datorită refacerii nivelului de glucoză din organism.

Şi frecţiile cu ulei de muşeţel ajută – Dacă oboseala apare din cauza altor afecţiuni, spre exemplu dereglările menstruale sau migrenele se fac frecţii cu ulei de muşeţel la mâini şi la picioare. Muşeţelul linişteşte şi scoate tensiunea din membre. Apoi tratamentul se continuă cu o cură de ceai de urzică şi mentă, câte trei căni pe zi, timp de o lună. Poţi prepara un decoct de ceai din acest amestec de plante din o lingură cu urzică şi mentă uscate şi bine mărunţite la o cană cu apă fierbinte. Se fierbe timp de 15 minute, după care se strecoară şi se consumă cu înghiţuri mici.

Fă băi energizante – Pune în apă câte cinci picături de ulei de ienupăr, cinci de ulei de chimen şi cinci de ulei de rozmarin. Adaugă în apa din cadă două linguriţe de sare de lămâie şi bucură-te de o baie energizantă. Acelaşi efect îl au şi foile de dafin din care poţi face un decoct pe care îl pui în apa din cadă. Se prepară din 2 linguriţe de foi de dafin uscate şi mărunţite la un litru de apă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Fluorul sprijina si ajuta la prevenirea cariilor la copii mici

Postat in Dentist   Tags:

De ce este prevenirea (profilaxia) cariei atat de importanta si ce program anume va poate ajuta, va va explica doamna doctor Valerica Giusca in articolul de mai jos. Fluorul este un oligoelement natural care sprijina dezvoltarea dintilor sanatosi in mod semnificativ. Fluorura de sodiu intervine la nivelul smaltului facandu-l rezistent la actiunea acizilor produsi de bacteriile placii dentare, stimuland in acelasi timp si remineralizarea smaltului. Pentru o protectie eficienta anticarie, fluorurarea dintilor trebuie inceputa inaintea eruptiei acestora, cand fluorul este transportat prin circulatia sanguina la nivelul mugurilor dentari. Dupa eruptie, dintii preiau direct fluorul continut in saliva. Din acest motiv, tabletele de Zymafluor (supliment de fluor) nu trebuie inghitite, ci lasate sa se dizolve lent in gura.

prevenirea cariilor la copiiUtilizarea adecvata a fluorului la copii
Cand este folosit in mod adecvat, zymaflorul (tablete cu fluor) este foarte eficient in prevenirea si controlul aparitiei cariei. S-a demonstrat statistic faptul ca fluorul trece bariera feto-placentara in lunile 5 si 6 de sarcina atunci cand se formeaza de fapt dintii temporari ai copiilor. Astfel se poate recomanda in unele cazuri administrarea de zymafluor la femeile insarcinate.

Administrarea Zymafluor-ului in sarcina si perioada de alaptare protejeaza dentitia mamei si asigura fluorurarea optima a oaselor fetale.

Preventia cariilor cu zymafluor se face pe o lunga durata de timp,iar dozele sunt reevaluate de medicul dentist periodic din 3 in 3 ani, pana la 12 ani cand erupe ultimul molar pe arcada. La administrarea de fluor se recomanda ca pastila sa fie supta cand pe o parte cand pe alta a arcadei pt a avea si efect local.

Tratamentul cu Zymafluor este unul continuu – o data inceput nu trebuie intrerupt deoarece poate produce efecte secundare neplacute printre care fluoroza dentara.

Fluoroza dentara la copii
Fluoroza apare in urma expunerii la niveluri ridicate de fluor in timpul formarii smaltului si este caracterizata prin hipomineralizarea stratului de suprafata al smaltului. Modificarile cresc in severitate o data cu cresterea nivelului de fluor. Fluoroza dentara apare doar pe perioada formarii dintilor – adica in timpul in care acestia nu au erupt inca pe arcada, deci la varste mai mici de 8 ani. Dupa ce dintii s-au dezvoltat si au erupt acestia nu mai pot fi afectati de fluoroza.

Pentru a preveni supradozarea este foarte important de stiut nivelul de fluor din apa potabila si din sarea de bucatarie. Trebuie deasemenea evaluate si celelalte surse de fluor inclusiv cele din alimentatie.

Cum in tara noastra cantitatea de fluor din apa potabila si apa minerala este neglijabila/nedetectabila si cum nu exista comercializate produse alimentare cu adaos de fluor atunci riscul supradozarii este foarte mic. Din acest motiv specialistii de la Oralmed sustin preventia cariei prin administrarea dozata si controlata a suplimentelor cu fluor la diferite etape de varsta (tablete masticabile sau lacuri, geluri fluorurate cu actiune topica)

Autor: Dr. Valerica Giusca, Oralmed
Sursa: dentist.ro (c)

Placinta cu legume

Pentru ca tot s-a incalzit afara si simtim nevoia de mancaruri usoare si fara grasimi, astazi ne-am gandit sa-ti propunem o reteta gustoasa de placinta cu legume. Iata tot ce trebuie sa stii despre aceasta reteta:

Timp de preparare:

45 minute (complexitate medie)

Ingrediente:
1 pachet aluat in foietaj
300g mazare
2 oua
2 cepe
2 morcovi
2 ardei grasi rosii
2 ardei grasi galbeni
4 rosii
o ceasca de vin alb demisec
sare, piper, oregano, marar
delikat picant (optional)
ulei, unt
susan

placinta cu legumeMod de preparare:
Se maruntesc legumele si se calesc in ulei. Se condimenteaza cu sare, piper, oregano, vin alb, marar tocat si delikat picant (daca doresti ca placinta sa fie picanta), se incorporeaza un ou si se amesteca foarte bine.

Foaia de placinta se intinde si se taie in doua, astfel incit sa iasa doua patrate. Fiecate parte se inteapa din loc in loc cu furculita, se unge suprafata cu galbenus de ou, dupa care se asaza compozitia in centru, astfel incit atunci cind se pliaza sa se formeze un triunghi. Se pliaza marginile, se inteapa cu furculita,se unge intreaga suprafata cu galbenus de ou si se presara semintele de susan.

Se procedeaza la fel si cu cealalta jumatate, dupa care se asaza in tava, pe hartie de copt unsa cu unt.
Se da la cuptorul bine incins pina se rumenesc.
Se serveste cu felii de rosii si crema de brinza de burduf (optional).
Pofta buna!

Sursa info & foto: gustos.ro

Ponturi cum sa recapeti forma sprancenelor pensate in exces

Nu degeaba se spune adesea ca fizionomia oglindeste sufletul si trasaturile noastre de personalitate. Intotdeauna punem cel mai mult accent pe modul in care arata chipul nostru, intrucat el ne defineste, iar forma sprancenelor noastre influenteaza foarte mult luminozitatea fetei. De aceea noi ne-am gandit sa-ti vindem cateva ponturi in legatura cu recuperarea sprancenelor in urma pensarii lor prea agresive.

sprancene pensate in excesUita de penseta si de epilarea sprancenelor pentru cel putin o luna. Daca sprancenele tale au capatat o forma care nu te avantajeaza sau care nu este pe placul tau, trebuie sa le dai timp sa creasca, fara a actiona asupra lor. De asemenea, iti recomandam sa folosesti uleiul de ricin care va favoriza cresterea rapida a acestora.

Vitaminizeaza-te! Sprancenele tale vor creste mult mai usor si repede cu ajutorul vitaminelor esentiale A, B6, C, E. Poti obtine aceste vitamine din alimente sanatoase precum morcovii, fructele, nucile si orezul brun. Aceste vitamine nu numai ca vor spori cresterea doar a sprancenelor, ci si a parului tau, iar unghiile tale vor capata un aspect mai sanatos.

Hidrateaza-te! Este foarte important sa consumi cantitatea necesara de apa in fiecare zi. Apa te va ajuta sa te mentii sanatoasa si de asemenea va inainta procesul de crestere a parului si al sprancenelor tale.

Apeleaza la masaj! Cresterea sprancenelor poate fi stimulata cu ajutorul masarii zonei respective in mod regulat si corect. Masajul se poate face cu o pensula groasa si cu putin ulei de ricin.

Foloseste machiajul! Pana cand sprancenele tale vor creste si vor capata forma pe care o doresti, le poti retusa cu ajutorul machiajului. Acopera imperfectiunile cu un creion special pentru sprancene, iar efectul va fi cel scontat.
Hraneste-l cu proteine! O alta solutie pentru cresterea sprancenelor este consumarea cat mai multor proteine. Excesul de cafeina, zaharul si grasimile sanatoase din peste, nuci si migdale vor favoriza o crestere rapida si vor intari firul de par.

Aplica Galbenus! Acesta va fi aliatul tau in procesul de crestere al sprancenelor! Separa galbenusul de albus, bate-l bine si aplica-l pe sprancene cu ajutorul unui disc demachiant. Lasa-l sa actioneze timp de 10-15 minute si apoi clateste sprancenele cu apa. In compozitia galbenusului mai poti adauga si lapte, pentru hidratare.

Sursa: acasatv.ro (c)

Rosiile, vedetele verii

Postat in Diete si slabire   Tags:

Parfumate si dulci, tomatele sunt un aliment sanatos si gustos, un medicament eficient, dar si un produs cosmetic natural. Profita din plin de sezonul cald si da fuga la piata! Tarabele sunt pline de rosii de gradina, gustoase si mult mai bune pentru sanatate fata de cele de sera, pe care le gasesti tot anul.

rosii licopenLicopenul, antioxidant-minune – Rosiile sunt bogate in vitamine (A, C, E, K, complexul B), minerale (potasiu, fosfor, fier, calciu, magneziu, seleniu) si acizi organici (citric, malic, tartric), cu rol important in reglarea digestiei. Nu doar gustul delicios si continutul caloric scazut fac din rosie un aliment popular si utilizat in toate bucatariile lumii.

Frumoasa patlagica ruibinie are un ingredient magic: licopenul – pigmentul care da culoarea rosiilor. Acest antioxidant (un anticancerigen de temut, care lupta cu radicalii liberi, temperand dezvoltarea tumorilor) este eliberat in cantitati mari mai ales cand rosiile sunt gatite. El iti creste rezistenta oaselor si a articulatiilor, trateaza problemele cardiovasculare si este aliatul pielii impotriva efectelor nocive ale soarelui.

Calitati vindecatoare – Rosiile curata sangele, normalizeaza tranzitul intestinal si elimina toxinele, ajutandu-te astfel sa ai un ten mai luminos si un tonus bun. Consumul de rosii atenueaza reumatismul, infectiile urinare si renale. Tomatele au efect antibacterian, sporind rezistenta organismului in fata gripei si infectiilor aparatului respirator, iar sucul de rosii reduce efectele nocive ale tutunului.

Sfat: Ca sa asimilezi mai bine licopenul, pune in salata un strop de ulei de masline sau mananca rosiile alaturi de peste! Stiai? Mastile din pulpa de rosie sunt ideala pentru tenul gras, cu puncte negre sau acnee.

Rosiile contin in jur de 90% apa, ceea ce le face ideale in curele de slabire datorita efectului lor depurativ.

Dieta estivala – Un kilogram de rosii pe zi (sub forma de suc sau salata) accelereaza metabolismul grasimilor. Iar supa de rosii este foarte hranitoare si bine tolerata de stomac. Pentru o mai buna digestie a amidonului, incearca sosul natural de rosii amestecat cu paste!

Ingrijire ten in functie de varsta

Postat in Frumusete   Tags:

ingrijire ten varstaChiar dacă ai 20, 30 sau 40 de ani, îngrijirea pielii tale este cel mai important aspect şi după cum se spune, ce semeni acum, vei aduna mai târziu, într-un fel sau altul. Învaţă câteva trucuri simple, pentru un ten radios la orice vârstă.

+20 – Este perioada cea mai importantă pentru pielea ta. Modul în care ai grijă de ea acum va determina felul în care aceasta va arăta pentru tot restul vieţii tale. Acum este la cote maxime: supleţe şi colagen 100%! Foloseşte produse blânde, care să prevină posibilele daune. Nu ai nevoie de creme antirid sau microdermabraziune la 20 de ani, deci evită! Dacă ai pielea normală, trebuie să o cureţi numai înainte de culcare. Foloseşte un produs uşor, fie un gel, în cazul în care pielea ta este grasă, sau unul mai lăptos, dacă este uscată.

+30 – Chiar dacă ai avut grijă de pielea ta, ca la carte, vei începe, probabil, să observi anumite linii fine şi riduri, în special în jurul ochilor şi a gurii. Pielea devine mai subţire şi mai fină, există chiar şi unele pierderi de colagen, care-ţi vor face tenul să arate un pic mai “fără vlagă”. O să observi o îmbunătățire imediată, dacă exfoliezi, dar evită produsele dure. Dimineața, foloseşte un demachiant cu acizi alfa hidroxi (AHA), pentru a încuraja exfolierea. Seara, spală-te cu un produs mai cremos. Crema ta ar trebui să conțină antioxidanţi, cum ar fi ceaiul verde sau alb, rodie, sau vitamina C, care va proteja pielea de radicalii liberi. Poţi începe să foloseşti zilnic o cremă de contur pentru ochi.

+40 – Începi să vezi clar daunele cumulate ale soarelui, sub formă de pete roșii sau maronii. Pierzi, de asemenea, mai mult colagen și implicit din elasticitate, iar pielea reține mai puțină umezeală. Foloseşte un demachiant cremă (mai degrabă decât un gel) dimineața și seara. Crema trebuie să aibă un spectru larg şi SPF 15 sau 20. Foloseşte creme, loţiuni sau serumuri care conțin cel puțin două tipuri de antioxidanţi, cum ar fi licopen, ceai verde, soia.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cel mai bun ulei pentru parul tau

Postat in Ingrijire   Tags:

ulei pentru parUleiurile naturale fac adevarate minuni pentru frumusetea parului tau, insa stii care este cel mai eficient? Uleiul de argan este preferatul specialistilor atunci cand vine vorba despre un par sanatos si fumos. Cu un continut ridicat de vitamina A, vitamina E si acizi grasi omega 6 si omega 9, acest ulei repara parul degradat.

Mai mult decat atat, pe langa stralucirea pe care i-o reda parului tau, uleiul de argan il protejeaza si termic, asa ca il poti folosi inainte de a-ti indrepta parul cu placa.

Spre deosebire de alte uleiuri, uleiul de argan nu iti incarca firul de par. Daca ti se pare ca este prea scump in comparatie cu alte uleiuri, trebuie sa stii ca se obtine prin metode traditionale, miezul din samburi fiind zdrobit cu o moara manuala. Oricat de mult s-ar chinui, o persoana nu poate extrage mai mult de 1 litru de ulei de argan pe zi.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura