Rezultatele cautarii pentru cum se ingrijeste azaleea

Ai cautat cum se ingrijeste azaleea insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum se ingrijeste azaleea cat mai repede.

Secretul unei pieli catifelate este curatarea tenului

Postat in Ingrijire   Tags:

Orice femeie îşi doreşte o piele catifelată şi lipsită de imperfecţiuni. Nu e greu! Curăţarea tenului este primul pas pentru o îngrijire corectă şi un ten de porţelan. Ritualul tău de frumuseţe trebuie să includă această etapă, în fiecare zi.

Foloseşte produse cu extracte din plante
Ţi se pare greu să te demachiezi după o zi de muncă şi de oboseală? Scuza ta nu este întemeiată, pentru demachiere nu sunt necesare decât câteva minute.

secretul unei pieli frumoaseIndiferent de ora la care te culci, este necesar să-ţi îndepărtezi machiajul de peste zi şi impurităţile. Pielea perfect curăţată poate respira în voie, condiţie indispensabilă pentru vitalitatea, prospeţimea şi supleţea ei. Aşa că, mizează pe produse naturale cu extracte de muşeţel, nalbă, aloe vera sau rozmarin. Dau rezultate foarte bune.

Cum alegi demachiantul
Pentru a nu avea probleme cu tenul (iritaţii, coşuri) trebuie să foloseşti produse de îngrijire potrivite tipului tău de piele. De aceea, este bine să ceri sfatul unui specialist în cosmetică.

Foarte important este să nu foloseşti o cantitate mare de produs, pentru că nu trebuie să pătrundă în piele, ci numai să dizolve şi să antreneze resturile de fard, secreţiile pielii, parfumul, poluanţii din aer.

Poţi aplica un lapte demachiant, dacă ai un ten normal spre uscat, sau geluri şi produse cu mai mare capacitate de curaţare, dacă ai un ten mixt spre gras.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla cum iti poti calcula greutatea ideala

O dieta corecta este mai valoroasa decat o serie de medicamente, ce-ti promit castigarea si mentinerea unei sanatati de fier, lipsita de probleme. Se pare ca alimentatia defectuoasa constituie pentru lumea civilizata un pericol mult mai mare dacat cel al razboiului.

Dieta trebuie sa fie echilibrata atat cantitativ , cat si calitativ. Din punct de vedere cantitativ, este necesara mentinerea greutatii ideale consumandu-se un numar adecvat de calorii, acest lucru reusind sa mentina un echilibru optim intre caloriile ingerate si cele consumate in cursul metabolismului.

Studii recente sustin ca formula optima pentru calcularea greutatii ideale este:

-Pentru barbati:

Greutate (in kg)=50+0,75x[Talia (in cm) -150] + (varsta-20) :4

-Pentru femei se inmulteste rezultatul formulei cu 0,9.

Ideal-Weight-and-Self-EsteemRaportand la kilogram-corp greutatea ideala, nevoile calorice ale unui individ in functie de efortul depus sunt recomandate astfel:

-pentru repaus la pat sunt necesare: 25-30 cal/kg corp/zi;

-pentru un efort usor: 35-40 cal/kg corp/zi;

-pentru efort moderat: 40-45 cal/kg corp/zi;

-pentru un efort intens: 45-50 cal/kg corp/zi;

-pentru un efort foarte intens: 50-60 cal/kg corp/zi.

Invata cum sa folosesti un tabel cu valoare calorica. Coboara consumul sporit de calorii astfel incat sa pierzi cel putin o jumatate de kilogram pe saptamana, dar nu mai mult de 1 kg. Nu uita ca vei reusi sa scapi de kilogramele in plus mancand mai putine calorii decat consumi. De asemenea, in primele doua saptamani pierzi mult mai repede cateva kilograme, dar dupa aceea, continuand sa consumi tot atatea calorii, greutatea continua sa scada mai incet, dar sigur.

Desigur este necesar si un echilibru calitativ:

-proteine 13%-18% = 1 g/kg corp pana la 1,5 g/kg corp zilnic;

-grasimi 20%-30% = 1g – 2g/kg corp zilnic;

-glucide 55%-60% = 4g – 8g/kg corp zilnic.

Pentru a-ti echilibra greutatea, ajungand la cea ideala, ai nevoie doar de un dram de vointa. Nu uita ca sunt doar cativa cei care reusesc sa inteleaga cat de stransa este legatura intre dieta lor obisnuita si sanatate, cei mai multi suportand efectele dezastruoase ale unei alimentatii incorecte.

Sursa articol & copyright: amelie.ro

Cum iti alegi fondul de ten

Fondul de ten este baza fiecarui machiaj asa ca alegerea fondului de ten este un lucru foarte important si trebuie tratat cu maxima seriozitate. In general, sunt trei factori de care trebuie sa tii cont atunci cand incepi cautarea fondului de ten perfect – culoarea tenului, tipul tenului si anotimpul in care ne aflam.

Alegerea culorii joaca un rol foarte important. Acest pas nu se face foarte usor si iti va rapi ceva timp. Trebuie sa tii cont de faptul ca vei purta fondul de ten pe fata deci nu are rost sa ii faci proba pe dosul mainii sau pe brat. Ideea este sa gasesti un fond de ten care sa se potriveasca perfect culorii tenului tau. In momentul in care iti achizitionezi un fond de ten probeaza-l pe gat sau in dreptul maxilarului. Dupa ce faci acest lucru priveste-te in oglinda intr-o lumina cat mai naturala si astfel vei vedea cat de bine ti se potriveste.

Asa cum este foarte important ca nuanta fondului de ten sa se potriveasca cu cea a fetei este esential sa se potriveasca si cu tipul tenului tau (normal, gras sau uscat). Ca o regula generala, cu cat mai uscata este pielea tenului tau, cu atat mai cremos ar trebui sa fie fondul de ten. Ai grija la cele sub forma de pudra. Ele nu vor face altceva decat sa scoata in evidenta faptul ca tenul tau este deshidratat. Astfel, daca ai un ten uscat opteaza pentru un fond de ten cremos iar daca tenul tau este un pic mai gras alege un fond de ten pudra.

Nu in cele din urma trebuie sa tii cont si de anotimpul in care ne aflam. Se spune ca pe masura ce pielea ta sufera transformari in timpul diferitelor anotimpuri, poti descoperi ca ai nevoie de nuante diferite. De exemplu, in timpul verii vei utiliza un fond de ten mai inchis la culoare deoarece vei fi mai bronzata, iar cel pe care il vei folosi iarna a fi mai deschis.

Urmand aceste sfaturi simple vei putea gasi fondul de ten perfect care iti va pune in evidenta frumusetea dar iti va si sustine machiajul asa cum trebuie.

Culorile anului 2012 la moda

Postat in Sfaturi   Tags:

Majoritatea femeilor sunt curioase in legatura cu trendurile inceputului de an 2012, dar si in legatura cu culorile acestui sezon.

In termeni de culoare cel putin, trendurile nu sunt atat de restrictive, permitandu-ne o multime de oportunitati cu care sa ne putem jua pentru a crea outfit-uri interesante. Descopera ultimele trenduri in materie de moda pentru sezoanele ce vor urma.

culori la moda 2012In fiecare sezon, cei mai faimosi designeri ai lumii ne ofera o multitudine de optiuni pentru a ne schimba garderoba cu creatii originale din variate surse de inspiratii. Culorile sunt intotdeauna reinventate in functie de viziunea fiecarui designer pentru colectia lui. Pentru inceputul anului 2012 designerii au pus impreuna o varietate de look-uri cu diferite surse de inspiratie precum imaginea luptatorului urban cu elemente inspirate din natura, precum si accente bohemiene cu o preferinta pronuntata pentru stilul clasic.

Cu atat de multe surse de inspiratie din intreaga lume, nu este suprinzator faptul ca paleta de culori este variata permitandu-ne sa facem o multime de alegeri. Culorile sezoanelor urmatoare difera de la nuante neutre deschise la nuante clasice inchise, precum khaki, gri, albastru inchis sau negru, cu o serie de tonuri bogate de culori vibrante precum rosu, violet si multe altele. Totusi, in multitudinea de alegeri pe care le ai de facut pentru sezonul mai rece, cateva trenduri se fac remarcate.

Rosu aprins ; Tonurile camel ; Tonuri de violet ; Nuante khaki

Vezi pe fmagazin.ro tot

Cele mai bune metode de a evita aparitia celulitei

Celulita a reprezentat dintotdeauna un fenomen care le-a provocat mari probleme femeilor. Chiar daca te numeri printre norocoasele care nu au avut parte de ea inca, poti intotdeauna sa faci, mai ales daca nu te ingrijesti suficient. Afla care sunt cele mai bune metode de prevenire a celulitei:

Ce este celulita? Intai trebuie sa stii cu ce te lupti ca sa stii cum trebuie sa actionezi. Celulita este grasimea care se afla in tesuturile conjuctive de sub piele. Predispozitia la ea tine de mai multe elemente cum ar fi: genetica, hormoni, stil de viata, sex, varsta sau tipul de piele. Acestea pot explica mai bine de ce anumite femei au celulita desi par sa duca un stil de viata sanatos.

metode de prevenire a celuliteiBea mai multa apa – Apa ajuta la mentierea unei diete echilibrate care duce la stilul de viata sanatos necesar pentru a preveni celulita.

Renunta la fumat – In afara faptului ca nu este bun pentru sanatate, el mai “ajuta” la imbaranirea pielii si la distrugerea tesuturilor conjuctive care rezulta in formarewa celulitei.

Imbunatateste-ti circulatia sangelui – O circulatie proasta a sangelui duce la tesuturi slabite care permit depunerea grasimilor. Pentru a avea o circulatie a sangelui cat mai buna incearca urmatoarele metode: masaj, cat mai multe plimbari, o dieta bazata pe alimente care ajuta sistemul cardiovascular (de exemplu: somon sau avocado) si exfolierea pielii.

Intareste muschii – Fa cat mai multe exercitii fizice pentru un tonus mai bun si o piele intinsa. Trebuie sa stii ca dieta si stilul de viata echilibrat nu sunt suficiente pentru a scapa de zonele problematice. Cateva exercitii in fiecare zi sunt suficiente.

Mananca sanatos – In mod logic, kilogramele in plus duc la formarea celulitei. Incearca sa mananci echilibrat si sanatos pentru a ajunge la o greutate ideala si pentru a-i asigura corpului tau nutrientii necesari in fiecare zi.

Adopta un stil de viata activa – Sedentarismul este cauza cea mai frecventa care duce la fomarea celulitei. Nu trebuie sa te duci la sala in fiecare zi, o plimbare zilnica este suficienta.

Sursa: acasatv.ro (c)

Remedii naturale care te ajuta sa iti creasca parul mai repede

Postat in Ingrijire   Tags:

cum imi fac parul sa creasca mai repedeSunt o multime de mituri si remedii batranesti care te pot ajuta sa iti creasca parul mai repede, dar specialistii spun ca cel mai mult conteaza stilul de viata pe care il ai. Ar trebui sa stii ca ceea ce bei si mananci iti afecteaza serios parul. Asa ca cel mai bun sfat ca sa iti creasca parul lung este sa mananci fructe si legume proaspete si sa dormi macar 7 ore pe noapte. De asemenea, nu trebuie sa uiti ca este foarte important sa bei multe lichide: 2 litri de apa pe zi si vei fi hidratata, asa iti vei mentine corpul sanatos, ceea ce inseamna ca vei avea parul stralucitor, unghii rezistente si piele catifelata.

Este foarte important ca parul sa fie tuns o data la cateva luni, daca vrei sa il ai lung, poti sa il rogi pe cel care te tunde sa iti taie doar varfurile, ceea ce este deteriorat, lucru care depinde de produsele pline de chimicale pe care le folosesti. NU uita sa iti trebuie un sampon si un balsam pentru tipul tau de par: uscat sau gras, iar daca nici asa nu merge ai putea folos si un balsam care nu necesita clatire, pentru a reda stralucirea parului.

In final iti recomandam sa nu folosesti prea mult produse chiimce pe par pentru ca il vei distruge. Indreapta-l si usuca-l mai rar si foloseste tratamente bazate pe plante ca sa il readuci la viata. Voi aveti probleme cu cresterea parului? Care este remediul pe care il folositi, pentru a va creste mai repede?

Sursa: acasatv.ro (c)

Invata sa porti corect cizmele peste genunchi

Postat in Sfaturi   Tags:

Cizmele peste genunchi au devenit unul dintre articolele preferate ale femeilor inca din iarna trecuta, cand au fost aduse din nou in atentia publicului de catre marile case de moda. Intr-adevar, cizmele peste genunchi iti pot alungi silueta si iti ofera o imagine chic dar sunt, in acelasi timp, un articol uneori dificil de purtat, iar in cazul in care nu le asortezi intr-un mod potrivit, pot oferi un efect vizual exact opus fata de ceea ce ti-ai dori. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa inveti cum sa porti cizmele peste genunchi in iarna 2012.

1. Pentru un look clasic, opteaza pentru o tinuta monocromatica
Unul dintre cele mai inspirate moduri de a asorta cizmele peste genunchi este sa le porti la o tinuta alcatuita din piese uni, intr-o singura culoare. Niste cizme purtate alaturi de o rochie sau o tunica in aceeasi nuanta iti subtiaza silueta si iti asigura un look special, in ciuda faptului ca un astfel de outfit este extrem de simplu de compus si nu necesita piese vestimentare foarte deosebite. Adauga o pata de culoare printr-o geanta cu un design simplu, intr-o culoare contrastanta. In cazul in care alegi un outfit de zi, opteaza pentru cizme cu talpa joasa sau cu platforma. Poarta cizme peste genunchi, cu toc, impreuna cu o rochie scurta doar in cazul in care tinuta este una eleganta, potrivita pentru seara, pentru a evita un look vulgar.

2. Evita capcana fustelor prea scurte
O fusta prea scurta purtata impreuna cu cizme „over the knee” nu doar ca arata vulgar, dar iti face picioarele sa para mai groase, indiferent de cat de frumoase si suple ar fi de fapt. Una dintre cele mai mari capcane ale cizmelor peste genunchi este reprezentata de tentatia de a folosi fuste excesiv de scurte in tinuta, in incercarea inconstienta de a pastra o distanta obisnuita intre tivul fustei si cizme. Aminteste-ti faptul ca lungimea fustei nu trebuie sa scada chiar daca treci de la cizmele obisnuite, pana la genunchi, la cele mai lungi.

look clasic cizme peste genunchi

3. Poarta cizme peste genunchi cu jeansi skinny
O alta varianta extrem de usor de purtat este combinatia de cizme peste genunchi si jeansi stramti sau colanti. Cele mai potrivite cizme pentru astfel de tinute sunt cele care depasesc doar putin genunchiul si nu cele foarte inalte. Secretul consta in crearea unei linii cat mai alungite si mai fine intre cizma si jacheta.

Pentru a avea o silueta echilibrata, alege pulovere sau jachete cu o croiala lejera, care iti vor oferi un look feminin si senzual, dar vor tempera, in acelasi timp, efectul foarte sexy al combinatiei de jeansi skinny cu cizme lungi.

4. Nu purta cizme peste genunchi pe piciorul gol
Evita sa porti cizmele peste genunchi fara dres sau pantaloni sau cu un dres transparent si lucios atunci cand distanta dintre cizma si fusta este mai mare de trei degete. Astfel de tinute te trimit cu gandul la tinutele Juliei Roberts din “Pretty Woman”, aspect pe care, cu siguranta, nu ti-l doresti.

Chiar daca cizmele “over the knee” au devenit extrem de populare in ultimii ani si sunt adoptate atat de catre celebritati cat si in moda strazii, ele raman un element foarte sexy al garderobei, asadar tinutele in care porti astfel de cizme nu necesita prea multe artificii pentru a avea un aer senzual.

Citeste toate detaliile aici

cum porti cizmele peste genunchi

Sase sfaturi pentru un inceput de saptamana in forta

Postat in Psihologie   Tags:

Dimineţile zilelor de luni nu sunt chiar preferatele tuturor. După un weekend relaxant este nevoie de multă energie pentru a începe săptămâna în forţă. Găseşte în rândurile de mai jos câteva sfaturi care să te ajute să începi săptămâna într-un mod plăcut!

dimineata perfecta de luniActivitate relaxantă pentru duminică seara – Dacă eşti genul de persoană care nu suportă dimineţile zilelor de luni, dar nici serile de duminică, atunci cel mai indicat este să-ţi schimbi modul de a privi lucrurile. În loc să te gândeşti încă de duminică seara la toate sarcinile care te aşteaptă la serviciu, plănuieşte o activitate plăcută în familie, care să prelungească momentele de relaxare. Un joc în familie, un film cu partenerul sau o cină cu mai mulţi prieteni sunt doar câteva dintre ideile care te pot ajuta.

Lasă ordine pe birou încă de vineri – Se ştie că ultimele ore din programul la vineri nu sunt la fel de productive ca cele din timpul săptămânii. Profită de acest lucru şi pune-ţi lucrurile în ordine la birou. Ordonează dosarele în funcţie de prioritate, pune în altă parte sarcinile pe care le-ai terminat, astfel încât spaţiul de lucru să rămână curat. Faptul că fiecare lucru este aşezat la locul lui te va ajuta luni dimineaţa să te concentrezi mai uşor şi să lucrezi mai eficient.

Puţină mişcare, încă de luni dimineaţa – Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă… dacă ea începe cum trebuie. O bună modalitate de începe ziua este să faci puţină mişcare încă de la primele ore ale dimineţii. Fie că este vorba de câteva sărituri în casă sau de alergat în jurul blocului, exerciţiile fizice te pot ajuta să te înviorezi destul de repede. În plus, studiile recente au arătat că mişcarea duce la producere de serotonină, substanţă ce previne depresia.

Un mic dejun sănătos – Nu uita de micul dejun dacă vrei să ai energie încă de la începutul zilei. Prepară un mic dejun sănătos – o omletă cu legume, un bol cu iaurt/lapte, cereale integrale şi fructe – astfel încât să ai suficientă energie să începi ziua în forţă şi să faci faţă cu brio sarcinilor de la serviciu, fie a celor de acasă.

Alege hainele potrivite – Ţinuta potrivită, care să fie confortabilă şi să te facă să te simţi atragător/oare, poate face minuni pentru starea ta de spirit, indiferent de ziua săptămânii. Pentru a face economie de timp, poţi să-ţi alegi ţinuta încă de duminică seara. Accesorizează-ţi ţinuta cu o eşarfă mai veche sau cu bijuterii care-ţi plac foarte mult şi care îţi dau o stare de bine.

Ceaiul verde… idee relaxantă pentru după-amiază – Se tot spune că ritualul de servire a ceaiului este unul liniştitor. Cercetătile au arătat că persoanele care beau la prânz o cană de ceai cald se relaxează mai uşor. Dacă ceaiul verde nu este preferatul tău, încearcă un altul de fructe sau de plante care să-ţi placă foarte mult.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cei mai extravaganti pantofi

Sunt convinsa ca toate fetele/femeile adora pantofii la fel de mult, sau chiar mai mult, ca mine. Nu cred ca exista fata care sa nu aiba in garderoba cel putin o pereche de pantofi cu toc pentru ocazii mai speciale.

Chiar daca unele prefera stilurile de pantofi cu toc inalt si altele tocurile mai mici, unele adora culorile tipatoare iar altele apeleaza la clasicile culori neutre, nici unele nu se compara cu extravagantii pantofi pe care urmeaza sa vii prezint.

Platformele fara toc sunt noi aparitii in randul pantofilor extravaganti. Desi sunt foarte dificil de purtat i-am vazut in picioarele multor vedete: Lady Gaga , Victoria Beckham care a ales acest tip de incaltaminte pentru prezentarea parfumului sau la New York dar si Daphne Guinness.

Vezi aici mai multe detalii

Poneii iubiti chiar si de parinti

Postat in Jocuri   Tags:

jocuri cu ponei noiOamenii au fost dintodeauna fascinati de creaturile care arata dragut. Iar acestea sunt de cele mai multe ori bebelusi ale unor diferite specii de animale: poate fi vorba de un pui de pisica sau de catelus, de gaina sau de elefant, si asa mai departe. Aceste fiinte minuscule ne trezesc parca in noi sentimente materne, ne face sa ne dorim sa-i protejam si sa ii inconjuram de toata iubirea noastra. Tocmai de aceea poneii, care sunt practic niste cai in miniatura, sunt atat de populari. Exista deja de cativa ani un trend al acestor animalute, mai ales de cand a fost lansat acel serial animat canadian numit My Little Pony. Ei apar in filme, in aplicatiile de amuzament de pe internet, cum e cazul acelor jocuri ponei, in carti pentru copii si asa mai departe. Partea incredibila e ca nu numai copii au intrat in aceast fan club al poneilor, ci si persoanele adulte sau chiar de varsta a treia.

Toata lumea pare ca e innebunita dupa ei. E cam ciudat cand ne gandim ca niste animale care reprezentau obiectul adoratiei de catre fetite, care isi doreau aproape intodeauna la anivarsarile lor cate un astfel de ponei, au devenit acum subiect de discutie printre oameni maturi din companii uriase globale. Ei pur si simplu discuta in pauzele de masa despre ce ar face ei daca ar detine unul, ce culoare ar dori sa aiba, cu ce l-ar hrani, daca l-ar calari si tot asa. Iata ce poate face internetul, caci pana la urma el este principalul “vinovat” pentru situatia asta.

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura