Rezultatele cautarii pentru cum se ingrijeste azaleea

Ai cautat cum se ingrijeste azaleea insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum se ingrijeste azaleea cat mai repede.

Lista cu alimentele care te scapa de constipatie

Postat in Sfaturi   Tags:

Alimentaţia nesănătoasă, dar şi lipsa efortului fizic sunt printre cele mai frecvente cauze ale constipaţiei. Iată ce dietă trebuie să urmezi pentru a nu mai avea astfel de probleme.

Iată ce trebuie să mânânci
În fiecare zi, ţine cont că nu trebuie să-ţi lipsească fibrele. Acestea reglează tranzitul intestinal. Cerealele, pâinea neagră şi fructele (în special prunele), consumate sub diverse forme (în stare proaspătă, sub formă de compot sau de suc, sunt importante surse de fibre.

alimente care te scapa de constipatieAlimente interzise
Atunci când suferi de constipaţie, trebuie să eviţi consumul de alimente care te balonează, precum varza, conopida, ridichile şi castraveţii. Evită, de asemenea, băuturile acidulate şi berea. Nu sunt indicate nici mâncărurile din orez, ciocolata, peştele gras şi carnea de porc.

Bea suficientă apă
Specialiştii în nutriţie susţin că scapi mai uşor de această suferinţă dacă te vei obişnui să bei în fiecare dimineaţă un pahar cu apă sau cu suc de portocale, pe stomacul gol. Totodată, în decursul unei zile, este bine să bei doi litri de lichide. Iar înainte de culacre nu uita de un alt pahar cu apă.

Pont: Dacă eşti o persoană sedentară, trebuie să-ţi corectezi cât mai repede acest obicei. Este indicat să faci cel puţin 30 de minute de mişcare zilnic. Poţi alege să mergi pe jos la serviciu sau să practici un sport precum jogging-ul, înotul sau gimnastica.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Boala grea ca piatra de moara

Postat in Sanatate   Tags:

De pietrele la rinichi se scapa. Greu si dureros, dar se scapa. Nu lua calmante la domiciliu ci mergi la medic pentru cel mai bun tratament! Se spune ca durerile produse de eliminarea unei pietre renale sunt similare cu cele simtite la o nastere. Vrei sa ajungi in acest stadiu, fara sa simti bucuria de a fi mama? Cam 10 procente din populatie fac pietre la rinichi, a scos la iveala un studiu, iar sansele sa te incadrezi in aceasta categorie cresc considerabil daca: ai intre 30 si 60 de ani; nu bei suficiente lichide; locuieste intr-o zona calduroasa si uscata; ai un regim alimentar bogat in carne; ai un istorial familial de prezenta a calculilor renali.

cum scapi de calculii renaliMit demontat – Credinta populara ca pietrele la rinichi se formeaza din cauza consumului mare de alimente bogate in calciu a fost desfiintata de un studiu realizat de urologii de la Universitatea Wisconsiv: participantii (avand deja predispozitie la aparitia calculilor renali) au primit suplimente de calciu si multe lactate. In urma testului, urologii au constatat ca, din contra, concentratia de oxalati de calciu (compusii cel mai frecvent responsabili pentru aparitia pietrelor la rinichi) din sange a scazut.

De ce facem pietre la rinichi – Raspunsul la aceasta intrebare sta in cercetarea tipurilor de calculi renali:

1. Calculii din calciu – Sunt produsi de oxalati sau fosfati de calciu ori de o combinatie a celor doua substante. Iar principalele cauze sunt deshidratarea si aportul prea mare de vitamina D.

2. Calculii din struvit – Se situeaza pe al doilea loc din punctul de vedere al frecventei aparitiei lor. Sunt o combinatie de magneziu si amoniac si apar ca urmare a infectiilor bacteriene din tractul urinar. Din pacate, femeile sunt mai afectate de acest tip de calculi. Au forma de corn si sunt destul de mari.

3. Calculii din acid uric – Reprezinta o consecinta a metabolismului proteic deficitar si sunt fini, de culoare maro. Urina persoanei cu astfel de calculi este acida.

4. Calculii de cistina – Apar destul de rar (doar la 1-2% din cei afectati de aceasta problema renala) si sunt provocati de secretia in exces a aminoacidului numit cistina. Acesti calculi sunt ereditari si au culoare galbena.

Cum le ocolesti – Daca banuiesti, din cele de mai sus, ca ai avea o predispozitie catre dezvoltarea de calculi renali, fa o vizita medicului urolog ca sa-ti recomande masurile potrivite de preventie a pietrelor la rinichi: un nou regim alimentar, o cantitate anume de lichide de baut zilnic, o dieta pentru pierderea kilogramelor in plus. S-a descoperit ca favorizeaza aparitia calculilor renali. Iata lista alimentelor interzise cu desavarsire persoanelor cu predispozitie catre litiaza renala:

– carne grasa sau conserve de carne (contin sare);
– legume spanac, sparanghel, stevie, fasole verde, mazare, linte, conopida, ciuperci, varza;
– fructe: banane, prune, fragi, coacane, nuci, alune, migdale;
– dulciuri: ciocolata, cacao, miere, dulceata, prajituri cu bicarbonat sau gelatina;
– condimente: piper, hrean si mustar;
– supe: de carne, de oase, drese cu ou sau smantana si acrite cu bulion;
– sosuri din comert (contin multa sare) si paine neagra, proaspata.

Daca ai inceput un tratament pentru eliminarea calculilor renali, combina-l cu cateva sedinte de reflexoterapie: vei elimina pietrele repede si mai putin dureros!

Valeriana, iarba care alunga nervii

Postat in Sfaturi   Tags:

valeriana efect calmantEste cea mai folosita planta medicinala din lume si se stie din vremuri de demult ce actiune binefactoare are asupra emotiilor omenesti. Dar valerianei i s-au descoperit si proprietati curative mai noi. I se spune si odolean sau iarba-pisicii (are un efect calmant asupra acestei feline) si poate creste chiar pana la un stat de om (150-170 cm). Face flori intr-o paleta larga de culori, de la rosu liliachiu pana la alb. O gasesti la deal si la munte, in locuri umede si cu pamant afanat.

Toata bogatia de substante pentru care este atat de apreciata se gaseste in radacina, care se recolteaza la sfarsitul lui septembrie-inceputul lui octombrie, se spala, se despica pe lungime si se usuca. Prin macinare cu rasnita de cafea, se obtine pulberea de valeriana, folosita in tratamente.

Actiune terapeutica principala – Dintre cele 200 de specii ale acestei plante din intreaga lume, doar Valeriana officinalis este folosita in scop medicinal pentru efectul sau calmant. Iar consumul acestui remediu natural nu este deloc de neglijat: 300.000 de tone pe an pe tot globul. Pe drept cuvant, valeriana este cel mai des folosita planta medicinala din lume. Si cea mai mare cantitate se duce pe tratarea insomniilor si a anxietatii si pe calmarea crampelor (musculare, gastrice, etc.).

Ca sa-ti reiei somnul bun de altadata, urmeaza un tratament de sase saptamani cu tinctura de valeriana: ia o lingura cu tinctura diluata cu un pic de apa la ora 19, apoi inca una la fel inainte de culcare, si vei observa efectele dupa trei saptamani. Ca sa obtii tinctura (sau extract hidroalcoolic de valeriana), pune 20 de linguri cu pulbere intr-un borcan cu filet. Adauga 500 ml de alcool alimentar de 70 de grade, inchide recipientul ermetic si lasa la macerat doua saptamani, la loc calduros. Filtreaza lichidul din macerat si depoziteaza-l in sticlute inchise la culoare.

Ce nu stiai despre planta – Valeriana te ajuta sa atingi unul dintre cele mai importante teluri din viata unei femei: silueta perfecta. Pe langa efectul calmant pe care-l are, tratamentul cu aceasta planta taie pofta de mancare. Ia 50 de picaturi de tinctura de trei ori pe zi, inainte de masa.

Iti recomandam din inima sa urmezi un tratament cu valeriana doar in limitele prescrise de specialisti, de exemplu un fitoterapeut. Pentru ca supradozajul duce la ameteli, lipsa de concentrare si coordonare, dureri de cap, incetineala in reactii.

Infectiile dintilor sunt periculoase pentru tot organismul

Postat in Dentist   Tags:

Dacă nu sunt tratate, infecţiile dinţilor pot ajunge să afecteze în timp organe precum inima şi rinichii. De asemenea, articulaţiile pot avea de suferit de pe urma lor. Cea mai frecventă cauză de infecţii dentare o reprezintă cariile. Multe persoane au tendinţa de a amâna vizita la medic până când durerile devin insuportabile ori, în cazul copiilor, până când dinţii sunt înlocuiţi cu cei definitivi. Însă până la acest stadiu, infecţia poate fi suficient de severă încât să creeze complicaţii ce pun uneori în pericol viaţa. Bacteriile care au provocat infecţia erodează nu doar dintele, ducând la pierderea acestuia, ci şi osul care îl susţine sau chiar structurile din vecinătate. Ele pot distruge unele oase ale feţei şi pot ajunge la nivelul urechilor. De asemenea, infecţiile netratate favorizează apariţia sinuzitei maxilare, care se manifestă prin secreţii nazale abundente, urât mirositoare.

infectiile dintilor periculoaseInfecţia se poate răspândi în sânge – Bacteriile care au infectat dinţii ori gingiile pot să ajungă în circulaţia sanguină, iar de aici în întreg organismul. Infecţiile dentare netratate duc uneori la apariţia miocarditei, care reprezintă o infecţie a muşchiului inimii, ori a pericarditei, infecţie a membranei care înveleşte inima. Bacteriile din cavitatea bucală ajung uneori, prin circulaţia sanguină, la nivelul rinichilor. Specialiştii au observat că infecţiile dentare influenţează şi riscul de artrită, întrucât bacteriile ajung să distrugă cartilajele articulare şi să limiteze mobilitatea. Cariile netratate, abcesele şi gingivita sunt foarte periculoase în timpul sarcinii, pentru că pot duce la naşterea prematură a bebeluşului.

Nu neglija controalele de rutină! – Singurul mod prin care putem preveni complicaţiile pe care le dau infecţiile dentare este depistarea lor din timp. Putem face acest lucru mergând la stomatolog o dată la şase luni, chiar dacă aparent nu avem nicio suferinţă. Dacă infecţia a fost diagnosticată, ea trebuie tratată fie prin plombarea cariei dacă aceasta este sursa, fie prin îndepărtarea chirurgicală a puroiului dacă este vorba despre un abces. În ambele cazuri poate fi necesar un tratament cu antibiotice în paralel, în funcţie de cât de gravă a fost infecţia. Decizia de a lua antibiotice aparţine doar medicului dentist. În timpul sarcinii, multe dintre tratamentele stomatologice sunt contraindicate. Din acest motiv, medicii recomandă femeilor care doresc să aibă un copil să trateze înainte orice afecţiune a cavităţii bucale.

Legumele portocalii te protejeaza de boli

Postat in Sfaturi   Tags:

legume portocaliiLegumele portocalii erau considerate, în perioada celui de-al doilea război mondial, medicamentul-minune pentru piloţii care îşi doreau să vadă în beznă. Acesta era doar un mit, dar legumele portocalii au nenumărate proprietăţi şi de aceea trebuie consumate zilnic.

Luptă împotriva cancerului la sân – Morcovii şi cartofii dulci au un conţinut ridicat de acid retinoic, substanţă derivată din vitamina A. Cercetările susţin că această componentă din legumele portocalii previne cancerul la sân şi tratează boala în primele două stadii.

Întăresc sistemul imunitar – Betacarotenul, care se găseşte în legumele de culoare portocalie, întăreşte organismul şi îl face mai rezistent la boli. Acest nutrient este solubil în grăsimi, de aceea se recomandă să adaugi în sucul de morcovi, de dovleac şi de portocale o linguriţă de ulei pentru a creşte aportul de betacaroten în organism.

Au grijă de vederea ta – Dovlecii și morcovii sunt bogaţi în luteină şi zeaxantină, componente esenţiale în prevenirea cataractei. Potrivit studiilor, persoanele care consumă frecvent aceste legume au un risc mai scăzut cu 18% să dezvolte afecţiuni de vedere.

Previn afecţiunile inimii – Antioxidanţii din componenţa legumelor portocalii au grijă de oxigenul pe care îl „respiră” organismul. Consumul frecvent de aceste produse reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare şi întăresc inima.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tinute cool pentru o vara hot

Postat in Moda   Tags: ,

Canicula ne da de furca, astfel ca ne trezim in fata dressingului si parca am pleca afara intr-un maiou si o pereche de boxeri. Ne-am gandit sa-ti oferim cateva sugestii cool pentru o vara foarte hot. Afla care sunt propunerile Mayra!

Pentru o vara cat mai cool (atat la propriu, cat si la figurat) poarta cat mai multe materiale naturale (bumbac), fuste si rochii vaporoase, pantaloni scurti, sandale si slapi, dar si tricouri sau maiouri care iti lasa pielea sa respire.

Vezi restul informatiilor pe mayra.ro

Trei uleiuri esentiale bogate in vitamine

Postat in Sfaturi   Tags:

Chiar dacă ne dorim cât mai mult bronz, este bine de ştiut că soarele poate dăuna sănătăţii pielii. Cum ne putem proteja de efectele lui negative? Iată trei uleiuri esenţiale bogate în vitaminele A şi E, atât de necesare pieleii.

uleiuri care te apara de soareUlei de argan, contra ridurilor – Este cicatrizant, previne îmbătrânirea, însă cel mai important aspect legat de uleiul de argan este că regenerează pielea. Semnele lăsate de frig, poluare sau raze ultraviolete sunt şterse cu ajutorul cremelor pe bază de ulei de argan. Este foarte bogat în vitamina E şi în steroli care îi conferă proprietăţi antioxidante, eficiente în reducerea ridurilor. Cum îl folosim? Masajul este cel mai indicat, mai ales înainte de „sesiunea” de plajă. Acesta hidratează şi protejează pielea de arsuri solare.

Uleiul de eucalipt te răcoreşte – Uleiul esenţial de eucalipt este preferat datorită efectului său răcoritor. Este indicată folosirea lui înainte de plajă, pentru a pleca spre „baia de soare” plin de energie şi complet relaxat. Poate fi utilizat chiar acasă, în momentul băii, în cadă sau la duş. Se adaugă câteva picături în apa din cadă sau, în cazul duşului, se amestecă două picături de ulei cu puţină apă într-o lampă pentru aromaterapie. Este şi dezinfectant natural, uleiul fiind folosit şi la tratarea arsurilor, chiar şi cele cauzate de soare sau utilizat în cazul înţepăturilor sau a muşcăturilor de insecte.

Seminţele de morcov hrănesc pielea – Uleiul esenţial din seminţe de morcov are o culoare galben-portocalie şi are o aromă uşor condimentată-dulce. Conţine mult beta-caroten, şi de aceea hrăneşte intensiv pielea. Stimulează elasticitatea pielii şi o protejează de efectele soarelui.

Cum folosim uleiurile esenţiale? Uleiurile esenţiale nu se aplică niciodată nediluate pe piele. Pot provoca chiar arsuri. Ele pot fi adăugate în apa în care faceţi baie, dar nu mai mult de 10 sau 20 de picături. Pot fi aplicate sub formă de comprese reci, care acoperă zona afectată timp de 20 de minute sau sub formă de aromoterapie, cu ajutorul lămpilor. Pentru masaj, uleiul esenţial se amestecă în loţiunea de corp, într-o cantitate mică însă, pentru a evita iritaţiile.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Par frumos in timpul toamnei

Postat in Frumusete   Tags:

Vara este anotimpul in care parul tau poate avea parte de cele mai mari probleme, asa ca acum este momentul perfect pentru a indeparta aceste efecte neplacute. Descopera in continuare 4 sfaturi care sa te ajute sa imbunatatesti sanatatea firului de par, sa-i redai stralucirea si sa-l faci mai frumos.

par frumos stralucitorEvita spalarea zilnica a parului pentru ca substantele chimice din sampon pot usca pielea capului. Cel mai bine este sa te speli pe cap de 2 sau 3 ori pe saptamana, iar in celelalte zile sa-l clatesti cu apa si sa aplici samponul numai la varfuri.

Aloca o zi pentru mastile de par. Din momentul in care incepem sa ne indragostim de produsele si instrumentele de styling este foarte important sa-i dam parului o zi libera, zi in care sa-i aplicam doar o masca hidratanta. Aceasta procedura va tine varfurile departe de aspectul urat oferit de despicare si fragilitate.

Inainte de a folosi instrumente incalzite pe par, trebuie sa ne obisnuim sa folosim un spray care sa protejeze podoaba capilara impotriva efectelor neplacute si sa folosim numai instrumente care sunt create special pentru a minimiza aceste probleme, de exemplu cele care au strat de protectie si sunt pe baza de ioni.

Alimentatia este foarte importanta atunci cand vrem sa ne mentinem parul frumos. Un par sanatos si rezistent inseamna o dieta echilibrata, bogata in alimente care contin proteine si acizi grasi omega, de exemplu: somon, nuci, oua sau branza. Care sunt metodele preferate prin care va recapatati sanatatea parului? Crezi ca sfaturile de mai sus sunt eficiente? Asteptam comentariile voastre.

Sursa: perfecte.ro (c)

Adelina Pestritu va fi mamica?

Postat in Monden   Tags:

Adelina Pestritu a declarat ca vrea sa devina mama.Vedeta de la Kanal D isi doreste sa devina parinte si pentru ca in prezent nu are un iubit, va adopta un copil dintr-un centru de plasament.

adelina pestritu mamicaAdelina va inainta procedurile de adoptie in zilele urmatoare, potrivit enational.ro.

Ea a declarat ca: „Iubesc copiii si sunt impresionata de situatia celor abandonati. Chiar de sarbatori o sa merg intr-un centru de plasament sa le fac o bucurie celor de acolo si atunci o sa ma interesez de actele necesare pentru adoptie. Imi doresc sa infiez cat mai repede o fetita”.

Fosta sotie a lui Liviu Varciu a marturisit ca ales deja un nume pentru viitoarea ei fiica. Pe micuta o va chema „Zaira”.

Sursa: feminis.ro (c)

Costumul de zombie, cel mai indicat pentru Halloween

Postat in Jocuri   Tags:

jocuri zombie terrorSarbatoarea de Halloween incepe sa devina tot mai apreciata si pe meleagurile europene, sau cel putin asta am putut sa observam in ultimii ani. Nu ar fi deloc surprinzator daca peste putin timp Halloween-ul o sa fie declarat sarbatoare globala. Chiar si aici in Romania se face tot mai des publicitate la aceasta sarbatoare traditionala americana, mai ales prin retelele de socializare. Daca si tu ai fost cuprins de de Halloween si ai dori ca pe viitor sa-l popularizezi si mai mult, atunci trebuie sa stii o regula principala: trebuie sa ai un costum cat mai infricosator. Iar pe langa costum, si un machiaj bun. Daca doresti sa prinzi doi iepuri dintr-o lovitura, mai exact sa ai si un costum tare si sa fii si la moda, atunci solutia e clara: fa-te un zombie. Lumea e absolut fascinata de aceste creaturi inca de cand a fost inventat conceptul de reinviere si implicit de om care inca se mai poate misca, chiar daca a murit.

Putem sa vedem transpuse in multe jocuri zombie sau filme felurite povesti in care apar astfel de monstri. Ei joaca de obicei rolul negativ principal, fiind de multe ori chiar o amenintare la adresa vietii si a pamantenilor. E si normal sa fie asa, zombii au fost practic inventati pentru a fi personaje negative. Nu putini parinti obisnuiau sa isi sperie copii cu diverse povesti de groaza despre zombi, pentru a-i disciplina. Revenind la Halloween, un costum de zombie, cu un machiaj corespunzator, poate fi o cale sigura de ati impresiona prietenii, de a-i speria si, de ce nu, de a primi mai multe dulciuri si bomboane, daca te gandesti sa mergi din casa in casa pentru a spune celebrul „Trick or treat”. Asadar, nu mai astepta pana la Halloween si procura-ti inca de acum costumul!

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura