Ai cautat cum se combina culoriile insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum se combina culoriile cat mai repede.
Lista ingredientelor: o vanata mare 2 petioluri de telina 4 rosii mari o lingurita ulei de floarea-soarelui 2 cepe mici, tocate fin o lingura pasta de tomate 25 g masline verzi sare, piper macinat o lingura otet de vin alb 2 lingurite zahar cu granulatie fina o lingura busuioc verde tocat, pentru ornat salata verde [...]
In aceasta toamna sa infasori accesoriile o singura data se pare ca nu este destul. N-ai inteles? Iti explic imediat! Daca pana acum aveam o singura bratara, un fular legat o singura data in jurul gatului sau o curea dintr-o singura bucata de piele, ei bine, in sezonul rece jucam la dublu! Fular dublu De [...]
Temperaturile scăzute, vântul şi precipitaţiile sunt principalii factori negativi care ne agresează pielea în sezonul rece. Dacă luăm în calcul şi consumul considerabil mai scăzut de fructe şi legume proaspete, faţă de sezonul cald, ajungem la concluzia că iarna tenul este foarte agresat, uscat şi nu de puţine ori deshidratat. Tocmai de aceea, astazi iti [...]
Exercitiile polimetrice fac parte din categoria celor clasificate dupa natura contractiilor musculare, fiind eficiente in tonifierea musculaturii si in lupta cu celulita, acest inamic nemilos al frumusetii corpului oricarei femei. Contractia polimetrica cunoaste o larga raspandire si in randul sportivilor, fiind una din cele mai naturale miscari. Exercitiile implica o faza excentrica urmata imediat de [...]
Vera Wang, celebrul designer al vedetelor, a creat o colectie de rochii de mireasa pentru toamna anului 2011 cu modele feminine, elegante, usor de purtat si foarte accesibile, cu preturi incepand de la 600 de dolari, speciala pentru femeile care doresc sa arate perfect in ziua nuntii, insa nu sunt dispuse sa dea o avere pe rochie.
Orice fata si-ar dori sa imbrace o rochie de mireasa Vera Wang in ziua nuntii sale. Acum acest lucru este posibil, iar daca achizitionarea unei creatii a designerului ti se pare complicata, cel putin te poti inspira din modelele propuse de aceasta.
Iata mai jos 8 rochii de mireasa “White”, by Vera Wang:
1. Rochie de mireasa alba din voal, fara umeri, brodata cu dantela in partea superioara, purtata cu un cordon din satin ivory in talie si asortata cu o cofura simpla, cu volum si parul prins in coada si o coronita din diamante sau cristale Swarovski.
Stresul si munca la birou merg mana in mana si daca trebuie sa termini un proiect sau sa predai un raport, atunci lucrurile devin de-a dreptul un cosmar. Pentru a evita intamplarile nefericite iti propunem 8 reguli de aur pentru a face fata un job solicitant.
Indiferent de cat de important e proiectul pe care e musai sa il termini, trebuie sa te gandesti la sanatatea ta si, mai ales, la eficienta deoarece stresul si eficienta nu merg mana in mana!
Chiar daca ai impresia ca vei lucra mai mult, in realitate stresul si oboseala te vor face sa faci greseli impardonabile.
1. Nu lucra peste program
E simplu. Munca peste program e admisa in conditiile in care trebuie sa termini ceva foarte repede, dar daca ai timp la dispozitie nu e niciun motiv pentru care trebuie sa iti petreci noptile la birou.
Administreaza-ti timpul cu atentie si nu va fi necesar sa stai peste program.
2. Nu manca la birou
Chiar daca ti se pare ca rezolvi cateva probleme in timp ce mananci, in realitate nu faci altceva decat sa te obosesti mai mult. Ia-ti 15 minute, nu o ora, si mananca linistita pe balcon sau la restaurant.
3. Nu lasa dezordine
Dupa ce ai terminat programul fa-ti timp, aproximativ 15 minute, pentru a face ordine pe birou si pentru a organiza lucrurile pentru a doua zi. Dimineata vei aprecia efortul depus.
Vrei să te bucuri de mai multă prosperitate, dragoste şi echilibru primăvara aceasta? Decorează-ţi casa în stilul Feng-shui şi vei fi surprinsă de efectele acestuia.
“Qi”, energia purificatoare
Chinezii cred cu tărie că Feng-shui-ul poate aduce pace şi sănătate celor care-l practică. Această metodă de amenajare şi decorare are scopul să împrospăteze spaţiile, astfel încât să înlăture toate blocajele energetice care împiedică manifestările pozitive din viaţa fiecăruia. Mai exact, este vorba despre o bună circulaţie a Qi-ului, o vibraţie care aduce echilibru, pace şi sănătate în casă.
Roşu pe uşa de la intrare
O regulă de bază a Feng-shui-ului spune că uşa de la casă trebuie să fie întotdeauna funcţională, iar zona din jurul ei să fie mereu curată şi ordonată. Vei atrage şi mai mult Qi-ul benefic dacă vei atârna de clanţă un talisman roşu sau o ghirlandă cu fructe roşii.
În cazul în care nu ai niciunul dintre aceste obiecte, poţi reinscripţiona numele şi numărul apartamentului cu vopsea roşie. Efectele vor fi aceleaşi! De asemenea, pentru a face ca energia pozitivă să se mişte nestingherită, aducându-ţi bunăstare, agaţă deasupra uşii un clopoţel.
Obiectele violet atrag belşugul
Partea de sud-est a oricărei încăperi corespunde norocului şi banilor. Aşadar, ca să atragi belşugul, trebuie să-ţi amenajezi în camera de zi o zonă cu patru obiecte violet.
Poate fi vorba despre figurine din diferite materiale, vase ornamentale, un suport de lumânări ş.a. Şi încă ceva! Dacă de curând ai schimbat locul de muncă şi vrei ca totul să meargă bine, aşază cele patru obiecte violet pe un material negru, împreună cu o scoică.
Vasele cu flori aduc echilibru
Bucătăria este locul unde ne începem fiecare dimineaţă, aşa că, după cum spun decoratorii Feng-shui, experienţele de aici ne pot influenţa toată ziua. De aceea, pentru a păstra cât mai curat fluxul de energie, trebuie să existe un echilibru între apă (chiuvetă) şi foc (aragaz), două elemente care se resping.
De aceea, pentru echilibru, este bine ca între acestea să pui o plantă lemnoasă sau un vas cu flori. Dacă spaţiul nu-ţi permite să faci acest lucru, atârnă deasupra lor un cristal. Tot pentru atragerea echilibrului şi a bunăstării, este bine ca numărul de scaune din jurul mesei să fie par.
Fântânile sugerează puterea
Simbolul cel mai utilizat de chinezi în arta Feng-shui-ului sunt fântânile decorative. Acestea păstrează umiditatea camerei şi sunt un conducător al energiei pozitive. Apa în continuă mişcare sugerează puterea (aceasta poate eroda şi cea mai dură stâncă).
E ideal ca ea să fie amplasată în camera de zi sau în dormitor, lângă o fereastră, şi niciodată în apropierea unui obiect care să reflecte lumina, deoarece în acest fel energiile benefice riscă să se risipească. Mai mult, pentru a-i proteja pe cei dragi de energiile negative, aşază lângă ghiveciul unei plante lemnoase o fotografie de familie. Ramele metalice nu sunt indicate, deoarece pot alunga vibraţiile bune.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Cu toatele am observat ca in timpul ciclului menstrual pielea noastra un pic diferit – este un pic mai sensibila sau ne mai iese cate un cos pe ici pe colo. Trebuie sa fim atente la aceste reactii, deoarece cu cateva schimbari in rutina de ingrijire a pielii, iti poti mentine tenul curat chiar si in timpul ciclului menstrual. Daca pielea ta se comporta diferit in aceasta perioada, acest lucru este un semn ca trebuie sa faci cateva modificari in ingrijirea pielii.
In general, femeile care nu iau anticonceptionale tind sa aiba pielea uscata pe timpul ciclului menstrual, acest lucru fiind cauzat de nivelul scazut de estrogen. Totusi, nivelul de estrogen creste in timpul fazei premenestruale si inainte de ovulatie.
In plus, modul cum pielea femeii reactioneaza expunerii la ultraviolete se schimba in timpul ciclului. Studiile au aratat ca pielea femeii este mai vulnerabila la deteriorarea in urma expunerii la ultraviolete in timpul fazei premenstruale. Nu te gandi ca este iarna si acum nu trebuie sa te gandesti la acest lucru – razele ultraviolete te afecteaza si pe timp de iarna!
Noteaza-ti perioada ciclului pe un calendar penru a stii cand sa-ti schimbi rutina de ingrijire a pielii. Cu o saptamana inainte de inceperea ciclului incepe sa folosesti cosmetice mai blande, destinate pielii sensibile. Calea cea mai sigura este optarea pentru cosmeticele organice sau naturale pentru a evita orice reactii alergice.
Daca tenul se usuca mai mult decat in mod normal, hidrateaza-l mai bine. Dupa curatarea fetei, sterge-o usor si las-o putin umeda astfel incat lotiunea hidratanta sa fie mai eficienta.
Cu aceste masuri in plus, tenul tau va arata la fel de bine inainte, in timpul si dupa ciclul menstrual.
Sursa: amelie.ro
In ciuda denumirii sale, uleiul de corp nu face pielea grasa si neplacuta la atingere. De fapt, uleiurile corp, aplicate dupa zvantarea pielii cu un prosop, indata dupa baie, sunt hranitoare si au menirea de a face pielea fina la atingere si foarte elastica.
Uleiul de corp este o alternativa de preferat cremelor si lotiunilor care, uneori, pot incarca pielea.
In continuare, vei gasi cateva retete de uleiuri organice pe care le poti pregati in confortul propriei case. Dupa amestecarea componentelor, pune uleiul de corp in borcanase de sticla, de preferinta la intuneric, la temperatura camerei (caldura excesiva diminuandu-le eficacitate).
O alta recomandare a acestor uleiuri de corp este folosirea lor la masaj. Terapia prin masaj este una dintre cele mai vechi metode de vindecare, iar o combinatie corecta a ingredientelor, precum si aromele folosite, pot avea un puternic efect linistitor asupra durerilor musculare si articulare.
Pentru a obtine aceste preparate, se vor pune, pur si simplu, toate ingredientele intr-un recipient si apoi, acesta va fi foarte bine agitat.
Ulei de corp nutritiv
• 30 ml ulei de jojoba;
• 28 ml ulei de migdale;
• 15 ml ulei de samburi de caise;
• 6 ml ulei din germeni de grâu;
• 18 picaturi de ulei esential ylang-ylang;
• 10 picaturi ulei de portocale dulci;
• 6 picaturi de ulei esenţial de lavandă.
Ulei de corp senzual
• 30 ml ulei de samburi de piersici;
• 10 picaturi ulei esential de grapefruit;
• 8 picaturi de ulei esenţial de ylang-ylang;
• 4 picaturi de ulei esenţial West Bay Indian;
• 3 picaturi de ulei esential de patchouli;
• 2 picaturi de ulei esential de smirnă.
Citeste intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c)
Ai colesterolul mărit? Specialiștii în nutriție prezintă câteva trucuri care te vor ajuta să reduci considerabil cantitatea de grăsime consumată. Persoanele care au nivelul colesterolului “rău” (LDL) mărit trebuie să evite grăsimile saturate de origine animală, precum brânzeturi, mezeluri. De asemena, pentru reducerea colesterolului, nutriționiștii recomandă consumul de margarină de bună calitate în locul untului. Atenție, însă, nu toate margarinele sunt de calitate. Cea pentru care optezi trebuie să conțină grăsimi saturate în proporție de maximum 17%.
Folosește ulei de origine vegetală – Pentru gătit, folosește ulei de origine vegetală, precum cel de măsline, soia sau rapiță. Pe de altă parte, evită uleiul de palmier, care deși este de origine vegetală, conține acizi grași saturați în proporție de 50%, spre deosebire de celelate uleiuri care conțin între 5 și 15%.
Consumă pește – Dacă nu prea ai timp pentru gătit, atunci este bine să îți faci provizii cu conserve cu ton, macrou, anșoa și sardine, deoarece acești pești conțin grăsimi bune, mai ales acizi grași Omega 3, benefici pentru aparatul cardiovascular.
Mănâncă produse lactate degresate – Produsele lactate sunt bogate în grăsimi rele, motiv pentru care nutriționiștii recomandă consumul de lactate semidegresate sau chiar degresate. În ceea ce priveşte iaurturile, cele greceşti sunt foarte grase, fiind recomandate iaurturile cu 0% grăsimi. Ideal ar fi ca grăsimile saturate să nu depăşească 2%.
Plimbare pentru o bună digestie – Plimbările sau exerciţiile de rezistenţă sunt la fel de importante ca regimul alimentar pentru scăderea nivelului de colesterol rău. În plus, mişcarea este benefică pentru prevenirea creşterii în greutate, a diabetului, a maladiilor cardiovasculare etc. Așadar, este recomandată efectuarea unor exerciţii fizice de intensitate moderată, zilnic, timp de cel puțin 15 minute.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic