Rezultatele cautarii pentru cum reusesti sa te machiezi singura

Ai cautat cum reusesti sa te machiezi singura insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum reusesti sa te machiezi singura cat mai repede.

Colagenul si efectul sau asupra tenului

Postat in Sanatate   Tags:

Colagenul este o proteina care se gaseste in proportie de 70% in piele. Odata cu inaintarea in varsta, productia de colagen incepe sa scada, aparand astfel primele semne de imbatranire la nivelul tenului.

Responsabil de elasticitatea pielii, colagenul este cel care, asemeni adezivului, lipeste tesuturile si celulele intre ele. Asa se explica si numele, semnificand in limba greaca ,,a face sa se lipeasca“.

efectele colagenuluiColagenul este o proteina care se gaseste in proportie de 70% in piele. Odata cu inaintarea in varsta, productia de colagen incepe sa scada, aparand astfel primele semne de imbatranire la nivelul tenului. El este acela care alaturi de cheratina si elastina asigura o piele ferma, perfect intinsa, creionand un aspect tanar. Imbatranirea este insa primul factor pe care dam vina atunci cand pielea noastra incepe sa-si piarda din elasticitate. Dar nu si singurul.

Expunerea la soare in mod excesiv sau neprotejat, contribuie si ea, alaturi de zaharul din dulciuri, la reducerea nivelului de colagen din organism. Nici schimbarile hormonale nu ezita sa modifice aspectul pielii, ducand astfel la o piele lipsita de elasticitate.

Lipsa colagenului duce la imbatranirea tegumentului, iar primele semne nu intarzie sa apara: riduri (de la cele fine la cele pronuntate), lasarea conturului fetei sau pierderea fermitatii. Toate contribuie la crearea aspectului de ,,piele imbatranita”. Semnalul de alarma a fost tras, ridurile au fost deja numarate, iar obrajii au fost si ei ,,alintati” probabil cu mici ciupituri, in scopul descoperirii unui ten imbatranit din cauza productiei reduse de colagen.

Nu ne ramane decat sa ridicam capul, sa privim inainte si sa incercam sa compensam ceea ce pielea noastra a incetat sa mai produca intr-o cantitate favorabila, fiind incapabila sa ofere un aspect tanar si placut. Exista asadar, din ce in ce mai multe produse cosmetice care promit refacerea nivelului de colagen din piele, odata cu o folosire frecventa, constanta si pe termen lung a acestora.

In acelasi timp, tratamentele injectabile promit si ele. Garanteaza un efect imediat, cu rezultate rapide, menite in principal sa acopere ridurile faciale, prin injectarea cu un ac foarte fin al proteinei lipsa, colagenul. Este bine de stiut ca, in timp, organismul absoarbe colagenul injectat, fiind astfel necesara repetarea acestei proceduri periodic, la interval de 6 luni. O alta posibilitate de stimulare a producerii de colagen o reprezinta tratamentul cu capsule bogate in aceeasi proteina.

Cea mai simpla metoda ramane insa alimentatia. Consumul de fructe de mare precum creveti sau homari, carnea de pui sau de miel dar si consumul regulat de fructe si legume bogate in vitamina C, ajuta la mentinerea elasticitatii, stimuland producerea de colagen.

Sursa: femeiastie.ro

Top cinci plaje unde poti petrece un Revelion exotic!

Postat in Calatorii   Tags:

bora bora tahitiPentru un sfarsit de an pe care nu-l vei uita niciodata, trebuie sa incerci ceva special, cum ar fi o plaja cu nisip alb si ape turcoaz. Noi iti propunem cinci plaje paradisiace, care iti garanteaza un Revelion de povestit nepotilor! Fii spontan si alege sa petreci inceputul noului an la peste 30 de grade, pe o plaja de vis – alege acum din locatiile perfecte de mai jos!

1. Langkawi, Malaysia – Langkawi este un arhipelag de 100 de insule din marea Andaman, iar istoria ne spune ca a fost un loc unde se refugiau piratii. In zilele noastre, aici poti gasi paradisul sub forma de nisipuri albe, ape limpezi si calde si paduri tropicale.

2. Saint Bart – Una din insulele din Caraibe, Saint Barthélemy se remarca prin relaxare si eleganta franceza. Insula lunga de 13 km iti ofera hoteluri grandioase, o bucatarie franceza de exceptie, plaje retrase si mini-golfuri pentru inotatori pasionati.

3. Seychelles – Seychelles se desfasoara sub forma unui paradis exclusivist format din 115 insule. Anse Source d’Argent este o plaja de pe insula La Digue si este una dintre cele mai fotografiate din lume. Nisipul roz se oglindeste in stancile de granit din apa turcoaz, iar valurile linistitoare ale oceanului spala recifii de corali.

4. Maldive – Maldive este alt arhipelag desprins din filme ce contine nu mai putin de 1.100 insule. Posibilitatile sunt infinite, iar plajele paradisiace iti garanteaza o vacanta de neuitat.

5. Bora Bora, Tahiti – Insula lunga de 29 kilometri arata de parca aici s-ar fi inventat luxul. Numita si “Insula Romantica”, in Bora Bora vei gasi plaje izolate, hoteluri intime si o atmosfera linistita. Oricare ar fi alegerea ta, vei avea garantata o vacanta de vis si un Revelion ca in povesti!

Sursa: mayra.ro (c)

Dieta de vara care te ajuta sa slabesti pana la 6 kg

Postat in Diete si slabire   Tags:

Vara e aproape si inca nu ai corpul pe care ti l-ai dorit? O nutritionista de top iti propune un regim special cu care slabesti intre 4 si 6 kilograme in numai 2 saptamani. Fiona Kirk a conceput dieta Fast Lane si a publicat o carte cu regulile pe care trebuie sa respecti. Ea promite ca nu e o dieta radicala si ca vei scapa de grasimi cu minimum de efort, dar numai daca vei respecta cu sfintenie regulile impuse de ea in aceste doua saptamani.

dieta de vara 2013REGULI: Mananca fructe numai pana la 11:30 am. In acest interval, sunt mai usor de digerat. Iar o digestie ingreunata este inamicul numarul 1 al procesului de slabire. Mananca o supa si o salata la pranz. Evita carbohidratii urmatori dupa ora 6pm: cartofi dulci, fasole, linte, couscous, orez brun, quinoa. Mananca cel putin 3 legume sau o salata mare la cina. Mananca ceva la fiecare 2 sau 3 ore astfel incat sa mentii arderile pe toata durata zilei si sa eviti senzatia de foame. Evita carbohidratii albi, cum ar fi orezul, painea si pastele, deoarece acestea dau energie doar pe o scurtă durata de timp, ofera putine substante nutritive si nu sunt satioase. Fa 30 de minute de exercitii in fiecare zi, ideal de dimineata, cand arzi mult mai usor caloriile. Bea apa la fiecare 2-3 ore – procesul de ardere a grasimilor are nevoie de apa ca sa functioneze perfect. Toate sucurile, salatele si supele pot fi cumparate, daca nu ai timp sa le prepari chiar tu. Iata si un meniu orientativ pentru 7 zile:

Ziua 1 – Dimineata: fructe proaspete, zemoase, smoothie sau fresh de fructe; Gustare: un pachetel mic de nuci/alune/migdale nesarate; Pranz: Supa de carne de vita cu orz, salata; Gustare: crackers si ou maruntit; Seara: somon la gratar cu otet balsamic si suc de lamaie.

Ziua 2 – Dimineata: fructe proaspete, zemoase, smoothie sau fresh de fructe; Gustare: turte de ovaz cu somon si castravete; Pranz: Supa de cartofi dulci si piper, salata; Gustare: un baton de cereale; Seara: pui fara piele facut la gratar, cu pesto sau ulei de masline.

Ziua 3 – Dimineata: fructe proaspete, zemoase, smoothie sau fresh de fructe; Gustare: legume crude si hummus
Pranz: Supa de vita cu orz, salata; Gustare: ou fiert si sunca; Seara: Curry de spanac, rosii si dovlecel.

Ziua 4 – Dimineata: fructe proaspete, zemoase, smoothie sau fresh de fructe; Gustare: pui fiert rece, rosii si nuci proaspete; Pranz: Supa de mazare, menta + salata; Gustare: legume crude cu sos salsa; Seara: creveti picanti.

Ziua 5 – Dimineata: fructe proaspete, zemoase, smoothie sau fresh de fructe; Gustare: salata cu fasole; Pranz: Supa de pui cu legume + salata; Gustare: legume crude cu branza de vaci; Seara: carne de miel la gratar cu suc de portocale si ardei iute rosu.

Ziua 6 – Dimineata: fructe proaspete, zemoase, smoothie sau fresh de fructe; Gustare: masline cu branza feta; Pranz: supa de spanac + salata; Gustare: pachet de nuci si seminte proaspete; Seara: carne de porc la gratar cu mere si coriandru.

Ziua 7 – Dimineata: fructe proaspete, zemoase, smoothie sau fresh de fructe; Gustare: legume crude si sos guacamole
Pranz: supa de pui cu legume + salata; Gustare: telina cu unt de nuci; Seara: burger.

Sursa: www.dailymail.co.uk
Sursa: foodstory.ro (c)

Vezi cum arata cel mai pufos animal din lume

Postat in Animale   Tags:

Iepurele de Angora este cel mai pufos animal de pe planeta – Afla mai multe despre el! Una dintre cele mai vechi rase de iepuri din lume, rasa Angora, este originara din Turcia cu toate ca, oficial, Franta este tara de provenienta. Potrivit ziarului ring, acest iepure este renumit pentru blana sa din care se fabrica lana de Angora, una dintre cele mai fine tesaturi. In secolul al XVIII-lea acestia erau populari printre familiile regale care ii tineau in casa, pe post de animale de companie.

Sursa: feminis.ro (c)

cel mai pufos animal

Ce pantofi trebuie sa porti pentru picioare mai frumoase

Postat in Sfaturi   Tags:

Barbatii sunt topiti dupa femeile cu picioare sexy, iar femeile le invidiaza pe cele dotate de la natura cu picioare lungi! Felul in care arata picioarele tale depinde intr-o masura foarte mare de incaltamintea pe care o porti si exista cateva trucuri care te pot ajuta sa subliniezi frumusetea picioarelor tale!

picioare mai frumoasePiciorul gol – Poate ca nu e tocmai confortabil, dar expertii in moda sunt de acord ca daca porti sandale sau pantofi pe piciorul gol, fara sosete, este mult mai atractiv din punct de vedere vizual. Celebrul Manolo Blahnik a declarat odata: “Unul dintre cele mai sexy lucruri la care ma pot gandi este un picior gol si delicat de femeie intr-un pantof de piele!”.

Inaltimea si forma tocurilor – Nimic nu poate accentua frumusetea picioarelor mai bine decat tocurile! Toata lumea, de la consultantii in moda pana la prietenele tale si iubitul tau, iti poate confirma asta!

1. Cu cat e mai inalt tocul, cu atat vei parea mai slaba!
2. Atentie! Ortopezii nu recomanda tocuri mai mari de 8 cm!
3. Pantofii cu toc cui sau tip stiletto au efecte mai spectaculoase decat chirurgia estetica!
4. Tocurile subtiri mai incomode decat cele patrate, dar sunt de departe cele mai elegante!

Incaltaminte cu efectul de alungire a picioarelor.

1. Sandale cu doua cureluse! Cea mai buna optiune ar fi un model in care curelusele se intersecteaza in fata sau in spate. Asigura-te ca ai o pedichiura perfecta!
2. Pantofi cu botul usor ascutit! Botul rotund face ca piciorul sa para mai scurt!
3. Pantofii impodobiti cu dantela! Regina Maria Antoaneta – renumita pentru eleganta si rafinamentul ei – prefera acest tip de pantofi!
4. Pantofii foarte decupati, care aproape ca iti dezvaluie inceputul degetelor!
5. Pantofii cu o curelusa subtire in jurul gleznei! Daca insa nu doresti sa atragi atentia asupra gleznelor tale, atunci mai bine evita curelusele in acea zona!
6. Pantofii accesorizati cu o floare mare sau o funda supradimensionata la varf!
7. Pantofii cu varful deschis! Sau, si mai bine de atat, pantofii cu varful deschis si cu vedere la calcai!
8. Pantofii cu toc cui si cu platforma – da, cam din aceia pe care ii poarta actritele de filmele … ai inteles tu!

Sursa: acasatv.ro (c)

Terapia cu radiofrecventa trateaza sforaitul frecvent

Postat in Sanatate   Tags:

Dacă te numeri printre cei care sforăie frecvent, nu lua în glumă această afecţiune. Adesea, duce la complicaţii cardio-vasculare, neurologice, respiratorii. O posibilă soluţie este radiofrecvenţa. 30% din bărbaţi şi 15% dintre femei sforăie în mod obişnuit. Cauza o reprezintă îngustarea căilor respiratorii sau de modificări ale vălului palatin şi ale omuleţului. Trebuie ştiut că sforăitul simplu nu duce la mari probleme de sănătate, dar atunci când este însoţit de oprirea totală a respiraţiei pentru mai mult de 10 secunde, poate provoca apariţia complicaţiilor. Dacă tratarea sforăitului cu ajutorul spray-urilor şi a benzilor nazale ori prin intervenţie chirurgicală nu a dat rezultate la tine, ai putea încerca radiofrecvenţa.

terapia cu radiofrecventaCum se realizează ? Intervenţia este extrem de simplă, minim invazivă şi se realizează sub anestezie locală. Constă în înţeparea nedureroasă cu o pensă a câtorva puncte ale vălului palatin (de care atârnă omuleţul). Prin acea pensă vor trece undele de radiofrecvenţă, timp de 10-20 de secunde. Ele acţionează în profunzime, iar efectul pe care îl produc este acela de retracţie şi de scurtare a omuleţului aflat pe vălul palatin.

Nu este nevoie de internare – De cele mai multe ori este nevoie de numai trei şedinţe pentru a obţine o ameliorare a sforăitului. Din fericire, această intervenţie se face ambulator, deci nu este nevoie de internare. Odată încheiată şedinţa, nu mai este nevoie să aştepţi decât 10-15 minute pentru a putea merge acasă.

Îngrijirea după procedură – Pentru a proteja cât mai mult zona asupra căreia s-a intervenit prin radiofrecvenţă, după o şedinţă va trebui să nu mănânci nimic timp de patru ore. De asemenea, este bine să eviţi băuturile reci sau fierbinţi, alcoolul, băuturile carbogazoase, condimentele. Este indicat să clăteşti gura cu soluţii antiseptice, cum este apa de gură. Atenţie! Dacă suferi din cauza unei răceli sau infecţii, şedinţa de radioterapie trebuie amânată.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Modele de unghii pentru petreceri

Manichiura de petrecere diverse, pentru un plus de stralucire unghiilor. Am selectat printre cele mai importante, poze unghii cu fluturasi, pentru petreceri speciale, cu floricele, cu animalute, unghii colorate si multe alte modele la moda 2012.

Trend alert: glitter

Toamna lui 2011 va fi cu siguranta una foarte sclipitoare. Toti designerii au decis ca este nevoie de putina stralucire, atfel ca pentru sezonul rece ne propun hainele metalice. De la genti, la pantofi si pana la fuste, pantaloni, rochii si chiar trenchuri, vestimentatia metalica este la ea acasa!

Bronz, auriu, argintiu, piele, paiete sau lame… orice este sclipitor este ideal pentru sezonul rece.
Printre designerii care ne propun acest trend glitter se numara: Marc by Marc Jacobs, Dolce&Gabanna, Balmain, Calvin Klein, Matthew Williamson, Etro si Stella McCartney.

Vezi restul pe mayra.ro

Alimente care te ajuta sa dai jos surplusul de kilograme

Dupa ce te-ai delectat cu mancaruri alese in perioada sarbatorilor, a venit momentul sa spui stop alimentelor pline de calorii si grasimi si sa urezi bun venit alimentelor sanatoase, care te ajuta sa slabesti rapid si sa-ti detoxifiezi organismul. Iata ce alimente este bine sa consumi la inceput de 2013 daca vrei sa dai jos surplusul de kilograme. Tine cont ca pentru rezultate optime, este nevoie ca alimentatia ta sa fie una echilibrata, combinata cu sport macar de 3 ori pe saptamana.

alimente care te ajuta sa slabesti1. Kale – O ceasca de frunze proaspete de kale contine doar 34 de calorii, dar iti furnizeaza 1,3 grame de fibre, plus calciu si fier. Din kale poti prepara salate delicioase, dar si gustari numai bune de luat la birou. Pentru o astfel de gustare, trebuie sa speli frunzele de kale, sa elimini excesul de apa de pe ele si sa le asezi intr-o tava. Presara peste ele sare si piper si da tava la cuptor pentru 15-20 de minute.

2. Fulgi de ovaz – Pentru a scapa rapid de toxine si pentru a slabi armonios, este bine sa consumi alimente bogate in fibre. Acesti nutrienti actioneaza precum un burete, absorbind in drumul lor grasimile si toxinele din organism. Fulgii de ovaz contin si zinc, seleniu, cupru, fier, magneziu si proteine. Ii poti consuma cu lapte la micul dejun, in locul cerealelor pe care le gasesti pe piata si care sunt indulcite si imbogatite cu tot felul de substante gustoase. Din fulgi de ovaz poti prepara o multime de mancaruri si gustari, de la clatite, pana la supa crema.

3. Goji – Fructele goji se gasesc din ce in ce mai des in magazinele de la noi si sunt ideale daca vrei sa slabesti rapid dupa sarbatori. Bogate in vitamine (B1, B2, C, E), minerale, proteine, aminoacizi si uleiuri esentiale, fructele goji combat foamea, tin apetitul sub control si iti confera o energie debordanta. Consuma-le ca gustare intre micul dejun si pranz, apoi intre pranz si cina.

4. Afinele – Toate fructele de padure sunt surse excelente de vitamine, minerale si antioxidanti, insa dintre toate afinele conduc detasat la toate capitolele. Pline de antioxidanti si nutrienti, afinele te ajuta indirect sa slabesti. De ce indirect? Ei bine, intrucat combat stresul. Dupa cum stii, stresul este una dintre principalele cauze care duc la ingrasare. Consuma afine cu iaurt si cereale sau simple. Efectul este acelasi indiferent de modul in care consumi minunatele boabe albastrui.

5. Quinoa – Dupa 2 sapatamni in care ai consumat o multime de preparate pe baza de carne de porc, este cazul sa iei o pauza de la aceste alimente. Vestea buna este ca exista un inlocuitor perfect pentru carne. Vorbim despre quinoa, o pseudo-cereala cu numeroase beneficii pentru sanatate. Quinoa are un continut ridicat de proteine si fibre si iti furnizeaza necesarul zilnic de energie. Datorita continutul de fibre, quinoa te ajuta sa capeti rapid o senzatie de satietate si sa-ti tii in frau apetitul. Consumata cu regularitate, quinoa te ajuta sa slabesti armonios.

6. Avocado – Avocado este cunoscut pentru continutul sau bogat in grasimi, insa nu este vorba despre grasimi nesanatoase, ci despre grasimi mononesaturate, ideale pentru scaderea nivelului de colesterol si pentru slabire. Imbogateste-ti salatele proaspete si sandvisurile cu felii de avocado si vei observa cum incet, incet, vei scapa de cativa centimetri din talie. Tu ce alimente consumi la inceput de an pentru a slabi?

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Par drept fara placa de intins

Păr aspru, volum nedorit, bucle neregulate, şuviţe rebele… toate îţi pot strica ziua, mai ales atunci când nu ai timp să ajungi la coafor şi contezi pe un look natural. Iată câteva metode de îndreptare a părului rebel, care te vor scăpa de folosirea zilnică a plăcii de întins care, prin tratarea termică la temperaturi de peste 200 de grade, îţi arde părul în fiecare zi mai mult.

par drept indreptare parRecondiţionarea termică – durează până îţi creşte părul
placa de întins… recondiționarea termică (cunoscută şi ca metoda japoneză de îndreptare a părului). Este ideală pentru un păr rebel, dar nu prea buclat. În timpul tratamentului, părului îi este aplicată o soluție ce conține un agent chimic ce pătrunde în structura firului de păr, modelând fiecare şuviţă în parte. Se spală apoi părul, se usucă şi se întinde cu grijă cu o placă specială. Se aplică apoi un neutralizant, ce “sigilează” noua formă a părului. Procedeul complet poate dura chiar şi până la 8 ore (în funcţie de structura şi lungimea firului de păr), dar la capătul lui vei avea efectul dorit: un păr întins, strălucitor, cu un aspect sănătos, şi – ce este mai important – este un look ce nu va dispărea a doua zi sau la prima spălare! Iată un sfat de la specialişti: timp de trei zile după tratament nu ai voie să îţi uzi părul sau, de exemplu, să îl prinzi în coadă. Reversul medaliei este că deşi ţi-ai dorit un păr drept pe termen lung fără a fi nevoit să foloseşti placa de întins în fiecare zi, nu vei putea să îl mai ondulezi ocazional, nici măcar cu ondulatorul sau cu bigudiuri.

Dezavantaj: este un procedeu chimic, aproximativ similar cu aplicarea soluţiilor de permanent, aşadar nu te aştepta să nu îţi agreseze firul de păr. O va face… şi încă foarte serios, mai ales dacă i-ai mai aplicat anterior şi alte tratamente de şoc, gen decolorare sau vopsiri repetate, în nuanţe de blond. Aşa că, dacă ajungi la un stilist pentru metoda japoneză, nu uita să îi vorbeşti despre toate transformările la care ţi-ai supus părul… Chiar şi vopsirea cu henna contează, pentru că ar putea să nu reacţioneze bine la aplicarea tratamentului.

Tratamentul brazilian cu keratină – două până la trei luni
Metoda braziliană de îndreptare a părului (aka Tratamentul brazilian cu keratină) sau Terapia cu Complex de Keratină a Părului, îndreaptă suprafaţa firului de păr, dar nu pătrunde în profunzimea firului permanent, aşa că textura naturală a părului revine treptat. Atenţie: s-a demonstrat că tratamentele cunoscute drept braziliene conţin, pe lângă keratină, şi o cantitate de formaldehidă (un compus cancerigen cu risc de a fi inhalat). Deşi producătorii spun că orice vapori de formaldehidă emanaţi în timpul tratamentului sunt sub limita considerată a fi riscantă pentru sănătate.

După aplicarea produsului pe bază de keratină, părul este uscat şi apoi îndreptat. Soluţia rămâne în păr până la prima spălare. Aceste tratamente pot fi efectuate pe un păr vopsit şi sunt eficiente chiar şi pe un păr ondulat sau creţ, deşi se menţine din textura şi volumul iniţial al părului. Dezavantajul este că vei avea în continuare nevoie de placa de întins părul, dar vei termina mult mai rapid, pentru că tratamentul o va ajuta.

Balsamuri şi produse cosmetice pentru întins părul – până la prima spălare
Dacă nu vrei să îţi agresezi în niciun fel părul, mai ales dacă i-ai mai aplicat şi alte tratamente dure în ultima perioadă, rămâne mereu la dispoziţia ta metoda folosirii produselor cosmetice pentru păr rebel. Foloseşte un şampon pentru întinderea părului şi aplică la final un balsam intensiv pentru păr rebel. Întinde produsul dinspre rădăcini către vârfuri (ai grijă să eviţi rădăcina firului de păr mai ales dacă ai un păr gras), şi acoperă-ţi părul cu o cască de plastic timp de 10 minute, ceea ce va ajuta balsamul să intre mai bine în cuticulele firului de păr. Dezavantaj: metoda nu este indicată dacă nu ai prea mult timp la dispoziție pentru un răsfăț prelungit la baie sau pentru coafarea părului. Poţi opta întotdeauna şi pentru produsele de îndreptare a părului leave-in (fără clătire), pe care le aplici după şamponare, clătire şi uscarea uşoară cu ajutorul prosopului. Ai grijă, însă, să nu aplici prea mult produs, pentru că va încărca firul de păr, iar efectul va fi dezastruos.

Sursa: fmagazin.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura