Rezultatele cautarii pentru cum reusesti sa te machiezi singura

Ai cautat cum reusesti sa te machiezi singura insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum reusesti sa te machiezi singura cat mai repede.

Ce alimente pot afecta functiile creierului

Postat in Alimentatie   Tags:

alimente care pot afecta creierulGustoase, apetisante, colorate, unele dintre produsele pe care le consumi zilnic şi care îţi plac atât de mult îţi pot afecta funcţiile creierului. Află care sunt alimentele de care trebuie să te fereşti!

Alcoolul – Pe lângă tulburările evidente pe care le are consumul de alcool pe termen scurt, acesta afectează creierul şi pe termen lung. Aproximativ 80% din persoanele care sunt dependente de alcool au deficienţă de tiamină, iar în lipsa ei se pot declanșa traumatisme cranio-cerebrale grave.

Băuturile energizante – Cu un conţinut ridicat de zahăr şi cofeină, băuturile energizante îţi conferă o stare de bine doar pe termen scurt. Consumate frecvent, aceste băuturi îţi pot provoca stări de confuzie şi nelinişte.

Fructele veştejite – Se ştie deja că fructele sunt benefice pentru organism, dar puţin cunosc faptul că acestea trebuie consumate doar atunci când sunt proaspete. Fructele veştejite perturbă funcţia normală a organelor, inclusiv a creierului. Deci, ai grijă să cumperi doar fructe proaspete!

Îngheţata şi clătitele – Grăsimile saturate pe care le conţine îngheţata, dar şi carbohidraţii din clătite pot împiedică buna funcţionare a fluxului sanguin. În felul acesta creierul nu este alimentat cu suficient sânge şi poate suferi afecţiuni grave.

Băuturile acidulate – Bogate în carbohidraţi rafinaţi, băuturile acidulate anulează concentraţia de glucoză de la nivelul creierului, iar organismul resimte acest lucru. Efectele negative se vor vedea prin lipsa capacităţii de învăţare şi pierderea memoriei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Coenzima Q10 are un rol important in pastrarea sanatatii

Postat in Sanatate   Tags:

Întrucât este secretată în cantități mici de organism, coenzima Q10 se obține în special din alimentație. Acest compus are un rol important în menținerea stării generale de sănătate.

Implicată în producerea de energie la nivel celular – Coenzima Q10 este responsabilă pentru producerea unei molecule foarte importante, cunoscută sub numele de adenozine trifosfat (ATP), care este implicată în producerea de energie la nivel celular, dar și în alte procese biologice, precum contracția mușchilor și producerea de proteine.

coenzima q10Scade tensiunea arterială – În urma unor teste clinice, cercetătorii au ajuns la concluzia că persoanele care au luat suplimente pe bază de coenzima Q10, timp de 4-12 săptămâni, și-au scăzut tensiunea arterială. Mai exact, coenzima Q10 a scăzut presiunea sanguină sistolică cu până la 17 mmHg și tensiunea arterială diastolică cu până la 10 mmHg, fără a exista efecte secundare semnificative.

Menține pielea sănătoasă – Îmbătrânirea prematură, razele ultraviolete, poluarea și ați factori externi contribuie la distrugerea coenzimei Q10 din organism, motiv pentru care se recomandă administrarea de suplimente alimentare ce conțin acest compus. Coenzima Q10 reprezintă principală sursă de antioxidanți necesari pentru menținerea pielii sănătoasă și frumoasă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Botine si ghete care se potrivesc la orice tinuta

Dacă te pregăteşti să investeşti într-o pereche de ghete sau botine pentru toamna asta, alege o pereche care se potriveşte la mai multe stiluri şi culori. Noi îţi dăm câteva idei.

Din fericire, culorile care se poartă toamna – nuanţe de maro, roşu, bej, gri – sunt cele mai uşor de asortat, aşa că alege o pereche de ghete sau botine în una din aceste culori ca să te asiguri că le poţi purta la cât mai multe ţinute.

O culoare foarte frumoasă este roşul intens care, deşi e mai greu de asortat ca bejul, de exemplu, te face să te simţi unică şi specială. Poartă aceste ghete la o şinută all black, cu un pardesiu clasic, bej, sau cu o haină în carouri.

O culoare de asemenea specială şi uşor de asortat este rozul prăfuit. Aceste botine cu platformă sunt foarte feminine şi se potrivesc cu negru, maro, verde închis, bleumarin şi multe alte culori închise, cu care contrastează în mod plăcut.

Ca şi model, ai de ales între toc mai înalt sau mai jos, platformă sau talpă plată, în funcţie de ce te face să te simţi confortabil. Modelul clasic cu toc mediu (1) rămâne cel mai uşor de purtat, fiind potrivit şi pentru ţinute elegante, si pentru unele casual. Ghetele cu talpă plată (2, 5) sunt potrivite şi pentru ţinute cu fuste, şi pentru zilele în care îţi trebuie multă libertate de mişcare.

Pentru birou, alege botine cu toc (3,6), care merg şi seara, chiar dacă faci mici schimbări în ţinută. Botinele cu platformă (4), poartă-le la ţinute femine, cu rochie şi pardesiu clasic sau palton, dar şi la outfituri casual, cu blugi.

1. Botine Hot Stepper, 370 lei
2. Ghete Hot Stepper Chou Chou
3. Ghete Eden Shoes, 202 lei
4. Botine Clarks, 479 lei
5. Ghete Eden Shoes, 144 lei
6. Botine Bata, 399, 90 lei

modele de botine si ghete

Foto: http://Shop.unica.ro Shutterstock, shop.unica.ro
Sursa: 6 botine şi ghete care se potrivesc la orice ţinută : Modă si frumuseţe : Unica

Solutii pentru tine daca iti cade parul

Postat in Ingrijire   Tags:

Dacă ai părul fragil, se rupe uşor şi creşte foarte greu mizează pe câteva măşti naturale preparate în casă. Chiar dau rezultate! Prepară un tratament din zece picături de vitamina A, două capsule de vitamina E, un gălbenuş de ou, două linguri de miere, două linguri de iaurt sau lapte gras şi zeama de la o jumătate de lămâie. Mai adaugă cinci picături de ulei de ricin, două linguriţe tinctură de urzică, puţin propolis şi o jumătate de banană pisată. Masează scalpul 5 minute, apoi lasă tratamentul să acţioneze o jumătate de oră.

solutii pentru caderea paruluiRemediu anti-mătreaţă – Dacă te confrunţi cu mătreaţa şi ai părul subţire atunci prepară o mască naturală din 50 ml ulei de jojoba, patru picături de ulei de eucalipt, patru picături de ulei de lavandă şi din patru picături de ulei de rozmarin. Ia două-trei linguri din acest amestec, încălzeşte-l puţin şi aplică-l pe pielea umedă a capului, după ce te-ai spălat. Acoperă-ţi părul cu o folie de plastic şi cu un prosop şi lasă masca timp de o oră să acţioneze. Şamponează şi clăteşte apoi cu apă călduţă.

Mască pentru păr casant – Pentru rezistenţa firului de păr poţi încerca o mască dindouă grame de ulei de măsline, două grame de ulei de ricin, un gram de ulei de lavandă şi 195 de grame de alcool etilic. Amestecul se aplică pe părul spălat, tamponând rădăcina firului de păr cu vată umezită cu această soluţie. Se clăteşte a doua zi dimineaţa. Pentru rezultate vizibile, masca trebuie folosită o dată pe săptămână.

Ajută şi capsulele cu vitamina E! Dacă ai părul foarte uscat atunci încearcă un amestecdintr-o jumătate de ceaşcă de suc de morcovi, un gălbenuş de ou, două linguri de ulei de măsline, o capsulă de vitamina E, zece picături de vitamina A uleioasă şi zeama de la o jumătate de lămâie. Aplică masca pe păr, masând la rădăcină timp de cinci minute, apoi las-o să acţioneze o jumătate de oră. La final, clăteşte cu şampon şi cu apă călduţă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla cum poti folosi planta miraculoasa de aloe vera

Postat in Remedii   Tags:

Aloe vera este una dintre cele mai bune plante care tratează aproape orice tip de afecțiune. În cele ce urmează află cum te poți folosi de această plantă miraculoasă.

aloe vera leacCalmează arsurile solare – Deoarece este bogată în peste 20 de aminoacizi, minerale (calciu, magneziu, sodiu), vitamine (A, C, E, B3, B12, PP), polizaharide și enzime, aloe vera are o serie de beneficii asupra pielii. Pe lângă faptul că intensifică circulația sângelui, ceea ce determină un schimb de oxigen crescut la nivelul celulelor, planta calmează arsurile solare, erupțiile și reduce durerile cauzate de mușcăturile de insecte. De asemenea, extractul de aloe vera poate fi folosit în caz de echimoze (vânătăi), întrucât are un puternic efect de regenerare a țesuturilor pielii.

Previne îmbătrânirea prematură a pielii – De asemenea, extractul de aloe vera are un rol important în stoparea procesului de îmbătrânire prematură a pielii, datorită proprietăților sale antiinflamatoare, antifungice și de calmare. Astfel, ridurile, acneea și erupțiile pielii sunt reduse în mod considerabil, iar pielea va rămâne fermă, catifelată și curată pentru o perioadă lungă de timp.

Tratează afecțiunile digestive – Consumul constant de produse pe bază de aloe vera contribuie la creșterea sistemului imunitar, la tratarea insomniei și a diferitelor infecții. De asemenea, aloe vera s-a dovedit a fi eficientă în caz de indigestie, arsuri la stomac, constipație și ulcer.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cartofi cu macaroane la cuptor

Postat in Retete

Dacă vrei o reţetă pe care să o prepari rapid, cartofii cu macaroane la cuptor reprezintă alegerea ideală. În maximum jumătate de oră ai obţinut un deliciu!

cartofi cu macaroane la cuptorIngrediente
400 g cartofi,
200 g macaroane,
2 linguri brânză rasă,
2 linguri unt,
500 ml sos de roşii,
sare, piper.

Mod de preparare
Se unge cu unt o tavă pentru cuptor. Se aşază un rând de cartofi fierţi, tăiaţi felii subţiri, se presară brânza rasă. Deasupra se aşază un rând de macaroane fierte în apă cu sare, scurse şi amestecate cu o lingură de unt şi brânză, apoi un rând de carfofi şi brânză. Se toarnă sosul de roşii potrivit cu sare şi piper. Se dau la cuptor.

Dificultate: usoara
Timp preparare: 30

Sursa: eva.ro (c)

Modele de esarfe la moda pentru primavara lui 2012

Gata cu fularele groase, în curând vom defila din nou pe străzi cu eşarfe de toate culorile, uni sau contrastante, cu carouri sau modele geometrice abstracte, eşarfe de dimensiuni mai mici sau mai mari…
În oraş, au apărut din nou tejghelele cu tot felul de accesorii de primăvară. Vânzătorii ambulanţi vând mărţişoare, accesorii de tinichea şi de argint şi nelipsitele eşarfe de primăvară. Numeroase modele de eşarfe găseşti şi în mall-uri sau în orice magazin aflat la colţ de stradă şi asta-i partea plăcută cu acest accesoriu: îl poţi cumpăra de oriunde, pentru că o eşarfă nu trebuie să fie scumpă, ci delicată, feminină, sofisticată.

esarfe de primavaraFie că alegi una din bumbac sau una din mătase, una cu imprimeu tribal sau cu model floral, tot vei fi în tendinţe. Sau poţi alege o eşarfă din dantelă crem, cu tentă vintage, sau o eşarfă cât mai naturală, din in. Nu există reguli, doar gusturi personale şi imaginaţia fiecăreia de a-şi asorta eşarfa la ţinutele de primăvară.

În afară de faptul că îţi va ţine cald în zilele ploioase, eşarfele colorate te vor binedispune, iar cele din materiale lejere te vor face să simţi din plin farmecul primelor zile însorite.

Poartă-le în maniere cât mai diferite, înnodându-le într-un fel sau altul, precum o cravată sau înfăşurate în jurul gâtului. Sau le poţi purta pe cap, dacă vrei un look romantic. Sau foloseşte-ţi eşarfa pentru a-ţi decora geanta, legând-o de una dintre barete. Sau pe post de curea la o rochie uşoară.

Important e că o eşarfă costă atât de puţin, dar îţi poate pune în evidenţă orice ţinută! În plus, odată ce ai trecut la eşarfe, simţi că a venit, în sfârşit, primăvara…

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Laptele ajuta la dezvoltarea capacitatii de concentrare

Un studiu recent arată că laptele ajută la îmbunătăţirea capacităţii de memorare, informează Daily Mail, citat de gandul.info Pentru a obţine acest efect este necesar să bei lapte zilnic, susţin oamenii de ştiinţă de la University of Maine – SUA. Potrivit savanţilor, acelaşi efect asupra capacităţilor intelectuale le au şi alimentele devirate din lapte, precum brânza, iaurtul, laptele bătut, dar şi untul.

laptele ajuta la memorareCercetarea, care a fost publicată în International Dairy Journal, a fost realizată pe un eşantion de 972 de persoane, care au fost chestionate cu privire la obiceiurile alimentare. Apoi participanţii au fost rugaţi să facă teste de memorie, pentru a vedea dacă regimul cotidian poate avea vreun efect asupra capacităţilor intelectuale.

Subiecţii, care aveau vârste cuprinse între 23 şi 98 de ani, au mai trebuit să îşi testeze abilităţile de a învăţa, dar şi capacităţile de concentrare. Rezultatele au arătat că persoanele care consumau preparate din lapte de şase ori pe săptămână au obţinut rezultate mai bune, spre deosebire de cele care includeau ocazional aceste alimente în dietă.
Oamenii de ştiinţă sunt de părere că laptele conţine anumiţi nutrienţi, precum magneziu, care previn pierderile de memorie. Specialiştii mai precizează că laptele protejează organismul de bolile de inimă.

Sursa: ciao.ro (c)

Cum trebuie sa-ti pastrezi igiena fetei

Postat in Ingrijire   Tags:

igiena feteiExista si obiceiuri rele de a te spala pe fata. Iata cum ar trebui sa iti pastrezi igiena tenului. Sunt anumite aspecte pe care ar trebui sa le iei in considerare pentru a-ti pastra tenul curat de-a lungul zilei, mai ales in aceasta perioada calduroasa.

Spala-te zilnic de doua ori pe fata, dimineata si seara, cu un cleanser special pentru tipul tau de ten; daca ai tenul uscat, a doua oara este recomandat sa te speli doar cu apa, altfel risti sa ti-l usuci mai tare. Foloseste mereu apa calduta, dimineata chiar apa rece, si nu exagera cu timpul expunerii la apa… mai mult de 1-2 minute ar putea sa iti irite pielea sau sa det.

Deoarece noaptea pielea se regenereaza cel mai bine, este mai mult decat recomandat sa te speli inainte de somn, pentru a te curata de toate solutiile poluante si murdariile, inclusiv machiajul si pentru a preveni infundarea porilor. Daca ai ajuns tarziu acasa si esti mult prea obosita sa iti indeplinesti ritualul de curatare, poti pastra langa pat o solutie de curatare ce nu mai necesita clatire. Astfel vei reusi sa dai si o mare parte din machiaj la o parte fara sa te mai ridici din pat.

Nu uita de solutia de curatare nici la dus. Sapunurile, inclusiv gelurile de dus pot usca foarte mult tenul, asa ca evita sa le aplici si pe fata. In timpul dusului este indeajuns si numai cu apa, la sfarsit sa fie rece pentru a inchide revigora tenul.

Foloseste-te de maini. Materialele pentru exfoliere ar putea fi prea dure pentru pielea tenului si ar putea sa o agreseze. O solutie faciala de exfoliere usoara aplicata o data pe saptamana este suficient pentru indepartarea celulelor moarte.

Sursa: hotcity.ro (c)

Cinci sfaturi care te ajuta sa arati bine fara machiaj

Postat in Frumusete   Tags:

Machiajul a devenit pentru multe femei o necesitate. Însă, este foarte important să înţelegem şi să acceptăm faptul că tenul nostru are nevoie de câteva zile pe lună în care să nu fie acoperit cu produse de make-up. Pentru astfel de zile, în care îţi laşi pielea să respire, avem câteva sfaturi care te vor ajuta să arăţi fabulos.

arata fabulos fara machiajÎngrijirea tenului, cea mai importantă – Nu putem să vorbim despre un ten frumos fără să includem îngrijirea zilnică. Demachierea este procedura pe care nu trebuie să o excludem nici măcar în zilele în care nu ne machiem. După demachiere, nu uita de loţiunea tonică care te ajută să elimini toată murdăria de pe faţă. La fel de importantă este şi exfolierea săptămânală care va îndepărta toate celulele moarte. Crema hidratantă nu trebuie să-ţi lipsească nici dimineaţa şi nici seara.

Hidratarea cea de toate zilele – Ştim că ai auzit această replică de zeci, poate chiar sute de ori, însă hidratarea este, într-adevăr, foarte importantă. Dacă vrei să ai un ten strălucitor, cu un aspect “proaspăt”, trebuie să bei minimum 2 litri de lichide pe zi. Astfel, pielea ta nu-şi va pierde elasticitatea naturală, atât de importantă în lupta cu ridurile.

Alimentaţia poate fi un aliat sau un duşman – La fel de importantă ca şi hidratarea este alimentaţia. Ceea ce mâncăm se vede pe tenul nostru. Consumul de fructe şi de legume te ajută să ai un ten luminos. De asemenea, o cură de detoxifiere, ţinută o dată la şase luni, poate face minuni pentru tenul tău.

Citricile îţi dau strălucire – Atunci când tenul tău este lipsit de strălucire apelează cu încredere la citrice. Foloseşte suc de portocale, pe tenul perfect curat, aplicat cu o dischetă demachiantă. Lasă-l 10-15 minute să acţioneze, după care clăteşte faţa cu apă călduţă şi, la sfârşit, cu apă rece. Şi zeama de lămâie este bună, mai ales pentru albirea tenului, dar nu este indicată persoanelor cu tenul uscat.

Sprâncenele şi genele, la control – Sprâncenele frumos conturate şi cât mai naturale sunt prezente în toate pictorialele de modă. Aşa că, nu-ţi mai chinui sprâncenele şi lasă-le să crească. Mergi la o cosmeticiană pricepută o dată pe lună, ca să-ţi dea o formă naturală. De asemenea, foarte importantă este şi vopsirea genelor. Astfel, ochii tăi vor părea mai conturaţi.

Sursa: eva.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura