Rezultatele cautarii pentru cum reusesti sa te machiezi singura

Ai cautat cum reusesti sa te machiezi singura insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum reusesti sa te machiezi singura cat mai repede.

Cum alegi un animalut de companie conform familiei tale

Postat in Family   Tags:

Te-ai hotărât să alegi un animăluţ pentru familia ta şi nu ştii care este cel potrivit copilului tău? Iată câteva sugestii! Adesea, un animal de companie bine ales tinde să devină un membru al familiei şi, pe bună dreptate, dacă te gândeşti că sunt un sprijin în educarea copiilor. Mai mult, specialiştii susţin că un animal de companie scade tensiunea arterială, nivelul colesterolului şi al substanţelor grase (trigliceride), combate anxietatea şi reduce stresul.

animal de companie pentru familieCăţel pentru un copil activ
Dacă adoră căţeluşii şi observi că nu-i prea place mişcarea, alegeţi împreună un astfel de animal de companie. Însoţindu-l la ieşirile din parc sau din împrejurimile casei, copilul va începe să se obişnuiască să facă mişcare.Când vrei să adopţi, caută un câine care a mai fost în compania copiilor. În schimb, puii nu vor da greş niciodată în a-l încânta pe cel mic. Practic, cei doi cresc împreună, învaţă unul de altul. Şi da, ai ghicit, vei avea nevoie de multă răbdare să-l înveţi pe copil cum să se comporte cu animăluţul şi, mai mult, să dresezi căţelul. Ai grijă cine îi dă comenzile în familie! Dacă toţi membri familiei vor face asta, îndemnurile tind să devină confuze.

Pisică pentru un copil răbdător
Pentru că o pisică poate zgâria atunci când e enervată, bruscată sau deranjată repetat din somn, e bine să-i menţii unghiile scurte. Asta măcar până când fiul sau fiica ta înţeleg bine ce înseamnă să ai răbdare. Arată-i cum să se comporte cu pisica, jucaţi-vă şi mângâiaţi-o împreună. Totuşi, pentru a evita orice risc de îmbolnăvire a micuţului, periază pisica, ţine departe copiii mici de cutia ei de nisip şi n-o lăsa afară din casă, pentru a nu intra în contact cu animale bolnave.

Mamifere mici şi peşti ca să ai un micuţ ordonat
Hamsterii, porcuşorii de Guineea, iepurii, dar şi peştii sunt cele mai bune companioane pentru copii, mai ales că pot învăţa de la ele să aibă răbdare şi să fie mai ordonaţi. De la oricare dintre aceste animăluţe va deprinde că lucrurile se aşează într-un anumit loc, aşa cum ele îşi pun alimentele într-un colţ bine ales. Făcându-i curat, deprinzând să-i pună mâncare şi să-i schimbe apa în fiecare zi, copilul va începe să aibă răbdare şi să fie responsabil pentru bunăstarea animăluţului ales.

Primul animăluţ, după cinci ani
E bine să iei în calcul de la început faptul că un animal de companie poate cauza răni sau transmite boli copilului. De aceea, odată achiziţionat, animăluţul trebuie vaccinat, iar când dă semne de boală mergi cu el imediat la medicul veterinar. Dacă ai un copil mic, aşteaptă să împlinească vârsta de cinci ani. Aşa nu va exista niciun risc de vărămare a vreunui dintre ei. De cele mai multe ori, copilul este cel care nu ştie cum să se comporte cu animalul de companie şi este posibil să-l bruscheze şi să-i facă rău fără să vrea, mai ales dacă acesta din urmă este micuţ.

Pont: Nu sunt indicate pentru copii reptilele, iar broaştele pot transmite salmonela.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Giulia Anghelescu va avea o fetita

Postat in Monden   Tags:

Giulia Anghelescu este insarcinata in cinci luni si este viitoarea mamica a unei fetite. Cantareata a marturisit ca o va boteza Sabina.

Frumoasa cantareata se pregateste sa devina mama pentru prima data. Aceasta va naste in luna martie.

giulia anghelescu insarcinataGiulia a declarat: “O sa facem toate pregatirile dinainte, dar nu am apucat pana acum. In privinta numelui, stim sigur ca unul dintre ele va fi Sabina. In primul rand, este numele mamei lui Vlad si, in al doilea rand, ne place noua foarte mult. Ne-am gandit si la bone.

Cred ca in prima faza o sa ne ajute mama, desi si ea munceste foarte mult. Probabil ca va fi nevoie sa isi ia concediu vreo doua saptamani dupa ce voi naste.

Abia asteptam sa fim parinti! Eu si Vlad suntem foarte bucurosi. Cred, totusi, ca este mai nerabdator decat mine. In fiecare seara sta cu mainile pe burtica mea si se simte nedreptatit pentru faptul ca nu o simte pe fetita. Oricum, si asta mica parca simte ca el pune mana si nu mai misca deloc”.

Cantareata este iubita lui Vlad Huidu, fratele lui Serban Huidu. Cei doi se vor casatori la inceputul anului viitor, inainte de nasterea Sabinei. Acestia planuiau sa se casatoreasca anul acesta, dar au amanat nunta din cauza accidentului provocat de Serban Huidu, potrivit publicatiei agentiadepresamondena.ro.

Sursa: feminis.ro (c)

Noua metoda pentru dinti mai albi

Toate ne dorim să avem dinţii albi şi un zâmbet mai sănătos, însă uneori oricât de multă grijă avem la ce alimente consumăm sau oricât de mulţi bani investim în produsele de ingrijire orală, tot nu obținem un zâmbet imaculat. Acum poți apela la o noua metodă pentru o dantura perfectă!

procedura noua de albire a dintilorIntervenţia în sine este extrem de simplă – Tratamentul constă în aplicarea unui gel, sub supravegherea medicului specialist. Astfel, se reduce la minimum stresul si riscurile la care sunt supuşi pacienţii, garantând o albire a dinţilor cu până la 8 nuanţe pe parcursul a 60 de minute.Înainte de intervenţia propriu-zisă, se recomandă efectuarea unui detratraj şi a unui periaj profesionist.

Ingredientul principal al gelului special de albire este peroxidul de hidrogen. Acesta se aplică pe smalţul dintelui, şi sub acţiunea luminii lâmpii se eliberează oxigenul, ce curăţă smalţul dinţilor din interior. “Aplicarea gelului se realizează pe parcursul a 4 şedinţe de câte 15 minute, însă cei mai mulţi pacienţi aleg fie două şedinţe a 30 de minute, fie toate cele 60 de minute. Albirea este un proces confortabil pentru pacient datorită generării minime de caldură şi a protecţiei oferite ţesuturilor. În plus, supravegherea medicală elimină orice complicaţii care ar putea apărea pe termen scurt sau lung, cum se întamplă de multe ori în cazul albirii la domiciliu. Efectele albirii pot fi sesizate imediat, iar în funcţie de obiceiurile alimentare ale pacientului, acestea pot rezista între 1 şi 3 ani de la finalizarea albirii”,a declarat medicul stomatolog, Orania Calesu.

Este contraindicată copiilor – Această metodă de albire a dinţilor este recomandată doar persoanelor peste 16 ani, deoarece în acest moment gingia a ajuns la maturitate. Cele mai bune rezultate s-au observat la persoanele care prezentau pete galbene datorate îmbătrânirii smalţului, fumatului, cafelei şi vinului sau a altor coloranţi alimentari. În ceea ce priveşte contraindicaţiile, albirea nu este indicată în cazul femeilor gravide şi celor care alăptează, pacienţilor care urmează un tratament pentru boli grave sau pacienţilor cu sensibilitate la lumină.

În perioada imediată a albirii este de preferat să eviţi consumului de produse intens colorate precum cafeaua, tutunul, ceaiul, vinul roşu sau ciocolata, întrucât afectează structura dintelui.

Tratamentul nu este unul periculos pentru sănătatea dinţilor, cu condiţia să respecţi anumite reguli. Contrar îngrijorărilor manifestate de pacienţi, albirea supravegheată de medicul dentist este una sigură. “Gelurile de albire nu strică smalţul dinţilor, însă aş dori să mentionez că albirea nu este necesară şi nu trebuie repetată la un interval mai mic de 2-3 ani, pentru căr ealizată la intervale scurte, cum ar fi 6-12 luni, ea poate ataca smalţul dinţilor şi poate genera apariţia cariilor”,a explicat medicul stomatolog.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum tratezi o raceala din timpul sezonului cald

Postat in Sanatate   Tags:

Aşteptată cu bucurie, primăvara poate fi însă presărată cu mici răceli nedorite. Te întrebi dacă le tratezi la fel ca pe cele din sezonul rece? Iată răspunsul. Tot mai multe persoane răcesc primăvara din cauza imunităţii scăzute. Alimentaţia defectuoasă din timpul iernii şi tendinţa de a sta cât mai mult în casă sunt factorii care duc la slăbirea organismului.

Cum vremea frumoasă te îmbie la tot felul de distracţii, ai ocazia să întâlneşti cel puţin 200 de tipuri diferite de virusuri. Răceala este o infecţie a căi­lor respiratorii şi se manifestă prin strănut, dureri în gât, dureri de cap, febră, secreţii nazale, tuse etc. Cei mai predispuşi să se îmbolnăvească sunt copiii care frecventează colectivităţi precum grădiniţa, creşa, şcoala, adulţii care lucrează în medii toxice şi bătrânii cu boli cronice.

raceala sezon caldDin nou fără antibiotice? Eşti bolnavă şi-ţi vine să dai iama la trusa cu medicamente? Ei bine, antibioticele nu sunt eficiente într-o răceală banală deoarece acţiunea lor este eficientă contra bacteriilor. În lupta cu virusurile, nu pot face faţă. În caz de răceală, se prescriu medicamente antivirale. Pentru ameliorarea simptomelor, poţi încerca Nurofen răceală şi gripă.

Hidratarea luptă contra infecţiei – Un prim pas în combaterea răcelii este hidratarea, pentru că febra duce la deshidratarea organismului. Supa de pui şi ceaiurile te ajută şi ele. Somnul contribuie la refacerea organismului, iar vitamina C din fructe şi legume întăreşte sistemul imunitar.

Dintre minerale, zincul şi fierul au cel mai puternic efect imunostimulator. Ele sunt esenţiale în producerea globulelor roşii. Alături de toate acestea, şi alimentele combat efectele răcelii.

Este vorba de legume proaspete şi fructe, cereale, peşte, lactate, ulei de măsline, ceapă şi usturoi, citrice şi carne albă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Vezi la ce afectiuni sunt recomandate drept remedii florile

Postat in Info   Tags:

Ne bucurăm de frumuseţea lor în fiecare primăvară, fără să le cunoaştem şi puterile vindecătoare: e vorba de vedetele acestui sezon, florile. E timpul să descoperi ce remedii poţi prepara din petalele lor şi în ce afecţiuni îţi sunt recomandate.

Florile de liliac, leacul bolilor hepatice – Liliacul, acest arbust primăvăratic, înfloreşte spre sfârşitul lui aprilie, aşa că este timpul să te pregăteşti pentru o cură de sănătate.

De la această plantă poţi folosi florile, frunzele, mugurii şi scoarţa, care au efect vasodilatator, tonic, antireumatic şi astringent.

Afecţiunile în care sunt recomandate remediile cu liliac sunt bolile hepatice, cele respiratorii, digestive şi articulare.

Cum prepari, cum foloseşti: Infuzia din flori uscate de liliac atenuează stările de disconfort hepatic (balonări, stări de vomă, dureri sub coaste), stimulând producţia de bilă.

Unguentul cu flori de liliac se prepară din 40 g de flori de liliac, care se lasă la macerat într-un litru de ulei, timp de două săptămâni. Este indicat în durerile reumatice.

Frunzele de liliac, fierte 10 minute şi răcite, se aplică pe arsurile uşoare şi se lasă 24 de ore.

Iasomia te ajută să învingi depresia – Parfumatele flori de iasomie au numeroase întrebuinţări curative. Atât sub formă de ceai, cât şi de ulei esenţial, iasomia este un remediu care-ţi vindecă trupul şi sufletul. Iasomia este recomandată dacă suferi de depresie, anxietate, atacuri de panică, insomnie, migrene şi dureri menstruale.

puterea vindecatoare a florilorCum prepari, cum foloseşti: Decoctul de iasomie, preparat din 250 ml de apă şi 2 linguri de flori de iasomie, este excelent pentru afecţiunile bucale. Îţi clăteşti gura de câteva ori pe zi dacă ai abces, afte sau alte afecţiuni în această zonă. Decoctul are efect dezinfectant şi antiseptic.

Nu reuşeşti să adormi? Uleiul esenţial de iasomie are efecte calmante, aşa că foloseşte-l cu încredere. Poţi turna câteva picături în apa de baie sau să te ungi pe tâmple.

Infuzia de iasomie preparată din 500 ml de apă şi 20 g de flori de iasomie uscate, băută zilnic, timp de două săptămâni, ameliorează simptomele depresive, atacurile de panică sau anxietatea.

Florile de salcâm ţin stresul la distanţă – Cine nu-şi aminteşte de delicioasele clătite cu flori de salcâm pregătite de bunica? Ei bine, aceste bunătăţi au un puternic efect terapeutic, mai ales dacă ai trecut printr-o perioadă stresantă.

Urmările: migrene atroce, nopţi de insomnie, oboseală cronică, lipsă de concentrare. E cazul să apelezi la remediile cu flori de salcâm care au efect calmant şi de somnifer.

Cum prepari, cum foloseşti: Pregăteşte o infuzie de flori de salcâm, punând trei lnguriţe de plantă într-o cană de apă clocotită. Bei două căni de infuzie, pe zi, timp de o lună pentru a alunga migrenele şi oboseala excesivă.

Pentru insomnie, prepari o salată-somnifer cu flori de salcâm proaspete. În această salată mai adaugi două linguriţe de miere de salcâm, un măr ras şi doi ciorcini de flori de salcâm. Amesteci şi consumi salata în fiecare seară, timp de o lună.

Dacă suferi de anxietate, consumă două linguriţe de miere amestecată cu flori de salcâm în fiecare dimineaţă şi vei simţi efectul lor liniştitor.

Lăcrămioarele au grijă de inima ta – Parfumatele şi delicatele lăcrămioare deţin în cupa lor o mulţime de efecte vindecătoare. Preparatele din lăcrămioare stimulează activitatea inimii şi calmează palpitaţiile. Aceste plante sunt indicate şi în stările de convalescenţă şi ameţeli, dar şi ca diuretice şi antispastice.

Cum prepari, cum foloseşti: Torni un pahar cu apă clocotită peste o linguriţă de flori de lăcrămioare şi laşi să fiarbă 10 minute. Dai la răcit, după care strecori şi bei câte o lingură, de trei ori pe zi. Acest decoct este un excelent tonic cardiac.

În uz extern, pui 5-8 flori de lăcrămioare în jumătate de litru de oţet şi le laşi la macerat timp de 10 zile, agitând des compoziţia. După ce ai strecurat, te ungi pe locurile dureroase, mai ales când e vorba de migrene.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Stefan Stan concert caritabil pe 13 octombrie

Postat in Evenimente   Tags:

Sâmbătă, 13 octombrie, Ştefan Stan, câştigătorul primei ediţii a show-ului “Vocea României”, va avea un concert caritabil care se înscrie în seria acţiunilor derulate de Kanal D şi Asociaţia Învingem Autismul în campania “Ajută un copil cu autism să meargă la şcoală!”.

stefan stan concert caritabilÎncepând cu ora 15.30, la Vitantis Shopping Center din Bucureşti (Strada Vitan Bârzeşti, nr. 7A), înainte cu o oră de începerea concertului, Ştefan Stan, copiii cu autism şi cei cu dezvoltare tipică vor avea ocazia să participe împreună la jocurile organizate în zona special amenajată Yellow Place, din centrul comercial Vitantis. Apoi, alături de Ştefan, pe scena de la Vitantis Shopping Center, va mai cânta Cristina Vasiu, finalistă a primei ediţii a show-ului Vocea României.

“Vă aştept în număr cât mai mare sâmbătă, de la ora 16.30, la Vitantis Shopping Center, la un concert menit să susţină cauza copiilor cu autism. Aceşti micuţi au foarte multe de oferit, sunt inteligenţi şi au şanse reale să devină persoane independente. Trebuie doar să-i înţelegem, să avem răbdare cu ei şi să-i susţinem. Terapia şi mersul la şcoală, alături de copiii de vârsta lor, sunt esenţiale pentru ca, peste ani, aceşti micuţi să nu mai depindă de nimeni. Autismul nu e transmisibil! Haideţi să nu trecem nepăsători, să facem toţi ceva, oricât de neînsemnat pare acel ceva, să fim uniţi, ca să le dăm acestor copii o şansă la o viaţă normală. Semnaţi petitia on-line şi trimiteţi un sms la 8842! Sunt gesturi mici, care pot face minuni”, a spus Ştefan Stan.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla informatii despre nunta lui Kim Kardashian

Postat in Monden   Tags:

kim kardashian nuntaIn ultimul timp au aparut fel de fel de zvonuri legate de nunta lui Kim si Kanye, rochia de mireasa si lista de invitati. Acum, Kim rupe tacerea – Vezi ce a declarat vedeta! Ieri dimineata, Kim a hotarat sa rupa tacerea si a vorbit despre nunta sa prin intermediul propriului cont de Twitter, dezmintind toate speculatiile aparute in presa.

In primul rand, Kim sustine ca nu s-a maritat pe ascuns, asa cum unele tabloide sustin. Apoi, aceasta a marturisit ca nunta sa nu va fi filmata pentru reality-show-ul “Keeping Up With The Kardashians”. De asemenea, lista de invitati nu a fost facuta si in niciun caz nu va cuprinde 1.600 de invitati intrucat va fi o nunta intima, la care vor participa numai apropiatii. Nu in ultimul rand, Kim Kardashian sustine ca fotografiile cu asa-zisa rochie de mireasa nu sunt reale si ca nimeni nu i-a vazut, pana la acest moment, rochia.

Sursa: feminis.ro (c)

Cadouri de Craciun, in functie de zodie

Postat in Sfaturi   Tags:

Cauţi cadoul perfect de sărbători pentru jumătatea ta, dar nu ştii ce să-i cumperi? Iată câteva sugestii, în funcţie de zodie.

Berbec

Berbecul preferă în general cadourile scumpe şi de firmă. Dacă te gândeşti să îi cumperi un cadou de tipul produs tehnologic inovator, cu siguranţă va fi în extaz. L-ar putea încânta foarte mult o iguana sau un cameleon. Însă, dacă această variantă ţi se pare prea complicată, poţi opta pentru îmbrăcăminte sau cosmetice. În ceea ce priveşte îmbrăcămintea, unui berbec îi plac hainele sport, iar când vine vorba de cosmetice se orienteză după produse uşor de folosit şi cu efect rapid, precum un balsam bun după ras sau un parfum cu note foarte masculine.

Taur

cadouri de craciunBărbatul taur este din fire pretenţios atunci când vine vorba de cadouri. Adoră cadourile care reprezintă o adevărată declaraţie de dragoste. Aşadar, îi poţi cumpăra obiecte artizanale, vinuri scumpe de colecţie, o cutie de bomboane fine belgiene sau orice alt obiect de calitate. Adoră se se înconjoare cu lucruri de lux, care să-i stimuleze gustul pentru frumos, mai ales că are simţul posesiei.

Gemeni

Geamănul, chiar dacă nu pare este în primul rând o persoană practică, aşa că cele mai potrivite cadouri pentru el sunt cele practice şi utile, precum o bibliotecă modernă, spaţioasă, cu sertare pe role, uşor de manevrat. De asemenea, te poţi orienta şi către alte cadouri mai mici, dar folositoare: agenda, bicicleta, geantă de umăr, o hartă turistică. În privinţa hainelor, bărabatul în zodia gemeni le preferă pe cele sport, din materiale comode, prin care să poată respira în voie.

Rac

Pentru un rac, cadourile sunt in primul rand un semn de consideratie. Dacă îi faci un cadou un obiect pe care şi-l dorea de mult timp, bărbatul rac va fi mai întâi recunoscător pentru faptul că ai ţinut minte ce îşi doreşte. Poţi să îi cumperi o tabacheră veche, un tablou, un parfum fresh, o carte din seria “Cum să îţi începi propria afacere”, o amuletă sau un vin bun.

Leu

Leului îi plac foarte mult cadourile şi mai mult, îi place ideea că te-ai gândit la el. Dacă vrei să îl faci fericit, cumpără-i lucruri scumpe: un telefon, ceva de îmbrăcat, obiecte de decoraţiuni interioare, un animal de casă. De asemenea, îi poţi pregăti o surpriză, precum o cină romantică la un restaurant de lux, sau, în cazul în care ai un buzunar generos, o excursie exotică.

Fecioară

Dacă jumătatea ta este născută în zodia fecioară înseamnă că vei avea ceva de furcă până vei găsi cadoul potrivit. Bărbatul fecioară este un pretenţios fără pereche. Ceea ce îi faci cadou unei fecioare demonstrează în primul rând ceva despre tine şi despre caracterul tău. Apoi, demonstrează cât de mult eşti atentă la gusturile lui, mai ales cât de bine îl cunoşti.

Bărbaţilor fecioară le place să se îmbrace impecabil la locul de muncă, aşa că îi poţi cumpăra un costum cu o cămaşă asortată, în culori cât mai neutre. Eventual ai putea să îi cumperi şi o perie de îndepărtat scamele, deoarece este foarte atent la aspectul hainelor. Pentru casă, orice obiect menit să păstreze ordinea sau curăţenia este bine venit. De asemenea, îi poţi cumpăra jocuri de strategii, obiecte cosmetice, portofel sau suporturi de CD-uri.

Balanţă

Dacă vrei să-l faci fericit, ar fi excelent să îi cumperi ceva ce îşi doreşte de mult timp. Orice articol vestimentar sau accesoriu de îmbrăcăminte de bun gust este bine venit. De asemenea, orice cadou scump şi elegant îl va încânta. Aşadar, optează pentru un parfum scump, cosmetice de firmă, un suport de lumânări stilat, un set de aromoterapie, un abonament la o sală de fitness sau o carte bună.

Scorpion

Când vine vorba de scorpion, ai de a face cu o zodie destul de pretenţioasă. Aşadar alege ceva care fie e scump, fie îi stimulează inteligenţa. Bărbatului scorpion nu îi plac cadourile obişnuite, de aceea se aşteaptă întotdeauna la ceva special din partea ta. Dacă nu va fi surprins, dezamăgirea va fi pe măsură. Alege un ceas de firmă, un parfum foarte scump, obiecte persoanlizate pentru el sau orice alt obiect care se găseşte greu. De asemenea, contează şi felul în care îi înmânezi cadoul, aşa că ai grijă să fie de-a dreptul un moment magic.

Săgetător

Săgetătorul este semnul care iubeşte cel mai mult excursiile. Dacă nu îi poţi oferi asta, atunci îi poţi cumpăra un echipament de alpinism, o carte de călătorii, un album de artă, obiecte vestimentare amuzante sau orice alt obiect care să-i aducă zâmbetul pe buze.

Capricorn

Nativul capricorn este o persoană conservatoare, orientată spre tradiţii şi spre lucrurile bine făcute. Îi plac foarte mult cadourile de firmă, aşa că poţi opta pentru o agendă îmbrăcată în piele, electronice de calitate, obiecte vestimentare de firmă, precum o cămaşă elegantă sau poţi alege haine sport, comode, deoarece acestea sunt preferatele capricornului în timpul liber.

Vărsător

Bărbatul vărsător este o persoană destul de activă, fapt pentru care are numeroase preocupări. În funcţie de aceste preocupări, ai o gamă largă de produse spre care îţi poţi îndrepta atenţia. Îi place foarte mult să fie înconjurat de prieteni, motiv pentru care îi poţi face cadou un sistem Home Cinema pentru a-şi invita întreg anturajul la vizionare de filme. De asemenea, poţi alege un produs din gama electrocasnice pentru a-i face viaţa mai uşoară: robot de bucătărie, aspirator, veioză, GPS etc. Şi pentru că este un împătimit al lecturii, îi poţi cumpăra o carte sau mai multe, în funcţie de preferinţele lui.

Peşti

Unui bărbat născut în zodia peşti îi poţi cumpăra obiecte ce ţin de artă sau psihologie, obiecte exotice sau romantice. De asemenea, îi poţi cumpăra cărţi în domeniul în care lucrează, deoarece îi place foarte mult să se informeze, să afle cât mai multe lucruri noi. Nici bijuteriile nu sunt o alegere greşită, aşa că optează cu încredere pentru un ceas scump. Astfel, se va simţi cu adevărat apreciat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Suc de broccoli pentru detoxifierea organismului

Postat in Diete si slabire   Tags:

suc de broccoliInflorescenta de broccoli, consumata ca atare sau preparata, este un bun detoxifiant, reduce grasimile si combate osteoporoza. Specialistii recomanda sucul de broccoli pentru calitatile sale de curatare a organismului si de reducere a grasimilor.

Sucul se obtine foarte usor: leguma cruda, bine spalata, se stoarce in blender, iar sucul obtinut, diluat cu putina apa si “condimentat” cu putina lamaie, se bea de trei ori pe zi.

Sursa: feminis.ro (c)

Exercitiile fizice: 10 beneficii uimitoare

Pentru majoritatea oamenilor, pierderea kilogramelor este principalul motiv pentru care fac miscare sau chiar exercitii fizice. Dar sunt multe alte beneficii ale sportului, in afara de a “intra” in jeansii skinny.

Exercitiile fizice regulate iti pot imbunatati viata sexuala, scade riscul imbolnavirii de cancer, iti face pielea stralucitoare si multe altele. Daca vrei sa fii in forma sau cauti putina motivatie, iata care sunt cele 10 beneficii surprinzatoare ale sportului.

Exercitiile fizice inseamna sanatate
Iata 10 dintre cele mai importante beneficii obtinute daca exercitiile fizice fac parte din programul tau zilnic:

1. Reducerea riscului de dementa
In decursul anilor, studiile au aratat ca, daca esti activ mintea, iti va functiona mai bine si vei avea mai multa energie. In plus, va scadea riscul sa dezvolti dementa. Cele mai indicate cursuri sunt cele de dans, pentru ca cer o memorie buna si concentrare si sunt de ajutor pentru indivizii cu risc crescut pentru Alzheimer.

2. Reducerea riscului de osteoporoza
Fitness-ul este important pentru sanatatea oaselor, iar exercitiile fizice zilnice pot preveni osteoporoza. Cele mai bune activitati pentru oase sunt: alergarea, ridicarea de greutati, pedalarea, urcarea scarilor, aerobicul, dansul si tenisul.

3. Imbunatatirea vietii sexuale
Specialistii de la Harvard au demonstrat ca 20 de minute de sport pe zi pot imbunatati viata sexuala la femei. Nu doar ca vei slabi si vei fi mai energica, dar te vei simti mult mai atractiva. Din moment ce exercitiile fizice imbunatatesc sanatatea, vitalitatea, statura si increderea in sine, ele pot creste interesul si capacitatea pentru activitatea sexuala. Insa trebuie sa ai grija ca si partenerul tau sa fie interesat de sport. Mergeti la sala impreuna si veti petrece mai mult timp distrandu-va si simtind adrenalina. “Cheful” va veni in mod miraculos!

exercitiile fizice4. Exercitiile fizice previn atrofierea muschilor
Pe masura ce inaintam in varsta, muschii isi pierd din elasticitate, iar corpul nostru nu mai poate sa-i “sustina” eficient. Exercitiile sunt o parte integranta dintr-o imbatranire… sanatoasa si frumoasa. Metabolismul va fi la un nivel ridicat, vei avea mai multa putere si curaj sa infrunti viata si vei preveni caderile, atat de periculoase la o varsta inaintata.

5. Sportul imbunatateste digestia
Exercitiile fizice ajuta stomacul sa “lucreze” mai bine hrana si sa o integreze in sistem. In plus, sportul previne constipatia. Daca vrei sa ai un tranzit perfect, fa mai multe sedinte scurte de sport pe parcursul intregii zile.

Citeste intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura