Rezultatele cautarii pentru cum reusesti sa te machiezi singura

Ai cautat cum reusesti sa te machiezi singura insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cum reusesti sa te machiezi singura cat mai repede.

Cum sa alegi cel mai bun rimel?

Rimelul potrivit trebuie sa fie perfect pentru orice chip. Afla cum sa selectezi din multitudinea de produse oferite de comercianti cel mai bun rimel.

Rimelul este unul dintre cele mai populare produse de infrumusetare din zilele noastre. Exista produse care, aplicate, dau rezultate spectaculoase si printre acestea se numara si un rimel bun. Acesta este si motivul pentru care rivalitatea dintre companiile producatoare de produse cosmetice care au in planul de fabricatie si rimelul a crescut foarte mult, fiecare straduindu-se sa scoata pe piata cel mai bun rimel.

Exista o abundenta de rimeluri, de diferite culori, formule sau tipuri de periuta, lucru ce poate fi derutant pentru oricine isi propune sa cumpere ce este mai bun. Unele confuzii in achizitionarea unui rimel le poti inlatura urmand instructiunile de mai jos.

aplicarea rimeluluiCum iti alegi rimelul?
Tine seama de marca rimelului, dar si de bugetul tau
Multe persoane considera ca alegerea celui mai bun rimel depinde doar de brand-ul acestuia si de pret: cu cat brandul este mai renumit si pretul mai mare, cu atat rimelul ar fi mai de calitate. Acest lucru nu este adevarat in totalitate. Trebuie sa tii seama de faptul ca, in esenta, este o diferenta foarte mica in formula de fabricare a rimelului, indiferent de brand sau de cost.

Este mult mai important sa iei in considerare felul periutei si tipul formulei folosite decat brand-ul sau pretul, astfel incat sa nu fii influentata de false promisiuni sau de etichete cu preturi uriase.

Cel mai bine este sa iti stabilesti un buget pe care ti-l permiti sa il aloci cumpararii rimelului si sa incerci sa te incadrezi in el.

Citeste intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Cinci alimente care alunga virozele

Postat in Nutritie   Tags:

Virozele sunt cele mai răspândite afecțiuni ale sezonului rece. Însă, un sistem imunitar puternic te va ajuta să ții la distanță strănutul insistent, febra, nasul înfundat și tusea. Iar puterea de apărare a organismului crește printr-o dietă echilibrată, care să conțină următoarele alimente.

alimente care alunga virozele1. Iaurt – Probioticele din compoziția iaurtului sunt bacterii sănătoase care mențin tractul digestiv sănătos. De asemenea, consumul constant de iaurt contribuie la întărirea sistemul imunitar, reducând astfel riscul de apariție a răcelilor.

2. Usturoi – Usturoiul conține alicină, o substanță care inhibă bacteriile rele și previne infecțiile. În urma unui studiu britanic realizat pe 146 de persoane, cercetătorii au descoperit că voluntarii care au consumat usturoi în forma naturală timp de 12 săptămâni și-au scăzut riscul de a răci, spre deosebire de cei care au luat un placebo.

3. Pește – Seleniul din compoziția peștelui ajută celulele albe să producă citochinice, compuși care elimină din organism virusul ce a dus la declanșarea virozei. De asemenea, peștele este o sursă importantă de acizi grași omega-3, care reduc inflamațiile, îmbunătățesc respirația și protejează plămânii de răceli și infecții respiratorii.

4. Cartofi dulci – Poate că nu te gândești la straturile pielii ca la o parte a sistemului imunitar, însă pielea este o primă barieră, care apară organismul împotriva bacteriilor și virusurilor. Pentru menținerea sănătății pielii ai nevoie de vitamina A, întrucât acest nutrient are un rol important în regenerarea țesuturilor. Cea mai bună cale de a asimila vitamina A este prin consumul de cartofi dulci.

5. Ciuperci – Și ciupercile au un rol important în creșterea sistemului imunitar, întrucât stimulează producția de celule albe care apără organismul de răcelile comune. De aceea, nutriționiștii ne recomandă să consumăm ciuperci în fiecare zi, pentru a beneficia de toate proprietățile lor benefice.

De ce este indicat sa mananci dovlecei

Postat in Nutritie   Tags:

de ce sa mancam dovleceiDovlecelul este una din cele mai bune legume, fiind foarte eficient si in curele de slabire. Dat fiind faptul ca poate fi preparat in mai multe feluri, ca are un gust bun si ca este bine tolerat de stomac, cura de dovlecei este, practic, obligatorie vara.

Curcubitacee originara din America Centrala, dovlecelul este una dintre cele mai fine si delicate legume. Zone Regime face o intreaga pledoarie pentru beneficiile dovlecelului, care a intrat in bucataria europeana abia la inceputul secolului XX. Pentru ca este foarte bun, dovlecelul este prima leguma recomandata bebelusilor, la diversificarea alimentara.

Indiferent de dieta, dovlecelul poate fi mancat fara limite, dat fiind faptul ca are un aport caloric nesemnificativ: 15 kcal la 100 de grame, in conditiile in care contine 95% apa si o cantitate record de oligoelemente si vitamine. In top, potasiul cu 700 mg si fosforul cu 230 mg, in doar 100 de grame de dovlecel, plus cantitati de peste 150 mg de magneziu si calciu.

Dovlecelul scade tensiunea – Este o leguma binevenita pentru sistemul cardio-vascular, avand efect hipertensiv, ca urmare a cantitatii mari de potasiu pe care o contine. Dovlecelul are 0,35 mg de vitamina B3 si provitamina A, care sunt prezente mai ales in coaja dovlecelului. La acestea se adauga 7 mg de vitamina C, totul in doar 100 grame de dovlecel.

Afla totul despre rosii – Leguma este foarte valoroasa si ca urmare a capacitatii de a bloca radicalii liberii. Nu in ultimul rand este o sursa de fibre, dar cantitatea si calitatea lor variaza in functie de varsta dovlecelului. Cei tineri contin pectina, cei maturi celuloza. In plus dovlecelul este un veritabil pansament gastric, fiind indicat in gastrite, ulcere si alte afectiuni ale aparatului digestiv.

Dieta cu dovlecei – Dovlecelul este o leguma minunata in curele de slabire. Poate fi consumat in orice cantitate, singura grija fiind modul in care este preparat. Ideal este sa fie fiert in aburi sau copt cu un strop de ulei, la cuptor. Poate fi consumat si crud, mai ales in cazul dovleceilor foarte tineri, sub forma de salata. Cu ulei, sare, ierburi aromate si suc de lamaie este un adevarat regal. Merge foarte bine cu rosii si vinete, si ele legume foarte bune in dieta.

Sursa: ziare.com

Cum sa fii o persoana mai optimista

Postat in Sfaturi   Tags:

persoana mai fericitaPrinsă între responsabilitățile zilnice, îndatoririle gospodărești și educația copiilor, cu greu îți mai găsești timp să mai zâmbești. Totuși, din când în când e bine să te bucuri chiar și de ce mai scurtă clipă!

Înconjoară-te de oameni optimiști – Atunci când cei din jurul tău vad mereu doar partea bună a lucrurilor, este greu să fii tu singura posomorâtă. Ei te vor face mereu să zâmbești, chiar dacă ți se pare că ești într-o situație fără ieșire. Viața este mai ușoară atunci când întâmpini greutățile cu o atitudine pozitivă.

Eșecul este inevitabil – Oricât de mult te-ai strădui, este imposibil ca din când în când anumite planuri să nu-ți fie date peste cap.Nu este cazul să faci din asta o tragedie, ci să vezi cum poți remedia situația. Dacă stai și te consumi, oricum problema nu se va îmbunătăți de la sine. Trage aer în piept și vezi ce e de făcut pentru a limita daunele.

Apreciază ceea ce ai – Este dreptul tău să visezi, însă nu lăsa ca dorințele neîmplinite să nu te lase să apreciezi ceea ce ai deja. Acordă-ți câteva minute pe zi în care să te gândești câți oameni minunați țin la tine și cum îți înfrumusețează viața zi cu zi.

Ai grijă de tine – Starea de bine vine din interior, așa că este bine să existe un echilibru între corp și minte. Încearcă să ai o alimentație cât mai sănătoasă și variată și profită de momentele libere pentru a te relaxa.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Specialistii recomanda oregano pentru fortificarea sistemului imunitar

Postat in Info   Tags:

oregano si sistemul imunitarSpecialiştii în nutriţie recomandă ca în perioada rece să adăugăm în dietă alimente care întăresc sistemul imunitar. Printre acestea se numără oregano, care are proprietăţi antibacteriene. Potrivit nutriţioniştilor, acest condiment este un antioxidant puternic, de 42 de ori mai eficient decât merele, de 12 ori mai vitalizant decât portocalele şi de patru ori mai bun decât afinele. Specialiştii spun că, datorită proprietăţilor antimicrobiene, bacteriile, virusurile şi microbii îşi găsesc un inamic de temut în scorţişoară. Chili este un remediu excelent pentru nasul înfundat. Mai mult, acest condiment are o influenţă majoră asupra creşterii imunităţii organismului, atât de afectată în această perioadă. Este remediul natural al problemelor pulmonare şi are rol de prevenire a cancerului la stomac.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Trucuri de intinerire si secrete de infrumusetare rapida

Stim ca ti-ar placea sa ramai vesnic frumoasa, fara imperfectiuni ale tenului, fara riduri si bineinteles, cu un corp de invidiat, tanar si perfect conturat. Ei bine, cam greu, pentru ca timpul trece, iar noi nu am avut inca sansa sa descoperim elixirul tineretii. Insa in ritm de secol 21 putem vorbi despre intinerire in alti termeni. Secrete de intinerire care este posibila in fiecare zi:

- Mergi dreapta pe strada, cu capul sus, spatele drept si privirea inainte!

- Cand te odihnesti la televizor, pune o perna sub glezne astfel incat sa ai picioarele putin mai sus decat restul corpului.

- Evita sa dormi cu fata in jos, pielea ti se va rida mai repede!

- Dormi pe spate pentru un somn mai odihnitor, o piele mai neteda si absenta cearcanelor.

trucuri de intinerire- Nu uita nici sa dormi cel putin 8 ore pe noapte.

- Bea multe lichide, mananca multe legume si fructe si rareste consumul de carne.

- Foloseste produse de ingrijire cat mai naturale.

- Evita machiajul strident.

- Fa lucruri care iti plac, elibereaza-te de cele care nu-ti fac bine, grijile, stresul si suferinta imbatranesc!

- Evita oamenii care se plang in permenenta de ceva, care au idei fixe si se arata vesnic nemultumiti. Inconjoara-te de oameni care iti ridica moralul, optimisti, pozitivi; astfel te vei simti mai tanara.

- Pentru a te pastra tanara, fa saptamanal ceva ce iti place, nu uita sa te rasfeti!

- Fa sport cat de des posibil!

- Fa-ti un program bine organizat.

- Ingrijeste-ti corpul cu lapte, miere si masti naturale.

- Aeristeste camera in care dormi in fiecare seara inainte sa te bagi in pat. Pielea ti se va oxigena altfel si vei intarzia aparitia ridurilor si imbatranirea sau uscarea pielii.

- Depresia imbatraneste! Ai grija de mintea si sufletul tau inainte de toate! Stii doar ca frumusetea vine din interior. Cand te simti frumoasa, esti frumoasa!

Bonus. Te sfatuim sa iti ingrijesti tenul cu masti de argila verde, ceai cerde si comprese de ceai de galbele. Evita machiajul permanent si strident. Nu face abuz de fond de ten si nu uita ca seara de seara cand te culci sa folosesti o crema de noapte. Incearca sa lasi deoparte firmele scumpe si sa folosesti o crema de rostopasca sau propolis. Intineresc, nu usuca si albesc!

Sursa: femeiastie.ro (c)

Produse care stopeaza transpiratia excesiva

Postat in Ingrijire   Tags:

Mi te şi imaginez într-o rochiţă de vară, plimbându-te pe plajă, dar şi la serviciu, cu acte şi felurite alte lucruri în mână, făcând slalom printre îndatoriri. Ce au în comun aceste momente? Faptul că, la orice oră şi în orice împrejurare, te simţi încrezătoare şi atractivă.

transpiratie excesiva produseIa în calcul gradul de protecţie – Atunci când eşti în căutarea unui produs care să reducă transpiraţia în exces, citeşte cu atenţie eticheta, pentru a vedea cât timp îţi poate asigura protecţie şi când expiră ingredientele din compoziţie. În mod normal, în cazul deodorantelor pe care nu se specifică exact acest lucru, sunt garantate maximum patru ore în care bacteriile de la nivelul pielii sunt “amorţite”, şi astfel se evită apariţia mirosului neplăcut. Ideale sunt produsele care asigură şase ore de protecţie. După această perioadă, spală bine zona axilei şi apoi aplică din nou ingredientele care inhibă transpiraţia în exces.

Dacă apar usturimi, coşuri, umflături sau alte forme de alergie pe corp, adresează-te medicului dermatolog. Nu în ultimul rând, fereşte-te de produsele ieşite din termenul de garanţie, pentru că pot avea reacţii adverse asupra epidermei!

Deodorant sau antiperspirant? “Veteranul” produselor care ne ajută să ne bucurăm cât mai mult timp de prospeţime, deodorantul este etichetat drept un produs cosmetic. El neutralizează temporar bacteriile care generează apariţia mirosului neplăcut, parfumează şi poate fi folosit de orice persoană. Pe de altă parte, antiperspirantul nu doar că inhibă aromele deranjante, dar şi împiedică glandele sudoripare să-şi mai facă treaba. Întrucât acţiunea lui este mult mai agresivă, fiind considerat medicament, este indicat să ţi-l achiziţionezi numai la recomandarea medicului.

La ce să fii atentă – Încearcă să nu foloseşti în exces produse care au încorporate cantităţi mari de oxid de aluminiu, întrucât acţionează nenatural asupra organismului, glandele sudoripare fiind inhibate de la a elimina substanţele nocive şi pentru a echilibra termic organismul. Dar şi deodorantele pot fi periculoase, atunci când conţin alcool şi parabeni, substanţe care usucă pielea şi favorizează apariţia tumorilor mamare.

Alternative bio cu riscuri minime – În cazul în care vrei să optezi pentru o variantă mult mai sănătoasă de protecţie de zi cu zi, îţi poţi achiziţiona şi produse hipoalergenice, fără culoare şi fără miros. Acestea sunt deodorantele pe bază de săruri de cristal. De asemenea, mai poţi încerca şi piatra de alaun. Însă nu te aştepta la rezultate uimitoare, întrucât cosmeticele bio rezistă puţin şi neutralizarea transpiraţiei excesive şi a mirosurilor stânjenitoare este limitată.

Prepară-ţi singură deodorantul! Ca să-ţi faci singură un produs protector, ai nevoie de jumătate de ceaşcă de praf de copt, aceeaşi cantitate de amidon de porumb şi câteva picături de uleiuri esenţiale de lavandă sau scorţişoară. Aşază ingredientele într-un vas de sticlă, amestecă-le şi apoi presară pudra rezultată pe o dischetă demachiantă şi aplic-o la subraţ.

1. Stick Nivea deodorant Stress Protect, 12,96 lei;
2. Roll-on Clean Sensation, de la Garnier, 14 lei;
3. Spray deodorant antiperspirant Body Series, de la Amway, preț la cerere;
4. Deodorant roll-on Keops, de la Roc, 36,86 lei;
5. Deodorant spray cu alaun Melvita Essential, 53,97 lei;
6. Deodorant Sport Ultimate Dry Fa, 10 lei;
7. Deodorant roll-on pentru pielea sensibilă şi intolerantă, de la Eucerin, 28 lei;
8. Deodorant Spray Nivea Stress Protect, 12,96 lei;
9. Spray deodorant Garnier Intensive, 14 lei;
10. Deodorant spray Giordani Gold, de la Oriflame, 22 lei;
11. Deodorant răcoritor cu piatră de alaun, de la Peggy Sage, 25,72 lei.

Tine o cura de pepene rosu si slabeste 3 kilograme

Postat in Diete si slabire   Tags:

cura 2013 pepene rosuGustos, bogat în vitamine şi minerale şi sărac în calorii, pepenele roşu este ideal în curele de slăbire. În plus, dieta cu pepene are şi proprietatea de a ne feri de apariţia multor afecţiuni.

În zilele caniculare, meniul ideal ar trebui să fie axat mai mult pe fructe şi legume. De aceea, vara este perioada optimă pentru persoanele care vor să slăbească. Dieta cu pepene roşu ne poate scăpa de 3 kg în 7 zile fără a simţi foamea pentru că 100 g de pepene aduc organismului 30 de calorii.

Ne scapă de toxine şi ne fereşte de boli – Pepenele conţine 90% apă, deci are efect diuretic şi contribuie la eliminarea toxinelor din organism. “De asemenea, persoanele care suferă de cistită sau nefrită pot recurge la cura de pepene roşu pentru a scăpa de probleme. Consumul de pepene are şi proprietatea de a preveni afecţiuni precum astmul, ateroscleroza, artrita şi cancerul de colon. Acest fruct previne şi apariţia disfuncţiilor erectile pentru că este bogat în citrulină – un aminoacid implicat în producerea oxidului nitric ce relaxează vasele de sânge”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

O felie la fiecare masă – Pe durata curei de pepene, prin eliminarea toxinelor din organism, procesul de ardere a grăsimilor este accelerat. “La micul dejun puteţi mânca o felie de pepene şi una de pâine din cereale integrale, iar la prânz – o felie de pepene şi 100 g de carne de pui, curcan, peşte sau vită, fiartă sau la grătar. Masa de seară trebuie să fie la ora 19.00 şi puteţi mânca o felie de pepene, brânză de vaci slabă sau salată de legume. Cam în aceste repere trebuie să varieze meniul pe durata curei de pepene roşu”, explică dr. Luca.

O masă normală pe zi – Dacă v-aţi propus să pierdeţi mai multe kilograme, puteţi prelungi dieta cu pepene. “Pe durată mai lungă, regimul trebuie să fie mai echilibrat. O masă pe zi trebuie să fie normală şi să conţină grăsimi, carbohidraţi şi proteine, însă în limite normale, fără excese, fără prăjeli şi fără dulciuri, iar la celelalte două mese trebuie să consumaţi exclusiv pepene roşu”, susţine medicul.

“Pentru a evita balonarea, pepenele, la fel ca toate celelalte fructe, trebuie consumat înaintea mâncărurilor, nu la desert.” – Dr. Laurenţiu Luca

“Un pumn de nuci sau migdale este ideal pentru gustările dintre mese. Conţin vitamine, minerale şi grăsimi bune.” – Dr. Laurenţiu Luca

Sursa: ziarulring.ro (c)

Terapia cu apa iti poate ameliora simptomele unor afectiuni

Postat in Remedii   Tags:

terapie cu apaDușurile nu sunt doar o modalitate excelentă prin care te poți relaxa după o zi obositoare, ci pot ameliora simptomele anumitor afecțiuni. Iată cum acționează! Dureri musculare – Îți simți mușchii încordați? Încearcă dușul alternativ cu apă rece și cu apă caldă. Deși nu-ți sună tentant să stai sub apă rece, acest tratament este deosebit de eficient. Începe cu apă caldă timp de 3 minute și apoi cu apă rece timp de 30 de secunde. Repetă această operațiune de încă două ori, terminând cu apă rece și vei sesiza diferența!

Migrene – Durerile de cap sunt declanșate de dilatarea vaselor de sânge din creier. Apa rece are capacitatea de a combate acest fenmen, deci poți pune un prosop îmbibat îm apă rece pe frunte timp de câteva minute, iar durerea va trece ca și cum nu ar fi fost.

Nas înfundat – Ai probleme cu sinusurile? Atunci încearcă un tratament pe cât de simplu, pe atât de binefăcător. Înfășoară-te în pături și stai cu picioarele în apă caldă, chiar fierbinte. Pune o compresă cu apă rece pe frunte și una la ceafă și stai așa timp de 15-20 de minute. Căldura va accelera circulația sângelui și va desfunda nasul.

Artrită – Fizioterapia acvatică reduce durerea și îmbunătățește mobilitatea încheieturilor. Întrucât se știe că frigul scade inflamația, ca tratament este recomandat să-ți pui pe zonele dureroase gheață învelită într-un prosop timp de câteva minute.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci idei pentru a decora casa cu originalitate

Postat in Casa   Tags:

Reîmprospătează aspectul casei tale prin simpla schimbare a utilităţii unor cutii sau borcane, deosebit de utile şi pentru a păstra în ordine lucrurile mărunte din casa ta.

1. Refoloseşte cu originalitate! Borcanele transparente de diferite forme şi mărimi pot fi excelente pentru păstrarea creioanelor, a elasticelor şi a altor mici instrumente pe care le foloseşti la birou. Tot din borcane, dar din unele mici poţi crea suporturi de lumânări pe care ţi le poţi picta în culorile favorite.

decoreaza casa cu bani putini2. Cutii din bambus pentru obiectele din baie – Două sau treci cutii din bambus puse pe podeaua din baie pot fi un loc inedit de a păstra câteva role de hârtie igienică, prosoape sau câteva coşuleţe suprapuse în care poţi pune obiecte mici utile în această încăpere (forfecuţe, pensete, aparatul de epilat).

3. Vaze de mărimi diferite – Pentru a crea un efect inedit, vazele tale preferate nu trebuie ascunse, ci puse la vedere, pe un raft. Ideal ar fi să aibă aceeaşi culoare şi forme diferite. În acest fel, vor fi evidenţiate diferenţele dintre materialele din care sunt realizate: ceramică, sticlă.

4. Cutiile de pantofi, numai bune pentru păstrat amintiri – Fotografiile şi scrisorile tale de demult adună praful într-un colţ al casei? Aranjează-le cu grijă în cutii colorate de pantofi! Aşezate pe câteva rafturi vor înviora camera în loc să strângă praful. În plus, modul acesta de păstrare te va îmbia să le revezi mai des şi va atrage atenţia celor dragi când te vor vizita, dându-ţi încă o dată prilejul de a petrece puţin timp reamintindu-ţi de oameni şi locuri din trecut.

5. Sticlele pot deveni vaze – Din sticlele trasparente sau colorate îţi poţi realiza propriile tale vaze. Alege câteva de diverse mărimi, îndepărtează-le etichetele, pictează-le sau acoperă-le cu sfoară, apoi pune câte o floare în fiecare. Aşază-le una lângă cealaltă şi vei obţine un efect surprinzător.

Extrapont: Pune-ţi în valoare colecţiile – Pietrele, scoicile şi melcii adunaţi din vacanţele tale de peste an pot deveni obiecte de decor extraordinare. Pietrele le poţi aşeza pe pervaze. Scoicile şi melcii vor arăta minunat dacă sunt lipiţi pe ramele tale foto.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura