Ai cautat culoarea2012 insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si culoarea2012 cat mai repede.
Femeile cu pielea închisă la culoare au anumite avantaje, însă şi dezavantaje, atunci când vine vorba de machiaj. De cele mai multe ori, a găsi nuanţa potrivită poate fi o adevărată luptă, însă chiar dacă nu ştiai, există farduri special concepute pentru tine. Iată ce trebuie să ştii! Fondul de ten – Poate fi greu [...]
Rucola este folosită în dietoterapia mondială ca ingredient principal în curele de slăbire şi de dezintoxicare. Celebră şi foarte consumată în Italia, rucola a început să aibă fani şi în România. Frunzele de rucola conţin betacaroten, vitaminele A, C şi fier. Are proprietăţi antioxidante, antibacteriene şi diuretice şi se consumă mai ales sub formă de [...]
Iarna si la ocazii speciale, manusile sunt elementul indispensabil al unei tinute. Evident din motive diferite, in functie de situatie: iarna pentru ca iti protejeaza mainile de frig si vant, iar la o tinuta de seara pentru ca iti confera o nota de mister si personalitate, te pun in evidenta si te inscriu in categoria [...]
Nestle te provoaca sa fii fitness pentru ca fitness este o stare de spirit, iar pentru a avea o stare de spirit buna ai nevoie de hrana sanatoasa si activitate fizica. Noul produs lansat, cerealele Nestle Fitness Yoghurt, merg pe tiparul promovat de producatori si sunt special create pentru a iti mentine silueta. Placerea gustului [...]
Ai tot primit sfaturi în ceea ce priveşte tocurile pe care le porţi? Unii ţi-au spus să renunţi definitiv la ele, iar tu mai scazi din când în când din centimetri, pentru ceva mai mult confort. Fără rezultat, nu? Încearcă şi următoarele:
Aplică o cremă terapeutică de fiecare dată când porţi tocuri. Şi înainte, şi după! După ce scapi de pantofi seara, aplică crema pe toată gamba şi masează, cu tot cu zona tălpilor.
Pregăteşte o baie caldă pentru picioarele tale. Umple un lighean cu apă caldă şi dizolvă în ea nişte sare amară. Ţine-ţi picioarele aşa timp de cel puţin 30 de minute.
Înainte sau după ce ţi-ai înmuiat picioarele în apa cu sare, stai cu picioarele ridicate timp de cel puţin 15 minute. În felul ăsta, elimini orice şansă ca picioarele tale să se umfle.
Dacă te dor foarte tare, apelează la un aparat de masaj, special pentru picioare. Poţi alege unul manual, din lemn, sau unul electric, cu trepte de intensitate şi viteză. Acest tip de masaj va înlătura tensiunea din picioare.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Timidul, ceva mai tacut, cu mult mai putin agresiv decat expansivul, cautatorul de noutati, s-a dovedit a fi sensibil la asumarea de riscuri, dar si la posibilitatea recompensei si asta ne-ar putea sugera ca tocmai de la cel sfios ne putem astepta la performanta, la succes in gasirea unor raspunsuri adecvate, la o capacitate de adaptare superioara.
Timiditatea este o realitate, care poate interveni in viata noastra in orice stadiu de dezvoltare. Un om poate face parte din cele 15-20% de persoane care se nasc timide, sau poate deveni astfel pe parcursul vietii.
Pentru a indeparta timiditatea trebuie depuse eforturi speciale in aceasta directie. Oamenii timizi trebuie sa se forteze sa aiba cat mai multe interactiuni cu alti oameni, chiar daca la inceput le va veni foarte greu. Un alt lucru pe care trebuie sa il faca este sa se concentreze asupra lucrurilor care ii creeaza o parere buna despre sine.
Timizii pot participa la competitii sportive, pot invata o limba straina, sau se pot implica intr-o relatie de lunga durata. Odata ce creste increderea in propriile capacitati si apare aprecierea oamenilor care au aceleasi interese ca si el nu ii va mai fi dificil sa interactioneze cu oameni total diferiti.
Iata 3 pasi cu ajutorul carora iti poti depasi timiditatea:
1. Invata sa faci conversatie!
Vei avea sansa sa faci o impresie mai buna daca devii mai comunicativa. Conversatiile marunte nu sunt nici pe departe o pierdere de timp. Ele te ajuta sa stabilesti relatii mai bune cu cei din jur si chiar sa capeti mai multa incredere in tine, pentru ca vei fi mai multumita de abilitatile tale de a purta o discutie. Invata sa devii mai interesata de persoanele din jurul tau. Intreaba-le cat mai multe lucruri despre ele, despre cum isi petrec timpul liber, ce le place si ce nu.
2. Priveste interlocutorul in ochi!
O persoana timida ocoleste intotdeauna privirea interlocutorului. Daca te identifici in aceasta situatie, incearca sa te controlezi impunandu-ti sa privesti in ochi cat mai mult timp persoana cu care vorbesti. Oamenii care lucreaza in vanzari spun ca un contract este ca si semnat daca reusesti sa mentii permanent contactul vizual cu potentialul client.
3. Recunoaste-ti timiditatea!
Nu este o rusine sa fii timid. Este important sa iti asumi timiditatea in fata celorlalti, si nu pentru a primi simpatie din partea lor, ci pentru a-i ajuta sa isi explice de ce te comporti asa. De exemplu, persoanele timide sunt catalogate uneori drept arogante, din motiv ca nu vorbesc si lasa impresia ca nu ii plac pe cei din jur. Daca le spui ca esti timid, isi vor explica de ce nu intri prea des in conversatie cu ei si nu te vor judeca la fel de aspru.
Sursa: mayra.ro (c)
Cum recunosti o persoana ingrijita? Are mainile frumoase! Ti-am pregatit cateva tehnici foarte utile pentru infrumusetarea mainilor, pe care le poti pune in aplicare, evitand astfel deteriorarea si imbatranirea prematura a pielii.
Mainile adapostesc o sumedenie de terminatii nervoase si sunt o parte a corpului extrem de sensibila, din cauza ca sunt mereu expuse. Folosite pentru diverse munci fizice, mainile tind sa fie neglijate, iar femeile au impresia ca daca aplica o crema din cand in cand, totul se rezolva. Pentru a le pastra frumusetea, este necesar sa respectam cateva reguli esentiale si sa incercam sa le acordam mai multa atentie.
Curatare
Spalarea mainilor elibereaza pielea de celulele moarte, de urmele de detergenti, de microbe si impuritati. Pe parcursul unei zile, suprafata pielii inta in contact cu tot felul de microbe si este inevitabil sa nu atingem niciun obiect, de teama ca mainile naostre vor fi afectate. Tocmai de aceea, este important ca de fiecare data cand ajungem undeva (acasa, la serviciu, in vizita), sa dam fuga la chiuveta pentru a ne spala pe maini. Nu doar ca in felul acesta le protejezi de factorii externi, dar iti iei masuri de precautie pentru sanatatea intregului organism. Pielea mainilor este foarte subtire si pentru curatarea lor trebuie sa ai mereu la indemana un sapun lichid sau solid cu pH neutru si un gel exfoliant bland. Alege un sapun cu ulei de masline si glicerina, in special daca pielea ta are tendinte de uscare. Cu sapun te speli de cateva ori pe zi, iar gelul il folosesti pentru peeling, inainte de culcare, in fiecare seara. Exfolierea pielii se realizeaza prin miscari circulare.
Hidratare
Pielea de pe maini este predispusa la deshidratare, risca sa se usuce daca nu este ingrijita corespunzator. Hidrateaza-ti mainile cu o crema bogata in vitamine, pe care trebuie sa o aplici zilnic, la fel cum folosesti si crema de fata. In special atunci cand este frig afara, foloseste crema de mai multe ori pe zi, poti chiar s-o porti in geanta, ca s-o ai mereu la indemana. Nu uita sa folosesti manusi atunci cand folosesti detergenti, deoarece acestia contin substante chimice foarte nocive, care usuca pielea in doar cateva minute. Dup ace speli vasele, de asemenea, este important sa aplici o crema hidratanta. In zilele noastre, exista sute, chiar mii de produse destinate mainilor, deci ai de unde alege. Noi iti recomandam crema de maini cu arnica, unt de shea sau ulei de migdale.
Masaj
Cu ajutorul masajului, mainile se relaxeaza, tensiunea din zona este eliberata, iar circulatia sangelui este reactivate (in special la nivelul degetelor). Maseaza-ti mainile seara, timp de cateva minute, atunci cand aplici crema hidratanta. Insista asupra varfurilor degetelor.
Manichiura
Pentru frumusetea unghiilor, manichiura este indispensabila. Scufunda-ti unghiile in apa cu lamaie si incepe realizarea manichiurii prin pilirea unghiilor cu ustensile nemetalice, apoi continua cu impingerea cuticulelelor cu ajutorul unui betisor de bambus. Daca este nevoie, indeparteaza pielitele, apoi spala-te pe maini si aplica lacul de unghii. Iar daca unghiile tale sunt deteriorate si casante, gasesti cateva sfaturi interesante in articolul 10 solutii pentru unghiile fragile si subtiri .
Crapaturile
Aceasta problema apare cel mai des in timpul iernii. Micile leziuni care apar pe suprafata mainilor, confderindu-le aspectul de piele aspra, sunt nu doar inestetice, ci cauzaza si imbatranirea prematura a epidermei. Pentru a preveni acest lucru, este important sa-ti protejezi mainile si sa eviti contactul prelungit cu apa rece. Este recomandata ingrijirea zilnica a mainilor cu ajutorul cremelor concentrate, pe baza de uleiuri esentiale, dupa care le “imbraci” in manusi cosmetice din bumbac, al caror scop este sa permita infiltrarea optima a lotiunii.
Sursa: fmagazin.ro (c)
Filmarile pentru noul videoclip au surprins-o pe Andreea alaturi de cateva dansatoare in ipostaze fierbinti.
Andreea Balan a lansat pe Facebook cel mai recent videoclip. Filmarile pentru “Like a Bunny s-au desfasurat pe o plaja din Grecia, acolo unde fetele s-au distrat de minune.
Vara inca nu s-a sfarsit, declara artista pe pagina ei de Facebook. “Pentru unii vara este pe sfarsite, insa mie imi place atat de mult incat eu zic ca vara abia incepe! Ceea ce vedeti in videoclipul “Like a Bunny” ne reprezinta – suntem fete sexy cu atitudine si ne simtim bine asa”, sustine Andreea.
Piesa “Like a Bunny a fost compusa si produsa de Keo in colaborare cu Bobby Moore, iar videoclipul a fost regizat de Alex Ceausu.
Puteti viziona chiar acum videoclipul. Asteptam sa ne scrieti daca va place sau nu.
Sursa: feminis.ro (c)
Iarna ai nevoie de o ingrijire speciala a tenului, pentru a-ti pastra frumusetea chiar si atunci cand e ingrozitor de frig. Afla cateva modalitati care te vor ajuta sa treci cu bine prin sezonul rece, fara a avea nevoie de vizite frecvente la salonul de cosmetica.
1. Foloseste un demachiant cu textura cremoasa
Demachiantul ia cu el doar impuritatile si machiajul, dar in acelasi timp poate usca pielea, mai ales in timpul iernii. Daca in general folosesti un demachiant gel, incearca unul cremos in aceasta perioada, pentru a asigura hidratarea pielii.
2. Mascheaza-ti problemele
Chiar daca in general ai tenul gras, vremea rece contribuie la uscarea pielii. Foloseste sapatamanal sau de doua ori pe saptamana o masca puternic hidratanta.
3. Cauta un umidificator
Daca iti simti pielea uscata chiar si cand esti in casa, e posibil sa ai nevoie de un umidificator. Cauta unul portabil pe net si incearca sa-i schimbi frecvent filtrul, ca sa nu ajunga s aimprastie bacterii.
4. Ai grija sa nu incalzesti prea mult incaperea in care stai
Daca incalzesti casa mult prea tare, pielea ta se va usca in exces. Incearca mai multe niveluri de caldura, ca sa o gasesti pe cea optima atat pentru tine, cat si pentru tenul tau.
5. Instrumentele de incalzire pot dauna hidratarii
Renunta la paturi electrice si alege mai degraba bidoane speciale pentru incalzire.
6. Foloseste lotiune hidratanta pentru corp dupa fiecare dus
Dupa ce clatesti sapunul sau gelul de dus, foloseste o lotiune hidratanta pentru corp. Poate fi o formula ultra-strong, cum sunt untul de corp sau uleiurile pentru bebelus. Daca preferi produsele naturiste, poti incerca ulei de masline, de argan sau de migdale.
7. Nu-ti face dusuri prea fierbinti
E drept ca iarna iti dauo senzatie placuta, insa dar usuca rau de tot pielea. Incearca sa folosesti apa calda, nu fierbinte, si incalzeste-te mai bine prin masajul sarguincios prin care iti aplici crema hidratanta pe corp.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Uleiul de nucă are numeroase beneficii asupra organismului, întrucât este bogat în vitamine și minerale. Pe lângă faptul că este o sursă bogată de vitamina C, uleiul de nucă conține acizi grași Omega-3, vitamine din complexul B (B1, B2, B3), vitamina E și niacină. De asemenea, uleiul de nucă conține din plin fitonutrienți, seleniu, fosfor, magneziu, zinc, fier și calciu.
Uleiul de nucă a ajuns în atenția specialiștilor, după ce numeroase cercetări au dovedit faptul că este o sursă importantă de antioxidanți și acid elagic, substanțe care contribuie la eliminarea din organism a toxinelor și substanțelor nocive asociate cu un risc crescut de cancer.
Previne afecțiunile cardiovasculare – Uleiul de nucă are un rol important în protejarea inimii, datorită faptului că este bogat în acid alfa-linoleic, un tip de acid gras Omega-3, care îmbunătățește sănătatea vaselor sangvine, fapt ce stimulează buna funcționare a inimii și reduce riscul de boli cardiace.
De asemenea, acizii grași Omega-3 și Omega-6 sunt extrem de utili pentru reducerea inflamațiilor, care apar în cazul unor boli, precum artrita.
Reglează hormonii – Datorită fitonutrienților și mineralelor, nucile ajută la menținerea echilibrului hormonilor din organism, prevenind astfel apariția dereglărilor hormonale.
Are un efect anti-îmbătrânire – Uleiul de nucă de cocos este bogat în antioxidanți care luptă împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi și previn deteriorare celulelor, încetinind astfel procesul de îmbătrânire a pielii. În plus, datorită vitaminelor din complexul B, uleiul de nucă de cocos menține sănătatea și frumusețea pielii, prevenind apariția acneei, a eczemelor și a rozaceei.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic