Rezultatele cautarii pentru cocuri simple pas cu pas video

Ai cautat cocuri simple pas cu pas video insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cocuri simple pas cu pas video cat mai repede.

De ce sa alegeti Portsmouth pentru vacanta dumneavoastra

Postat in Turism   Tags:

portsmouth angliaAtunci cand sunteti in cautarea unei destinatii pentru vacanta dumneavoastra trebuie mai intai sa va ganditi care sunt elementele dupa care va ghidati pentru ceva de neuitat. Ei bine, vacantele inafara tarii au un avantaj in plus si anume unicitatea: fiind peste hotare, locatiile devin si mai interesante asadar, de ce sa nu incercati? Portsmouth este un oras insula destul de mare, pe coasta de sud a Angliei. Aici veti gasi un loc in care valorile istorice au fost conservate si deasemenea o multime de peisaje care desi tind spre montan, la fel ca la noi in tara, impun prin grandoarea care le caracterizeaza.

Aici puteti vedea Portsmouth Historic Dockyard, unde veti gasi mai multe barci care au avut un rol important in vechile timpuri: Mary Rose, HMS Victory si HMS Warrior 1860. Deasemenea The Spinnaker Tower este este deschis in fiecare zi de la ora 10 pana la ora 18, de unde veti putea avea o imagine de ansamblu asupra intregului oras. Un obiectiv turistic interesant de vizitat este castelul Southsea Castle care a fost construit in 1544, avand o arhitectura impresionanta. Nu puteti pierde nici Royal Marines Museum si Portsmouth’s Cathedrals unde puteti vedea foarte multe obiective istorice.

Daca vreti sa va relaxati la un picnic atunci puteti merge in Southsea Common iar daca vreti sa va bucurati de nopti albe, atunci puteti merge in Gunwharf Quays, Albert Road, Palmerston Road, Guidhall Walk si Liquid & Envy. Puteti ajunge si cu avionul si veti ateriza pe cel mai apropiat aeroport Southampton Airport, sau cu trenul daca acceptati sa calatoriti cu legaturi Romania – Londra – Portsmouth. In concluzie, este un oras in care cu siguranta va puteti relaxa si va puteti bucura de toate obiectivele turistice, de serviciile care va sunt oferite dar si de peisajele impunatoare.

Sfaturi de la specialisti pentru consumul de lichide vara

Postat in Info   Tags:

Beţi multă apă, mâncaţi fructe şi legume şi evitaţi cafeaua. Sunt sfaturile pe care ni le dau specialiştii site-ului webMD.com pentru a înfrunta temperaturile ridicate care ne aşteaptă de acum încolo. Adăugaţi în dieta zilnică multe fructe şi legume. Consumaţi-le ca salate şi sucuri naturale, fără adaos de zahăr. Apa este ingredientul cheie pentru a vă menţine organismul hidratat. În felul acesta, împiedicaţi şi încălzirea corpului. Beţi apă chiar şi atunci când nu vă este sete.

suc de lamaie ideal varaMâncaţi alimente uşoare, cu o valoare nutriţională ridicată şi fără grăsimi. Aici includem legumele fierte sau carnea prăjită pe grătar. Nu consumaţi spanac, ardei iute, ceapă, usturoi, mango. Aceste fructe şi legume fac temperatura corpului să crească. Beţi mult suc de lămâie şi citrice. Aceste fructe conţin multă vitamina C, care ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor.

Reduceţi consumul de sare şi de alimente picante. Sarea din fructe şi legume este reţinută de corp, pe când cea anorganică trebuie eliminată. Înlocuiţi fructele uscate cu cele proaspete. Necesarul de fibre se asigură din legume precum fasole sau morcovi. Evitaţi mâncărurile prăjite! Grăsimea are un efect termic asupra corpului. Spuneţi „adio” alimentelor cu mult zahăr. Nu uitaţi totuşi că organismul are nevoie de zahărul natural pe care îl poate lua din fructe şi legume.

De evitat – Când temperaturile sunt foarte ridicate, este indicat să evitaţi cafeaua, sucurile carbogazoase, alcoolul şi băuturile cu mult zahăr. Toate conţin coloranţi şi conservanţi. Au efecte nocive asupra digestiei, reduc nivelul de minerale şi pot provoca indigestie.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci idei de joburi de vara bine platite si foarte fun

Postat in Cariera   Tags:

Cand sezonul estival incepe in mod oficial, ai posibilitatea sa castigi bani frumosi cu ajutorul unei game variate de joburi de vara si sa te distrezi pe cinste in acelasi timp. Chiar daca anotimpul cu temperaturi toride emana mai degraba aer de vacanta, iti poti completa bugetul si CV-ul cu resurse importante pentru viitorul apropiat si indepartat.

Alegerea unui job de vara inseamna culegerea mai multor beneficii in afara celor materiale. Castigi bani, te distrezi, iti dezvolti aptitudini utile pentru viata profesionala ulterioara, cunosti oameni noi si iti imbunatatesti abilitatile de comunicare. Exista o varietate impresionanta de joburi de vara care iti ofera sansa tuturor acestor avantaje, sub razele fierbinti ale soarelui.

idei joburi de vara1. Promoter de festivaluri – Iata un job extrem de placut pentru oricine iubeste distractia in ritmul muzicii si in aer liber. Daca te angajezi intr-o echipa organizatoare de concerte si festivaluri (frecvente in sezonul estival, ai numai motive sa te bucuri ca ai luat aceasta decizie: muzica gratis, intalniri cu celebritati si atmosfera relaxanta, toate acestea la pachet cu salariul cuvenit.

2. Job estival in strainatate – O cale minunata de a calatori si de a castiga bani de buzunar este sa aplici pentru un job estival in strainatate. Studentii au acces la tot mai multe programe de acest tip (Work and Travel, de pilda), fiind ajutati de universitate sa primeasca pasaportul, viza si oferte sigure in diverse zone ale globului.

Foarte populare sunt posturile vacante din destinatii exotice precum Creta, Rhodos, Paros sau Cipru. Slujbele oferite de angajatori sunt cele specifice turismului de vara, precum cele de ospatar, receptioner, animator copii, camerista, cosmetician etc. Contractele se incheie pe o perioada de 3-6 luni, salarizarea poate ajunge pana la 700 euro pe luna, iar cazarea si masa sunt asigurate.

3. Cumparatorul misterios – Pasionatele de shopping pot castiga un venit atractiv din hobby-ul lor preferat: cumparaturile. Companiile de „mystery shopping” cauta persoane dispuse sa se deplaseze intr-un magazin de pe litoral si sa achizitioneze diverse produse sau sa analizeze cu atentie serviciile si conditiile oferite de comerciantii verficati. La final, rezultatul muncii se reflecta intr-un raport completat cu datele de rigoare, pentru care poti primi o remuneratie multumitoare.

4. Internship platit – Marile companii din Romania sunt tot mai dornice sa ofere programe de internship platit tinerilor care nu s-au lansat inca pe piata muncii. Ele se deruleaza pe parcursul vacantei de vara si rezolva intr-o oarecare masura problema absolventilor care nu reusesc sa se angajeze dupa finalizarea studiilor.

Concret, te poti inscrie intr-un astfel de demers pentru 2-6 luni, in schimbul acumularii de experienta in domeniul dorit, al posibilitatii de angajare permanenta si pentru un salariu motivant, de pana la 300 de euro lunar.

5. Voluntariat platit peste granite – O alta varianta demna de luat in seama este voluntariatul platit peste granite, o experienta cu adevarat transformatoare, care se poate petrece in timpul celor 3 luni de vara. ONG-urile din toata lumea cauta in permanenta voluntari pentru programe sociale in tari precum India, Zambia sau Mozambic.

In afara de cauza nobila pentru care iti vei oferi serviciile si calatoria propriu-zisa, poti castiga chiar si 8 euro pe ora din activitati precum colectatul de haine, impartitul de fluturasi sau strasul fondurilor pentru persoanele nevoiase.

Autor: Adelina Dobrin
Sursa: ele.ro (c)

Obiceiuri rele care iti deterioreaza parul

Postat in Ingrijire   Tags:

obiceiuri rele care deterioreaza parulPodoaba capilară este mândria oricărei femei, iar atunci când firele încep să cadă, se iau măsuri urgente de remediere a situației. Totuși, este bine să vezi unde ai greșit, ca să nu se mai repete! Nu folosi doar șampon anti-mătreață. Chiar dacă te confrunți cu această afecțiune, este bine să alterenezi utilizarea șamponulu cu unul reparator, și astfel previi deteriorarea și uscarea firului de păr. De asemenea, este bine să schimbi șamponul după câteva luni de utilizare pentru ca să nu se obișnuiască cu el.

Nu te vopsi mereu. Îți pace să-ți schimbi constant coafura și culoarea părului? Nu este chiar atât de indicat, deoarece structura firului are de suferit din cauza substanțelor chimice din compoziția vopselelor. Este recomandat să mai faci din când în când câte o pauza. Nu opta pentru mai multe tratamente în același timp. Chiar dacă vrei să arăți impecabil, nu este rcomandat să te vopsești și să-ți îndrepți părul îm aceeași zi, În caz contrar, firele rămase în perie vor fi din ce în ce mi multe.

Eviți să porți pălării sau șepci. Crezi că nu-ți stă bine cu unul din acceste accesorii? Poate nu ai găsit încă modelul care să te avantajeze, dar ce e mai important? Modul în care crezi că arăți sau sănătatea podoabei capilare? Soarele este unul dintre principalii inamici ai firelor de păr, deoarece îl decolorează, în usucă și astfel devine casant.

Nu ține bigudiurile mai mult de 3-4 ore. Obișnuiești să-ți aranjezi părul singură acasă și pentru a economisi timp, preferi să dormi cu bigudiurile peste noapte? Este bine să renunți la această tehnică, deoarece firul de păr este supus unor forțe ce îi slăbesc rădăcina.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce poti face cu animalutul tau cand esti in concediu

Pentru a lua cea mai bună hotărâre, trebuie să ai în vedere câteva aspecte legate de personalitatea şi de comportamentul patrupedului tău: cât de ataşat este de locul unde doarme, cât de mult îl supără schimbările apărute în program şi tipul de alimentaţie. Dacă nu are probleme cu niciunul dintre aspectele enumerate mai sus, atunci ar fi păcat să-l laşi acasă.

Înainte de călătorie – Asigură-te că hotelul sau gazda la care vrei să te cazezi acceptă animale de companie. Mai trebuie să ţii cont şi de faptul că sunt hoteluri care percep taxe suplimentare pentru animale. Şi încă ceva! Cere-i veterinarului să-i prescrie remedii pentru răul de maşină. Oricât de rezistente ar părea, animăluţele suportă greu drumurile cu maşina. Îi mai poţi da un sedativ uşor înainte de plecare pentru a nu se agita.

animal de casa singur acasaCum îl îngrijeşti? Cu orice mijloc de transport ai alege să pleci în vacanţă, este indicat să nu hrăneşti câinele sau pisica înainte cu câteva ore. Motivul? I se poate face rău, având în vedere că va sta destul de mult timp în cuşcă. De asemenea, e bine să iei o sticlă cu apă la tine pentru ca animăluţul tău să aibă la nevoie, la fel şi soluţia medicinală pentru rehidratare, de mare ajutor în zilele caniculare. În cazul în care eşti cu maşina personală, e recomandat să faci pauze în timpul călătoriei pentru că animăluţul are nevoie de mişcare.

Acasă, în grija unui cunoscut – Dacă te-ai hotărât să-l laşi acasă cu cineva apropiat, atunci o mică listă te va ajuta să eviţi situaţiile complicate. Trece pe aceasta „tabieturile” lui şi, după caz, programul de lucru şi numărul de telefon ale veterinarului, dar şi anumite informaţii legate de unele tratamente. Indicat ar fi ca acela care se angajează să‑ţi îngrijească temporar patrupedul să aibă cât de cât experienţă cu animalele. În acest fel, îi va recunoaşte mai uşor nevoile.

Câtă mâncare e bine să-i laşi – Dacă animăluţul tău nu preferă hrană uscată, lasă-i mâncare gata pregătită în frigider, organizată pe porţii zilnice. Astfel, nu va mânca în exces, îl vei proteja de diaree şi orice alte afecţiuni legate de supraalimentare. În cazul în care se întâmplă să aibă probleme, lasă la vedere, pe o masă din casă, o cutie cu medicamente împotriva indigestiei alimentare.

E ca un membru al familiei şi nu te încumeţi să-l laşi acasă. Sau, dacă nu ai încotro, ai de gând să apelezi la un prieten ori apropiat să te ajute cu cazarea. Pentru ambele variante, îţi dăm cele mai bune sfaturi, astfel încât şi tu, şi el să vă simţiţi bine.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Moda de vedeta: Blake Lively

Blake Lively are un corp fabulos si nu ezita sa si-l expuna in rochii extrem de sexy, dar si in tinute elegante si sofisticate. Daca iti place actrita Blake Lively, inspira-te din stilul ei de moda!

Blake Lively este o actrita americana de 23 de ani, devenita cunoscuta pentru rolul ei in serialul de televiziune Gossip Girl. Ea a mai jucat in productii mari ca The Town sau Green Lantern, iar acum paparazzii sunt pe urmele ei datorita relatiei cu Leonardo DiCaprio.

1. Blake a ales pentru o zi la shopping o tinuta casual, alcatuita dintr-o pereche de pantaloni scurti clasici, dark navy, o camasa alba, stramta, o geanta incapatoare si pantofi vintage cu platforme.

Vezi restul pozelor pe mayra.ro

In ce fel de vase este bine sa gatim?

Postat in Utile   Tags: ,

Cei preocupaţi să gătească mâncaruri cât mai sănătoase acordă atenţie materialelor din care sunt făcute vasele de bucătărie. Specialiştii sunt de părere că aluminiul, inoxul sau teflonul pot fi periculoase pentru sănătate. Mai mult, mâncarea încălzită la cuptorul cu microunde în vase de plastic îşi pierde nutrimenţii şi devine toxică.

vase pentru gatitLutul păstrează savoarea mâncărurilor
Vasele de lut sunt sigure şi nu degajă substanţe chimice în mâncare. Mai mult, sunt ideale pentru prepararea hranei micuţilor. Aroma şi gustul mâncărurilor rămân intacte, iar vitaminele nu se pierd. Când cumperi un vas de lut este bine să le alegi pe cele nelăcuite (mai ales pe interior). De regulă, lacurile şi vopselele decorative conţin subtanţe toxice (plumb). Optează doar pentru cele de calitate superioară, cu certificat care să ateste puritatea lutului.

Atenţie la vasele din aluminiu!
Specialiştii atrag atenţia asupra faptului că aluminiul este un material foarte toxic pentru organism (provoacă disfuncţii cerebrale şi respiratorii). Acesta devine şi mai toxic dacă intră în contactul cu alimentele acide (citrice, roşii, vinete etc.). De asemenea, vasele din inox de proastă calitate sunt dăunătoare celor care sunt alergici. De aceea, înainte de a cumpăra un astfel de vas, citeşte menţiunile de pe ambalaj (pe inoxul de bună calitate este inscripţionat „10/18” sau „Inox chirurgical”). Ca alternativă poţi alege vasele din Yena. Acestea nu oxidează şi sunt potrivite dacă vrei să eviţi alergiile.

Teflonul este nociv?
Dacă alegeţi să gătiţi în vase cu teflon e bine să alegeţi pe cele de bună calitate. Cele inferioare sunt uşor de recunoscut după grosimea stratului antiadeziv şi după faptul că se zgârie destul de uşor. În timpul coacerii, teflonul de proastă calitate degajă substanţe toxice. De aceea, este bine să le cumperi doar pe cele fabricate din materiale rezistente şi care să ofere un certificat de garanţie asupra materialului din care sunt fabricate. Cu toate acestea, nu le încălziţi niciodată goale şi înlocuiţi-le dacă pereţii teflonului sunt uzaţi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Pasi pentru o coafura speciala video: impletituri cool 2012

Postat in Tunsori   Tags:

Uneori, ai vrea sa-ti faci o coafura speciala. Si pentru ca sunt la mare cautare, iti recomandam niste impletituri cool, foarte usor de realizat. Daca respecti pasii din materialul video de mai sus, nu-ti va fi greu sa ajungi la aceleasi rezultate ca si la salon. Trebuie sa doar sa te pui pe treaba. Pasii pe care trebuie sa-i respecti:

impletitura deosebita video1. Imparte parul in mai multe suvite – Apoi, impleteste-le ca in materialul video. Daca nu reusesti de una singura, roaga-ti o prietena sa te ajute. Nu dureaza foarte mult, iar rezultatul este fabulos.

2. Joaca-te cu agrafe – Iti poti face orice tip de coafura vrei, folosindu-te de suvitele gata impletite. Cu putina imaginatie, le poti fixa in agrafe si poti obtine diferite look-uri. Ba chiar iti poti reinventa coafura de-a lungul zilei.

3. Foloseste produse speciale – Pentru inceput, ai nevoie de o pasta modelatoare pentru par, care sa il pregateasca pentru coafat. Dupa ce ai terminat de impletit, iti recomandam un fixativ, care sa o mentina cat mai mult timp intacta.

4. Completeaza-ti coafura cu un machiaj special – Pentru ca trebuie sa fii mai feminina ca de obicei, iti recomandam machiajul care nu da niciodata gres: contureaza-ti ochii cu un tus negru si, pentru buze, foloseste un ruj rosu aprins. Chiar daca nu e genul tau, indrazneste – efectul este formidabil.

5. Accesorizeaza-te – La o asemenea coafura, trebuie sa porti si niste bijuterii speciale. Iti recomandam niste cercei mai pretiosi, discreti, care sa iti completeze look-ul intr-un mod simplu si elegant.

Sursa: noifetele.ro (c)

Modalitate originala de tratare a acneei

Postat in Info   Tags:

tratament inedit acneeAnumite virusuri pot fi folosiţi în viitor ca tratament pentru acnee, conform unui studiu realizat recent. Specialiştii au izolat şi au studiat genoamele a 11 virusuri, cunoscute şi sub numele de bacteriofagi, care pot distruge la rândul lor bacteria ce cauzează acneea. Descoperirile pot duce la dezvoltarea de noi terapii care să conţină virusuri şi care să fie utilizate pentru a trata problemele pielii specifice adolescenţei.

„Există două direcţii sigure în care poate fi exploatată această descoperire. Prima este posibilitatea de a folosi direct bacteriofagi, ca o terapie de înlăturare a acneei. Cea de-a doua posibilitate presupune utilizarea componentelor derivate din bacteriofagi, care ajută tratarea aceleiaşi probleme dermatologice”, a precizat Graham Hatfull, profesor la Universitatea din Pittsburgh din SUA.

Cercetătorii susţin că toţii bacteriofagii transportă o genă, care conţine o proteină capabilă să distrugă bacteria Propionibacterium, cea care duce la apariţia acneei. Apariţia de noi terapii împotriva acneei este cu atât mai mult necesară cu cât bacteria care provoacă boală a devenit în unele cazuri rezistentă la tratamentul cu antibiotice. Rezultatele studiului vor fi publicate în Jurnalul Medical „Microbiologia”.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci surse de fibre pe care le poti include in dieta

Postat in Diete si slabire   Tags:

Dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii inima sănătoasă, alege mai multe alimente bogate în fibre! Îţi taie senzaţia de saţietate şi n-au calorii multe. Iată cinci dintre sursele de fibre pe care le poţi cuprinde în dieta ta de zi cu zi!

1. Înlocuieşte sucul de portocale cu fructul întreg! În loc să bei un pahar de suc la micul dejun, ai putea mânca o portocală. Portocala îţi aduce patru grame de fibre, în timp ce sucul doar 0,5 grame. În plus, faptul că mesteci fructul şi nu-l bei, ajută la digerarea lui într-un timp foarte scurt.

surse de fibre2. Fasole neagră şi nu orez – Înlocuieşte orezul cu fasole neagră! Vei avea un aport de 7,5 grame de fibre pe o jumătate de cană de fasole. În schimb, o jumătate de cană de orez îţi aduce 0,3 grame de fibre. Mai mult, fasolea îţi conferă şi proteine.

3. Morcovi în loc de covrigei – La gustări, ronţăie mai bine morcovi mici în locul covrigeilor. Nu numai că au mai puţin calorii, aproximativ 90 la 12 morcovi mici, în timp ce clasicii covrigei au peste 100, dar îţi aduc şi mai multe fibre (circa patru grame la cantitatea de mai sus), plus antioxidanţi şi vitamina A, care-ţi întăresc sistemul imunitar.

4. De ce să alegi pastele din făină integrală – În locul pastelor făcute din făină albă, alege-le pe acelea din făină integrală. Primele au 212 calorii şi doar 2 grame de fibre, în timp ce acestea din urmă îţi conferă patru grame de fibre şi ceva mai puţine calorii, 174 la număr.

5. Cum să mănânci seminţele de in – Pentru stimularea digestiei, dar şi pentru dreanarea intestinului seminţele de in sunt ideale. Înainte de toate le macini, apoi le poţi adăuga peste cerealele integrale de la micul dejun, în iaurt sau în prăjituri de casă. Două linguri de seminţe de in sunt de ajuns pentru a acoperi un sfert din necesarul tău zilnic de fibre (25 de grame). Alte surse de fibre: Cereale integrale; Gutui; Pere; Mere; Caise uscate; Nuci; Mazăre; Ciuperci; Ridichi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura