Rezultatele cautarii pentru cocuri simple pas cu pas video

Ai cautat cocuri simple pas cu pas video insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cocuri simple pas cu pas video cat mai repede.

Masti care iti regenereaza tenul

Postat in Ingrijire   Tags:

masti regeneratoare tenMastile cosmetice speciale pentru vremea geroasa imbunatatesc culoarea si textura pielii, curata pielea in profunzime, inlatura celulele moarte si invioreaza tenul obosit. Exact lucrurile de care pielea ta are nevoie, intr-un sezon rece mult prea lung.

Masca de fata Express Beauty de la Apivita este o masca de fata hidratanta si hranitoare cu miere ce nu contine parabeni, silicon, propylene glycol. Imbogatita cu miere, ulei de masline si proteine de grau, aceasta masca asigura aportul de lipide si vitaminele necesare care trateaza pielea si o ajuta sa se hidrateze si sa-si imbunatateasca elasticitatea, lasand-o catifelata si supla.

Mod de utilizare: se aplica pe toata fata, intr-un strat consistent, evitand zona din jurul ochilor. Se lasa 10 minute si apoi se clateste bine cu apa. Masca Anti-Ageing pentru toate tipurile de ten produse de Provence Santé este imbogatita cu lapte de migdale dulci, lapte de cocos, ulei de limba mielului si ofera tenului un tratament reparator si antirid, prevenind aparitia semnelor imbatranirii.

Contine 97.96% ingrediente naturale si este produsa in Franta in regiunea Provence si este conceputa fara parabeni, PEG, silicon sau ulei mineral. Odata cu masca de fata Le Soin Noir Masque Dentelle, Givenchy ofera un nou sens ingrijirii! Masca dantelata se impregneaza cu un serum concentrat, iar apoi se pliaza pe fata. Tratamentul ofera tenului o infuzie de ingrediente active si o doza de Vital Black Algae Sap, cu rol de intinerire.

Masca exfolianta BIO Biotissima are o actiune delicata, indepartand celulele moarte ale pielii datorita granulelor din sambure de caisa. Vitaminele A si E extrase din uleiul de masline regenereaza, protejeaza, calmeaza pielea sensibila si inlatura efectele nocive ale radicalilor liberi.

De retinut cateva ingrediente benefice pentru mastile antirid : sucul de lamaie, sucul si pulpa de piersica, uleiul de argan, uleiul de masline, uleiul de avocado, uleiul din nuci de Macadamia, galbenusul de ou, mierea, ceaiul de musetel, ceaiul negru. Orice combinatie ati face din aceste elemente de baza, nu puteti gresi!

Sursa: flu.ro (c)

Cinci gustari de luat la serviciu

Postat in Sfaturi   Tags:

gustari sanatoase birouTe apuca foamea intre mese si dai fuga la buticul de la coltul strazii pentru a-ti lua fel de fel de gustari nesanatoase? Iata ce gustari sanatoase iti poti lua la serviciu!

Naut crocant – gustos si bogat in proteine, nautul este si satios asa ca nu numai ca-ti potoleste pofta de rontait, insa iti potoleste si pofta de mancare.

Ciocolata – cine spune ca nu ai voie sa mananci ciocolata? Doua cubulete de ciocolata neagra nu vor dauna siluetei tale si iti vor face ziua mai buna.

O portie imbunatatita de iaurt – un iaurt grecesc cu cateva cubulete de fructe ori cu alune si seminte reprezinta gustarea perfecta.

Unt de arahide – tine in sertarul de la birou un vorcan de unt de arahide bio si, cand te cuprinde foamea intre mese, mananca o felie de paine prajita cu o lingura de unt. Nu numai ca iti potoleste foamea de dulce si sarat, insa este si foarte satios.

Chipsuri DIY – cateva felii de mar ori de cartof dulce bagate seara la cuptor si transformate in chipsuri delicioase iti vor face ziua mai buna.

Sursa: feminis.ro (c)

Unghiile iti arata de ce boli suferi

Postat in Sanatate   Tags:

afectiuni suferite unghiiPetrecem mult timp încercând să avem manichiura perfectă, însă câtă importanță acordăm schimbărilor care se petrec în structura unghiilor? Iată la ce să fii atentă! Unghii cu striații – Sunt acele unghii care nu sunt drepte, suprafața unghiei prezentând denivelări. Este o afecțiune comună celor care au psoriazis și poate fi un prim simptom al căderii părului.

Unghii îngălbenite, fragile – Dacă unghiile tale sunt foarte moi și se rup ușor, este posibil ca aceasta să fie atacată de o ciupercă. Același lucru este semnalat și dacă suprafața unghiei tale este ușor gălbuie sau chiar albicioasă.

Unghii înnegrite – Este vorba de o linie verticală de culoare neagră, care apare în general la baza unghiei. De obicei apare la un singur deget, cel mai probabil la cel mare, și este semn că trebuie să te prezinți la doctor, pentru e exclude existența unui melanom.

Unghii albastre – Este semnalul pe care-l transmite organismul că nu primește îndeajuns de mult oxigen. Motivul poate fi o infecție la plămâni sau chiar o problemă cardiacă.

Linii albe – Dacă una sau mai multe dintre unghii sunt pline de linii albe, s-ar putea să ai o afecțiune care semnalizează o problemă la rinichi sau faptul că organismul nu beneficiază de suficiente proteine sau substanțe nutritive.

Puncte roșii sub unghii – Apar de cele mai multe ori în urma unui traumatism la nivelul unghiei, dar pot fi și un indiciu că ai probleme cardiovasculare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce poti face acasa la tine pentru a trata matreata

Postat in Sfaturi   Tags:

remedii matreataMătreaţa este o problemă a părului şi a scalpului, destul de comună și jenantă, pe alocuri. De asemenea, mâncărimea constantă poate duce, în timp, la acnee. Iată ce poţi face, la tine acasă, pentru a trata această “afecţiune”. Pot exista numeroase cauze care declanşează apariţia mătreţii, dar cea mai comună este infecția fungică a scalpului. Mătreaţa poate apărea pur și simplu, din cauza expunerii la căldură sau la frig sau poate fi cauzată de o problemă mai complexă, cum este dermatita.

Spală-te cu lămâie – Ia cojile de la 3-4 lămâi și fierbe-le în apă. După ce fiertura s-a răcit, aplic-o pe păr şi apoi clăteşte. Repetă acest “tratament” de cel puțin două ori pe săptămână și vei observa efectul.

Gel de aloe vera – Aloe vera conţine proprietăţi antibacteriene şi antifungice care ajută la păstrarea unui control asupra mătreţii. Aplică gel de aloe vera pe întreg scalpul şi lasă-l să acţioneze timp de aproximativ 30 de minute. Ulterior, spală-ţi părul cu un şampon delicat. Repetă acest tratament la două zile, aplicând aloe vera atât dimineaţa, cât şi seara, pentru a menține mătreaţa sub control.

Pastă din frunze de neem – Ia câteva frunze de neem și fierbe-le timp de 30 minute. Ulterior, zdrobeşte-le până obţii o pastă. Aplică pasta obţină pe scalp, stai aşa timp de 30 de minute şi apoi clăteşte. Vei observa cum părul tău începe să fie mult mai sănătos.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cele sase gusturi ale alimentelor

Postat in Info   Tags:

Fiintele umane pot face diferenta intre sase gusturi diferite ale alimentelor, ceea ce reprezinta sursele principale de hrana de care avem nevoie. David Simon si Deepak Chopra vorbesc despre aceste gusturi ca fiind coduri ale inteligentei digestive si le clasifica astfel:

ciocolata gust1. Dulce – Alimentele dulci sunt cele bogate in energie, masurata stiintific in calorii. Alimentele din categoria dulce sunt cele care abunda in glucide, proteine si grasimi. Din exemplele de alimente dulci fac parte: cerealele, pastele, produsele de panificatie, arahidele, lactatele, uleiurile, fructele dulci, legumele hranitoare, pestele, carnea si zaharul. O alimentatie sanatoasa privilegiaza carbohidratii complecsi, fructele dulci, sursele vegetale de proteine si lactatele cu continut scazut de grasimi, reducand in acelasi timp carbohidratii rafinati si carnea rosie. Pentru a-ti satisface intr-un mod sanatos nevoia de dulce, acorda intaietate cerealelor integrale, arahidelor si semintelor, fructelor proaspete si lactatelor organice cu continut scazut de grasimi. Diminueaza incet consumul de carbohidrati rafinati si vezi daca te poti dezobisnui treptat de consumul de carne rosie in favoarea puiului, pestelui si surselor vegetale de proteine.

2. Acru – Este gustul acidului de care corpul nostru are nevoie pentru a realiza multe functii vitale, de la digestia optima la inflamatiile impotriva infectiilor. Printre exemplele de alimente ce contin acizi organici se includ citricele, fructele de padure, fructele acrisoare, rosiile, otetul, muraturile, condimentele. Sursele naturale de acru sunt preferabile celor care-si datoreaza gustul acru din fermentatie.

3. Sarat – Este gustul oceanului. Orice animal terestru a trebuit sa internalizeze candva supa oceanica primordiala prin dezvoltarea unui sistem circulator. De fapt, continutul salin al sangelui nostru este foarte similar cu cel al oceanului primordial. Sursele de sarat sunt: sarea de masa, pestele, carnea, algele, sosul de soia si multe alimente procesate industrial si conservate. Reducerea consumului de alimente procesate industrial este un mod de a ne asigura ca nu o consumam in exces.

4. Iute – Gustul iute al alimentelor picante deriva din uleiurile esentiale care stimuleaza limba si mucoasa bucala. Alimentele iuti stimuleaza digestia si detoxifica in mod natural. Multe dintre ele sunt bogate si in antioxidanti. Printre alimentele iuti se includ: piperul, boiaua de ardei, ghimbirul, usturoiul, ceapa, prazul, chili, ridichea, hreanul, cuisoarele. Multe dintre plantele verzi ca busuiocul, cimbrul, oregano si rozmarinul sunt usor pana la moderat picante. Dozele regulate de alimente iuti contribuie la o digestie sanatoasa si stimuleaza imunitatea.

5. Amar – Este gustul legumelor, in special al legumelor cu frunze verzi. Alimentele cu gust amar detoxifica in mod natural si sunt bogate in substante nutritive necesare unei functionari fiziologice sanatoase. Spanacul, sfecla, napii, dovleceii, fasolea verde, sparanghelul si varza de Bruxelles sunt exemple de alimente predominant amare. Multe plante medicinale au un gust amar. Atunci cand te angajezi sa transformi obiceiurile nesanatoase intr-unele sanatoase, include in alimentatia ta si alimentele detoxifiante cu gust amar.

6. Astringent – Alimentele astringente au un efect vindecator asupra organismului. In ultima suta de ani, locul lor in nutritia occidentala s-a redus, in detrimentul sanatatii noastre. Alimentele din aceasta categorie au o valoare nutritiva semnificativa. Gustul astringent se gaseste mai ales in legume, fasole, mazare si linte. De asemenea, se mai gaseste si in ceai, merisor, rodie si spanac proaspat. Fasolea contine substante chimice de echilibrare hormonala naturala, ce s-a demonstrat ca reduc riscul a numeroase forme de cancer.

Sursa: mayra.ro (c)

Cum mentinem o relaţie de succes

Poate la început totul pare doar lapte şi miere, dar ce ne facem după cinci ani sau zece? Cum menţinem o relaţie de succes, ce facem când lucrurile nu mai merg aşa de bine ca la început? Iată nişte sfaturi grozave de la Dr. Phil.

O prietenie solidă

Întreabă-te ce fel de prietenă eşti pentru partenerul tău. Ţi-ar plăcea să fii cea mai bună prietenă a lui? Să vă povestiţi (aproape) tot? Acum gândeşte-te despre ce vorbeşti cu prietenele tale, pentru că trebuie să fii la fel de deschisă şi cu iubitul tău. Încearcă să vorbeşti cu el şi despre cele mai neînsemnate lucruri, nu trebuie să discutaţi doar despre “încălzirea globală sau evoluţia bursei”.

Nevoile

Într-o relaţie de succes trebuie “să faci cunoştiinţă” cu nevoile lui şi el cu ale tale. Poate tu ai nevoie de cineva căruia să-i spui problemele tale, un umăr pe care să plângi. Poate el vrea să stea câteva ore singur, retras cu gândurile lui. Aceste lucruri trebuie spuse – nu intuite – şi mai ales respectate.

Cheia succesului

relatie-cu-succesDoctor Phil ne sfătuieşte să scriem pe hârtie ce înseamnă pentru noi o relaţie perfectă? După ce principii şi reguli funcţionează?

Gata lista? Perfect! Acum pune în practică tot ce ai scris pe ea.

Asumă-ţi responsabilităţi

Într-o relaţie de succes trebuie să-ţi asumi întotdeauna responsabilitate pentru ceea ce faci. Fie că e vorba despre un lucru promis, o minciună sau chiar o banală listă de cumpărături, trebuie să răspunzi pentru faptele tale.

Transformă răul în ceva bun

La sfârşit gândeşte-te care sunt lucrurile care îţi displac cel mai tare în relaţia ta şi transformă-le în ceva pozitiv.

De exemplu: dacă nu te distrezi deloc cu partenerul tău, concepe un program de distracţie intensivă. Ce zici de o comedie la MoviePlex, un stand-up Comedy, un concert sau chiar o noapte de clubbing?

Dacă la baza unei relaţii se află o prietenie strânsă, atunci şansele de reuşită sunt mult mai mari. Încearcă să fii tu în preajma iubitului tău, nu ai de ce să te forţezi să pari altceva. Poartă-te cu el exact cum o faci şi când eşti cu cele mai bune prietene. Fii deschisă şi problemele de comunicare vor dispărea!

Sursa articol: mayra.ro (c)

Haine din piele la moda toamna

Postat in Tendinte

Deja am început prin a căuta hainele din piele, care ne vor ţine de cald, şi să ne întrebăm dacă ele mai sunt în trend. Alegerea ţinutelor,care să ne scoată în evidenţă şi să ne dea un mix de sexualitate şi feminitate, a devenit de ceva vreme subiect de dezbateri aprinse.

Este dificil să incluzi hainele din piele pe lista trendurilor dar nu poţi spune că nu sunt la modă. Haina din piele nu reprezintă un stil în sine, ci este încorporată într-o serie de trenduri diferite. O jachetă din piele combinată cu hainele milităreşti care sunt în vogă şi în acest sezon, vizează o combinaţie mai mult decât inspirată. Să nu mai vorbim de o pereche de pantaloni din piele purtaţi la o cămaşă vaporoasă, sexy. Cu siguranţă vei avea destui admiratori care să-ţi confirme alegerea excelentă pe care ai făcut-o.

Este nevoie doar de puţină imaginaţie şi poţi face minuni într-o combinaţie vestimentară ce include un articol din piele, care pare că şi în acest sezon nu mai este rezervat doar motocicliştilor şi „fetelor rele”. În diferite forme, modele, lungimi, mărimi, culori sunt ideale pentru a fi purtate cu haine de zi şi formale, acest lucru clasându-le în categoria obiectelor vestimentare pretabile în aproape orice situaţie.

Şi, de ce să nu recunoaştem. Dacă vrei o ţinută sexy, feminină prin care să capeţi şi un touch modern-chic, vestimentaţia din piele este soluţia. De la pantaloni, colanţi, rochii, până la jachete în cele mai diverse şi exotice nuanţe, piele este materialul care se menţine încă în topul preferinţelor designerilor.

Noi îţi dăm şi câteva sfaturi necesare întreţinerii hainelor din piele, pe care specialiştii în domeniu le cataloghează drept articole care necesită o îngrijire deosebită.

1. Articolele din piele trebuie întreţinute la curăţătorii specializate pentru a menţine pigmentul de colorare a pielii, textură şi strălucirea ei cât mai aproape de starea iniţială.

2. Acasă se pot întreţine prin ştergere cu o cârpă umedă, uscare naturală şi tratare cu un balsam de piele universal.

3. Pielea de culoare închisă trebuie frecată cu o cârpă moale, înmuiată în apă caldă şi amoniac.

4. Hainele de culoare albă se curăţă cu apă călduţă, cu o cârpă foarte moale şi cu un săpun alb.

5. Petele de pe hainele din piele de culoare deschisă se scot cu o cârpă înmuiată în alcool sau bere.

6. Ca să redai strălucirea unei haine mai vechi foloseşte o perie înmuiată într-o soluţie preparată cu bicarbonat de sodiu dizolvat într-un pahar cu lapte.

Acestea fiind spuse, noi suntem de părere că oricât de pretenţioase ar fi hainele din piele, ele nu trebuie să-ţi lipsească din garderobă nici în sezonul actual, deoarece sunt perfecte pentru orice ocazie.

Sursa: amelie.ro

[nggallery id=14]

Sase sfaturi pentru o vacanta reusita alaturi de familia ta

Postat in Family   Tags:

Când pleci în vacanţă cu toată familia, lucrurile nu ies întotdeauna aşa cum îţi doreşti. Dacă vrei să ai parte numai de amintiri frumoase, secretul este planificarea în cele mai mici amănunte. Iată de ce trebuie să ţii cont.

Alegeţi destinaţia împreună cu cei mici – Când vine momentul alegerii destinaţiei, convoacă întreaga familie. Fiecare trebuie să spună ce şi-ar dori în această vacanţă şi care este destinaţia la care s-au gândit. Această etapă trebuie să fie una plăcută şi amuzantă, fără certuri sau tensiuni. Faceţi în aşa fel încât toată lumea să fie mulţumită la final.

vacanta cu familiaCe vă trebuie pentru copii – Dacă luaţi copiii cu voi şi mergeţi cu maşina, faceţi opriri dese, cam la fiecare oră. Ia în bagaj apă şi alimente care să reziste la căldură. E bine să ai la tine şerveţele umede, şerveţele uscate, cărţi colorate şi jucăriile lor preferate. Trusa cu medicamente nu trebuie să lipsească din bagaj, la fel şi pălăriile de soare, ochelarii de soare şi crema de protecţie solară.

Uitaţi de serviciu – O greşeală pe care multe cupluri o fac atunci când pleacă în concediu este să discute despre… serviciu! Uită că de fapt au plecat ca să se relaxeze şi ca să se distreze şi ajung să vorbească tot despre problemele profesionale, ba chiar să se intereseze despre ele mai mult ca niciodată. Nimic mai greşit, căci riscaţi să vă întoarceţi acasă mai stresaţi decât aţi plecat. Acordaţi-vă timp doar pentru a admira peisajele şi să vorbiţi, pur şi simplu.

Bagajele, bată-le vina! Ţi s-a întâmplat măcar o dată să ajungi la destinaţia mult visată şi să constaţi că ai uitat ba una, ba alta. Şi de aici să iasă un tărăboi în toată regula, cu mulţi nervi de ambele părţi. De aceea, ca să eviţi astfel de momente neplăcute, pregăteşte bagajele din timp, împreună cu partenerul. Aşa vei şti că ai luat tot. Totodată, încercaţi să puneţi în valiză doar strictul necesar, ca să nu aveţi o greutate prea
mare de cărat.

Lasă totul în regulă acasă – Ca să ai o vacanţă fără griji, asigură-te că ai plătit toate facturile, ai oprit apa, ai scos frigiderul din priză, ai dus gunoiul, ai închis toate geamurile şi, desigur, că ai încuiat uşa. Şi, foarte important, detaşează-te de serviciu pentru cele câteva zile de vacanţă.

Fără conflicte conjugale – Un studiu apărut în revista “Scientific American” arată că 68,4% din populaţia Globului este predispusă conflictelor legate de concediu. Cele mai frecvente motive? Au mers în vacanţă pentru că aşa a vrut partenerul sau au lăsat pregătirea bagajelor pe ultima sută de metri. Totodată, oboseala excesivă şi agitaţia dinaintea vacanţei îşi spun cuvântul: îi fac să se certe chiar şi pe cei mai calmi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Masti pentru un ten frumos din ingrediente naturale

Postat in Frumusete   Tags:

În lupta pentru păstrarea unui ten frumos şi lipsit de imperfecţiuni, femeile recurg pe parcursul vieţii la numeroase metode de înfrumuseţare. Creştem odată cu tehnologia şi învăţăm ce să folosim pentru a obţine cele mai bune rezultate, însă pentru un oarecare motiv, nu renunţăm la vechile trucuri transmise din generaţie în generaţie.

Surprinzător sau poate deloc, în ciuda faptului că multe dintre noi nici nu înţeleg complet mecanismele prin care măştile pentru faţă cu ingrediente naturale acţionează, aceste tratamente de înfrumuseţare se dovedesc a fi întotdeauna eficiente şi conferă acel sentiment de implicare activă în întreţinerea proprie.

Cred că întotdeauna vom fi mai atrase de a sparge oul şi a-l amesteca în praful de argilă decât vom putea fi vreodată în faţa rafturilor cu cosmetice sau aţintite de monitoare, cercetând beneficiile unei creme sau al unui ser pentru ten.

masti cu ingrediente naturaleImplicarea activă, hands-on, în acest proces, nu îşi pierde niciodată farmecul, cu atât mai mult cu cât există oameni ca mine şi că tine, care păstrează vie amintirea măştilor de faţa naturale şi a infuziei de ceai deasupra căreia stăteai acoperită de un prosop până aproape îţi pierdeai cunoştinţa.

Retrăieşte senzaţia aceea de răsfăţ din nou, asumandu-ţi în rutină ta de înfrumuseţare atât rolul de cercertator, citind mai multe despre măştile pentru faţa cu ingrediente naturale, cât şi de laborant, mixând laolaltă toate ingredientele de care ştii că vor fi benefice pentru tenul tău. Noi îţi recomandăm în materie de măşti pentru faţa reţete ce pot fi ajustate pentru a se plia perfect de nevoile pielii tale:

Masca pentru tenul gras, predispus la acnee cu albuş de ou – Albuşurile de ou strâng porii şi conţin proteine care repară suprafaţa pielii. Acest ingredient natural împiedică producţia excesivă de sebum, motiv pentru care este deosebit de benefic tenului acneic. Bate spumă albuşul unui ou cu o linguriţă de suc de lămâie, pentru ca amestecul să fie mai uşor de aplicat. Problema cu măştile pentru faţă homemade este că nu conţin agenţi de îngroşare precum produsele cosmetice, pentru a mari vâscozitatea produsului finit, prin urmare întreaga procedură va fi puţin dezordonată. Aşteaptă că masca să se întărească timp de 10, 15 minute şi curăţ-o cu apă caldă.

Mască pentru ten gras, acneic cu argilă – Argila este o grupă de minerale cu funcţii renumite în îngrijirea cosmetică a tenului gras, cu tendinţe acneice. Folosită pe post de binder (liant) în orice tip de mască de faţa, argila este un foarte bun ingredient absorbant şi conditionant pentru piele. Foloseşte o mască pe baza de argilă pentru a elimina impurităţile care blochează porii şi cauzează reacţiile acneice.

Amestecă într-un bol două linguri de praf de argilă (disponibilă la plafar sau farmacii) cu apa necesară pentru a forma o pastă groasă. Aplică uniform compoziţia pe tenul curat şi uscat şi aşteaptă 15 minute până ce se întăreşte şi începe să crapă. Îndepărtează cu apă caldă şi tapotează uşor faţa pentru a o usca.

Masca pentru ten uscat cu avocado – Acizii graşi conţinuţi de avocado sunt cei mai potriviţi emolienţi pentru tenul uscat. Fă piure jumătate de fruct până ce consistenta îţi uşurează sarcina de a o aplica pe faţă, adăugă o lingura de miere în amestec. Dacă ai tenul iritat, poţi amesteca şi puţin iaurt simplu, cu efect calmant, iar dacă tenul tău este foarte uscat, adăugă şi câteva picături de ulei de măsline virgin. Odată combinate toate ingredientele, aplică pastă pe faţa curată, pe gât şi pe decolteu, lasă ingredientele să acţioneze preţ de 15, 20 de minute şi clăteşte-te cu apă caldă.

Masca pentru ten uscat cu banane – Care este alimentul cu cel mai mare efect reparator asupra pielii? Studiile arăta că banana, motiv pentru care şi noi ţi-o recomandăm în special dacă ai tenul uscat. Fă piure o banană şi amestecă pasta cu două linguri de miere, cu efect intens de curăţare. Dacă pasta e prea groasă, adăugă puţină apă sau lapte. Aplică pe faţa curată şi uscată, las-o preţ de 10, 20 de minute să acţioneze şi curat-o cu apă caldă. Vei căpăta o piele catifelată şi proaspătă!

Masca pentru ten cu aspect tern cu papaya – Aspectul tern al pielii poate avea două implicaţii – ori stilul de viaţa, tradus prin alimentaţie, program de somn şi nivel de stres are de suferit în această perioadă, ori pielea ta nu a mai primit atenţie de multă vreme, iar procesul de descuamare nu a fost facilitat în niciun fel.

Dacă nu obişnuieşti să foloseşti produse cosmetice cu AHA sau BHA, bazează-te pe acţiunea exfoliantă a enzimelor din papaya. Curăţă coaja şi scoate seminţele unui fruct şi taie-l bucăţele. Adăugă jumătate de cană de miere şi mixează ingredientele cu un blender sau un mixer de bucătărie, până ce obţii o pastă omogenă. Aplică pe tenul curat şi uscat, evitând zona ochilor, lasă masca să acţioneze timp de 10,15 minute şi curăţ-o conştiincios cu apă caldă (altfel papaya va păta tenul într-o nuanţă portocalie ).

Citeste aici restul
Autor: Luiza Burhai
Sursa: one.ro (c)

Fructele ajuta la evitarea afectiunilor oculare

Postat in Info   Tags:

Persoanele care suferă de diabet au un motiv în plus pentru a consuma mai multe fructe decât de obicei. Cercetătorii japonezi au descoperit că fructele ajută la prevenirea afecţiunilor oculare, precum retinopatia diabietică, boală care pot duce la pierderea vederii.

fructele si bolile oculareStudiul, realizat pe o perioadă de opt ani, a fost efectuat pe 978 de persoane diagnosticate cu diabet. La începutul cercetării, participanţii au răspuns la mai multe întrebări legate de alimentaţia lor, după care au mers anual la control oftalmologic.

Deşi la începutul cercetării niciunul dintre paticipanţi nu avea probleme oculare, după opt ani 258 dintre aceştia au fost diagnosticaţi cu retinopatie diabetică (afectarea vaselor de sânge de la nivelul retinei).

“Sfătuiesc persoanele care suferă de diabet să consume cât mai multe fructe proaspete. Pe lângă celelalte beneficii pe care le aduc sănătăţii, fructele ajută la prevenirea bolilor oculare. Dintre participanţii la studiu, cei care nu obişnuiau să mănânce fructe au fost şi cei care au fost diagnosticaţi în timp cu retinopatie diabetică”, a precizat Shiro Tanaka, medic la Spitalul Universitar Kyoto din Japonia.

Rezultatele obţinute au indicat că persoanele care mănâncă între 3 şi 5 fructe pe zi au un risc cu 40% mai mic de a dezvolta retinopatie diabetică. Nutrienţii şi vitaminele din fructe sunt cele care protejează împotriva problemelor oculare.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura