Rezultatele cautarii pentru cocuri simple pas cu pas video

Ai cautat cocuri simple pas cu pas video insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si cocuri simple pas cu pas video cat mai repede.

Ochelari de soare must have in acest sezon

Postat in Tendinte   Tags:

Noile modele de ochelari de soare dau startul noului sezon 2013 printr-o lecţie de stil! Liniile curate și formele îndrăznețe ale noilor rame, acompaniate de lentile de înaltă calitate, polarizate, cu protectie UV 100% şi anti-orbire, creează astfel perechea perfectă de ochelari de soare. Tu ce alegi?

Ochelarii de soare realizaţi de Polaroid sezonul acesta, pentru bărbați și femei, emană calitate şi stil. Lentilele UltraSight din această colecție au o rezistență sporită și un strat anti-reflexie pentru o claritate optică perfectă.

Au fost concepute 4 categorii de modele: CLASIC – modelele consacrate, NOW – ultimele noutăţi în materie de design, YOUTH – un design urban, pret-a-porter şi ACTIVE – special concepuţi special pentru a fi purtaţi în activităţi sportive.

Este disponibilă o paletă largă de culori, de la nuanţe metalice moderne și clasicele negru și maro, la accente de carapace de broască țestoasă şi combinații luminoase de roșu și gri. Există şi o mare varietate de lentile în gri și verde, precum și cupru și maro, ideale pentru condus. Lentilele în degrade, finisajele tip oglindă și lentile fotocromice care schimbă condițiile de lumină, completează opțiunile de lentile. Toate modelele sunt disponibile în magazinele Optiblu.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci alimente pentru un creier sanatos

Postat in Alimentatie   Tags:

Riscul apariţiei maladiei Alzheimer creşte odată cu înaintarea în vârstă. Pentru a preveni demenţa şi a avea un creier sănătos, fii atentă la alimentaţia de zi cu zi!

alimente benefice pentru creierSomonul – Grăsimile sănătoase din compoziţia somonului sunt considerate esenţiale pentru buna funcţionare a creierului. Potrivit specialiştilor, o porţie de aproximativ 150 de g de peşte roşu consumată o dată pe săptămână încetineşte cu 12% declinul cognitiv.

Ouăle – Bogate în proteine, dar sărace în calorii, ouăle au un conţinut mare de vitamina E şi Omega-3, care contribuie la dezvoltarea de noi celule la nivelul creierului. Doctorii recomandă consumul a 4 ouă pe săptămână.

Migdalele – Pentru a preveni bolile mentale trebuie să consumi zilnic alimente bogate în antioxidanţi. Migdalele se află în topul produselor cu un nivel ridicat de această substanţă. Se recomandă să mănânci în fiecare zi câte 30 de g de migdale sau câte 1-2 linguriţe de ulei de migdale la fiecare 2 zile.

Legumele verzi – Verdele închis al legumelor este semn că acestea sunt bogate în antioxdianţi şi, prin urmare, sunt benefice pentru creier. Dacă nu-ţi place să mănânci legumele verzi, cum ar fi broccoli sau spanac, atunci pasează-le în supă pentru a le diminua gustul. Se recomandă să mănânci în fiecare zi câte 2 porţii de legume verzi.

Ceaiul verde şi cafeaua – Cafeina din compoziţia ceaiului verde şi a cafelei previne dezvoltarea maladiei Alzheimer. Potrivit studiilor, cafeina stagnează şi procesul de îmbătrânire a organismului. Atenţie, ceaiul verde şi cafeaua trebuie consumate cu moderaţie pentru a nu provoca reacţii adverse.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Baie revigoranta pentru picioare inainte de culcare

Postat in Ingrijire   Tags:

baie pentru picioarele obositeOri de cate ori mergeti prea mult pe jos sau stati mult in picioare, nu strica sa faceti o baie tonica seara, inainte de culcare. Picioarele vor arata intotdeauna bine si sanatoase, fara semne de imbatranire. Aveti nevoie de 250 ml lapte gras, o legatura de menta proaspata, cateva crengute de rozmarin proaspat (este bun si cel uscat, dar trebuie sa dublati cantitatea), sase picaturi de ulei de menta (se gaseste in farmacie sau plafar).

Incalziti laptele si adaugati toate ierburile, rupte in bucati. Lasati totul sa fiarba 15 minute la foc foarte mic. Varsati tonicul intr-un lighean sau in cada, adaugati un litru de apa rece si cele sase picaturi de esenta de menta. Tineti picioarele in acest preparat cel putin 20 de minute.

Sursa: feminis.ro (c)

Ponturi pentru un bronz artificial perfect

Postat in Sfaturi   Tags:

Ponturi pentru a obtine un bronz artificial perfect. Celebritatile iubesc autobronzantele. Este o moda care nu va disparea prea curand. Iti poti permite oricand sa cumperi un autobronzant si o poti face si singura. Iata cateva tipsuri de a-ti pastra un bronz pe tot parcursul anului, indiferent de locul in care traiesti si de clima acestui loc.

ponturi folosire autobronzanteHidrateaza si coloreaza in acelasi timp – Produsele de autobronzare vin in diferite formule, printre care lotiuni, spray-uri si creme. In timp ce ofera o culoare grozava, ele pot sa lase pielea putin uscata, asa ca multe companii au scos pe piata lotiuni hidratante care contin autobronzant. Chiar si vedetele au scos linii de autobronzante, Victoria’s Secret se lauda cu propria marca ce ne confera si putina stralucire, numita Bare Bronze. Supermodelul Giselle Bundchen foloseste acest produs – care include si o lotiune scrub, ulei de corp stralucitor, crema de auto bronzare, spray pentru bronzare perfecta a picioarelor si o lotiune de luminare a fetei.

Cauta un bronz care ti se potriveste – Cunoscand ca un bronz nu merge la toata lumea, majoritatea companiilor ofera cateva tonuri, din care clientii pot alege, pentru ca nimeni sa nu sfarseasca prin a arata ridicol.

Mirosul bronzului fara de soare – Ca multe alte lucruri in viata, autobronzantele au si un defect – vorbim despre miros. Oricine a folosit vreodata vreun produs de autobronzare stie ca atunci cand Dihydroxyacetona (DHA), ingredientul activ din autobronzante, interactioneaza cu stratul exterior al pielii, incepe sa miroasa putin ciudat.
Desi au fost imbunatatite cu parfumuri, oricum incerci s-o dai, nimanui nu ii place acest miros. O metoda prin care poti lupta cu acest lucru este sa aplici crema hidratanta autobronzanta inainte de culcare si sa o speli la dusul de dimineata.

Foloseste spray – Autobronzantele spray sunt grozave pentru spatele tau si celelalte zone mai greu de atins ale corpului. Neutrogena a lansat un spray, disponibil in 2 nuante: medie si inchisa. Sprayurile pot fi intoarse si folosite cum vrei tu si deci sunt mai usor de folosit. O idee buna este sa te dai cu ele cand esti la dus, pentru a nu-ti pigmenta camera.

Rasfata-ti fata cu autobronzante – Pielea delicata a fetei tale are nevoie de atentie speciala cand vine vorba de autobronzante. Multe companii fac autobronzante special pentru fata – recomandate pentru ca ele nu vor lasa urme in ridurile fine ale fetei. Cateva includ FPS si diverse formule hidratante, astfel incat sa primesti efecte terapeutice alaturi de o culoare frumoasa. Aceste produse sunt foarte populare pentru ca pot fi spalate cu apa si sapun si nu lasa urme nedorite – fara a risca sa ai o nuanta complet gresita. Autobronzantele lichide sunt un pic mai greu de folosit, pentru ca trebuie sa le amesteci repede pentru a obtine un look frumos. Autobronzantele sunt bune mai ales in lunile de iarna cand vrei putina caldura pe fata ta, dar nu vrei sa te bronzezi complet. Olay, Neutrogena, Clarins si Estee Lauder sunt doar cateva dintre marcile care au cele mai bune formule pentru fata.

Desi lookul bronzat nu este pentru toata lumea, multa lume prefera sa fie putin bronzata tot anul, nu numai in sezonul estival. Companiile au prins ideea si de atunci tot dezvolta produse pentru tipuri diferite de piele si game variate de nuante. Acum e usor sa-ti gasesti nuanta dorita, pentru a-ti deschide sau inchide tonalitatea pielii in functie de starea de spirit sau de anotimp… sau pentru a te potrivi cu o locatie la care te duci. Poti sa-ti hidratezi si protejezi pielea in acelasi timp, obtinand si o stralucire colorata. Protejeaza-ti pielea, pentru ca desi se poarta bronzul de orice tip – natural sau artificial – nu trebuie sa ne ardem pielea sau sa aratam caraghios. Bucura-te de pielea ta bronzata!

Sursa: perfectlady.ro (c)

Dieta cu capsuni care te ajuta sa slabesti patru kilograme

Pe cât sunt de gustoase, pe atât de benefice pentru sănătate sunt căpșunile. Ele pot ajuta chiar și la scăderea în greutate. Bogate în vitamina C, acestea stimulează metabolismul, ajutând astfel la arderea rapidă a caloriilor. Știai că aceste fructe te pot ajuta să slăbești până la 4 kilograme în doar 7 zile? Cu un conținut de 90% apă, căpșunile asigură echilibrul de minerale, oferă senzația de sațietate și ajută organismul să elimine toxinele. Dieta cu căpșuni constă în mese cu alimente sănătoase, suplimentate cu aceste fructe.

dieta cu capsuni 7 zileIată cum arată un meniu cu căpșuni pentru 7 zile:
– Mic dejun: Mănâncă 350 de grame căpșuni la micul dejun. Le poți servi în amestec cu iaurt sau fulgi de ovăz.
– Prânz: La masa de prânz poți opta pentru o salată de legume sau supă, împreună cu pește sau piept de pui, după preferințe. Ca desert, mănâncă 350 de grame de căpșuni. Între mese, de asemenea, poți mânca căpșuni, în locul altor gustări.
– Cina: Mănâncă 450 de grame de căpșuni. Poți servi și un iaurt fără grăsimi înainte de culcare.

Ce trebuie reținut pe timpul dietei cu căpșuni – Optează pentru căpșunile organice pentru a evita efectele negative ale pesticidelor. Dacă iei suplimente de vitamina C, atunci când începi dieta ar fi bine să renunți la ele. Vitaminele necesare organismului le vei lua din căpșuni. Cantitatea prea mare de vitamina C poate cauza gastrită, piatră la rinichi și diaree.

Alte beneficii ale căpșuni:

– Sunt benefice pentru ficat și bilă. Datorită conținutului de vitamina K, acestea ajută în insuficiența hepatică și afecțiunile bilei.
– Accelerează vindecarea rănilor și a arsurilor datorită conținului mare de vitamina C, care are un rol important în acest proces.
– Au proprietăți anticancerigene. Acestea previn riscul apariției cancerului.
– Au un conținut bogat de antioxidanți și nutrienți cu rol antiinflamator care ajută la protejarea inimii.
– Au un rol important în tratarea gutei și a reumatismului.
– Pot preveni bolile oftalmologice. Conținutul de vitamina C și complexul de vitamine B este o sursă importantă în prevenirea bolilor care pot afecta vederea.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Selecteaza o locatie de neuitat pentru nunta

Postat in Mirese   Tags:

„Nu exista dragoste mai sincera decat cea pentru mancare”, spunea scriitorul irlandez George Bernard Shaw. Chiar daca logodnicul tau nu se va numara printre cei mai infocati sustinatori ai acestui dicton, cu siguranta iti vei gasi sprijin in invitatii la nunta, care vor aprecia daca vei aplica acest principiu in alegerea meniului.

Si ca sa incepi cel mai important moment din viata intr-o locatie pe masura exigentelor tale, iti oferim acces in culisele celei de-a saptea editii a Expo Ideal Mariaj, cel mai mare targ al anului, desfasurat intre 27 si 29 ianuarie la Romexpo.

Inainte de a te decide asupra restaurantului in care iti vei intampina oaspetii, cei mai reputati specialisti in organizarea de nunti te ajuta sa deprinzi tainele pregatirii unui ambient cu adevarat special.

Daca pana nu demult, preferintele tinerelor cupluri erau de-a dreptul cucerite de nuntile rustice, mai nou au inceput sa castige popularitate ceremoniile de inspiratie regala si cele vintage. De aici si pana la inlocuirea traditionalelor sarmalute si mamaliguta cu preparate internationale nu a fost decat un pas. Cu atat mai mult cu cat ele imprumuta din savoarea specialitatii Butterfish cu piure de telina si pulpa de rata, de departe cea mai apreciata de cei care isi organizeaza nunta glamour la care au visat dintotdeauna in cadrul Militari Residence Ballroom.

Tendintele vin si pleaca, iar daca reusesti sa prinzi una in farfuria oaspetilor, meniul va arata cu atat mai bine. In privinta tratatiilor dulci, specialistii au ajuns cu usurinta la un numitor comun – 2012 este anul torturilor invelite in martipan si decorate cu trandafiri naturali. O confirma si Marius Velcea, sef de salon la Complexul Herastrau, cu zeci de ani de experienta in organizarea evenimentelor festive: „In completarea tortului de martipan, recomand amandina, sarlota si mousse de ciocolata.”

Iar daca la acestea adaugi un cadru natural, cu verdeata si un lac in apropierea restaurantului, ca la Mirage Snagov, ai obtinut decorul perfect pentru o nunta informala.

expo ideal mariajSi cum in anotimpul calduros paleta cromatica abunda in verde si galben, nimic nu este mai potrivit decat o nunta fresh. Iti vor veni in ajutor fructele ca merele, lamaile si florile de camp, pe care le poti folosi ca piese centrale de decor. Iar esarfele inguste si colorate in verde crud te vor elibera de constrangerile unui cadru prea formal pentru gusturile tale, fiind detaliul cel mai potrivit pentru a iti imbraca scaunele. Tematicile pentru o ceremonie pe malul lacului nu se opresc aici. La fel de creativa este si nunta cu fluturi, „un eveniment cu accente vesele, la care pot fi adaugate si elemente cum ar fi albine sau buburuze.”

„Toate acestea se pot atasa pe diverse obiecte din decorul nuntii, in aranjamente florale, pe buchetul miresei si pe lumanari, reprezentand in cele din urma o marturie inspirata pentru invitati”, spune Raluca Anghel, event manager in cadrul agentiei New Beginning Events.

Si pentru ca tematica nuntii sa fie respectata pana la capat, la finalul ceremoniei religioase este binevenita eliberarea unor fluturi.

Daca nuntile avangardiste au fost mereu pe placul tau si lista invitatilor se ridica la ordinul sutelor, RIN Hotels este gazda ideala. Cu atat mai mult cu cat pune la dispozitia oaspetilor sai un centru wellness, o parcare supraetajata, servicii de inchiriere limuzine si de decor. „Mirii isi pot achizitiona doar costumul si rochia, de restul ne ocupam noi!”, spune Cristina Docuz, marketing executive la RIN Hotels.

Toti acestia te asteapta cu oferte speciale si mari reduceri de preturi doar la Expo Ideal Mariaj, intre 27 si 29 ianuarie la Romexpo!

Sursa: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate autorilor.

Specialistii recomanda oregano pentru fortificarea sistemului imunitar

Postat in Info   Tags:

oregano si sistemul imunitarSpecialiştii în nutriţie recomandă ca în perioada rece să adăugăm în dietă alimente care întăresc sistemul imunitar. Printre acestea se numără oregano, care are proprietăţi antibacteriene. Potrivit nutriţioniştilor, acest condiment este un antioxidant puternic, de 42 de ori mai eficient decât merele, de 12 ori mai vitalizant decât portocalele şi de patru ori mai bun decât afinele. Specialiştii spun că, datorită proprietăţilor antimicrobiene, bacteriile, virusurile şi microbii îşi găsesc un inamic de temut în scorţişoară. Chili este un remediu excelent pentru nasul înfundat. Mai mult, acest condiment are o influenţă majoră asupra creşterii imunităţii organismului, atât de afectată în această perioadă. Este remediul natural al problemelor pulmonare şi are rol de prevenire a cancerului la stomac.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Urari mesaje si felicitari de Sfantul Ion

În cazul în care ai o cunoştinţă printre toţi cei 1.442.563 de bărbaţi şi 545.458 de femei ce poartă numele Sfântului Ioan Botezătorul (7 Ianuarie), iată câte exemple de mesaje pe care să i le trimiţi.

– Să-ţi dea Domnul sănătate, judecată înţeleaptă, viaţă lungă pământeasca, ce doreşti să se împlinească!

– Ziua numelui să-ţi fie luminoasă şi să se prelungească în multe altele aducătoare de bucurii!

– Hai noroc şi voie bună,/ Să petrecem împreună/, C-astăzi este o zi mare/, Şi-i motiv de sărbătoare. La mulţi ani!

– Fie ca toate împlinirile frumoase, sănătatea şi spiritul acestei zile să vă însoţească pretutindeni. Îţi doresc o zi de Sfântul Ion cât mai frumoasă! La mulţi ani!

– La mulţi ani şi mult noroc în această zi specială. Îţi doresc să ţi se îndeplinească dorinţele din noul an!

– Dragă Ioane, sper ca mesajul meu călduros să ajungă deşi afară este un ger de crapă pietrele. Îţi urez tot binele din lume şi multă sănătate!

– Azi e ziua ta, ziua numelui tau, un nume frumos si simplu. Iti dorim numai bine, fericire si sa ai parte de toata fericirea din lume!

– Dumnezeu mi-a dat familia, Sfantul Sfantul Ion al carui nume il porti mi te-a daruit, pentru a ma bucura de o astfel de prietenie. Ma bucur ca ai aparut in viata mea, ca am si voi avea bucuria de a trai si simti o prietenie adevarata! Sa iti fie viata binecuvantare si bucurie intocmai ca numele sfant pe care il porti!

– E o zi cand sufletul invinge orice urma de tristete, cand tot ce a fost greu ti se pare usor. La Multi Ani!

– Iti doresc ca de ziua numelui tau sa ti se implineasca toate dorintele, sa fii fericit, iubit, sa ai parte numai de raze de soare in viata si iti urez un sincer La Multi Ani!

Boboteaza şi Sfântul Ioan încheie sărbătorile naşterii lui Hristos.

Ce trebuie sa faci pentru cresterea genelor

Trucurile pentru creșterea genelor, te pot face să economisești rimelul, mai mult, o să ai gene mai bogate și mai frumoase. Nu va mai fi nevoie să aplici atâta rimel pe ele. Așadar, dacă vrei să înveți câteva trucuri să ai gene lungi și frumoase, iată ce trebuie să faci.

trucuri cresterea genelorTrucuri pentru creșterea genelor – uleiul de ricin face minuni – Un truc practicat de make-up artiștii profesioniști este să dea cu o perie mică pe gene înainte de a pune rimel. Asta din două motive, unul este să ajute genele să crească și al doilea, pentru a despărți uniform genele lipite ca rimelul să se așeze mai frumos. Deci, nu uita să achiziționezi o perie mică de gene (exact la fel ca peria de la rimel), pe care să o folosești cât mai des înainte de a folosi rimelul. Chiar și în zilele în care nu vrei să folosești rimel, poți folosi peria pentru a alungi genele.

Decât să dai bani pe gene false sau orice alte lucruri care îți pot da impresia că ai gene lungi și negre, folosește cu încredere ulei de ricin înainte de a merge la culcare. O sa dureze ceva timp până vei obține rezultatele, dar chiar funcționează, vei rămâne plăcut impresionată. Poate că știai, dacă nu știai afli acum, că există rimeluri care au în compoziție substanțe care ajută la creșterea genelor? Chiar dacă poate fi un pic mai scump un astfel de rimel, gândește-te că economisești și pentru creșterea genelor. E simplu, nu trebuie să mai aplici alte uleiuri și vei vedea și rezultatele. Uleiul de măsline face minuni pentru piele și pentru păr, așa că ar trebui să încerci să îți lungești genele ungându-le în fiecare seară cu puțin ulei de măsline. Este unul dintre trucurile de creștere a genelor, care dă roade rapide.

Poate suna cam ciudat, dar masajul pleoapelor poate ajuta la creșterea genelor, deoarece prin masaj stimulezi părul să crească mai lung și mai puternic. Rimelul care alungește genele poate fi câteodată cea mai bună alegere, asta dacă nu ai timp și răbdare să îți masezi genele și să le ungi cu ulei. Sigur ai un rimel preferat care alungește genele.

Trucuri pentru creșterea genelor – vitamina E și biotina (din complex vitamina B) îți redau frumusețea genelor. Pentru gene strălucitoare, lungi și dese, încearcă loțiune cu vitamina E, aceasta ajută la creșterea și menținerea părului cât mai frumos. Vei vedea în scurt timp că genele se lungesc și devin mai groase și dese. Alimentația poate fi o problemă pentru genele scurte și rare. Nu ar strica să consumi mai mult pește, mai multe ouă, fructe și salate. Ajută la menținerea sănătății părului și pielii. Biotina este o vitamina din complexul B, care ajută la refacerea părului și creșterea lui cât mai rapidă. 3 luni de cură cu această vitamină te va uimi cu cât de eficientă este, va crește părul, iar genele vor fi mult mai dese și mai rezistente.

Pe lângă trucurile de creștere a genelor, ai grijă să nu rupi genele, să iei un rimel care este ușor de îndepărtat de pe gene și să te speli pe gene după fiecare machiaj. Altfel, acestea tale vor arăta dezastruos dacă nu ai grijă de ele. După ce te demachiezi și te speli cu apă, dă-te pe gene cu o compresă îmbibată în ceai verde. Vei vedea rezultatele mai repede, mai ales dacă folosești după aceea ulei de măsline sau ulei de ricin. De asemenea, trebuie să știi că este bine să faci pauză de machiaj și mai ales de rimel. Dacă vrei să ai gene sănătoase, ai grijă ca 1-2 zile pe săptămână sau câteva zile după o perioadă lungă să lași genele și tenul feței să respire.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi care te ajuta sa previi uscarea pielii

Postat in Ingrijire   Tags:

Vântul și vremea capricioasă din această perioadă îți pun în pericol sănătatea tenului. Pielea se înroșește și devine mai sensibilă, de aceea are nevoie de îngrijire specială. Uite cum o poți proteja! Protecția solară, obligatorie – Chiar dacă soarele nu este la fel de arzător precum vara, nu înseamnă că trebuie să renunți la crema de protecție solară, deoarece razele pătrund în piele și distrug celulele. Crema trebuie utilizată ori de câte ori ieși din casă, indiferent de anotimp, iar factorul de protecție este bine să fie minim SPF 15.

uscarea pieliiRenunță la dușurile lungi – Îți place ca după o zi obositoare la serviciu, sa-ți relaxezi mușchii sub acțiunea apei calde dintr-un duș sau o baie îndelungată. Te-ai gândit însă care este acțiunea apei asupra pielii? Apa prea fierbinte, precum și substanțele chimice din compoziția gelurilor de duș sau al spumei de baie, pot provoca uscarea excesivă, întrucât elimină și uleiurile naturale care mențin nivelul optim de hidratare al pielii. Poți preveni acest lucru dacă folosești apă călduță, iar după duș răsfață-ți corpul cu un lapte be bază de aloe vera.

Cât mai multă cremă hidratantă – Dacă obișnuiai să aplici crema hidratantă doar dimineața și seara, află că loțiunea pentru hidratare trebuie urtilizată ori de câte ori simți că pielea te strânge, dar și după fiecare duș. Ideal este ca în anotimpurile mai calde stratul de cremă să fie mai subțire, în timp ce în zilele mai reci să folosești o cremă mai grasă și într-un strat cât mai generos.

Împrietenește-te cu untul de corp – Loțiunile hidratante, precum laptele de corp, este absorbit mai repede în piele, dar nu oferă un nivel de hidratatre atât de eficient precum unturile. Acestea sunt mult mai grase, fiind recomandate persoanelor care au pielea cu tendință de uscare. Sunt însă benefice tuturor celor care doresc să-și protejeze tenul de vremea rece.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura