Rezultatele cautarii pentru coafuri rusi poze impletituri

Ai cautat coafuri rusi poze impletituri insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si coafuri rusi poze impletituri cat mai repede.

Vezi ce efect are guma de mestecat

guma de mestecat migrene87% din numărul tinerilor care suferă de migrene pot scăpa de durerile puternice de cap, dacă renunţă la guma de mestecat, spun cercetătorii israelieni. Studiile efectuate de oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Tel Aviv au scos la iveală efectul surprinzător pe care-l are guma de mestecat atunci când te doare capul. Potrivit cercetătorilor, guma de mestecat intensifică migrenele, iar explicaţia este una simplă şi logică: mişcarea produsă de mestecatul gumei provoacă tensiune la nivelul mandibulei, în locul unde maxilarul se întâlneşte cu craniul.

Dacă ar renunţa la gumă, susţin oamenii de ştiinţă israelieni, problema durerilor de cap ar fi rezolvată în cazul a 87% din tinerii care se plâng de migrene. Un alt studiu ştiinţific sugerează că aspartamul conţinut de guma de mestecat este de vină pentru apariţia migrenelor la tineri. Doctorul Nathan Watemberg, coordonatorul studiului, consideră că această descoperire poate aduce o nouă viziune în ceea ce priveşte tratamentul migrenelor şi al durerilor de cap. Respectiv, recomandările de medicamente s-ar putea reduce considerabil. “Din 30 de pacienți, 26 au raportat o îmbunătățire semnificativă referitoare la durerile intense de cap”, a declarat Nathan Watemberg.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Dieta Eva Mendes

Eva Mendes este o actrita exotica si talentata, care la 37 de ani arata impecabil. Desi vedeta are gene bune, ea marturiseste ca este o gurmanda si ca, de multe ori, uita de dieta in favoarea mancarurilor traditionale, cu mult sos sau prajite. In plus, adora dulciurile si nu se poate abtine de la ciocolata.

Cu toate acestea, Eva are o silueta impecabila si nu a avut niciodata probleme cu greutatea. Cum reuseste?! Eva sustine ca de doua ori pe an tine un regim special creat la Hollywood, numit 5 Factor.

dieta eva mendesIata ce dieta tine Eva Mendes
Acesta consta in 5 mese pe zi, felurile de mancare contin maxim 5 ingrediente, regimul dureaza 5 saptamani si trebuie sa faci miscare cate 5 reprize a 5 minute pe zi. Felurile de mancare nu se repeta doua zile consecutiv si sunt bogate in nutrienti si fibre.

Dieta interzice grasimile, produsele fast-food, dulciurile si alcoolul.

Iata ce poti consuma:

Mic dejun – cereale integrale, lapte degresat sau de soia, iaurt degresat, branza slaba de vaci cu legume, oua fierte, sunca slaba, mere, citrice, tarta cu mere sau caise, ceaiuri, cafea fara zahar.

Gustari: mere, citrice, ananas, ardei cu branza de vaci degresata, kiwi

Pranz: carne de pui, peste sau curcan la gratar, salate de orice fel, sos de iaurt, verdeturi, legume gatite la abur sau la gratar, supe din legume sau de pui fara piele, maxim o felie de paine integrala sau cu seminte

Cina: portii foarte mici de peste cu lamaie la cuptor, pui la gratar, ciuperci la gratar, legume fierte (5 linguri), supa de legume (un bol mic), fara cartofi, paine sau dulciuri.

In cele 25 de minute de exercitii pe zi trebuie sa ai un program cardio (banda de alergare sau bicicleta), exercitii pentru brate si pentru picioare, abdomene, stretching.

Citeste tot pe mayra.ro

Trucuri sa opresti transpiratia excesiva

Postat in Sfaturi   Tags:

transpiratie excesiva femeiMulte persoane, mai ales vara, transpira excesiv, antiperspirantele nemaifacand fata. Este neplacut, insa intotdeauna exista solutii. Sa transpiri este foarte bine, fiindca, odata cu eliminarea apei prin piele, scapi de toxine, iar temperatura corpului este mentinuta la valori normale. Cand insa pielea ta este in permanenta uda, e cazul sa iei masuri.

Bicarbonatul face minuni – Se aplica pe pielea curata si uscata. Desi este o pudra, absoarbe transpiratia, dar nu astupa porii, ci scade pH-ul pielii, neutralizand astfel bacteriile. Un efect asemanator are otetul de mere – aplica, pentru cateva minute, comprese reci cu otet de mere sub axila si pe zonele unde transpiri mai mult.

Soc cu comprese reci – Cand transpiratia abundenta te ia pe nepregatite (in conditii de stres si socuri emotionale, transpira intens si cei care in mod obisnuit nu au aceasta probleme), pune-ti comprese reci pe ceafa si gat, la subrat si pe piept. Aceste socuri reci in zonele cele mai calde reechilibreaza nivelul transpiratiei.

Odorizare cu rozmarin – Are un miros puternic si proaspat si o actiune racoritoare si antibacteriana. Pune doua picaturi de ulei esential in doua linguri cu apa si clateste zonele in care transpiri de obicei!

Aloe vera opreste transpiratia – Cand este aplicat pe piele, sucul de aloe vera are efect de racorire si previne transpiratia in jur de 2-3 ore.

Servetelele umede mereu la indemana – Foloseste doar antiperspirante, acestea avand o formula ce blocheaza glandele sudoripare, diminuand mult transpiratia. In plus, tine la indeamana servetele umede antibacteriane, care elimina bacteriile de pe piele, racoresc si functioneaza o vreme precum un deodorant.

Hiperhidroza este un semnal de alarma sau poate ascunde multe boli: infarct miocardic, intoxicatii, hemoragii abundente, coma hipoglicemica in diabet, cresteri bruste de tensiune.

Cum sa-ti mentii culoarea parului vopsit

Postat in Frumusete   Tags:

Dacă te-ai hotărât să te vopseşti acasă trebuie să ai grijă la mici detalii care te vor ajuta să obţii o nuanţă perfectă pe care să o menţii cât mai mult timp posibil. Atunci când îţi doreşti ca nuanţa aleasă pentru părul tău să dureze cât mai mult, trebuie să foloseşti o vopsea permanentă. Dacă vei opta pentru o vopsea semi-permanentă va trebui să te vopseşti mai des. De aceea, dacă preferi culorile deschise alege o vopsea care să reziste cât mai mult.

mentinere culoare par vopsitDacă te vopseşti pentru prima dată cu o anumită marcă, este recomandat să faci un test de alergie, urmând instrucţiunile de pe ambalaj. Chiar dacă nu ţi se pare foarte important este bine să nu sari peste instrucţiunile de pe ambalaj. Citeşte-le cu atenţie înainte de a aplica vopseaua!

Fără schimbări radicale – Dacă vrei să te vopseşti singură o poţi face atâta timp cât nu alegi schimbările radicale. Dacă vrei să te transformi din brunetă în blondă, este bine să alegi un salon profesionist, în cazul în care îţi iubeşti părul. Altfel, rişi să-l distrugi. Vopsitul acasă este ok atâta timp cât nu treci de la o culoare la alta.

Tratamente naturale – După ce te-ai vopsit, părul tău are nevoie de o îngrijire specială. Aşa că, după ce ai îndepărtat vopseaua de pe păr, amestecă cu şamponul pe care îl foloseşti ulei de argan şi spală părul bine. Uleiul de argan îţi protejează părul, reduce eventualele iritaţii ale scalpului (care pot apărea de la vopsea) şi ofera strălucire părului. Un alt truc recomandat de specialişti este să nu te speli pe cap primele trei zile de la vopsire. Astfel, culoarea se va fixa mai bine pe firul de păr. De asemenea, este important ca după vopsire să foloseşti produse speciale pentru păr vopsit dacă vrei să-ţi menții culoarea cât mai mult timp.

Protejează-l de radiațiile UV – În primele zile după vopsire, radiațiile UV pot decolora părul foarte repede. De aceea este important să-l protejezi dacă stai mai mult timp la soare. Regula este valabilă şi dacă mergi la solar, aşa că mai bine ai renunţa la astfel de vizite.

Îngrijirea de dinainte – Eşti obişnuită să aplici măşti hidratante după ce te-ai vopsit, dar ştiai că e bine să aplici astfel de tratamente şi înainte să te vopseşti? Cu cât părul tău va fi mai hidratat şi hrănit, cu atât rezultatele vopsirii vor rezista mai mult. De asemea, astfel îl faci mai rezistent pentru eventualele substanţe agresive din vopsele.

Sursa: eva.ro (c)

Combinatii sanatoase de alimente cu putine calorii

In alimentatie, unele combinatii de alimente pot fi adevarate bombe calorice, care nu fac altceva decat sa te ingrase si sa-ti adauge centimetri in talie. Numai daca stai sa te gandesti ce inseamna sa mananci paste cu paine sau cartofi prajiti cu paine deja te ia durerea de cap. La polul opus se situeaza combinatiile sanatoase de alimente.

Este vorba despre acele combinatii prin care beneficiile unui aliment sunt puse si mai mult in valoare. Interactiunea dintre unele tipuri de alimente este super sanatoasa pentru organism. Nu ne crede pe cuvant. Citeste si afla lucruri noi si surprinzatoare despre combinatiile de alimente. Tu ce astfel de combinatii cunosti?

cum combini alimenteleBroccoli si mustar – Ca broccoli are numeroase beneficii pentru sanatatea ta nici nu mai este cazul sa spunem. Insa stiai ca broccoli in combinatie cu mustar este si mai sanatos? Iata de ce: broccoli este foarte pretentios la gatit si isi pierde imediat proprietatile benefice atunci cand este gatit gresit.

Daca vrei sa te bucuri de toate proprietatile acestei legume, este indicat sa o gatesti la aburi si sa-i adaugi putin mustar, hrean, rucola sau wasabi. Acesti “adjuvanti” contin ingrediente ce ajuta broccoli sa-si pastreze nealterate toate proprietatile.

Cafea si zahar – Consumata in cantitati moderate, cafeaua este buna pentru organismul tau. Te ajuta sa te concentrezi mai bine si scade riscul aparitiei cancerului de colon. Daca adaugi un strop de zahar in ceasca ta de cafea ai putea avea si mai multe beneficii.

Vei fi eficienta in tot ceea ce faci si te vei simti energica de dimineata pana seara. Atentie, insa! Medicii recomanda maximum 6 lingurite de zahar pe zi, deci tine cont de cantitatea pe care o consumi. Nu-ti place cafeaua? Inlocuieste-o cu ceai verde si putina miere.

Sofran indian si somon – Sofranul indian, cunoscut si sub denumirea de turmeric sau curcuma, poate deveni unul dintre cele mai bune condimente din bucataria ta, datorita proprietatilor sale asupra sanatatii. Potrivit specialistilor, este bine sa condimentezi somonul cu sofran indian, intrucat acizii grasi esentiali Omega 3 din peste, in combinatie cu curcuminul, un ingredient din sofran, te protejeaza impotriva anumitor tipuri de cancer (in special cancerul la san), impiedicand celulele bolnave sa se raspandeasca in corp.

Cereale integrale si ceapa – Cerealele integrale sunt recomandate intotdeauna in locul celor procesate si rafinate, deoarece isi pastreaza nealterate toate proprietatile. Specialistii spun ca cerealele integrale, in combinatie cu ceapa sau cu usturoi, devin cu adevarat super-alimente.

Ceapa si usturoiul ajuta la absorbtia zincului si a fierului din cereale. Dupa cum stii, este recomandat sa consumi alimente care contin aceste minerale, pentru a avea un sistem imunitar imbatabil.

Rosii si ulei de masline – Cu siguranta ai combinat si tu aceste doua alimente, fara ca macar sa iti dai seama cat de mult bine ti-ai facut. Rosiile contin un fitonutrient denumit licopen, care contribuie la reducerea riscului de cancer la san, de boli cardiace sau boli ale plamanilor. Datorita proprietatilor sale, uleiul de masline accelereaza procesul de absorbtie a licopenului in organism, de aceea este bine sa combini aceste doua alimente.

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Tipuri de barbati cu care nu trebuie sa ai relatie

Postat in Cuplu   Tags:

Ești îndrăgostită și nu știi dacă cel pe care l-ai cunoscut este potrivit pentru tine? Iată câteva motive care să te pună pe gânduri înainte să-ți continui relația cu el.

barbati cu care sa nu ai relatieObsedat de control – Acest bărbat domină și vrea să-ți arate că numai el ia deciziile cele mai bune atunci când vine vorba de relația voastră. De la alegerea restaurantului unde să mâncați și ce film să vizionați, până la a decide cu cine ar trebui să te vezi în oraș. Alături de o astfel de persoană te vei întreba mereu dacă tu exiști cu adevărat pentru el.

Te compară cu fosta prietenă – Încerci de fiecare dată să-i fii alături, indiferet dacă este bucuros sau dacă are o problemă. În felul acesta vrei să-i demonstrezi că ești o bună și înțelegătoare prietenă. Chiar și așa, el nu este niciodată mulțumit de eforturile pe care tu le faci și te compară mereu cu fosta prietenă.

Se plânge de tine – De fiecare dată când faci ceva îți reproșează că nu ai făcut acel lucru bine. Mai mult decât atât, te consideră vinovată de toate lucrurile pe care le-ai făcut până acum. Toate acestea te vor face să-ți pierzi respectul și încrederea în tine.

Prea gelos – O urăște pe prietena ta cea mai bună din ziua în care a cunoscut-o și încearcă, prin diferite metode, să distrugă relația pe care tu o ai cu ea. Acest bărbat vrea să-i acorzi atenție numai lui și să renunți la prietenele tale. În felul acesta, ajungi uneori să-ți minți cea mai bună prietenă, de fiecare dată când trebuie să te întâlnești cu iubitul tău.

Este perfecționist – Are numeroase criterii în care tu trebuie să te încadrezi. Trebuie să știi să gătești, să ai o anumită greutate, să fii senzuală sau să vorbești cât mai multe limbi străine. Cu el lângă tine, totul este calculat. Acest bărbat nu se adaptează schimbărilor și mereu vei fi supusă unor standarde predeterminate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce beneficii are planta de arnica

Postat in Remedii   Tags:

Arnica, sau Arnica montana, este o plantă perenă utilizată intens la prepararea remediilor homeopate și naturiste. Are o mulțime de benefiicii pentru sănătate – află care sunt acestea! Vindecă rănile și vânătăile – Una din cele mai comune utilizări ale arnica este în tratamentul rănilor, vânătăilor, arsurilor solare și altor forme de iritație a pielii. În aceste cazuri, o cremă-gel sau un unguent pe bază de arnica sunt aplicate pe locul inflamat.

arnica beneficiiScade durerile musculare – Gelul cu arnica are și rol de a ușura durerile musculare și pe cele cauzate de entorse. Reduce efectele artritei – Studiile realizate pe pacienți suferind de osteoartrită și tratați cu arnica, de două ori pe săptămână timp de 6 săptămâni, arată o descreștere semnificativă a durerii și senzației de înțepenire a celor bolnavi. Un alt studiu arată că capacitatea arnicăi de a reduce durere rivalizează cu proprietățile calmante ale ibuprofenului.

Reduce inflațiile post-operatorii – Un tratament homeoptatic cu arnica reduce inflamațiile postoperatorii la pacienții care au suferit o artroscopie. Alte beneficii – În medicina homeopată, arnica mai este utilizată în tratamentul următoarelor probleme: durere de ceafă; sindromul tunelului carpian; eczemă; gripă; hemoroizi; migrene.

Bine de șitut! Cu excepția diluțiilor homeopatice prescrise de un specialist, arnica nu trebuie să fie luată în tratament intern. În anumite cazuri, aplicația locală cu unguent cu arnica poate cauza iritații ale pielii, mâncărimi și alte efecte alergice.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tendinte manichiura 2011 de la MAC

Traim intr-o lume in care moda a inceput sa colaboreze tot mai mult cu industria frumusetii. Tendintele 2011 oferite de MAC reprezinta un astfel de exemplu fabulos care reuseste sa imbine inspiratia cu talentul designerilor.

Rezultatul? O gama unica de produse pentru o manichiura ireprosabila.

Jon Soon Choi poate fi cu adevarat considerat unul dintre cei mai vizionari creatori din industria lacurilor de unghii, manifestand un real interes pentru a-si canaliza inspiratia creatoare asupra cosmeticelor de la MAC.

Cele care sunt dornice de a-si completa colectia de oje cu produse tocmai scoase din „cuptorul MAC”, isi pot arunca o privire si asupra tonurilor vibrante promovate de acest furnizor de produse cosmetice de inalta calitate.

Mintea stralucita din spatele acestei colectii a marturisit ca principala sursa de inspiratie in selectia culorilor a fost „Orasul interzis” cu placerile sale lumesti, dar si cu decoratiunile sale stilate, rafinate.

Cine este familiarizat cu aceasta cultura va gasi aceasta paleta de culori de-a dreptul fascinanta.

Sursa articol: amelie.ro (c)
Sursa foto: makeup-lessons.com

[nggallery id=23]

Pilates de la A la Z

Pilates este stiinta controlului corpului, creata pentru a revigora un organism bolnav. Prima utilizare a acestei metode a fost pe boxeri, pentru care a fost o metoda de “reparare”. Afla mai multe alaturi de Cori Gramescu, personal trainer.

Stefan Stan primul single: You Give Me Love

Postat in Muzica   Tags:

Ştefan Stan, câştigătorul concursului “Vocea României” îşi lansează astăzi primul single din carieră, în direct la Happy Hour. Imediat după ce Ştefan Stan a fost declarat oficial “vocea României”, acesta s-a pus pe treabă, iar astăzi va fi prezent în emisiunea Happy Hour de la ProTV pentru a-şi face debutul în cariera muzicală. Ştefan Stan va cânta alături de Alex Velea primul single “You Give Me Love“, piesă produsă de antrenorul său din show-ul de la Pro Tv, Smiley, şi echipa HaHaHa Production.

stefan stan“Am început să lucrăm la piesa aceasta imediat după finala “Vocea României”, e o piesă la care Smiley se gândise de multă vreme şi ceea ce a ieşit sunt convins că o să vă placă”, a declarat Ştefan pentru Mediafax.

În cadrul emisiunii “Happy Hour“, Ştefan îi va povesti lui Cătălin Măruţă ce a însemnat pentru el experienţa acestui show, ce a simţit în momentul în care a primit trofeul, cum s-a schimbat viaţa sa, dar şi ce planuri are de acum înainte.

În urma concursului “Vocea României“, Ştefan Stan a câştigat marele premiul de 100.000 de euro şi un contract cu Universal Romania.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura