Rezultatele cautarii pentru coafuri rusi poze impletituri

Ai cautat coafuri rusi poze impletituri insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si coafuri rusi poze impletituri cat mai repede.

Raluca Moianu a hotarat sa divorteze

Postat in Monden   Tags:

raluca moianu divorteazaDupa 15 ani de casnicie, Raluca Moianu si sotul ei, Marius Ancuta, au decis sa mearga pe drumuri diferite. Anuntul a fost facut saptamana trecuta. Cei doi au ajuns de comun acord la aceasta decizie, fiind convinsi ca aceasta este cea mai buna varianta.

„Dupa 15 ani de casatorie eu si sotul meu am hotarat sa ne separam. Suntem prieteni si vom ramane intr-o relatie stransa pentru ca avem impreuna o fetita careia ii vom acorda in continuare toata dragostea si atentia noastra. Nu vom putea evita speculatiile, dar vrem sa stie cei ce sunt interesati de viata noastra privata, ca nu vom da amanunte despre despartirea noastra. Voi vorbi in continuare cu presa, cu toata deschiderea, despre activitatea mea profesionala”, a marturisit Raluca Moianu pentru Replica Vedetelor.

Sursa: feminis.ro (c)

Supa de rosii cu orez

Postat in Retete   Tags:

Ingrediente
1 kilogram de roşii
5 linguri orez
1 linguriţă chimen
1 legătură frunze de ţelină
1 ceapă
2 linguri ulei de măsline
Sare şi piper, după gust

supa de rosii cu orezMod de preparare
Pune orezul într-un vas cu apă la fiert. Toacă roşiile în cubuleţe cât mai mici şi adaugă-le peste orezul fiert. Adaugă şi chimenul şi lasă-le la fiert la foc mic.
Pune ceapa tocată mărunt la călit în uleiul de măsline. Adaugă ceapa călită peste supa de roşii şi orez. Mai lasă la fiert aproximativ 10 minute.
Presară ţelina tocată când ai îndepărtat supa de pe foc.
Se poate servi cu crutoane.

Dificultate: usoara
Timp preparare: 30 min
Nr. porţii: 4

Sursa: eva.ro (c)

Doua modalitati de relaxare care functioneaza

trei metode de relaxarePoti scapa foarte usor de stres prin diversificarea activitatilor pe care le faci. Fiecare ora de stres si agitatie trebuie rasplatita cu metode de relaxare cu efect imediat. Daca am face un studiu pe aceasta tema, cred ca am avea mari surprize. Cert este ca fiecare persoana isi cunoaste metodele proprii prin care capata pofta de viata, energie si optimism.

M-am gandit la 2 metode care prin eficienta lor te pot scapa de migrene, indispozitii, nervi si oboseala. Fa ori de cate ori ai ocazia, exercitii de respiratie. Fii atenta la ritmul pe care il ai si lasa-te influentata de energia care te acapareaza in timpul respiratiei tale.

O alta metoda folositoare pentru eliberarea de tensiunea negativa este terapia prin muzica. De multe ori mi s-a intamplat sa adorm ca un ingeras pe muzica clasica. De asemenea, aceasta modalitate este folosita uneori si in salile de nastere sau inaintea unor operatii dificile. Stresul acumulat dispare inca de la auzul primelor note muzicale.

Sursa: amelie.ro (c)

Trucuri care te vor ajuta sa renunti la zahar

Indepartarea zaharului din meniu este cea mai sigura cale de a slabi. Atunci cand cantitatea de zaharuri din sange este prea mare, sanatatea are de suferit, depozitele de tesuturi adipoase cresc, nivelul de energie are variatii bruste, te simti cand in forma, cand epuizata de-a dreptul, iar toate astea duc la diabet.

Metoda de detoxifiere in 21 de zile pe care v-o propunem este una simpla si presupune trei reguli principale:
1. indepartati sursele de zaharuri si carbohidratii simpli din alimentatie timp de 21 de zile consecutive.
2. indepartati „alimentele de evitat” din lista de mai jos si consumati-le numai pe cele din lista de „alimente indicate”.
3. Daca „pacatuiti” si consumati ceva din lista de alimente contraindicate, e obligatoriu sa o luati de la capat.

Simplu, nu? In primele zile, va avertizam ca nevoia de dulce va fi teribila. Odata trecuta insa perioada de criza, nu veti mai tanji dupa „ceva dulce”. In 3-4 zile, veti fi depasit „sevrajul”. Practic, atunci vointa va va fi pusa la incercare la inceput. Cu cat e mai lunga perioada in care rezistati fara aport de zaharuri, cu atat va va fi mai usor.

Asta nu inseamna ca nu va veti mai bucura niciodata de gustul fructelor sau de cel al unei felii de paine cu unt. Este doar o dieta temporara pentru a face un pic de curatenie in sange. Cand pofta de dulce dispare, energia si starea de bine cresc. In afara de asta, veti vedea ca si pielea voastra va arata mai bine.

Zaharurile ne aduc kilograme in plus, ne fac sa fim obosite si sa ne simtim urate. Oricat ar suna de crud, acesta este adevarul. Consumul de grasimi ingrasa mai putin decat cel de zahar. Cantitatile prea mari de zaharuri si carbohidrati ne fac sa ne simtim vlaguite, lipsite de energie, ataca si colagenul din piele si cauzeaza probleme de ten.

Partea cea mai grava este ca zaharul este folosit de procesatorii de alimente nu doar pentru prajituri, produse de patiserie si ceea ce numim, in general, dulciuri. Ci si pentru conserve si tot felul de mezeluri. Il gasim si in lactate si, in practic, aproape orice. Un nivel crescut al insulinei duce la kilograme in plus. Atunci cand consumam zaharuri, ne marim depozitele de grasime. Cu cat consumam mai multe zaharuri, cu atat nevoia de ele creste. E, daca vreti, ca in cazul dependentilor de droguri.

Atentie: cand vorbim despre zaharuri, nu ne referim doar la prajituri, zaharul din cafea, ciocolata si bomboane. Ci si la paine, fructe, sucuri de fructe, fructe deshidratate, lipii, produse de patiserie, miere etc. Toate acestea se descompun in zaharuri.

Semne care arata ca nivelul de zaharuri din sange este dezechilibrat:
– nevoia permanenta de dulciuri sau paine
– senzatie de oboseala dupa masa
– dureri de cap atunci cand sari peste masa
– desi consumi dulciuri, simti nevoia lor in continuare
– dependenta de cafea pentru a te simti „functionala”
– scapi greu de kilogramele in plus

Cum sa echilibrezi nivelul de zahar:
– consuma mai multe proteine
– fii atenta la digestie
– elimina carbohidratii simpli si zaharurile din alimentatie
– consuma mai multi carbohidrati complecsi
– consuma mai multe grasimi bune si omega 3 si omega 6
– consuma mai multe fibre

cum renunti la zahar

Alimente indicate:
– orice fel de ierburi, orice fel de legume (cu exceptia cartofilor), avocado, polen, orez brun, morcovi (nu mai mult de o jumatate de cana odata), ciocolata neindulcita, nuca de cocos, porumb (maximum o jumatate de cana)
– oua, peste, goji, unt clarifiat
– lamai, lime
– linte
– nuci, ulei de masline
– pui, curcan, vita, miel (preferabil organice pe timpul dietei de detoxifiere), somon
– mazare (maximum o jumatate de cana), quinoa
– seminte
– rosii

Alimente interzise:
– nectaruri, sucuri de fructe, sirop de artar
– alcool
– orice alimente prajite
– orice fructe pe care nu le gasiti pe lista de mai sus
– orice cereale pe care nu le gasiti pe lista de mai sus
– indulcitori sintetici
– paine, faina, lipii, tortilla
– branza
– sosuri cu smantana
– lactate
– miere
– grasimi hidrogenate
– glutamat de monosodiu (cunoscut si ca E621)
– cartofi
– ovaz, porridge
– grasimi trans
– orez alb
– iaurt

Odata incheiata cura de 21 de zile, puteti reintroduce treptat in alimentatie fructele, cerealele integrale si indulcitorii naturali, precum stevia braziliana. Totusi, dulciurile procesate trebuie evitate in continuare.

Sursa: flu.ro (c)

Mesaje de craciun si de anul nou

Cu toţii ştim că mai este puţin timp până va veni crăciunul, aşa că ne-am gândit să îţi prezentăm încă de acum cele mai frumoase mesaje de craciun 2011. Fii sigură că le salvezi undeva bine, iar la momentul oportun să faci cele mai tari urări de mesaje de anul nou tuturor.

Un înger alb pe un fulg de nea, va trece azi prin casa ta, să vă spună blând şoptit, crăciun bun şi fericit! La mulţi ani!

Sărbătoarea Naşterii Domnului să vă aducă alături de cei dragi la masa belşugului şi a împlinirilor pe toate planurile. Crăciun Fericit!

mesaje de craciunA mai trecut un an … Să-ți amintești cu plăcere de toate împlinirile, cu melancolie de toate clipele frumoase și cu încredere de tot ce nu ai reușit.. Fii mândră că ai rămas același suflet cald.

Fie ca naşterea Domnului nostru Iisus Hristos să îţi călăuzească paşii în continuare că şi până acum. Crăciun fericit!

Magia Sfântului Crăciun să te cuprindă şi să te poarte pe aripile sale până ai să atingi cu degetele bolta cerească şi ai să culegi un strop de binecuvântare pentru a o aduce apoi în casa şi inima ta.

Cu ocazia sărbătorilor de crăciun vă doresc multă sănătate, căldură celor dragi să vă încălzească sufletele şi casa să vă fie plină de bucurii.

Anul acesta înainte de Crăciun am primit cel mai frumos dar de Crăciun. N-a fost ambalat cu fundă mare, roşie şi nici nu l-am găsit sub pom. Dar mi-a făcut viaţa mai frumoasă şi s-a transformat, în timp, într-un cadou perpetuu, un izvor inepuizabil de fercire … Crăciun fericit iubitule!

Steluţe argintii coboară acum din cerul îngheţat, căzând lin pe pajiştea amintirilor de Crăciun din copilărie. Focul arde zglobiu încălzindu-mi inima, colindele îmi sună dulce în urechi.

Mirosul cozonacilor şi al bradului din colţul odăii inundă casa iar febra sarbatoriilor de Crăciun îmi umple sufletul de sărbătoare. E scenariul unui crăciun tradiţional. Acest scenariu e tot o senzaţie, miros, note muzicale.

Vă urez tuturor o senzaţie, un miros şi note muzicale de Crăciun fericit!

Fie că sărbătorile de iarnă să îţi aducă numai bucurie, sănătate şi prosperitate. Crăciun fericit alături de familie, cei dragi şi mai ales alături de mine!

Un Crăciun plin de fericire, sănătate şi căldură în suflete şi un an nou bogat şi îmbelşugat! LA MULŢI ANI!

Vă doresc, cu ocazia sărbătorilor de iarnă, tot binele din lume, multă sănătate, că fără ea nu se poate, bani mulţi, dorinţe împlinite, mese bogate, dragoste şi iubire faţă de cei dragi şi apropiaţi, pace, prosperitate, înţelepciune.

Ho Ho Ho, aţi văzut un ren maro? Sau un spiriduş în bleu? S-aveţi Moş gustos, bogat, un an nou de invidiat, sănătate, la mulţi ani şi la mulţi bani!

Remedii naturale de incercat care te ajuta sa slabesti rapid

slabeste rapid remedii naturaleCând urmezi o dietă, însă remarci că nu obții rezultatele dorite, încearcă aceste remedii naturale. Semințele de in – sunt bogate în acizi grași Omega-3 care sunt buni pentru inimă. Poți adăuga puțină pudră de semințe de in în supe, în cerealele de la micul dejun, în sucuri, lapte sau prăjituri. De asemenea, semințele pot fi consumate ca atare, însă doar după ce au stat la înmuiat cel puțin o oră.

Ceaiul verde – abundă în antioxidanți care stimulează metabolismul să ardă mai repede depozitele de grăsime. Pentru efecte vizibile, consumă o ceașcă cu ceai de 2-3 ori pe zi.

Scorțișoara – are capacitatea de a activa receptorii insulinici și, în același timp, stimulează enzimele care sunt implicate în buna digestie a carbohidraților. Cu alte cuvinte, acest condiment reglează nivelul zahărului din sânge și intensifică arderea caloriilor consumate, contribuind astfel la reducerea greutății corporale. Adaugă scorțișoară în alimentele pe care le consumi – în cereale, ceai, cafea sau consum-o în combinație cu mere, pere etc. O altă modalitate eficientă de a consuma scorțișoara este sub forma unei băuturi – ai nevoie de o linguriță de scorțișoară pe care o amesteci cu o lingură de miere până când se formează o pastă consistentă, după care torni peste o cană cu apă călduță. Băutura se filtrează, după care se bea cu o jumătate de oră înainte de masa de dimineață.

Piperul negru – are proprietăți digestive, datorită piperinei pe care o conține din plin. Cercetări recente arată că piperul stimulează arderea depozitelor de grăsimi și, în același timp, împiedică depunerea caloriilor consumate sub formă de grăsimi. Așadar, adaugă piper în mâncărurile pe care le prepari pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestui condiment.

Ghimbirul – crește temperatura corpului prin arderea depozitelor de grăsimi și oferă o senzație de sațietate pentru mult timp, ceea ce înseamnă că nu vei mai fi tentantă să consumi multe calorii. Cel mai simplu mod de a consuma ghimbir este sub formă de ceai, astfel: o jumătate de linguriță de pudră de ghimbir se adaugă la o cană cu apă fierbinte. Pentru un efect mai intens, poți adaugă ceaiului și puțină scorțișoară.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Perspirex, solutia salvatoare pe timp de vara

Postat in Sfaturi   Tags:

perspirex pretConform unui studiu realizat în Anglia şi în Germania, în ceea ce priveşte transpiraţia excesivă nu există o diferenţă relevantă între sexe. Atât femeile cât şi bărbaţii se confruntă cu hiperhidroza, de multe ori fără să fie conştienţi de faptul că hiperhidroza este o afecţiune pe cât de incomodă pe atât de simplu de controlat. Soluţia sănătoasă şi eficientă pentru această problemă este disponibilă acum şi în România: antiperspirantul Perspirex!

Perspirex, antiperspirantul celor de la Riemann, este soluţia pe care te poţi baza 24h/24. Prin formula sa unică, bazată pe clorura de aluminiu, Perspirex asigură protecţie totală împotriva petelor de transpiraţie şi a mirosurilor neplăcute pentru cel puţin 72 de ore de la aplicare. Perspirex este un produs unisex, care nu conţine conservanţi artificiali, parabeni sau parfum.

Care sunt avantajele Perspirex? Perspirex este compus din trei elemente care acţionează eficient împotriva hiperhidrozei (transpiraţia în exces): clorura de aluminiu: ingredientul activ; baza de alcool: curăţă şi dezinfectează suprafaţa pielii; lactat de aluminiu: diminuează iritaţia pielii şi sporeşte confortul acesteia.

Toate acestea combinate reacţionează cu apa din corpul tău, controlând activitatea glandei sudoripare. Cu Perspirex eşti liberă să te mişti în voie şi să uiţi de grija materialelor atunci când eşti la shopping.

Cum îl foloseşti? Pentru un efect maxim, Perspirex trebuie aplicat numai seara, înainte de culcare, când glandele sudoripare sunt mai puţin active, pe pielea complet uscată şi neiritată (la 48 de ore de la epilat sau ras ). Dimineaţa se clăteşte cu apă şi săpun fără reaplicare. Foloseşte-l de două sau de trei ori pe săptămână şi vei scăpa de petele stânjenitoare de pe haine şi de mirosul neplăcut. Astfel, un singur flacon îţi este suficient pentru până la 6 luni, spre deosebire de deodorantele obişnuite pe care le schimbi mai des.

Unde il gasesti? În România Perspirex se comercializează în lanţurile de farmacii şi în farmaciile independente şi se poate comandă online pe www.perspirex.ro la un preţ de 58,9 lei.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Laptisorul de matca, un remediu bun la toate

Postat in Remedii   Tags:

Căutăm noi remedii care ba să prevină, ba să trateze un număr cât mai mare de boli, dar fără să aibă efecte secundare. Să fie oare lăptişorul, hrana reginei stupului, leacul bun la toate? Hai să aflăm care sunt virtuţile sale cele mai importante. Pare incredibil, dar regina stupului trăieşte aproape cinci ani, în timp ce fiicele sale, albinele lucrătoare, au o durată de viaţă de numai 45 de zile. Iar secretul ei este lăptişorul de matcă, hrana pe care-oconsumă. Putem beneficia şi noi de pe urma proprietăţilor lăptişorului de matcă, aşa cum spun studiile medicale recente.

laptisor de matcaBun după efort sau în hepatite – Studii efectuate în Japonia arată că lăptişorul are acţiune energizantă, reface neuronii şi reduce colesterolul „rău” din sânge. Nutriţioniştii recomandă terapia cu lăptişor de matcă pentru refacerea organismului după eforturi intense şi în hepatite.

Elixir antiîmbătrânire – Lăptişorul este un tonic care încetineşte procesele de îmbătrânire şi îmbunătăţeşte memoria. Aceste performanţe se obţin în urma unui tratament intern cu lăptişor de matcă pur, aşa cum este extras din stup, fără să conţină aditivi.

Acest sortiment se poate procura din magazinele cu produse naturiste (dotate cu frigidere) şi se adaugă în miere: la 10 grame de lăptişor de matcă pur se adaugă 500 grame de miere. Preparat astfel, lăptişorul poate fi păstrat la temperatura camerei timp de doi ani. Se poate lua dimineaţa, înainte de micul dejun. Adulţilor li se recomandă 2 linguriţe cu lăptişor, care se ţin sub limbă, 5 minute, iar copiilor, doar o linguriţă.

Depozit de minerale şi de vitamine – În compoziţia lăptişorului de matcă se regăsesc până la 20 de aminoacizi, consideraţi substanţe indispensabile în sinteza proteinelor, „piatra de temelie” a masei musculare. Opt dintre aceştia au fost identificaţi ca fiind esenţiali, deoarece nu pot fi sintetizaţi de organism şi trebuie asimilaţi zilnic din alimente. Lăptişorul de matcă are în componenţă şi minerale valoroase pentru menţinerea sănătăţii organismului, precum potasiu, fosfor, calciu, precum şi glucide, lipide şi colagen.

Revigorează imunitatea – Ştiai că lăptişorul de matcă este mai bogat în complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9-acid folic, B12) decât drojdia de bere? Sau că vitamina B5 (acidul pantotenic, supra-numită „vitamina antistres”) se găseşte în concentraţii mari în lăptişorul de matcă?

De asemenea, e singura sursă de acid 10 HDA (substanţă activă cu efect antibacterian, antifungic şi antiviral), care ajută la eliminarea radicalilor liberi, este prezentă doar în compoziţia lăptişorului de matcă şi îl recomandă ca fiind un superaliment.

Acidul 10 HDA combate bacteriile, ciupercile şi virusurile, stimulează celulele limfatice. Acestea produc anticorpi, care împiedică răspândirea bolilor, ajutând astfel la întărirea sistemului imunitar.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Consuma suplimente naturale si vei arata excelent

Postat in Frumusete   Tags:

O rutina zilnica de ingrijire a pielii nu este intotdeauna sufiecienta, daca vrei sa arati ca o vedeta. Unoeri este nevoie de un supliment. Un supliment de nutrienti te poate ajuta mai mult decat orice crema miraculoasa care iti promite un ten ireprosabil in numai cateva zile si asta pentru ca, asa cum stii, frumusetea vine din interior. Daca iti doresti ca pielea ta sa arate irezistibil, iata ce fel de suplimente naturale ar trebui sa ai in vedere.

rutina zilnica de ingrijire1. Omega 3-6-9. Acesti acizi grasi ii ofera luminozitate pielii, combat inflamatiile si echilibreaza nivelul de sebum. Exista o varietate de suplimente care iti ofera acesti acizi grasi, la diferite preturi asa ca ai de unde alege. O singura capsula pe zi este suficienta ca sa observi in cateva saptamani ca nu iti mai apar atat de frecvent cosuri iar pielea taeste mai frumoasa.

2. Antioxidantii. Sunt o adevarata minune pentru piele, dat fiind ca sunt utili in absolut orice fel de problema de piele ai avea. Antioxidantii combat radicalii liberi, stimuleaza regenerarea celulara si previn imbatranirea prematura a pielii, cauzata de soare, fumat, alimentatie nesanatoasa etc.

3. Acid Gama Linoleic. La fel ca si acizii omega, acidul gama linoleic actioneaza ca un antiinflamator, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor si in general regenerarea celulelor dermului. De asemenea, ai de unde alege. Poti alege ulei de limba mielului, de coacaz negru sau de primula. Uleiul de limba mielului este cunoscut pentru ca stimuleaza cresterea parului si este utilizat si de persoanele care se confrunta cu o cadere accentuata a parului.

Uleiul de primula este extraordinar pentru femei deoarece le regleaza secretiile hormonale, le ajuta sa scape de sindromul premenstrual si combate acneea, in timp ce uleiul de coacaz negru este excelent daca suferiti frecvent de eczeme, acnee, caderea parului, unghii casante sau celulita.

Sursa: acasatv.ro (c)

Codul bunelor maniere pentru petrecerile la birou

Se apropie sarbatorile de iarna si seful tau a anuntat ca va organiza o petrecere de Craciun. Este o ocazie buna de a te relaxa. Pentru a fi un adevarat succes, trebuie sa respecti anumite reguli. Iata codul bunelor maniere pentru petrecerea de la birou. Ce este permis in cadrul unei petreceri de Craciun la birou – Cand vorbim de petrecerea de Craciun de la birou, vorbim neaparat de comunicare. Daca vei sta retrasa pe toata durata petrecerii, colegii de la birou vor considera ca nu ii placi si, pe viitor, iti poate afecta relatia profesionala.

petrecere de craciun la birouEste foarte bine sa socializezi, sa comunici deschis cu ei si sa incerci sa fii in mijlocul discutiilor. Glumele, povestirile haioase, incurajarile sau felicitarile sunt potrivite pentru a destinde atmosfera daca te simti stanjenita. Petrecerea de Craciun, chiar daca este la birou, nu trebuie sa fie foarte serioasa sau rigida, poate fi plina de voie buna, fara o atmosfera apasatoare. Codul bunelor maniere in cadrul petrecerii de Craciun de la birou

Nu trebuie sa lipsesti – Petrecerea de la birou este expresia de multumire a sefului tau pentru a va rasplati efortul depus in timpul anului. In plus, este momentul in care te poti relaxa alaturi de colegii tai. De aceea este bine sa nu incerci sa te eschivezi, motivand ca ai altceva de facut si nu poti ajunge. Daca nu te vei prezenta, vei da dovada de dezinteres fata de firma la care lucrezi, de munca ta si de colegii de la birou.

Punctualitatea – Asigura-te ca ajungi la timp si, daca se intampla sa nu poti ramane la toata petrecerea, incearca sa stai macar la cina festiva. Fie ca vrei sau nu, vei fi intotdeauna judecata in functie de felul in care te prezinti sau la ce ora ajungi, asa ca ar fi mai bine sa iti iei anumite precautii pentru a ajunge la timp.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura