Rezultatele cautarii pentru coafuri rusi poze impletituri

Ai cautat coafuri rusi poze impletituri insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si coafuri rusi poze impletituri cat mai repede.

Cinci alimente pe care sa le eviti conform specialistilor

Postat in Alimentatie   Tags:

Este recomandat ca înainte să începi o dietă să ceri sfatul unui nutriționist. Află însă care sunt alimentele pe care ei evită să le consume și de ce.

alimente de evitat conform specialistilorSuc carbogazos fără zahăr – Multe persoane care sunt la dietă recurg la băuturile carbogazoase fără zahăr, în speranța că astfel nu-și vor sabota pierderea în greutate. Nutriționiștii nu le recomandă, deoarece gustul lor dulce nu va face decât să crească nevoia de a consuma alte dulciuri. În locul lor poți încerca ceaiul verde, fără zahăr, întrucât acesta conține cofeină, ce te va energiza.

Bacon – Deși este extrem de gustos la micul dejun alături de ouă ochiuri, baconul este o carne procesată, plină de grăsimi saturate și sodiu. Așadar, riști să ai probleme cu trigliceridele, colesterolul și să favorizezi retenția de apă.

Hot dog – Cum să nu-ți placă crenvuștiul asezonat cu muștar și sos de roșii, într-o chiflă moale? Ei bine, nutriționiștii atrag atenția că acest preparat este plin de conservanți, iar carnea din compoziția lui este de o calitate inferioară. În plus, nu are aproape nicio proteină sau substanțe nutritive.

Îndulcitori artificiali – Doar denumirea lor ar trebui să te pună pe gânduri, susțin nutriționiștii. Cum ar putea fi benefic pentru sănătate un produs care este făcut în totalitate din substanțe chimice?

Brânza ambalată – Orice produs care este ambalat conține conservați, care-i vor prelungi durata de valabilitate. Nutritioniștii recomandă în schimb brânza proaspătă, care are mult mai multe substanțe nutritive.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mingiile antistres

Postat in Sfaturi   Tags:

Mingiile antistres au facut furori cand au aparut, acum vreo 10 ani, mai ales atunci te aflai la locul de munca, incercai sa rezolvi o problema importanta si nu aveai cu ce sa iti ocupi mainile in timpul unui brainstorming.

O minge anti-stres este o optiune pe care ar trebui sa o iei in considerare. Foarte maleabila, cu un diametru ce nu depaseste 10 cm, aceasta are ca scop eliberarea tensiunilor musculare cauzate de stres si de miscarile repetitive. Tot ce trebuie sa faci este sa o presezi in palme si sa o manipulezi cu degetele, fapt ce iti permite si sa-ti exersezi musculatura mainii.

antistressExista toate tipurile de mingi anti-stres. Daca majoritatea sunt facute din cauciuc moale, unele contin gel (in special cele folosite in fizioterapie) sau chiar granule de plastic, precum mingile mai mari de fotbal. Cu aceeasi textura, gasesti jucarii antistres sub forma de casute, brelocuri, masinute sau chiar pixuri.

Dar anul acesta mingile elastice au revenit in trend o data cu nebunia eco. Si asta din cauza unui model scos de o companie japoneza. Este vorba despre o minge in forma Terrei care, in afara de faptul ca ne ajuta sa ne eliberam de stres prin gestul compulsiv al presarii ei, ne reaminteste in fiecare minut ca acelasi este si efectul yo-yo pe care il resimte planeta atunci cand nu suntem constienti!

Sursa: amelie.ro

Cinci tratamente pentru unghiile fragile

Postat in Unghii   Tags:

Unghii fragile care se rup foarte uşor. Ţi se pare cunoscut acest scenariu? Înseamnă că ai nevoie de tratamente speciale care să-ţi hrănească şi să-ţi întărească unghiile. De asemenea, trebuie să le acorzi o atenţie deosebită. Încearcă să foloseşti lacuri de calitate pe care să nu fie nevoie să le ştergi prea des cu accetonă. Foarte important este să laşi unghiile să respire. Este bine dacă le laşi o zi sau două pe săptămână fără să le dai cu lacuri transparente sau colorate. Şi nu uita că cel mai mare duşman al unghiilor sunt produsele de curăţenie care conţin foarte mult clor. De aceea, este bine să-ţi acoperi mâinile cu mănuşi din plastic atunci când foloseşti aceste produse.

tratamente pentru unghiiMasaj cu ulei de măsline – Un tratament foarte eficient dacă ai unghii subţiri este să le masezi, în fiecare seară, cu ulei de măsline, ori cu conţinutul unei capsule de vitamina E. De asemenea, puteţi face băi călduţe în ulei de măsline amestecat cu vitamina E (ţineţi unghiile cel puţin 15 minute în acest amestec).

Cremă din miere şi ulei de migdale – Un alt tratament foarte eficient pentru hidratarea unghiilor şi a mâinilor este cel obţinut din miere de albine amestecată cu ulei de migdale. Pentru o acţiune eficientă, poţi lăsa această cremă să acţioneze toată noaptea. Nu uita să-ţi acoperi mâinile cu o pereche de mănuşi.

Tratament pentru unghii galbene – Dacă ai unghiile galbene, ai nevoie de un tratament din pastă de dinţi pentru albirea dinţilor şi suc proaspăt de lămâie. Amestecă 3 linguri de pastă de dinţi cu 1 lingură şi jumătate de suc de lămâie, până obţii o pastă omogenă. Aplic-o pe unghii şi las-o să acţioneze timp de 10 minute. Clăteşte cu apă călduţă. Acest amestec le va ajuta să-şi recapete culoarea naturală.

Tratament pentru creştere – Dacă unghiile tale cresc foarte greu ai nevoie de două linguri de argilă albă pudră cu două linguri de ulei de măsline şi şase picături de ulei esenţial de lavandă. Masează uşor cu pasta obţinută şi lasă să acţioneze 15 minute. Procedeul trebuie repetat de trei ori pe săptămână.

Alimentaţia corectă – Un alt pas foarte important pe care trebuie să-l faci dacă vrei să ai nişte unghii frumoase este să-ţi schimbi dieta. Da, mâncarea pe care o consumi joacă un rol foarte important pentru sănătatea unghiilor tale. Pentru că unghiile sunt făcute din proteine au nevoie de acestea pentru a arăta bine. Aşa că, e timpul să consumi mazăre, ovăz, seminţe, nuci, ouă şi carne slabă, alimente bogate în proteine. De asemenea, calciul este şi el foarte important pentru sănătatea unghiilor. Consumă legume cu frunze verzi, produse lactate sau seminţe de susan. Vitaminele sunt şi ele importante pentru unghiile tale. Vitaminele B şi vitamina C întăresc unghiile şi le ajută să crească.

Sursa: eva.ro (c)

Cinci remedii naturale cu rostopasca

Postat in Remedii   Tags:

Unul dintre cei mai buni aliaţi din natură împotriva a numeroase afecţiuni este rostopasca, cunoscută şi sub numele de “iarbă de negi”. Se poate administra sub formă de pulbere, de tinctură şi infuzie. În cazul anumitor afecţiuni se foloseşte sucul scurs direct din tulpina plantei.

leacuri cu rostopascaAfecţiuni ale ficatului şi ale bilei – Tinctura de rostopască şi-a dovedit eficienţa în boli ale bilei şi ale ficatului, precum hepatita, colica biliară şi litiaza biliară. Cei care suferă de astfel de afecţiuni trebuie să ia, de două ori pe zi, indicat dimineaţa şi seara, timp de o lună, câte zece picături de tinctură. Se poate administra şi sub formă de pulbere, timp de trei săptămâni. Se iau câte 5 grame de pulbere din plantă, de trei ori pe zi.

Pancreatită – Cunoscută drept o afecţiune greu de tratat, pancreatita se poate vindeca şi cu ajutorul infuziei de rostopască. Cea mai bună cale de administrare este infuzia, pe care o poţi prepara chiar la tine acasă. Ai nevoie de 4-5 linguri de rostopască tocată mărunt, peste care torni 600 de mililitri de apă clocotită. Laşi preparatul o zi, la întuneric, după care strecori. Apoi adaugi 250 de grame de miere polifloră. Se ia câte o linguriţă, de patru ori pe zi, timp de două luni.

Depresie – Anxietatea şi stările depresive pot fi depăşite cu ajutorul tincturii de rostopască. Pui 30 de linguri de pulbere, peste care torni 800 de mililitri de alcool alimentar cu o concentraţie de 50 de grade. Laşi la macerat timp de două săptămâni, după care se filtrează. Tinctura se păstrează în sticle de culoare închisă. Produsul de administrează de trei ori pe zi, câte 20 -30 de picături.

Cancer de piele – Sucul de rostopască este un ajutor important în cazul bolnavilor de cancer de piele. Aceştia trebuie să aplice pe locul afectat, timp de 10 minute, comprese cu sucul acestei plante sau tinctură. Tratamentul se administrează atât timp cât este nevoie.

Negi – Rostopasca este un antitod sigur împotriva negilor, care sunt neplăcuţi din cauza aspectului. Nu trebuie decât să culegi planta, rupi tulpina şi aplici sucul care se scurge din plantă, pe neg. Repeţi acest lucru de două ori pe zi, până când vei reuşi să scapi de problemă. Este bine să mai aplici din sucul plantei încă 6-7 zile, chiar dacă negul a dispărut. Totodată, planta este eficientă şi în procesul de vindecare al rănilor. Aplici, de două ori pe zi, comprese cu tinctură de rostopască pe rană, fapt care ajută la îndepărtarea bacteriilor şi prevenirea infecţiilor.

Atenţie la administrare – Această plantă poate deveni toxică dacă se depăşeşte doza recomandată. Astfel, te poţi alege cu spasme digestive, halucinaţii, şi chiar îţi poţi îmbolnvi inima. Totodată, tratamentele cu rostopască nu sunt recomandate femeilor însărcinate şi nici copiilor care nu au împlinit vârsta de 12 ani.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Retete de infrumusetare cu ulei de cocos

Postat in Frumusete   Tags:

Uleiul de cocos este un bun remediu natural, ieftin și ușor de folosit pentru îngrijirea zilnică a pielii și a părului. Descoperă în continuare sub ce formă poți folosi uleiul de cocos. În loc de cremă de mâini – Dacă ai mâinile uscate și aspre, folosește ulei de cocos. Rolul principal al acestui tip de ulei este acela de a hidrata pielea în profunzime, contribuind astfel la catifelarea rapidă a mâinilor. În plus, nici nu este nevoie să îl folosești zilnic, întrucât uleiul de cocos menține pielea hidratată pentru o perioadă mai lungă de timp.

infrumusetare cu ulei de cocosÎn loc de loțiune de corp – Vrei să ai o piele strălucitoare, catifelată și hidratată după ce te-ai epilat? Atunci aplică pe zonele epilate câteva picături de ulei de cocos și masează bine pentru a permite pătrunderea uleiului în straturile profunde ale pielii. În plus, cu uleiul de cocos previi inflamarea și infectarea zonelor epilate, mai ales dacă ai pielea sensibilă sau suferi de foliculită.

În loc de balsam – Există un motiv important pentru care majoritatea balsamurilor conțin ulei de cocos: acesta previne pierderea proteinelor, acționează în mod eficient la nivelul scalpului și menține părul strălucitor și mătăsos. Iar dacă folosești ulei de cocos simplu, efectele sale vor fi mult mai rapide.

În loc de demachiant – Da, uleiul de cocos poate lua cu succes locul demachiantului! Pe lângă faptul că îndepărtează în mod eficient machiajul, uleiul de cocos are rolul de a hidrata pleoapele, prevenind astfel apariția liniilor fine din jurul ochilor.

În loc de gel de curățare – Deoarece uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene, antifungice și de hidratare, acesta poate fi folosit pentru curățarea zilnică a tenului. În plus, cercetătorii susțin că uleiul de cocos este un remediu bun împotriva dermatitei atopice. Acesta se aplică pe față, masând pielea cu mișcări circulare timp 2-3 minute. La final, tenul se clătește cu apă din abudență.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cat stai la un job?

Postat in Cariera   Tags:

Fiecare dintre noi are la un moment dat nemultumiri in ceea ce priveste jobul ales. Poate ca nu ne mai place ceea ce facem, poate ca nu mai suntem motivati sa facem acel lucru dar lucrurile nu mai sunt cum erau la inceput. Dar cand stii cand este bine sa pleci de la un loc de munca si sa ti-l gasesti pe urmatorul. Decizia aceasta depinde de un numar de factori, factori care depind si el la randul lor de obiectivele fiecaruia in cariera.

Daca esti o persoana pentru care conteaza mult securitatea si stabilitatea jobului, odata ce ai gasit unul care indeplineste aceste conditii te poti opri acolo. Daca esti o persoana pentru care conteaza mult dezvoltarea si evolutia profesionala, atunci lucrurile se complica, pentru ca mobilitatea este un concept extrem de important in aceasta.

stai la jobEste important sa intelegi care sunt limitele in schimbarea joburilor si care sunt consecintele faptului ca le depasesti. Daca stai foarte putin intr-un job, este foarte probabil:

- sa nu fii avut timp sa treci de etapa de obisnuire cu compania si colectivul pentru a trece la a acumula efectiv experienta profesionala valoroasa;
- sa nu fi ajuns inca in stadiul in care sa stii cu adevarat ce vrei din punct de vedere profesional;
- sa pari un vanator de oportunitati, lipsit de integritate si responsabilitate.

Pe de alta parte, daca stai foarte mult intr-un job, este foarte probabil:

- sa ajungi la un punct la care nu prea mai ai ce invata si sa iti limitezi dezvoltarea profesionala;
- sa pierzi partial contactul cu restul mediului de business, sa nu ai un network profesional bine dezvoltat;
- sa pari o persoana comoda, care nu vrea provocari constante.

Ca in multe alte lucruri, in durata petrecuta pe un job, calea de mijloc este ideala. Majoritatea expertilor sustin ca perioada ideala de a ramane la un loc de munca este cuprinsa intre 2-5 ani. In acest interval de timp, cariera ta iti ofera simultan constanta si varietate, iti permite sa te dezvolti personal si profesional, sa ai integritate si sa fii pe varful valului.

O alta metoda destul de simpla de a determina acest timp este sa studiezi profesionistii din domeniul tau care sunt foarte respectati si au progresat repede, si astfel vei reusi sa delimitezi o perioada de timp specifica domeniului in care activezi.

Sursa articol: amelie.ro

Sfaturi de frumusete pentru iarna

A venit in sfarsit iarna, cu dansul fulgilor de nea si vantul ei rece care ne trezeste de fiecare data cand iesim adormite pe usa. Oricat de frumoasa ar parea iarna din pat, cand cu o carte in mana si cu o ciocolata calda aburinda pe noptiera privim pe geam, adevarul este ca pentru pielea noastra anotimpul cel mai racoros al anului poate avea un efect nociv. Pielea devine mai uscata, mai sensibila si mai greu de hidratat si astfel putem ajunge la probleme grave.

Pentru ca ne dorim sa fii fericita si sa te simti bine chiar si iarna, ti-am pregatit un articol in care vei regasi cateva sfaturi care te vor ajuta la prevenirea si tratatarea unor probleme ale pielii frecvente in sezonul rece. Asteptam, desigur, si din partea ta sfaturi si solutii salvatoare.

sfaturi beauty iarna1. Hidratarea este esentiala – Despre hidratarea pielii ti-am mai scris, cu fiecare ocazie. Hidratarea trebuie sa reprezinte un obiectiv zilnic al oricarei femei, indiferent de varsta, pentru ca doar cu ajutorul ei pielea poate sa ramana sanatoasa si frumoasa. Pentru ca vantul poate provoca uscarea si craparea tenului si a pielii, iar caldura artificiala nu face decat sa inrautateasca situatia, iti recomandam sa folosesti o crema hidratanta pentru fata de mai multe ori pe zi. Nu uita nici de hidratarea mainilor, extrem de importanta in sezonul rece. Importanta este si hidratarea interna, deci consuma lichide cat de mult poti (apa in special), dar si fructe si legume proaspete zilnic.

2. Schimba produsele cosmetice – Sezonul rece cere si schimbarea unor produse pe care le folosesti zilnic. Daca vara de exemplu alegi un demachiant usor care sa te ajute sa elimini si excesul de sebum, iarna este important sa alegi un demachiant tip crema sau unul uleios. Evita demachiantele sub forma de gel sau spuma care pot sa-ti usuce tenul in perioada rece. Daca tenul tau este uscat indiferent de anotimp, este recomandat sa iti schimbi si crema de fata sau lotiunea tonica. In acest sens, compozitiile bogate in vitamina C si peptidete sunt cele mai potrivite in sezonul rece. Daca folosesti zilnic un fond de ten, poti sa alegi o formula mai consistenta, spre deosebire de zilele de vara in care fondul de ten ales era usor si mai lichid. Poti apela si la cremele BB, extrem de cautate si de potrivite pentru acest sezon.

3. Nu renunta la protectia solara – Chiar daca afara este inorat, ninge sau ploua, protectia solara nu trebuie sa dispara nici un acest sezon. Zapada reflecta razele soarelui si din aceasta cauza te poti alege cu iritatii sau chiar arsuri daca tenul tau este mai sensibil. Alege astfel o crema de fata care are si factor de protectie pentru ca doar cu ajutorul acesteia vei reusi sa-ti pastrezi tineretea tenului pentru mai mult timp si sa previi problemele inestetice care pot sa apara odata cu trecerea timpului.

4. Consuma alimente care sa iti protejeze pielea – Stii, cu siguranta, faptul ca alimentatia are efecte puternice asupra sanatatii pielii si tenului. In acest sens, o alimentatie bogata in grasimi si carbohidrati nesatatosi duce la un ten deloc placut la vedere si greu de intretinut. Pentru a evita astfel de probleme, obisnuieste-te sa traiesti sanatos si invata sa alegi alimentele care sa te ajute. Consuma alimente care contin acizi grasi Omega 3 pentru ca acestia iti vor face pielea sa fie mai fina, mai moale si sanatoasa. Nu este nevoie sa recurgi la diete speciale, o punga de migdale sau de semintele de floarea soarelui pe care sa le consumi cu cerealele tale preferate pot sa fie solutii salvatoare.

Autor articol: Marga Rotaru
Sursa: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.
Poza: depositphotos.com (c)

Mananca fistic atunci cand esti stresata

Postat in Alimentatie   Tags:

Atunci când suntem stresați simțim nevoia să ronțăim câte ceva sau să dăm buzna la cutia cu bomboane. Cu toate că avem senzația că suntem mult mai liniștiți, specialiștii avertizează că nu e de lungă durată. Pornind de la nevoia de a consuma anumite alimente în momentele de stres, cercetătorii au descoperit că un pumn de fistic, consumat zilnic, poate face mai mult decât să te relaxeze pe moment.

ce mananci cand esti stresataFisticul are rolul de a reduce problemele cauzate de stres, motiv pentru care este indicat să îl incluzi în alimentația de zi cu zi. Într-un studiu, o parte din participanți au ținut o dietă care includea și consumul de fistic, în timp ce restul nu au consumat o astfel de gustare. Pe toată durata cercetării, oamenii de știință au măsurat răspunsurile cardiovasculare ale subiecților.

Mai întâi, aceștia au fost puși să facă teste de aritmetică, apoi să își bage picioarele în apă rece. Rezultatele studiului arată că cea mai mică scădere de tensiune s-a înregistrat în cazul celor care au mâncat un pumn de fistic pe zi. Oamenii de știință subliniază că răspunsurile psihologice la stres sunt afectate de mâncarea pe care o consumăm.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ceaiul de gutui iti protejeaza inima

Postat in Sanatate   Tags:

ceai de gutuiCeaiul de gutui, băut frecvent, reduce nivelul de colesterol “rău”, care ne pune sănătatea inimii în pericol. Potasiul pe care-l conţin aceste fructe ajută la prevenirea bolilor de inimă, reuşind astfel să menţină o tensiune arterială optimă. Este uşor de preparat şi foarte gustos.

Se pune la fiert gutuia, după care se pasează fructul şi se amestecă cu lichidul în care a fiert, la care poţi adăuga 50 g zahăr sau miere de albine. Atenţie! Este contraindicat persoanelor ce suferă de constipaţie.

Sursa: ciao.ro (c)

Zece detalii carora trebuie sa le oferi atentie zi de zi

Postat in Frumusete   Tags:

Orice femeie stie ca o diva trebuie sa fie mereu bine imbracata si cu accesorii frumoase. Sunt insa anumite detalii de tinuta, pe care daca le neglijezi risti sa devi o aparitie neingrijita, nicidecum o diva demna de covorul rosu. Uite cateva detalii carora trebuie sa le acorzi atentie deosebita in viata de zi cu zi.

1. Opteaza pentru un machiaj natural si armonios. Alege culorile care ti se potrivesc si asorteaza-le, astfel incat sa obtii un machiaj natural, nu prea strident si incarcat.

2. Ai grija la postura. Nici cea mai spectaculoasa rochie nu te poate salva, daca pozitia corpului este una nefericita. Nu spune nimeni sa stai crispata, dar ai grija sa mentii in permanenta spatele drept si bustul la inaintare.

cum arati fabulos oricand3. Manichiura ingrijita este un detaliu cheie pentru un look impecabil. Ai grija sa ai mereu unghiile frumoase si curate, indiferent daca optezi pentru o oja evidenta sau un simplu lac incolor.

4. Parfumeaza-te tot timpul. Indiferent ca mergi la sala, la plimbare in parc sau la birou, nimic nu este mai sexy decat o femeie care miroase bine 24 de ore pe zi, 7 zile pe saptamana.

5. Alege fondul de ten potrivit tie. Aspectul prea incarcat, uscat sau lucios nu arata deloc bine. Opteaza pentru un fond de ten usor si natural, care sa nu te faca sa arati ca o papusa de portelan.

6. Poarta accesorii de par deosebite. Sunt atatea alternative la elasticele de par plictisitoare, care te pun in valoare si iti completeaza armonios tinuta.

7. Fa-ti un program lunar de infrumusetare, si respecta-l. In felul asta nu o sa ajungi niciodata in situatia de a fi neepilata sau nepensata inainte de un eveniment important.

8. Ai grija sa ai parul mereu curat si ingrijit. Si chiar daca se intampla sa nu ai timp sa il speli, mascheaza problema cat sa nu dai nimanui de banuit. Tapeaza-l putin si foloseste fixative si secretul tau va fi in siguranta.

9. Tine placa de intins parul in geanta. Daca esti adepta parului intins, trebuie sa ai placa in geanta in permanenta. Pentru ca cea mai mica urma de umezeala iti poate distruge coafura impecabila.

10. Trezeste-te mai devreme dimineata, ca sa ai destul timp sa scapi de ochii somnorosi inainte sa pleci de acasa. Asculta muzica, bea-ti cafeaua si pregateste-te usor si vei arata ca noua.

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura