Rezultatele cautarii pentru coafuri rusi poze impletituri

Ai cautat coafuri rusi poze impletituri insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si coafuri rusi poze impletituri cat mai repede.

Evita atacurile cerebrale consumand mai multe citrice

Postat in Sanatate

Femeile care consumă fructe acre, precum portocale sau grepfrut, au un risc mai mic de a suferi de un accident cerebral, potrivit unui studiu american. Persoanele care au luat parte la cercetare au răspuns la întrebări citricele previn atacurile cerebraleprivind alimentaţia de zi cu zi, inclusiv consumul de fructe şi legume. Scopul cercetării a fost acela de a studia efectele flavonoidelor, substanţe care se găsesc în special în fructe, legume, ciocolată amăruie şi vin roşu, asupra sănătăţii.

În urma studiului, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că persoanele care mâncau mai multe citrice sau le consumau sub formă de suc îşi reduceau riscul de a suferi de un atac cerebral cu 19%.

“Flavonoidele sunt cunoscute pentru că oferă o anumită formă de protecţie, influenţând diferite mecanisme, cum ar fi ameliorarea funcţiilor vaselor sanguine sau efectul antiinflamator”, a declarat autorul studiului Aedin Cassidy.

Studiul a fost efectuat pe o perioadă de 14 ani, pe un eşantion de peste 69 de mii de persoane.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce alimente sa consumi pentru o piele tanara

Postat in Diete si slabire   Tags:

Dieta are un rol important în încetinirea procesul de îmbătrânire a pielii. Ceea ce consumăm are un impact ridicat asupra aspectului pielii, afectând pielea sau ajutând-o să se menţină elastică şi strălucitoare. Pentru păstrarea tinereţii, un regim alimentar sănătos ar trebui să includă alimente precum: fructe, legume şi ceai verde, deoarece sunt bogate în antioxidanţi şi alţi compuşi anti-îmbătrânire.

Anumite alimente şi băuturi conţin fitonutrienţi, nişte substanţe care încetinesc procesul de îmbătrânire. Deoarece fac parte din familia antioxidanţilor, fitonutrienţii neutralizează radicalii liberi, acele molecule de oxigen care au efecte negative asupra întregului organism.

alimente pentru o piele tanaraMai mult, încetinirea procesului de îmbătrânire la nivel celular poate avea loc prin consumul de alimente antiinflamatorii, precum peştele de apă rece, fructe şi legume intens colorate.

Întrucât alimentele se împart în 3 grupe: proinflamatorii, neutre şi antinflamatorii, medicii atrag atenţia că în timp ce alimentele antiinflamatorii sunt benefice pentru organism, cele proinflamatorii pot accelera procesul de îmbătrînire.

De asemenea, dacă mâncăm alimente bogate în acizi graşi sau semisaturaţi, zahăr şi amidon, nivelul de insulină creşte cu apariţia unei reacţii inflamatorii ce accelerează procesul de îmbătrânire.

Alimente bune de consumat:

- Peşte, deoarece este bogat în acizi graşi Omega-3 şi are proprietăţi antiinflamatorii.
- Fructe şi legume, întrucât sunt bogate în numeroase vitamine şi minerale, cu rol antioxidant.
- Cereale integrale: acestea furnizează fibre solubile şi fitonutrienţi necesari pentru buna funcţionare a organismului.
- Nucile şi alune sunt o sursă importană de vitamine din complexul B şi grăsimi mononesaturate, care menţin în limite normale colagenul şi cresc rezistenţa pielii.
- Usturoi, ceapă, praz, orz, fasole, linte, ardei iuţi, germenţi de grâu, iaurt sau kefir. Toate aceste alimente au proprietăţi antiinflamatorii.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Beauty trick: ruj rezistent

Nici bine n-ai iesit pe usa, ai luat o gura de apa plata, ai vorbit 5 minute la telefon si deja rujul tau si-a pierdut jumatate din stralucire si intensite. Nu e tocmai o placere sa te rujezi de X ori pe zi, asa ca ti-am pregatit cateva trucuri pentru un ruj rezistent!

1. Pregateste-ti buzele

Cheia unor buze care arata mereu ca proaspat rujate este o buna baza de machiaj. Pentru ca rujul sa arate impecabil buzele tale trebuie sa fie moi si netede.

Cum poti obtine buze perfecte?

  • bea cat mai multa apa, astfel pielea ta o sa fie mereu hidratata

Tratamente pentru un par stralucitor

Postat in Frumusete   Tags:

Daca vrei pentru sarbatori nu numai tinute stralucitoare, ci si un par stralucitor, incearca retetele noastre speciale. Ingredientele naturale din acest tratamente ii vor reda parului tau sanatatea si frumusetea.

tratamente par stralucitorPentru par uscat. Amestecul clasic de ulei de masline cu galbenus de ou nu da niciodata gres, daca ai parul uscat. Uleiul de masline este plin de vitamine, la fel ca si galbenusul de ou care contine vitaminele A, D si E, esentiale pentru a avea un par sanatos si frumos. Aplica tratamentul pe par, insistand pe varfurile deteriorate. Dupa ce ai aplicat masca pe par, acopera-te cu o folie de aluminiu si apoi cu un prosop cald pentru a asigura o mai buna penetrare a tratamentului in firul de par.

Pentru parul cu aspect tern. Daca parul tau este lipsit de stralucire, tot ce trebuie sa faci este sa amesteci putina apa, cu o lingura de miere si doua linguri de otet de miere. Mierea si otetul sunt esentiale daca iti doresti un par stralucitor iar efectele acestui tratament se vor vedea foarte rapid.

Pentru par fin. Cand firul de par este foarte fin el este si foarte sensibil. Pentru a oferi rezistenta firului de par, foloseste uleiul de ricin amestecat cu galbenus de ou. Dupa ce ai aplicat masca, inveleste parul intr-o folie de aluminu si apoi intr-un prosop cald. Lasa tratamentul sa isi faca efectul timp ce maxim o ora iar apoi clateste cu apa calduta. Vitaminele din acest tratament iti vor ajuta parul sa se regenereze si sa devina mai rezistent.

Pentru par vopsit. Chiar daca te-ai vopsit de curand, stralucirea culorii se poate pierde foarte rapid. Daca vrei ca parul sa isi recapete stralucirea foloseste ceaiurile naturale. Daca esti blonda, clateste-ti parul cu ceai de musetel iar daca esti bruneta foloseste ceai de rozmarin si salvie.

Motive pentru care ai pofte culinare

Postat in Info   Tags:

pofte culinareÎți este poftă în mod constant să mănânci anumite alimente? Poate fi modul prin care organismul îți semnalează că are nevoie de unele substanțe nutritive. Iată cum se “traduce” fiecare poftă!
De multe ori ajungem atât de obosiți seara acasă încât nu mai avem timp să gătim ceva proaspăt și ne-am obișnuit cu mâncarea semipreparată. Însă aceasta este de obicei săracă în substanțe nutritive, iar corpul tău începe să aibă deficiențe și să-ți ceară sub formă de pofte o anumită vitamină sau substanță minerală.

Iată ce se ascunde în spatele poftelor! Ai poftă de brânză? Înseamnă că organismul tău are o deficiență de acizi grași esențiali sau de calciu. Așadar, este bine să mănânci mai des semințe precum cele de dovleac, de floarea soarelui sau de susan, precum și nuci, alune și migdale. Pentru a acoperi nevoia de calciu consumă broccoli, legume proaspete și muștar. Tot aceste alimente trebuie să le consumi și dacă la masă bei un pahar, sau mai multe, de suc acidulat. Nu poți să reziști unei porții de paste sau în fața produselor de patiserie? S-ar putea să ai o carență de crom. Refă echilibrul organismului prin consumul de salată verde, ceapă, roșii, scorțișoară, struguri și mere. Nu concepi o masă fără pâine? De vină este deficiența de azot. Așadar, ai grijă să nu lipsească de pe lista ta de cumpărături alimentele bogate în proteine precum nucile, semințele și cerealele integrale, de preferabil fără zahăr.

Din meniul tăi zilnic nu lipsește friptura sau preparatele din carne roșie. Această poftă ascunde o carență de fier. O poți depăși dacă alegi alimente bogate în această substanță minerală precum fasole, spanac, legume, prune uscate, dar și citrice care conțin o cantitate însemnată de vitamina C, ce facilitează absorbția fierului. Ai mereu poftă de covrigei sau alte aperitive sărate? Carența de clorură este de vină. Consumă țelină proaspătă, măsline și roșii.

Ciocolată! Cum să o refuzi? Defapt nu de zahăr ai nevoie, ci de magneziu. Îl poți lua din cereale integrale, nuci, fructe proaspete, fasole sau din boabe de cacao. Te simți mereu obosită și ai bea o cafea sau un ceai negru? Înseamnă că ai o deficiență de sulf. Mănâncă legume crucifere, precum varza, dar și merișoare, usturoi și ceapă. Pofta de dulce poate avea cauze diverse. Poate fi vorba de o carență de triptofan, de crom, de sulf sau de fosfor. În acest caz este bine să alegi pe post de gustare fructe proaspete de sezon, biscuiți din cereale integrale și semințe neprăjite și fără sare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sapte remedii naturiste contra durerilor

Postat in Remedii   Tags:

Te doare capul, stomacul sau te chinuie măselele? Nu-ți mai intoxica organismul cu pilule! Folosește cu încredere remedii naturiste, pe care le poți prepara chiar tu!

remedii contra durerilorContra durerilor de dinți, folosește cuișoarele. Picură un pic de ulei esențial de cuișoare direct pe dintele care te doare. Tot contra dinților dureroși, folosește semințe de susan. Acestea conțin cel puțin 7 compuși cu rol analgezic. Fierbe o parte de semințe cu 3 părți apă, până ce lichidul scade la jumătate. Răcește amestecul, aplică-l cu ajutorul unui tampon cu vată pe dintele dureros.

Contra durerilor de cap, macină un pic de rozmarin și consumă-l sub formă de infuzie – o lingură de rozmarin la o cană cu apă clocotită, lăsat la infuzat timp de 10 minute și strecurat. Bea câte o cană de 3 ori pe zi.

Ca să alungi migrenele, profită de proprietățile ghimbirului. Acesta conține un compus numit tromboxan A2, care împiedică eliberarea substanțelor care dilată vasele de sânge. Cu alte cuvinte, ajută al instalarea unui flux sanguin echilibrat, esențial în prevenirea migrenelor. Tratamentule e simplu: bea sucuri naturale în care ai adăugat un pic de ghimbir ras, consumă ghimbir japonez murat, folosește ghimbir proaspăt sau pudră când gătești, sau “ciugulește”, pe post de gustare, 1-2 bucățele de ghimbir confiat.

Contra arsurilor stomacale, stinge focul cu condimentul numit curcuma. Ingredientul cu pricina stmimulează fluxul judicios al sucurilor digestive, ceea ce împiedică o aciditate gastrică mare. Consumă un pic de curcuma înainte de mesele principale.

Contra înțepăturilor de insecte, folosește ulei esențial de mentă. Pune o picătură de ulei în centrul locului umflat, și vei scăpa de durere.

Contra răcelii și gripei, prepară următorul amestec: 30 g ghimbir proaspăt, feliat, un baton de scorțișoară rupt bucățele, o linguriță de semințe de coriandru, 3 cuișoare, o felie de lămâie, o jumătate de litru de apă. Fierbe la foc scăzut timp de 15 minute, ca să scadă apa. Apoi, bea o cană fierbinte la fiecare 2 ore.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri inedite de frumusete pe care nu le stiai

Postat in Frumusete   Tags:

Orice femeie are in arsenalul ei cateva trucuri pe care fie le-a aflat de la generatiile trecute, fie le-a invatat pe cont propriu. Iata alte 7 trucuri inedite pe care le poti folosi cu incredere si care iti vor revolutiona ritualul de infrumusetare.

1. Cum indepartezi oja fara acetona – tot ce trebuie sa faci este sa aplici un strat de lac peste oja uscata si sa stergi imediat cu vata.

trucuri frumusete 20132. Cum scapi de urmele rosii dupa epilatul cu lama – daca te epilezi cu lama, stii ca de cele mai multe ori iti apar niste mici puncte rosii pe picioare. Pentru a evita aceasta imperfectiune a pielii, trebuie sa te epilezi in timp ce faci dus, dupa ce parul ti s-a inmuiat datorita apei calde. Nu sari peste acest pas daca vrei sa ai pielea perfecta la vara.

3. Cum sa oferi mai mult volum parului tau – inainte sa iti usuci parul, aplica un spray pentru volum la radacini. O metoda simpla pentru a avea o coafura superba.

4. Cum iti pastrezi buclele intacte pentru mai mult timp – daca vrei sa ai bucle rebele perfecte, nu folosi niciodata o perie. Aceasta iti va aplatiza parul si nu vei obtine look-ul dorit. Trebuie doar sa iti treci usor degetele prin par pentru a aranja putin buclele dupa stilizarea cu ondulatorul, nimic mai mult.

5. Cum sa ai gene dese si lungi – acest pas te va ajuta sa ai o privire de invidiat. Prin aplicarea rimelului, genele tale naturale nu se vor putea deosebi de cele false. Trebuie sa fii atenta sa nu aplici prea mult rimel, pentru ca vei arata bizar.

6. Cum sa iti ingrijesti mai bine cuticulele – in loc sa cheltuiesti bani pe o crema speciala pentru cuticule, poti folosi una pentru ochi sau chiar o crema hidratanta. Vei obtine exact acelasi efect, fara a da bani in plus.

7. Cum scapi de problemele tenului in mod rapid – majoritatea produselor de machiaj expira in doar cateva luni, pentru ca sunt mediul perfect pentru inmultirea bacteriilor. Chiar daca adori un anumit produs, trebuie inlocuit imediat ce a expirat sau risti sa ai problem grave cu tenul pe viitor.

Sursa: perfecte.ro (c)

Tratamente care vor face minuni pentru tenul tau

Odata cu venirea frigului, tenul are nevoie de o ingrijire suplimentara, care sa ii ofere hidratarea si nutrientii de care are nevoie pentru a face fata sezonului rece.

Iti oferim trei retete organice de tratamente faciale, pe care le poti prepara la tine acasa si care ii vor oferi tenului tau ingrijirea speciala de care are nevoi este in acest sezon.

tratamente pentru ten1. Tratament cu drojdie de bere si varza – Doua ingrediente, deloc scumpe, te pot ajuta sa ai un ten stralucitor si hidratat. Foloseste un mixer pentru a amesteca 2-3 frunze de varza maruntite, cu doua lingurite de drojdie de bere si o lingurita de miere. Tratamentul se aplica pe ten si gat si se lasa 15 minute, dupa care se clateste cu apa calduta. Aceasta masca curata tenul in profunzine, si este recomandata si pentru tenul gras, dar nu usuca, ci hraneste pielea.

2. Tratament cu salata si ulei de masline – Chiar daca ti se pare o combinatie potrivita mai mult pentru cina, aceste doua ingrediente sunt hranitoare si pentru tenul tau. Tratamentul se prepara foarte usor. Doua frunze mai mari de salata se inmoaie intr-un bol cu ulei de masline. Pentru un efect revigorant poti adauga doua picaturi de suc de lamaie in uleiul de masline. Frunzele de salata se aplica pe ten si se lasa 10 minute, dupa care se clateste cu apa calduta.

3. Papaya si fiertura de ovaz – Ia-ti adio de la tenul tern si uscat, folosind acest tratament complex. Mai intai fierbi cateva linguri de ovaz in apa, pana se creeaza o pasta. Apoi cureti fructul de papaya, tai miezul in bucatele mici si il pasezi pana devine o pasta. Aceasta pasta se amesteca ulterior cu fiertura de ovaz si un ou si compozitia se pune pe fata. Se lasa tratamentul sa asctioneze circa 15 minute si se clateste cu apa calduta.

Sursa: acasatv.ro (c)

Program alimentar ca sa combati retentia de apa

Postat in Sfaturi   Tags:

Când organismul reţine prea multe lichide, poţi avea probleme serioase cu greutatea, dar şi cu funcţionarea unor organe. Ca să scapi de aceste neplăceri, ai nevoie de un program alimentar riguros şi de câteva trucuri care-ţi vor fi de ajutor în lupta cu nemilosul cântar. În mod normal, corpul reține aproximativ 1 l de lichid pe zi. În cazul persoanelor care suferă de obezitate, cantitatea de apă poate fi mult mai mare. De ce? Între țesuturi și plasma sângelui se fac mereu schimburi de lichide. Când ele se acumulează în țesuturile de lângă vasele sangvine, organismul reţine un surplus de apă.

retentia de apaAşa apare un dezechilibru între cantitatea de lichide acumulată în corp, mai mare decât ar trebui, și cea eliminată, mai mică decât ar trebui. Mâinile, picioarele, abdomenul şi fața se umflă şi apar multe probleme în încercarea de-a scăpa de kilogramele în plus. Ce-i de făcut? ­Să-ţi schimbi stilul de viaţă!

Limitează consumul de sare – Chiar dacă sarea-n bucate este neprețuită, este bine totuși s-o folosești cu zgârcenie. ­Asta deoarece sarea reține apa în organism, favorizează aciditatea gastrică și-ți creşte pofta de mâncare. Condimentează mai puțin ce gătești, evită preparatele foarte sărate, cum sunt mezelurile, biscuiții, prăjelile, renunţă la pâinea albă şi la băuturile alcoolice. Pentru a da savoare mâncărurilor, în locul sării foloseşte ulei de măsline, verdeţuri proaspete (cimbru, maghiran, busuioc), pe care le găsești din belșug în acest sezon.

Nu uita să te hidratezi! Chiar dacă pare greu de crezut, ca să scapi de retenția de apă nu trebuie să consumi mai puţine lichide, ci, din contră, să bei cei 2 litri de apă necesari zilnic. În acest fel, elimini sarea și, implicit, apa care ­este stocată în țesuturi. Cele mai bune în acest sens sunt apa plată, ceaiurile naturale, cum ar fi ceaiurile de păpădie, de urzici, de mătase de porumb și ceaiul verde.

Ele permit rinichilor să funcţioneze în condiții optime. Nu sunt recomandate băuturile carbogazoase și ceaiurile diuretice, care, pe lângă apă, determină pierderea unor minerale importante din organism, cum ar fi sodiul și potasiul!

Fructe şi legume din abundenţă – Varza, afinele, pepenele roșu, sparanghelul, castraveții, morcovii, bananele, portocalele, avocado și stafidele sunt renumite pentru conținutul lor bogat în potasiu și alte minerale care favorizează eliminarea lichidelor din organism. La fel de bune sunt și proteinele, vegetale și animale, pe care le poţi lua din soia, din iaurt, din pui şi din peşte la grătar.

Fă mișcare! Previi edemele – Întrucât eliminarea apei din organism este strict legată de circulația sângelui, te ajută să faci cât mai multă mișcare. Dacă practici un sport în mod regulat sau te plimbi în ritm alert prin parc, apa nu rămâne în ţesuturi, ci are o circulaţie normală în organism, după care este eliminată. Nu în ultimul rând, ai grijă cu medicamentele! Unele, cum ar fi anticoncepționalele, determină retenţia de apă în ţesuturi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei pasi pentru machiajul ochilor

Postat in Machiaj   Tags:

O zicala din popor spune ca ochii sunt oglinda sufletului. De asemenea, se mai spune ca nu poti sa obtii nimic doar pe ochi frumosi. Nu stim care dintre aceste doua zicale contine mai mult adevar, dar in zilele noastre un machiaj desavarsit se refera in primul rand la machiajul ochilor.
1021692_eye_lash
Pentru un machiaj de zi, urmeaza cele trei etape de baza:

Pasul 1. Aplicarea anticearcanului se face dupa ce ai hidratat bine zona sensibila a ochilor. Nuanta fardului corector pentru pleope trebuie sa nu fie prea deschisa pentru ca risti sa evidentiezi si mai mult imperfectiunile.

Pasul 2. Aplica pe toata pleoapa superioara, pana pe arcade, un fard deschis la culoare, cu textura semi-mata. Insista in coltul interior al ochilor pentru a da mai multa luminozitate si expresivitate privirii.

Pasul 3. Contureaza delicat colturile exterioare ale ochilor pentru a da privirii mai multa intensitate. Evita creioanele, mai ales la machiajele delicate, pentru zi.

Daca urmezi acesti trei pasi simpli, machiajul tau va fi admirat la orice ora din zi. Cand vine noaptea, trebuie sa schimbam si machiajul, nu-i asa?

Sursa: amelie.ro

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura