Rezultatele cautarii pentru ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta

Ai cautat ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta cat mai repede.

Invata cum iti poti prepara singura uleiul de masaj

Postat in Ingrijire   Tags:

prepara ulei pentru masajDacă înveţi să-ţi prepari singură uleiul de masaj, ai putea trece, cum se spune, „la nivelul următor”! Adăugând ingrediente naturale, cumpărate din plafare sau farmacii, te asiguri că produsul rezultat este unul perfect pentru pielea ta! Uite! Menta este un ulei calmant, care ajută digestia, dar şi concentrarea. Este revigorantă și, de asemenea, perfectă pentru a calma durerile musculare, durerile de picioare, durerile de cap, indigestia și flatulența, crampele de stomac, greața şi sinuzita. Poţi spune că menta este bună la toate!

Cum prepari uleiul de masaj? Măsoară într-un bol 10 linguri de ulei de sâmburi de strugure! Aceast ulei nu are miros şi este perfect pentru o astfel de întrebuinţare. Îl poţi găsi în orice supermarket. Este important să foloseşti un bol de sticlă şi să eviţi orice ustensile din plastic, atunci când prepari uleiul de masaj. Plasticul se absoarbe destul de repede şi îţi poate „contamina” uleiul. Adaugă 4 picături de rozmarin (ulei esenţial), 3 picături de eucalipt şi 2 picături de ulei mentolat.

Aromele înţepătoare ale eucaliptului şi mentei îţi vor stimula mintea şi trupul, îţi vor îmbunătăţi digestia, dar îţi vor desfunda şi nasul, mai ales în această perioadă plină de viroze. Menta are puteri puteri tămăduitoare şi nu este doar o poveste! Poţi încerca un masaj astfel mentolat chiar şi dimineaţa, pentru o mai bună stare de spirit.

Amestecă bine ingredientele între ele. Ulterior, toarnă uleiul într-o sticluţă închisă la culoare, pentru a putea „conserva” conţinutul. Foloseşte la un masaj oricâtă cantitate consideri tu. Nu există restricţii! Ţine departe de copii sticluţa cu ulei şi de asemenea, caută un loc răcoros şi întunecat pentru păstrarea ei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Reteta simpla de tort de mere cu crema de zahar ars

Postat in Retete   Tags:

Incearca o reteta simpla si delicioasa de tort de mere cu crema de zahar ars pe care sa o servesti cu dragoste iubitului tau. Iti garantam ca vei fi rasplatita cum se cuvine !

Timp de pregatire: 20 de minute
Timp de coacere: 40 de minute

tort de mere cu crema de zaharIngrediente:
1 kg de mere
200 g de zahar
1 lingura de apa

Pentru crema de zahar ars:
4 oua
500 ml de lapte
6 linguri de zahar
Esenta de vanilie

Pentru blat:
4 oua
8 linguri de zahar
5 linguri de faina
4 linguri de ulei
Esenta de vanilie

Se topeste zaharul amestecat cu apa, pana cand devine auriu. Se tapeteaza cu caramelul obtinut tava de tort, imbracand si peretii acesteia. Se lasa sa se raceasca, apoi se aseaza merele, curatate de coaja si taiate in felii medii. Se da tava la cuptor pentru 10-15 minute, pana se inmoaie merele.

Intre timp se prepara compozitia pentru crema de zahar ars. Se bat cu telul ouale impreuna cu zaharul. Se adauga laptele si esenta de vanilie. Amestecul obtinut se toarna peste merele caramelizate si se da din nou tava la cuptor, pana cand se incheaga crema.

Pentru blat se amesteca ouale si zaharul, se adauga uleiul, esenta si faina. Aluatul obtinut se toarna in tava peste crema inchegata. Tava merge din nou la cuptor, pentru 15-20 minute. Cand este copt, tortul se lasa sa se raceasca, apoi se rastoarna pe platou. Poate fi decorat cu frisca si fulgi de migdale.

POFTA BUNA!

Sursa: kudika.ro (c)
Foto: Shutterstock

Tabletele de cacao aduc beneficii pielii

Postat in Ingrijire   Tags:

Cicolata îţi face cu ochiul? S-ar putea să nu fie un păcat atât de mare, arată un studiu recent. În doze corecte, tabletele de cacao aduc numai beneficii pentru piele. Protejează împotriva ultravioletelor – Ciocolata neagră conţine flavonoli, fitonutrienţi cu proprietăţi antioxidante şi antiinflamatoare. Toţi aceşti compuşi protejează pielea de efectul razelor ultraviolete, ceea ce duce la riduri mai puţine. În fapt, substanţele mai sus pomenite au capacitatea de a neutraliza radicalii liberi produşi în urma expunerii la soare, şi îmbunătăţesc circulaţia sanguină, cea care-ţi dă strălucire tenului.

ciocolata pentru tenAcestea sunt rezultatele unui studiu german, în cadrul căruia femeile-subiecţi a consumat zilnic, timp de 3 luni, o jumătate de cană de cacao îmbogăţită cu flavonoizi. După perioada de teste, rezultatele erau vizibile: pielea femeilor era mai catifelată, mai hidratată, şi mai puţin aspră şi roşie – aşa cum e de obicei pielea în urma expunerii la razele ultraviolete. Cercetătorii cred că flavonoizii absorb razele UV.

Întârzie îmbătrânirea – S-a dovedit că epicatechina şi resveratrolul, doi antioxidanţi care se găsesc în mod natural în boabele de cacao, au efecte benefice asupra inimii, vaselor sanguine, creierului, sistemului nervos. Însă nu numai atât: se pare că pot să întârzie procesele de îmbătrânire a pielii.

Previne rupera colagenului – Ciocolata neagră reduce producerea hormonilor stresului şi creşte producţia de neurotransmiţători ai bunei dispoziţii. Un nivel mai scăzut al hormonilor stresului înseamnă o figură mai senină, deci mai puţine ruperi de colagen şi formare de riduri „proaspete”.

Creşte refacerea celulară – Cuprul, fierul, manganul, magneziul, zincul din componenţa ciocolatei stimulează creşterea celulară, repară ţesuturile şi cresc absorbţia nutrienţilor. Nivelul antioxidanţilor în ciocolata neagră e mai mare ca în ceaiul verde, negru sau în vinul roşu, arată un studiu american recent. Concentraţie mare de antioxidanţi înseamnă refacere celulară mai rapidă şi protecţie împotriva posibilelor agresiuni celulare. Din moment ce fluxul sanguin este îmbunătăţit, graţie funcţiilor mai performante ale vaselor de sânge, hidratarea pielii este mai intensă, de unde şi aspectul sănătos.

De reţinut! Nu orice ciocolată este sănătoasă pentru oganism: indicată este cea cu conţinut de cacao de peste 70%, cu concentraţie mică de zahăr şi fără ingrediente adiţionale – lapte, soia etc – care reduc efectele benefice.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri care te ajuta sa-ti recapeti energia

Postat in Sfaturi   Tags:

Eşti bâtrân numai dacă te simţi astfel – spune o zicală. Lipsa de energie şi oboseala ajung să facă parte din rutina zilnică, mai ales în zilele în care nu-ţi ajunge timpul pentru a le da de capăt la toate. Află de mai jos câteva trucuri care te ajută să-ţi recapeţi energia necesară!

cum recapeti energiaExclude problemele de sănătate – Oboseala este unul dintre „semnele” pe care le transmite organismul în cazul unor afecţiuni precum diabetul zaharat, problemele cardiace, artrita, anemia, probleme cu tiroida sau sindromul de apnee în somn. Pentru a exclude posibilitatea acestor afecţiuni, cu atât mai mult dacă ele face parte din istoricul medical al familiei, nu amâna vizita la medic. Pe lângă aceste afecţiuni, tratamentul medicamentos poate duce, la rândul lui, la apariţia stării de oboseală.

Nu strică puţină mişcare – Exerciţiile fizice sunt chiar ultimele lucruri de care ai chef în momentele în care te simţi obosit. Cu toate acestea, numeroase studii în domeniu au arătat că activitatea fizică poate creşte nivelul de energie. „Exerciţiile fizice au fost în mod constant asociate cu mai multă vitalitate şi un stil de viaţă sănătos. Persoanele care obişnuiesc să facă mişcare au mai multă încredere în forţele proprii, pe lângă faptul că îşi antrenează musculatura şi reduc riscul de apariţia a mai multor afecţiuni”, a afirmat Kerry J. Stewart, director al departamentului de Cercetări Fiziologice din cadrul Universităţii „Johns Hopkins” din SUA.

Hidratarea, una dintre soluţiile energizante – Deshidratarea nu numai că afectează performanţa fizică, ci poate reduce şi nivelul de energie a organismului. „Cercetările realizate de-a lungul anilor au arătat că deshidratarea poate afecta antrenamentele sportivilor. La fel se întâmplă şi în cazul persoanelor care nu fac sport de performanţă, ci doar sunt prinse între mai multe activităţi. Din cauza deshidratării apare în primă fază starea de oboseală”, a spus Dan Judelson, profesor de Kinesiologie la Universitatea de Stat din California.

Peştele nu trebuie să lipsească din alimentaţie – Indicat mai ales persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, peştele ajută prin conţinutul bogat de acizi graşi esenţiali Omega 3. O porţie de 100 g de peşte furnizează proteine de calitate superioară (aproape o treime din necesarul zilnic), vitamine esenţiale (A, D şi vitamine din grupul B) şi minerale importante pentru sănătate (fosfor, seleniu, iod). Potrivit unui studiu realizat în 2009, de oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Siena, Italia, persoanele care consumă periodic peşte sau cele care iau capsule cu ulei de peşte au un nivel mai ridicat de vitalitate.

Păstrează ritmul cu „ceasul interior” – O parte dintre persoane au parte din plin de energie la primele ore ale dimineţii, în timp ce alţii dau randament maxim la orele amiezii, fie mai pe seară. Aceste diferenţe individuale între tiparele de energie sunt determinate, în mare parte, de moştenirea genetică şi pot fi modificate cu greu. Având în vedere ritmul fiecăruia… încearcă să-ţi faci programul în funcţie de nivelul de vitalitate pentru a da randamentul necesar.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci fructe care intineresc

Consumul zilnic de fructe oferă necesarul de vitamine și minerale, dar anumite fructe, în special, ies în evidență datorită proprietăților lor antioxidante puternice. În continuare vei descoperi cele mai bune fructe pe care le poți include în dieta de zi cu zi, pentru a reîntineri atât la exterior, cât și la interior.

fructe proprietati anti imbatranireAfinele – Fructele roșii, în general, sunt alimente indispensabile, iar acestea sunt unele dintre cele mai bune fructe pe care le poți include în dieta ta, datorită multiplelor beneficiile asupra sănătății. Trebuie subliniat în mod special proprietățile de întinerire ale afinelor, reflectate atât în frumusețe, cât și în starea generală de sănătate. Ele oferă carotenoide și antociani, componente care sunt foarte apreciate pentru fiindcă luptă împotriva radicalilor liberi – care duc la îmbătrânirea corpului. Afinele sunt bogate în vitaminele A și C și, în mai mică măsură, în vitamina B. În ceea ce privește mineralele, acestea conțin calciu, potasiu, fier, fosfor și magneziu.

Papaya – Este un dar de la natură și chiar dacă este un fruct exotic este din ce în ce mai accesibil. Proprietățile medicinale ale papaya includ efectul de alcalinizare asupra organismului, fiind perfect pentru combaterea acidității care provoacă boli și îmbătrânirea corpului. ACesta uptă împotriva constipației. Pe de altă parte, fructul ajută la bronzarea pielii și repară sau previne eczemele. Și semințele au un rol important, ele ajută la eliminarea paraziților intestinali, care sunt mult mai frecvenți decât s-ar putea crede. Exoticul fruct întărește sistemul imunitar și, de asemenea, este un aliment indispensabil pentru toate tipurile de tulburări gastrice, cum ar fi ulcer, colită, gastroenterită, colon iritabil etc.

Strugurii – Aceștia conțin resveratrol, o moleculă benefică pentru sănătatea, care ajută la lupta împotriva îmbătrânirii celulare, ale cărei semne exterioare sunt ridurile și o stare generală rea. Resveratrol previne, de asemenea, bolile cardiovasculare și inflamatorii.

Avocado – Este un fruct foarte nutritiv și complet, care poate fi consumat cu tot cu sâmbure. Acesta poate fi folosit pentru a crea măști de ten și de păr . Avocado este bogat în proteine ​​și grăsimi sănătoase, care hrănesc pielea și corpul, în general. Conținutul ridicat de vitamina E ajută la prevenirea apariției ridurilor. De altfel, acesta luptă împotriva retenției de lichide și ajută la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare.

Rodia – Bogată în polifenoli, rodiile au proprietăți antioxidante, antiseptice și anti-inflamatorii. Rodia este bogată în potasiu și oferă cantități considerabile de magneziu, fosfor și fier. Aceasta conține vitamina C, B1 (tiamină), B2 (riboflavină) și niacină. Componentele sale antioxidante reduc stresul oxidativ asupra organismului, prevenind astfel apariția bolilor cardiovasculare, a cancerului, a anemiei, a acidului uric etc. și mentine sănătatea în celulele cutanate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Genti Moschino pentru toamna iarna 2011 2012

Colectia de genti Moschino fall/winter 11-12 este foarte dinamica si include o varietate de stiluri, care reprezinta in general trendurile pentru aceasta perioada. Vom gasi genti nude, sofisticate, posete pentru birou, gentute cu imprimeuri florale pentru intalniri romantice, din piele sau din materiale textile.

Iata mai jos cele mai importante tendinte de toamna iarna 2011-2012 privind modelele de genti:

1. Nude – am vazut multe tinute nude la toti designerii in acest sezon, deci era normal ca aceasta tendinta sa treaca si spre accesorii. Gentile nude arata foarte bine, sunt chic si elegante, in plus, ne confera posibilitatea de a le purta aproape cu orice.

2. Floral Print – accentele florale au reintrat in moda din primavara si se pare ca vor ramane pe o perioada nedefinita. Acest lucru se datoreaza femeilor care isi doresc sa aduca un accent romantic, proaspat tinutelor lor. In aceasta iarna poti combina chiar si o rochie cu imprimeuri florale cu o geanta la fel!

Vezi aici mai multe informatii
Sursa: mayra.ro (c)

Invata cum sa treci peste orice situatie neprevazuta

Postat in Frumusete   Tags:

Oricat de mult ne-am chinui in fiecare dimineata sa fim cat mai frumoase pentru restul zilei, intotdeauna se poate intampla ceva care sa ne strice tot efortul. Precis te-ai aflat, la un moment dat, intr-una dintre urmatoarele situatii. Invata cum sa treci peste ele data viitoare.

cum sa fii frumoasa mereu1. Ti-a aparut un cos nou – Si nu oriunde, ci in cel mai vizibil loc – pe fata. Cel mai bine ar fi sa ai mereu la tine o crema impotriva cosurilor si un anticearcan cu ajutorul carora poti masca problema. Daca nu ai la tine asa ceva, foloseste o pudra compacta. Nu are chiar acelasi efect, dar pe moment merge.

2. Ai folosit prea mult auto-bronzant – Atunci cand ai exagerat cu bronzul fals, pielea ta capata o nuanta portocalie. Pentru a scapa de aceasta culoare, primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa-ti exfoliezi pielea. In cazul in care zona problematica este tenul, foloseste aceeasi procedura, dupa care aplica un fond de ten intr-o nuanta galbuie.

3. Ti-ai taiat bretonul prea scurt – Prinde-l cu o clama sau cu o bentita si prefa-te ca, de fapt, asa ai vrut.

4. Ai parul prea gras si nu ai timp sa te speli pe cap – Cel mai bine ar fi folosesti un sampon uscat: se aplica la radacina, apoi se maseaza zona. In cazul in care nu dispui de asa ceva, o solutie buna ar fi pudra de talc. Dar ai grija cum o utilizezi, caci s-ar putea sa ramai cu radacinile albe. Daca nici asa nu merge, prinde-ti parul intr-o coada.

Sursa: acasatv.ro (c)

Fructele ajuta la evitarea afectiunilor oculare

Postat in Info   Tags:

Persoanele care suferă de diabet au un motiv în plus pentru a consuma mai multe fructe decât de obicei. Cercetătorii japonezi au descoperit că fructele ajută la prevenirea afecţiunilor oculare, precum retinopatia diabietică, boală care pot duce la pierderea vederii.

fructele si bolile oculareStudiul, realizat pe o perioadă de opt ani, a fost efectuat pe 978 de persoane diagnosticate cu diabet. La începutul cercetării, participanţii au răspuns la mai multe întrebări legate de alimentaţia lor, după care au mers anual la control oftalmologic.

Deşi la începutul cercetării niciunul dintre paticipanţi nu avea probleme oculare, după opt ani 258 dintre aceştia au fost diagnosticaţi cu retinopatie diabetică (afectarea vaselor de sânge de la nivelul retinei).

„Sfătuiesc persoanele care suferă de diabet să consume cât mai multe fructe proaspete. Pe lângă celelalte beneficii pe care le aduc sănătăţii, fructele ajută la prevenirea bolilor oculare. Dintre participanţii la studiu, cei care nu obişnuiau să mănânce fructe au fost şi cei care au fost diagnosticaţi în timp cu retinopatie diabetică”, a precizat Shiro Tanaka, medic la Spitalul Universitar Kyoto din Japonia.

Rezultatele obţinute au indicat că persoanele care mănâncă între 3 şi 5 fructe pe zi au un risc cu 40% mai mic de a dezvolta retinopatie diabetică. Nutrienţii şi vitaminele din fructe sunt cele care protejează împotriva problemelor oculare.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Decoratiuni originale de Craciun pentru exterior

Postat in Casa   Tags:

Sarbatorile de iarna presupun atat amenajarea casei pe interior ca si pe exterior. Asigura-te ca designul tau va fi cel mai spectaculos, pentru a crea spiritul Craciunului intr-un mod original si dinamic. Brad artificial sau natural – Bradul de Craciun este ornamentul central al sarbatorilor de iarna, care ar trebui sa se regaseasca atat in interior cat si in amenajarile exterioare. Daca ai curte, poti sa plantezi unul. Un brad artificial este o alternativa buna. Un pom decorat si luminat in exterior face minuni cand vine vorba de efectul optic. Senzatia de caldura si aerul primitor dat de acesta, va fi atractia cartierului.

Brazi din leduri – Accesorii sub forma de brazi, facute din structuri de fier si leduri sunt un element inedit pentru exterior. Ii regasim in forme conice, spiralate, triunghiulare etc. si in toate marimile. Pe un pervaz, pe fereastra, pot proiecta lumini si oferi scene deosebite.

Siluete luminoase – Daca nu ai loc sau nu iti permiti un brad artificial pentru curtea sau balconul tau si iti doresti o abordare mai moderna, poti opta pentru aceste siluete create din lumini. In general, se gasesc in diferite forme si sunt facute din beculete sau „franghii” de lumini. Ele variaza ca teme: de la Mos Craciun simplu la Mos Craciun alaturi de reni, dar le gasim si sub forme de ingeri, flugi de nea, oameni de zapada, etc. Sunt ideale pentru ferestre si pentru balcoanele inchise.

decoratiuni de craciun exteriorInstalatii de lumini – Exita o multitudine de lumini si ghirlande luminoase ce se pot folosi ca ornamente in amenajarile exterioare. De la plase de lumina, la tuburi, leduri, la becuri cu forme de fulgi sau stele, toate indeplinind acelasi rol, de a reda spiritul caracteristic iernii. Cea mai grea parte este sa alegem varianta potrivita si sa realizam modelul. Merg folosite pe marginea streasinii, a balconului, la ferestre in exterior dar si in interior si oriunde le putem efectiv atarna. Ele pot fi aplicate si pe copaci, felinare sau stalpi.

Ghirlande si coronite de brad – Ghirlandele si coronitele de brad, decorate sau brute, sunt un must-have in ceea ce priveste decoratiunile pentru exterior. Acestea se asorteaza cu lumini si beculete, sau cu diferite accesorii (perle, bulbi, margelute, conuri, aplicatii sub forma de ingeri, fulgi, stele, clopotei). Folosindu-ne de imaginatie, le putem intrebuinta in orice situatie, fie singure fie impreuna cu alte elemente.

Zapada artificiala sau sprayul de zapada – Se utilizeaza cel mai adesea pentru ferestre, pentru a scrie diferite fraze sau a face contururi specifice sezonului. Cu ajutorul unor sabloane confectionate din hartie sau cumparate de-a gata, fereastra ta va prinde viata. Este usor de indepartat si face ca geamul sa se transforme intr-un adevarat tablou de iarna.

Figurine 3D specifice sarbatorilor – Acestea servesc oricarui scop decorativ. Prin intermediul lor realizam scene specifice ocaziei. Daca inca nu a dat zapada si totusi ne dorim un om de nea, acestea ne vin in ajutor. Sau de ce nu, un Mos Craciun care se urca pe o scara pentru a ajunge la cos. Figurinele vin in toate dimensiunile si toate formele, pentru a indeplini cat mai bine menirea lor: aceea de a ne orna fatada casei, fereastra apartamentului, gardul, usa, etc si a ne oferi perspectiva feerica a iernii si a Craciunului.

Sursa: feminis.ro (c)

Cum sa te intelegi in vacanta cu partenerul

Postat in Cuplu   Tags:

sfaturi sa va intelegeti in vacantaPrima vacanță cu alesul inimii poate fi o experiență unică… sau nu. Stresul călătoriei, micile incidente, greutatea de a forma, împreună, o echipă, pot arunca o umbră asupra concediului multvisat. Află cum trebuie să te comporți pentru ca sejurul în doi să fie cel visat.

Nu încerca să impresionezi cu orice chip. Vei avea poate tendința să-ți impresionezi partenerul, avântându-te în acțiuni necugetate sau făcând gesturi „aventuroase”. Mai bine abține-te, dacă nu ești sută la sută sigură că faptele tale vor fi încununate de succes, sau că partenerul tău e capabil să le aprecieze.

Aveți grijă unul de celălalt. Pare un sfat simplist, însă vacanța este momentul ideal să vă arătați grija reciprocă și dorința de a vă susține în momentele mai delicate care se pot ivi pe parcurs.

Cunoașteți-vă limitele. Nu fă planuri în exces, nu-ți antrena partenerul în activități care vă epuizează din start. Învățați să vă cunoașteți și să vă știți reciproc limitele. În felul ăsta, veți colecționa momente deosebite, care vor aprofunda relația dintre voi.

Exprimă-te. Dacă ai nemulțumiri, nu le lăsa să se acumuleze și să te „roadă” pe dinăuntru, ci exprimă-le cât se poate de decent. Lămuriți neînțelegerile, comunicați, găsiți împreună soluții.

Respectați-vă reciproc. Fiecare are preferințele lui: tu vrei la soare, el vrea sub umbrelă, tu vrei să mâncați la ora prânzului, el nu vrea să părăsească plaja etc. Încercați, pe cât posibil, să găsiți calea de mijloc, și să vă respectați preferințele și tabieturile.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura