Rezultatele cautarii pentru ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta

Ai cautat ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta cat mai repede.

Greseli obisnuite in alegerea fondului de ten

Alegerea corecta a fondului de ten poate sa iti schimbe fundamental aspectul. Iata care sunt cele mai frecvente greseli pe care le fac femeile atunci cand isi aleg un fond de ten si pe care ar trebui sa le eviti.

1. Inainte de aplicarea fondului de ten trebuie sa iti pregatesti pielea corespunzator. O greseala frecventa pe care o fac femeile este sa nu se dea cu o crema hidratanta inainte de a aplica fondul de ten.

2. Alegerea culorii potrivite. Cand vine vorba de fondul de ten, discretia si transparenta sunt esentiale. Una dintre cele mai frecvente greseli este tocmai alegerea unei culori nepotrivite. Daca alegem o culoare prea inchisa sau prea deschisa, fondul de ten este cel mai mare inamic al unei femei. Atunci cand alegi fondul de ten, nu il testa pe mana, ci pe linia maxilarului. Daca nu este nicio diferenta intre nuanta fondului de te si nuanta pielii atunci ai gasit fondul de ten perfect.

alegerea fondului de ten3. Textura potrivita. Secretul consta ca fondul de ten trebuie sa aiba o textura opusa tipului tau de ten. Astfel, un ten uscat are nevoie de un fond de ten lichid, hidratant in timp ce un ten gras are nevoie de un fond de ten compact.

4. Fondul de ten trebuie bine intins. O alta greseala pe care o fac femeile cand vine vorba de fondul de ten este aplicare sa ca o masca. Liniile inestetice care raman in zona maxilarului sunt o problema. Intinde bine fondul de ten, inclusive pe gat, ca sa nu para ca porti o masca.

5. Aplicarea unei cantitati prea mari de fond de ten. Este una dintre cele mai mari greseli. Fondul de ten trebuie sa fie aplicat in strat subtire si bine intins asa ca este mai bine sa aplici mai putin decat prea mult.

Sursa: acasatv.ro (c)

Reteta foarte usoara pentru cozonacul traditional de paste

Nelipsit din meniul Pastelui este vestitul cozonac. Iata o reteta foarte usoara si care va va aduce laude din partea prietenilor si familiei. Nelipsit din meniul Pastelui este vestitul cozonac. Reteta pe care v-o propun este foarte usoara si sunt convinsa ca va va aduce multe laude din partea prietenilor si familiei.

Ingrediente pentru coca: 1 kg faina, 4 lingurite rase (14 g) drojdie “fast rise” sau 5 lingurite rase (17 g) drojdie uscata sau 45 g de drojdie proaspata, 300 g zahar, coaja de la jumatate de lamaie, 5 galbenusuri, 2 albusuri, 400 ml lapte rece, 1/4 lingurita esenta de rom, 1/2–1 lingurita esenta de vanilie, 200–250 g margarina.

Ingrediente pentru umplutura: 100 g miez de nuca macinat, 2 lingurite rase (10 g) de cacao (optional), 100 g mac, 100 ml lapte, 8 linguri de zahar, 3 albusuri.

Modul de preparare

Se pun deoparte doua lingurite de albus pentru uns cozonacii. Se bat restul de albusuri spuma, dar nu foarte tare (se bat toate cinci albusurile impreuna, si se ia pentru coca doar 40-50% din spuma).

cozonac de pasteIn alt vas se topeste margarina (pe aragaz sau la microunde pe “dezghetare”), apoi se adauga laptele rece si galbenusurile. Se incalzeste cu grija amestecul pana e cald, dar nu fierbinte (40-43°C, 105-110°F). Un amestec prea rece face drojdia sa nu creasca, iar unul prea fierbinte o opareste si o omoara. Se adauga esenta de vanilie, esenta de rom si coaja de lamaie. Se adauga albusurile batute si se amesteca putin.

In vasul de la mixer se pun ingredientele uscate: faina (se lasa 200 g deoparte), drojdia si zaharul. Cu carligul de coca, se amesteca 10–20 de secunde. Amestecand in continuare, se toarna incet, cate putin, amestecul lichid. Cel mai probabil, coca o sa fie prea moale. Se adauga din restul de faina cate 50–75 g odata, si se amesteca de fiecare data pana se incorporeaza complet (1–2 minute). Cand coca ramane agatata pe carlig si curata peretii vasului, nu mai trebuie faina. E posibil sa fie nevoie de mai mult de 1 kg de faina — adaugati pana cand coca nu se mai lipeste de peretii vasului, dar nu mai mult de atat. Continuati sa amestecati inca 3-4 minute dupa ce ati adaugat ultima portie de faina.

Faceti o bila din coca si lasati-o sa creasca intr-un vas uns cu foarte putin ulei. Rostogoliti bila in vas ca sa se unga cu ulei pe toate partile, inveliti vasul intr-un prosop si puneti-l la dospit cam o ora intr-un loc cald si ferit de curent (30-35°C, 85-90°F). Coca trebuie aproape sa se dubleze in volum.

Intre timp, pregatiti umpluturile. Fierbeti macul in lapte cu cinci linguri de zahar pana absoarbe tot laptele (10–20 de minute; adaugati inca putin lapte daca devine prea gros). Lasati sa se raceasca pana nu mai e fierbinte. Adaugati jumatate din spuma de albusuri ramasa si amestecati bine, ca sa se dezumfle spuma. Amestecati restul de albus cu nucile rase, cu cele doua lingurite de cacao si cu trei linguri de zahar. Bateti cu mixerul pana se dezumfla spuma si ramane o pasta.

Impartiti coca in doua. Ungeti masa cu putin ulei si intindeti jumatate din coca intr-o foaie dreptunghiulara, de doua ori mai lunga decat tava, fara a apasa prea tare. Ungeti foaia cu pasta cu nuci si rulati-o strans, dar fara a da umplutura pe afara. Strangeti aluatul la capete ca sa nu iasa umplutura. Puneti ruloul in doua si rasuciti-l, avand grija, daca se poate, ca imbinarea (capatul foii) sa fie dedesubt. Procedati la fel cu cealalta jumatate de coca si cu pasta cu mac. Puneti cozonacii impletiti in doua tavi unse cu putin ulei, acoperiti cu prosopul, si lasati-i sa creaca inca o ora, sau pana se dubleaza in volum.

Dupa ce au crescut, ungeti cozonacii cu albusul pe care l-ati pastrat la inceput, folosind o pensula de bucatarie. Puneti-i in cuptorul incalzit la 375°F, 190°C. Dupa 15 minute reduceti temperatura la 360°F, 180°C si lasati-i inca 20-35 de minute, pana sunt bine rumeniti. Testati cu o scobitoare infipta vertical in mijlocul cozonacului – daca iese curata, fara nici o urma de aluat, cozonacul e gata. Scoateti cozonacii din forme imediat dupa ce i-ati scos din cuptor, ca sa nu se umezeasca, si lasati-i sa se raceasca pe un gratar (sau pe un prosop).

Pofta buna si sarbatori fericite!

Sursa: apropo.ro (c)

Obiceiuri elementare pentru o memorie ideala

Postat in Psihologie   Tags:

Odată cu înaintarea în vârstă, memoria noastră se deteriorează, din cauza îmbătrânirii creierului şi a întregului organism. Dacă mintea noastră ar fi un computer, i-am adăuga un cip mai perfomant. Creierul nostru funcţionează însă după un mecanism mult mai complex. El are nevoie de grijă şi de atenţie pentru a oferi performanţe. Iată câteva reguli pentru a ne păstra memoria tânără:

minte sanatoasaEste obligatoriu să faci sport – Exerciţiul fizic este foarte important atât pentru trup, cât şi pentru minte. El ajută la oxigenarea creierului, scade riscul apariţiei unor boli care pot afecta creierul, cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare şi scade nivelul de stres. Exerciţiile fizice sunt recomandate şi pentru prevenirea bolii Alzheimer.

Redu stresul – Cortizolul, hormon eliberat în condiţiile în care organismul este supus stresului, are efecte negative asupra creierului. De asemenea, atunci când suntem stresaţi, nu ne putem concentra.

Dormi bine – Un somn odihnitor are efecte benefice asupra memoriei. Dacă ai probleme cu somnul, nu te poţi concentra în timpul zilei, iar pe termen lung, creierul îţi este afectat. Stai de vorbă cu medicul tău, pentru că este posibil ca somnul neodihnitor să fie un semn de boală.

Nu fuma (sau redu fumatul) – Fumatul creşte riscul de afecţiuni vasculare la nivelul creierului, cum ar fi atacurile vasculare cerebrale.

Alimentează-te sănătos – Peştele, prin acizii graşi omega 3 pe care îi conţine, reprezintă o hrană importantă pentru creier. Aceşti acizi se concentrează în creier şi influenţează buna lui funcţionare. Alte surse de acizi graşi omega 3 sunt nucile şi seminţele.

Alimente care încetinesc îmbătrânirea memoriei sunt şi cele bogate în vitamina C şi beta-caroten, cum sunt citricele şi fructele de pădure. Broccoli, spanacul şi alte legume cu frunze verzi conţin, la rândul lor, substanţe care protejează memoria.

Antrenează-ţi mintea – Foloseşte internetul, caută informaţii pe motoarele de căutare, fă asocieri între ele. Cercetătorii americani spun că şi simplele click-uri sunt stimulante pentru creier. Citeşte mereu ceva nou şi asociază noile informaţii cu ceea ce ştii deja. Încearcă să stai de vorbă cu cineva despre ceea ce ai aflat. Notează aceste lucruri. Învaţă cuvinte noi şi rezolvă cuvinte încrucişate.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum il ajuti pe cel mic sa ii scrie lui Mos Craciun

“Pe la colțuri unii spun că există Moș Crăciun” … Și cum nu mai e mult până când va porni în călătoria sa, ajută-l pe cel mic să-i scrie Moșului o scrisoare. Copiii pot face o listă cu ceea ce îşi doresc, pot reaminti Moşului cât de cuminţi au fost sau cât de mult regretă momentele în care nu s-au purtat frumos. Dacă trimiteţi scrisoarea prin poştă, ajută-i să aleagă hârtie colorată sau parfumată şi îndeamnă-i să deseneze ceva frumos Moşului. Va fi foarte încântat!

scrisoare pentru mos craciunDemult, în Marea Britanie se obişnuia ca scrisorile să fie aruncate în foc, apoi duse de vânt către Polul Nord. Chiar şi azi, copiii din Mexic şi din America Latină îşi mărunţesc scrisorile şi le introduc în baloane cu heliu care ajung la Moş Crăciun. Dar cei mai mulţi copii de azi pot să-i trimită Moşului scrisori prin poştă. Dacă ştiţi limba engleză, traduceţi scrisoarea pentru cei mici sau împreună cu ei şi trimiteți-o la una dintre adresele:

Oficiul Poştal Central, FIN 96930 Cercul Arctic, Satul Rovaniemi, Finlanda; Polul Nord, Alaska 99705-1099, căsuţa poştală 56099. Cum Laponia, locul în care trăieşte Moş Crăciun, este împărţită între Finlanda şi Suedia puteţi trimite şi la adresa: Tomten, 173 00 Tomteboda, Sweden. Scrisorile vor fi deschise de spiriduşii care îl ajută pe Moş Crăciun să le citească şi să le răspundă. Nu uitaţi să menţionaţi pe plic “For Santa Claus”.

E-mail-ul, alernativa scrisorii prin poştă – Chiar şi Moşul Crăciun şi-a dat seama cât de mult îi uşurează munca internetul. Copiii din toată lumea au la dispoziţie o mulţime de site-uri, unde pot completa un formular şi scrie Moşului ce dorinţe au pentru Crăciunul care se apropie. Iată două dintre cele mai cunoscute: www.northpole.com; www.saintnick.org.

Ştiai că? Anul trecut, aproape 200.000 de copii au ales e-mail-ul pentru a trimite lista dorinţelor de Crăciun şi au primit răspuns de la ajutoarele Moşului? Cea mai lungă scrisoare a fost scrisă în 2008 de peste 2.000 de elevi din Braşov şi avea aproape 415 metri lungime? Ea a fost trimisă la adresa din Laponia şi a fost deschisă chiar de Moş Crăciun, care a fost uimit de lungimea scrisorii şi le-a răspuns elevilor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Alege nuantele pentru machiaj dupa tipul tau de ten

Postat in Frumusete   Tags:

In functie de ce nuanta are tenul tau, culorile pe care le alegi pentru machiaj trebuie sa-ti flateze trasaturile si coafura. Daca nu alegi culorile potrivite iti faci o defavoare, pentru ca risti sa arati fie stearsa, fie prea “pictata”. Invata sa-ti pui in valoare calitatile folosind nuantele perfecte pentru tipul tau de ten.

machiaj potrivit tenului tau 2013Machiaj pentru de culoare deschisa! Daca ai tenul de culoare deschisa, nuantele care te avantajeaza sunt cele naturale, translucide. Foloseste culorile pamantului si nuante pastelate, cum ar fi tonuri soft de roz, mov, vernil, culoarea piersicii sau bleu. Anumite nuante de roz pot fi folosite atat pentru pleoape, cat si pentru buze si obraji. Foloseste in general mascara de culoare maro sau negru-maroniu, pentru ca negrul intens ar avea un efect mult prea dramatic. Rujul de buze trebuie sa aiba nuante deschise, transparente. Daca ai parul blond, glossul de culoare piersicii e ideal pentru tine.

Machiaj pentru tenul de culoare medie! Tenul tau are o nunata mai calda decat cel deschis, ceea ce iti da mai multe optiuni de machiaj. Pentru ca nu este nici foarte deschis, nici foarte inchis, ai anumite avantaje, cum ar fi diversitatea paletei de culori pe care le poti aborda. Poti alege nuante naturale intense, in tonuri mate. Verde forest, maro ciocolatiu, gri inchis si bej sunt nunantele care iti vor accenta cel mai bine privirea, mai ales daca ai ochii caprui. Pentru obraji, alege corai sau culoarea prunei, care iti pot accentua si linia pometilor. Pentru culoarea buzelor poti face diverse experimente, intrucat tenul tau iti permite mai multe variante. Daca esti bruneta, orice nuanta de roz sau rosu iti va veni perfect. Daca adaugi un strat de gloss peste ruj, efectul va fi cu adevarat extraordinar. Daca vrei sa arati ca si cum ai fi fost in vacanta, e de ajuns sa folosesti putina pudra bronzanta in zona T.

Machiaj pentru tenul de culoare inchisa! Nuantele de gri si maro iti avantajeaza ochii, la fel si culorile naturale. Culorile sidefate sau metalizate sunt la fel de potrivite, in special arigintiu, bronz ori teracota. Poti incerca si mascara in tonuri de albastru sau mov inchis. Pentru obraji trebuie sa alegi tonuri inchise, cum ar fi roz intens sau maroniu. Un produs bronzant ar putea fi folosit cu success pe post de fard de braji. Fereste-te de tonurile de oranj, pentru ca nu se potrivesc cu tenul tau. Alege pentru buze culori inchise, cum ar rosu intens, caramel sau culorile fructelor de padure.

Sursa: acasatv.ro (c)

Semne ca ai lipsa de magneziu

Cum să-ţi dai seama că organismului tău îi lipseşte magneziul? Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome care anunţă un deficit de magneziu şi ce să mănânci ca să combaţi aceste efecte!
De ce ai nevoie de calciu?

- ajută enzimele implicate îm metabolizarea carbohidraţilor;
- pentru oase, dinţi, ţesutul muscular şi nervos;
- combate stresul;
- reglează ritmul cardiac;
- reduce riscul de formare a pietrelor la rinichi.

lipsa de magneziuPrincipalele simptome ale carenţei de magneziu pe care medicul Robert Morse le-a enumerat în cartea sa “Să trăim sănătos fără toxine” sunt:
1. Diaree
2. Oboseală
3. Digestie slabă
4. Tulburări gastrointestinale
5. Tulburări de somn
6. Crampe şi spasme
7. Ameţeli
8. Ten încărcat
9. Pietre la rinichi
10. Bătăi neregulate ale inimii.
Surse naturale de calciu

Potrivit specialistului, cele mai bune surse de calciu se găsesc în: toate fructele şi legumele, alge marine, nuci, seminţe, fructe uscate, cartofi, seminţe de susan, smochine, ananas, miere, ţelină, cereale integrale, migdale, avocado, banane, mazăre, germeni de grâu, orez brun.

Atenţie! Următoarele elemente măresc nevoie de magneziu a organismului:
- diureticele;
- alcoolul;
- stresul;
- diareea;
- zincul;
- fluorul.

Sursa: eva.ro (c)

Seminte importante pentru sanatatea noastra

Postat in Nutritie   Tags:

În seminţe stau ascunse o mulţime de vitamine, minerale şi alţi nutrienţi binefăcători. Să vedem ce comori se află sub coaja lor şi la ce folosesc. Seminţele de soia, au calităţi antiseptice pentru tractul urinar, fiind indicate în combaterea infecţiilor urinare şi în litiaza urinară. Pentru că sunt şi energizante, se recomandă persoanelor care fac efort fizic. Boabele de soia au un conţinut ridicat de proteine (38-40%, faţă de 15-20% cât conţine carnea), au aminoacizi esenţiali, lipide (12-25%), săruri minerale şi o gamă largă de vitamine (A, B1, B2, C, D, E, K, P). Pentru a profita de aceşti nutrienţi, poţi consuma o lingură de germeni pe zi, la 48 de ore după ce seminţele au încolţit, în cure care pot dura între două săptămâni şi o lună.

seminte pentru sanatateSeminţele de chimen – Se folosesc pentru tratarea balonărilor intestinale (efect carminativ), facilitând eliminarea gazelor din stomac. Pentru sporirea acestei acţiuni, chimenul se poate asocia în părţi egale, cu fenicul şi coriandru. Cel mai uşor mod de a folosi chimenul este infuzia: o linguriţă şi jumătate de seminţe la 250ml de apă clocotită. Se bea în trei reprize, după mesele principale. Chimenul este un stimulent al secreţiilor gastrice, reglează funcţiile stomacului, este antiiflamator intestinal, antiseptic gastric şi intestinal. În plus, este diuretic şi fluidifică secreţiile bronhice.

Seminţele de muştar – Scad nivelul colesterolului. Se administrează cu 30 minute înainte de fiecare masă, câte o liguriţă. După 3 săptămâni de tratament, colesterolul ajunge la normal, iar după 4 luni, lipidele din sânge se normalizează. În medicina populară românească, făina din seminţe de muştar se foloseşte pentru diminuarea durerilor reumatismale, în comprese pe locul afectat, atât timp cât suportă pielea. Rezultatele sunt spectaculoase.

Seminţele de dovleac – Sunt o sursă excelentă de uleiuri (36-52%), vitamine, microelemente şi, mai ales, zinc şi magneziu. Seminţele de bostan previn constipatia şi balonarea, sunt diuretice, intăresc muşchiul cardiac şi rinichii, elimină metalele grele din organism. Pentru un efect optim, se prepară o infuzie din două linguriţe de seminţe râşnite, în 2 pahare de apă clocotită. Se bea câte un pahar, de două ori pe zi.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Ce factori declanseaza bolile de inima. VIDEO

Postat in Sanatate   Tags:

Factorii care duc la declanșarea bolilor de inimă sunt multipli. Unii, precum moștenirea genetică sau vârsta, nu pot fi modificați, dar alții pot fi preveniți. Iată care sunt aceștia!

dusmani inimaHipertensiunea este cel mai mare risc – Poate fi prevenită sau tratată cu succes dacă este diagnosticată din timp și este urmat întocmai tratamentul prescris de medic. Se consideră că ai tensiune dacă presiunea sistolică a sângelui depășește 140 mmHg, sau dacă presiunea diastolică a sângelui este peste 90 mmHg. Hipertensiunea exercită un stres constant asupra vaselor de sânge, ceea ce poate provoca slăbirea sau înfundarea lor. În timp duce la apariția aterosclerozei și slăbește structura arterelor, iar în combinație cu un nivel crescut al colesterolului se pot produce anevrisme.

Colesterolul, un pericol ce nu trebuie ignorat – Nivelurile crescute de lipide în sânge cresc riscul apariției bolilor cardiovasculare. Colesterolul este o substanță moale, de consistența cerii care se găsește în sângele din vene și artere. Corpul produce o parte din colesterol, în timp ce un aport considerabil provine și din consumul de alimente bogate în grăsimi. Colesterolul este de două feluri: colesterol de densitate mică – LDL, sau de densitate mare – HDL. LDL-ul este cel de care trebuie să ai cea mai mare grijă pentru că el este responsabil de apariția bolilor cardiovasculare.

Sedentarismul, o problemă a zilelor moderne – Mai mult de 60% din populația Terrei nu face suficientă mișcare. Apariția mijloacelor de transport și munca de birou predispun la declanșarea problemelor de sănătate și în special al bolilor de inimă. Activitatea fizică crește speranța de viață deoarece previne acumularea de kilograme în plus și reglează nivelul de insulină din organism. Mișcarea ține sub control tensiunea sângelui, nivelul de glucoză sau cel de lipide din sânge. Studiile au arătat că 3 ore de sport în fiecare săptămână scad riscul de apariție a bolilor cardiovasculare cu 30%.

Diabetul îți afectează întregul organism – Dacă ai diabet, ai de două ori mai multe șanse să suferi de boli cardiovasculare întrucât este foarte probabil să ajungi să suferi de hipertensiune, dar să te și lupți cu kilogramele în plus. Persoanele cu diabet se confruntă cu un risc de două ori mai mare să aibă fie un atac cerebral sau un infarct. În plus, diabetul slăbește arterele periferice și provoacă complicații ale colesterolului.

Obezitatea, o afecțiune din ce în ce mai frecventă – În întreaga lume peste 400 de milioane de adulți sunt supraponderali și 17 milioane de copii se luptă cu kilogramele în plus. Însă grăsimea excesivă din corp provoacă diabet, hipertensiune și ateroscleroză, ceea ce-ți crește riscul de a suferi de boli de inimă. Factorii care duc la declanșarea bolilor de inimă sunt multipli.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce trebuie sa faci pentru o subtioara perfecta

Postat in Ingrijire   Tags:

Pentru a afişa o subtioara perfecta şi pentru un aspect proaspăt întreaga zi, epilarea şi deodorantul sunt indispensabile. A venit vara şi am scos din dulapuri rochiile în bretele şi topurile, care expun vederii subraţul. Pentru a scăpa de părul nedorit sunt mai multe metode, depinde de tine pe care o vei alege. Tot ce trebuie să faci este să ţii cont că zona axilară are pielea mai sensibilă decât cea de pe picioare sau din regiunea inghinală şi că necesită o atenţie mai specială.

Epilarea cu aparatul de ras – Este cea mai simplă, mai rapidă şi mai economică şi se potriveşte oricărui tip de păr. Îţi trebuie doar un gel pentru ras, pentru a evita tăieturile şi uscarea excesivă a pielii, şi un aparat de ras nou. Părul se rade respectând sensul creşterii firului, astfel că în jumătatea superioară a axilei vei rade de sus în jos, iar în partea inferioară a axilei, de jos în sus, fără să treci de mai multe ori prin aceeaşi zonă. Dezavantajul metodei este că părul va creşte repede, cam în două zile, foarte ţepos, şi că lama poate sensibiliza foarte mult pielea.

Epilarea cu cremă – Metodă rapidă, este potrivită părului fin şi des. Dizolvă părul, graţie substanţelor pe care le conţine crema. Ca şi în cazul epilării cu aparatul de ras, părul va creşte în aproximativ trei zile, doar că va fi mai mătăsos. Este recomandat să alegi formula “pentru piele sensibilă”. Testează întâi pe o porţiune mică de piele, să vezi dacă eşti alergică la cremă. Respectă indicaţiile de pe ambalaj, nu lăsa crema să acţioneze mai mult timp decât este specificat în prospect, pentru că pielea se irita şi pot apărea chiar vezicule.

Epilarea cu ceară – Este destul de dureroasă pentru că smulge părul cu rădăcină. Dacă nu te simţi destul de dură s-o faci singură, apelează la un cabinet cosmetic. Nu aplica fîşiile de ceară de două ori pe aceeaşi zonă consecutiv, pielea se va irita sau ceara se va lua cu tot cu piele. Avantajul acestei metode este că părul creşte după trei-patru săptămâni, şi, cu timpul, firul se slăbeşte şi se răreşte. Dezavantajul: pentru a putea fi smuls, firul trebuie să aibă o anumită lungime, astfel că vei avea o perioadă “păroasă”, până ajunge la lungimea potrivită.

Epilarea cu aparatul epilator – Este pentru curajoase. Atenţie! Nu toate persoanele suportă metoda. Rezultatul epilării este impecabil şi durează aproximativ zece zile. Părul creşte moale şi, cu timpul, se răreşte. Principalul dezavantaj este dificultatea de a prinde toate firele de păr, pentru că zona axilei nu este dreaptă, aşa cum este piciorul. Chiar dacă unele aparate sunt dotate cu sisteme anti-durere sau adaptoare speciale pentru zone sensibile, foloseşte aparatul cu atenţie.

E bine să ştii – Indiferent de metoda folosită, e bină să aplici după epilare o cremă calmantă. Nu folosi deodorant in următoarele ore, pielea s-ar putea irita şi mai rău. Epilarea se face mai uşor după duş, când porii sunt deschişi. Un masaj cu o mănuşă aspră va scoate şi firele de păr de sub piele. Dacă ai fire de păr sub piele, apelează la cosmeticiană să le scoată şi foloseşte după extragerea lor o cremă cu antibiotic, pentru a preveni infectarea. Ca să eviţi apariţia lor, rade părul întotdeauna în aceeaşi direcţie.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cerealele, foarte eficiente impotriva multor boli

Postat in Remedii   Tags:

Datorită conținutului bogat de fibre, cerealele sunt aliați de nădejde pentru o digestie bună și, în combinație cu diverse lichide, ajută în curele de detoxificare. În plus, ele pot fi folosite în preparate medicinale făcute în casă, foarte eficiente împotriva multor afecțiuni.

Grâul stimulează sistemul imunitar – Bobul de grâu abundă în elemente nutritive precum vitamine, minerale și proteine, de aceea cura cu grâu încolțit previne artrita, scade pofta de dulciuri și de alcool, îți fortifică rădăcina firului de păr și crește capacitatea vizuală. Atunci când o ții cel puțin trei luni, ea fortifică sistemul natural de protecție a organismului împotriva bolilor, previne anemiile, dar are și capacitatea de a ajuta organismul să se refacă mai repede după o intervenție chirurgicală.

Cum se prepară: Într-un vas se pun 200 de grame de grâu și se spală sub mai multe jeturi de apă. Apoi se dă vasul deoparte, iar din opt în opt ore se schimbă apa, având grijă să nu fie atins grâul. După trei zile, va apărea rădăcina și un colț mic verde. Când acesta ajunge la doi mm, se bun boabele într-o sită, ce se va ține iarăși sub jet. Se iau patru lingurițe de grâu mestecate cu miere de albine dimineața, pe stomacul gol.

cereale continut bogat de fibreAi grijă! Grâul încolțit este contraindicat femeilor care se confruntă cu menstruație abundentă. Meiul reglează tensiunea arterială – Meiul este unul dintre cele mai bogate alimente în magneziu și în vitamina B3, combinație care ajută la reducerea tensiunii arteriale și a colesterolului “rău”, scăzând astfel riscul de producere a infarctului. El este benefic în cazul depresiilor și a durerilor cronice, întrucât conține o substanță asemănătoare melatoninei, responsabilă de tonusul fizic și psihic al organismului. În plus, meiul este antibacterian, eliminând mirosul neplăcut al respirației.

Cum se prepară: Se spală de mai multe ori semințele și se lasă peste noapte în apă, la înmuiat. La o parte de mei se pun trei părți de lichide, apă sau supă, și se fierbe până când capătă consistența unui pilaf sau a unei paste cremoase. Dacă mai este nevoie, se mai adaugă apă în timpul fierberii.

Ovăzul te ajută când ai pietre la rinichi – Unul dintre puținele cereale care pot fi consumate în stare crudă, ovăzul poate fi eficient în cazul persoanelor care au nisip sau pietre la vezica biliară și la rinichi, dar este indicat în același timp suferinzilor de diabet sau de hepatită. În cazul stărilor de astenie, surmenaj sau somnolență accentuată, cura cu ovăz funcționează ca un adjuvant pe lângă tratamentele clasice, oferind un impuls de energie organismului. Principala calitate a boabelor de ovăz este dată însă de conținutul ridicat de fibre ce țin în frâu apetitul, stimulează digestia și oferă o senzație de sațietate de lungă durată.

Cum se prepară: Fulgii de ovăz se pot consuma în stare neprocesată alături de ceai sau iaurt, fiind o alegere excelentă pentru un mic dejun sănătos, care-ți va încărca bateriile cu energie pentru întreaga zi. Dacă nu-ți place crud, îl poți fierbe timp de 20 de minute în apă sau în lapte și îl poți mânca sub formă de budincă.

Orzul previne constipația – 50 de grame de orz conțin de șapte ori mai multă vitamina C decât o portocală și de 11 ori mai mult calciu decât laptele. La fel ca și ovăzul, orzul are un aport ridicat de fibre, esențiale pentru îmbunătățirea tractului intestinal și prevenirea constipației. De asemenea, ajută la refacerea florei intestinale, având un efect calmant și antiinflamator. Este recomandat și persoanelor care au probleme cu albirea prematură sau căderea părului, deoarece complexul de vitamine B, precum și de vitamina A contribuie la refacerea podoabei capilare, întărind firul de păr de la rădăcină.

Cum se prepară: Poate fi întrodus în alimentație sub formă de fulgi, împreună cu fructe acrișoare, miere de albine și iaurt degresat, putând fi consumat de preferință dimineața. Tot în prima parte a zilei, se pot lua pe stomacul gol două lingurițe cu boabe de orz germinate, timp de câteva zile.

Secara elimină toxinele – Este considerată una dintre cerealele-minune, întrucât conține multe minerale, vitamine și fibre. Doar 50 de grame de boabe de secară iți asigură jumătate din necesarul zilnic de fibre, care au rolul de a stimula eliminarea substanțelor toxice din organism. Astfel, ai șanse reduse ca pe viitor să te confrunți cu afecțiuni ale colonului, cum ar fi cancerul. Mai mult, este recomandat consumul zilnic de fulgi de secară de către persoanele anemice, deoarece este bogat în mangan, magneziu, fosfor și în vitaminele A, B și K.

Cum o consumi: În combinație cu fulgii de ovăz reprezintă alternativa ideală pentru un mic dejun sănătos care poate fi consumat de persoane de toate vârstele. Amestecă o mână de fulgi cu câteva fructe uscate tăiate în bucăți mici și 250 de ml de lapte și masa de dimineață este gata.

Atenție! Cerealele conțin gluten, fiind interzise persoanelor care au intoleranță alimentară la această substanță!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura