Rezultatele cautarii pentru ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta

Ai cautat ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si ce culori de vopsea de par se poarta toamna asta cat mai repede.

Cum sa portionezi corect alimentele

Controlul porţiilor este un concept destul de important atunci când încerci să pierzi în greutate şi să te menţii. Nu este nevoie să ţii minte nişte cantităţi standard! În schimb, foloseşte-te de indicii vizuale comune, pentru a-ţi aminti „dimensiunile” de servire recomandate. Compară de exemplu cantitatea de alimente cu mărimea unei mingi de tenis, cu a unui puc de hochei sau cu cea a unor zaruri mai mari.

vrei sa slabestiUn ardei de dimensiuni medii este aproximativ de mărimea unei mingi de baseball și egal cu o porţie de legume. Deși nu toate alimentele se potrivesc perfect cu astfel de repere vizuale, această metodă te poate ajuta să judeci mai bine dimensiunile porţiilor, şi astfel, să scazi în greutate.

Fructele – Un măr mic este de aproximativ aceeași mărime cu o minge de tenis este egal cu o porţie de fructe, sau aproximativ 60 de calorii. Același lucru este valabil şi pentru o portocală medie, cu aproximativ 60 de calorii. Alte fructe: poţi consuma o banană micuţă, 15 cireşe, 2 căni de căpşuni, jumătate de cană de suc de fructe.

Legumele – O jumătate de cană de morcovi fierţi este aproximativ egală cu o jumătate de minge de baseball și egală cu o porţie de legume sau aproximativ 25 de calorii. Totuţi, poți mânca o cantitate mai mare de legume cu frunze. Două ceşti de spanac au doar 25 de calorii. Alte legume: 2/3 de cană de mazăre, 1/3 de cană suc de roşii, 3/4 de cană de dovlecei.

Carbohidraţii – O jumătate de cană de paste fierte, integrale, este de aproximativ aceeași mărime cu un puc de hochei și este egală cu o porţie normală de carbohidraţi sau aproximativ 70 de calorii. Dacă nu îţi plac pastele, orezul brun este un substitut perfect. Poţi mânca 1/3 cană de orez brun, fiert, cu doar 70 de calorii. Alţi carbohidraţi: 3/4 de cană de cereale, 8 biscuiţi din cereal integrale, 1 brioşă mică.

Proteinele / lactatele – Brânza degresată ar trebui să consumată având în minte imaginea a patru zaruri sau gândindu-te la 110 de calorii. Alte lactate: 2/3 de cană de brânză de vaci, 1 ceaşcă de lapte, 1 ceaşcă de lapte de soia, 2/3 de cană de iaur degresat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Unghii impecabile in timp record de numai cinci minute

Postat in Unghii   Tags:

Unghiile noastre sunt niste carti de vizita permanente. Ajunge sa aruncam o singura privire manichiurii unei persoane ca sa stim cu cine avem de-a face. De aceea este extrem de important sa avem tot timpul unghii impecabile. Pentru ca nu dispunem de ore intregi pentru manichiuri complicate, iti recomandam un ritual de 5 minute, menit sa te asigure ca prezinti tot timpul o carte de vizita impecabila.

Un sfat inainte sa te pui pe treaba: incepe prin a aduna toate produsele necesare pentru a economisi timp. Cea mai buna solutie este sa ai o trusa de manichiura care sa contina tot ce ai nevoie: o unghiera, o forfecuta, un dizolvant de cuticule, servetele de hartie, oja, ulei pentru cuticule, o pila de unghii, un betisor pentru cuticule, o baza si un lac protector pentru unghii. Dupa ce ai terminat cu „proviziile”, ia un castron mic si umple-l cu apa calda.

manichiura impecabilaDa forma unghiilor – Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa tai unghiile pentru a le da forma si lungimea dorite. Cand ai terminat cu aceasta etapa, pileste unchiile pentru a indeparta marginile care zgarie. Pentru a impiedica unghiile sa se rupa, ar trebui sa le pilesti intr-o singura directie.

Tot acest proces ar trebui sa dureze aproximativ 45 de secunde (nu-ti fie teama daca nu obtii acest timp-record din prima – dupa multa practica vei dobandi o dexteritate de invidiat).

Inmoaie cuticulele – Scufunda unghiile in apa calda timp de jumatate de minut. Apoi scoate-le si usuca-le cu un prosop de hartie. Cand cuticulele sunt inca moi, aplica dizolvantul de cuticule conform instructiunilor de pe recipient si, folosind bestisorul pentru cuticule, impinge usor in spate fiecare cuticula. Ai grija doar sa nu le apesi prea tare si sa le rupi. Aloca acestei etape 45 de secunde.

Aplica baza – Baza este foarte importanta pentru a mentine unghia sanatoasa si a face oja sa adere mai bine, pentru o manichiura de durata. Ar trebui sa termini acest procedeu in aproximativ 90 de secunde.

Coloreaza unghiile – Daca nu ai prea mult timp la dispozitie, poti aplica un singur strat de oja pe unghii. E o idee buna daca vrei sa folosesti o culoare deschisa, pentru ca va ascunde mai bine imperfectiunile. Ar trebui sa-ti ia aproximativ 90 de secunde. Daca vrei insa sa ai o manichiura care sa arate profesionist, ar trebui sa aplici mai multe straturi de oja, permitand fiecaruia sa se usuce inainte sa-l pui pe urmatorul.

Nu uita de stratul protector – Odata ce oja s-a uscat, ar trebui sa aplici stratul protector. Acest lucru te va ajuta sa fixezi culoarea si sa te asiguri ca unghiile nu se aschiaza. Nu-ti va lua mai mult de 30-45 de secunde.
Desi ai putea crede ca aceasta etapa e consumatoare de timp, in realitate te ajuta sa salvezi timp– cu un strat de protectie orice manichiura dureaza mai mult. In caz ca-ti mai ramane timp, poti aplica si putin ulei de cuticule, pentru a le mentine hidratate si sanatoase.

Sursa: noifetele.ro (c)

Maine 11 iulie incepe festivalul Mamaia Copiilor

Postat in Agenda   Tags:

Postul de televiziune TVR 2 va transmite în direct, de mâine până duminică, cea de-a XIII-a ediţie a Festivalului Naţional de Creaţie şi Interpretare „Mamaia Copiilor”, care se desfăşoară săptămâna aceasta la Casa de Cultură a Sindicatelor din Constanţa.

festivalul mamaia copiilorPrezentatorii evenimentului sunt Iasmina Saraj şi Adina Chiş (câştigătoare ale mai multor concursuri de interpretare, printre care se numără şi câteva ediţii ale Festivalului „Mamaia Copiilor”) şi Andi Jugănaru (realizator de emisiuni radio).

Cei trei prezentatori vor intra în rolurile unor personaje din mitologia greacă: Andi îl va interpreta pe Orfeu, Iasmina va fi Thalia (muza comediei), iar Adina o va interpreta pe Euterpe (muza poeziei lirice). Telespectatorii vor putea urmări secţiunile de interpretare şi de creaţie în zilele de joi şi vineri (11 şi 12 iulie), de la ora 19.10 (partea I) şi de la ora 20.30 (partea a II-a).

TVR 2 va transmite evoluţiile celei de-a treia zi de concurs sâmbătă (13 iulie), de la ora 18.50. Duminică (14 iulie), melomanii mai mari şi mai mici îi vor putea cunoaşte pe câştigătorii de anul acesta în cadrul Galei Laureaţilor, începând cu ora 19.10 (partea I) şi de la ora 20.30 (partea a II-a).

În cadrul Galei Laureaţilor vor fi acordate şi două trofee care poartă numele compozitorului Aurel Manolache, cel care a creat acest festival de muzică uşoară în 2001, alături de compozitorul Dumitru Lupu, pentru a descoperi copii şi adolescenţi cu talent muzical deosebit.

Juriul festivalului este compus din muzicologul Smaranda Oţeanu Bunea – preşedinte, soprana Felicia Filip, cântăreaţa Nicoleta Matei, compozitorii Viorel Gavrilă şi Andrei Tudor, textierul Marian Stere şi vedeta TVR Iuliana Marciuc. Transmisiunile pot fi urmărite şi online pe TVR+, în secţiunea LIVE.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Look de felina ca Angelina Jolie in cativa pasi

Postat in Frumusete   Tags:

look de felina angelina jolieDaca ai fost invitata la o petrecere de Halloween, dar nu stii ce costum sa porti, iata sfatul nostru, nu investi prea mult. Cu ajutorul unei rochii negre si a unui machiaj impecabil, poti deveni o panterna neagra plina de sarm. Iata tot ce trebuie sa stii.

Opteaza pentru o tinuta all black. Ciorapi negri mati, rochie neagra si un cordon negru sau o curea care iti vor servi pe post de … coada.

In ceea ce priveste machiajul, ai nevoie doar de cateva elemente pentru a arata perfect. Mai intai, tenul tau trebuie sa fie perfect, deci aplica o crema hidratanta, corector, un fond de ten potrivit si putin blush. Pentru ochi, poti folosi gene false, un rimel care da volum si alungire, si, obligatoriu, rus negru. Nu e nimic daca conturul ochilor nu iese perfect. Il poti corecta cu ajutorul unui betisor inmuiat in demachiant. Daca nu iti place sa folosesti tus, poti sa iti conturezi ochii cu un fard inchis la culoare.

Acesoriul cel mai potrivit pentru o astfel de petrecere este o bentita cu urechiuse de felina. Ele pot fi din caftifea sau metalice. Cauta in amgazinele specializate si cu siguranta vei avea de unde sa alegi. Nu uita tocurile inalte si o poseta discreta si vei avea look-ul perfect.

Sursa: acasatv.ro (c)

Retete naturiste care alunga oboseala

Oboseala, cauzată de stres şi munca epuizantă, este și rezultatul multor boli. Prepară-ţi în casă câteva reţete naturiste care te vor scăpa de starea de moleşeală şi te vor menţine sănătoasă! Cura cu argilă – Îți aduce suplimentel de calciu, fier, magneziu, siliciu, sodiu şi potasiu și revigorează întregul organism, diminuând astfel stările de oboseală și epuizare.

remedii casa obosealaAi nevoie de: 1 linguriţă cu argilă; 150 de grame de apă plată. Mod de preparare: Lasă acest amestec de seară până dimineaţa şi consumă-l, timp de 14 zile, cu 20-30 de minute înainte de masă. Tratamentul se poate relua, timp de 10 zile, într-o perioadă de 6 luni.

Sucul de spanac – Spanacul este bogat în fier şi calciu, dar și în vitaminele A și C. Consumul va suplini necesarul zilnci de vitamine şi îţi va întări organismul.

Ai nevoie de: 500 de grame de spanac proaspăt. Mod de preparare: Frunzele de spanac se spală, se storc şi se pun la frigider. Se consumă, câte o jumătate de pahar de suc în fiecare dimineaţă, înainte de masă.

Sucul de ţelină. Atât frunzele, cât şi rădăcina de ţelină sunt bogate în vitaminele A, B1, B2, B6 şi C, potasiu, acid folic, calciu, magneziu, fier şi fosfor.

Ai nevoie de: 2 rădăcini de ţelină cu frunze. Mod de preparare: Se curăţă rădăcinile de ţelină, se spală împreună cu frunzele şi se storc. Sucul obţinut se bea imediat, dimineaţa, pe stomacul gol pentru un plus de energie pentru întreaga zi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Selena Gomez urmeaza sa isi lanseze o noua colectie de haine

Selena Gomez se pregateste sa isi lanseze o noua colectie de haine, care cel mai probabil se va bucura de acelasi succes nebun ca si precedenta. Profitand de aceste circumstante, o echipa de la „Teen Vogue„, a vorbit cu vedeta despre hainele ei preferate, cosmeticele care nu-i lipsesc din geanta, dar si despre planurile de viitor.

Intrebata cum si-ar descrie stilul vestimentar, Selena a marturisit ca este putin lenesa si nu se straduieste prea mult. „Sunt foarte clasica. Doar asa imi pot descrie stilul. Nu imi place sa exagerez. Chiar si cand filmez pentru un videoclip, totul trebuie sa fie simplu si comod”.

colectie noua selena gomezVorbind despre ce cumparaturi a facut in aceasta primavara, actrita a declarat ca este innebunita dupa puloverele crosetate si ca preferatul sau este un astfel de pulover XXL, pe care il poarta cu orice tinuta.

Tot la capitolul haine de primavara, Selena si-a marturisit pasiunea pentru tinutele fluide. „Imi plac lucrurile lejere, topurile largute su fuste fluide si rochii. Vara, nu vreau niciun fel de obiect vestimentar care sa stea lipit de mine”, a spus ea.

In ceea ce priveste noua sa colectie, Selena Gomez spune ca este foarte implicata in procesul de creatie, desi nu prea se pricepe sa deseneze. „Am o echipa extraordinara care ma ajuta sa imi expun viziunea despre moda. Nu ma pricep absolut deloc sa desenez. Cand descriu ceva, spun cele mai ciudate chestii, dar ei reusesc sa redea perfect ce voiam sa spun. Apoi port chiar eu hainele sa vad daca imi place. Nu iese nimic la vanzare daca nu imi place mie”, a mai spue ea.

La capitolul cosmetice, Selena este dependenta de crema hidratanta: „Calatoresc foarte mult si mi se usuca pielea. Am mereu doua sticle de crema hidratanta. Am in geanta si balsam de buze si elastice de par, pentru ca imi prind parul tot timpul”, a marturisit Selena.

Intrebata ce planuri are pentru viitor, Selena a marturisit ca s-a simtit foarte bine lucrand la colectia de haine si la parfumul sau, care va aparea pe piata in curand, dar ca in prezent se concentreaza pe cariera de actrita.

Sursa: acasatv.ro (c)

Deodorantul nivea Black and White eficient impotriva transpiratiei

In perioada dintre anotimpuri, dressing-ul tau sufera schimbari notabile. Renunti la unele din bluzitele si rochitele vaporoase de vara si mergi pe mana unor tinute mai potrivite pentru a suplini absenta din ce in ce mai evidenta a razelor puternice ale soarelui. Fie ca e vorba de blazere din materiale mai groase sau de bluze cu maneca lunga si pulovere lejere, ai nevoie de un produs care sa lupte eficient impotriva transpiratiei, indiferent ce culori sau tipuri de materiale alegi pentru tinutele tale.

Pentru ca albul sa ramana alb si negrul sa ramana negru, trusa ta de ingrijire trebuie sa se bazeze pe un produs cu adevarat revolutionar. Deodorantul NIVEA Invisible for Black & White este primul produs care ofera protectie timp de 48 de ore si in acelasi timp previne aparitia petelor albe inestetice pe hainele negre si a celor galbene, datorate uzurii si, implicit, spalarilor repetate, pe tinutele deschise la culoare.

Parfumul discret, ca o adiere tomnatica racoroasa, asigura o aparitie ireprosabila si-ti confera confortul necesar pentru a te misca in voie, fara grija transpiratiei sau a urmelor neplacute ale acesteia pe hainele tale preferate.

black and white nivea deoDeodorantele din gama NIVEA Invisible for Black & White sunt disponibile in variantele spray, stick si roll-on. Indiferent de forma de aplicare preferata, produsele nu contin alcool sau coloranti. Testele dermatologice au demonstrat compatibilitatea la nivelul pielii, complexul de ingrediente inovatoare prevenind in acelasi timp aparitia neplacutelor semne de transpiratie

NU petelor albe pe tesaturi inchise la culoare! Paleta coloristica a toamnei este una dintre cele mai bogate, asa ca este normal sa vrei sa o transpui si in outfiturile tale. Tonurile inchise fac insa ca petele albe care apar imediat dupa aplicarea deodorantului sa fie cu atat mai usor de reperat. Aceste pete pe cat de inestetice, pe atat de incomode sunt formate din reziduuri de saruri antiperspirante, folosite in compozitia deodorantelor obisnuite. In plus, continuarea utilizarii unui deodorant obisnuit poate duce la decolorarea si subtierea materialelor, scurtand durata de viata a tricoului preferat, de exemplu.

NU petelor galbene pe haine deschise la culoare! Petele galbene isi fac simtita prezenta in general ca urmare a spalarilor repetate. Ingredientele din compozitia deodorantelor obisnuite, in combinatie cu sebumul si transpiratia, sunt absorbite de diferitele tesaturi, interactionand ulterior cu apa si detergentul. Reactia chimica duce la aparitia sedimentelor galbene care raman in fibrele textile.

Testele repetate au demonstrat ca formula unica a gamei NIVEA Invisible for Black & White reduce semnificativ ingalbenirea hainelor deschise la culoare, protejand in acelasi timp tinutele in nuante inchise impotriva petelor albe. Asadar, indiferent de culorile cu care alegi sa-ti completezi tinutele, hainele tale vor ramane impecabile in zona axilei.

Gama pentru femei:

Deodorant Spray NIVEA Invisible for Black&White CLEAR: 12,38 RON
Deodorant Roll-on NIVEA Invisible for Black&White CLEAR: 12,89 RON
Deodorant Stick NIVEA Invisible for Black&White CLEAR: 12,38 RON
Deodorant Spray NIVEA Invisible for Black&White PURE: 12,38 RON

Gama pentru barbati:

Deodorant Spray NIVEA FOR MEN Invisible for Black&White POWER: 12,38 RON
Deodorant Roll-on NIVEA FOR MEN Invisible for Black&White POWER: 12,89 RON
Deodorant Stick NIVEA FOR MEN Invisible for Black&White POWER:12,38 RON

Sursa: amelie.ro (c)

Trei fructe exotice de adaugat in dieta

Postat in Diete si slabire   Tags:

fructe exoticeCe te faci dacă nu suporți aciditatea portocalei, iar mărul îți provoacă balonări? Profită de sezonul hibernal pentru a adăuga trei fructe exotice în dieta de slăbit. Fructul pasiunii are efect anticolesterol – Pulpa sa acidulată, alcăuită dintr-o multitudine de mici semințe crocante, este bogată în fibre (7,3 g la fiecare 100 g) și în vitamină B3 (2 mg, un record pentru fructele proaspete). Aceasta din urmă scade nivelul de colesterol și al trigliceridelor. Când fructul are pielița exterioară neagră, e semn că e gata de degustat. Taie-l în două și, cu ajutorul unei lingurițe, consumă-i pulpa. Aportul ei caloric este de 62 kcal/100 g. O poți folosi în cocteiluri cu fructe sau să o amesteci cu brânză dulce.

Mango e bogat în betacaroten – O jumătate de fruct îți furnizează necesarul zilnic de betacaroten. Mango are un aport caloric mediu: 60 kcal/100g. La cumpărare, alege fructele suple și aromate. Dacă e prea verde, ții fructul câteva zile la temperatura din cameră, și se va mai coace un pic. Consumă-l cubulețe, în diverse salate, sau prepară un compot. Poți să amesteci bucățile cu lapte de soia sau cu suc de portocale, pentru a o obține un mix plin de vitamine.

Papaia îți face plinul de vitamina C – Sub pielița verde-gălbuie, papaia ascunde o pulpă de culoare portocalie, moale, onctuoasă, cu savoare discretă, bogată în vitamina C (peste 60 mg/100 g, mai mult ca portocala) și în betacaroten. Aportul de calorii e excelent pentru curele de slăbire: 33 kcal/100g. Alege-o suplă și galbenă pe trei sferturi – e semn că e coaptă. Fructul verde are un gust fad.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cel mai bun ulei pentru parul tau

Postat in Ingrijire   Tags:

ulei pentru parUleiurile naturale fac adevarate minuni pentru frumusetea parului tau, insa stii care este cel mai eficient? Uleiul de argan este preferatul specialistilor atunci cand vine vorba despre un par sanatos si fumos. Cu un continut ridicat de vitamina A, vitamina E si acizi grasi omega 6 si omega 9, acest ulei repara parul degradat.

Mai mult decat atat, pe langa stralucirea pe care i-o reda parului tau, uleiul de argan il protejeaza si termic, asa ca il poti folosi inainte de a-ti indrepta parul cu placa.

Spre deosebire de alte uleiuri, uleiul de argan nu iti incarca firul de par. Daca ti se pare ca este prea scump in comparatie cu alte uleiuri, trebuie sa stii ca se obtine prin metode traditionale, miezul din samburi fiind zdrobit cu o moara manuala. Oricat de mult s-ar chinui, o persoana nu poate extrage mai mult de 1 litru de ulei de argan pe zi.

Sursa: feminis.ro (c)

Chanel colectia de iarna 2011/2012

Postat in Moda   Tags:

Karl Lagerfeld este un geniu al modei. Stim cu totii acest lucru de necontestat! Creatiile Chanel au fost dintotdeauna feminine, un simbol al elegantei si al luxului fara exagerare. Insa anul acesta, criticii de moda au scris doar texte negative despre colectia creata de Lagerfeld pentru Chanel.

Ei sustin ca marele creator si-a pierdut indemanarea si stralucirea si ca a desenat tinute mai potrivite pentru… barbati, decat in spiritul Chanel. Insa pentru a vedea daca au avut sau nu dreptate, iata mai jos 10 dintre tinutele create de Lagerfeld pentru toamna/iarna 2011-2012:

1. Rochie haute-couture din voal si matase, in soft blue, cu aplicatii de perle si transparente subtile, accesorizata cu o palarie din pene, o voaleta negra si o curea fina in talie.

2. Fusta lunga dintr-un material pretios, cu broderii manuale florale, din matase, ivory/navy, combinata cu un sacou clasic Chanel, ivory, manusi lungi din voal negru, palarie din pene si voaleta.

3. Costum din doua piese, din satin, dark navy, cu fusta lunga si dreapta, sacou pana in talie, cu maneci 3/4, aplicatii de paiete si fasii de material stralucitor, purtat cu aceleasi manusi din voal fara degete, palarie neagra si voaleta.

4. Rochie din organza gri antracit, fara talie, dreapta si cu terminatii din volane din voal in aceeasi nuanta. Ca accesorii, se poarta manusile stralucitoare, fara degete, palariile, pantofii vintage.

Citeste tot pe mayra.ro

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura