O viata sociala activa este, de multe ori, cheia succesului si a multumirii de sine. Potrivit unui studiu realizat pentru NIVEA FOR MEN privind obiceiurile barbatilor de petrecere a timpului liber in zilele lucratoare, 35% dintre acestia sunt adeptii unei rutine casa – birou, in ciuda beneficiilor aduse de timpul petrecut cu prietenii. Studiul, in cadrul caruia au fost chestionati peste 15.500 de barbati din 17 tari, arata ca preferintele sociale ale acestora sunt strans legate de cultura si traditie. In India si Emiratele Arabe Unite, noptile de distractie se incheie mai devreme decat oriunde in lume, ora de somn depasind rareori 9 seara. La polul opus, portughezii, spaniolii si italienii se bucura din plin de iesirile in oras in zilele lucratoare: pentru ei, distractia nu se sfarseste niciodata inainte de miezul noptii.
Fie ca ies la cina sau la un pahar cu prietenii, munca si banii raman subiectele preferate de discutie ale barbatilor (peste 60%). Adesea, conversatiile aluneca in jurul femeilor, tehnologiei si sportului – insa indiferent de subiectele abordate, timpul petrecut alaturi de prieteni aduce cu sine, fara exceptie, buna dispozitie si senzatia de implinire.
Studiul realizat pentru NIVEA FOR MEN arata ca peste 80% dintre barbatii care obisnuiesc sa iasa in oras in timpul saptamanii castiga mai bine si sunt mai fericiti decat cei care isi dedica tot timpul muncii si odihnei. De multe ori, insa, efectele prea multor seri tarzii si dimineti grabite isi lasa urmele pe chipul tau. De aceea, Gama Skin Energy de la NIVEA FOR MEN iti ofera o solutie de ingrijire avansata, pentru ca tu sa te poti bucura din plin de fiecare prilej de distractie. Avand la baza ingrediente speciale precum coenzima Q10 proprie pielii, ce ajuta producerea de energie la nivel celular, produsele din aceasta gama preintampina si trateaza efectele oboselii asupra pielii, fiind destinate acelor barbati care prefera o abordare curajoasa atat pe plan profesional, cat personal.
Un ritm alert zilnic presupune o ingrijire sustinuta, pentru ca tenul tau sa fie protejat de efectele neplacute ale stresului si oboselii. Pentru revitalizare si hidratare intensa, foloseste crema hidratanta pentru fata NIVEA FOR MEN Skin Energy (50 ml). Noua formula cu dubla concentratie de coenzima Q10 proprie pielii ofera un efect revitalizant de durata, in timp ce Guarana confera energie pielii. De asemenea, ingrediente speciale precum Vitamina E, provitamina B5 si sistemul special de fitre UVA/UVB sustin procesul natural de regenerare a pielii. Crema se absoarbe rapid, fara a lasa urme grase, iar pielea ta isi recapata elasticitatea si aspectul sanatos. Pret recomandat: 39,37 RON
Pentru ingrijirea zilnica a tenului poti opta, de asemenea, pentru gelul hidratant NIVEA FOR MEN Skin Energy (50ml). Formula lejera cu coenzima Q10 proprie pielii si extract de mentol revigoreaza pielea, iar textura usoara se absoarbe rapid, contribuind la senzatia placuta de prospetime a tenului. Pret recomandat: 39,37 RON
Pentru o piele proaspata si plina de energie, foloseste gelul revitalizant de curatare NIVEA FOR MEN Skin Energy (100 ml). Microparticulele fine curata porii in profunzime, indepartand eficient impuritatile si excesul de sebum, fara sa usuce. Pielea ramane fina si curata, cu o senzatie indelungata de prospetime si revigorare. Formula imbogatita cu taurina si coenzima Q10 proprie pielii revitalizeaza si stimuleaza fermitatea pielii, in timp ce Creatina vine in completarea efectului energizant, regenerator. De asemenea, gelul inmoaie barba, pentru un barbierit mai usor, cu rezultate mai bune. Pret recomandat: 19,98 RON
57% dintre barbati se tem de ridurile din jurul ochilor, acolo unde pielea este foarte subtire si delicata. Cearcanele pot fi cauzate de multe lucruri. Contrar parerii populare ca acestea sunt cauzate de oboseala, de fapt este vorba de diferenta de culoare dintre zona din jurul ochilor si culoarea palida a tenului obosit. Cu cat pielea este mai translucida, cu atat si cearcanele sunt mai vizibile. Poti folosi cu incredere roll-on-ul pentru ochi NIVEA FOR MEN Skin Energy (50 ml), cu actiune multipla: revitalizeaza ochii obositi si reduce pungile, cearcanele si ridurile fine, lasand pielea proaspata si revigorata. Formula cu absorbtie rapida, imbogatita cu coenzima Q10 proprie pielii si Vitamina E, Provitamina B5 si filtrele speciale UVA/ UVB, actioneaza in profunzime, intarind pielea si inlaturand semnele vizibile lasate de noptile albe. Pret recomandat: 34,10 RON
Descopera si celelalte produse ale gamei NIVEA FOR MAN SKIN ENERGY si afla ce ti se potriveste, pentru aceeasi senzatie placuta a inceputurilor de zi fresh, revigorante:
- Gel de ras NIVEA FOR MAN Skin Energy (200ml) – pret recomandat: 16,60 RON
- Lotiune after shave NIVEA FOR MEN Skin Energy (100ml) – pret recomandat: 24, 93 RON
- Balsamul cu dubla actiune NIVEA FOR MEN Skin Energy (100 ml) – pret recomandat: 21,17 RON
Pentru detalii suplimentare despre gama NIVEA FOR MEN Skin Energy, accesati www.niveaformen.ro.
Sursa: amelie.ro (c)
Alimentația joacă un rol important în prevenirea problemelor de sănătate. Durerile de cap, crampele abdominale și alte afecțiuni mai serioase pot fi prevenite prin consumul unor alimente comune.
Bananele, bune pentru stres și anxietate – Data viitoare când te simți stresat sau agitat, mănâncă una, două banane, deoarece sunt bogate în vitamina B6, care stimulează creierul să producă serotinină, un hormon care asigură starea de bună dispoziție și calm. De asemenea, o banană conține doar 105 calorii și 14 grame de zahăr, motiv pentru care poate fi o gustare sănătoasă și hrănitoare.
Stafidele, remediu împotriva hipertensiunii – Un pumn de stafide conține 1 gram de fibre și 212 mg de potasiu, ambele recomandate pentru menținerea tensiunii arteriale în limite normale. De asemenea, cercetările recente arată că polifenolii, un tip de antioxidanți care se găsesc în compoziția stafidelor, au rolul de a preveni apariția afecțiunilor cardiovasculare.
Tonul ușurează simptomele depresiei – O conservă de ton conține o cantitate mare de acizi grași Omega-3, despre care cercetătorii cred că au un rol important în tratarea depresiilor ușoare. De asemenea, tonul conține din plin vitaminele B6 și B12, care determină o stare de bine, dar sunt și o sursă sigură de proteine.
Busuiocul previne tulburările gastrointestinale – Studiile efectuate de-a lungul timpului arată că eugenolul, un compus ce se găsește în compoziția busuiocului, absoarbe gazele intestinale, calmează crampele abdominale, reduce stările de greață și de vomă și tratează diareea. Așadar, adaugă busuioc în salate sau presară-l peste mâncărurile preparate.
Varza, recomandată în afecțiunile ulceroase – Sulforafanul este un compus ce se găsește în compoziția verzei, extrem de benefic asupra tractului digestiv. Acesta inhibă bacteria Helicobacter Pylori, care infectează mucoasa stomacului și a duodenului, prevenind astfel apariția gastritei sau a ulcerului peptic.
Carne de curcan, pentru un somn bun – Carnea de curcan conține triptofan, un aminoacid esențial utilizat de creier împreună cu vitamina B6, nicotinamidă și magneziu pentru a produce serotinină, un neurotransmițător important care reglează somnul. Studiile arată că persoanele care suferă de insomnii au o deficiență de triptofan.
Usturoiul inhibă dezvoltarea candidei – Uleiurile esențiale din compoziția usturoiului inhibă dezvoltarea Candidei Albicans, o micoză care trăiește în intestinul uman. Candida populează în mod normal vaginul, dar și cavitatea bucală și tractul digestiv. Printre cele mai comune simptome se numără: usturimi în timpul urinatului, înroșirea și inflamarea labiilor mici, apariția secrețiilor brânzoase-albicioase și dureri în timpul actului sexual. Pentru reducerea simptomelor și prevenirea candidei se recomandă consumul de usturoi, atât ca atare, cât și în combinație cu alte alimente.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Primavara, pe langa soare si parfum de flori infloriti, isi fac aparitia si ploile care fac sa creasca si sa infloreasca minunatele flori de mai. Totusi, o femeie inteligenta este sexy in orice situatie, inclusiv cand ploua. Daca nu stii ce sa porti si cum sa te aranjezi cand ploua, iti oferim cateva sfaturi de moda si beauty ca sa fii frumoasa si luminoasa, chiar si sub umbrela.
1. Investeste in cizme de cauciuc. Cizmele de cauciuc nu mai sunt ce erau pe vremea bunicii. In prezent gaseszti sute de modele, in zeci de culori si cu diferite imprimeuri. Alege perechea care ti se potriveste si care iti place si poart-o in zilele ploioase, asortata la rochite frumoase si vesele sau la tinute sport casual.
2. Impermeabilul. Inspira-te din moda anilor ’60 si achizitioneaza un impermeabil scurt din materiale vesele lacuite. Poti opta pentru un astfel de impermeabil subtire intr-o nuanta neutra – negru, bej, gri – sau poti opta pentru ceva in culori vesele, neon – roz, mov, albastru.
3. Umbrela colorata. Daca vrei sa iesi in evidneta intr-o multime cenusie, trebuie sa ai o umbrela colorata, care sa iti aduca un strop de buna dispozitie intr-o zi cu nori.
4. Trenciul englezesc. Daca iti plac tinuele mai sobre si elegante, opteaza pentru un trenci englezesc, cu doua randuri de nasturi care iti va conferi un plus de farmec.
5. Produse de beauty speciale. In zilele ploiaose este bine sa folosesti un rimel rezistent la apa, astfel incat sa nu te trezesti neagra pe la ochi ca un raton. Pentru un machiaj mai rezistent, dupa ce ai aplicat fondul de ten si pudra, tamponeaza-ti fata cu un buretel de machiaj umed. In felul acesta machiajul va fi mai bine fixat si umezeala nu te va afecta.
6. Ai grija la par. Cand ploua si e umezeala nu are rost sa iti intinzi parul cu placa deoarece nu va rezista prea mult. Opteaza pentru un look natural, cu bucle lejere obtinute cu ajutorul feonului cu difuzor. O alta idee buna este sa iti prinzi parul. Si anul acesta se poarta cocurile ravasite si impletiturile boeme asa ca fii trendy si alege o coafura usoara.
Sursa: acasatv.ro (c)
Primavara bate la geam cu vantul ei caldut. Nu stiu cum se face, dar odata cu venirea primaverii, in fiecare an, chiar si cei mai neconventionali “home manageri” simt o nevoie inexplicabila sa mute mobila, sa curete ferestrele sau sa aspire covoarele si toate astea numai pentru a intampina soarele cald de primavara.
Cu siguranta ca sunt multe de spus despre curatenia de primavara. Este o perioada buna din an pentru a sterge praful si pentru a scapa de dezordinea care s-a strans de la sarbatorile de iarna. Zilele mai lungi ne aduc un plus de energie pozitiva multora dintre noi si faptul ca facem curatenie generala este parte din starea de buna dispozitie pe care ne-o ofera primavara.
Nu trebuie insa sa scapam din vedere faptul ca intr-o casa moderna si bine organizata o eventuala curatenie de primavara nu este necesara. “Cine a inlocuit linoleumul cu parchetul si carpetele cu covoarele are mult mai putin de munca pentru ca acestea sunt mai usor de intretinut”, spune Antoaneta Istrate, manager la Antoanette Services, firma ce furnizeaza servicii de curatenie.
Curatenia in trecut
Cu mult timp in urma, cand casele erau incalzite cu lemne, carbune sau diferite plite, primavara aducea pereti murdari de funingine si cenusa. Astfel noul anotimp marca finalul perioadei in care oamenii renuntau la sursele de caldura artificiala, cand toata casa era aerisita si spalata de fumul de la sobe.
Dar, in zilele noastre, cu tehnologia care evolueaza de la zi la zi, ideea de mai sus nu se mai aplica. Sistemele de caldura si de filtrare a aerului nu-ti mai permit sa-ti pui problema de curatenie de primavara asa cum o facea bunica.
Ritmul de viata modern nu mai sustine ideea de curatenie care exista acum zeci si sute de ani. Femeile active, mamicile care lucreaza nu mai au timp sa se antreneze intr-o perioada de doua saptamani in care sa intoarca casa cu susul in jos si sa curete fiecare coltisor. Activitatea asta este la fel de invechita ca si un aspirator fara filtru prin apa. Oboseala. Lipsa timpului. Faptul ca ne propunem sa pastram ordinea in casa. Toti acesti factori inclina balanta in defavoarea demodatei curateniei de primavara.
Solutia? Un plan de actiune bun
Deci, cum inlocuim curatenia de primavara cu ceva mai avantajos si mai productiv? In principiu casele curatate dupa un plan bine pus la punct raman asa tot timpul si chiar daca se intampla sa apara un firicel de praf pe ici pe colo, poti sa il indepartezi rapid. Asta presupune o munca menajera la finalul fiecarui sezon, nu numai la inceputul primaverii.
“Cand alegi produsul de curatare citeste cu atentie eticheta si foloseste-l numai in scopul pentru care a fost creat. Altfel risti sa nu obtii rezultatele dorite. In primul rand schimbarea anotimpului aduce cu sine si reorganizarea garderobei si a dulapului cu pantofi. Pantofii se curata pe talpi, apoi se dau cu ceara sau cu crema pentru a-si pastra elasticitatea. Daca ai cumva in sifonier camasi albe pe care nu le-ai purtat de-a lungul sezonului, scoarte-le si verifica daca nu s-au ingalbenit de la stat. Perdelele de iarna se schimba cu cele de vara, care sunt mai diafane si protejeaza de lumina solara”, spune Antoaneta Istrate.
Apoi pentru mentinerea curateniei trebuie numai sa aplici cateva “retusuri” care sa includa fiecare camera in parte. Adica faci putin cate putin, in mod regulat. Pentru o eficienta mai mare, sarcinile pot fi atribuite fiecarui membru al familiei in parte. Asa ca in loc sa ai o singura perioada din an in care faci curatenie generala si nu stii de unde sa incepi, un astfel de plan te poate ajuta sa ai casa curata de-a lungul intregului an.
Cum elaboram un astfel de plan?
In general este personalizat in functie de nevoile fiecaruia. De exemplu daca ai copii, la finalul fiecarui sezon, trebuie sa le verifici garderoba si incaltamnitea, s-ar putea sa ai surpriza sa nu-i mai incapa. Planul de curatenie trebuie sa fie unul “nascut” chiar acasa la tine. In vreme ce pasii sunt foarte simpli: te gandesti ce trebuie sa cureti, cu ce incepi, cum incepi, cum mentii si asa mai departe, nu uita ca esenta sta in detalii si in fapte in sine.
O sa mai faci curatenie generala in primavara asta? Unele dintre noi nu vor avea de ales, eu una nici nu ma gandesc sa fac asta. Care este secretul? Planul.
Sursa: feminis.ro (c)
În popor, sunătoarea sau pojarniţa este recunoscută pentru calităţile ei excepţionale în tratarea bolilor digestive şi hepatice, pentru calmarea arsurilor şi a rănilor. Dar ştiai că ea este la fel de eficientă în tratarea anxietăţii şi a depresiei?
Calmează sistemul nervos
30 de studii ale medicilor francezi, care au cuprins peste 4.000 de persoane, au demonstrat că o cură cu extract de sunătoare, care durează între patru şi opt săptămâni, este la fel de bună ca şi tratamentele cu medicamente clasice pentru depresii.
Cercetătorii au descoperit că sunătoarea conţine o combinaţie unică de fitochimicale care interacţionează cu substanţele din creierul nostru.
Bună împotriva insomniei şi a stresului
Ceaiul de sunătoare creşte buna-dispoziţie şi alungă insomnia. Persoanele care consumă zilnic o cană cu ceai de sunătoare reuşesc să aibă un somn mai odihnitor.
Sunătoarea favorizează performanţele intelectuale şi ajută persoanele care au dificultăţi de adaptare, care sunt sensibile la schimbarea anotimpurilor sau aflate la menopauză.
Ajută digestia şi linişteşte durerile stomacale
Ceaiul de sunătoare ajută tranzitul intestinal şi stimulează funcţiile hepatice. Ia câte o lingură pe stomacul gol, dimineaţa şi seara. Toarnă o ceaşcă de apă fierbinte peste două linguriţe de sunătoare şi lasă la infuzat timp de 10-15 minute.
Leac eficient pentru alergii
În aplicările locale, uleiul de sunătoare este antiseptic şi linişteşte senzaţia de usturime şi de durere. Alergiile de orice natură trec mai uşor dacă le tratezi cu comprese cu acest preparat.
Când este contraindicată sunătoarea
Nu consuma sunătoare dacă ai probleme cu inima, atunci când iei anticoncepţionale şi antidepresive, anumite antiinflamatorii etc. Sunătoarea poate modifica efectele a peste 70 de substanţe care se găsesc în medicamentele din farmacii.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Laptele şi derivatele lui sunt o sursă indispensabilă de calciu, de proteine, de vitamine şi de minerale. Dacă le consumi la micul dejun, începi ziua plină de energie, iar pe termen lung previi carenţele de calciu!
Kefirul, de ajutor în bolile digestive
Denumit „băutura centenarilor”, kefirul (în turcă înseamnă sănătate) este o băutură apreciată şi azi pentru calităţile sale de creştere a rezistenţei în faţa virusurilor. Pentru a sta departe de gripă, e de ajuns să bei câte o cană cu kefir pe zi, la prânz sau la micul dejun. Graţie probioticelor pe care le conţine, kefirul stimulează procesul de digestie.
În plus, dacă ai urmat, pe termen lung, un tratament cu antibiotice, acesta reface flora intestinală, reduce riscul de diaree şi previne balonarea.
Mănânci brânză, ai energie!
Brânzeturile conţin aminoacizi, substanţe care-ţi asigură energie şi bună dispoziţie. Nutriţioniştii spun că vitaminele şi mineralele din acestea se asimilează mai bine în organism decât cele din carne şi previn depresia.
Dacă eşti la dietă, brânza degresată de vaci este ideală, deoarece oferă senzaţia de saţietate, iar calciul determină metabolismul să ardă depozitele de grăsime din corp.
Laptele, plin de minerale
Specialiştii sunt de părere că un gram de calciu pe zi, echivalentul a trei-patru ceşti cu lapte pe zi, reduce cu mult riscul de cancer de colon. Şi încă ceva! Femeile care au trecut de menopauză previn osteoporoza dacă beau patru-cinci ceşti pe zi.
E bine să eviţi excesul de cafea, alcool şi de carne roşie, deoarece reduc absorbţia acestui mineral în organism.
Iaurtul previne infecţiile
Poţi scăpa de supărătoarele infecţii candidozice urmând o cură cu iaurt. Mănânci două-trei căni cu iaurt pe zi, timp de trei săptămâni. Prebioticele din iaurt creează o poartă împotriva bacteriilor şi a ciupercilor, neutralizându-i, timp în care flora vaginală se reface. Bacteriile benefice şi acidul lactic refac ţesuturile şi restabilesc ph-ul natural al pielii.
Proprietăţi
Aliment (mg calciu la 100 g produs)
Kefir: 120 mg
Brânză de vaci: 90 mg
Iaurt: 130 mg
Lapte: 123 mg
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Nu de putine ori ti s-a intamplat sa te uiti in oglinda si sa nu-ti convina ceva. “Cum arat in rochia asta? Ma face grasa?”, iti intrebi prietenele si chiar iubitul, in speranta ca iti vor spune o parere sincera. Dar constati ca esti deseori nemultumita, chiar daca greutatea corpului tau este una normala.
Chiar daca esti mai plinuta, nu este nicio problema, pentru ca exista cateva sfaturi recomandate de stilisti, referitor la hainele cu care ar fi bine sa te imbraci daca vrei sa pari mai supla. Intr-adevar, magazinele ne pun la dispozitie tot felul de obiecte vestimentare, mai mult sau mai putin inspirate, dar tine de noi sa facem alegerea corecta si sa optam pentru imbracamintea care ne avanteaza, ni se potriveste si ne aduce confortul dorit.
Expertii spun ca orice femeie poate sa isi aleaga anumite haine, indiferent de greutate si inaltime, in functie de preferintele fiecareia dintre noi. Unele te fac sa pari mai grasa, altele sa ai umerii lati sau sa iti dezavantajeze picioarele, dar, din fericire, va redam si solutiile salvatoare in cazul in care doresti sa arati mai slaba cu ajutorul catorva piese ce nu trebuie sa iti lipseasca din garderoba. Iata regulile vestimentare daca vrei sa iti maschezi defectele si sa creezi un aspect imbunatatit al siluetei tale:
1. Nu esti grasa! Nu te mai plange atat, pentru ca nu esti o persoana supraponderala, asa cum exagerezi uneori. Gandeste pozitiv, chiar daca greutatea ta depaseste indicele masei corporale si nu te simti complexata de corpul tau. Incearca sa te concentrezi mai ales asupra acelor avantaje pe care le ai: poate zambetul, ochii, talia, picioarele etc. Accentueaza laturile pozitive si ascunde-le pe cele negative! Poarta blugi usor evazati si bluze peste talie, poarta pantofi cu toc inalt si blazere care sa iti mascheze posteriorul, in caz ca nu iti place dimensiunea lui!
2. Pune accentul pe culori! Daca pana acum nu prea ti-a placut sa porti haine colorate, ar fi bine sa incepi sa le incluzi in garderoba ta, pas cu pas. Sa stii ca negrul nu este singura optiune ca sa pari mai slaba. Intr-adevar, culoarea neagra creeaza impresia de subtiere, dar asta nu inseamna ca vei aparea zilnic in tinute all-black, pentru ca, la o adica, nu esti vaduva neagra. Culorile puternice si nuantele pastelate te pot ajuta sa pari mai subtire. Poti sa alegi un look monocromatic care sa se potriveasca tenului tau sau sa combini culorile dupa bunul plac. O alta varianta este sa alegi o tinuta care sa graviteze in jurul aceleiasi culori, cum ar fi, de exemplu, verde crud cu verde inchis sau cafeniu cu crem. Opteaza pentru rochite ca in modelul de mai jos, care iti pot ascunde talia si muta accentul in partea de sus a corpului, daca te mandresti cu umeri frumosi.
Vezi pe fmagazin mai multe detalii
În orice situaţie dificilă, ai nevoie de un ajutor din partea destinului pentru ca şansele să-ţi surâdă din nou. Ei bine, dacă porţi anumite culori, vei trece cu bine peste probleme. Culorile ne-au influenţat dintotdeauna starea de spirit. Unele ne aduc buna-dispoziţie, unele ne liniştesc, iar altele ne fac melancolici.
Dar asta nu e singura lor calitate, anumite culori ne ajută să rezolvăm situaţiile conflictuale sau pe cele care par fără ieşire. Iată cum te ajută să ieşi din impas o anumită culoare, în câteva situaţii frecvente de viaţă.
Emoţiile te copleşesc
Culoarea norocoasă: VERDE
Pentru prima dată în viaţă, trebuie să vorbeşti în faţa colegilor? Ţi-ai găsit un alt serviciu şi vrei să faci o impresie bună? Totul e bine, dar… emoţiile te copleşesc, picioarele îţi tremură şi ai uitat tot „discursul” pe care l-ai pregătit temeinic. O bluză sau o eşarfă verde te va ajuta să-ţi redobândeşti calmul şi liniştea interioară. În plus, această culoare te îndeamnă să „te aduni” şi să-ţi exprimi gândurile cu uşurinţă şi cu claritate. Ţi s-au înecat toate corăbiile…
Culoarea norocoasă: ALBASTRU
Prietenele tale sunt prinse cu viaţa lor şi nu mai au timp de tine, cu soţul tău rar mai ai timp să discuţi deschis. Tocmai de asta, în ultimul timp te simţi din ce în ce mai tristă şi mai izolată. Parcă ţi s-au înecat toate corăbiile. Un pulover sau o cămaşă de un albastru senin îţi va schimba dispoziţia în care te afli. Albastrul este o culoare care-ţi ridică moralul şi-ţi aduce linişte în suflet.
Îţi dă o energie profundă şi liniştitoare, care te va ajuta să priveşti lucrurile cu mai multă detaşare şi să-ţi deschizi sufletul către cei dragi. Iar dacă ai în casă obiecte decorative albastre, este şi mai bine. Ai un vis de îndeplinit!
Culoarea norocoasă: ROŞU
Eşti pe punctul să-ţi împlineşti visul după care tânjeşti de atâta timp: să-ţi cumperi căsuţa pe care ţi-ai proiectat-o în gând încă din tinereţe. Însă, după ce au trecut momentele de exaltare, te simţi tensionată şi stresată. Îţi este frică să nu intervină ceva neaşteptat. În aceste momente, poartă o bluză sau o rochie roşie. Îţi redă energia şi tonusul pozitiv şi va atrage şansa de partea ta.
În plus, te vei simţi mult mai încrezătoare în propriile forţe, iar ceilalţi vor remarca acest lucru.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Dimineţile în care te trezeşti cu cearcăne sau cu pungi sub ochi nu sunt cele mai fericite. Totuşi, nu este cazul să te îngrijorezi. Cu câteva trucuri simple vei avea o privire seducătoare şi vei arăta ca şi cum ai fi dormit nu 8, ci 12 ore.
Pielea din jurul ochilor e de 5 până la 10 ori mai sensibilă decât restul feţei, ceea ce înseamnă că îngrijirea ochilor trebuie să fie delicată şi să cuprindă atât o demachiere corectă, cât şi o bună hidratare.
Demachiază-te corect!
Primul şi cel mai important pas pe care trebuie să-l urmezi pentru a reda frumuseţea ochilor constă în demachiere. Specialiştii te sfătuiesc să foloseşti un demachiant special pentru ochi. De asemenea, pentru ca discheta ta să nu absoarbă demachiantul, este recomandat să o umezeşti înainte de folosire.Demachierea e efectuată corect atunci când, după ce ai înlăturat praful, fardul şi rimelul din zona ochilor, discheta ta rămâne curată.
Aplică-ţi comprese!
După demachiere, aplică pe ochi cataplasmele cu infuzie din muşeţel care îţi vor limpezi privirea. Infuzia se prepară simplu, dintr-un plic de muşeţel la o cană de apă fiartă. Se strecoară şi se lasă la răcit, apoi se înmoaie dischetele în ea şi se ţin pe ochi cel puţin 10 minute.
Hidratează-ţi pielea din jurul ochilor
Privirea ta începe să-şi recapete strălucirea… Şi pentru ca ochii să nu trădeze absolut deloc oboseala, iar pielea din jurul lor să rămână mereu tânără, asigură-le hidratarea necesară folosind o cremă potrivită sau un contur de ochi special, bogat în substanţe hidratante şi grăsimi.
Foloseşte o mască de dormit
Aplică-ţi în fiecare seară o mască specială pentru ochi, care te va ajuta să te odihneşti mai bine şi va conduce la eliminarea pungilor de sub ochi şi a cearcănelor.
Alege-ţi un anticearcăn potrivit
Şi dacă totuşi n-ai reuşit să scapi de cearcăne, cosmetica îţi pune la dispoziţie o metodă prin care le poţi masca foarte bine: anticearcănul. Foloseşte o nuanţă un pic mai deschisă decât cea a tenului tău, pentru că o culoare mai închisă va accentua cearcănele. Întinde cât mai bine anticearcănul, dinspre interiorul ochiului spre exterior, şi de abia după aceea aplică fondul de ten.
Cele mai simple metode
Chiar dacă este veche de când lumea, această metodă nu şi-a pierdut eficienţa. Ţine la frigider o lingură sau o linguriţă, apoi pune-o pe ochi timp de câteva minute. Seara, înainte de culcare, aplică pe ochi, timp de 15-20 de minute, două pliculeţe de ceai negru, pe care le-ai înmuiat în prealabil într-o cană cu apă călduţă. Vei observa imediat efectul lor calmant.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Orice femeie îşi doreşte să arate bine, să aibă o piele fermă, frumoasă şi strălucitoare. Cu toate acestea, de multe ori, din lipsă de timp, nu reuşim să îi acordăm pielii noastre atenţia necesară şi mai devreme sau mai târziu este inevitabil ca problemele să apară.
Tocmai de aceea este extrem de important să încercăm să ne facem un program, un fel de rutină zilnică de frumuseţe pe care să o respectăm cu stricteţe orice ar fi. Nu uita că nu mai e mult până la vară, până când vom renunţa treptat la haine şi atunci îţi vei dori să fi avut grijă de pielea ta, pentru a arăta cât mai bine în costumul de baie. Iată care ar fi paşii pe care ar trebui să îi urmezi, pentru a avea o piele de invidiat:
Ai grijă ce mănânci
Dieta ne influenţează sănătatea, dar şi frumuseţea. Dacă vrei să ai o piele strălucitoare este important să bei multă apă, minim opt pahare pe zi şi să ai un regim echilibrat, care să cuprindă toate grupele de alimente. Încearcă să mănânci multe fructe şi legume pentru că acestea îţi oferă vitaminele şi mineralele necesare şi fereşte-te de grăsimi ori zahăr.
Consumă alcool cât mai rar posibil şi evită băuturile carbogazoase. Alege în schimb sucurile naturale de fructe, ceaiurile sau limonada. Din când în când, mănâncă nuci, migdale sau seminţe pentru că acestea sunt bogate în vitamina E, o vitamină esenţială în lupta împotriva îmbătrânirii premature a pielii. Alte alimente cu proprietăţi foarte bune pentru piele sunt legumele cu frunze verzi (îndeosebi spanacul), somonul şi citricele.
Îngrijeşte-ţi corect pielea
O îngrijire corespunzătoare începe întotdeauna cu o exfoliere eficientă. Foloseşte produse potrivite tipului tău de piele şi acordă atenţie zonelor cu probleme. Nu uita de hidratare pentru că este vitală pentru pielea ta. Încearcă să aplici o cremă cu vitamine de cel puţin două ori pe zi, dimineaţa şi seara. Foloseşte geluri de duş cu extracte naturale şi fereşte-te de săpunurile care usucă pielea.
Tratamente pentru acasă
Tratamentele de acasă pot fi şi ele foarte eficiente şi, faţă de produsele din comerţ, sunt sută la sută naturale. În plus, nu te costă nimic, pentru că vei găsi toate ingredientele chiar la tine în bucătărie. Iată câteva opţiuni:
Exfoliant din miere şi zahăr brun – amestecă aceste două ingrediente şi vei obţine o pastă numai bună pentru exfoliere. Aplic-o înainte de duş şi vei vedea că îţi va lăsa pielea catifelată şi strălucitoare.
Iluminator din portocală – sucul de portocală poate fi folosit cu succes în locul produselor iluminatoare pentru faţă şi decolteu. Aplică-l ca atare sau amestecat cu puţin lapte, lasă-l să acţioneze 15-20 de minute şi clăteşte cu apă călduţă.
Cremă hidratantă din ulei de măsline şi piure de fructe – Atunci când ai mai mult timp la dispoziţie îţi poţi realiza singură o cremă hidratantă miraculoasă din ulei de măsline şi piure de fructe (preferabil căpşuni, kiwi, mango). Unge-ţi pielea cu acest amestec şi lasă-l să acţioneze cam jumătate de oră, după care fă un duş călduţ.
Momentele de răsfăţ
Pielea trebuie răsfăţată din când în când, dacă vrei ca aceasta să fie mereu suplă şi strălucitoare. Saloanele specializate oferă o mulţime de tratamente minune, care te pot ajuta să obţii rezultatele la care visezi, după numai câteva şedinţe. În plus, oferta este variată, aşa că ai de unde alege.
Împachetările cu ciocolată – Acest tip de împachetări este foarte eficient împotriva celulitei, ajutând în acelaşi timp pielea să-şi recapete strălucirea. Efectele se văd după primele şedinţe, însă pentru rezultate spectaculoase sunt recomandate minim 10-12 şedinţe.
Împachetările în termosauna – Pe lângă faptul că te pot ajuta să slăbeşti 1-2 kilograme rapid şi să scapi de mai mulţi centimetri din talie, împachetările în termosauna redau strălucirea şi elasticitatea pielii după numai 5-6 şedinţe.
Împachetări cu aur – Folosită încă din antichitate, această metodă de împachetare este una dintre cele mai eficiente, atunci când vine vorba de strălucirea şi frumuseţea pielii. Te vei convinge imediat dacă o vei încerca şi te asigur că vei fi încântată de cât de netedă va rămâne pielea în urma unui astfel de tratament. Costul unui tratament complet de zece şedinţe este de 700 de lei, iar o şedinţă durează 40 de minute.
Dacă ştii alte trucuri care le foloseşti pentru a avea o piele mai frumoasă te invităm să ni le împărtăşeşti comentând mai jos.
Sursa: divahair.ro
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic