Rezultatele cautarii pentru botine botine still jeffrey campbell

Ai cautat botine botine still jeffrey campbell insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si botine botine still jeffrey campbell cat mai repede.

De ce sunt benefice citricele in dieta?

Iată care ar fi beneficiile unui consum constant de citrice, indiferent că eşti sau că vrei să intri la dietă. Nu contează că alegi, portocale, mandarine, clementine sau pomelo, rezultatele sunt aceleaşi!

citrice in dietaAroma – Un strop de suc de lămâie sau de portocale într-un castron cu fulgi de ovăz ţi se va părea delicios! Mai poţi stoarce jumătate de lămâie şi peste peștele tău, indiferent că-l faci la cuptor sau pe grătar. Tangerinele şi grepfrutul dau o aromă subtilă tartelor tale, dar le poţi pune şi în salate de crudităţi. Foloseşte citrice ori de câte ori vrei să dai o aromă răcoritoare paharului tău cu apă sau unui ceai, înainte de culcare, seara.

Conţinut scăzut de zahăr – Citricele au cel mai mic nivel de zahăr decât oricare alte fructe. Majoritatea lor sunt permise în dietele cu puţini carbohidraţi, pentru că ajută la controlul nivelului de insulină, care ar duce la oscilaţii în glucoză. Citricele reduc de fapt, zahărul din sânge și previn crizele de insulină, iar asta le face perfecte pentru cei cu diabet zaharat.

Au multă vitamina C – Toate fructele citrice sunt bogate în vitamina C. Aceasta are efecte anti-îmbătrânire, susţin sistemul imunitar și fac minuni pentru pielea ta. Viatmina C este, de asemenea, importantă pentru o bună stare de spirit și îţi poate regla şi sistemul digestiv.

Detoxificare – Citricele îţi ajută organismul să scape de toxinele în exces și de formele nocive de estrogen, găsite în curăţătorii chimici sau în produse de frumuseţe. Estrogenii interferează cu hormonii și de aceea pot da defecte de naştere, tulburări ale sitemului de reproducere și chiar cancer.

Antioxidanţi – În afară de vitamina C, toate fructele citrice sunt bogate în antioxidanţi, care ajută la menţinerea sistemului imunitar sănătos, ajută organismul să îmbătrânească frumos și protejează creierul.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci sfaturi pentru o gradina frumoasa si usor de intretinut

Postat in Gradina   Tags:

Oricine doreste o gradina frumoasa si usor de intretinut. Pentru a nu vi se parea epuizant fizic sau sa constituie un adevarat soc pentru plante, obisnuiti-va sa faceti cateva lucruri simple, dar periodice pentru gradina dumneavoastra. Acesta este primul sfat si cel mai important.

sfaturi pentru gradina frumoasaAl doilea sfat este sa pastrati gradina curata si sa smulgeti toate buruienile care saracesc solul de ingrasaminte si nutrienti, sufoca plantele cu flori ori dau un aspect urat peisajului.

Al treilea sfat se refera la stratul protector care nu trebuie sa lipseasca din nicio gradina, fie ca este facut din stratul de frunze macerate sau alte combinatii de pamant si ingrasaminte, care dau un aer salbatic gradinii si care pastreaza foarte bine umiditatea solului si impiedica raspandirea prea mare a buruienilor.

Pentru rezultate maxime va sfatuim in al patrulea rand sa folositi ingrasaminte organice. Cele mai ieftine si la indemana sunt cele oferite de natura adica frunzele uscate, iarba uscata. Puteti folosi si ingrasaminte animale, excelente pentru plante.

In lipsa de altceva puteti folosi si ingrasamintele artificiale, respectand intocmai cantitatile calculate la suprafata gradinii. Ingrasamintele bogate in nitrogen pot sa va arda plantele. Un sfat important, nu puneti aceste ingrasaminte artificiale prea aproape de tulpinile plantelor cu flori si nici in cantitati mari.

Ultimul sfat este sa pastrati o oarecare compartimentare, pentru a putea controla mai bine dezvoltarea plantelor, pentru a putea interveni usor pentru a taia buruienile sau pentru a rari plantele care s-au dezvoltat peste masura.

Sursa: gradinamea.ro (c)

Dieta 7 din 7

Aveti doar o saptamana la dispozitie pentru a scapa de cateva kilograme? Nu dispera – avem solutia salvatoare in situatiile critice.

Iti propunem o dieta eficienta pentru toate femeile care isi doresc sa slabeasca pana la 7 kilograme in 7 zile. Pe langa acest efect, regimul curata si detoxifiaza organismul, devenind asadar si un aliat al ficatului.

Dieta necesita renuntarea categorica la produsele fainoase si de patiserie, la alcool si bauturi carbogazoase, prajeli, carne de vita si porc. Se recomanda in schimb consumul de lapte degresat, apa si ceai neindulcit.

Ziua 1 – se consuma doar fructe , cu exceptia bananelor si strugurilor, in orice cantitate. Se poate manca amestec de fructe la orice ora.

Ziua 2 – se consuma doar legume, conservate, fierte sau crude – spanac, fasole verde , varza , mazare, cartofi, rosii, castraveti, etc.

Ziua 3 – se consuma doar lactate – lapte degresat, iaurt degresat, branza degresata, cascaval, etc.

Ziua 4 – se consuma doar carne la gratar sau fiarte – piept de pui, carne de rata, etc.

Ziua 5 – se consuma doar peste la gratar sau fiert.

Ziua 6 – se reia ziua 1, cand se consuma doar fructe, in combinatie cu ziua 2, cand se consuma doar legume.

Ziua 7 – la alegere, se reia o zi din cele 6 precedente.

Aceasta dieta este recomandata a se repeta o data pe luna, in asociere cu un program sportiv de dificultate scazuta.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Lentile de contact, mituri vs fapte

Postat in Frumusete   Tags:

Se pot pierde lentilele de contact in spatele ochiului? Este adevarat ca lentilele de contact sunt inconfortabile? Exista o multime de mituri in legatura cu lentilele de contact, unele dintre ele probabil ca le-ai mai auzit si tu. Iti dezvaluim adevarul din spatele miturilor lentilelor de contact.

Mit: Lentilele de contact se pot pierde in spatele ochiului
Fapt: Este imposibil ca acest lucru sa se intample. O membrana subtire iti acopera ochiul, asa ca lentilele nu se pot muta de pe suprafata lui.

lentile de contact mituriMit: Lentilele de contact sunt incomode
Fapt: Lentilele de contact soft sunt inconfortabile, usor de purtat si este nevoie doar de cateva minute pentru a te obisnui cu ele.

Mit: Lentilele de contact se pot lipi de ochi
Fapt: In marea majoritate a cazurilor, lentilele de contact sunt usor de indepartat folosind metoda pe care medicul ti-a recomandat-o. Lentilele de contact pot fi intotdeauna indepartate cu putina rabdare.

Mit: Lentilele de contact sunt dificil de intretinut
Fapt: Acestea sunt usor de intretinut in zilele noastre, datorita solutiilor care au aparut.

Mit: Lentilele de contact pot sa iti sara din ochi si sa se piarda
Fapt: Daca le alegi in mod corect, ele stau la locul lor tot timpul. In foarte rare ocazii ele se deplaseaza, insa stau pe ochi pana o pui la loc.

Mit: Adolescentii nu pot purta lentile de contact
Fapt: Multi adolescenti poarta lentile de contact. Totul depinde de responsabilitatea lor si nu de varsta.

Mit: Persoanele peste 40 de ani nu ar trebui sa poarte lentile de contact
Fapt: Persoanele de toate varstele poarta lentile de contact. Chiar daca ochii devin mai uscati pe masura ce imbatranim, exista lentile create dintr-un material special care se potrivesc si persoanelor trecute de 40 de ani.

Mit: Lentilele de contact pot cauza infectii ale ochilor
Fapt: Pot aparea probleme, dar sunt deseori relationate cu o saraca curatare a lentilelor.

Sursa: fmagazin.ro (c)

Frunza de nuc, farmacia verde

Postat in Remedii   Tags:

frunza de nucExtrem de eficient intr-o sumedenie de afectiuni, frunzele de nuc au proprietati hipotensive, hipoglicemiante, calmante, antiinflamatorii, antiseptice, depurative si antisudorifice. Folosite in general pentru colorarea parului, datorita cantitatii importante de juglona, frunzele de nuc sunt un remediu bun si pentru alte afectiuni. Daca sunt culese la inceputul verii, frunzele au maximum de tainuri, vitamina C, clorofila, saruri minerale, inazitol, acizi organici si ulei esential.

Sunt recomandate in diabet zaharat (ajuta la scaderea nivelului glicemiei si curata sangele de grasimi), ateroscleroza, litiaza renala, candidoza (bucala si genitala), infectii strepto si stafilococice, hipertensiune arteriala.

Sunt excelente si pentru transpiratia excesiva, tulburarile digestive (diaree, inflamatii intestinale, gastrite, enterite) si problemele pielii si unghiilor.

Cum prepari infuzia – Pentru uz intern, prepara infuzia astfel: toarna o cana cu apa clocotita peste o lingurita cu frunze uscate si taiate marunt. Lasa cateva minute la infuzat. Pentru bai, foloseste cantitati mai mari: la un litru de apa fiartam adauga patru lingurite cu frunze. In diabet, obtii rezultate bune daca faci o infuzie din frunze de nuc si de dud, radacina de brusture, teci de fasole.

Ce nu stiai despre planta – Daca ai tenul cu tendinta de ingrasare (verifica daca ai puncte negre in zona T – nas, frunte, barbie), rezolva problam inestetica prin curatarea porilor cu un tampon imbibat in infuzie de frunze de nuc. Ajuta la indepartarea sebumului si la inchiderea porilor, avand totodata proprietati de calmare a pielii.

Contraindicati si precautii – Nu trebuie sa urmezi o cura mai mult de trei luni si in nici un caz daca ai vreo afectiune grava! Cursa se tine doar la recomandarea specialistului. Pe timpul tratamentului, bea multe lichide, ca sa nu te deshidratezi (substantele active ale frunzelor au un efect astringent, similar uscarii).

Pretentii ciudate si comice ale vedetelor

Postat in Monden   Tags:

Gusturile ciudate ale celebrităţilor, fie ele artişti ori şefi de stat, nu par deloc exagerate în ochii celor care-i însoţesc. Căci, e mai greu să suporţi parfumul soţului sau vinul franţuzesc când eşti mereu în atenţia publicului.

Beyonce nu suportă parfumul altora – Nu este o noutate că frumoasa cântăreaţă Beyonce este alergică la unele tipuri de parfumuri. Licorile frumos mirositoare sunt modificate chimic pentru ca talentata cântăreaţă să se poată bucura liniştită de miros, fără să facă alergie. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, vedeta a întins puţin coarda. Ea nu putea suporta mirosul celor din jur, inclusiv al soţului ei, Jay-Z, aşa că i-a interzis să se mai dea cu parfum. Nu vrem să ştim cum mirosea casa vedetei în acea perioadă…

pretentii ale vedetelorBritney Spears, enervată de lenjeria intimă – Orice apariţie a cântăreţei Britney Spears purtând fuste scurte a fost mană cerească pentru fotografi. Care este motivul? Ei bine, vedeta nu se înţelege deloc cu lenjeria intimă.

Surse neoficiale din anturajul lui Britney susţin că ea nu se simte deloc bine când trebuie să poarte chiloţi, indiferent din ce material ar fi făcuţi. Şi totuşi, nu cred că ar refuza o defilare bine plătită în lenjerie intimă…

Nicolas Sarkozy nu mai vrea brânză şi vin – De curând, o veste interesantă a umplut paginile ziarelor. Bucătarul preşedintelui francez Nicolas Sarkozy a dezvăluit că acesta a interzis brânza în Palatul Elysée.

Sub îndrumarea atentă a soţiei sale, Carla Bruni, Sarkozy a renunţat la alimentele care-i cresc colesterolul. Preşedintele francez preferă mâncărurile uşoare, cu legume şi carne albă. În plus, nu bea deloc vin, o altă mândrie naţională a francezilor. Hm, nu cred că are prea multe şanse în următoarele alegeri electorale!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Masca homemade pentru punctele negre

Postat in Frumusete   Tags:

masca pentru puncte negrePunctele negre reprezintă o problemă cu care oricine se confruntă la un moment dat. Primul instinct al fiecăruia este de a le stoarce, dar acesta este un gest greşit, pentru că poate deteriora ireversibil textura pielii şi poţi rămâne astfel cu semne permanente.

O cosmeticiană poate extrage punctele negre şi comedoamele fără probleme pentru că ştie exact cum să o facă, dar acasă e mai bine să eviţi astfel de experimente. Cel mai bine este să apelezi la produse cosmetice care să te ajute să le îndepărtezi, iar unele dintre acestea pot fi preparate chiar de tine. De exemplu, poţi încerca o mască specială, bazată pe miere şi albuş de ou.

Amestecă puţină miere cu făină de ovăz şi un albuş de ou, până când se formează o pastă. Pentru a obţine cantitatea necesară sunt de ajuns câteva linguriţe din fiecare ingredient şi un singur albuş de ou. Aplică această pastă pe faţă şi masează uşor, cu mişcări circulare, timp de aproximativ 10 minute. Încearcă să masezi mai apăsat în zonele în care ai puncte negre pentru a le determina să iasă, fără a le stoarce. Spală-ţi faţa cu apă călduţă, apoi clăteşte cu apă rece şi tonifiază cu o loţiune pe bază de plante.

Sursa: acasatv.ro (c)

Par drept fara placa de intins

Păr aspru, volum nedorit, bucle neregulate, şuviţe rebele… toate îţi pot strica ziua, mai ales atunci când nu ai timp să ajungi la coafor şi contezi pe un look natural. Iată câteva metode de îndreptare a părului rebel, care te vor scăpa de folosirea zilnică a plăcii de întins care, prin tratarea termică la temperaturi de peste 200 de grade, îţi arde părul în fiecare zi mai mult.

par drept indreptare parRecondiţionarea termică – durează până îţi creşte părul
placa de întins… recondiționarea termică (cunoscută şi ca metoda japoneză de îndreptare a părului). Este ideală pentru un păr rebel, dar nu prea buclat. În timpul tratamentului, părului îi este aplicată o soluție ce conține un agent chimic ce pătrunde în structura firului de păr, modelând fiecare şuviţă în parte. Se spală apoi părul, se usucă şi se întinde cu grijă cu o placă specială. Se aplică apoi un neutralizant, ce “sigilează” noua formă a părului. Procedeul complet poate dura chiar şi până la 8 ore (în funcţie de structura şi lungimea firului de păr), dar la capătul lui vei avea efectul dorit: un păr întins, strălucitor, cu un aspect sănătos, şi – ce este mai important – este un look ce nu va dispărea a doua zi sau la prima spălare! Iată un sfat de la specialişti: timp de trei zile după tratament nu ai voie să îţi uzi părul sau, de exemplu, să îl prinzi în coadă. Reversul medaliei este că deşi ţi-ai dorit un păr drept pe termen lung fără a fi nevoit să foloseşti placa de întins în fiecare zi, nu vei putea să îl mai ondulezi ocazional, nici măcar cu ondulatorul sau cu bigudiuri.

Dezavantaj: este un procedeu chimic, aproximativ similar cu aplicarea soluţiilor de permanent, aşadar nu te aştepta să nu îţi agreseze firul de păr. O va face… şi încă foarte serios, mai ales dacă i-ai mai aplicat anterior şi alte tratamente de şoc, gen decolorare sau vopsiri repetate, în nuanţe de blond. Aşa că, dacă ajungi la un stilist pentru metoda japoneză, nu uita să îi vorbeşti despre toate transformările la care ţi-ai supus părul… Chiar şi vopsirea cu henna contează, pentru că ar putea să nu reacţioneze bine la aplicarea tratamentului.

Tratamentul brazilian cu keratină – două până la trei luni
Metoda braziliană de îndreptare a părului (aka Tratamentul brazilian cu keratină) sau Terapia cu Complex de Keratină a Părului, îndreaptă suprafaţa firului de păr, dar nu pătrunde în profunzimea firului permanent, aşa că textura naturală a părului revine treptat. Atenţie: s-a demonstrat că tratamentele cunoscute drept braziliene conţin, pe lângă keratină, şi o cantitate de formaldehidă (un compus cancerigen cu risc de a fi inhalat). Deşi producătorii spun că orice vapori de formaldehidă emanaţi în timpul tratamentului sunt sub limita considerată a fi riscantă pentru sănătate.

După aplicarea produsului pe bază de keratină, părul este uscat şi apoi îndreptat. Soluţia rămâne în păr până la prima spălare. Aceste tratamente pot fi efectuate pe un păr vopsit şi sunt eficiente chiar şi pe un păr ondulat sau creţ, deşi se menţine din textura şi volumul iniţial al părului. Dezavantajul este că vei avea în continuare nevoie de placa de întins părul, dar vei termina mult mai rapid, pentru că tratamentul o va ajuta.

Balsamuri şi produse cosmetice pentru întins părul – până la prima spălare
Dacă nu vrei să îţi agresezi în niciun fel părul, mai ales dacă i-ai mai aplicat şi alte tratamente dure în ultima perioadă, rămâne mereu la dispoziţia ta metoda folosirii produselor cosmetice pentru păr rebel. Foloseşte un şampon pentru întinderea părului şi aplică la final un balsam intensiv pentru păr rebel. Întinde produsul dinspre rădăcini către vârfuri (ai grijă să eviţi rădăcina firului de păr mai ales dacă ai un păr gras), şi acoperă-ţi părul cu o cască de plastic timp de 10 minute, ceea ce va ajuta balsamul să intre mai bine în cuticulele firului de păr. Dezavantaj: metoda nu este indicată dacă nu ai prea mult timp la dispoziție pentru un răsfăț prelungit la baie sau pentru coafarea părului. Poţi opta întotdeauna şi pentru produsele de îndreptare a părului leave-in (fără clătire), pe care le aplici după şamponare, clătire şi uscarea uşoară cu ajutorul prosopului. Ai grijă, însă, să nu aplici prea mult produs, pentru că va încărca firul de păr, iar efectul va fi dezastruos.

Sursa: fmagazin.ro (c)

Modalitati cu ajutorul carora poti sa iti exersezi memoria

Postat in Sfaturi   Tags:

Ţi se întâmplă să-ţi aminteşti prea târziu că trebuia să participi la o întâlnire importantă sau să uiţi de ziua de naştere a unei prietene? Până la un punct, acest lucru este normal. Dar dacă devine o obişnuinţă, ai deja o problemă. Iată câteva modalităţi cu ajutorul cărora poţi să-ţi “exersezi” memoria.

Nu te repezi la suplimentele alimentare pentru memorie atunci când simţi că trebuie să depui un efort prea mare ca să-ţi aduci aminte ce ai de făcut. Apelează la tehnici de memorare şi la jocuri de stimulare a atenţiei. Dacă o pui mai des la treabă, memoria se va menţine tânără şi va funcţiona la capacitacitate maximă.

memorie de invidiatFă conexiuni între evenimente – Când îţi planifici ceea ce ai de făcut pentru ziua următoare, încearcă să “legi” evenimentele între ele, vizualizând sarcinile pe care vrei să le pui în practică. De exemplu, dacă vrei să-ţi aminteşti că este nevoie să cumperi lapte, dar şi să-ţi duci copilul la dentist, imaginează-ţi cum cel mic bea lapte şi calciul se depozitează pe dinţi. Pune-ţi mintea la treabă făcând socoteli fără ajutorul calculatorului.

Odihneşte-te suficient – O noapte întreagă de somn reprezintă o soluţie eficientă pentru o zi în care ai nevoie de o memorie ascuţită. Cerebelul, adică partea creierului care controlează viteza de reacţie şi acurateţea, este mult mai activ după o noapte de somn. De asemenea, pentru a te organiza eficient de dimineaţă, fă liste cu activităţile care trebuie finalizate rapid sau bileţele cu “urgenţe” şi lipeşte-le pe uşa frigiderului.

Rezervă-ţi timp să te relaxezi – Dacă te “pândeşte” o şedinţă importantă din care trebuie să reţii cât mai multe informaţii, păstrează-ţi mintea concentrată asupra a ceea ce auzi, practicând meditaţia. Studiile recente au arătat că aceasta este o metodă eficientă de amplificare a atenţiei. Aşa că stai întinsă într-o poziţie confortabilă, pune-ţi mâinile pe abdomen şi respiră adânc, concentrându-te asupra calmului ce te înconjoară. Ce puţin zece minute de meditaţie pe zi vor face minuni pentru psihicul tău.

Antrenează-ţi creierul – Se spune că toată viaţa avem ceva de învăţat. Prin urmare, chiar dacă ai o vârstă înaintată sau eşti ocupată tot timpul, încearcă să înveţi lucruri noi, cum ar fi o limbă străină, diverse dansuri sau jocuri recreative. Când te uiţi la televizor, e indicat să-ţi focalizezi privirea către titlurile principale şi să încerci ca la sfârşitul programului să-ţi aduci aminte cât mai multe detalii. Dacă te uiţi la un film de acţiune sau citeşti un roman poliţist, încearcă să descoperi singură finalul şi să-ţi imaginezi posibilele scenarii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Beneficiile uleiului de in

Uleiul de in era un adjuvant medical folosit de locuitorii Romei Antice, iar in zilele noastre i s-a spus “uleiul uitat” pentru ca nu a mai fost folosit de vremuri de mult apuse. Astazi vom afla care sunt beneficiile uleiul de in si de ce ar fi indicat sa-l utilizam si noi asemenea romanilor.

Uleiul de in este folosit pentru tratarea colesterolului ridicat, problemelor cardiace, tratarea diverselor afectiuni oftalmologice sau ale epidermei. Acest ului are un continut ridicat de proteine, semintele de in sunt bogate in fibre, iar combinatia dintre semintele de in si uleiul rezultat din ele poate fi folosita pentru un efect laxativ.

oil flaxUleiul de in contine vitaminele B1 si B2, vitamina C si vitamina E. Vestea si mai buna este ca are antioxidanti care lupta contra cancerului.

Uleiul de in, alaturi de celelalte uleiuri (uleiul de masline, uleiul de susan, uleiul de peste) sunt recomandate pentru echilibrarea nutritiei. Consumate pe termen lung, efectele benefice se vor resimti si vor persista: sistemul imunitar va fi intarit, vor disparea anemiile, inima va fi mult mai sanatoasa, iar predispozitiile la probleme cardiace vor fi alungate.

Asadar, cand mai ai timp si intalnesti in cale un plafar, intreaba si de uleiul de in.

Ai grija de sanatatea ta si de a celor dragi!

Sursa info: oohoi.com & amelie.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura