Rezultatele cautarii pentru botine botine still jeffrey campbell

Ai cautat botine botine still jeffrey campbell insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si botine botine still jeffrey campbell cat mai repede.

Sapte reguli care trebuie sa le respecti la servici

Postat in Cariera   Tags:

O cariera de succes depinde atat de capacitatea ta de munca, cat si de relatiile cu echipa si seful tau. A intelege perfect dorintele superiorului tau si sarcinile pe care ti le da este obligatoriu pentru a deveni un angajat pretuit. Un sef bun va comunica intotdeauna clar si concis ceea ce isi doreste de la echipa sa. Insa exista cateva reguli pe care tu trebuie sa le respecti, indiferent cat de bine stie sa se exprime seful tau. Iata care sunt acestea.

1. Fii sincer si “de cuvant” – Seful tau isi doreste sa aiba incredere in tine. Cu adevarat! Atunci cand accepti un contract, urmeaza-l intocmai, fara sa te abati de la reguli. Fa ceea ce te lauzi ca poti face. Omite expresii de genul “voi incerca” sau “poate”. Fii profesionist si respecta-ti cuvantul dat.

2. Nicio supriza, niciodata! Frica secreta a oricarui sef este ca angajatii sai o vor da in bara si nu vor sufla un cuvant despre ce s-a intamplat. Chiar daca te temi ca o veste proasta il va afecta pe seful tau sau echipa, fii sigur ca spui adevarul si ii tii pe toti la curent cu ce se intampla.

cum faci seful fericit3. Fii atent la detalii! Seful tau crede ca esti foarte competent, mai presus de orice. Nu-i insela asteptarile si fii intotdeauna pregatit cu detaliile proiectului tau si gata sa raspunzi la orice intrebare. Cu gratie si aplomb.

4. Ia-ti jobul in serios! Sefii apreciaza persoanele care tin cu adevarat la slujba lor si le pasa de ceea ce se intampla la serviciu. Ei au nevoie de persoane super competente si cu o vedere unica asupra unor detalii. Nu trebuie sa fii expert in toate, insa trebuie sa te pricepi cel mai bine in aria ta de actiune.

5. Sustine-ti intotdeauna seful! Cand observi ca seful tau este pe punctul de a lua o decizie proasta, este responsabilitatea ta sa-l convingi sa-si schimbe punctul de vedere. Sustine-ti cauza cu respect si profesionalism, exprima-te clar si concis. Insa din momentul in care decizia este luata, actioneaza doar spre binele echipei si a sefului tau.

6. Ofera solutii, nu plangeri! Cei care se plang tot timpul sunt cel mai mare cosmar al unui sef. Nimic nu este mai iritant sau mai plictisitor decat sa asculti o persoana care are mereu ceva de reprosat sau care nu incearca sa schimbe o situatie delicata. Deci, nicioadata sa nu aduci o problema in discutie, daca nu ai o solutie viabila pentru aceasta.

7. Comunica eficient! Chiar daca ai o multime de idei, te razgandesti si iei un proiect de la inceput, nu iti agasa seful cu sute de mesaje, mailuri sau cu discutii interminabile. Vorbeste clar, concis, in propozitii scurte. Si cel mai important, exprima-te doar atunci cand stii exact ce ai de spus si de facut.

Sursa: mayra.ro (c)

Cum selectezi un bun dizolvant de unghii

O manichiură perfectă nu poate exista în afara unui bun dizolvant de unghii. De unde şi importanţa alegerii acestuia. Iată de ce trebuie să ţii cont atunci când îl cumperi. Ce elemente trebuie să conţină dizolvantul:

dizolvant bun pentru unghii- solvanţi. Substanţe compuse din amestecuri de esteri şi alcooluri. Aceştia au rolul de a curăţa unghia, eliminând anumiţi compuşi ai lacului.
- substanţe grase. Uleiuri vegetale (ricin, migdale dulci, avocado, măsline), derivaţi din lanolină, parafină lichidă, glicerină şi vitamina E. Aceste substanţe au rol de hidratare şi hrănire a unghiei şi de protecţie.
- apă. Amestecată cu grăsimile adăugate, apa va crea un film gras care va rămâne pe unghie după ce foloseşti dizolvantul.
- alte substanţe: parfumuri, pentru a-l face mai plăcut la utilizare; coloranţi, pentru aspectul estetic.

La ce să fii atentă – La conţinutul în acetonă. Chiar dacă este un bun dizolvant şi elimină orice tip de lac de unghii este un compus agresiv care usucă unghia şi pe termen lung chiar o poate distruge. De aceea multe mărci de dizolvant au eliminat această substanţă din compoziţie.

Ce calităţi trebuie să aibă:
- Să elimine orice urmă de lac. Nu freca unghia cu discheta îmbibată în acetonă. Mai bine ţine-o câteva secunde pe unghie şi apoi las-o să alunece înspre partea de sus a acesteia.
- Să nu fie agresiv pentru piele şi unghii, adică să nu las urme albe. E preferabil ca pe unghie să rămână o peliculă grasă.
- Să fie plăcut la utilizare, fără a avea un miros prea puternic sau să fie înţepător pentru unghie.

Truc – După ce îţi cureţi unghiile, foloseşte o cremă pentru mâni şi unghii sau aplică un tratament specific. Masează-le uşor până la absorbţia completă.

Sursa: libertatea.ro (c)

Lavanda are numeroase proprietati terapeutice

Postat in Remedii   Tags:

Folosită de secole pentru reducerea stresului, lavanda are numeroase alte proprietăți terapeutice mai puțin cunoscute. În cele ce urmează află cum poți utiliza această plantă puternic aromată.

Ameliorează anxietatea – Masarea tâmplelor cu puțin ulei de lavandă contribuie la reducerea tensiunilor nervoase, ameliorează anxietatea, combate migrenele, depresia, agitația și stresul emoțional.

Bun remediu împotriva insomniilor – Ceaiul preparat dintr-o mână de flori de lavandă este un remediu eficient pentru insomnii. Așadar, înainte de culcare, bea un ceai de lavandă sau pune sub pernă un săculeț cu flori de lavandă. Mirosul acestei plante te va ajuta să ai un somn liniștit.

beneficii ale lavandeiTe scapă de mâncărimi și usturime – Dacă suferi de mâncărimi, usturime sau de arsuri solare folosește puțin ulei de lavandă. Aplică-l pe zonele afectate, masând pielea ușor. Astfel, simptomele se vor diminua, iar pielea va rămâne hidratată și strălucitoare.

Tratează durerile de stomac – Polifenolii din lavandă au capacitatea de a distruge bacteriile din stomac care sunt responsabile de digestia lentă și apariția arsurilor stomacale. Dacă ai astfel de probleme, bea ceai de lavandă sau folosește-o la prepararea prăjiturilor sau în combinație cu diverse alimente, deoarece dă un gust aparte mâncărurilor și, totodată, vei scăpa de problemele digestive.

Elimină mătreața – Masarea scalpului cu un amestec din 15 picături de ulei esențial de lavandă și 2 lingurițe de ulei de măsline sau de migdale contribuie la reducerea cantității de mătreață. După aplicarea tratamentului, părul se acoperă cu un prosop timp de o oră, după care se spală cu șampon și apă din abundență.

Combate afecțiunile respiratorii – Aplicarea câtorva picături de ulei de lavandă pe gât sau în zona pieptului reduce simptomele afecțiunilor respiratorii. Durerile de gât, strănutul, astmul, răceala, sinuzita sau laringita pot fi tratate cu acest remediu natural.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Afla ce plante frumoase infloresc iarna

Postat in Plante   Tags:

Credeai că doar în sezonul cald poți admira cum plantele se îmbracă în straie colorate? Ei bine, nu-i așa. Ține cont de sfaturile noastre și vei vedea că înfloresc și în anotimpul rece. Doamnelor și domnilor, intră în scenă florile care fac haz de cojocul aspru al iernii!

plante care infloresc iarnaÎncântătoarea azalee – Simbol al feminității la chinezi, azaleea și-a câștigat pe drept acest titlu prețios. Planta are flori simple sau bătute, grupate în nuanțe vii: roz, violet, alb și roșu, care ies la iveală în sezoanele răcoroase ale anului. Îi merge bine în spații semiumbrite, la temperaturi de 22-25 C în timpul zilei și 16-18°Cnoaptea. N-o uda cu apă foarte rece, pentru că i se îngălbenesc frunzele, și nici de la robinet, fiindcă nu suportă calcarul. Când înflorește, planta trebuie fertilizată cu soluții minerale, o dată la două săptămâni.

Crăciunița, rezistentă la frig – I se mai spune și “Nu mă deranja”, fiindcă, dacă este mutată de la locul ei, nu mai înflorește în anul respectiv sau îi cad bobocii. Cactusul de Crăciun sau Crăciunița se mândrește în perioada iernii, timp de 6-8 săptămâni, cu o paletă impresionantă de flori în nuanţe de roşu purpuriu, alb, roz, violet, portocaliu sau galben. Nu-i place lumina puternică, trebuie udată o dată la cinci-șase zile și e bine s-o ferești de temperaturile mai mari de 14C.

Panseluțele viu colorate – Panseluțele te vor bucura cu florile lor multicolore chiar și în anotimpul rece. Deși mici și fragile, sunt foarte rezistente la condițiile de mediu și uneori supraviețuiesc înghețului și căderilor de zăpadă. Le poți planta în jardiniere, cât mai înghesuite. Găseşte-le un loc adăpostit, de exemplu un balcon închis, unde să fie lumină. Panseluțele preferă solul bine drenat, ce reține umiditatea, și îmbogățit cu îngrășământ. Le poți uda câte puțin, de două ori pe săptămână.

Rafinatul cyclamen – Cyclamenul înflorește începând cu lunile septembrie-octombrie și până în martie. Planta are aspectul unei tufe, cu flori albe, violet și roșii. Pune-o să stea într-un loc răcoros, cu aer umed. Are nevoie de un sol bine drenat, cu multe substanțe nutritive. Pământul din ghiveci trebuie menținut umed cât timp are flori. Toarnă în farfuria de la ghiveci apă, lasă 20 de minute să intre bine în sol și apoi îndepărtează surplusul. După ce au înflorit, tuberculii care formează rădăcina subpământeană intră în perioada de repaus. Ei își pierd frunzele și, pentru a înflori din nou, se păstrează la umbră, în loc întunecos, și se udă câte puțin în fiecare săptămână sau chiar mai rar. Info: Dacă vrei ca plantele să facă multe flori pe timpul iernii, ai grijă să nu le aşezi în locuri în care sunt curenţi de aer rece.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Remedii naturale care te ajuta sa iti creasca parul mai repede

Postat in Ingrijire   Tags:

cum imi fac parul sa creasca mai repedeSunt o multime de mituri si remedii batranesti care te pot ajuta sa iti creasca parul mai repede, dar specialistii spun ca cel mai mult conteaza stilul de viata pe care il ai. Ar trebui sa stii ca ceea ce bei si mananci iti afecteaza serios parul. Asa ca cel mai bun sfat ca sa iti creasca parul lung este sa mananci fructe si legume proaspete si sa dormi macar 7 ore pe noapte. De asemenea, nu trebuie sa uiti ca este foarte important sa bei multe lichide: 2 litri de apa pe zi si vei fi hidratata, asa iti vei mentine corpul sanatos, ceea ce inseamna ca vei avea parul stralucitor, unghii rezistente si piele catifelata.

Este foarte important ca parul sa fie tuns o data la cateva luni, daca vrei sa il ai lung, poti sa il rogi pe cel care te tunde sa iti taie doar varfurile, ceea ce este deteriorat, lucru care depinde de produsele pline de chimicale pe care le folosesti. NU uita sa iti trebuie un sampon si un balsam pentru tipul tau de par: uscat sau gras, iar daca nici asa nu merge ai putea folos si un balsam care nu necesita clatire, pentru a reda stralucirea parului.

In final iti recomandam sa nu folosesti prea mult produse chiimce pe par pentru ca il vei distruge. Indreapta-l si usuca-l mai rar si foloseste tratamente bazate pe plante ca sa il readuci la viata. Voi aveti probleme cu cresterea parului? Care este remediul pe care il folositi, pentru a va creste mai repede?

Sursa: acasatv.ro (c)

Dupa ce criterii trebuie sa-ti alegi rama si lentilele ochelarilor

Postat in Sfaturi   Tags:

Îți alegi rama ochelarilor și lentilele nu doar ca să se potrivească cu tenul tău și cu forma feței. Află care sunt criteriile de care trebuie să ții cont când îți cumperi ochelari noi!

cum alegi lentileleCum alegi rama ochelarilor – Să spunem că optezi pentru lentile din sticlă: dacă ai o miopie ușoară, orice tip de ramă se potrivește, dar pentru o miopie puternică, lucrurile se schimbă. În acest din urmă caz, ai nevoie de rame dintr-un material mai dens – plastic spre exemplu, care să macheze grosimea ceva mai mare a lentilelor. Ramele nu trebuie să fie mari, de preferat rotunde, pentru a dimuna efectul vizual „fund de sticlă. Dacă suferi de hipermetropie puternică, e mai bine să alegi rame mai mari, mai late, gen “ochi de pisică” sau ovale, care vor diminua așa numitul “efect de lupă”. Dacă ai nevoie de lentile progresive, ramele trebuie să fie alese astfel încât să depășească o anumită “înălțime minimală” – cere sfatul opticianului!

Cum alegi lentilele – Lentilele de sticlă sunt foarte rezistente la zgârieturi. Sunt însă mai sensibile la șocuri și se sparg mai ușor. Sunt și mai grele, ceea limitează opțiunile privind tipul de rame. Pe de altă parte, prețul lor este foarte bun, în comparație cu “suratele” lor din plastic. Lentilele din sticlă organică (de plastic) se zgârie ușor, dar sunt foarte rezistente – de aceea sunt indicate copiilor. Sunt și mult mai ușoare ca cele din sticlă. Se pot monta pe orice tip de ramă, se pot colora. În condițiile schimbărilor de temperatură, se dezaburesc foarte ușor. Atât lentilele din plastic, cât și cel din sticlă pot fi supuse unui tratament antireflex, scopul fiind confort sporit pe timpul conducerii pe timp de noapte, în timpul lucrului la calculator cât și curățarea mai ușoară.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

VIDEO trucuri pentru protejarea dintilor

Postat in Dentist   Tags:

trucuri protejare dintiDulciurile, băuturile cabogazoase, sucurile de fructe chiar pot dăuna smalțului dentar. Câteva trucuri te ajută să-ți protejezi eficient dinții. Nu doar anumite alimente și băuturi acide, procesate, dar și alimente neprocesate, precum citricele, pot eroda smalțul dentar. În timp, acest proces duce la sensibilitatea dinților la cald, rece și dulce, la îngălbenirea lor și chiar la ruperea lor. Iată cum poți să-ți protejezi dinții în trei pași:

Nu peria dinții cel puțin o oră după ce ai consumat produse acide. Aciditatea “înmoaie” smalțul, iar periajul mărește gradul de eroziune. Folosește un pai când bei suc de fructe sau băuturi carbogazoase, sau consumă băutura cu înghițituri mari, nelăsând-o în contact prelungit cu dinții. De asemenea, mai poți lua o gură de apă plată după ce ți-ai luat porția de suc. Folosește periuțe de dinți cu peri moi, și evită un periaj viguros. Schimbă periuța des.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Verdeturile de primavara te ajuta sa slabesti

Verdeţurile de primăvară furnizează organismului o cantitate mare de fibre, antioxidanţi, minerale şi vitamine şi sunt sărace în calorii, motiv pentru care sunt o alegere înţeleaptă, mai ales dacă vrei să scapi de kilogramele nedorite. O cură cu verdeţuri contribuie la eliminarea toxinelor şi a grăsimilor din organism.

Ştevia taie pofta de mâncare – Cele mai importante beneficii ale consumului de ştevie sunt: reglarea nivelului de zahăr din sânge, reducerea nevoii de a consuma alimente bogate în zahăr şi grăsimi şi diminuarea apetitului. Aşadar, includerea şteviei în dietă este extrem de importantă, întrucât este o “armă” care luptă eficient împotriva kilogramelor în plus. De asemenea, o cură cu ştevie stimulează activitatea mentală, scade oboseala şi reduce tensiunea arterială.

Urzicile stimulează metabolismul – Urzica este bogată în vitaminele A, B2, C şi K şi minerale, precum calciu, magneziu şi fier- nutrienţi care stimulează atât metabolismul, cât şi secreţia bilei, cea pancreatică, gastrică şi intestinală. De asemenea, urzica îmbunătăţeşte digestia, stimulează peristaltismul intestinal, combate diareea, dizenteria şi stările inflamatorii ale mucoasei tubului digestiv. Urzicile pot fi consumate sub formă de mâncare, ceai, tinctură sau suc.

verdeturi de primavaraSalata verde normalizează digestia – În compoziţia salatei verzi se găsesc aminoacizi şi mucilagii care au rolul de a normaliza digestia şi tranzitul intestinal, motiv pentru care este indicată persoanelor care suferă de constipaţie. Nutriţioniştii recomandă ruperea salatei cu mâna în locul tăierii, deoarece îşi păstrează mai bine calităţile nutritive.

Loboda, bună pentru detoxifierea organismului – Loboda are acţiune diuretic-depurativă, motiv pentru care este un aliment de nădejde în curele de primăvară. Datorită conţinutului de vitamina C, loboda contribuie la întărirea sistemului imunitar şi la încetinirea procesului de îmbătrânire. Se recomandă a fi consumată sub formă de salate, în combinație cu frunze de păpădie, deoarece acestea din urmă stimulează detoxifierea ficatului şi previn constipaţia.

Spanacul este sărac în calorii – Bogat în fier, potasiu, acid folic, calciu, vitaminele C, E şi K si fibre alimentare, spanacul nu are grăsimi şi este sărac în calorii. Datorită compoziţiei sale, spanacul reglează digestia şi previne constipaţia. De asemena, o cură cu spanac este bună pentru menţinerea sănătăţii vizuale, întrucât conţine betacaroten şi luteină, două substanţe care luptă împotriva degenerării maculare şi a cataractei.

Leurda scade colesterolul – Leurda este bogată în adenozină, o subtanţă cu rol important în reducerea nivelului de colesterol din sânge. Cu toate astea, leurda nu trebuie consumată pe o perioadă îndelungată, întrucât contribuie la creşterea apetitului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tipuri de masaj potrivite pentru tine

Postat in Sfaturi   Tags:

tip de masaj potrivitEşti obosită, te doare spatele, suferi de insomnii sau de stres? Pentru fiecare din aceste neplăceri există masaje profesionale de relaxare, specifice, care îţi readuc tonusul pozitiv! Masajul Nuad Bo Rar, contra oboselii – Această metodă de masaj urmează principiile medicinei tradiţionale tailandeze. Este un procedeu foarte “ritmat”: maseurul utilizează palmele, braţele, coatele, chiar şi genunchii şi picioarele pentru a înlănţui o cascadă de presiuni, scopul fiind de a detensiona zonele vulnerabile. Efectele sunt notabile, însă… de evitat dacă nu-ţi place să-ţi auzi oasele troznind! Avantaj: este tonifiant, ideal pentru a-ţi reîncărca bateriile în caz de oboseală masivă. Contribuie la întărirea sistemului imunitar.

Masajul californian, contra stresului – Este relaxant prin excelenţă. Pe corpul tău acoperit cu ulei, mâinile persoanei care efectuează masajul lucrează continuu, realizând du-te vino-uri simetrice şi fluide, din cap până-n picioare. Avantaj: este un remediu ideal dacă eşti supusă unor tensiuni puternice, sau dacă te simţi surmenată.
Masajul ayurvedic, contra insomniilor. Este un procedeu specific medicinei tradiţionale indiene. Se practică mai multe variante de masaj, din care cea mai frecventă este Abhyanga. Constă într-o “modelare” viguroasă, din cap până-n picioare, folosindu-se ulei se susan călduţ.

Avantaj: te scapă de tensiuni musculare, restabileşte fluxul venos şi provoacă o senzaţie de liniştire propice somnului reparator. De preferat, deci, ca masajul să fie făcut la sfârşitul zilei.
Masajul chinezesc, contra durerilor

Numit Tuina, acest masaj este încă folosit în multe spitale chinezeşti. Munca maseurului constă în a fluidiza circulaţia sanguină, adesea îngreunată din cauza durerilor posturale. Înainte de masaj, un specialist te supune unui examen morfologic, pentru a repera punctele de dezechilibru. Plecând de aici, maseurul lucrază pe zonele care trebuie tratate. Avantaj: graţie acestui masaj, poţi ieşi “cu capul sus” din cabinet: poţi ţine spatele drept, ceafa e relaxată, umerii sunt îndreptaţi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Consumul de cafea reduce pericolul aparitie a cirozei

Postat in Info   Tags:

cafea reduce aparitia cirozeiO ceașcă de cafea pe zi reduce riscul de apariție a cirozei cu până la 22%, potrivit noilor studii. În cele ce urmează, descoperă modul în care cafeina acționează asupra ficatului. La studiu au luat parte peste 120 de mii de persoane, care la începutul cercetării nu aveau probleme cu ficatul.

Însă, după aproape 20 de ani, 330 de voluntari erau bolnavi de ciroză, cauza principală a declanșării afecțiunii fiind consumul excesiv de alcool. De-a lungul cercetării, participanții care au consumat o ceașcă de cafea în fiecare zi și-au redus cu 22% riscul de a suferi de ciroză.

Acest lucru este posibil datorită cafeinei, care stimulează producția de adenozină, o moleculă ce are un rol important în prevenirea inflamațiilor de la nivelul ficatului. Ciroza, o afecțiune care distruge țesutul ficatului este o consecință majoră a consumului excesiv de alcool, susțin specialiștii.

Atenție! Medicii specialiști afirmă că doza maximă de cafea care poate fi consumată zilnic este de trei cești și nu mai mult, altfel băutura poate avea efecte negative asupra organismului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura