Rezultatele cautarii pentru botine botine still jeffrey campbell

Ai cautat botine botine still jeffrey campbell insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si botine botine still jeffrey campbell cat mai repede.

Reguli pentru hidratarea pielii uscate

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să-ţi simţi mâinile, faţa sau picioarele extrem de uscate? Află de la medicul primar dermatolog Ioana Chebac ce reguli trebuie să urmezi pentru o hidratare intensă a pielii uscate, sensibile.

Începând din copilărie şi până la vârsta adultă, uneori chiar din primele luni de viaţă, întâlnim relativ frecvent la nivelul tegumentelor o uscăciune (xerodermie) ce duce ulterior la disconfort, manifestat prin prurit (mâncărime), îngroşarea tegumentelor la nivelul palmelor, plantelor şi a altor zone (hipekeratoza); reducerea sudoraţiei, toate acestea ducând la o deshidratare accentuată şi bineînţeles, a apariţiei unor complicaţii locale şi la distanţă.

În sezonul rece, pielea este mult mai expusă agresiunilor. “Filmul hidrolipidic nu mai conferă aceeaşi protecţie, de aceea pielea devine mult mai sensibilă la acţiunea nociva a factorilor de mediu (frig, umezeală, vânt), dar şi la acţiunea celorlalţi factori agresori (stres, radiaţii UV, compuşi chimici). Şi aerul uscat, umiditataea scăzută cauzată de încălzitul în interior, băile sau duşurile fierbinţi constituie factori de agresiune asupra pielii. Rezultatul este deshidratarea pielii”, ne avertizează Dr. Ioana Chebac, medic primar dermatolog la Spitalul Colentina- Clinica dermatologie 2 şi Clinica Bioderma- Medical center.

Cum îţi dai seama că ai pielea deshidratată?

Pielea devine uscată, roşie, irirtată, apar linii şi riduri fine împreună cu o senzaţie de disconfort. Până la apariţia scuamelor mai este doar un pas. Cele mai expuse sunt persoanele cu ten sensibil şi uscat, însă şi persoanele cu ten normal necesită îngrijire suplimentară, aflăm de la medicul Ioana Chebac.

5 reguli esenţiale de îngrijire

1. Pe lângă igiena zilnică ce constă în spălarea pielii cu săpunuri şi geluri nondetergente, aplicarea unei creme emoliente cu însuşiri hidratante şi restructurante reprezintă o necesitate.

2. Nu uita de îngrijirea zonei sensibile din jurul ochilor, a buzelor şi a gâtului.

3. Hidratatează-te! Bea apă suficientă (2 litri de apă pe zi) pentru ca pielea se poate deshidrata uşor;

4. Urmează o dietă bogată în fructe, legume, ulei de peşte, vitamina E.

5. Foloseşte doar demachiante şi loţiuni speciale pentru piele uscată.

Sursa articol: eva.ro (c)

Substantele nutritive din capsuni protejeaza organismul

Postat in Alimentatie   Tags:

Substanțele nutritive din compoziția căpșunilor protejează organismul de diferite boli, afirmă oamenii de știință de la Universitatea din Warwick. Pe lângă faptul că sunt gustoase și aromate, căpșunile ajută la prevenirea diabetului și a bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu recent.

substante nutritive din capsuniSunt bogate în antioxidanți – De asemenea, datorită antioxidanților pe care îi conțin, aceste fructe delicioase au și rolul de a împiedica modificările celulelor, ceea ce previne apariția bolilor canceroase. Flavonoidele declanșează multe mecanisme antioxidante care acționează la nivel celular și previn îmbolnăvirea organismului.

Reduc colesterolul rău – În plus, fibrele contribuie la scăderea colesterolului rău, reducând astfel riscul de dezvoltare a afecțiunilor cardiovasculare. Cercetătorii au descoperit că arterele ramificate sunt mai sensibile la boli din cauza lipsei unei proteine numite Nrf2. Secțiunile drepte ale arterei sunt protejate de proteina care împiedică celulele să se inflameze, un indiciu timpuriu de dezvoltare a bolilor de inima.

Însă, cura cu căpșuni este echivalentul unui tratament care revitalizează sistemul cardiovascular. Antioxidanții din căpșuni ajută la funcționarea corectă a celulelor, fie că sunt produși în mod natural de organism, fie că provin din hrană. De aceea, autorii studiului sfătuiesc toate persoanele să consume în mod costant aceste fructe bogate în antioxidanți, întrucât mențin celulele, organele și vasele de sânge sănătoase.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Culori tari pentru unghiile tale

Atunci cand va colorati unghiile trebuie sa alegeti nuanta si in functie de lungimea unghiilor. Nu este recomandat sa folositi culori puternice pe unghiile prea lungi, culorile inchise se vad cel mai bine pe unghiile medii si rotunjite.

In plus, mainile trebuie sa arate ireprosabil cand sunt date cu lac inchis la culoare, deoarece orice greseala se vede. Hidrateaza-le, impinge cuticulele, scurteaza unghiile si pileste-le.

Pentru a aplica lacul de unghii inchis la culoare, etaleaza in primul rand un strat de top-coat, care va fixa lacul. Aplica apoi lacul, plecand din centrul unghiei si intinzand spre margini cu ajutorul pensulei. Daca nu stapanesti foarte bine arta vopsirii unghiilor, nu o colora pe toata. Poti sa lasi 2 mm necolorati pe contur. Astfel se va crea un efect de alungire a mainilor si vei evita greselile!

Atunci cand folositi culori tari, dati un strat de lac inainte pe unghie si apoi doua straturi de oja pentru a acoperi uniform toata suprafata unghiei. Lacul de unghii inchis este in general mai rezistent decat unul deschis, dar si el are nevoie de intretinere. Adauga un strat de top-coat la 3-4 zile. Vei lungi astfel durata de viata a unghiilor tale!

Poti sa-ti vopsesti si unghiile de la picioare intr-o nuanta inchisa, dar evita sa ai culori diferite la maini si la picioare.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Albirea dintilor

Culoarea dintilor se poate schimba odata cu trecerea timpului din cauza mai multor factori. De la nuanta de alb cu care obisnuiai sa impresionezi ai ajuns la un cenusiu tern sau chiar galben? Produsele alimentare pe care le consumi isi pun amprenta asupra smaltului tau cauzand, in timp, ingalbenirea dintilor. Obiceiurile nesanatoase de igiena orala combinate cu o serie de alimente si bauturi care dauneaza smaltului provoaca acest efect la nivelul sau.

Cafeaua, vinul, bauturile carbogazoase, fumul de tigara si tartrul care se acumuleaza produc aspectul inesteic al dintilor. Iar intr-o societate in care imaginea este deosebit de importanta trebuie sa ai grija ca dantura ta sa exprime sanatate si frumusete in acelasi timp. Prin urmare, la origine pot fi: cauze genetice – ceea ce inseamna ca unele persoane mostenesc pur si simplu o culoare mai indepartata de albul ideal; imbatranirea – care face ca acest proces de ingalbenire a dintilor sa devina aparent ireversibil; consumul alimentelor care pateaza smaltul dintilor – isi lasa amprenta asupra acestora patrunzand in straturile structurii dintelui si nu in ultimul rand obiceiul fumatului care este unul dintre principalii factori ce cauzeaza ingalbenirea dintilor.

Tehnologia moderna pune la dispozitia fiecaruia o serie de aparaturi si echipamente care iti pot reda peste noapte culoarea ideala a smaltului. Albirea dintilor se bazeaza in majoritatea cazurilor pe utilizarea peroxidului care intervine in decolorarea smaltului si indepartarea petelor.

Una dintrele cele mai folosite metode este albirea pe baza de laser prin care se aplica un gel pe stratul dintilor iar ulterior o lumina ce activeaza gelul si ii albeste. Acest proces se repeta de cateva ori pentru a ajunge la nuanta dorita. Se poate ajunge la o culoare intre 8 si 10 nuante mai deschise, iar avantajul consta in faptul ca nu implica niciun fel de durere. Insa dezavantajele acestei proceduri de albire constau in sensibilitatea ulterioara pe care dintii o pot capata si uneori mici afectiuni la nivelul gurii cauzate de gelul aplicat. In cazul in care albirea pe baza de laser este in mod frecvent repetata poate produce leziuni ireversibile ale dintilor deoarece peroxidul folosit ca si substanta de baza ataca in profunzime smaltul dintilor. Albirea dintilor – frumusetea din spatele zambetului perfect

Gelul de albire a dintilor este varianta mai usoara a laserului. Acest procedeu consta in aplicarea unui strat de gel cu un continut mai mic in peroxid, pe o gutiera speciala care se fixeaza pe dinti. Daca vei apela la ajutorul medicului stomotolog pentru realizarea acestei operatiuni atunci probabil ca vor fi evitate micile inconveniente legate de marimea si fixarea gutierei sau iritatiile ulterioare la nivelul gingiilor. Durata de rezistenta a efectului este de la cateva luni pana la aproximativ un an de zile, in functie de felul in care iti intretii noul zambet. Dupa astfel de tratamente trebuie sa ai in vedere ca dintii sunt mult mai vulnerabili si trebuie sa ii intretii prin evitarea consumului de alimente care te vor duce inapoi la punctual 0 al problemei. Prin urmare, cel putin o perioada dupa ce ai efectuat una dintre procedeele de albire anterioare ai grija sa iti portejezi dintii de factorii care ii pot agresa.

In cazul in care nu vrei schimbari mari in ceea ce priveste nuanta dintilor ci mai degraba iti doresti un aspect mai natural fara a interveni dramatic in acest sens poti folosi pastele de albire cu efect “abraziv”, guma de mestecat cu bicarbonat sau simplul detartraj efectuat cu regularitate –acestea pot aduce o nuanta usoara de schimbare la nivelul smaltului dintilor tai.

Sursa: amelie.ro (c)

Pulovere la moda iarna asta

Postat in Tendinte   Tags:

Iarna începe să-și intre tot mai mult în drepturi, așa că ai nevoie de haine care să te protejeze de frig, dar în care să te simți bine! Ce spui de unul dintre aceste pulovere?

Pulover cu imprimeu de animale – Fabricat dintr-un material moale, care se mulează pe corp, este alegerea pefectă dacă-ți dorești un pulover călduros, dar șic în același timp. Animal print este mereu la modă, așa că dacă investești într-un astfel de pulover, vei fi în tendințe mulți ani de acum încolo.

Pulover cu animale – Dacă-ți dorești un pulover mai haios, atunci achiziționează-ți unul cu un mic ursuleț polar pe el. Va surprinde spiritul iernii și-ți va ține de cald în zilele geroase.

Pulover pufos – Vrei un pulover care să se asorteze la orice? Atunci optează pentru unul simplu, într-o nuanță de gri-argintiu, pe care-l vei putea purta atât cu blugi, cât și cu o pereche de pantaloni negri, ceva mai eleganți.

Pulover din mohair – Mai ții minte puloverele pe care ți le împletea mama sau bunica când erai mică? Poate că atunci nu se numărau printre preferatele tale, dar acum ar trebui să ai măcar unul în garderoba ta. Alege modele puțin mai largi și poartă-le cu blugi strâmți și cu cizme, iar iarna va deveni anotimpul tău preferat.

Pulover de angora – Este ceva mai piperat la preț, dar este și cel mai călduros. Este ușor de întreținut și se potrivește oricui, indiferent de vârstă. Poate fi o alegere atât pentru o ținută de zi, cât și una de seară, în funcție de accesoriile pe care le alegi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei mituri de machiaj demontate

Postat in Info   Tags:

mituri de machiaj demontateToate folosim produse de make-up, unele dintre noi zilnic, altele doar ocazional, insa toate am auzit, cu siguranta, cateva mituri despre make-up. Iata 3 dintre cele mai comune mituri despre make-up, demontate! 1. Folosirea produselor de make-up cauzeaza acnee – Fals! Nu fardurile iti cauzeaza probleme tenului tau, ci, mai degraba, proastele tale obiceiuri. Daca te culci nedemachiata ori mergi la sala de fitness machiata, atunci cu siguranta vei avea probleme cu acneea!

2. Anticearcanul ar trebui sa fie mai deschis la culoare decat fondul tau de ten – Fals! Daca vrei sa nu atragi mai mult atentia asupra cearcanelor tale, atunci cu siguranta trebuie sa folosesti un anticearcan in aceeasi nuanta cu fondul de ten.

3. Fondul de ten mai inchis te face sa pari bronzata – Fals! De fapt, te face sa pari ciudata. Daca vrei sa ai un aspect bronzat, fa bine si du-te la plaja!

Sursa: feminis.ro (c)

Cura speciala pentru un abdomen plat

Postat in Diete si slabire   Tags:

Chiar dacă pierzi 3-5 kg în timpul unei diete, colăceii din jurul taliei s-ar putea să nu se dea bătuţi. Ce zici de o cură care vizează tocmai această zonă atât de pretenţioasă? Rezultatele unei diete care ţinteşte grăsimea de pe abdomen se văd chiar după primele zile. Însă, pentru a menţine ceea ce ai dobândit, trebuie să urmezi cura două-trei săptămâni. Elimină grăsimile, dulciurile, semipreparatele şi mezelurile şi consumă alimente uşoare: fructe şi legume proaspete, peşte, carne şi lactate slabe.

Trucuri pentru rezultate rapide – Consumă fibre. Acestea sunt responsabile cu buna funcţionare a tranzitului intestinal. Rezultatul? Digestie uşoară şi niciun risc de balonare. Pentru asta, mănâncă cinci porţii de fructe şi de legume pe zi. Înlocuieşte pâinea şi pastele din făină albă cu cele din cereale integrale. Alege grăsimile bune. Ele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a intestinelor. În timpul dietei, ai nevoie de cel puţin două linguri de ulei vegetal (măsline, rapiţă) pe zi.

Mizează pe probiotice. Şi aceste substanţe au un rol precis în funcţionarea tranzitului intestinal. Stresul, oboseala şi alimentaţia nesănătoasă dezechilibrează flora intestinală, dar lactatele fermentate ajută la regenerarea ei. Nu uita de magneziu. De ce? Pentru că relaxează musculatura şi sistemul nervos. Cerealele integrale şi apa minerală sunt bogate în magneziu, pe care îl mai poţi lua şi din fructe uscate. Bea multă apă. Cunoşti regula deja: cel puţin doi litri de apă sau de ceai pe zi. Secretul este să bei des câte puţină apă, cu înghiţituri mici. Mănâncă încet. Masa ar trebui să fie un moment de relaxare. Mestecă bine mâncarea şi încearcă să te bucuri de moment. Digestia se va îmbunătăţi. Pentru a te obişnui să mesteci încet, conştientizează fiecare îmbucătură.

Ce fructe şi legume sunt recomandate – În acest tip de dietă, fructele şi legumele recomandate sunt cele care nu balonează şi ajută tranzitul. O porţie de fructe înseamnă: un măr, o piersică (fără coajă), o pară, o jumătate de grepfrut, o portocală, două clementine, un kiwi, două caise, două prune, 150 g de ananas sau un mango. O porţie de crudităţi înseamnă o roşie; 60 g de morcovi; 40 g de salată; spanac; măcriş. O porţie de legume constă în o mână de fasole verde, un dovlecel sau 150 g de ţelină.

Alimente interzise – Sunt multe alimente care blochează tranzitul intestinal şi provoacă balonări. Printre ele, se numără tărâţele, care conţin fibre insolubile şi care pot irita intestinul. Ciupercile, ridichile, fructele uscate, cerealele şi musli au o textură dură şi sunt greu de digerat. De aceea, ar fi bine să mănânci două porţii de crudităţi pe zi. Fructele şi legumele fierte sunt o alegere mai bună. Pastele şi orezul puţin gătite, pâinea dospită, varza, ceapa, mazărea şi prazul pot cauza şi ele fermentaţii. Băuturile alcoolice, cele care conţin cafeină, sucurile acidulate, oţetul, muştarul sau condimentele pot irita mucoasa intestinală. În plus, băuturile din comerţ au o cantitate mare de zahăr, a cărui primă “ţintă” este zona abdomenului. Nici chiar sucurile proaspete nu sunt indicate, având mult zahăr. Mai bune sunt ceaiurile şi apa plată.

Meniu tip pentru o zi – Mic dejun – Varianta 1: Un ceai verde sau o infuzie de mentă; 140 g de pâine integrală prăjită, cu o linguriţă de unt degresat sau cu două linguriţe de dulceaţă; Varianta 2: 30 g de cereale neîndulcite; Un iaurt degresat; Un fruct

Prânz – O porţie de crudităţi (125 g) cu o lingură de ulei de măsline; 100 g de peşte slab sau de carne slabă la grătar sau la aburi; 250 g de legume la grătar cu o lingură de ulei vegetal; Un fruct

Cină – O salată preparată din 125 g de paste sau din 150 g de cartofi fierţi sau copţi, 80 g de şuncă, ton sau două ouă. 200 g legume fierte sau la grătar; Un iaurt degresat; Un fruct

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modele de rochii cu spatele gol la moda in vara lui 2012

Postat in Moda   Tags:

Rochiile cu spatele gol sunt foarte sexy si indraznete, dar in acelasi feminine, asa ca daca ai nevoie de o arma imbatabila de seductie, apeleaza cu incredere la aceste piese vestimentare. Rochiile cu spatele gol sunt mai mult decat recomandate vara, cand temperaturile sunt ridicate, iar pielea trebuie sa respire in voie.

In general, rochiile cu spatele gol sunt inchise in partea din fata, bustul este acoperit in totalitate, iar acest lucru suscita si mai mult interesul barbatilor. Spatele gol este cu atat mai interesant cu cat taietura coboara tot mai mult spre posterior.

Foarte multe vedete poarta rochii cu spatele gol pe covorul rosu de la diverse evenimente mondene tocmai din dorinta de a starni fantezii in mintile barbatilor.

Iti recomandam sa-ti cumperi cel putin o rochie cu spatele gol, pe care o poti purta la diverse ocazii. Stilistii spun ca rochia cu spatele gol este la fel ca rochia scurta neagra – fiecare femeie trebuie sa aiba cel putin un astfel de exemplar in garderoba. Iata ce rochii cu spatele gol iti propunem noi. Care crezi ca te avantajeaza cel mai mult?

Rochii cu spatele gol cu ghipura – In ultimii ani, ghipura a devenit unul dintre materialele preferate ale designerilor de la marile case de moda. Ghipura este o dantela cu ochiuri largi, asemanatoare unei broderii. Am gasit pentru tine o rochie cu spatele gol, cu ghipura, in magazinele Zara, la pretul de 189 de lei. Tinand cont ca spatele este dezvaluit in mare masura, iti sugeram sa porti aceasta rochie doar daca ai o silueta zvelta, bronzata uniform.

Rochii cu spatele gol in V – Magazinul online La Redoute te intampina cu o rochie cu spatele gol de culoare verde jad. Intoarce decolteul adanc in forma de V la spate si asteapta-te sa primesti o multime de laude si priviri admirative. Gasesti rochia la pretul de 139,99 de lei. Intrucat spatele nu este dezvaluit foarte mult, aceasta rochie poate fi purtata si de o persoana mai plinuta.

Rochii cu spatele gol si snur – Daca iti doresti o rochie cu spatele gol usor mai larga, mai vaporoasa, iti recomandam un model foarte dragut de la Zara. Rochia are o culoare roz pal, maneci largi asimetrice si prezinta un snur ce impiedica umerii sa “cada” in acelasi timp. Rochia cu spatele gol de la Zara costa 229 de lei.

Rochii cu spatele gol inflorate – Cauti o rochie simpatica pe care sa o poti purta atat la plaja, cat si la shopping sau la serviciu? Atunci am gasit exact ceea ce iti trebuie: o rochie cu spatele rol, alba si foarte inflorata. Rochita se leaga dupa gat cu un snur si iti pune in evidenta bustul datorita decolteului. Acest model de rochie cu spatele gol este disponibil pe bonprix.ro, la pretul de 99,90 de lei.

Rochii cu spatele gol si gluga falsa – Mai tii minte rochia pe care Kylie Minogue a purtat-o in videoclipul “Can’t Get You Out of My Head”, cea alba cu gluga? Pe langa faptul ca a devenit un brand personal al artistei austriece, acea rochie i-a inspirat pe designeri sa creeze modele de rochii cu spatele gol si gluga falsa, adica un spate revarsat.

Genul acesta de rochii este foarte apreciat la Hollywood, printre vedetele care s-au indragostit de el numarandu-se si fashionista Mary Kate Olsen. Am gasit pentru tine o rochie cu spatele gol foarte sexy, rosie ca focul, de la ASOS. O poti comanda pe siteul asos.com, la pretul de 38,01 euro.

Sursa foto 3 si 4: rochiistarglow.com (c)
Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Alege roscatul!

Rosul este culoarea cea mai rar intalnita la tipurile de par; de fapt, roscatii adevarati constituie doar aproximativ 2% din populatia globului (daca tinem cont ca in Africa si Asia nu s-au pomenit nativi roscati).
O fata cu parul rosu iti atrage inevitabil atentia, iar roscatele stiu sigur ca vor fi intotdeauna remarcate.

Fetele cu coama roscata sunt considerate si foarte rasate, pentru ca, din punct de vedere antropologic, rosul semnifica excitatia sexuala. In plus, asocierea cu focul intensifica perceptia sexualitatii ca in “sex fierbinte”sau “dorinta arzatoare”.

Pentru a ajunge la rezultatul dorit, in primul rand, inarmeaza-te cu un sampon-vopsea blond aramiu: va adauga caldura la nuanta ta naturala, in timp ce un fixativ cu granule stralucitoare va da culorii intensitate si profunzime. Exista sampoane pe baza de hena care te ajuta sa-ti mentii vie pentru mai mult timp culoarea. Pentru un plus de stralucire si pentru a preveni deshidratarea si uscarea fibrei capilare foloseste masti hidratante, in fiecare saptamana. Achizitioneaza-ti produse speciale de stralucire care se utilizeaza fara clatire; acestea au un efect mai puternic. Dupa fiecare spalare, foloseste un balsam adecvat tipului tau de par.

Pentru un efect cat mai dramatic iti poti prinde parul cu clame aramii si alte accesorii apropiate de aceasta culoare. Daca nu vrei sa fii chiar intotdeauna in centrul atentiei. Pentru situatiile in care ai nevoie de o imagine mai putin batatoare la ochi poarta parul fara bucle si fara sa-l lasi liber. O metoda deopotriva sigura si sexy este sa aplici putin gel de par pentru a-l netezi, apoi sa il strangi la spate intr-o coada.

Sursa articol: amelie.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Idei de supe creme calde pentru cei mici

Postat in Mamici   Tags:

Supele au un rol foarte important nu doar in alimentatia bebelusului, dar si in cea a copiilor. Daca ai ramas in pana de idei si nu mai stii ce sa-i gatesti celui mic, inspira-te din retetele pentru copii propuse de noi:

Supa crema de rosii (peste 8 luni)

Ingrediente: o ceapa, un morcov, 150 g telina, rosii decojite, frunze de busuioc, condimente dupa gust.

Tocam ceapa, morcovul si telina si le punem la fiert. Dupa 20 de minute, ar trebui sa fie toate patrunse bine, turnam peste fiertura din oala rosiile decojite si pasate, lasam sa clocoteasca o data, luam oala de pe foc si punem blenderul la lucru.

supa crema de rosiiZdrobim bine tot ce e in oala, inclusiv frunzele de busuioc. Se poate servi cu crutoane, dar e indicat sa fie servita cu cine ti-e drag sa stai la masa!

Supa crema de conopida (3-4 ani)

Ingrediente: 450 g conopida, 2 cartofi mici, o ceapa mica, 10 g unt, 2 linguri de smantana, 250 ml lapte, 400 ml supa de legume, 2 linguri ulei de masline

Punem apa la fiert, in momentul in care incepe sa fiarba adaugam cubuletul cu gust de legume, dupa care mai lasam pe foc 5-10 minute. Spalam bine conopida si o rupem buchetele, la fel cartofii – ii taiem cubulete, sa se patrunda mai usor.

Ceapa taiata felii o calim in cele doua linguri de ulei, adaugam conopida, laptele si supa. Se fierbe totul, la foc mare pana da in clocot, apoi la foc mic aproximativ 20 de minute. Pasam totul cu mixerul, punem din nou oala pe foc si adaugam smantana.

Supa crema de dovleac cu piept de pui (2-3 ani)

Ingrediente: 600 g dovleac, o bucata piept de pui, 1,5 l apa, frunze de patrunjel, 2-3 morcovi, coriandru, sare si piper, smantana dulce

Dintre toate roadele toamnei, dovleacul este preferatul nostru, pentru ca poate fi folosit in multe feluri si la multe lucruri, de la aperitive la deserturi. Sunt multe retete pentru copii din care nu lipseste dovleacul.

In prima faza, facem o supa simpla de pui, dintr-o bucata de piept, cativa morcovi, putina sare si niste frunze de patrunjel. Lasam carnea sa fiarba incet 40 de minute, dupa care o lasam sa se raceasca in ritmul ei.

In timp ce supa se “odihneste”, curatam dovleacul, il taiem cubulete si il punem la fiert in apa cu sare. Pentru patru portii sanatoase va sunt suficiente 600 de grame de dovleac si un litru jumatate de apa, pe care oricum o aruncam dupa ce fierbe dovleacul.

Pregatim intr-un alt vas dovleacul fiert, sarea, piperul si coriandrul, si o nuca de unt si supa de pui, pe care le lucram cu blenderul. Dupa ce obtinem crema, adaugam 3 linguri de smantana dulce, presaram cubulete de morcov fiert si piept de pui. Succes garantat!

Sursa: utilecopii.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura