Rezultatele cautarii pentru botine botine still jeffrey campbell

Ai cautat botine botine still jeffrey campbell insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si botine botine still jeffrey campbell cat mai repede.

Legumele cu frunze verzi previn afectiuni grave

Postat in Info   Tags:

Noi studii arată că legumele cu frunze verzi au un rol important în prevenirea unor afecțiuni grave, care pot pune în pericol starea generală de sănătate. Legumele crucifere, precum varza, broccoli și varza de Bruxelles conțin o serie de nutrienți importanți, precum fibre, folați și carotenoizi, care ajută organismul să lupte împotriva cancerului de colon, de sân sau pulmonar.

consum de legume verziÎn plus, într-un studiu recent se arată că broccoli conține o substanță, numită sulforafan, care reduce riscul de apariția a cancerului la sân. Emily Ho, profesor asociat la Institutul Linus Pauling, afirmă că această substanță “oprește genele” și ajută la citirea corectă a ADN-ului ca parte a comunicării genetice din interiorul celulelor.

Consumul de legume crucifere, proporțional cu rata de supraviețuire – Cercetările efectuate de-a lungul timpului au demonstrat că vitaminele și antioxidanții ce se regăsesc în cantități considerabile în compoziția acestor legume ajută la suprimarea poftei de mâncare și apără organismul împotriva bolilor de inimă, a cataractei și a pierderii memoriei.

Prin urmare, toate legumele cu frunze verzi sunt recomandate de către nutriționiști, putând fi consumate zi de zi, deoarece au și puține calorii. Totodată, spanacul, castraveții, fasolea verde, mazărea, merele, strugurii și fructele kiwi sunt alimente bogate în luteină, zeaxantină, vitamina K, fier, potasiu și calciu, nutrienți care mențin buna funcționare a organismului.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Clatite cu ciocolata si banane

Postat in Retete   Tags:

Un desert delicios, preferat de foarte multa lume atat datorita faptului ca se prepara foarte rapid cat si gustului desavarsit dat de combinatia dintre clatita aromata, bananele dulci si cremoase si ciocolata.

Calorii: 0 Kcal
Pret (estimativ): 0 RON
Specific: francez
Timp de preparare: mediu
Status: consacrat
Numar portii: 4 persoane

Evenimente:
zile de nastere, onomastica, cina romantica, ziua copilului

Ingrediente:
ou: 2 bucati
faina de grau: 1 cana
ulei de floarea-soarelui: 50 ml
lapte: 250 ml
sare: 1 praf
fulgi de migdale: 4 linguri
banana: 4 bucati
ciocolata: 200 g
esenta de vanilie: 1 fiola
zahar pudra: 2 linguri
frisca: 1 tub

Preparare:
clatite cu ciocolata si bananeSe bat ouale ca pentru omleta, apoi se amesteca cu laptele (250 ml). Cand sunt bine omogenizate, se toarna si faina in ploaie, amestecand constant cu telul pentru a nu face cocoloase, iar apoi potriveste cu un praf de sare.

Se incinge o tigaie mica (diametrul de 10-12 cm) si se unge cu putin ulei. Se toarna cantitatea necesara de aluat (in functie de cat de groase vrem clatitele) cu ajutorul unui polonic, intr-o parte a tigaii, iar prin rotirea tigaii, se uniformizeaza aluatul pe toata suprafata ei. Se coc clatitele pe ambele parti.

Se indeparteaza coaja bananelor apoi se taie in feliute medii si se calesc 2 minute in unt, alaturi de fulgii de migdale.

Se topeste ciocolata (100 gr ciocolata neagra si 100 gr ciocolata cu lapte) la bain-marie, apoi se adauga esenta de vanilie, se opreste focul amestecand continuu pana sosul se ingroasa.

Se umplu clatitele cu amestecul de banane, migdale si vanilie, se toarna deasupra lor sosul de ciocolata topita iar ulterior se pudreaza cu zahar.

Tips:
Se servesc fierbinti, ornate cu frisca.

Sursa: ele.ro (c)

Solutii naturale pentru un par ca in reclame

Postat in Frumusete   Tags:

par ca in reclamePoate că nu o să-ți vină să crezi, însă ceapa este cel mai eficient ingredient pentru creșterea părului, cât și pentru regenerarea podoabei capilare. Important este să o folosești în combinațiile potrivite.

Suc de ceapă – Ai nevoie de sucul de la 2-3 cepe care se folosește în combinație cu apă (1:2). Amestecul se aplică pe părul umed, insistând asupra rădăcinilor. Se lasă să acționeze 25-30 de minute.

Suc de ceapă și ulei de cocos – Pe lângă faptul că grăbește creșterea părului, acest amestec hidratează părul în profunzime, redându-i strălucirea. Amestecul se aplică pe părul uscat, masând scalpul cu mișcări circulare. Părul se ține înfușarat cu un prosop o jumătate de oră.

Ceapă și miere – După ce ai pisat o ceapă, adaugă puțină miere peste ea. Masca se aplică pe părul uscat și se lasă să acționeze cel puțin o oră. După ce a expirat timpul, părul se spală bune cu șampon și balsam.

Ceapă și iaurt – O altă mască eficientă se prepară dintr-o ceapă bine pisată și o lingură de iaurt. Masca se aplică de la rădăcină spre vârfuri, după care se lasă să acționeze 45 de minute. La final, părul se spală bine cu șampon.

Ceapă și lămâie – Această combinație nu ajută doar la accelerarea creșterii părului, contribuie și la eliminarea mătreții. În plus, lămâia este cunoscută pentru efectul ei de a preveni căderea excesivă a părului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci alimente pentru un creier sanatos

Postat in Alimentatie   Tags:

Riscul apariţiei maladiei Alzheimer creşte odată cu înaintarea în vârstă. Pentru a preveni demenţa şi a avea un creier sănătos, fii atentă la alimentaţia de zi cu zi!

alimente benefice pentru creierSomonul – Grăsimile sănătoase din compoziţia somonului sunt considerate esenţiale pentru buna funcţionare a creierului. Potrivit specialiştilor, o porţie de aproximativ 150 de g de peşte roşu consumată o dată pe săptămână încetineşte cu 12% declinul cognitiv.

Ouăle – Bogate în proteine, dar sărace în calorii, ouăle au un conţinut mare de vitamina E şi Omega-3, care contribuie la dezvoltarea de noi celule la nivelul creierului. Doctorii recomandă consumul a 4 ouă pe săptămână.

Migdalele – Pentru a preveni bolile mentale trebuie să consumi zilnic alimente bogate în antioxidanţi. Migdalele se află în topul produselor cu un nivel ridicat de această substanţă. Se recomandă să mănânci în fiecare zi câte 30 de g de migdale sau câte 1-2 linguriţe de ulei de migdale la fiecare 2 zile.

Legumele verzi – Verdele închis al legumelor este semn că acestea sunt bogate în antioxdianţi şi, prin urmare, sunt benefice pentru creier. Dacă nu-ţi place să mănânci legumele verzi, cum ar fi broccoli sau spanac, atunci pasează-le în supă pentru a le diminua gustul. Se recomandă să mănânci în fiecare zi câte 2 porţii de legume verzi.

Ceaiul verde şi cafeaua – Cafeina din compoziţia ceaiului verde şi a cafelei previne dezvoltarea maladiei Alzheimer. Potrivit studiilor, cafeina stagnează şi procesul de îmbătrânire a organismului. Atenţie, ceaiul verde şi cafeaua trebuie consumate cu moderaţie pentru a nu provoca reacţii adverse.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Noul sortiment belVita Start cu Cereale si Afine Rosii

Postat in Sfaturi   Tags:

Singurii biscuiti special creati pentru micul dejun, belVita Start, isi completeaza gama de 4 sortimente delicioase deja existente pe piata din Romania cu un nou sortiment gustos cu Cereale si Afine Rosii.

belvita start cereale si afine rosiiFabricati din cereale integrale, bucatele de afine rosii si fortifiati cu vitamine si minerale, noii biscuiti belVita Start cu Cereale si Afine Rosii ofera, alaturi de o portie de fructe, una de lactate şi o bautura, o alternativa delicioasa pentru un mic dejun echilibrat si sanatos.

Belvita lanseaza un nou sortiment de biscuiti cu Cereale si Afine Rosii, dand astfel romanilor un nou motiv delicios sa nu sara peste micul dejun! Si, ce este mai important de stiut, daca sunt consumati ca parte a unui mic dejun echilibrat, acesti biscuiti crocanti si deliciosi asigura eliberarea treptata de carbohidrati timp de 4 ore, oferindu-ti vitalitate pentru prima parte a zilei”, declara Maria Burnuz, Brand Coordinator Biscuiti.

Biscuitii belVita Start cu Cereale si Afine Rosii sunt disponibili pe piata din Romania in doua variante: pachet de 50 de grame ambalat individual care contine 4 biscuiti (pentru cei care prefera sa ia micul dejun la birou) si cutie de 300 de grame care contine 6 pachete de cate 50 de grame (conceputa special pentru a fi impartita cu familia sau colegii sau pentru a asigura mai multe dimineti pline de vitalitate).

Lansarea va fi sustinuta printr-o comunicare de marketing integrata, ce va avea ca erou principal chiar noul produs si beneficiile pe care acesta le ofera ca parte a unui mic dejun echilibrat. Nu vor lipsi din comunicare nici mijloacele ATL, in special comunicarea TV si pe internet, dar nici cele de BTL, care trebuie sa asigure degustarea produsului de catre un numar cat mai mare de consumatori.

Sursa: amelie.ro (c)

De ce sa speli periile de par macar odata pe saptamana

Postat in Sfaturi   Tags:

spala periile de parCurăţarea periilor de păr ar trebui să fie o rutină pentru fiecare. Este nevoie ca acest lucru să se întâmple cât mai des, cel puţin o dată pe săptămână, pentru a îndepărta bacteriile acumulate. Îndepărtează firele de păr rămase în perii cu ajutorul unei pensete sau al unui piepten cu dinţii deşi. Presară apoi peste ele praf de copt, după care stropeşte-le cu oţet. Spuma obţinută nu numai că va curăţa peria, dar în acelaşi timp o va şi dezinfecta. Clăteşte periile cu apă caldă (nu fierbinte), apoi lasă-le să se usuce.

Poţi folosi şi şampon sau gel de duş pentru curăţarea periilor, dar efectul prafului de copt şi al oţetului este benefic din mai multe puncte de vedere. Acesastă practică trebuie să devină un obicei, pentru că, atunci când periem părul, grăsimea naturală de pe firele de păr rămâne pe perii. Repetând procedura, grăsimea acumlată în timp va fi readusă în păr, dacă periile nu au fost curăţate, aşa că în loc să ai un păr cu aspect frumos, curat şi aerisit, vei obţine un păr îmbâcsit, care se va electriza uşor. O altă variantă ar fi spălarea lor în maşina de spălat, învelite într-un prosop, de exemplu, dar ai grijă să nu intre şi în programul de uscare.

Sursa: acasatv.ro (c)

Sfaturi pentru podele mereu curate

Postat in Casa   Tags:

Parchetul poate fi dificil de întreţinut, mai ales în contextul în care ai copii mici care fac zilnic prostioare sau, şi mai bine, un câine ce aleargă dezlânat dintr-un colţ în altul. Vrei să ştii ce poţi face ca podeaua ta să arate bine şi să nu fie nevoie să o înlocuieşti la fiecare 5 ani? Iată câteva sfaturi!

podele curatePăstreaz-o uscată – Lemnul și apa nu se înţeleg prea bine deci, primul pas ar fi să nu verşi apă pe jos sau să te asiguri că nu va ploua în casă şi, implicit, pe parchet. Trebuie să ştergi fiecare pată sau urmă de apă cu cârpa şi să ai grijă să nu intri cu pantofii uzi în casă.

Ai grijă când muţi mobila – Atunci când împingi dintr-un loc în altul mobila, te trezeşti cu reţeta perfectă a dezastrului. Te pomeneşti cu câteva zgârieturi de toată frumuseţea şi ştii bine cât de greu se iau (asta dacă se iau). Atunci când vrei să muţi un obiect de mobilier roagă-ţi partenerul să te ajute, ridicându-l şi repoziţionându-l. Doar aşa vei avea podele din lemn intacte.

Foloseşte covoare – Covoarele, dispuse în zonele de mare trafic, sunt o modalitate ușoară de a proteja parchetul de uzură. Pune covoare sub piesele de mobilier pentru a împiedica apariţia zgârieturilor sau a deformărilor profunde din suprafaţa podelei.

Cumpără substanţe speciale – Atunci când dai cu mopul, ai grijă să dizolvi în apă doar produse speciale pentru lemn, care să protejeze şi să hidrateze lemnul. Mai poţi încerca şi o soluţie de casă, făcută din oţet şi apă (în părţi egale).

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum se machiaza Rihanna, make up de vedeta

Postat in Machiaj   Tags:

Rihanna nu este doar o cantareata talentata si o super vedeta a showbiz-ului international, ci si un model pentru tinerele din intreaga lume. De multe ori ne socheaza cu aparitiile sale exotice, insa este o vedeta trendy, care imbratiseaza tendintele din moda si make-up cu mult curaj si pasiune.

Cum sa ai un machiaj profesional ca al Rihannei?

machiaj rihanna1. Rihanna este originara din Barbados si are un ten masliniu, foarte frumos. Foloseste o crema cu protectie solara si un spray de hidratare pe baza de apa, pentru un machiaj profesional.

2. Fondul de ten trebuie sa fie lejer, aproape transparent. Alege-l in varianta lichida sau mouse si intinde-l bine pe fata si decolteu, incat se se confunde cu pielea ta.

3. Corectorul este indicat sa fie lichid si se foloseste strict pentru a ascunde cearcanele sau urmele putin mai inchise de sub ochi.

4. Pudra poate lipsi (fondul de ten avand caracter obligatoriu), dar daca totusi vrei sa o folosesti, alege o pudra lejera, translucida si aplic-o doar pe frunte, nas si barbie, cu o pensula mare, de calitate.

5. Rihanna nu si-a accentuat sprancenele, pentru ca oricum machiajul profesional este destul de elaborat si colorat. A facut foarte bine, deci lasa sprancenele in culoarea lor naturala; eventual, protejeaza-le cu un gel incolor.

Citeste toate detaliile pe mayra.ro
Sursa: mayra.ro (c)

Colectia Stradivarius 2011

Vrei o atmosfera tropicala in propria garderoba? Inspira-te din colectia Stradivarius vara 2011 si vei reusi sa-ti creezi tinute moderne si sofisticate, pline de culoare, menite sa iti ofere acea stare excelenta de optimism, in deplina concordanta cu vreme insorita de afara.

Colectia, o combinatie de stiluri ale anilor ’60 si ’70, dar si de nuante vibrante, luminoase reuseste sa capteze atentia tocmai datorita look-urilor irezistibile propuse, in care feminitatea si rafinamentul sunt nelipsite.

Boho-chic, tropical, tribal sunt cateva stiluri care, combinate cu stilul urban, au scos la iveala tinute specifice verii, viu colorate, usor de accesorizat, condimentate cu un strop de veselie si lejeritate.

Lipsit de reguli, distractiv, stilul boho-chic este o optiune pe care va trebui sa o ai in vedere, intrucat se potriveste oricarei personalitati si oricarei garderobe, motiv pentru care ai unda verde sa amesteci cele mai nastrusnice imprimeuri, cu cele mai naturale accesorii, creandu-ti astfel propria tinuta care sa te reprezinte, dar in acelasi timp sa fie si in tendinte. Imprimeurile florale, exotice combinate cu diverse modele grafice ofera o nota optimista, romantica intregii colectii.

Denimul este un element nelipsit si in acest sezon. Un pantalon scurt dintr-un astfel de material combinat cu un top in culori vibrante reuseste sa creeze un look perfect pentru o tinita casual sau sport.

Tinutele tribale pot fi o solutie, intrucat par sa aduca si ele o pata de culoare acestui sezon.

Fii curajoasa si foloseste-te de combinatii cat mai indraznete si iesite din comun.

Clasicul si traditionalul nu mai sunt la moda!

Palaria de soare care nu va trebui sa-ti lipseasca din garderoba de vara sub nicio forma, cureaua care subliniaza perfect talia, colierele si bratarile colorate, supradimensionate, esarfele multicolore sunt doar cateva dintre acesoriile vedeta ale acestui sezon , pe care le poti folosi si tu!

Alimente minune care te ajuta sa pierzi din celulita

Postat in Ingrijire   Tags:

Multe femei se confruntă de-a lungul vieţii cu celulita, însă norocul şi ajutorul cel mai mare în lupta cu aceasta îl reprezintă alimentele “minune”. Având o dietă simplă îţi poţi ajuta pielea să devină din nou netedă! Iată ce trebuie să mănânci!

Un sfat care este de obicei trecut cu vederea, ţine de hidratare. Apa este prietena ta cea mai de nădejde! Trebuie să încerci să bei aproximativ 8-9 căni de apă pe zi, însă dacă nu te omori după apă, poţi căuta suplinitori ai acesteia. Caută alimente care conţin cantităţi mari de apă, cum ar fi merele, castraveţii şi strugurii.

Un alt truc pentru a-ţi menţine pielea netedă este să consumi alimente luminoase şi colorate. Atunci când alegi fructe şi legume, ai grijă ca acestea să fie dintre cele mai colorate!

alimente care te scapa de celulitaAlimentele colorate conţin o mulţime de vitamine, printre care vitamina C, esenţială în prevenirea scăderii drastice a nivelului de colagen. Acesta ajută în elasticitatea pielii şi cu cât pielea este mai elastică, cu atât celulita este mai puţin vizibilă la suprafaţă.

Nu în ultimul rând, încearcă să consumi de cel puţin 3 ori pe săptămână cereale. Acestea nu trebuie să lipsească din dieta ta! Alege cereale integrale sănătoase, cum ar fi orezul brun, ovăzul, pâinea din cereale integrale şi floricelele. Aceste alimente nu-ţi vor creşte nivelul de zaharuri din sânge şi sunt previn excesul de grăsime în anumite zone.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura