Rezultatele cautarii pentru botine botine still jeffrey campbell

Ai cautat botine botine still jeffrey campbell insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si botine botine still jeffrey campbell cat mai repede.

Sfaturi care te ajuta sa scapi de balonare

Postat in Sfaturi   Tags:

scapa de balonariDacă vă confruntaţi des cu disconfort abdominal şi balonare, trebuie să urmaţi câteva reguli simple care vă ajută să scăpaţi de ele. Trebuie să beţi doi litri de lichide pe zi – apă, ceaiuri, sucuri naturale – care nu doar că hidratează, dar înlătură şi senzaţia de foame.

Evitaţi băuturile carbogazoase pentru că favorizează hiperaciditate şi, implicit, balonează. Nu mestecaţi gumă decât ocazional pentru că induce aerofagia. De asemenea, este bine să optăm pentru alimente gătite, deoarece nu conţin conservanţi, şi să respectăm cele trei mese principale ale zilei. Doar în acest fel digestia nu va avea de suferit şi vom evita balonarea.

În plus, se recomandă evitarea alimentelor foarte reci sau foarte fierbinţi şi mesele abundente. Şi, dacă dorim să scăpăm de balonare, în niciun caz nu trebuie să consumăm alimente de tip fast-food, cartofi prăjiţi şi produse de patiserie.

Sursa: ziarulring.ro (c)

Reguli alimentare de care sa tii cont

Postat in Nutritie   Tags:

reguli de nutritieNu sări peste micul dejun, mănâncă multe fructe și legume, ai grijă la mărimea porției. Cu siguranță ai auzit despre aceste reguli alimentare, dar nu sunt singurele pe care trebuie să le urmezi…

Nu consuma doar fructe – Este bine să alegi drept gustare un fruct în locul unui produs de patiserie sau a unui baton de ciocolată, dar nu te baza doar pe ele. Conțin carbohidrați și zahăr, ceea ce înseamnă că nivelul de zahăr din sânge va crește brusc, pentru ca o oră mai târziu să scadă, iar tu să începi să te simți obosită și cu poftă de a mai ronțăi ceva. Cel mai bine este să combini fructele cu proteine sau cu o altă grăsime sănătoasă. De exemplu, adaugă o ceașcă de brânză proaspătă la un măr sau alege drept gustare un iaurt în care ai pisat o jumătate de avocado.

Adaugă ulei la salata – Deși nu este recomandat să încarci o salată cu multe grăsimi inutile, acest lucru nu se aplică și uleiurile sănătoase, cum este cel de măsline extravirgin. Organismul nostru are nevoie de grăsimi pentru a funcționa corespunzător și din acest motiv, două linguri de ulei sunt recomandate în orice salată de crudități.

Ceva dulce dimineața – Ești predispusă la consumul de dulciuri pe parcursul zilei? Poți combate acest obicei nu tocmai sănătos fără să-ți refuzi deserul preferat. Tot ce trebuie să faci este să-l mănânci dimineața când organismul chiar are nevoie de zahăr și energie pentru a începe ziua în forță. Și parcă te trezești mai binedispusă dacă știi că în frigider de așteaptă o prăjitură delicioasă.

Nu renunța la carbohidrați – Da, este bine să nu-i consumi în exces, dar asta nu înseamnă că trebuie eliminați de tot din dietă. O porție de paste este întotdeauna binevenită, cu condiția să nu devină un obicei zilnic. Pentru o digestie mai bună și pentru a te sătura mai repede este recomandat să fierbi pastele mai puțin timp decât cel recomandat, și astfel le vei mesteca mai greu, ceea ce înseamnă că senzația de sațietate se va instala mai repede.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Secrete care te ajuta sa scapi rapid de acnee

Postat in Ingrijire   Tags:

trucuri care te scapa de acneeAi nevoie de ceva eficient şi rapid? Nimic mai simplu. Iată câteva secrete, complet naturale şi la-ndemână! Uleiul de arbore de ceai este un antiinflamator natural antiseptic. Combate acneea fără să-ţi usuce pielea. Aplică ulei de arbore de ceai, pe post de tratament, direct pe zonele cu probleme sau găseşte un demachiant care să conţină acest ulei şi cu care să te speli dimineaţa şi seara. Albușurile sunt cea mai simplă şi noncostisitoare metodă, prin care poţi combate acneea. O mască cu albuş îţi va strânge porii şi va elimina excesul de sebum din piele. Combină albușuri de ou cu fulgi de ovăz, pentru a obţine un exfoliant delicat. Adaugă miere sau suc de lămâie, dacă îţi doreşti o mască de întinerire.

Exfolierea face bine, mai ales dacă te confrunţi cu o astfel de problemă a pielii. Scrub-urile dure, cu particule mari, îţi vor irita tenul, aşa că optează pentru un produs delicat. Aglomerarea de celule moarte ale pielii, care îţi blochează porii, poate fi îndepărtată cu fulgi de ovăz. Fă-ţi o mască exfoliantă din miere, iaurt şi fulgi de ovăz. Proprietățile minerale ale argilei verzi fac minuni. Aceasta îndepărtează impurităţile din piele și închide porii, oferind în același timp o exfoliere delicată pentru pielea ta sensibilă, predispusă la acnee. Stai sub aburi înainte de a aplica această mască, pentru a deschide porii și pentru a stimula efectele argilei. Îţi poţi pune felii de castravete pe ochi, pentru o mai bună relaxare.

Lămâia poate lupta împotriva acneei și a cicatricilor lăsate în urmă de aceasta. Aplică suc de lămâie direct pe zonele afectate, pentru a ucide bacteriile și a scăpa de coşuri. Îl mai poţi amesteca şi împreună cu tratamentul tău preferat, pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mesaje noi de anul nou si revelion 2013

Postat in Mesaje   Tags:

mesaje revelion 2013Asteptand Anul Nou 2013, romanii s-au straduit sa gaseasca formule inedite sa transmita prin SMS. Mai jos puteti doar cateva mesaje.

Vă doresc din suflet un sfârşit de an îmbelşugat şi plin de bucurii! La mulţi ani!

Un an nou mai fericit,
Cu de toate garnisit,
Sănătate şi iubire
Şi cu multă fericire!

Un an mai bogat în împliniri, mai înalt în aspiraţii şi plin de succese. La mulţi ani!

Cu speranţa că anul nou va fi mai bun decât bătrânul 2011, îţi trimit o mie de urări de bine însoţite de îmbrăţişări şi îţi urez un An Nou Fericit!

Pentru anul ce vine îţi doresc: pace în suflet, bucurie fără margini, sănătate cât cuprinde, credinţă în bine şi săruturi o mie!

Noul An să te găsească cu gânduri bune şi prieteni dragi şi să îţi rezerve cele mai mai înalte realizări.

La mulţi ani cu sănătate. Domnul să vă dea de toate. Poate un strop de fericire, poate unul de iubire, poate unul de noroc, poate toate la un loc.

“Fără fiţe, fără poante, la mulţi ani cu sănătate! Criza vine, criza trece, noi mereu vom petrece!”

“Previziuni meteo de REVELION 2013: ploaie de pupici şi îmbrăţişări… te sfătuim să închizi umbrela şi să deschizi inima. Un An Nou Fericit!”

Căţeluş cu părul creţ / Să ai jeep-ul în coteţ / Să ai vilă cu piscină / Pe Madonna ca vecină / O lopată pentru bani / La anul şi la mulţi ani!”

“Noul an să va aduca belşug în casă, bucate pe masă, valută în cont, un iaht în port, motor pe autostradă şi vecinii ca să vadă. La mulţi ani!”

“Lovite-ar trenul fericirii / Trăsni-te-ar fulgerul iubirii / Să-ţi cadă în cap un sac cu bani /Şi un bilet cu La mulţi ani!”

“Vă doresc de 2013 ori câte 12 luni de succes, 52 de săptămâni de realizari, 365 de zile reuşite, 8760 de ore de sănătate şi 525600 de minute inspirate. La Mulţi Ani!”

“Aho Aho, e Anul nou,
Şi găina-i fără ou,
Şi cucoşu’ fără guşă,
Dă-mi şi mie un leu mătuşă!
La Multi Ani, 2013!”

“Bate-n uşă. Bate-n geam. Cine este, noul an”

“Momentele speciale ale sfîrşitului de an să-ţi aducă veselia în casă, bani în buzunar şi poate un Merţan!”

Fie ca toate visele pe care le fauriti in aceste zile magice de Sarbatoare sa se implinesca si drumul strabatut pentru realizarea lor sa va aduca bucurie in inimi, iar in case, fericire si belsug. La multi ani!

Frumusetea iernii cu albul fulgilor de nea presarati peste gandurile noastre, cu dulcele ecou al colindelor, cu imaginea celor dragi in suflet, ne va petrece intr-un nou an impliniti, iubiti, fericiti. Sa aveti un an nou asa cum vi-l doriti!

Ganditi-va la trecerea dintre ani ca la o poarta. Puteti sa treceti prin aceasta poarta in noul an si sa luati cu voi doar lucrurile si gandurile bune. Puteti inchide apoi usa in urma voastra astfel incat grijile si supararile sa nu va poate urma. La multi ani!

Ganduri bune fug spre voi, sanatate si noroc! Sarbatori fericite si un An Nou de poveste! La multi ani!

La multi ani cu veselie, sanatate pe vecie, casa plina de bucate, dragoste pe saturate, bani la greu, noroc cu carul, ce doriti si sus paharul! La Multi Ani!

Miros de brad, parfum de flori, bat in ferestre uratori, clipesc pe cer mii de culori, fiti fericiti de sarbatori acum si-n ani urmatori! La multi ani!

Nou este anul ce vine, noi sunt visele noastre, noi sunt dorintele nostre, noi sunt spiritele noastre, dar calduroasele mele urari sunt pentru totdeauna! Un An Nou cum ati visat!

Noul an sa va aduca belsug in casa, bucate pe masa, valuta in cont, un iaht in port, motor pe autostrada si vecinii ca sa vada. La Multi Ani!

Priviti anul care a trecut cu sufletul unui om intelept si noul an cu ochi limpezi de copil reflectand uimirea si credinta. Noul an sa va aduca dragostea, armonia, stralucirea si lumina pe care le meritati din plin. Sarbatori fericite alaturi de cei dragi si La multi Ani!

Sa ninga cu dragoste, sa ninga cu fericire, sa ninga cu iubire si pace, sa ninga tot anul cu armonie, sa va umple sufletul de dragoste si bucurie. La multi ani!

Ultimele zile ale anului sunt gata sa treaca prin clepsidra timpului! Anul nou este aproape sa-si deschida primele file albe, necunoscute. Va doresc sanatate, bucurii si impliniri! La multi ani!

Va doresc 12 luni de fericire, 52 de saptamani de distractie, 365 de zile de succes, 8760 de ore de sanatate si 525600 de minute de noroc! Un An Nou fericit!

Va doresc atatea clipe fericite cati fulgi de nea intr-o iarna ca-n basme. Un an nou mai bun, cu pace si liniste in suflet si cu multa dragoste in inima. La multi ani!

Va doresc ca noul an sa fie unul excelent: sa ati o primavara plina de bucurie, o vara plina de odihna, o toamna plina de iubire si o iarna plina de caldura! La multi ani!

Alimente care stopeaza aparitia ridurilor

Liniile fine de lângă ochi şi petele maronii care apar pe ten sunt doar câteva dintre “semnele” … trecerii timpului. Ştiai că alimentele pe care le incluzi în dietă pot “da o mână de ajutor” când vine vorba de amânarea procesului de îmbătrânire? Legumele care “şterg” ridurile – Ca şi ouăle, legumele cu frunze verzi, cum este spanacul sau salata, se numără printre sursele importante de luteină şi zeaxantină, antioxidanţi puternici ce protejează de radicalii liberi din mediul înconjurător (aer poluat, fum de ţigară, noxe etc.). Aceştia distrug fibrele de elastină şi de colagen din piele, ceea ce duce la formarea mai rapidă a ridurilor. Pe lângă beneficiile pentru ten, antioxidanţii din legumele cu frunzele verzi reduc şi riscul de apariţie a problemelor oculare, cum este degenerescenţa maculară.

alimente impotriva ridurilorAfinele au efect anti-îmbătrânire – Numite şi “micile” alimente nutritive, afinele sunt bogate în antioxidanţi. Aceştia întârzie îmbătrânirea prematură a pielii, chiar şi apariţia mai multor afecţiuni, printre care şi cancerul. Antocianinele din afine şi din celelalte fructe de pădure ajută la combaterea stresului oxidativ, factor ce influenţează apariţia ridurilor fine şi adâncirea celor de expresie. Afinele le poţi consuma simple, sub formă de băuturi, fie la prepararea deserturilor.

Dovleacul, aliat al sănătăţii pielii – Din dieta “antirid” nu trebuie să lipsească legumele rădăcinoase, în special cele care sunt bogate în betacaroten. Morcovii, cartofii dulci şi dovleacul se numără printre alimentele bogate în antioxidanţi, ele fiind ajutoare de încredere când vine vorba de sănătatea pielii şi a ochilor.

Probleme ale pielii? Iată ce legumă te ajută! Deşi nu este chiar pe gustul tuturor, broccoli este o sursă bogată de quercetină, substanţă cunoscută pentru rolul său antiinflamator. Pe lângă faptul că protejează împotriva problemelor dermatologice, compuşii din broccoli previn apariţia semnelor de îmbătrânire a pielii. Studiiile din ultimii ani au arătat că persoanele care au inclus în alimentaţie leguma au un risc mai redus de a dezvolta cancer de piele.

Aloe vera, pentru elasticitatea pielii – Proprietăţile anti-îmbătrânire ale plantei aloe vera sunt dovedite încă din cele mai vechi timpuri. Sucul de aloe vera este recunoscut pentru efectele sale curative: când vine vorba de problemele deramtologice, dar şi de prevenirea ridurilor. Razele UV sunt cele care afectează colegenul din piele, cel care este numit şi “arma-cheie” împotriva ridurilor. Inclus în dietă, sucul de aloe vera reduce profunzimea ridurilor, îmbunătăţeşte elasticitatea pielii şi producţia de colagen.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci destinatii de vis pentru o vacanta low budget

Postat in Calatorii   Tags:

Daca bugetul nu-ti permite calatorii lungi si complicate, asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la concediul din 2013. Exista destinatii de vacanta atat in Europa, cat si mai departe, care te scutesc de cheltuieli mari cu transportul, cazarea sau alimentele. In plus, sunt si foarte frumoase. Iata despre ce este vorba.

1. Georgia – Vecinii nostri de peste Marea Neagra se mandresc cu o mancare excelenta, transport ieftin si preturi mici la cazare si suveniruri. Iar peisajele montane si oraselele de poveste te vor lasa fara cuvinte.

vacanta in georgia2. Spania – Criza economica a facut din Spania una dintre cele mai accesibile destinatii din Europa. Cu un buget restrans te poti bucura de o saptamana sau doua in Spania, cu conditia sa calatoresti in extra-sezon. Iar biletele ieftine de avion iti dau posibilitatea sa economisesti sau sa cumperi mai multe cadouri pentru acasa.

3. Bolivia – Una dintre cele mai interesante tari din America de Sud iti ofera peisaje de vis, transport si cazare ieftine si mancare delicioasa. Natura a fost foarte generoasa, inzestrand tara din inima Americii de Sud cu frumuseti neasemuite, iar istoria si cultura civilizatiilor apuse sunt incantatoare.

4. Slovenia – Slovenia este renumita pentru ski, treking, rafting sau peisaje salbatice – iar totul este low-cost. Poti sa beneficiezi de aceleasi conditii si distractii ca in tari ca Austria sau Italia, insa la preturi mult mai bune. Transportul terestru este, de asemenea, ieftin.

5. Brazilia – Daca planuiesti sa vizitezi Brazilia, ar trebui s-o faci in 2013. Campionatul Mondial de fotbal din 2014 si Jocurile Olimpice din 2016 vor creste preturile considerabil. Profita de investitiile in infrastructura si in servicii si viziteaza cateva obiective turistice de vis!

Sursa: mayra.ro (c)

Garderoba de vara, pantofi pe masura!

Incearca sa te decizi si sa faci cea mai buna alegere cand vine vorba de propria colectie de incaltaminte cu care vei jongla in aceasta vara. Alege intre ametitoarele platforme, tocurile sexy, confortabilele sandale si balerinii chic, extrem de comozi, nu inainte de a-ti arunca o privire pe colectia de pantofi de vara Blanco 2011, care si-a propus sa sarbatoreasca cu tine acest sezon.

Imprimeurile, detaliile ornamentale, animal print-urile, culorile nude in contrast cu cele vibrante sunt cateva detalii care reusesc sa ne capteze atentia inca de la primul contact vizual cu modelele propuse. Dungile revin obsesiv in tendinte, iar look-ul nautic este un must-have al acestui sezon, evocand lumea panzelor navale si libertatea vacantelor cu plaje insorite, fiind astfel prezente nu doar pe bluze, camasi, rochii, ci si pe articolele de incaltaminte.

Rosul orbitor, verdele si albastrul au devenit deja obsesiile acestui sezon , reusind sa transforme cu usurinta garderoba feminina intr-una chic, versatila, pe gustul oricarei iubitoare de moda, deci de frumos.

Pentru adeptele tonurilor calde, delicate, avem o veste grozava. Printre elementele atat de vesele si de colorate s-au strecurat si culorile nude, usor de purtat, intrucat se potrivesc perfect unei tinute de vara.

Nu ezita sa faci loc in propria colectie si unei perechi de sandale platforma sau turn, extrem de elegante si confortabile, in nuante nude, iar pentru a oferi un aer vesel tinutei tale opteaza pentru acele platforme cu printuri florale, buline si dungi, perfecte pentru o zi de vara.

Sandalele plate, adidasii, espadrilele, balerinii pot fi o alegere extrem de inteligenta pentru acest sezon, fiind acele articole de incaltaminte care pe langa faptul ca sunt deosebit de comode, pot fi purtate cu succes la o serie de tinute casual–sport.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Cauze ale iritatiilor oculare

Postat in Afectiuni   Tags:

iritatii la nivelul ochilorDupă ore întregi petrecute în faţa calculatorului, ochii tăi se înroșesc şi te ustură? Află care sunt cauzele iritaţiilor oculare şi cum poţi scăpa de aceste probleme. Ochii uscați – Înţepăturile, roşeaţa sau lăcrimatul sunt cauzele ochilor uscaţi. În acest caz, glandele sebacee de la nivelul pleoapelor sunt afectate şi nu mai produc substanţa necesară umezirii ochilor. Un alt factor al ochilor uscaţi este lipsa glandelor lacrimale. Medicamentele, bolile autoimune, modificările hormonale şi îmbătrânirea organismului afectează glandele care produc lacrimi. Ochii uscaţi sunt rezultatul lentilelor de contact, expunererii la vânt, aerului uscat și celui condiționat.

Conjunctivita – Cunoscută şi sub denumirea de “ochi de culoare roz”, conjunctivita este o inflamaţie sau o infecţie a membranei care acoperă partea albă a ochiului. Aceasta apare în urma infectării cu anumite virusuri şi bacterii şi are simptomele gripei.

Cum previi iritaţiile oculare – Evită să te expui la fum, aer condiţionat şi ventilatoare. Dacă eşti nevoită să petreci mult timp în faţa calculatorului, ia pauze frecvente şi clipeşte des. Pentru a preveni infecţiile, spală-te de mai multe ori pe zi pe mâini şi evită contactul acestora cu ochii. Schimbă feţele de pernă frecvent și nu împărţi cu alţii cosmeticele şi prosoapele.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce beneficii iti poate aduce iaurtul

Postat in Animale   Tags:

Gustos, cremos şi hrănitor, iaurtul este recunoscut pentru numeroasele sale beneficii pe care le are asupra organismului. Află de ce trebuie să mănânci iaurt pentru a te menţine în formă! Oase sănătoase – Bogat în calciu şi vitamina D, iaurtul întăreşte sistemul osos. Mănâncă iaurt în fiecare zi pentru a te feri de osteoporoză!

beneficii consum iaurtUşor de digerat – Persoanele care au intoleranţă la lactoză pot consuma iaurt, deoarece este mai uşor de digerat decât laptele. Lactaza, componentă a iaurtului, îmbunătăţeşte rata de absorbţie a lactozei în cazul persoanelor alergice.

Bacterii benefice – Probioticii din iaurt au grijă de sănătatea tractului digestiv deoarece elimină bacteriile care provoacă boli intestinale. Aceste componente îmbunătăţesc digestia şi întăresc sistemul imunitar.

Curăţă tenul – Acidul lactic din iaurt acţionează ca un exfoliant asupra pielii. Poţi consuma iaurt în timpul zilei sau poţi să-ţi faci o mască pe bază de iaurt pentru o piele frumoasă.

Aport de vitamine – Potasiul, fosforul, zincul, vitaminele B5 şi B12 din compoziţia iaurtului menţin sănătatea celulele roşii şi îmbunătăţesc funcţiile sistemului nervos.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Elimina febra musculara

Fie ca urci pe munte, alergi pe plaja sau strabati ore intregi orase istorice, daca nu esti obisnuita cu un astfel de “antrenament”, s-ar putea sa te trezesti cu o febra musculara de toata frumusetea, lucru extrem de neplacut in vacanta. Cum scapi de aceasta durere? Iata mai jos cate sfaturi de la Mayra.

Scapa de durerea provocata de febra musculara
1. Hidrateaza-te! Muschii si pielea au nevoie de lichide pentru a fi in forma. Bea multa apa, ceaiuri de plante, sucuri naturale, atat inainte, cat si in timpul antrenamentului sau drumurilor tale. Nu uita sa bei cel putin 2 l de lichide pe zi pentru a fi in forma.

elimina febra musculara2. Mananca putin, dar alimentele consumate sa fie din toate grupele de baza. Consuma proteine, carbohidrati, legume, fructe si lactate. Daca ai o febra musculara puternica, mananca proteine de calitate, din carnea de pui, legume proaspete, fructe si ia suplimente alimentare: vitamine, minerale. Nu uita de iaurt si lapte degresat – macar o portie pe zi!

3. Inainte de un efort sustinut ia o aspirina! Aceasta “blocheaza” durerea fizica si vei simti mai putin efectele mersului pe jos.

4. Dupa efortul sustinut, daca te-ai ales cu febra musculara instant, mananca o lingurita de zahar. Este un leac din batrani, dar functioneaza!

5. Daca simti un disconfort constant la miscare, fa o baie calda cu sare. Pune in apa calda 2-3 pumni de sare grunjoasa si stai in cada jumatate de ora. Apa calda si sarea vor reduce tensiunea musculara.

6. Daca ai dureri mari, foloseste un unguent special pentru febra musculara. Intreaba farmacistul sau medicul de familie ce sa cumperi si aplica unguentul de mai multe ori pe zi, pana la vindecarea completa.

Sursa: mayra.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura