Ai cautat aripi in creion simplu insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si aripi in creion simplu cat mai repede.
Stiai ca laptele are o contributie majora la aspectul corpului tau? Ei bine, studii recente au desconspirat legatura puternica dintre cele doua, iar intreaga “magie” are o explicatie destul de simpla: laptele ofera senzatia de satietate, reducand astfel apetitul. Mai mult de atat, conduce la un consum redus de calorii la urmatoarea masa pe care [...]
Iti plac hainele sau accesoriile de piele? Atunci e momentul sa descoperi ce piese vestimentare nu ar trebui sa-ti lipseasca din garderoba. Noi, femeile, apreciem piesele vestimentare si accesoriile de piele. Pielea este un material care nu se demodeaza, fiind prezent in colectiile anuale ale marilor designeri. De aceea, idealbutique.ro iti aduce in vedere cele [...]
Piticul tau este pe cale sa implineasaca 3 anisori si te gandesti ca in septembrie sa-l inscrii la o gradinita? De cand ai luat decizia aceasta, prin gand iti trec nenumarate intrebari despre cum sa arate gradinita, cum va fi educatoarea si multe altele. Iata 6 detalii dintre cele mai importante pe care trebuie sa [...]
Fibrele sunt esențiale pentru o bună funcționare a organismului, motiv pentru care ar trebui incluse în dieta de zi cu zi. Specialiștii recomandă consumul a 20-25 de grame de fibre pe zi, pentru menținerea stării de vitalitate și a nivelului crescut de energie. Un aport scăzut de fibre poate avea consecințe grave asupra sănătății. Iată [...]
Dragostea este un bun remediu impotriva stresului si poate intarzia imbatranirea. Iubirea actioneaza benefic atat pe plan fizic, cat si pe plan psihic. Ea imbunatateste circulatia sanguina si influenteaza activitatea sistemului endocrin.
Dragostea stimuleaza secretia de serotonina si de dopamina, hormoni neurotransmitatori care asigura adaptarea organismului la mediul exterior si care ajuta la mentinerea starii generale de bine.
Iubirea este o activitate, adica ne solicita participarea activa. Spunem adesea “noroc in dragoste”, ca si cum dragostea ar fi ceva care da peste noi rar si din intamplare. Confundam iubirea cu indragostirea si apoi cadem in capcana de a incerca sa mentinem starea de indragostire in loc sa ne construim iubirea. Cei patru piloni ai unei asemenea constructii sunt: grija fata de celalalt, responsabilitate, respect si cunoastere. Adesea suntem neatenti tocmai cu cei pe care spunem ca ii iubim: vorbim si ne comportam neglijent spunandu-ne ca partenerul stie ca il iubim, dar esenta iubirii e sa muncesti in fiecare zi pentru ca ea sa creasca, sa ai grija de persoana iubita.
Capacitatea de a iubi se invata si presupune depasirea unor obstacole. Iata cateva reguli pe care nu ar trebui sa le uiti:
1. Bucura-te de prezenta celuilalt – Invatati sa va bucurati de fiecare zi traita alaturi de celalalt. Nu faceti comparatii intre o zi si alta, intre o intamplare si alta.
2. Invata sa-ti asculti partenerul – Toata lumea vrea sa fie ascultat de partener si eventual inteleasa. Trebuie sa aveti rabdare, priviti-va partenerul in ochi si ascultati-i povestea si chiar daca este extrem de plictisitoare relatarea si fara un interes real, nu lasati sa vi se vada nerabdarea in ochi.
3. Sinceritatea – Fara sinceritate nu veti sti niciodata ce se intampla in relatia voastra si nici daca e adevarat sau fals. Trebuie sa invatati sa spuneti ceea ce ginditi, ce va deranjeaza la celalalt si sa incercati sa ajungeti la un acord, un compromis. Insa, nu impingeti sinceritatea dincolo de limitele bunului simt, iar daca vreodata doar o minciuna va poate salva relatie, spuneti-o parand la fel de sincer(a). Si incercati sa nu mai ajungeti intr-o astfel de situatie, pentru ca o minciuna atrage dupa sine alta minciuna si veti ajunge sa nu mai puteti controla minciuna.
4. Independenta – Are o importanta foarte mare. Chiar daca va iubiti partenerul la nebunie, trebuie sa-i lasati loc de manifestare, sa nu aiba impresia ca relatia voastra este sufocanta. Daca gelozia e prea puternica, controlati independenta celuilalt, dar fara a-i impune asta. Creati-i impresia ca ideea ii apartine si atunci aparentele vor fi salvate.
5. Rabdarea – Increderea se castiga greu si se pierde usor, asa ca trebuie sa aveti rabdare cu partenerul vostru. Poate fi un o persoana mai introvertita sau pur si simplu, o persoana care a luat prea multe lovituri in viata si acum ii este teama de orice.
Sursa: mayra.ro (c)
Gata cu fularele groase, în curând vom defila din nou pe străzi cu eşarfe de toate culorile, uni sau contrastante, cu carouri sau modele geometrice abstracte, eşarfe de dimensiuni mai mici sau mai mari…
În oraş, au apărut din nou tejghelele cu tot felul de accesorii de primăvară. Vânzătorii ambulanţi vând mărţişoare, accesorii de tinichea şi de argint şi nelipsitele eşarfe de primăvară. Numeroase modele de eşarfe găseşti şi în mall-uri sau în orice magazin aflat la colţ de stradă şi asta-i partea plăcută cu acest accesoriu: îl poţi cumpăra de oriunde, pentru că o eşarfă nu trebuie să fie scumpă, ci delicată, feminină, sofisticată.
Fie că alegi una din bumbac sau una din mătase, una cu imprimeu tribal sau cu model floral, tot vei fi în tendinţe. Sau poţi alege o eşarfă din dantelă crem, cu tentă vintage, sau o eşarfă cât mai naturală, din in. Nu există reguli, doar gusturi personale şi imaginaţia fiecăreia de a-şi asorta eşarfa la ţinutele de primăvară.
În afară de faptul că îţi va ţine cald în zilele ploioase, eşarfele colorate te vor binedispune, iar cele din materiale lejere te vor face să simţi din plin farmecul primelor zile însorite.
Poartă-le în maniere cât mai diferite, înnodându-le într-un fel sau altul, precum o cravată sau înfăşurate în jurul gâtului. Sau le poţi purta pe cap, dacă vrei un look romantic. Sau foloseşte-ţi eşarfa pentru a-ţi decora geanta, legând-o de una dintre barete. Sau pe post de curea la o rochie uşoară.
Important e că o eşarfă costă atât de puţin, dar îţi poate pune în evidenţă orice ţinută! În plus, odată ce ai trecut la eşarfe, simţi că a venit, în sfârşit, primăvara…
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Exercițiile în apă sunt recomandate atât persoanelor care vor să slăbească, cât și celor care suferă de anumite afecțiuni, întrucât nu pun presiune asupra articulațiilor, așa cum se întâmplă în cazul alergatului sau a exercițiilor efectuate la sală. În cele ce urmează află ce beneficii au exercițiile acvatice asupra întregului organism.
Te ajută să slăbești mai repede – În apă, greutate corporală se reduce la jumătate, motiv pentru care și o persoană obeză ar putea face mai multă mișcare, fără să obosească foarte rău, așa cum s-ar întâmpla dacă ar opta pentru exercițiile pe uscat.
În plus, arzi calorii mult mai ușor, într-o manieră distractivă, fără să pui presiune pe articulații, motiv pentru care acest sport este ideal pentru persoanele care vor să scape de kilogramele în plus.
Tonifică musculatura fără efort – Înotul este cel mai bun sport la capitolul tonifiere, deoarece pune în mișcare întreaga musculatură a corpului. Mușchii abdomenului și ai spatelui pot fi tonifiați cu ușurință, ca urmare a rezistenței opuse de apă.
Contribuie la îmbunătățirea flexibilității – Pe lângă faptul că îți tonifică musculatura, exercițiile în apă lucrează la nivelul articulațiilor, astfel încât corpul tău devine mai flexibil. De asemenea, riscul de accidentări este scăzut, datorită faptului că apa suportă 90% din greutatea corpului tău.
Reduc nivelul de stres – În general, orice tip de mișcare contribuie la reducerea nivelului de stres din organism. În particular, exercițiile acvatice te ajută să te relaxezi imediat și să ai o atitudine pozitivă. Scufundarea în apă produce instant schimbări biologice, printre care se numără creșterea fluxului sanguin și trezirea simțurilor.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Coafurile pentru plaja nu ar trebui sa fie foarte elaborate si studiate, dimpotriva ar trebui sa para rebele, nearanjate, care sa exprime un look natural si sexy. In aceasta ordine de idei, am ales 5 coafuri practice si chic.
O femeie ar trebui sa arate bine in orice ocazie, chiar si atunci cand e la plaja. Sau mai bine zis, mai ales atunci cand e la plaja. De aceea, alegerea coafurii pentru o zi la plaja este la fel de importanta ca o coafura aleasa pentru o ocazie speciala, doar ca e mai usor de realizat si stilul neglijent este As-ul din maneca.
Tendintele pe pleja dau startul la:
Boburi
Boburile poti fi vazute in fiecare show de moda si au devenit unul dintre cele mai hot tendinte ale verii. Cum sa lipseasca din prezentarea de pe plaja? Fie ca alegi un coc prins la baza cefei sau in crestet, vei fii uber-chic. Nu te teme sa lasi cateva suvite care sa iasa neglijent din coc, pentru ca acesta este farmecul cocului pentru plaja.
Cum se realizeaza:
Pas 1: Prinde tot parul la spate in mana
Pas 2: Rasuceste coada
Pas 3: Infasoara in jurul bazei un elastic
Pas 4: Aplica pe tot parul un spray cu protectie UV
Ar fi asa de simplu pentru el sa vina cu o floare … Dar n-o face, pentru ca uita. De fiecare data! Barbatii sunt atenti la altceva. Nu, nu-i adevarat ca nu te iubeste daca nu si-a adus aminte de ziua in care v-ati intalnit prima oara. Pur si simplu, pentru el este mai important ca sunteti acum, aici, impreuna. Psihicul masculin este altfel alcatuit decat cel feminin.
Barbatii si femeile gandesc diferit, percep in mod diferit importanta lucrurilor si privesc lumea in care traiesc prin filtre absolut diferite.
Acest adevar nu este nicaieri mai pregnant decat la nivelul creierului, organul care gazduieste tot ceea ce ne face umani: pasiunile, intuitia, conceptia asupra lumii inconjuratoare, intreaga noastra viata intelectuala si afectiva. Creierul masculin si creierul feminin sunt extrem de diferite atat din punct de vedere chimic, cat si structural, ceea ce explica de ce barbatii si femeile abordeaza lumea in moduri atat de putin asemanatoare.
Iata ce este indicat sa faci daca ai un iubit uituc:
1. Nu-l desfiinta!
Barbatul pastreaza in amintire descarcarile de furie materna, care il desfiintau, pur si simplu, pentru ca atunci el era doar un neputincios baietel aflat in totalitate sub protectia mamei sale. Nu-l face sa intre in pielea pustiului care a fost, strici totul! In primul rand, poate sa proiecteze in tine imaginea mamei dezlantuite de care, toata viata lui, nu si-a dorit decat sa scape. Si o sa te miri sa descoperi, dupa o vreme, ca el mai are o viata pe care o ascunde fata de tine, poate chiar si o alta iubita, care nu tipa la el.
2. Ajuta-l sa-si aminteasca!
Ce-i de facut? Mai intai, e bine ca fiecare sa inteleaga aceste diferente. Nu-i cere sa fie la fel ca tine. Se poate sa ajungi la concluzia ca el nu te va intelege niciodata cu adevarat. Nu-i chiar asa. Te intelege, dar trebuie sa faca un efort pentru asta. Ca sa fii sigura ca veti avea o aniversare asa cum iti doresti, nu astepta sa-ti ghiceasca gandurile mai eficient este sa i le spui tu. Chiar daca ti se pare ca se pierde orice urma de romantism, amiteste-i cu o saptamana inainte. Dar nu cu repros in glas.
Spune-i pur si simplu: “Mai tii minte, acum un an” … Provoaca-l la o sesiune de amintiri, radeti impreuna de cum erati imbracati, de ceea ce ati spus…
3. Da vina pe estrogen!
Estrogenul joaca un rol de protectie a functionarii creierului; este unul dintre motivele pentru care creierele barbatilor se atrofiaza mai mult odata cu varsta. Terapia hormonala, care face sa creasca nivelurile de estrogen la femeile trecute de menopauza, cu conditia sa fie aplicata la scurt timp dupa instalarea acesteia, le reda si le intretine femeilor respective capacitatea de concentrare si de memorare. Estrogenul este un factor important si intr-o alta descoperire-cheie, si anume ca femeile isi amintesc evenimentele importante mai bine decat barbatii.
Recomandare:
Dr. Marianne Legato prezinta in cartea “De ce femeile uita greu si barbatii repede” strategii si trucuri pentru a invata sa gandim ca celalalt sex si pentru a inlesni o comunicare de multe ori aflata in impas. O buna intelegere a celui de langa noi este primul pas catre relatii de cuplu mai sanatoase si o viata sentimentala implinita.
Pentru toti cei care au simtit vreodata perplexitate, furie, confuzie sau frustrare in relatiile cu celalalt sex, aceasta carte reprezinta un material informativ indispensabil, cu ajutorul caruia pot “sparge codul” si se pot descifra unii pe altii.
Sursa: mayra.ro (c)
De foarte multe ori nu mai ai timp sa treci pe acasa dupa orele de scoala sau de birou, inainte sa te vezi cu iubitul sau sa iesi in oras cu prietenii. Cum faci ca tinuta ta de scola sa nu arate foarte banal si in acelasi timp sa nu te duci nepotrivit imbracata la scoala?
Secretul sta in geanta supradimensionata pe care majoritatea fetelor o cara dupa ele. Aceasta poate cuprinde un adevarat arsenal de frumusete: de la pantofii cu toc, perfecti pentru o intalnire romanica, pana la tot felul de alte accesorii care pot schimba o tinuta absolut banala intr-una de mare efect.
Nu machiajul in exces este cel care te scoate din banalitate, ci o tinuta bine gandita si corect construita. Sa fii sexy nu inseamna sa lasi foarta multa piele la vedere: daca ai o fusta scurta, nu mai este cazul sa exagerezi si cu decolteul, pentru ca rezultatul va fi o demonstratie de vulgaritate.
Vezi galeria foto de mai jos si inspira-te pentru alegerile tale vestimentare viitore.
Sursa: acasatv.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic