Ciocolata si sindromul oboselii cronice

La un moment dat, oamenii au fost sfatuiti sa stea departe de ciocolata daca sufereau de sindromul oboselii cronice, crezand ca zaharul si cafeina ridica nivelul energiei prea mult. Totusi, foarte multe studii recente au sugerat faptul ca poate acest sfat este totusi gresit.

Un studiu condus de catre o echipa de cercetatori la Hull York Medical School condusa de catre profesorul Steve Atkin asupra a doua grupuri de pacienti. Unui grup i s-a dat ciocolata neagra cu cantitati mari de cacao, iar celorlalti ciocolata alba. Studiul a aratat faptul ca acei pacienti care consumau ciocolata neagra se simteau mai putin obositi si aveau mai putine dureri musculare.

Intr-un studiu separat, o echipa de cercetatori condusa de doctorul Carl Keen in Boston, i-a pus pe pacientii care sufereau de sindromul oboselii cronice sa consume cacao in fiecare zi. Unui grup i s-a dat cacao cu un continut mai ridicat de flavoinoide, in timp ce celalalt grup consuma cacao obisnuita. Atunci cand pacientii consumau cacao cu cantitati mari de flavonoide, acestia au reportat imbunatatiri semnificative.

Totusi, doctorii avertizeaza pacientii ca aceste studii se afla inca in stadii incipiente si ca inca nu se pot trage anumite concluzii care sa exprime clar faptul ca ciocolata neagra aduce un numar mare de beneficii pozitive in materie de sanatate, incluzand aici tensiune scazuta, promovarea unei circulatii bune a sangelui, ajutand la prevenirea incarcarii arterelor. Ciocolata poate sa aduca de asemenea relaxare, sa reduca durerea si, este in acelasi timp un puternic antioxidant.

Sursa: fmagazin.ro (c)