Articole recente sfaturi fete

In ultima perioada, vedem tot mai multe tipuri de breton, atat in randul celebritatilor, cat si in cazul persoanelor care nu se afla in lumina reflectoarelor. Bretonul este excelent in cazul in care vrei sa iti improspatezi lookul intr-o maniera stilata si la moda. Poate iti place bretonul, dar crezi ca pe tine nu te [...]

Pare greu de crezut, dar, ca să slăbeşti, nu e obligatoriu să renunţi la toate bunătăţile. Singura condiţie este ca una dintre cele trei mese zilnice să fie o mâncare din verdeţuri de primăvară. Cum se procedează? Timp de o săptămână, combină mesele obişnuite cu una sau două din mâncărurile cu verdeţuri de primăvară. De [...]

Deși legumele crude oferă organismului mai mulți nutrienți decât cele gătite, cele din urmă sunt în unele cazuri mai sănătoase decât primele. Într-adevăr, temperaturile ridicate distrug anumite proprietăți ale legumelor cu până la 30%, mai ales atunci când sunt fierte. Însă, atunci când legumele sunt gătite la cuptor sau la grătar, anumite proprietăți sunt amplificate. [...]

Despre beneficiile exercițiilor fizice s-a tot vorbit, însă prea puțin știu că lipsa activității fizice poate dăuna grav sănătății. Pe lângă faptul că duce la apariția obezității, sedentarismul favorizează apariția cancerului intestinal. Un studiu publicat în British Journal of Cancer a evidențiat faptul că persoanele foarte active din punct de vedere fizic se confruntă cu [...]

Răsfăţul culinar te poate duce spre o colică biliară, afecţiune des întâlnită după Sărbători. Iată câteva remedii care drenează bila şi ficatul! Salatele cu maioneză, smântâna, sarmalele şi ouăle sunt alimente grele pentru bila şi ficatul tău. De aceea, e bine să le consumi cu măsură şi să apelezi la câteva remedii cu efect drenant. [...]

Ploaia, vântul, soarele – toate afectează keratina, o proteină naturală care oferă părului strălucire şi rezistenţă. Iată ce poţi face pentru a încerca să-ţi ajuţi părul să rămână frumos, în ciuda schimbărilor meteorologice. În zilele ploioase … umiditatea din aer are un efect diferit asupra părului tău, deoarece temperatura aerului este scăzută. De pildă, părul [...]

Stim cu toate ca un machiaj reusit incepe intotdeauna cu aplicarea unei baze de machiaj de calitate, care sa asigure atat rezistenta acestuia, cat si sa si protejeze tenul de factorii tot mai nocivi din mediu. Aceasta etapa nu trebuie omisa, pentru ca ea nu apartine doar profesionistilor, ci trebuie urmata de fiecare dintre noi, [...]

Greața și vărsăturile sunt cele mai frecvente simptome ale sarcinii, cauzând un disconfort pe o perioadă scurtă de timp sau chiar pe tot parcursul sarcinii. Prin consumul de ghimbir – Studiile stiințifice au demonstrat că pudra din rădăcină de ghimbir reduce în mod eficient greața și vărsăturile din timpul sarcinii. Însă, înainte de a se [...]

Azi, plinuţă şi cu “aripioare”, mâine, suplă şi cu câteva kilograme în minus. Asta fără niciun efort şi fără să ţii o cură drastică. Cam asta fac pilulele de slăbit, este părerea generală. Nimic mai greşit! Într-adevăr, pilulele te ajută să slăbeşti mai mult decât ar face-o dieta singură, dar nu exclud regimul alimentar şi [...]

Nu trebuie să excluzi din dieta ta semințele de in, deoarece sunt extrem de benefice pentru sănătate. Pe lângă faptul că sunt bogate în fibre, semințele de in conțin polifenoli, un tip de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi, și acizi grași Omega-3, cu rol important în reducerea colesterolului rău. Totodată, studiile arată că semințele de [...]