O vorba inteleapta din popor spune ca omul istet isi face iarna car si vara sanie. Adaptand putin aceasta zicala, putem spune si noi ca femeia isteata se pregateste de vara incepand din iarna. Poate frigul de afara, ciorapii grosi si pantalonii caldurosi te-au facut sa uiti cat de stresata era vara trecuta pentru ca [...]
Sezonul sarbatorilor a inceput si fetele sunt innebunite sa slabeasca pentru a arata impecabil in hainele pe care si le-au cumparat special pentru seara de Craciun si pentru Revelion. Stim ca este greu sa renunti la ciocolata si gustari si este clar faptul ca preparatele traditionale iti vor face cu ochiul, insa cu putina disciplina [...]
Celulita este una dintre cele mai frustrante probleme ale femeilor, indiferent de numarul de kilograme, tocmai pentru ca poate aparea atat la persoanele supraponderale, cat si la cele cu greutate normala sau chiar la femeile slabe. Cauzele care duc la aparitia acestei inestetice probleme pot fi multe, insa, cel mai adesea ele se rezuma la [...]
Ai zice că în post ar trebui să slăbeşti din moment ce renunţi la carne şi grăsimi animale. De fapt, multe persoane se îngraşă în timpul postului. Iată ce greşeli fac acestea. Prea mulţi carbohidraţi Pâine, paste făinoase, cartofi, produse de patiserie… sunt alimentele cele mai consumate în timpul postului pentru că se găsesc peste [...]
Am citit o multime de lucruri despre cafea si despre efectele ei aspura organismului. Unii specialisti sustin ca este mai bine sa ne abtinem, altii interzic categoric cafeaua femeilor insarcinate, iar altii spun ca te ajuta sa slabesti si poti sa bei cat de multa iti doresti. Evident, unele dintre aceste lucruri sunt doar mituri. [...]
Specialistii englezi au creat o noua dieta speciala, pentru toate femeile din Anglia care isi doresc sa fie in forma de sarbatori. Insa desi regimul nu a prins foarte bine la Londra, Hollywood-ul a fost receptiv si l-a preluat. Acum aceasta dieta de iarna este valabila in intreaga lume si mii de femei s-au hotarat [...]
Daca ti-ai propus sa tii o dieta ca sa pierzi cele cateva kilograme in plus pana de Sarbatori, nu doar o alimentatie corecta, slaba caloric, si miscarea te vor ajuta sa slabesti, ci si o multime de “trucuri” pe care ni le recomanda specialistii. Printre acestea se numara si o serie de bauturi, pe care [...]
De multe ori, atunci cand suntem la dieta, mergem in supermarket si alegem acele produse care sunt etichetate cu “light”, “dietetic” sau “fara grasimi”. Insa nu intotdeauna sunt cele mai bune alegeri pe care le poti face, pentru ca unele dintre aceste alimente contin zaharuri, multe E-uri sau alte substante care ne fac mai mult [...]
Pentru ca este toamna si odata cu sezonul rece si kilogramele de care am scapat pentru vara se depun la loc, noi iti sugeram un plan care sa te ajute sa faci fata caloriilor in aceasta toamna. Vei reusi sa slabesti si alimentatia ta va fi una sanatoasa cu retete de sezon. Cinatul in oras [...]
Dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii inima sănătoasă, alege mai multe alimente bogate în fibre! Îţi taie senzaţia de saţietate şi n-au calorii multe. Iată cinci dintre sursele de fibre pe care le poţi cuprinde în dieta ta de zi cu zi! 1. Înlocuieşte sucul de portocale cu fructul întreg! În loc să bei [...]
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic