Sfaturi fete > Diete si slabire > Alimente sanatoase pentru a fi in forma vara

Alimente sanatoase pentru a fi in forma vara

Categorie: Diete si slabire

Publicat la: 12:10

Daca nu stii ce dieta sa urmezi si nu ai fost la un nutritionist care sa te ghideze in alegerea unui regim, noi iti recomandam 10 alimente speciale, care te vor mentine in forma vara aceasta si care te vor ajuta sa slabesti, daca le vei consuma exclusiv. Aceste alimente nu sunt scumpe si se afla la idnemana oricui. Iata mai jos lista celor mai indicate produse pentru aceasta vara.

piersiciAlimente sanatoase de vara
1. Lebenita
Pepenele rosu este hidratant, delicios si te va ajuta sa slabesti. Nu il combina cu mancaruri grele sau cu alte fructe.
2. Pepene galben
Merge de minune in salate de fructe sau la anumite salate de legume. In plus, te ajuta sa te bronzezi frumos si are un gust excelent.
3. Alimente de vara – Caise
Bogate in antioxidanti, cu efect asupra bronzului de durata, acestea au o perioada scurta de viata. Cand este timpul lor, urmeaza o dieta bazata pe cat mai multe caise, migdale si nuci.
4. Fasole verde
Alege fasolea verde, subtire, tubulara si bine facuta. Se poate consuma fiarta la aburi, alaturi de piept de pui la gratar sau in salate cu marar si usturoi, pentru imbogatirea efectelor asupra organismului. In plus, caloriile sunt “negative”.

Citeste tot pe mayra

Termeni populari de cautare:

  Tags: , , , ,

Alte articole despre sfaturi fete

Articole recomandate

Noua gama de geluri de dus Palmolive orient rituelNoua gama de geluri de dus Palmolive orient rituel
In aceasta primavara, Colgate-Palmolive lanseaza noua gama de geluri de dus Palmolive Orient Rituel. Cele doua variante, Energy si Joyous, vor sa redefineasca conceptul obisnuit de “dus”, oferindu-i acestei rutine zilnice un strop de magie. Noul gel de dus Palmolive Orient Rituel îti ofera pauza de relaxare de care ai nevoie dupa o zi plina. [...]
Cum sa-ti mentii bronzul obtinut in vacantaCum sa-ti mentii bronzul obtinut in vacanta
Bronzul natural, estetic si uniform confera pielii un aspect deosebit. Iata ce trebuie sa faci pentru a te bucura de el si dupa sfarsitul vacantei. In primul rand, respecta cateva reguli esentiale daca vrei sa te bucuri de un ten aramiu de invidiat. Evita sa faci plaja la orele pranzului cand soarele este foarte puternic [...]
Tipul de epilare pentru tineTipul de epilare pentru tine
Dintotdeauna, frumusetea si feminitatea au fost asociate cu un trup lipsit de par. Specialistii ne invata cum sa folosim produsele pentru un par puternic si sanatos, dar mai putini dezbat problema firelor nedorite, care ne fac viata grea. Asadar, ce metoda folosim pentru epilare? Aparate de ras Cum: Cu ajutorul unei lame, putem indeparta firele [...]
Dieta cu bananeDieta cu banane
Dieta cu banane este o dieta bazata pe principiul meselor similare, asemenei dietei Atkins. Sistemul a fost creat de farmacista de origine japoneza Sumiko Watanabe, care a inventat dieta pentru a-l ajuta pe sotul ei sa slabeasca. Rezultatul: un sot mai subtire cu aproape 20 de kilograme. Planul de dieta e relativ simplu si se [...]
Tratamente de intretinere acasa pentru un par frumosTratamente de intretinere acasa pentru un par frumos
După o iarnă geroasă, în care părul tău a stat mai mult ascuns sub căciulă, este nevoie să-l revigorezi şi să-i redai strălucirea. Pentru aceasta, nu trebuie să faci cheltuieli mari şi nici să petreci ore la coafor. Iată ce tratamente de întreţinere poţi face acasă: Prepară o loţiune hidratantă din o jumătate de cană [...]


Primeste articole prin email

Introdu adresa ta de email:

Subiecte hot

coafuri de ocazie

Horoscop zilnic

Cautari recente

Categorii populare

Articole adaugate recent

Etichete tunsori si manichiura

horoscop zilnic
Copyright © 2011 Sfaturi pentru fete, Tunsori, Manichiura