Ai vrea să scapi de câteva kilograme, dar ideea de a face sport nu prea te încântă sau dimpotrivă chiar nu ai timp și pentru astfel de activități. Încearcă dieta cu fructe și rezultatele nu se vor lăsa așteptate. Căpșunile, vedetele sezonului – Sunt o alegere excelentă în această perioadă și pot înlocui cu succes [...]
Vara e aproape si inca nu ai corpul pe care ti l-ai dorit? O nutritionista de top iti propune un regim special cu care slabesti intre 4 si 6 kilograme in numai 2 saptamani. Fiona Kirk a conceput dieta Fast Lane si a publicat o carte cu regulile pe care trebuie sa respecti. Ea promite [...]
Planul de exerciţii fizice de şapte minute a rezultat ca având la fel de multe beneficii ca o sesiune lungă de alergat şi de ridicare de greutăţi, scrie Daily Mail. Deşi programul presupune o perioadă scurtă de timp, oamenii de ştiinţă spun că trebuie să ajungi la un nivel ridicat de durere în timpul executării [...]
Este din ce în ce mai cald și vrei să porți bluze și rochii mai mulate, dar crezi că silueta te dezavantajează? Atunci este cazul să iei măsuri, astfel încât kilogramele în plus să nu mai fie o problemă. Fie că vrei să mai slăbești, fie că vrei să te menții la forma actuală, totul [...]
Toată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămâie/lime. Încearcă și vei [...]
Când vine vorba de cure de slăbire, toată lumea are un sfat, o idee, sau “a auzit” de o metodă care “chiar funcționează”. Află care sunt cele mai circulate mituri! 1. “Dacă faci zilnic sport, poți mânca orice.” Exercițiile sunt, desigur, necesare într-o cură de slăbit, pentru că te ajută să îți menții masa musculară [...]
Mereu am fost de parere ca, inainte de a incepe o dieta efectiv, trebuie sa aplelam mai intai, la ceaiuri. Ceaiul de anghinare este probabil cel mai recomandat, atunci cand vrei sa ai un sprijin de nadejde daca trebuie sa dai jos din kilogramele in plus. De ce este ceaiul de anghinare eficient in pierderea [...]
Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus, dar te deprima ideea de a fi obligata sa-ti pui in farfurie doar cantitati mici de hrana? Atunci dieta disociata poate fi exact solutia pe care o cauti. Aceasta metoda de slabire iti propune sa mananci alimente separat, pentru ca fiecare dintre ele sa fie digerate pe [...]
Acneea se manifesta din pricina ca porii pielii se infunda. Sub piele se acumuleaza astfel substanta grasa, numita sebum, care alimenteaza bacteriile. Din bacterii se nasc inflamatii si formatiuni numite comedoame. Mai bine sa nu fim afectati de acnee si sa nu stim nimic despre ea decat sa fim afectati si sa stim totul… Totusi, [...]
Continuam cu dietele, poate gasiti ceva sa va imbie din ce va propunem. Ca si cu meniul unui restaurant: nimeni nu incearca tot din ce i se arata in lista. Cura aceasta tine zece zile si are o eficienta dovedita. Dupa ce incheiem perioada cu pricina, pierderile in volum sunt vizibile. Ca sa nu recastigam [...]
Primeste articole prin email
Subiecte hot
