Articole din categoria Diete si slabire

Nu e o glumă. Oamenii de ştiinţă israelieni susţin că o felie de tort cu ciocolată la micul dejun te ajută să-ţi menţii greutatea corporală şi te poate scăpa, în timp, şi de câteva kilograme în plus. Deşi pare un vis, “dulcele” de la micul dejun îţi completează meniul, care ar trebui să nu depăşească [...]

Cine nu si-ar dori sa uite de insomnii, depresii, oboseala, sa fie mereu energic si sa scape de kilogramele in plus fara infometare? Cine nu si-ar dori sa se bucure de o sanatate de invidiat? Pentru toate acestea, va recomand cu caldura sa incercati raw food diet (dieta cu alimente crude), care consta in consumul [...]

Cativa specialisti americani din Los Angeles au creat o dieta revolutionara, special pentru divele care isi doresc sa slabeasca si sa arate fenomenal la premiile industriei cinematografice de anul acesta. Dieta consta in consumul a doar 10 alimente, cu putine calorii, dar care asigura necesarul de vitamine si minerale pentru buna functionare a organismului. Vedetele [...]

O regula simpla din decalogul slabirii spune cam asa: daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, trebuie sa servesti macar 3 mese pe zi, iar micul dejun este cea mai importanta dintre ele. Cu alte cuvinte, nu sari peste micul dejun, ca obtii efectul invers: te ingrasi. Cea mai importanta masa a [...]

Dacă vrei să slăbeşti sau să-ţi menţii silueta, vei alege alimente sărace în calorii, dar foarte hrănitoare, şi vei renunţa la prăjituri în favoarea iaurtului. Nici măcar nu e atât de greu cum pare! După o alimentaţie bogată în grăsimi şi în dulciuri, te gândeşti să mai dai jos câteva kilograme, mai ales pe cele [...]

Încă de la începutul anului primul nostru gând este să scăpăm de cele câteva kilograme în plus acumulate în perioada Sărbătorilor. Nu de alta, dar vrem ca hainele subţiri de anul trecut să ne vină din nou ca turnate. Specialiştii cotidianului german “Bild” ne recomandă o dietă care să ne ajute să slăbim sănătos, fără [...]

Procesul de slăbire de după naştere poate fi unul destul de lung şi de dificil, dar în final rezultatele nu vor întârzia să apară. Dacă vrei să slăbeşti frumos şi sănătos, dieta şi mişcarea fizică sunt două dintre cele mai importante lucruri pe care ar trebui să le iei în calcul. Ce să consumi şi [...]

Uită de antrenamentele extenuante de la sală şi de dietele restrictive. Aplică aceste idei simple pentru a elimina kilogramele în plus. 1.Foloseşte furculiţe mari Chiar dacă este recomandat să alegi farfurii mai mici pentru a limita mărimea porţiilor, în ceea ce priveşte tacâmurile, furculiţele mari sunt cei mai buni “aliaţi” ai siluetei! Conform unui studiu [...]

Celulita afecteaza atat persoanele slabe, cu o silueta de invidiat, cat si pe cele cu cateva kilograme in plus. Exista sute de solutii de combatere a celulitei, insa noi am decis sa iti prezentam astazi una foarte simpla si foarte ieftina – tratamentul cu cafea. Tot ce ai nevoie pentru a urma acest tratament este [...]

Pentru a avea o siluetă de invidiat trebuie să scapi de grăsimea de pe abdomen, fese, coapse şi picioare. În cazul în care te supără doar colăceii de pe abdomen, iată câteva sfaturi care te vor ajuta să arzi în jur de 500 de calorii pe zi. Însă, este recomandat să nu reduci drastic cantitatea [...]